旧帖 2014-03-17 17:48:31
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珠峰东坡攻略---附希夏邦马
 
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珠峰东坡攻略---附希夏邦马

(提示:100多张图片,显示慢,约2分钟左右才可以慢慢阅读,请稍等) 
谨以此文回报磨房前辈提供的珠峰东坡作业和指导,也写一篇攻略方便后人参考。但提前声明,仅做参考。  
 
珠峰东坡约伴帖:http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/944930,0,0,1.html
珠峰东坡作业贴:http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/993074,0,0,0.html
珠峰东坡攻略帖:http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/1051206,0,0,0.html
  
     珠峰东坡从筹备到成行准备有半年之久,筹备阶段首先是在磨房平台上搜寻珠峰东坡的相关信息,逐渐对珠峰东坡之行有了初步认识。前辈们的珠峰东坡详细作业和指导,对我们这次珠峰东坡之行起到关键作用,如009、道道、issac.lai 等人帖子对我们帮助很大。在此表示衷心的感谢。
【声明】
1、 本文所有照片,除注明外,均是本人这次西藏行实地拍摄的。
2、 不论引用、摘录本文的部分或全部内容,须征得本人同意
3、 严禁使用该文作为商业用途
4、 后部的资料有部分来自网上搜集,没有进行真实性核对或亲身实践。
5、 凡引用或搜集来的资料和照片,其版权归原作者。
6、 本文为业余写作、发布。仅为方便珠峰东坡穿越的驴友参考。不以赢利为目的。
【比攻略更重要的提示】
1、本人郑重提示:不对采用本攻略产生的不管好、坏后果负责。
2、攻略中的高度、时间都仅作参考。虽然设备是专业级的但误差本身就有,加上天气
     和漂移的影响。所有的高度只是当时的数字记录,并没有进行修正和换算。
3、对讲机、GPS、指南针是登山必不可少的三件宝贝。当然有GPS并且能熟练使用
     最好了。对讲机一定要有备用电池,它是山中唯一能与队友联系的工具了。GPS
     可以让你在行进过程中做到心中有数,以上三件宝贝能在风险评估和决策时有数据作
     为依据。
4、出发前一定要购买保险。购买保险链接地址:http://bx.doyouhike.net/
5、装备里的刀具一定不要带砍山刀和管制刀具,在坐飞机、火车、汽车、轮船、甚至
    什么也不坐。拉萨的街头坐在地上都有可能会被没收。可以在拉萨购买很便宜的小刀作为
    山上切削之用,下山也不心疼的丢掉或送给牦牛工。
6、气罐是不能带上飞机和火车的,现在远途汽车也开始逐包查验了。特别是最近的形势。一不
    留神就被没收了,最好在拉萨市内购买。
7、手机在山上是没有信号的,切记一定要关机以保存些电量。
8、不要有迷路报警的想法,这是不切合实际的,首先你报警要有信号。往往山中无信号,想报
    警都无法报。其次是山大沟深,救助人员根本无法到达,第二你迷路以后自己都不能确定你
    的具体位置。让别人怎么来救你。你如果知道自己的确定位置,就不是迷路。自己也能走出
    去。
9、要有一切事情自己解决的心理和准备,在山里有时候是谁也帮不到你的,如毒蛇咬伤、脱队
    迷路、高处坠滑、突发疾病、食物中毒、毒蜂蜇伤、遭遇狼群..........
10、如果是多人结伙爬山,迷路后一定不要乱跑。原地扎营或等待是最好的自救方法,如果是
    单人离队后迷路。最好是原地等待,千万不要想当然的乱闯,如果肯定不可能有人来救你,
千万不要在高处折返。一定要采取急降的方法尽快找到水源和有人烟的地方,一般说来,下
降到山谷或大的平台后会有人类活动的迹象。手机信号也有可能会恢复。虽然要冒一点危险,
但风险会大大降低 。我已经数次采用这种方法脱险。
 11、 山中迷路大多是因为你不知道自己身在何处,攻略上的地名你也不知是否身在其中。
     这就要注意攻略上的图片显示出来的一些特征来辨别了,这点尤为重要。
12、要特别提醒的是珠峰东坡山上气候恶劣多变,5月份以前、10月份以后尽量不要组织登山。
13、队友之间没有拉练磨合尽量不要组合登山。登山前一定要请教一些有高海拔、高寒经验的
驴友,请他们给予一些具体的指导,如装备、食品、药物等物品的配置原则。否则,危险系
数会大大的增加。
14、领队必须遵循不抛弃任何一个队友的原则,否则别组队。任何情况下必须两人以上
      同行。这是铁的准则。所有活动都要将安全放在第一位。
15、所有队员必须在队友出现困境时伸出援手,否则别跟队。集体的智慧和力量可以战胜
      大多数困难。但必须每个人都参与、付出才行。活动的成功取决于全部队员的努力。
16、如决定组队徒步珠峰东坡,要提前考虑高反的预防措施和应对方案,要提前口服红景
    天类药物,还有就是如果在登山过程中发现高反严重,应立即下撤不能犹豫。一般说
    来,南方的驴友初次到北方登高海拔的山,发生高反的几率大点,这主要是水土不服造
    成的食欲下降,气候的温度、湿度、含尘量变化都对身体有很大的影响。所以要格外注意。
17、假如你也想去徒步珠峰东坡,请对照以下几点判定一下:
A、召集人你熟悉吗(特别是人品)
B、同行的队友你了解吗?
C、整个团队一起爬过山吗?
D、你的装备请去过高海拔的资深驴友指导或评估过吗?
E、你对徒步珠峰东坡的风险控制和自身能力真的很有把握了吗?如果以上问题你有三个以上不清
      楚,奉劝你还是打消用生命去冒险的行程吧。
18、队友之间的相互体谅和互助是成功的最大保障,爬山途中无论发生什么情况,都不能丢
    下任何一名队友,不管他有什么问题,生命是第一宝贵的,所有问题都可以放到山下再解
    决。队员决不可私自离队走单帮,单枪匹马在山中是十分渺小的。如果为了一些小矛盾而
    离队可能最后是悔之莫及。
 
徒步珠峰东坡攻略(附西夏邦玛介绍)
一、 拉萨集结
1、交通
    目前的火车只能到拉萨,从拉萨通到日喀则的铁路正在修建中,预计到2014年国庆通车。日喀则虽然也有机场,但因航班少和后续采购、租车等事项难于安排,所以直接乘飞机飞日喀则的很少。大多都是先飞到拉萨。那么到拉萨是坐火车好,还是乘飞机好,主要是对防止高反那种更能保险点。实际有两种观点各有道理,据说坐火车可以逐渐上升海拔,让身体慢慢适应,到拉萨后能很快进入状态避免高反。但另一种说法也不是没道理,坐火车沿途颠簸,邻座有不自觉的旅友或有小孩吵闹一路休息不好,餐饮如果又不对口的话,到拉萨后没有高反也得休息好几天。而坐飞机可以很快结束旅程,有坐火车的时间在拉萨可以休息适应。我们这次去拉萨有直接飞机过去的,也有全程火车的,也有火车、飞机接力中转的,都没有高反发生。
 
坐火车途径可可西里无人区:

       从广州或深圳到拉萨的飞机较多,基本都要中间经停或经转,经转的机票便宜,但时间较长,多数是第二天才能到达,经停的当天就可以到达。
       如选择 坐火车,整个华南地区到拉萨只有广州到拉萨的T264次直达车,全程55个小时多点。这趟车的卧铺票是第一难买的,就是硬座票也是很难抢到,但现在网上抢票的方法也给有时间、能上网的人有机会不停地刷机,买到的机会大大增加。因为车票在网上是提前20天发售。放票不是一次将所有车票全部放上去,而是间断性随意放,并且退票后的余票也会不定时的放到网上,如果有时间、有耐心。一般买到卧铺的几率还是相当高的。
    广州到拉萨的T264次是中午的12:12分从广州开出,全程55小时零8分钟。硬座447元,硬卧上铺865元,中铺892元,下铺919元,软卧上铺1468元,软卧下铺1526元,途径10个大站,次日的19:20到达拉萨,需注意得是该趟车并不是一直开到拉萨,当天19:25到达西宁西后要转一趟密封式可加氧的绿皮车,所有行李要从广州开出的火车上搬下来提到另一趟车上。所有座位号、卧铺号都不变,乘务员也全部换上满口藏语味姑娘,车上的所有标识都是汉藏双语书写。
 
拉萨北京东路风景:

 
       如果直接到拉萨的车票真的很难买,可以考虑分段乘车,如从深圳(广州)到西安或兰州,再买到拉萨的票就很方便,中途还可以顺便游玩一下当地的风景点。
      如果自驾进藏,路线多是川藏线和青藏线,进入西藏后所有路桥费都没有了。包括拉萨附近的高速路也是免费的。
 
近距离观看布达拉宫

 
2、边防证
      不管那种交通方式到西藏,切记一定要提前办好边防证,填写的前往地点一定要覆盖全部需要边防证的地区,否则会发生临时再办的风险,很误事的。具体的地区应该包括:日喀则、山南、林芝、阿里、珠峰(必不可少)、墨脱。办理边防证的注意事项请参阅磨房专门为此开的帖子,里边有很多实例很详细:
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/982545,0,0,0.html
这个帖子里讲的也很详细(但现在是免费的了):
http://www.doyouhike.net/forum/backpacking//249982,0,0,1.html#3972658
      西藏的边防哨卡众多,随时有固定或流动的哨位查验边防证,而且这些哨卡都在偏僻荒凉的不毛之地,如果没有边防证被拦下来,在当地办理可不是一件简单事了,整车人可能都会被延误行程的。
      我去西安办理边防证时,先到派出所打听办证地点,一个年老的警察告说我,西藏不需要办理边防证,可以直接前往。但我知道是一定要办理的,在我的一再坚持下,他很不耐烦的电话咨询了其他警察,才确定了此事,并告诉了办证地点。所以不要听信没去过的人出的没用的主意,一定要提前办好,只要填写的前往地点能覆盖你的全部计划到达的地区,才会一路顺利的完成既定行程。
 
大昭寺标志性大钟

 
      另外,在拉萨外出一定要带好身份证,拉萨是座很严肃的城市,过地下道到马路的另一面,要检查随身行李(过X光机),人也要经过和飞机场那种金属探测门,有响声会再仔细检查的,到布达拉宫或仅在布宫门前或对面的马路上经过,也要检查行李和金属探测,并且不准带打火机。
      我们在拉萨下火车后,因行李重放下休息。被武警厉声呵斥不准停留,马上出站。出站后想照个像留念,也被武警立马制止,在车站内外都不准照相的。车站广场也禁止通行。好大的一个车站广场,只能远眺,不能通过。在街上正常行走,也被挡住查验身份证,还有晚上在街上会多次被挡住要查看身份证。去过的驴友都会有一个很深的印象。那就是派出所特别多,每个巷道再小再偏僻都有派出机构驻扎,街上巡逻的武警简直到了三步一岗、五步一哨的地步。
3、住宿
      西藏因为青藏铁路的开通而变为近几年热门的旅游城市,到旺季时住宿也是需要考虑的重点,有些人在去西藏前就电话预定好住的地方,但到了西藏发现预定的房间根本就没有跟你留下来,老板没收你的定金,就不会有人住还空着等你,也有交了定金仍旧到了西藏没有给预留的事情发生,我看到网上为此事有不少人发帖声讨无良老板,但不管怎样,你费了不少周折找到了预定的旅社,没有住的地方让你安顿,那种心情可以理解。当然,拉萨市区内大点、正规的酒店预定房间并且交了全额的租金,还没见有人在网上公开过爽约的。但那些住宿费不是穷游一族可以接受的。
 
雄伟的布宫

 
      我通过这次在拉萨住宿的观察和了解,建议不要提前预定,拉萨这几年虽然旅游发展很快,但真正在拉萨常住的毕竟很少。大多数都是在拉萨休整一两天,采买路粮和公共物资就离开的,所以旅馆的人员流动性很大,随时有空床位可以满足需求。再说还有众多的家庭旅馆和星罗棋布的酒店可以随时找到住宿的地方,只要要求不是很高,每晚40-50元的小型旅馆还是很多的,我们9月中、下旬去西藏正是旅游旺季,也没有发生住宿紧张的事情。
      拉萨的住宿可以分为主城区、太阳岛区和仙足区。城区的北京路高档酒店和正规的旅社较多,价格也是最贵的。太阳岛为一些较大点的旅社、酒店所占据。价格相对于主城区要略低一点。而仙足岛离主城区距离稍远点。交通也不是很便利。被拉萨河四周包围的孤立岛屿仅有桥梁可以进入,进出主要要靠的士代步,一般起步价是10元,进出一次最少要20元。该区的主要旅业是别墅式的家庭旅馆,房东多以接待驴友为主要客源,价格相对较低,一般为40-100元,卫生条件尚可。也有洗澡的地方,还可以自己采购食品加工,小院也比较安静和安全,温馨程度远远高于酒店和郊区的家庭旅馆。
      还有一些离主城区不是很远,交通也方便的地方,小旅馆密如繁星,价格也是30-70元就可以搞定,超过50元的一般就有热水洗澡了,主要分布在八郎学、木如寺和冲赛康一带。
我收集整理了一些拉萨的住宿资料供参考:
A、 家乐宾馆,小昭寺路 6341999  6341886 拉萨最便宜20元/床,
B、 蜗窝客栈,电话:13659516720 小院子,很温馨。
C、 爱客驿栈,电话:15308232478 在雪新村社区内,步行到布宫仅十来分钟。
D、 3650客栈,电话:18308002570  夺底中路 离布达拉宫10分钟
E、 雪茹客栈,电话:18208010180  木如巷,距北京东路步行5分钟。
F、 石桥宾馆,电话:0891-6791333 13638912030 石桥巷,距北京东路步行5分钟。
G、 雪莲客栈,电话:13989908626 QQ:33408691 仙足岛生态小区一区三排44号
H、 八朗学旅馆,电话:(0891)6338040   北京东路43号
I、 八朗学宾馆馆,电话:(0891) 6323829       北京中路8号
J、 拉萨有家客栈,电话:13936309376 13989905957  仙足岛生态小区
K、 格桑花香家居酒店 电话:0891-6332828 13908983092  北京中路措美林308号
 
北京东路木如巷里的小旅馆,价格便宜,驴友喜欢光顾:

 
      需要前往拉萨的驴友要注意的另一件事是好多旅馆是季节性的,每年的5月份开始到10月底结束,冬季大雪封山和公路限行,来拉萨的游客很少,他们也选择回家休息,这次10月初我们去仙足岛看住宿情况,就发现大多数已经关门走人了。各位去以前要想在拉萨住宿的话,最好能提前打个电话联系一下,以免到拉萨后扑空再折腾。
 
木如巷另一家旅馆,价格40-50元:

 
4、采购
      驴友去西藏,将拉萨作为终点城市的不多。绝大多数是将拉萨做中间站,只是到达和离境才在拉萨呆上1-2天,顺便参观布达拉宫、大昭寺等景点。有好多物资只有安排在拉萨采购才行,特别是气罐,点火用品,高山氧气罐等易燃、易爆、易腐食品和笨重的物资,近几年拉萨作为旅游城市发展很快,主要的街道两边最明显的就是户外店特别多,几乎几步就有一家户外店。户外用品基本齐全,特别是高寒、高海拔专用的一些户外用品都很容易采购到。销售的气罐基本都是高山高寒性的,G2气罐(常用的那种扁气罐)从25元到45元不等,要多去几家比较一下,价格相差很远的。需要提醒的是上珠峰大本营点火用的打火机一定要在拉萨买。那儿的打火机是专门为高海拔设计的,内装气体也有区别,一般是红色或蓝色的液态火油以示区别。在内地带过去的打火机上到4000米以后基本都失灵了,去年我们在深圳买的五只高级防风火机到了鳌太不足4000米就全部打不着火了。下山后全部恢复正常。
 
注意这种火机是特制的,价格也不贵,2元一只:

 
      如果上山要开伙的话,最好在拉萨租用或采买一套单头的煤气灶和5KG装的煤气罐。我们这次就是租用了一个单头煤气灶和一罐5kg的气,实践证明超级给力,下山后发现租用和购买一套新的价格基本一样。租用一套费用是押金200元,煤气5kg装的50元,退罐和炉头时仅退50元,实际除了50元煤气外,租金高达150元,以上两个东西买新的也用不了那么贵。而且必须是全程包车才能携带煤气罐,坐公交大巴是不能携带的。
 
在拉萨租用整套煤气灶方便实用:

 
      强烈建议租用或购买单头煤气灶和5kg气罐外,一定要每人携带一罐G2那种扁罐的高山气和最少两人一个户外小炉头,以防与队伍失散或大炉头失灵时不至于连热水都喝不上。
      我们这次7个人走珠峰东坡,一罐5kg的煤气仅用了6天,珠峰的后两天是小气罐支撑的,原想在聂拉木再将5kg气罐充满,但因为时间紧迫没有来得及,在西夏邦玛的三天也是用小气罐支持过来的。下山后七罐G2的小气罐基本全用完了。
      珠峰东坡徒步晚上如果集体开伙,一定要购买高压锅才能保证食物能煮熟,高山气压低,据说开水只有80多度,没有高压锅可能会引起食用没煮熟的食物而腹泻。米饭和肉类只有高压锅才能保证熟透,我们这次7人使用22CM的高压锅感觉大小正好。
      在拉萨采购的食物主要是肉类和大米,新鲜蔬菜如包菜、花菜、白萝卜、胡萝卜、土豆、洋葱、莴笋在扎西宗乡采购最合适。途径扎西宗乡有两三家卖菜的商店,品种和新鲜度都还不错。但要提前计算好到扎西宗乡的时间,西藏是晚上8点天黑,从新定日到扎西宗乡大约需要3个小时的车程,只要在晚上7点以前能到扎西宗乡,就可以将新鲜蔬菜的采购安排在扎西宗乡来完成。
      需要提醒的是,肉类和大米一定要在拉萨采购,一个是质量有保证,另一个也是出了拉萨,这些东西都不是好买的了。
      当然,去西藏前一定要做出一份采买清单,到拉萨后照单采购才不会到山上发现某个重要东西没有买而影响开伙。
      如果是先登西夏邦玛,则可以将大部分采买物资放到聂拉木完成,除了肉类外,聂拉木基本物品都有,但气罐和炉头在聂拉木就没有找到,也要在拉萨买好,以防误事。
      另外在拉萨一定要考虑山上对外通讯的电源备份。山上7-8天没有任何电源可以补充,全靠移动电源来应急。手机在没有信号时耗电是正常的四倍,所以过了曲当乡开始上山就可以将手机彻底关闭。如果要使用手机来记录轨迹和导航。那就设置成飞行模式。
      我们在山上需要使用的随身电器有对讲机、GPS、手机、像机、剃须刀,我们还带了一部卫星电话。如果每种电器都带上备用电池,而且现在的智能机超级费电,全部按照带几块下来。总数可能要按照公斤算了,极不现实。
 
卫星电话租用价格也不高:

 
      为了解决山上的充电问题,我专门购买了一个太阳能充电板并且自制了一款方便实用的充电器,下边给大家晒晒我的充电神器,供大家参考。
 
带上太阳能充电板就可以搞定所有电器的用电:

 
      这款太阳能充电板重302克,打开后有四块光电转换板,据说在强光下可以产生1.5A的电流,但据我实际测量,在深圳晴朗天空下仅能达到1.2A,但在珠峰上空气通透、紫外线强烈,估计也差不多能达到1.5A。
      配合这款太阳能充电板,我自制了一台多功能充电器,来对全部随身电器来充电,彻底解决了山中用电难题。
 
自制的多功能充电器:

 
      在山中如果扎营早,可以随时给电器充电,也可以在行进的路上将太阳能充电板绑在背包外边,用接口给移动电源充电,晚上再用移动电源给随身电器充电。
 
加载全部电器在充电:

 
      我制作的多功能充电器,可以利用太阳能充电板充电,也可以使用交流100V-240V电源充电,更可以使用汽车点烟器的直流12V输出给电器充电,如果在山中,也可以用移动电源给其它多个随身电器充电。四种不同方式的供电方案,总有一款能利用。基本保证了山中11天自己和同伴的电力供应,
 
充电神器携带时就这个样子:

 
      我的手机是索尼三防功能的(防水、防尘、防震),USB充电口的防水胶塞频繁开启容易失去密封功能,好的是这款手机专门设计了一处直接充电的两组铜片,可以不用打开胶塞就能充电,遗憾的是专用充电座要200元左右,这次自己制作的充电神器完美的解决了这个问题,充电时连手机外套都不用拿下,直接放到我的充电神器上就可以充电了。
      白色泡沫是保护充电触针的,避免手拿时扎手或损坏触针,也是为了在装入背包中不被其它物品碰坏充电触针。白色泡沫上的两个红点位置是触针位置,箭头是取下泡沫的方向,不至于在取下、放上时因位置、方向不对碰坏触针。
      现在的GPS多数是使用5号电池。碱性电池或充电电池在低海拔时效果不错,但到了海拔3000米以上时据说就放不出电了(没有这方面的经验),有队友提醒要使用劲量牌子的五号锂电池才行,据说这款电池是普通碱性电池的7倍容量。可以存储10年基本不损耗电量。为了保险起见,还是采购了一批劲量牌的锂电池,实际使用效果真的很满意。因为我的GPS是电老虎,如果是普通电池,每天按照4节计算,总计在山中要呆11天,加上备用的电池,总计要准备50节才行。普通碱性电池每节重量是24克。50*24=1200克。充电电池是每节30克,50*30=1500克。再加上其它电器的备用电池,光是电池都让人愁死了。
      劲量牌的锂电池实际使用效果虽然没有宣传的那么牛X,最少也有普通电池五倍的电量.全部山中11天,用了不到六节,最后两节是下山的前一天换上的。估计还能再用两三天,这款电池本身也很轻,每节仅有14.5克。
      这种电池在拉萨是没有卖的,我们在X宝网上采购的,两节一个包装,价43元,还是很贵的。具体型号为“1.5V L91超高电量5号锂电池”。这种锂电池是一次性的,不能充电。
 
这种电池实际使用效果钢钢的:

 
5、租车或包车
     去珠峰东坡首先要考虑的当然是交通工具,这块的现实情况是比较混乱,价格也相差很多。一定要提前落实好车辆的租用,当然也有驴友提前说好的车辆到拉萨后被放了鸽子。这些司机一般都会在帖子上被曝光,注意搜集一下这些信息。以免到拉萨后进退两难。我这儿收集了几个不良司机的黑名单,如果需要可以悄悄我发给大家,以免上当受骗。但大多数的司机在驴友的心目中印象还可以接受,至于价格那是要谈好的。
 
这种车比较受驴友欢迎,车顶可放行李

 
      也有驴友在拉萨自驾租车,一辆4500每天在旺季是450元,油钱自理。西藏是没有路桥费的。车内坐四个人剩余一个位放行李。每天每人就100多点。也是可以考虑的。淡季的租车费用基本是200-250元一天。
 
李强(外号土豆丝)的车子

 
      今年的行情是11座面包车从拉萨出发,到聂拉木爬西夏邦玛后到曲当乡徒步珠峰东坡,总计15-16天,费用全包15000-18000元不等。他们司机的计算依据是每公里5元-5.5元。等候期间每天1000元。
      因为包车和路线安排有密切联系。我们去以前做了仔细研究。发现有种方法可以省下很大一笔钱。以下为大家推荐一下我们的省钱秘笈:
 
驴友界深受好评的司机(左边那个,右边是本文作者)

 
      路线安排是在拉萨包车先到珠峰东坡,车到曲当乡后第二天将我们送到优帕村后就返回拉萨了,今年我们出的价格是14座金杯5600元,还有其他队同样的车有4000元搞定的。我们上山前就联系了一个司机在我们下山后送我们到聂拉木,他是送一队登珠峰东坡的队伍,到曲当乡后在山下等8天,整天闲的没事干,很高兴我们包他的车去聂拉木,开价3000元,我们从珠峰东坡下山后,坐上他的车去聂拉木,然后他回到曲当乡继续等他的客人下山。
      我们从希夏邦马下山后,在检查站挡住一辆45座空的大巴。每人200元就到拉萨,总计全部包车费用5600+3000+1400=10000元/7人=1428.6元/人,比全程包车整整省了5000元以上。实际还可以再少点的。在曲当乡因为我们提前说好的司机不愿意食言,当时在曲当乡等候队伍下山的司机最少有6个,都愿意利用这几天再挣点钱。有主动表示2000元可以送我们到聂拉木的。另外我们包的14座金杯,坐10个人没有问题,从曲当到聂拉木如果2000元搞定的话,每人的全程的包车费用不到1000元,是否很值得一试啊。另外告诉大家一个保证从珠峰东坡下山后可以到聂拉木的租车信息,曲当乡家庭旅馆的卓玛,她弟弟就有一辆10座面包车,送7-8人到聂拉木开价2700元。还可以再砍价的。联系办法请参考后边的电话号码。
 
谷义强的车还很新:

 
       我们计划这样包车的前提是必须在5月份以后10月底以前的旺季。这时的队伍比较多,曲当乡有大把的司机在等队伍下山闲着没事干。顺便拉一趟到聂拉木两天就可以回来,不影响他的生意,2000-3000元完全是额外挣的。双方都有好处。
      这种省钱的包车方法最主要的一点就是从曲当到聂拉木这一段,一定要保证在曲当能顺利到达聂拉木。从希夏邦马下山后回拉萨的车子不用愁,班车每天从樟木到拉萨有固定班车,价格240-260元一位,提前约好,车子可以开到旅馆门前接你。
      另外在聂拉木的边防检查站,可以挡到很多车辆。检查站是所有车子必停之处,看见空车就砍价,保证能很快回到拉萨。
      现在在拉萨包到的车辆。基本都是挂靠到旅游公司名下的。也可以签协议,价格在旺季都差不多。如果绕开旅游公司直接与司机接头。能少2000-3000元的上缴那块,但就签不了协议。
下边将驴友推荐的几个长跑这条线的司机为大家列出,供参考
A、 次仁平措  电话:13989099861  车号:藏A-O152 十一座金杯 车顶带行李架,可以放很多行李
B、 次仁旺堆  电话:15608910706  车号:藏A-OO99 十一座金杯 车顶带行李架,可以放很多行李
      上边的次仁平措与次仁旺堆是同父异母兄弟,上面是哥哥。
C、谷义强   电话:15089039193  车号:藏A-L1509 十四座金杯 车况很新
D、李  强   电话:13989005358  车号:藏A-L0913 十四座金杯 车况很新
E、洛桑金巴  电话:13908906012   十一座金杯?
F、巴旦   电话:13889022848/13989923995 十一座金杯?
G、班巅(身份证名:巴丹)电话:13658990099  车号:藏A-L1092  十一座金杯 车顶带行李
      架,可以放下很多行李
H、索朗  电话:15889013418      车号:藏A-L0192 4500越野车
I、确列    电话:18989025889  13889020768  十一座金杯。
J、普欧珠  电话:15508928851 15208017899 十一座金杯
K、扎西  电话:13989018307  车号:藏G-L0065 4500越野车
L、 汪堆    电话:13988754753   丰田霸道4500
M、米玛次仁  电话:13518982207  藏A L0787十一座金杯
N、格桑旺久   电话:13659530505  14座金龙车
O、阿旺  联系电话:13908900025    藏A-P1995  丰田霸道 
       特别提醒:据我们的司机讲,西藏正规旅游车队的车牌为藏X LXXXX(其中藏后边的X代表地区,如拉萨为藏A,中间的L为有旅游包车资格的标识,后边的XXXX是顺序号),租车时可以通过看车牌来确认是否允许旅游包车搞接待。
 
6、装备
        珠峰东坡和希夏邦马的徒步路线,与其它路线强度相比,并不是最大的,但在海拔高度上绝对是最高的徒步路线了,所以在装备上与其它传统路线有着很大的不同。主要体现在行进时间长,气候多变,昼夜温差大和空气稀薄。以下根据本人这次行走珠峰东坡和希夏邦马为大家提供一些装备的建议:
A、鞋子
        鞋子为登山第一重要的装备。每一步都要它为你提供安全保障。还有保暖、防水、透气、防滑、舒适等要求。所以万万马虎不得。
       我是带了一双高海拔专用雪地靴,穿了一双高腰军胶。原想着珠峰上冰雪覆盖,雪地靴是必须的,军胶是备用品,谁知从徒步开始到结束,既没有下雪,也没有走雪地。军胶成了一路的常用鞋了。雪地靴根本就没有机会穿,好在有牦牛帮着驮了一路,要不然背上可是太重了,实际上珠峰东坡和希夏邦马,带上一双军胶很有必要,穿普通的登山鞋完全可以。只是要注意登山鞋一定防水效果要好点。
        要特别注意的有两点。一是一定不能穿新鞋登山。二是购买时一定要比平时穿的大1-2个尺码,鞋内垫上厚点的海绵鞋垫,效果很好。登山脚会略有水肿,平时的鞋子会夹脚。
B、睡袋
         睡袋为珠峰东坡几天行进中恢复疲劳的睡眠保障用品,一点也不能随意。建议鸭绒或鹅绒类的,填充量在1000克-1500克。舒适温度在-15度左右比较合适。我这次带的充绒1500克黑冰牌子的睡袋晚上太热睡不好。根据登山季节不同,要选择合适温度的睡袋很重要。
         要特别注意的是一定要购买靠谱的品牌。国内选择黑冰和天石,是大多数驴友口碑不错的牌子,其它牌子不好评价。
 
可能是世界上最高海拔的正规厕所了,有三种文字标注,还有海拔提示

 
C、 登山包
     我们的所有物资都要用背包来盛放。每一步都会有背包相随。背负系统的良莠对攀登徒步和漫长的高山穿越起到决定性的作用。建议选择口碑较好的多特、格利高里、小鹰等正牌背包,其它品牌和杂牌的要多用几次后再决定是否可以满足要求,切忌用新包去登山,路上开裂、断带后让你寸步难行。我这次登珠峰东坡使用的是多特70+10升的,感觉不错。
      这次我们全程是雇佣牦牛驮上去的,外边加了一个大号的驮包,将大背包放入驮包让牦牛驮上,只是牦牛只在山中徒步时才能帮你驮包,还有好多时候还是要自己背上背包行走的,所以背包的选择和取舍要考虑多种可能。建议再带上一个小点的背包(38升以下),用于徒步时装些饮水、衣物、头灯和应急食品。
     要注意的是驮包、大背包、小背包都一定要配上防雨罩。有一种驮包本身就是防水橡胶或外涂防水材料做成的,防水效果很好。
D、 帽子
    普通的帽子没有太大作用,风大,随时防止被吹走是很烦人的。据说80%的热量是从颈部和面部流失的,天冷建议带土匪帽(又称面罩头套 飞虎帽),可以灵活的掌握放下和卷起。天热建议带有侧扇的防紫外线帽子(俗称鬼子帽),我这次带的是抓绒土匪帽,效果相当的不错。
     帽子材质抓绒的最好,保暖和轻便性都比较满意。注意的是不能太厚,否则行走过程出汗或下雨浸湿很难干。
E、 冲锋衣裤
        品牌杂乱。良莠不齐 建议带有帽子的那种,天冷可以防风保暖。面料要防水,内衬要舒适保温,衣服上注意要有口袋,否则小东东没有地方放,取拿很不方便。
        我们有两个队友穿的CAXA品牌上下身,效果还不错。
F、 保暖内衣
      如果是秋冬季登山,保暖内衣是必不可少的。晚上走夜路。风大气温很低,冲锋衣能挡风但保暖效果差点,山风钻入很容易热量流失。穿上保暖内衣可以保存大部分热量。
        这次我穿的是余兆林黄金甲加厚加绒一套内衣裤,起到很好的保暖作用。
G、 快干衣
    需要携带两件方便替换,在低海拔行走时仅穿一件快干衣就可以了。到4000米时要加穿一件保暖内衣。这次带的狼爪和北脸品牌的各一件。
H、 内裤
     必不可少的小件物品。作用不可小瞧。大家明白就不多说了,要注意的是不能穿游泳裤,穿起来出汗后能将大腿根部磨烂。建议带宽松、全棉的平角裤头2-3 个。
I、 头灯
     必不可少的必备物品,走夜路不可避免。没有头灯寸步难行,建议购买现在流行的强光、18650锂电、LED头灯,这款灯重量在150克左右。重量轻,体积小,方便携带。
        注意是一定要带备用电池,一定要充好电,并且选用小灯头的那种,尽可能的减少体积和重量。还有一定要带一个备用的小手电,使用一节或两节五号电池的那种,以防头灯损坏或电池用尽时应急使用。
J、 袜子
    与鞋子一样重要,好的袜子能保暖、减震、排汗、透气。建议携带备用袜子二双就可以了。尽量选用带有COOLMAX工艺的厚底袜子,我这次是从迪卡侬购买的两双。效果相当好。
K、 雨衣
     必备物品,珠峰东坡天气不稳定,时刻有下雨、下雪的可能,如果没有雨衣,可能会很狼狈,建议携带长袖防雨布的那种,不能使用雨披、塑料制品、没袖的那种,山上大风会顷刻将其撕裂。另外。晚上扎营时将雨衣垫到帐篷下可以当地席使用。
     我这次携带的是迪卡侬雨衣,货号为8127661,型号为:FORCLAZ 900.。这款雨衣优点是防水、透气、长袖。背后的背包位可以隐藏。不用时通过拉锁收起,适合背登山包和平时两用。这次我背的80升登山包都可以全部遮挡。也经受了下雨和大风的考验,效果令人满意。另外建议带一把小伞,在固定位置休息或无风小雨的情况下,雨伞的作用优于雨衣。特别在夜晚起夜或临时近距离使用,更是方便快捷。
    经常有驴友认为冲锋衣可以遮挡风雨,实际上短时小雨冲锋衣可以抵挡一阵子,对于大雨或者强风中冲锋衣的作用很有限。不能将冲锋衣作为雨衣来使用。
L、帐篷
    一定要选用高山防撕裂,最好带雪裙的四季帐,山上的风不是一般的猛。好多驴友第一天就被吹坏了帐篷,造成几天休息不好。四季带雪裙帐篷。防寒、防风效果相当满意。重量可能在2.5kg左右,如果全程雇牦牛驮行李,可以不用过分考虑重量。
M、防潮垫
    在珠峰东坡一路扎营,地方十分干燥的地方不多,还不要说在雨中、雪中紧急扎营的情况下。防潮垫的作用很关键,另外营地真正平整的地方也不多。大多数地方看起来平整,实际有好多碎石头和树根草丛造成凸凹不平。防潮垫可以起到缓冲作用。使睡觉不是太挭。我这次使用的是山之泉EVA 双面蛋巢折叠型防潮垫,型号:F-0020,重量298克。
     注意的是不能携带充气的那种,体积大。重量重,收纳不方便。虽然保暖性能好点,但万一破损。立即就变成鸡肋。还有气体的热胀冷缩会造成后半夜气温下降后充气不足而使保暖性能大大下降。
N、护膝
     也是不可缺少的装备,石坡攀登站立不稳和路滑摔跤是不可预料的。护膝可以缓和冲击力。保护你的关键部位不因损伤而下撤。在经过惊心大滑坡和惹嘎桑巴前的陡坡时偶尔需要四脚并用,膝部受力支撑的机会大大增加。有一对护膝会方便很多。
    我这次带的是练功用的护膝,前方有2CM厚的海绵起到很好的保护作用。
    注意不能穿戴前方有个大洞的那种护膝,虽然可以减少下坡的冲击力和透气。但摔跤时小石头会咯坏膝盖的。还是按照膝部不受伤为原则配置护膝安全点。另外建议选用缠裹型带魔术贴的那种,取卸方便些,套腿式的必须脱鞋才能穿上和脱下,很不方便。
O、手套
     需要双层、防水的那种。里边的绒手套平时攀岩石。抓树枝用。外边的防水手套在下雨、下雪时可以保护手部不被冻伤,要提前买好戴几次再带到珠峰东坡使用,新手套也会磨破皮肤的。
     我这次戴的手套为极星双层防水手套。里边的抓绒手套天晴时戴。下雨和晚上加上外边的防水外手套,效果不错。
P、水袋及容器。
    建议不要携带水袋来盛水,山上温度零下10-20度,水袋里的水会冻成冰坨。水袋也会冻破。也见过水袋装热水后压胶开裂。整袋水全部漏到背包里,浸泡了睡袋、衣服,一口水都没得喝了。还有就是水袋的抗压系数毕竟有限。摔跤后的冲击力足以造成水袋破损。还有锐物刺穿等事情发生。综合考虑风险和实用,还是放弃水袋吧。可以带几瓶宝矿力、可乐饮料。喝完后用来盛水,轻便耐用,灵活性也很高。
Q、热水瓶
    10月份登珠峰东坡,山上温度在0度到负10度之间,在大风、大雪中行走。热量散失很快,有一口热水喝是必须的。保温瓶是登珠峰东坡必不可少的装备。最少要750ML的容量,太小保温性能和储备的热水量都有问题。要选用双层瓶盖的那种,里边的瓶盖要小,外边的瓶盖要大。因有内外盖之间的空气隔绝,保温性能大大增强。大盖也可以作为水杯和碗来使用。减少登山物品数量。
    购买前要咨询资深驴友,不要看宣传的多好,最好能在上山前使用后没问题再带上山。
    另外,在山上因气压低,温度低、风大散热快,做米饭和熬粥都不方便。可以用燕麦片、黑芝麻糊、油茶等放入保温瓶中,加入热水,浸泡一夜后作为早餐食用很实用。
     这次珠峰东坡准备装备时,也是买了好几个保温瓶都不理想,有的漏水,有的不保温。最后在宜家购买一个瑞典产1000ML的还不错。在珠峰东坡盛满热水,24小时后还有60度左右。现在一直使用着。
R、冰爪
    我带的简易冰爪。没有用到。才下雪时是松软的。冰爪没法使用。真正结冰,在平路还有点作用,在攀爬石坡和大石头上行走时,简易的冰爪立马报废。好多驴友都建议不用带冰爪,特别是简易冰爪。我带的简易冰爪在石头上实验使用,稍一用力。带子立刻断了。
    不过,本人还是建议要带上冰爪,而且要靠谱的那种,雪后的早晨或高寒地方没有冰爪行走是很危险的。
S、雪套
    必须携带,早晨防露水和下雨、下雪防湿鞋能起到一些效果。注意穿过鞋底的带子不能是尼龙的。会沾上雪冻成冰坨,影响行进。要选用橡胶或不穿鞋底的那种雪套。
T、火种
      生火、点气炉必须要有火种,这个问题是要格外注意的重要事项。珠峰东坡因为气压低、风大、温度低。普通的打火机和防风打火机基本全部失效。连气炉上的自动打火装置也全部失灵。我上山前备有防风高级打火机一个,到山上完全失灵。我们在拉萨专门买的二元一个的高海拔专用火机一路都很好用。
    建议携带取火镁棒,也叫户外生存取火棒、打火石棒、取火器。我们携带的一套实践证明百发百中。特别是点燃气炉更是出乎意料的快捷。但点燃柴火的能力很差。与其配套的是还要携带一盒防风火柴。一盒有20支,装在防水的塑料盒内,实地使用比镁棒好用,但会因为潮湿而失效,所以以上两种都带上互相弥补不足是最佳搭档。火柴、火机飞机是禁止携带的,但镁棒不知是否允许携带。要咨询一下相关部门,这次我们是火车带过去的,没有问题。
U、对讲机
    山里唯一沟通工具,手机基本没有信号。大雾天近在咫尺都看不到,对讲机是受环境影响很小的方便通讯工具,要携带电池续航能力强大的机型。一般要注意不要每时每刻都开机,保存电力应付急需时保证能呼叫同伴。再就是老生常谈的要带上备用电池。而且要充满电。上山前一定要统一频段、统一频率,而且切记要全部测试通话正常才能放心使用,无论何时,要保证有两只对讲机是备用的。在才上山、视线很佳的时候可以不开机或少开机,只有在前后失联时再使用。
V、登山杖
     根据自己的习惯携带一支或两只,上山前检查下边的碳钨钢尖是否损坏。手柄是否牢固,建议使用质量好点的轻型登山杖。在下泥泞的陡坡时,可以提供一个生根点是很需要的,上山借力用两根较好。碳钨钢尖如果损坏或磨损,在石头上会打滑,是十分危险的事情,所以一定要确保碳钨钢尖的完好。
    这次我带了一支在迪卡侬买的,货号: 8090117,品名:迪卡侬户外轻便远足登山杖 QUECHUA ARP 200,使用还比较顺手。
W、炉头气罐
    可以提前协商几人合带一套,炉头的自动点火装置到山上基本全失效。要提前考虑这个问题,气罐建议购买大罐的那种,型号G5,.充气量600克。一个人按一罐考虑就足够了。与其配套的锅和挡风板一定要记着携带。
    要注意的是气罐一定是高山汽,要注意在珠峰东坡高海拔使用量比山下正常使用要多出20-30%。
炉头最好是带有远红外的那种,帐篷内加热安全性高得多。
    我携带的是兄弟牌远红外那种,货号: BRS-15,品名:兄弟BRS-15便携防风炉头
    如果有牦牛代劳驮行李,建议在拉萨租用或购买5kg气罐两个,单头炉头一个。让牦牛驮着上山,做饭取暖很是给力。我们这次仅租用了一罐5kg的液化气,六天不到就用光了。所以珠峰东坡和希夏邦马需要两罐5kg的才够使用。
 
以下是我这次珠峰东坡徒步的负重表,仅供驴友参考

 
7、食品建议
   食品分为三类:正餐、路粮、应急口粮
A、正餐
    早中晚三餐要考虑高热量,易消化、方便携带和食用方便。
    一般为了节约时间。早餐选用燕麦片、黑芝麻糊、油茶类快餐解决。也可在晚上将黑芝麻糊或燕麦片放入保温瓶加热一夜,第二天早晨直接食用。早餐切记不能空腹行走,
    中午的正餐往往赶到一个背风向阳的平地上解决,时间不能保证,食用种类比较多样,一般是西藏当地采购的馕或者自带的习惯食品。要注意营养和易消化,千万不能吃生冷食品。并且一定要喝点热水帮助消化。
    晚餐如能赶到营地,可以加工一些营养价值高,半流质的餐饮来补充一天的能量损失。但因为负重的限制,只能是面条和米饭或粥类,其它就要看各自的爱好和条件了。但如果全程有牦牛背负公共物资,可以在扎西宗乡多采购一些蔬菜和罐头类食品丰富晚餐。
B、路粮
    路粮就是行走途中不用停下脚步,或者在小憩时快速的补充一些高热量的食品,现在超市有专门的路粮出售,多半是一些坚果仁和豆类。偶尔配上枸杞子和葡萄干类的混合物,带上这些能在赶路的途中边走边食。建议购买一些盐焗杏仁、盐焗腰果、花生仁、葡萄干。要注意包装选用大袋里有若干小包装的那种,食用方便,便于携带。另外要购买一些大白兔奶糖,调剂一下口味和补充糖分。
C、应急口粮
    大多数资深驴友对应急口粮十分重视,实际上在珠峰东坡山上行走数天,难以预料的情况很多,比如天气突变,不能冒险前行,在山里扎营等待是经常发生的,队友崴脚、高反、失连、迷路、蛇虫咬伤、坠滑等是偶然会发生的,应急口粮是保证上述情况发生时的救命粮,万万不能掉以轻心。常用的应急口粮多半选用压缩饼干。上海冠生园生产的100克包装和454克包装的两种,口味有肉蓉、葱香、花生三种,小包装的带2-3袋,大包装的一袋足够。
    现在网上有89型飞行救生食品。也是压缩饼干的一种,但有巧克力味和猪肉松两种口味。包装为140+140克在一起,一块巧克力味,一块猪肉松味,可以考虑换个口味
    应急口粮还可以选择多品种、多口味、体积小、重量轻、携带方便、高热量的一些巧克力制品,如士力架、巧克力、牛肉干等根据自己喜好配备。
   
    特别提示要携带一些压缩蔬菜和压缩汤类上山,这些都是加工方便,能增加食欲的一些快速食品。压缩蔬菜建议万年青和干笋两种,各带500克可以满足5-8个人几天的需求。使用前用温开水浸泡10-20分钟即可下锅。色、香、味俱佳。
    汤类是高山上很亮丽的一道美食。天寒地冻喝上一碗美味的蛋花汤真是超级享受,有压缩的西红柿蛋花汤和紫菜虾皮蛋花汤可以在网上买到。价格很便宜的,倒入热水中数分钟即可喝到香喷喷的热汤。
    还有一种汤也很受驴友欢迎,就是泰国冬荫功汤,食用也很方便,略加煎熬即可入口,有多种口味可以选择,携带也很方便。
    驴友们最容易出现的问题是上山前采购好多食品,登山后因为海拔突然升高。胃口大大下降。食欲不振。所带的食物背负承受不了,沿途大量丢弃。
    注意以下食品不要携带:流质食品如八宝粥、罐头类食品、带有水分的快餐食品。这些在零下10几度会冻成冰块无法食用。
     如想改善口味,可以在拉萨或聂拉木购买些腊牛肉,在山上第一天晚上就吃掉。抽真空的食品在珠峰东坡寒冷的季节保存三五天问题不大。
 
二、 出发
      在拉萨采购、包车、人员集合好后就要出发了,不管你是安排先去珠峰东坡还是先去西夏邦玛,都要先经过日喀则。出拉萨到日喀则有南北两条线路。一条是拉萨—江孜—日喀则,称为南线(307省道),全程约340多公里,南线路况整体来说,是两头好,中间差,碎石路约有200公里,全在大山中行驶。这条线路是典型的观光线路,出拉萨100多公里路过羊湖(羊卓雍措),途经岗巴拉山、羊卓雍湖、浪卡子县、江孜县等。羊卓雍措藏语的意思就是“天鹅之湖”,而广大的旅游者又亲切地简称它“羊湖”。 羊湖呈狭长的带状,你包车的话在车上看看就可以了,不用专门预留时间,如果觉得风景好可以停车下来看看。一早走的话,到了日喀则是中午稍过,刚好可以去看扎什伦布寺,中午这个寺庙的僧人好像要午休,不开门。可以在日喀则吃完饭后再去参观。参观完一圈大概要一个小时。
      另一条是走机场高速。途经秀古拉山口、尼木县、仁布县到日喀则(称为北线,实际是走318国道,全长273km),一路的风景一般,路况较好。羊湖的路没有机场高速这边的路顺畅。距离也较远些,我们走的是机场高速。到一座隧洞前离开机场高速走318国道。高速公路的一段大致是沿着拉萨河行走,转到318国道后大致是沿着雅鲁藏布江峡谷行进。
      建议不管到珠峰东坡还是到希夏邦马,去的时候先直奔主题,走北线318国道。回来的时候走南线307省道,这样即保证快速到达活动的目的地,又不提前浪费体力。回来的时候休闲式的游玩南线的几个风景点可以有心情慢慢品味。
      拉萨到日喀则不管走南线北线,行车时间千万不能按照多少公里、速度多少来计算。因为不管南线、北线,都有限速的规定。南线有两个限速点,北线有五个限速点。就是每过一段距离,就有警察叔叔在路边或房子里给你发张限速卡,规定从此地到下一个检查点多少公里,多少时间,只能慢不能快,我们大概算了一下,规定的速度大约在40-45km之间。刚修好的公路很平坦,车的密度很稀疏,几乎一路都看不到几辆车。但因为有超速罚款扣分的硬规定,司机一般都是开的很快,到某一个景点就停下来休息,看着表,到了规定的时间再开车前行。但到了警察的执勤点后,警察要认真查看、计算你的速度,如果没有超速,就收回你的限速卡,同时再填一张限速卡给你,在尼木县的交警那儿,将近30分钟才排队办完。如此算来,换算成实际速度估计每小时连35公里的速度都达不到。我们从拉萨到日喀则走了6个多小时。平均速度不到45公里/小时,这中间还有机场高速的每小时100多公里的不限速也平均进去了,所以说这个限速真是叫你窝火个慢啊。
 
限速不到45km / h让人抓狂

 
      出日喀则车行2个小时左右,有一个公路里程景观点,从上海的人民广场经318国道到这儿(拉孜)是5000km,正好1万里。路边有一个高大的纪念碑写有上海第三批援藏拉孜小组2003年立碑等字样。司机大多会在此休息,以便耗去时间配合警察限速的要求。此处高度4198米。纬度:N29 08.547' 经度:E88 02.459'。
 
这是司机为了限速让大家休息的地方

 
      由5000km路碑处前行近2个小时,会经过拉孜县,出了县城10分钟左右,注意要向左转, 318国道和219国道在此分岔,我们是继续沿着318国道左转的,直行就是219国道。
      左转后大约车行2个小时,可以到达白坝镇,实际现在都称为新定日,司机一般都会选择在此过夜,镇子不大,步行最多10分钟可以穿过整个镇子(县城),路边基本除了旅社就是饭店,专门做过路客生意的,旅社的价格不高,一般35-70元一夜,没有洗澡水,但喝的热水可以提供。这个白坝镇是从日喀则出来后第一个可以住宿和餐饮的地方,住宿条件一般,但餐馆还算可以接受,多以四川饭馆为主,价格虽有点贵,但选择余地很小。对于司机来说,他们更喜欢镇上的一家藏餐馆。
      在白坝住宿一夜后,司机会在镇上加满油,去珠峰如果不想逃票,就要记着在饭馆吃饭时向老板娘购买珠峰的门票每人180元,车辆是按照轮胎的数目付钱。每只轮胎100元,我们的车有四个车轮,就要购买400元的珠峰门票。老板娘的售票是代卖性质,目的是为了吸引客人到她的饭店就餐而提供的一种便利措施,要不然还要开车到老定日才能购买,要多跑1个小时的车程。司机都会提醒在此购买门票。
      从白坝出发不管是去曲当乡还是去聂拉木。出白坝后约40分钟,都必须经过鲁鲁边检站。在边检站会以司机的车为单位排队登记,司机在第一个位置,后边是乘员,需要提交身份证和边防证逐一登记,大约需要半个小时才能通过。
      过了鲁鲁边检站前行五分钟后,要注意有个路口,路的右手边有指示牌,指示去珠峰由此左转,指示牌的前方提示是去岗嘎镇的,实际就是老定日,来的方向是白坝,实际是新定日。
 
从此处左转下318国道到珠峰

 
      如果是去珠峰,要在此左转下318国道开始走土路。路的左边也有很明显的建筑物格外醒目,并且有很大一个平整水泥大空地,耸立着:“珠穆拉玛峰国家公园”豪华气派的牌楼。从牌楼下方穿过是不长的一段水泥路,而后会进入石子路。
 
318国道转下即可看到此大门,

 
      进入石子路后行进速度会减慢好多。行进8分钟后又是一个牌楼(位置是切村),样式有点仿冒长城的大砖结构,照样有:“珠穆拉玛峰国家公园”字样,这是一个检票处。司机会拿着门票去路边高处的检票室去交票放行,这时一定要让司机将门票副卷交给我们。出来如果从这儿经过出山,他们是要检查的,如果没有门票副卷,要重新购买门票坚决不能商量的。
 
进入珠峰的检票处

 
      过了这个检票口,路线立马变的颠簸难行,无数个之字形的盘山路没完没了的在考验着司机和他的宝车。不到一个小时要提升海拔高度1000米以上,汽车如老牛般吼叫着缓慢移动,旁边就是深不见底的山谷。晕车、呕吐、高反都有可能发生。从窗口可以看见高不可攀的山路被云雾遮挡着不知有多高,盘山公路如羊肠一般分外醒目。过了检票处车行50分钟,司机会停下来让车、人都休息一会儿,这儿是著名的加乌拉山口。此处海拔5202米,是仅低于加措拉山口46米的一处高地平台,有很大的停车场可以停下数十辆汽车。更值得一提的是如果运气好,这儿可以看见珠峰等五座8000米以上的山峰列队展示雄姿。
 
加乌拉观景平台看到的世界屋脊

 
      在此休息几分钟后,开始连续盘山下行,路程和刚才上坡相比较,速度也快不起来。司机也是小心谨慎的注意着路面的起伏。由加乌拉观景平台下行1.5小时左右,来到扎西宗乡,这是附近很繁华的一处重要地标。也是附近食品、生活用品、农牧民物资集散地,镇上有几个饭店还很有气派。著名的有家珠峰斑巴旅馆和餐厅看起来还不错。镇上有出售蔬菜和肉食的商店,也有食品、饮料和不断伸手要东西的藏族小孩。
 
白坝到曲当乡途中一个物资补充点

 
      这个扎西宗乡也是一处十分重要的分岔口,下图中直行过桥是通往珠峰大本营(北坡)的,不过桥左转是通往嘎玛沟(珠峰东坡)的,
 
这个分岔口一定不要搞错。

 
      有一个路牌指示的珠峰大本营不要被其误导。路牌上说的珠峰大本营是汽车可以直达的珠峰北坡大本营,这点一定要注意。
 
标牌的大本营是珠峰北坡大本营,汽车可以开上去

 
      出了扎西宗乡向曲当乡的路基本是沿着扎嘎曲(河)行走,通向曲当乡的路在河的两边都可以通行,北边的路右侧紧贴山体,左侧就是很深很湍急的扎嘎曲,途中不断有坍方堵塞半个路面,据说还有一辆掉入沟中的大卡车,我们没有走这条危险的路而是走的扎嘎曲的南面,南面的路相对来说比较平坦,也能经过好几个自然村。我们这条扎嘎曲南面的路到曲当乡沿途经过四个铁桥。数到第四座铁桥时距离曲当乡大约15分钟的路程。
 
曲当乡政府机构还没有发达地区的村子气派

 
      从白坝(新定日)到曲当乡大约需要6个小时。
      曲当乡是登珠峰东坡最方便、最近的一个乡镇,驴友们吃住也比其他地方方便些,如乡政府有专门的接待人员负责召集牦牛和派遣牦牛工。有对外营业的旅社和家庭旅馆,有旺季开业的川味饭店,也有购买普通食物和饮料的商店。还有家庭小卖部和家庭饭店。但要注意是没有洗澡的地方。
 
曲当乡政府所在地,一览无余的就这么大
 
      曲当乡南北走向,全长不到300米,从乡政府门前向南走大约100米,右手边是乡上挂牌营业的珠峰宾馆(老板 达瓦:13549026865)每晚收费50元。对面是略大点的饭馆叫成都饭店,总共有3张桌,一张长方的4人桌,两张圆形的8人桌。再向前50米右手边是家庭旅馆,女主人叫卓玛(电话:18798922896),每晚40元。对门是一家小商店。再向南走30米。右转是通到边防哨所的路,进山要在这儿备案。刚转到此路口有两家不挂牌的家庭小卖部,处在路的两边。路的前方右手边是曲当乡小学,附近村寨的儿童都赶到这儿上学。
   
曲当乡最大的商店,大约100平米左右
 
      在曲当乡雇牦牛和牦牛工,要到乡政府办理手续,政府专门有人分管这块工作。办事员:尼玛顿珠,手机:18289126222   QQ:2455323084 如果他不在,另一个也可以办理:罗布措姆,手机:18289126111。
      牦牛每天70元。每三头牦牛配一个牦牛工。牦牛工每天也是70元,但他们结算方式不是我们认为的自然天,是按照10km一天计算的。从曲当乡到白当营地近70km。往返140km,按照曲当乡的计算方法是14天。曲当乡派遣牦牛和牦牛工的方法是乡里所有的村子轮流当值,轮到那个村子就是那个村子,没有任何挑选余地,如要求会汉语的,那就要看运气。给办事人员提要求,他们口头答应,但不会去刻意帮你调配。如果不会说汉语的牦牛工分配给你,第二天出发前一定会来一个会汉语的翻译为大家提前核实行进路线和计划行走时间,然后他会用藏语交代牦牛工。并且他一定会叮咛下山后记得给牦牛工小费,并且会说出具体数字(300-400元)。到此就可以放心进山了。牦牛工都是常年在山里专干此事的。路线、时间、扎营地点、水源地点他们轻车熟路没有任何问题。
      如果感觉牦牛工不是专业向导,要聘请向导。可以自己联系,以下是驴友推荐的几个向导:
丹增  电话:18208075246 (汉语一般般)
格桑  电话:15289022654 13648924179(丹增的弟弟,汉语不错)
多吉  电话:13659564102 (汉语不错)
边巴  电话:18708024910 (汉语很好)
罗布桑布 电话:13658924597
 
一次可以接待50人左右的宾馆在当地是最大的了
    
 
      另外需要值得一提的是,第一天与牦牛工汇合,大多是在优帕村的桥头附近。但时间就一定是中午近12点左右,因为牦牛工住的村子离这儿很远。早晨出发到这儿就到那个时间了。

穿山甲L 于 2016-11-06 12:00:48 编辑

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www.doyouhike.net/forum/backpacking/1051206,0,0,1.html 珠峰东坡攻略
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www.doyouhike.net/forum/mountain/925785,0,0,1.html 鳌太攻略

 
旧帖 2014-03-17 18:00:18
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Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
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生存危机四伏,《雪域寻宝记》如何完成人类的救赎?

 
旧帖 2014-03-17 18:15:22
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Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
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三、 进山
      曲当乡办好牦牛和牦牛工的雇佣手续。并且到边防哨所办理好备案手续,第二天一般是在优帕村的桥头附近与牦牛工集合,然后牦牛工开始整理行李,队伍就可以出发了,留下一个人陪着牦牛工慢慢将行李绑到牦牛背上。
      我们办理雇佣牦牛和牦牛工手续时专门要求早晨早起早到早出发,也给办事员讲了我们的要求,他也一口答应,但………,后来才知道要求是没用的。
      优帕村桥头附近出发,步行大约半个小时。路的右手边可以看到一个很小的自然村,这个村叫热布村,从这儿要左转上山(纬度:N28 04.267',经度:E87 17.071',高度:3897米)。由此开始,进山的路正式踏上征程。  
      上山的路明显标志是沿着一条山溪溯溪而上。小路在小溪左右迂回,先上到一个小的垭口,从这里可以清楚看见两个山谷。左边是往小乌措的方向,右边是我们回来要经过的轮珠林村方向。到顶的时候有几条彩旗在飞舞。我们叫经幡,藏民俗称风马旗。一般的山顶或垭口都有它的踪影。
      牦牛工知道我们第一天进山需要调整,一般会在小乌措营地扎营,从优帕村开始,到小乌措营地(纬度:N28 01.510',经度: E87 16.279' 高度:4654米)大约需要徒步5小时,升高900米左右。
      小乌措营地因湖名小乌措而得名,这是进山碰到的第一个高山湖泊,神秘的蓝色让人陶醉。湖边有平整的草坪供我们扎营,湖水清澈可以保证水源清洁卫生,营地中央有很大的一块石头可以避风雨在其下开伙做饭。
 
珠峰东坡徒步首日大都选择在这儿扎营

 
      假如从优帕村中午12点出发,大约下午5点可以到达小乌措营地,西藏与我们内地有2个小时的时差,中秋时节晚上约8点左右天黑,还有三个小时可以慢慢煮饭闲聊,但建议早点休息。第二天的路程相对来说会比较辛苦。
    小乌措营地是大多数驴友选择第一天扎营休息的地方,首先是因为这儿水源充沛,有相对平整的营地,首日的徒步距离不能过于遥远艰辛造成体力不支。到达营地后可以选择沿湖边徒步来缓解高原的不适反应。
 
小乌措的水很干净,山很幽深,空气很稀薄

   
      第二天建议略早点动身,因为第二天的路程相比第一天的路程要辛苦得多。上升高度虽然仅有200多米,下降高度却有500多米,陡峭的下降山路走起来并不轻松。
      从小乌措营地出发,约10分钟后即可发现昨天扎营的湖泊上方还有几乎同样大小但湖水更清澈的一个湖泊,中间有水道相连,在旺水季节怀疑是否连为一体。上方的湖泊名字叫晓乌措。与下方的湖泊名字相比是否感到有某种联系呢。
 
两个湖泊如双胞胎一般依偎在一起

   
      从上方晓乌措的湖边绕过。马上就要开始登高,这儿的景色不是我们常见的平原风貌。而是当地山民和牦牛趟出来的石质崎岖小径,大多是在石头间盘旋上升,路两边多有矮小草丛杂生,在一些背风向阳的地方有艳丽的野花怒放。甚至石头上都有一些苔藓类植物在顽强的吸附着。
 
过了小乌措就开始上山

  
   第一个垭口当地山民称为晓乌拉垭口(N28 00.586' E87 15.723'  高度4888米),地图上的官方名称应该是夏吾拉。山顶的石头上有风马旗在风中猎猎作响。五彩的经幡被狂风撕裂成线条状。从小乌措到这个垭口大约需要二个小时。
 
到达制高点小乌拉

   
       过了这个晓乌拉(夏吾拉)垭口就开始下坡了,先是缓缓下降,大约半个小时后来到一条深谷的上方。这条深沟大约在500米左右,沟侧的小径几乎垂直的直通沟底,看着让人头晕目眩。我们走的那天刚下过雨,湿滑的下坡路更难行走,要小心的稳住脚步,一点一点的缓慢下移,有些MM看着下方如影幻动的沟底十分害怕,战战兢兢的不敢移步。
 
嘎玛沟的起点就这么漂亮

 
        下坡的沿途虽然是惊险无比,但风景也是奇美无比。山沟里向阳的一面植被茂密。野花在阳光下娇艳多姿。沟底更有水流潺潺。仔细一看,甚至看到一平坦处有牧民的帐篷不可思议的在这荒山野岭处格外扎眼。沟底的小气候造就了五彩缤纷的花世界。
 
嘎玛沟真是名不虚传。值得前往

 
       这条沟就是驴友界久负盛名的嘎玛沟起点,三面高山遮挡使得沟底风柔阳暖,充沛的水源使得植物多样化生长,在四周山顶冰雪覆盖的季节仍有斑斓色彩的鲜花似锦。不过,在此提醒各位驴友,虽然沟底及沿途风景秀丽,但千万要注意脚底,有些几乎垂直的地方石头很松的,千万不要光顾着眼观风景而忽略了脚下的险境。如果要观看美丽的风景或者拍照。一定要停下来并且找到牢固的立足点再进行。
      快到沟底的时候可以看到很多牦牛在悠闲地吃草,也有热情的牦牛工招呼我们品尝纯正的牦牛奶,只是看着牦牛工黑乎乎的大手和脏兮兮铁锈斑斑的瓷碗,实在难以接受这些美味。
      从晓乌拉垭口到达沟底(N27 59.715'  E87 14.331'  高度4188米),大约需要二个小时。到达沟底后,才发现这儿别有洞天。并不算小的一条大河向着下游奔流,河边有各种树木筑成绿色的屏障,其间有鲜花迎风摇曳。河床是被水流磨损的平滑圆润的鹅卵石。沟底大约有上百米宽。河水偏右侧流过,左侧有明显的路径可以向下游行走。
      沿着河水弯弯曲曲的行走,大约一个小时后看到有一块约4-5米高的四方石头直立在路的左手边,这个地方当地人称为夏尔囊(N27 59.158'  E87 13.788' 高度4048米),但没有任何人烟和标识,除了那个大石头外,只是个地名而已。
 
过了这个方形石头要准备右转过河

 
      过了这个大石头,前行大约100多米,这时要留意右手边河面上有一座小桥(N27 58.945'  E87 13.599'  高度4028米),桥面是由五六根木头搭建的简易通道,要走过这座小桥后左转才是正确路线。如果不过桥,前行也有明确的小路可走,但通往何处不知,请到此要格外留意,切勿前行错过了正确路线。
 
过了河马上左转

 
       过小桥后左转,可以看到好几个营地沿河分布,有明显的用火痕迹清晰可辨。这是那些猛驴们一天从优帕村赶到这儿扎营的地方,但第一天如此大的运动量最好不要尝试,以免过于疲劳引发高反等不适。
      过河后的风景明显漂亮不少,树木也粗大很多。更加翠绿欲滴。高大的树木中间有明显平坦的道路直通河的下游,有种走入平原乡村的错觉。
 
过河后道路明显,路边的树木翠绿

 
      过河后行走约20分钟,到达一个转弯处。右手边突现一处风景秀丽的河谷平原,河水宽大而平静,山峰、蓝天、白云、牦牛倒映入镜面般水中组成一幅山水画。让人真的怀疑这是行走在珠峰的路上吗?
 
卓湘营地犹如人间仙境

 
       下坡后再前行大约5分钟,到达第二天的营地----卓湘(N27 58.605'  E87 13.256'  高度3970米)。这个营地又被驴友称为兰花谷,虽然我们前去的日子没有兰花开放。但扁绿的兰花叶茎显示着活力十足,攒足了劲准备春天怒放亮瞎驴友双眼。
      卓湘营地最明显的标识是有一块很大的蓝底白字告示牌树立在营地中央。牌子上全是藏文,我们如天书般看了半天也不解其意。只认得5、05、945几个阿拉伯数字和竖立的时间是2005年1月。估计和鳌太的那块官方罚款告示牌差不多一个意思吧。在此也期盼懂藏文的驴友能翻译出来这块牌子的全部文字。以满足我的好奇心。
 
蓝色告示牌是卓湘营地的标识

 
      卓湘营地在珠峰东坡营地中属于较好的营地,三面环山,依山傍水,河水在上游不远处有瀑布泄落。在露营处突然变宽,造就一处平滑如镜的浅滩,倒映的群山和缓缓地水流胜过任何风景画,河的右侧有众多平坦的草地组成一个良好的露营处。在此扎营没有强风吹袭,也没有听说有猛兽出没。营地中央有一块一人多高的大石头,可以在此架起天幕开伙做饭。
 
卓湘营地是东坡徒步第二天的扎营点

 
        从卓湘营地出发上行,在蓝色告示牌的右侧转弯上行,可以看到一条林间小径直通山顶,沿途风景甚佳,有一种渐入佳境的感觉,越往上走风景越美,就连路两边的花草也争奇斗艳。配合远处可见的雪山和近处的湖泊,真怀疑走入了童话世界。
 
卓湘营地周边环境都很漂亮

 
      需要提醒各位驴友的是,真正的卓湘和卓湘营地不是一回事,卓湘是在卓湘营地的上方约半个小时的路程,是在山顶的一处平台上,在此平台可以看见好多雪山并排列队,十分壮观。在此处也有好多的经幡在迎风招展。
      从卓湘营地前行一个小时左右,可以看见左侧的山沟里有一个很漂亮的湖泊叫错朗措。湛蓝的湖水发出迷人的幽光,神秘莫测的湖水让人有裸泳的冲动,错朗措是由旁边几座无名的雪山溶雪形成的高山湖泊,深藏在山谷间,湖水在蓝天下映射出不断变幻的光泽,但因山高谷深,只能多看一眼而不能近观。当然,如果有时间和兴趣,从山顶到谷底有小路可以下到错朗措的湖边,绕过湖泊也可以从另一面返回山顶,不过在时间上估计要多行三个小时左右。
 
高峡平湖分外震撼

 
      过了湖泊,前行半个小时,有一个很大的平台可以观景,这就是汤湘观景台,也称为世界上最具震撼效果的观景台。如果天气晴朗,这里可以同时看到三座8000米以上的雪山,世界第一高峰珠穆朗玛峰(8848米)、第四高峰洛子峰(8516米)和第五高峰马卡鲁峰(8463米)。藏蓝的苍穹下,雪峰摄人心魄。由于观看的角度和距离的差异,珠穆朗玛峰最远,并没有高大为王的感觉,反而显得娇羞秀美,洛子峰更是不起眼的一个山峰而已,而马卡鲁峰因距离最近。反而显得气势非凡,蔚为壮观。
 
近距离观看四座8000米山峰的最佳瞭望点

    
      从卓湘营地开始右转上山,实际是离开嘎玛沟从右侧上山。大约一个半小时后,到达一处垭口,穿过垭口,可以看见很大的一处平原,这儿的茅草格外丰美。也很高大。众多的牦牛散布其间。经过的牦牛工都会在此休息,让牦牛啃上一会这儿营养丰富的牧草。这就是珠峰东坡路线上的一处良好的休息点---夏农牧场(N27 58.818'  E87 12.797'  高度4300米)。这儿休息后再向上步行一个小时,有一条小河横穿路径,河边是一些驴友选择扎营的地方,这就是夏农营地。
 
卓湘营地上方的平整牧场

 
       过了汤湘观景台,在一个山顶能看见很多玛尼堆高高低低的布满了山顶平台,向下的山谷中可以看见一大块沙质平地,这就是汤湘营地。
 
过了这些玛尼堆就准备下山到汤湘营地

 
       汤湘营地四面环山,沙质平地干爽保暖,扎营是个理想的地方,但因为这个营地取水要到下方约20分钟的小溪里打水,水质也不是很好,往返又要约一个小时才能用水,极不方便,建议在时间允许情况下,继续前行约1个小时,下到嘎玛沟底的营地。
 
汤湘营地在一个四面高山屏蔽的低洼处

 
      不管是否选择在汤湘营地扎营,下到嘎玛沟底的营地前一定要注意分岔路口,从汤湘营地往东坡方向走。到达一个坡底时。有一条明显的右转路千万不要走过去,那是通往措学仁玛的路,上去这个坡后,有一个大半人高的玛尼堆,从玛尼堆的左侧切过去。可以看到嘎玛沟底。沿着很陡峭的下坡路迂回下行,约半个多小时能下到嘎玛沟底。
 
珠峰东坡途中最好的营地

 
      嘎玛沟底这个营地是珠峰东坡路上最好的营地。高山草甸平坦宽大。有一大一小两条河流将营地分为三部分,紧贴山体的营地干爽清洁。两条河中间的营地平坦舒适,另一侧山体旁的营地小巧幽静。
 
惹嘎桑巴营地近照,炊烟是牦牛工烧牛粪取暖、做饭、烧茶、烤衣物

 
      这个营地的地名叫惹嘎桑巴(N27 59.932'  E87 09.706'  高度4266米),牦牛工简称叫惹嘎,因藏语和汉语发音的原因。驴友听成热嘎,所以有驴友称这儿为热嘎营地,但真正的热嘎营地是在卓湘的东南方约1000米的地方,与这儿不搭界。
      惹嘎营地四面环山,左手边一个曲折的山弯是河流的出口。营地没有正面风吹袭。夜晚安静异常。水质最好的是小一点的那条河,虽然不大,但缓缓流淌的清澈水质完全可以直接饮用。大点的那条河水的颜色发白,估计是矿物质过多不易饮用。
 
惹嘎桑巴营地小溪旁的早晨

 
       这个营地早晨是观看马卡鲁山峰最佳的位置,左手边一个小山坡的背后就是马卡鲁峰,因珠峰的空气清透无比,好像马卡鲁峰伸手可及,早晨在阳光的照耀下,山顶积雪发出耀眼的反光。左手边也有一座山峰不知叫什么名字略远一点。也是高耸入云气势不凡。
 
在惹嘎桑巴营地看到的马卡鲁峰

 
       马卡鲁峰在蓝天白云的衬托下显得高大雄伟,山腰飘逸的雪雾如薄纱般若有若无但绝对令人感受到大自然的威力。牦牛工多半会在这儿多停留一段时间来整理被褥和晾晒帐篷。我们也希望能在晴好的阳光下晒干帐篷和衣物。
 
秋天的嘎玛沟(惹嘎桑巴营地)和马卡鲁峰都很美

 
       如果离开惹嘎营地,大点河上边有一座木质浮桥,桥头也是飞马旗飘扬,过河后有点小上坡曲折弯曲,从一个垭口处走出这个嘎玛沟的低洼地。出去后立马感觉天宽地阔。
 
这个小桥是第一座小桥,转过弯后不远还有一个小桥

 
      两条河水在沟外汇合后注入一个湖泊,在阳光的照耀下栩栩生辉。远处的蓝天白云被马卡鲁衬托的如海洋般瓦蓝。阳光晒到身上暖洋洋的,一点也不像中秋季节。
 
过了惹嘎桑巴营地的小桥后看到的嘎玛沟

 
       此处给人最大的反差是远处白皑皑的雪山和近处五彩斑斓的植物,一个给人冷峻寒冬的感觉。一个给人热烈舒适的环境,视觉上的冲击还在一些磅礴大气的苍穹下突起的座座高峰。
 
嘎玛沟秋色

 
      在视线范围内,只要有高山。气象就会瞬息万变,刚才看到的高山一会就掩埋在白云后边看不见。也有些山腰的白云像山的衣裳在不停地更换,使人目不暇接。
 
从惹嘎桑巴营地向珠峰东坡方向的沿途风景与浅山截然不同

 
        从惹嘎桑巴营地出发,沿小路曲折向上,大约半个小时后可以看到第二座小桥(N27 59.703'  E87 09.386'  高度4318米),这座桥与第一座桥相比要小一点。河水也比第一条小。我们从桥上直接过去,但牦牛可能是害怕过桥吧,从桥下的水中毫不畏惧的快速淌过。
 
从惹嘎桑巴营地向珠峰东坡方向的第二座小桥,过了这座小桥就能看到巴当营地
 
       过了这第二座小桥,上到一处高地,下边又是一大片平整的洼地,三面环山,一面临水。草地柔软平整,远远看见几顶彩色的帐篷点缀在绿色的草丛中。在帐篷里都可以观看苍劲的雪山。这块洼地比惹嘎桑巴营地更大更有气势。有牧民在此扎帐篷常住放牛。这就是巴当营地(N27 59.553'  E87 08.847'  高度4316米),从惹嘎桑巴营地到巴当营地约需一个小时。
 
巴当营地和惊心(人)大滑坡

 
       穿过巴当营地,右转沿着半山腰的小径前行,可以看见有一座山整体滑坡下来。变成一座十分陡峭并且极不稳定的松散石坡,远远看去都感到提心吊胆。莫不是要经过那儿吧,但牦牛工说那是我们的必经之地,叫惊心大滑坡或惊人大滑坡(N27 59.479' E87 08.174'  高度4444米) 。我在山区见过滑坡,但从来不敢想整座山都是一个大滑坡。广东的驴友都知道船底顶的大乱石坡和小乱石坡,但和这个大滑坡相比。简直就不值一提了。从惹嘎桑巴营地到惊心大滑坡约需三个小时。
 
这是珠峰东坡线路上一处险要地方

 
       我们先是贴着滑坡的右侧山体慢慢登高到大滑坡的中间位置,再沿着牦牛踩出的小径横切过去,一路要小心保持平衡,不要东张西望。留意脚下松散的石头,同时要时刻留意上方,风吹的山顶有碎石不停坠落。更要提防大的石头松散脱落。惊心大滑坡的坡底就是发育自马卡鲁北坡的卡贞浦冰川。卡贞浦冰川覆盖着的一层沙石也被冰冻起来,看起来像是流动的冰沙。
      过了惊心大滑坡,前面有一右拐弯,转过这个弯,就可以同时看见珠峰、洛子峰和马卡鲁峰,脚下的冰川也越来越大,并在眼前分成两条,一条通往珠峰东坡,另一条则通往马卡鲁,汇合处明显看到两条冰川颜色的差异形成的三角区域。
穿过惊心大滑坡后,基本是一路上行,行走大约2.5小时,其间要穿过一条乳白色的河流,到达俄嘎营地(N27 59.372'  E87 06.846'  高度4677米)。
 
俄嘎营地也很美丽

 
      有好多驴友选择俄嘎营地扎营,因为这儿有两条河流穿过营地,一条水质清澈但水量较小。另一条河水流量大但呈淡白色不宜饮用。营地倒是很漂亮,也是草软地平。营地左侧一条深不可测的大沟腾起云雾格外壮观,沟对面的马卡鲁峰犹如近在眼前。几个高低有致的平台可以将营地分成独立的几处而互不侵扰。从惹嘎桑巴营地到俄嘎营地大约需要5.5小时。
 
好多驴友会选择在这儿扎营,但如果时间还来得及。最好赶到白当营地

 
      选择在此扎营,多半是第二天由此开始冲击珠峰大本营,然后当天再返回这儿扎营,但这种安排是很吃亏的,因为这儿距珠峰大本营还有12公里,往返要24公里,高海拔下冲刺24公里可不是一件容易事,多半会走到距大本营几公里的地方或因体力或因时间而不得不下撤而造成终身遗憾。
 
这个营地从珠峰东坡大本营下来后驻扎比较合适

 
      其实,从俄嘎营地再向上1.5小时左右有个更好的营地叫白当营地(N27 59.235'  E87 05.404'  高度4951米),那是大多数驴友选择的最终营地。
      由俄嘎营地向白当营地的路线十分清晰,中间要越过两条水质奇白无比的河流。从俄嘎到白当要爬升近300米,所以还是有点吃力的,但这段距离大概有4公里左右,为第二天的冲刺珠峰大本营省下8公里左右的路程而成功的机会大大增加。还是值得继续向前到白当营地扎营的。
 
乳色的小溪是珠峰东坡的一个特色,大点的河流也如此

 
       距白当营地大约20分钟的山上,有一个奇特的石头,能看到那块石头离白当营地就只要大约20分钟就到了,那石头是驴友给起的名字---鹅型石,远看如一顶大鹅在山顶兀立着,近看变成乌龟状在望天。
 
远看像鹅的石头近看如龟

 
       白当营地是珠峰东坡大本营前最后一个适合扎营的平整草地。两边是高山,左侧是卓穷冰川。冰川的对面就是马卡鲁峰。山上的积雪、乱石清晰可见。晚上还听到雪崩的声音隆隆作响。水源在营地左侧不远处。取用十分方便。草地上好多30CM的圆洞很多,据牦牛工讲那是一种叫臭鼬的动物打的洞。
 
这是大多数驴友选择的最后一个营地

 
      臭鼬我没看到,但它们打的洞往往在土坎处,新鲜土被从洞中抛出,形成一处自然的方便处倒是很实用,我们晚上在洞口大便后。第二天就清洁的很干净。不知是否被臭鼬吃掉了。
 
白当营地的背景就是马卡鲁峰

 
      从惹嘎桑巴营地到白当营地,我们走的很慢,约需7小时,假如早晨10点出发,在下午5点肯定到了。西藏国庆期间晚上8点才天黑,时间上没有问题。虽然是一路上坡,爬升近700米,但因为通过几天的适应,高反基本已经过了发作期,除了惊心大滑坡有点难度外,其余地方路径明显,顺着成熟路线行走即可。关键是第二天冲刺珠峰东坡有很大的机动性和充裕的时间可以保证能走到大本营再返回。
 
近在咫尺的马卡鲁峰似乎垂手可及

 
      如果能在白当营地扎营,天气好的话,早晨可以在7:30分起床,观看日照金山和满山金光。
 
白当营地是观看珠峰日出的最佳地点

 
       我们是9月27日在白当营地拍摄日照金山。7:59分第一缕阳光点亮了珠峰的山尖。
 
这是最激动人心的时刻,只有天气好才有机会看到

 
      仅仅一分钟。8:00整,洛子峰和珠峰同时日照金山。
 
珠峰、洛子峰都披上了金光

 
      再过一分钟,8:01马卡鲁峰也迎来第一缕阳光。
 
到底那座山高。看日出染金就一目了然

 
      大约8分钟,在8:08的时候,整个珠峰远近都沐浴在金色的阳光中。但扎营的地方仍旧没有阳光照到。
 
在营地仍旧看不到太阳,但雪山已经被整个点亮

 
      要再等3分钟,8:11才迎来普天同照的新一天。
 
白当营地迎来第一缕阳光

 
       看完日出,洗漱。开早饭。能早点出发最好早点出发向珠峰大本营冲刺。从白当营地可以看到珠峰,沿途也没有迷路的可能,右边是一座很高的山。不可能看着珠峰去走岔路翻山,左边是卓穷冰川,下去很困难。就一条弯曲的小路直通珠峰大本营,虽然途中貌似很多岔路,但大方向不会错的。条条小路通珠峰,放心大胆的走下去即可。
 
阳光普照大地

 
       我们是9月27日早晨9:00开始从白当营地出发的。沿着成熟的小路,眼看着珠峰一步步逼近,想象着能走到珠峰的山脚下,但海拔一步步提升,越走感到脚步越沉重。走不了多远就要休息一下。大约2个小时,走到一个白色的湖泊。湖底几乎干涸,白色的沙子铺满湖底,远看还认为是高寒结冰呢,走进才知是白沙铺底。驴友将此湖称为冰湖(N27 59.474'  E87 03.364'  5115米),实际我们9月底过去没有冰。
 
被驴友称为冰湖的地方实际是白色矿物质沉淀

 
       有驴友称这个冰湖为珠峰大本营,到此就打道回府了,实际上珠峰大本营还要在上边很远的地方。走到冰湖,实际连一半的路程还没走完。而且越往上海拔越高。走的越慢。从冰湖的左边切过,沿着一条小溪旁的小径一直上升,到一个很大很平的草地,有轨迹将这儿标注为珠峰大本营,实际的珠峰大本营,大约还有一个小时。
 
向珠峰挺进的路上可以看到的风景

 
       从白当营地一路行来,卓穷冰川一直在我们的左边相随。上到冰川的右侧,可以看的很清楚,冰川的对岸是马卡鲁山峰的山体,下部是冰封的冻土,谷底有冰川蜿蜒下行,大大小小的石头组成冰川的河床。随风吹来的寒气让人赶到颤栗。
 
到珠峰东坡大本营一路看到的冰川

 
      实际上,真正的珠峰大本营到底在哪儿,各自走过的都有不同的理解。大多数驴友认为在冰川上方有一个高大的玛尼堆的地方就是珠峰东坡原点(N27 59.926'  E87 01.153'  高度5313米)。玛尼堆上有彩色的布条缠绕。也是附近比较的一个高点。大多数驴友在此留影后就开始返回。但也可能这个玛尼堆仅是一个指示标志,让驴友继续前行。
 
一般驴友认为这堆石头是大本营标志

 
      我们也是到达此处后留影,但看到上方有一个彻底干涸的湖泊,就赶过去看了一下,认为这处才是真正的珠峰东坡原点,理由是玛尼堆的位置是在冰川的上方,相比周围要高处10几米,正是一处风口位置,大本营不可能处于大风直袭的地方。再说玛尼堆的四周高低不平。乱石犬牙交错根本不能扎营。
 
其实这个玛尼堆距真正的大本营很近

 
      而干涸的湖泊是近期才没有水的,有水时解决露营人员的食用饮水很方便取水,关键一点是这个湖泊处于附近最底处。四周有山体或土坡防止大风直接吹袭。湖边的草甸柔软平整,很适合扎营。这个湖泊距玛尼堆大约10几分钟的路程,处于玛尼堆的右前方。
 
这个干涸的湖边才是真正的珠峰东坡大本营

 
      从湖泊处再向上方行走三五分钟,就到了卓穷冰川的边沿,直立般的冰壁没有专业工具很难下去,冰川对面可以看到珠峰的山体,很远的距离都是冰的世界,要通过这个冰雪覆盖的地方绝非易事,只好知难而退返回湖泊休息。由此看来。珠峰东坡大本营就是湖泊旁边没错(N28 00.001'  E87 01.055'  高度5287米)。
 
春季的景色一定更美丽

 
       从白当营地到珠峰东坡大本营,慢慢走慢慢看,我们用了5个小时,中午2点到达湖泊处,。我们认为干涸湖泊处才是大本营原点。中间多次休息并午餐。大本营逗留大约半个小时马叉。
 
原始冰川也在逐年缩小

 
      返回白当营地因是下坡。路线又清晰,基本4个小时完全可以回到营地,总计用时9个小时。假如早晨9点出发,下午6点完全能够回到营地。但猛驴、强驴最多6个小时可以来回。
      回来的路上因时间充分,大可以慢慢欣赏我们能到的海拔最高的地方沿途风景,小溪低洼处形成一个小潭,倒映珠峰也很美丽。
 
珠峰处处是风景

 
      去的路上因要赶时间,没有心情欣赏沿途风景。回来才发现山中美丽的植物随处可见。这个花娇艳无比。但不知是什么花。花朵已经干枯,可以想象在盛开的时候该多么美丽。
 
山中自生自灭的美丽花朵

 
       从白当营地再向下走大约40分钟,可以到达俄嘎营地,建议驴友去登珠峰大本营时,将帐篷收起来,并且打包整理好行李。让牦牛工赶上牦牛,将行李驮到俄嘎营地扎营等候队友下山。
因为俄嘎营地也是一处很好的营地,第二天能多睡会儿起床,下山从容得多。
 
在海拔最高的牧场也有牛走失,我们碰到找牛的山民

 
      下山相对简单一点,从白当营地或俄嘎营地出发,一路下坡的走到惊心大滑坡处休息一会,打起精神慢慢通过。这时要格外留神,上山是因重心的原因还比较容易控制脚步。但下山有滑动碎石的因素,一不留神极易滑坠。要千万小心。除了自己控制速度和重心外,也要注意队友的状况,不要离的太近以免被下坠的石头砸中。特别提醒要注意的是,千万不要与牦牛走得太近。那些山中走惯了的畜生根本不知危险,几头牦牛并排的快速下山,很陡的坡也会横冲直闯,腾起一片尘土和踩落无数滚石,远远躲开它们是最安全的。
 
白当营地风景很美,近在马卡鲁的正下方

 
      从俄嘎营地到惊心大滑坡约需1.5小时(上来用了4个小时),从惊心大滑坡到惹嘎桑巴营地大约需要1.5小时。这时建议驴友不要在惹嘎桑巴营地扎营。时间还早,完全可以继续前行。
 
东坡大本营附近的石头上密布奇怪的苔类

 
       从惹嘎桑巴营地登上汤湘那个山可能需要40分钟,到山顶时注意有个很大的玛尼堆,到这个玛尼堆一定要左转,否则又回到汤湘营地去了。
 
这个玛尼堆在周围十分醒目

 
      从玛尼堆左转后,沿途经过两个营地可以到达措学仁玛营地,首先遇到的是汤锅营地,这个营地不大,水源也一般,但如果走不动,在此扎营也可以,第二个营地是特沙康营地(N28 01.345'  E87 10.271'  高度4706米)。当地向导称为邦波切营地。距汤锅营地有20分钟的路,处于汤锅营地的左下方。并且这个营地不在传统的轨迹上,处于轨迹的左侧200米左右的下方。
 
这个营地除了略有点小以外,其它都很好,走到措学仁玛也近很多

 
      特沙康营地有很好的水源,但营地不大,草地也不是很平,扎下10几顶帐篷没有问题。这个营地在一个三面高山的洼地处,面对的是杭勒冰川。早晨的阳光下很是漂亮,需要注意的是,如果选择在这儿扎营,第二天不用再回到轨迹上到措学仁玛,从后边的山坡上横切过去就可以抄近路到措学仁玛。
 
特沙康营地早晨看到的冰川和雪山,但没有措学仁玛的漂亮

 
      从特沙康营地到措学仁玛营地走近路需要一个小时左右。但开始登后方的山坡时路线不是很明显。走后边左前方登山就不会错。登上特沙康营地后方的山坡后,才可以看见有明显的路可以走到措学仁玛。
 
下珠峰到措学仁玛看到的第一个湖

 
      措学仁玛(N28 01.945'  E87 10.923'  高度4960米)是珠峰东坡线路上一个亮点,在路的两边可以看到三个湖泊如珍珠般镶嵌的翠绿的草甸上,倒映着蓝天白云发出蓝绿色的幽光,使人有一种超凡脱俗和震撼的感觉。还有两个湖在路上看不到,上到高处后向下看才能看见。也就是说在措学仁玛总计有五个湖都相对集中在4900多米的海拔处,上到高处目视可以看到四个湖,两个在下边,两个在上边,还有一个躲入山的后边,在高处看不到了。
 
在措学仁玛的高处可以同时看到四个高山湖泊

 
      五个湖中最大的一个在朗玛拉山脚下,湖水偏蓝带翠绿,湖边有山民修建的小房子用于储存牦牛粪当燃料,也可以用作遮风雨的临时住所。湖水清澈,波光粼粼。湖中石头众多,但都被绿苔覆盖变成圆嘟嘟的一团绿球。
 
这是措学仁玛最高的湖泊,过了这个湖泊就要急剧的升高攀爬朗玛拉山口

 
      措学仁玛最适合扎营的地方在上来时看到的第一个湖旁边。路的左侧有很大的平地足有上万平米。要说架多少帐篷可能需要以百计了。
      从白当营地出发到措学仁玛按照最慢的行走速度来算,最多8个小时可以到达。中秋期间珠峰晚上8点才开始天暗,那就是说,早晨11点从白当营地出发,天黑前完全可以到达措学仁玛扎营休息。
 
这些高山湖泊实际是雪水融化汇集而成,水质绝对清澈

 
         如果按照我在前边推荐的办法;冲刺珠峰大本营前收拾好行李,叫牦牛工先下到俄嘎营地扎营等待,从珠峰大本营下来后直接赶到俄嘎营地休息,第二天从俄嘎营地出发,可以缩短到措学仁玛的路程和时间。这些都要看队伍整体的体力和领队的安排,如果觉得登珠峰大本营比较辛苦,登大本营后回到白当营地休息也没有多大问题,毕竟第二天赶到措学仁玛大多数路程是下山。路上就一个惊人大滑坡下的时候耗费些体力,还有就是惹嘎桑巴营地向上有半个小时左右的上坡需要出点汗以外,其余路程基本是下坡。
 
幽深莫测的措学仁玛让人联想到仙湖

 
       极力推荐赶到措学仁玛扎营还有一个原因,就是过了措学仁玛,马上要翻越朗玛拉山口,这个山口是珠峰东坡上的一个硬骨头,也是珠峰东坡行程上的最高点。赶到措学仁玛扎营可以在第二天早晨刚出发有力气时打起精神翻越朗玛拉山口。
 
这是珠峰东坡路上的最高点

 
       从措学仁玛翻越朗玛拉山口的上升高度约400米,但从白当营地冲刺大本营的上升高度才260米,别小看差别仅100多米,在高海拔的地方,这100多米可不是闹着玩的。希望多多重视朗玛拉山口。
      从措学仁玛湖边的营地出发,经过两个湖泊可以到达朗玛拉山底,从此处开始就进入急升阶段,看着很陡的一处斜坡爬上去,立即进入另一个陡坡,看看山头还很远,要休息几次才能到达朗玛拉山的垭口(N28 02.385' E87 11.974'  高度5352米)。
      朗玛拉垭口有很多的风马旗在迎风招展。右手边的山体尖峰高耸。旁边的山体也极不稳定,不时听到山石滚落的轰鸣声,幸好松脱下坠的石头距登山的路上有一段距离,并无太大的威胁。
 
朗玛拉附近的山体上也有长年不化的积雪

 
      从措学仁玛营地到朗玛拉垭口大约需要3.5小时,这是一路马叉和超级慢的行走速度。过了朗玛拉山口,开始进入急降的路程。弯曲的下降山路并不宽大,小路旁边均是石头寸草不生。
      两边山体夹击下的小路很陡很难行,一路除了有一个湖泊叫拉则措N28 02.472'  E87 12.957'  高度5094米)有点姿色外,其余并无风景可看。
 
在寸草不生的山谷中有如此美丽的湖泊真是奇迹

 
       沿着小路一路下行,大约3个小时后,可以看到一处营地在路的右手边,称为拉孜营地。距离小路大约100多米,这个营地是牧民的临时过夜点,没有发现水源,经纬度记下来了,如果选择在此扎营,可以参考经纬度查找(N28 02.572'  E87 13.721'  高度4795米)。如果不选择在此扎营,可以继续下行1个小时左右,在路边就有一个很好的营地叫车莎俄营地(音)(N28 03.097'  E87 14.817'  高度4444米)。营地水源很好,草地也很平坦。据说这个营地也叫轮珠林村营地。
 
这个营地是珠峰东坡徒步线路上最后一个营地,距轮珠林村很近

 
        从措学仁玛到车莎俄营地(轮珠林村营地),超级慢的速度需要七个多小时。走得快的队友六个小时就到了。选择在此扎营,第二天早晨下山很快就到轮珠林村。
       从车莎俄营地(轮珠林村营地)出发,一路缓下,大约半个小时,首先映入眼帘的是一座铁桥(N28 03.922'  E87 15.373'  高度4179米) ,这就是轮珠林村前方的一条河,到此可以看到当地的山民。
 
看到这个桥就说明珠峰东坡的徒步基本结束

 
      铁桥旁边有很大的平地。停有载重汽车。从高处望下去,成群的牛羊散放在山坡上,偶有摩托车的突突声打破山谷的宁静,如果自己是包车来的,就可以请司机将车开到铁桥这儿接人,不过来的路上有几处山溪穿越这儿的马路,极易造成塌方和堵塞,司机一般也不愿意开上来接人。过了铁桥沿路左转,山包的制高点上有一座铁塔,那是移动通讯的信号转播站(N28 04.092'  E87 15.463'  高度4181米),到此处手机信号开始恢复,我的中国电信手机也显示有信号可以打出去和接电话了。
 
这个塔在铁桥过后不远,手机信号基本恢复

 
       沿着可以通汽车的土路继续下行,可以看见下方有自然村一座。这就是出山的集结点—轮珠林村(N28 04.037'  E87 15.999'  高度4000米),牦牛工到此会休息很久的时间(一般三个小时左右),劳累几天的牦牛会加点干草让吃个饱,牦牛工也会找熟悉的人家讨要饮水和食品饱餐一顿。队友到此可以说基本完成了珠峰东坡的全程。大多数包车的队伍会在有信号的铁桥处通知司机前来接人,司机上来尚需一个小时左右,大多数会在轮珠林村等候司机,这时会有好多小孩围过来,伸出黑、脏的小手讨要东西,说的藏语听不懂,有些队友给发些糖果零食之类的,但千万别给现金,村里没有小卖部,小朋友拿上钱也化不出去。主要是不要养成他们伸手讨要的习惯。
      如果司机不愿意上来,一般司机都同意将车开到优帕村接人,实际到轮珠林村的道路很宽大,汽车行走没有任何问题。这个在包车时一定要与司机提前说定在那儿接人,到时再从轮珠林村走下去到优帕村,最少要1个多小时,如果从轮珠林村走到曲当乡。没有3个小时是走不到的。况且重装走机耕路非走崩溃不可。
      实际如果没有与司机谈妥到轮珠林村接人或没有全程包车,完全可以在轮珠林村自己找车让他们送下去,党中央、国务院免费赠送给当地的小型载重汽车很适合在乡村的土路上行驶。           
      我们来曲当乡是包的单程汽车,到曲当乡后汽车就不管我们回拉萨了。我们就在轮珠林村联系那种党中央、国务院赠送的双排座汽车送到曲当乡,7个人带行李总计收费100元,大约40分钟的汽车行程。也可以找轮珠林村的摩托车送下去,摩托司机允许摩托车上坐三个人,送到曲当乡要价70元,但建议尽量不要坐摩托车下山,特别不要3个人拼车,省点钱也差不了多少。但超载后的安全隐患真的不值得冒。再说爬山都是重装,坐三个人的摩托车下山和疯狂老鼠差不多,风险太大,还是安全第一。
 
我们租用的汽车是党中央、国务院免费送给当地的
 
      到曲当乡后就可以休息一下,珠峰宾馆每晚50元,对门的成都饭店也可以好好吃一顿正式的炒菜。如果是包车或是仅仅是珠峰东坡的行程下来就返回拉萨,那么到此就可以选择住店或是当天赶到日喀则休息,第二天再赶回拉萨。
      如果你选择的是回拉萨,珠峰东坡的行程到此基本结束。
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      下边给出珠峰东坡徒步的行程建议,供驴友参考:
      建议用七天的时间完成珠峰东坡的行程,用简图的方法表示。行程用紫色:
 
第一日路程

 
第二日路程

 
第三日路程

 
第四日路程

 
第五日路程

 
第六日路程

 
第七日路程

 
我们实际徒步路线示意图:

下转第5楼..........
穿山甲L 于 2016-09-01 16:50:12 编辑

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www.doyouhike.net/forum/backpacking/1051206,0,0,1.html 珠峰东坡攻略
www.doyouhike.net/forum/backpacking/501291,0,0,1.html 韭菜岭攻略
www.doyouhike.net/forum/mountain/925785,0,0,1.html 鳌太攻略

 
旧帖 2014-03-17 18:56:29
Post #4
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
sztjlqz 离线 sztjlqz 穿大哥又有大作发表了,这是我看到的最详细、最有价值的攻略,真的可以作为教科书了。加分鼓励。
建议各位驴友看了这个帖子感觉有参考价值的也能加点分鼓励一下穿老大的辛勤写作。
sztjlqz 于 2014-03-19 22:04:07 编辑
 
旧帖 2014-03-17 18:57:48
Post #5
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
穿山甲L 离线 穿山甲L ..........上接第3楼
 
附:西夏邦马路线介绍:
      如果按照我在前边的建议,先走珠峰东坡,再走西夏邦马,那么下边简单介绍一下到西夏邦马的建议和路线安排。
      从曲当乡到西夏邦马山下的聂拉木县汽车大约需要8-9个小时,如果从珠峰下山在下午3点以前,建议直接从曲当乡到白坝(新定日),第二天再到聂拉木。这样第二天到聂拉木大约是中午12点左右,可以在聂拉木购买些食品和饮料,也方便联系牦牛工和找向导。
      如果是没有包车,建议上山前就联系家庭旅馆的卓玛弟弟,或者下山后立即联系送队伍到曲当乡等候队员下山的司机。让他们当天直接送到白坝住宿。如果一定要洗澡。只有住到新定日的雪域E族饭店 老板巴旦 电话:13638925738 二星标间 200元 ,独卫 24小时热水。
      从曲当乡到白坝(N28 38.114'  E87 10.568'  高度4312米)大约需要5个小时。
      白坝到聂拉木(N28 09.718'  E85 58.997'  高度3737米)大约需要4个小时。
      到聂拉木县城后一般都是住在烟台路的神山旅馆,这是经常接待驴友的一个旅馆,每晚每人40元,房间有二个或三个床。人多可以砍价。老板娘是甘肃天水人,在聂拉木拼搏近20年,联系牦牛、回拉萨的班车都可以帮忙,她的旅馆是个四层楼房。底层是商店和登记处,其余楼层是旅社,共有24间客房,约可接待70人左右。
 
神山旅馆是聂拉木接待驴友的地方

 
      需要给大家推荐的是他的商店有两个,神山旅馆下边的商店是老字号叫希峰商店,但因面积有限显得比较拥挤。她的另一个商店在附近上方路右侧100米处,是个超市形式的,叫家福乐超市。东西还比较齐全,价格也能接受。超市的业务是她的儿子郑晓雷和准儿媳在打理。郑晓雷老板的记性超级好,接待的驴友他都记得很清楚,他为人也很好,我们想买红糖,他的超市里没有了,就将他家自用的拿来免费送给我们,给钱坚决不要。
 
在此商店基本可以购得希夏邦马登山需要的物品

 
神山旅馆电话:0892-8272488
               手机:13889029567
郑建文:18989025182
家福乐超市郑晓雷 :手机13889029567 
      商店有拉货的小型双排座载重汽车,可以为驴友接送一些行李和送货。他们与当地的牦牛工很熟。可以帮着联系。另外,从西夏邦马下山后他们也可以帮助联系大巴回拉萨。
 
从樟木到拉萨的班车名片

 
      从聂拉木如果想坐大巴回拉萨,要提前2天给司机打电话,约好时间,司机会到旅馆门前接人的。从聂拉木到拉萨,司机一般要价250元-260元之间,人多可以砍价。注意的是这个班车不是每天有,从聂拉木回拉萨,每周一、周四、周六三班。
      如果急着回拉萨,还有个办法是到聂拉木的边检站。这儿是所有车辆必须停车、下人、登记身份证和边防证,可以和司机讲下要回拉萨,只要有空位,司机都愿意赚点外快。价格也相对较低,一般到拉萨200元一位完全可以搭到车。如果有司机愿意带你到日喀则,也可以考虑到日喀则后再乘坐班车回拉萨,日喀则到拉萨的班车很多,每天早8点到下午5点 有多趟班车发往拉萨,票价 80元。
 
到樟木过境尼泊尔也可以坐这个班车

 
      到了聂拉木,安排好住宿,就要立即联系牦牛和牦牛工,商店的女老板会将电话号码给你让自己联系。这儿的牦牛和牦牛工没有曲当乡的那么正规,而且租用仅有一个村子可以联系。就是聂拉木镇(实际是县城的大部分)的充堆村。分管此事的是村长:西热:13322525280
      需要注意的是这儿的牦牛平常都在山中散养着,有电话联系要上山使用,主人才进山找牦牛。赶回来还要装背驮、喂草料。没有半天是出发不了的。所以一定要提前给村长打电话,说好到达的时间,请他们提前准备好牦牛,到达时就可以按计划出发。
      在登山旺季时有众多的队伍约村长安排牦牛,会有张冠李戴的情况发生,到时没有牦牛,最少要一天后才能有牦牛安排,这时要亲自到村上找队长,要他立即安排人上山找牦牛下来。
 
如果要解决牦牛的问题,就要到这儿来找村长

 
      在聂拉木联系牦牛时,可以顺便告诉村长你们住宿的旅馆,请他派个拖拉机过来接你们到出发地点(收费50元)。牦牛是禁止进城的。到西夏邦马的出发点叫电站沟(N28 10.034'  E85 58.113'  高度3804米)。就是从西夏邦马流下来的河水围堵起来发电供聂拉木县城使用,在电站沟的桥附近有一块平地,就是牦牛工和牦牛等候集合的地方,如果请村长安排拖拉机拉过来,司机都知道这个地方,只要告诉他到集合点就可以了。从聂拉木旅馆到集合点拖拉机大概15分钟可以到达。
 
电站沟集合的地方

 
      从集合点出发一般都在中午甚至下午,这主要是当地的牦牛工都是早晨才上山赶牦牛下来,然后吃饭准备,再到集合地点最快也要10点以后了,如果出发是中午12:00.当天只能赶到最近的营地,这个营地叫星地营地。
      集合点出发路线明显,先是沿着从希夏邦马留下来的乳白色的河道右侧上山,大约15分钟河面上有个可以通汽车的水泥桥(28 10.259'  E85 57.831'  高度3847米)。
 
电站沟出发,大约15分钟可以看到这个桥

 
      由桥上走到河的左边继续沿着河道上行,过水泥桥再行20分钟,有最后一户人家(N28 10.480'  E85 57.490'  高度3913米),这户的房屋和牛圈全是用石头垒成。屋前有拍成薄饼状的牦牛粪垒的比人高。
 
过了这户人家就正式开始进山了

 
      过了这户人家前行近2个小时,会看到一座小吊桥(N28 11.673'  E85 55.059'  高度4091米)。用钢绳横跨河两边的结构使得小桥摇摇晃晃十分难行。河水不深的情况下。牦牛工直接赶着牦牛从水中趟过去,驴友走小吊桥要小心通过,吊桥仅有20几米长,小心点不会有太太的危险。吊桥距水面不到1米,平时河水也不到1米深,所以没有太多担心的。
 
这个吊桥是进山的必经之处

 
      过了小吊桥直行大约10分钟,有一块很大的平地和一块巨石,牦牛工大多会选择巨石的背风处午餐,河边的草丛茂密。牦牛在此补充草料准备上山,由此处开始,驴友也要向上急升大约350多米到山口。所以在过了吊桥后休息和餐饮是很有必要的。
      进入山口后路程也基本是一路上升没有下降,牦牛和牦牛工走的很快,一会就不见踪影,但因路程明显,岔路不多,视线开阔。迷路的可能性不大。山上有好多风化石在路边耸立,沿着明显的路径上行便是。
 
风化石在希夏邦马很普遍

 
      希夏邦马的徒步要比珠峰东坡艰辛,主要是第一天的上升高度就有800多米,在高海拔缺氧的条件下半天上升800多米,极易引起身体的不适和体力的透支。所以建议驴友不要将希夏邦马的行程安排在首站,更不要认为先爬个希夏邦马热热身,这样的安排会使你可能失去信心和体力再走珠峰东坡,因为一路舟车劳顿到拉萨,再坐两天的车到聂拉木,身体的适应不一定能调整过来。马上再用半天的时间在高海拔的环境下爬800多米。后果是相当严重的。
      从电站沟的集合地点到第一天的星地营地(N28 13.542'  E85 51.669'  高度4607米)上升820多米,大约需要5-6小时。
 
希夏邦马线路上的第一个营地

 
      星地营地是距离聂拉木(电站沟)最近的营地,也是牦牛工最喜欢在此扎营的地方,因为只要在此扎营。后边的艰辛攀升路他们再也不用管了。第二天驴友从这儿爬到大本营最少要步行9小时。回来肯定会在这个营地休息一晚。第三天再下山。那么实际上牦牛和牦牛工只要用两个半天的时间就挣到了三天的报酬,但驴友要自己走到大本营那么远的路很辛苦。
      星地营地有平整和巨大的草甸可以扎营,但水源绝对是最差的一个。营地旁边的沼泽地中水草茂密。是牦牛最喜欢的地方,一到营地,牦牛就钻入其中大朵快颐,但也会顺便排泄出大量的便便和尿液,使得水源被严重污染。但其它水源是距营地最少要10几分钟路程的一条小河,水质也很差,颜色是淡白色的,不知饮用是否会对身体有影响。我们将这个营地的水源称为牛粪水和牛乳水,只要在此扎营,就只有这两种水源可以选择。
      实际上,在希夏邦马到大本营的全程路线上一共有三个营地,星地营地因为距聂拉木最近被牦牛工优先选择,再向上约2个小时有个干粮营地,水源和平地是最好的,也是知道内幕的驴友优先选用的,第一天应该早点出发,最好在10:00前能开始正式登山,大约下午6点能赶到干粮营地。西藏晚上8点才开始暗下来,有两个小时的机动可以放心的慢慢行走,但第二天再攀登大本营就会十分轻松。大约仅需5小时就能回到干粮营地。下山大约5个小时就能下到电站沟,赶紧点一天就能登大本营和下到山底,能节约一天的时间在县城休息或再到别的地方。如果时间充裕,从大本营回到干粮营地休息也很早,能将后两天的活动安排的很休闲。
      还有一个营地叫珠珠营地,就在大本营旁边。这个营地水源不是常年都有。有时可能会要融冰或融雪取水,但这个营地观看群山绝对是一个绝佳位置,对于时间很宽裕的驴友,可以第一天扎营干粮营地,第二天扎营珠珠营地,第三天早晨拍照日照金山再下山也是三天,这样的安排也比第一天扎营星地营地,第二天最少要9个小时的费劲攀登大本营要科学的多。具体如何安排还要看领队和队友的具体情况决定。我这儿只是提供一些素材供各位参考。
 
附一:
到西藏需要留意的事项:
1、 当地信仰为藏佛教、喇嘛教。有很多神秘的仪式是我们不能参与的,但有个基本的忌讳要格外注
      意。就是当地人在家中或在山中生火。会将三块石头摆成三角形。进门的位置两块,最里边一
      块,进门的两块代表主人父母的肩膀,最里边的一块代表主人父母的头,在火堆旁烤火要注意不
      能将脚踩在最里边的那块石头上。
2、 藏民家中有桌子的不多。在野外更不会有桌子,他们会将酥油茶或奶茶放置在进门(帐篷门)的
      进门位置的地下,进门时要特别留意不能从碗上跨过去,寻仇进门会从碗上边跨过去,藏民会跟
      你翻脸的。
3、 藏民的住处一般分为三层,底层是用石块垒砌而成,一般住牲畜及存放粮食、木柴等用品;二层
      一般住人;三层一般是他们家中佛堂的所在地,因为他们认为这样离天堂更近,体现了佛在上,
      人在中,牲畜在下的理念。如果没有征得主人的同意,千万不要私自闯入三层去看。
4、 室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,
5、 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人
      绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
6、 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。切不可自行端喝。
7、 忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
8、 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施、必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。不得
      跨越法器,火盆。
9、 忌讳别人用手触摸头顶。
10、 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器
      物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近
      大声喧哗、打猎和随便杀生。
11、 忌用单手接递物品。主人倒茶时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意。
12、 进入藏胞的帐房后,男的坐左边,女的坐右边,不得混杂而坐。
13、 忌将骨头扔于火中。
14、 藏族家里病人或妇女生育时,门前都做了标记,有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴
      一红布条。外人见到此标记,切勿进入。
15、 不能跨过或踩在别人的衣服上,也不能把自己的衣物放在别人的衣服上,更不能从人身上跨过
       去。
16、 到藏民家做客,主人必先敬客人青稞酒,客人应先用无名指蘸一点酒弹向天空,连续三次,以
      示祭天、地和祖先,而后轻呷一口,主人会及时添满,喝三次,第四次添满时需喝干一杯。否则
      主人会不高兴,认为客人不懂礼貌或瞧不起他。
17、 藏族人对吃大蒜有较多的禁忌。大蒜作为调味品平时人们亦食用,但如果要去转经拜佛朝拜神
      圣之地则绝对不可食蒜,忌讳食蒜后的臭气玷污和熏脏了圣洁之地。有人说吃蒜的当天不能去佛
      堂庙宇,有人说需3天后才能去,还有的认为“吃大蒜之后,七天内不宜参拜庙宇、寺院和其它圣
      洁的地方。因为为了清除大蒜的恶臭是需要时间的。”一些信仰虔诚的群众几乎不食蒜。
18、 藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为,而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福
 
附二
      西藏徒步的保健及注意事项:
      西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。
1、不适宜参加珠峰东坡和希夏邦马活动的人
      心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。你如果
      从未进过高原,那么建议你不要参加这类活动。
            患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原
      的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各
      种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使
      这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。
          如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳
      健的原则。
2、进入高原之前的准备
(1)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。
           适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,
           树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不
           适便高原紧张的话,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
(4)如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病
           人,切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等, 也需
           备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸
           道感染都有可能促发急性高原病。
(3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含
           服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色
           泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,
           或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4)由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品
           外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
4、到达高原后注意的事项
(1)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明
           你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
(2)如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到
           高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时
           间来适应了。
(3)人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,
           但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,
           建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要
           动辄吸氧,以免形成依赖性。
(4)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。
           最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
(5)注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感
           冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)
(6)在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,
           更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
(7)必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即
           吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治
           疗的同时,迅速转送海拔低的地区。
(8)常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而
           逞强.尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的
           情况下,不要骤然进入海拔5000米以上的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、
          体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱
           除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。
5、皮肤保养
      科学研究一致认为造成皮肤伤害和老化的最主要原因是阳光照射。西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,而且旅行通常十分艰苦。这样的环境对皮肤是一个不小的考验。如果你不想在旅途中牺牲掉自己的肌肤的话,那就必须做好准备,尤其是旅行中女士。戴帽子很有必要,但别把帽子带得太紧,这样脑门很容易长豆豆。
      防晒霜可不能贪便宜,防晒系数大于30的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。同时格外需要注意的就是嘴唇。在西藏,嘴唇是很容易开裂的。一定要准备唇膏。另外,保持心境平和是有利于保持你的皮肤的;即便条件有时候比较困难,但是还是要多吃水果和蔬菜。保持皮肤好的另一个偏方是:晚上睡觉前一定要洗脸,早上起床最好不要洗脸。超过10天的长时间野外活动,如果没有良好的卫生条件,最好就不要洗脸,灰扑扑的一般对皮肤有保护作用,当然,涂一点酥油会效果更好。有点脏不怕,怕的是洗得太干净很容易晒脱皮的。
      绝大多数去西藏旅行又爱美的妹妹们都怕晒黑,但搽防晒霜是远远不够的,防晒霜只是防止皮肤不晒伤,而并不保证不晒黑—尤其是国外的防晒产品。很显然,这一点和中国妹妹们的审美是有冲突的,所以有些国产品牌的产品中特有“晒不黑”的功能。仔细找找看,或许有用。使用防晒霜格外要注意的区域是面颊和耳朵。
6、其他健康事项
(1)注意保暖,西藏的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度
           降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待
           时间长了也是很寒冷的。另外,保持身体的干燥也很重要。
(2)高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境,冰雪地
           及水面会反射很强的太阳光,在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时,即可
           造成雪肓。所以,在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜,或者至少是可以滤过紫外线的好的
           墨镜。雪肓会造成暂时性失明,轻微的症状是:对光线敏感不停眨眼,眼中似有沙子,疼痛,
           眼睛发红,不停的流泪。若发生雪肓,应以眼药水清洗眼睛,到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷
           毛巾冰镇,减少用眼,尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状,但完全恢
           复通常须5~7天。
(3)西藏各条旅游线上,尘土大,卫生条件不好,所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话,不妨考虑使
           用用完即弃型的镜片,拉萨有隐形眼镜出售,价格和内地相当。
(4)刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以
           看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
(5)带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
(6)建议大家考虑带着以下药品:金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒
           灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
(7)小心中暑,高原的阳光是很可怕的,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅
          行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等,而且要多喝水。
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      敝人文笔完全是业余水平,也是利用业余时间写出的一个攻略。其中一定有很多错误的地方和诸多不足,敬请各位不吝指教。
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       衷心祝愿到西藏徒步旅游的各位朋友安全、顺利、愉快、圆满。
                                                      
                                                 ----------全文完----------
穿山甲L 于 2014-03-19 09:35:49 编辑

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旧帖 2014-03-17 18:58:29
Post #6
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
穿山甲L 离线 穿山甲L
sztjlqz wrote:
穿大哥又有大作发表了,加分鼓励。
建议各位驴友看了这个帖子感觉有参考价值的也能加点分鼓励一下穿老大的辛勤写作。

谢谢鼓励,谢谢加分。

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旧帖 2014-03-17 18:59:39
Post #7
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
穿山甲L 离线 穿山甲L 终于将珠峰东坡的活动写了一篇作业,也算是报答前人的作业、攻略。
也感谢磨房为我们提供了一个很好的约伴平台,才得以实现我登珠峰东坡的梦想。
如此拙文能对后人有些许参考价值就甚感荣幸。
穿山甲L 于 2014-03-18 00:44:43 编辑

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旧帖 2014-03-18 08:38:11
Post #9
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
云里飘 离线 云里飘 先顶,再慢慢看big smile

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我在大理等你(18924641893)

 
旧帖 2014-03-18 09:03:59
Post #10
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
小胖叔 离线 小胖叔 穿队的攻略总能让人眼前一亮,多谢分享,收藏!

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命里有时终须瘦,命里无时胖成球。今朝有酒今朝醉,明日更肥明日忧。

 
旧帖 2014-03-18 10:00:05
Post #11
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
高岭道人 离线 高岭道人 除了羡慕嫉妒,就剩下爱了grin
 
旧帖 2014-03-18 14:54:40
Post #12
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
光影我色 离线 光影我色 太详细了,收藏学习了!今年一定用上此攻略!
 
旧帖 2014-03-18 17:20:19
Post #13
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
星际阿立 离线 星际阿立 非常仔细和详细的资料,看了之后有一点觉得,,,就是一天按照10公里算。。。
 
旧帖 2014-03-18 21:28:09
Post #14
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
robobird 离线 robobird 又一力作横空出世!
小红花送上heart

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一念起,万水千山;一念灭,苍海桑田。

 
旧帖 2014-03-18 21:41:38
Post #15
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
quyu_39 离线 quyu_39 只有5分,全部都送上
 
旧帖 2014-03-18 21:43:18
Post #16
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
穿山甲L 离线 穿山甲L
robobird wrote:
又一力作横空出世!
小红花送上heart

老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。
你要不是女儿出世,一定会跟我们一起去的。

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旧帖 2014-03-19 09:49:35
Post #17
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
szchild 离线 szchild 特来支持一手,以后肯定也会去的,谢谢穿队不辞辛劳的写攻略,造福驴友们^_^grin

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走在路上的感觉是真实的,我,在路上,一直

 
旧帖 2014-03-19 09:55:37
Post #18
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
尘语天下 离线 尘语天下 很详细,不错,留着备用,十分送上!

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总有些失落的梦想失落得没有声音,
总有些简单的渴望简单得一如从前;
总有些残缺的记忆残缺得不愿想起,
总有些窒息的愤怒窒息得无法呼吸;
总有些花,在冬天绽放;
总有些叶,在夏日凋零;
总有些脸,变得陌生;
总有些人,成为遗憾 ......

 
旧帖 2014-03-19 10:03:19
Post #19
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
人世八本 离线 人世八本 好评先上,学习

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品茶论生人

 
旧帖 2014-03-19 10:03:33
Post #20
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
盖子904 离线 盖子904 长见识,认识各种神器

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有些路很远,走下去会很累。不走,会后悔。

 
旧帖 2014-03-19 10:07:33
Post #21
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
√阿狼 离线 √阿狼 赞!献上10朵小红花。big smile
另提示其他朋友,如果在拉萨租车,尤其是租金杯车,一定要租藏A.L****的。
L是旅游牌。反正可以避免一些意想不到的麻烦。

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先和各领队搞熟,然后死命的空降空降,到成为一名出色的伞兵。

 
旧帖 2014-03-19 10:20:26
Post #22
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
时隙哥 离线 时隙哥 看穿队的攻略,过瘾!grin
 
旧帖 2014-03-19 10:37:06
Post #23
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
野山鹰 离线 野山鹰 老大的作业任何时候都是最完整的详细的,好评送上

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一个人、一部车、一顶帐、一个流浪的梦想

 
旧帖 2014-03-19 10:43:36
Post #24
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
人生流水线 离线 人生流水线 以会一定能用上,谢谢!穿队写的真详细,10分送上
!!grin

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人的一生像流水不断向前

 
旧帖 2014-03-19 10:55:45
Post #25
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
土豆卷饼 离线 土豆卷饼 穿队的攻略总是很详细,很实用,非常有参考价值,穿队辛苦了!送分是必须的,10分送上。smile
 
旧帖 2014-03-19 11:57:16
Post #26
Re: 珠峰东坡攻略---附希夏邦马(不断更新中)
 
会飞的小泥鳅 离线 会飞的小泥鳅 穿大哥太会写作业了!羡慕您的好记意!撒花送分!

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快乐户外

 
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