 2008-04-24 09:25:44
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Post #1
约伴：6月6号出发西藏珠峰阿里转神山观圣湖【明天出发啦！】
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 晓锋
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人员已满。 心仪西藏，已经多年。终于能够确定下来，于是按照自己的想法，参考和引用前辈们的一些帖子内容（在此表示万分感谢！），把行程拟了出来。以拉萨为起止的费用，大概7000-8000元（很不准确的概算）。 此行程肯定和实际有出入，恳请各位走过的XDJM不吝赐教，谢了！ 阿里行程 D1（6.06） 广州（各地）-拉萨。 ■找车。 ■休整适应，准备转山物资。有时间的话逛市容寺庙。 ■宿拉萨。 D2（6.07） 在拉萨。 ■休整适应。宿拉萨 D3（6.08）拉萨-250KM-日喀则（HB3836）-157KM-拉孜。 ■日喀则。 ■优弄拉山口。 ■半途的萨迦寺（HB4500，第二敦煌）。 ■宿拉孜。 D4（6.09）拉孜-84KM-定日-6小时-绒布寺-徒步8KM-大本营 ■珠峰雄姿。 ■宿大本营。 D5（6.10）大本营-绒布冰川-大本营-绒布寺-定日 ■珠峰，冰川。 ■宿定日。 D6（6.11）定日-84KM-拉孜-290KM-萨嘎。 ■萨嘎，萨嘎寺。 ■宿萨嘎。 D7（6.12）萨嘎-206KM-仲巴-110KM-帕羊-187KM-纽克则。 ■马攸大山口（HB5216）。 ■宿纽克则。 D8（6.13）纽克则-61KM-霍尔-30KM-巴嘎-楚古寺-玛旁雍措（基乌寺、拉昂错）。 ■圣湖玛旁雍错（HB4558）、鬼湖拉昂错、楚古寺、基乌寺。圣湖南面18KM处为神山冈仁波齐峰（高6656m,冈底斯山脉主峰），北面82KM处为雄伟壮观的纳木那尼峰（7694m，喜马拉雅最高峰之一），西面是拉昂错，风景漂亮。 到圣湖的第一天可住湖边的帐篷，是看圣日落，那木那尼峰在晚霞中分外磅礴。 住宿的小村庄旁有山坡，中间是温泉，温泉旁的水塘很脏，但有很多珍贵的飞禽，山坡一定要上，在那里你才能眺望四周，看到你想看的一切！ 圣湖旁（山坡再上）有一小寺庙，风景特好。 ■宿玛旁雍错旁的小村。 D9（6.14）玛旁雍错-巴嘎-塔钦（HB4675）。 ■开车一段后，下车再徒步一段玛旁雍错和拉昂错。 ■ 在塔钦找向导、背夫。 ■宿塔钦。 D10（6.15）转山第一天。塔钦-26KM-哲热普寺。 ■今天开始冈仁波齐徒步转山。早晨6点出发。需要9-10小时。 ■哲热普寺，露营。 D11（6.16）转山第二天。哲热普寺-22KM-祖楚寺。 ■徒步22KM，早晨6点出发。需要10小时。 ■今天最艰苦，一直爬高760米，翻越HB5630米的卓玛拉山口。 ■卓玛拉山口南面可看到托吉错（HB5608）。 ■在快到祖楚寺的地方（河岸边草地），露营。 D12（6.17）转山第三天。祖楚寺-11KM-塔钦-巴嘎-71KM-门土。 ■徒步11KM。早晨6点出发。需要4小时。 ■回到塔钦后，上车往门土。 ■宿门土。 D13（6.18）门士-莲花生寺 -巴尔兵站 -古格-札达 ■观古格日落。 ■到扎达文化局买古格门票。 ■宿扎达。 D14（6.19）札达-19KM-古格-札达 住札达 ■扎达日出。 ■古格王朝皇宫遗址（应在七点前出发）。 ■下午游托林寺和一百零八座佛塔，象泉河谷日落。 ■宿扎达。 D15（6.20）札达-扎达土林-狮泉河（260KM）。 ■扎达土林。 ■宿狮泉河（噶尔）。 D16（6.22）狮泉河（噶尔）-盐湖 -改则县（共470KM）。 ■盐湖。 ■宿改则。 D17（6.23）改则县-99KM-洞错乡-244KM-尼玛。 ■沿途风光，雪山湖泊。 ■宿尼玛。 D18（6.24）尼玛-245KM-文布 ■当惹雍错（蓝的令人心醉神迷的湖泊），文布。 ■宿文布乡（一个美丽的湖边小村）。 D19（6.25）文布-167KM-措折-西亚尔雪山-209公里-班戈错。 ■雪山，色林错，班戈错。 ■宿班戈错（或多走71KM，到班戈住宿）。 D20（6.26）班戈错-波切-纳木错西北面（72KM）-267KM-那曲。 ■纳木错的西北面。 ■宿那曲。 D21（6.27）那曲-239KM-羊八井-88KM-拉萨 ■走青藏公路，羊八井。 ■宿拉萨。 D22（6.28）拉萨-各地 (回各地或假期允许的继续流浪青藏)。 同行者请在户口所在地办理边防证，务必将下列地名写上—— 山南地区：浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县 日喀则地区：仲巴县、萨噶县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县 阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县 【随身证件】： 1) 身份证 2) 学生证（买门票、车票打折） 3) 边境证：在户口所在地办理。 （偶遇声明） 本人的所有活动计划，仅供有自助经验者参考。 如果有人与我在出发地点或途中偶遇，仅代表我们可能同车同行同吃同住。 附：本声明原稿摘自赵烟侠，在此谨表谢意。 约伴小小的要求： 1、本次要转神山，在海拔4500米-5630米之间徒步三天。所以没有高原（海拔3500米以上）徒步经历者，请慎重考虑。 2、本次偶遇，都在高海拔地区活动，所以没有安全第一的观念，或有较严重的高原反应症状者，或有高血压、心脑血管、糖尿等病者，请勿加入。 3、本人喜欢摄影，但讲随缘，所以行走过程在摄影上过于消磨时间者（自然风光摄影，我的态度一是要机缘巧合，二是要顺其自然），请勿加入。当然，到了宿营地，您大可慢慢整。 4、一路上请大家相互宽容，随和，遇事商量着处理，互相帮助。 5、请自备垃圾袋，环保。 【自行装备】： 1) 洗漱类：毛巾、牙刷、牙膏、洗发液、沐浴露、湿纸巾、纸巾 。 2) 穿着类：雪套、手套、防水山地靴（徒步登山鞋）、羽绒服（冲锋衣、冲锋裤）、户外遮阳帽、高倍防紫外线墨镜、头巾、拖鞋 。 3) 护理类：高倍防晒乳（防晒油）、保湿喷雾、润唇膏、护肤油 4) 户外用品：帐篷、睡袋（—10度）、防潮垫、登山杖、水壶、水袋、背包（至少60L）、小背包（贵重物品及食物）、雨具、手电筒（头灯）、防风打火机、全能瑞士军刀 ，炉头，扁罐气，锅（饭盒）等等。 5) 通讯类：对讲机（我没有，哪位伙伴有的就带上）、手机、便携式充电器、手机电池、话费充值卡、GPS。 6）巧克力（或高能量食品）、牛肉干、葡萄干等随行食物、转山食物干粮等。 7)带上2角、5角或1元的零钱，有时候可以帮助要钱的人。带上文具（铅笔），可以帮助一些孩童。 8）其他，自己看着准备吧，呵呵。 【基本药物】： 1) 高原反应药：红景天、ATP、肌苷片等等。 2) 感冒药：白加黑、百服宁、散列痛（对高反有缓解作用）。 3) 止痛药：必理痛、芬必得等。 4) 眼睛护理类：眼药水（防眼睛干涩、消炎类） 5) 鼻喉类：鼻腔外用软膏、草珊瑚含片、西瓜霜含片、止咳糖浆。 6) 维生素：维尔康，21金维他、维他命C、维生素B1、维生素B6（治恶心、呕吐）、 7) 消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。 8) 消炎药：螺旋霉素。 9) 胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。 10) 外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布，曼秀雷敦薄荷膏，防蚊露，活络油 各人准备，我也没这么齐全，呵呵。 *小帖士*： 1) 提前2－3星期服用缓解高原反应药物（如红景天、肌苷片、ATP等等）和多维维生素； 2) 刚到拉萨的24小时以内最好不要洗澡。以免感冒。
晓锋 于 2008-06-05 08:38:44 编辑
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2008-04-24 09:45:39
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Post #2
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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碳钢
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好啊，爽啊。
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2008-04-24 09:51:01
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Post #4
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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律之师
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我已经决定是六月初出发走阿里,时间充足,我QQ394353383 |
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2008-04-24 10:54:05
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Post #5
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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那棵草
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支持老哥，多拍pp回来啊， 不知俺的这条线路待得何年何月才能踏上..... 不过坚信终有机会的，只要热情还在！ |
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2008-04-24 11:32:47
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Post #6
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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晓锋
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谢谢各位XDJM的鼓励和捧场！ 这个时候，机票便宜啊，呵呵。 
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2008-04-24 11:47:23
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Post #7
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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广州生鱼片
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呵呵……支持老哥……多么希望可以再次与你同行啊 ---------------------------------------- |
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2008-04-24 11:49:32
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Post #8
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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也是一头牛
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感觉声名好酷啊。我只有辞职才能与你同行，你实在太有假期了。艳羡中啊！ |
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2008-04-24 11:55:51
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Post #9
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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果_子
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晓风大哥要走阿里小北线了，幸福啊  个人的一点小建议： 1、东风大卡是指的东风大卡车么？建议包越野车，走阿里那样的路丰田4500，4个人，宽敞，长途跋涉会比较好，车尾放公共物品和背包 2、……D6（5.22）普兰-楚古寺-玛旁雍措（基乌寺、拉昂错）。…… 住宿的小村庄旁有山坡，中间是温泉 …… ■宿玛旁雍错（小村？）。 =====到圣湖的第一天可住湖边的帐篷，是看圣日落，那木那尼峰在晚霞中分外磅礴；第二天开车一段，再徒步走一段圣湖和鬼湖，非常惬意；这一天很休闲，也为接下来的转山为调整；晚上住基乌寺山脚的小村，那爱藏民很纯朴，家里的俩个孩子非常可爱 3、住宿的小村庄旁有山坡，中间是温泉，可以去洗洗手，洗洗脚，在圣湖没有地方洗澡 4、建议带几罐氧气，以 防紧急之需，因为阿里的医疗条件很差 5、三天转山安排得挺好的，不像俺们那次一天转完，一天走了15个小时，最后吸氧了，呵呵
果_子 于 2008-04-24 14:47:52 编辑
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2008-04-24 11:57:02
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Post #10
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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大白兔双双
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我也是这时候出发,如果可以,我们一起吧.欢迎加我QQ，42475529
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2008-04-24 13:37:02
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Post #11
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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银翘败毒丸
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几点建议，供参考： D1（5.17） 广州-拉萨。 ■找车。我建议租东风大卡——没必要大卡车吧？你要带多少物资啊 不怕把自己颠散架？ D4（5.20）萨嘎-206KM-仲巴-110KM-帕羊——尽量不住帕羊，海拔高，条件差，而且这一天完全可以赶到霍尔乡，在湖边，舒服得多。 D5（5.21）帕羊-290KM-巴嘎-104KM-普兰-15KM-科加——建议在普兰多住一天，不然来不及去科加村。从霍尔到普兰已经是下午5点左右，正好上贤伯林寺，俯瞰普兰，夕阳雪山。第二天去科加，普兰海拔低，可以休整半天。 D6（5.22）普兰-楚古寺-玛旁雍措（基乌寺、拉昂错）——住基乌寺吧 D10住门士——依然可以住塔钦，好好休息一下，第二天到扎达没问题。 D14（5.30）狮泉河-班公错-日土（189公里）——当天可以返回狮泉河，第二天可以到改则。 D17-20——如果可能，建议走尼玛，去文部住一天，当惹雍错是苯教圣湖，文部是安详的藏族小村。然后尼玛-色林错（西藏第二大湖）-班戈-那木错-拉萨，日喀则可以放在去的路上停留一下。 ---------------------------------------- |
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2008-04-24 14:13:27
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Post #12
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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晓锋
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银翘败毒丸 wrote: 非常好的建议，谢谢！  我原来的计划就是去文部的，不走回头路。我再考虑修改。 再次感谢银翘！
晓锋 于 2008-04-26 15:42:21 编辑
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2008-04-24 14:26:48
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Post #13
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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晓锋
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果_子 wrote: 谢谢果子MM的好建议！ 照办！ ---------------------------------------- |
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2008-04-24 14:29:00
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Post #14
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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晓锋
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广州生鱼片 wrote: 哈哈，生鱼片老弟，再一起走一趟？又是愉快的旅程啊！
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2008-04-24 14:52:42
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Post #15
Re: 约伴：五月中下旬西藏阿里转神山观圣湖
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果_子
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晓锋 wrote: 俺西藏的地图还珍藏着，看哪天我拿过去你看看，此处未尽事宜再聊聊，呵呵 
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