 2007-10-25 10:01:39
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Post #31
回复： 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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 aahaa
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找了2幅图示。来自 丁香园  
aahaa 于 2007-10-25 10:02:46 编辑
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2007-11-02 17:00:32
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Post #32
回复： 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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南山虎
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好帖,收藏了.
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2007-11-15 10:30:37
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Post #33
回复： 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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suncycle
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膝盖对骑车的人太重要啦！好贴，狂顶！！！
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2007-11-26 19:56:49
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Post #34
回复： 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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山止川行
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转道这里来讨论: 首先感谢shwx的帖子让大家注意到膝关节的重要.但是我还有一些问题 长时间的运转,对膝关节应该是有磨损的吧?我就感觉到,我的左膝外恻在大强度长时间骑后就会酸疼.不知道那些常骑车的人是否也会有这样的问题?(单车林长距离骑行是否感觉到关节不适?) 大家平时都是怎么保养膝关节的? 那些专业运动员是如何保养自己的膝关节? 1;骑行技巧的,骑行姿势上的.(好象sonic写了不少) 2;药物的,补钙对关节是否有用?(白芷有没有常常补钙?) 3;食品的.吃什么可以补充骨骼的营养?以及如何保持膝关节的正常润滑.我记得人的膝关节内是没有血液循环的,所以营养物质很难进来,也就是说一但伤了就很难好起来.所以如果有半月板之类的损伤,往往只有靠手术修复.看到电视里有个广告叫.骨骼补.我查了下,是加拿大Beauty Choice 盈康补 的产品,画面是骑单车的人膝关节不好使了,教练让他用哪个骨骼补,不知道有没有用 http://www.cnade.com/play.php?pid=78102 好象大陆这边没有看到卖的,不知道那位车友用过.这些东西是否有用? 4辅助器械上的.比如护膝? 希望有经验的车友能不吝赐教! ---------------------------------------- |
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2007-11-29 14:32:57
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Post #35
回复： 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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米米哝
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嗯！好贴！学习了！
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2007-12-17 21:44:12
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Post #36
回复： 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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南泽晓岱
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再看一次,把它记在心里 谢谢南BA天兄@ ---------------------------------------- |
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2007-12-28 12:39:43
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Post #37
回复： 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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黑洞光子
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每看一次就有一次深层的理解，我觉得上自锁可以减轻对膝盖的损伤 |
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2008-01-07 19:45:27
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Post #38
Re:
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0o车籽0o
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我现在有骨骺炎.要6个月才好,不能骑车了..
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2008-01-08 22:44:37
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Post #39
Re: 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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gobike
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再次收藏，谢谢
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2008-01-11 15:44:45
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Post #41
Re: 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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davit
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how to bike in china, you need government permit? |
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2008-02-15 14:34:18
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Post #43
Re: 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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*木棉*
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可惜太长一篇了, 偶看不进去
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2008-03-05 22:03:48
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Post #44
Re: 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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陶游
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我属于这种，行走超过4-5个小时就会出现这种情形，还有没更好的治疗方法呢？shwx wrote: ---------------------------------------- |
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2008-03-05 22:06:09
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Post #45
Re: 关注你的膝盖，聆听膝盖的声音
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陶游
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我应该属于膝盖后外韌帶的拉伤
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