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旧帖 2010-07-30 16:00:01
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【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协同练习）
 
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【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协同练习）

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“齐”、“深”、“快”三字训练要诀！

“齐”，首先就是要人心齐，一条船六十人一条心，还有就是划桨要齐；“深”就是要那把桨要划得深；“快”就是要求划桨频率要快。



【活动主题】：
提高龙舟技能

备战上海国际大赛

与广州人和、雅湖及其周边多支龙舟强队交流、练习~~~~~~~~~




【活动缘由】：
广州仁和龙舟氛围浓厚，他们高频浆法很有实效；

野人龙舟队与广州雅湖队多次在赛场相遇，对我们印象良好！
前期人和&雅湖他们多支龙舟自发的切磋交流赛邀请我们前去共乐，
与龙同乐   以舟会友    ！
与强队的学习，机会难得，因此野人龙舟欣然受邀，周末队伍前往


在此也感谢雅湖&人和热情邀请！并提供龙舟设施和指导人员方便我们学技、练习！
特此感谢！




【活动内容】：
与广州人和周边多支龙舟强队学习、交流
与人和&雅湖他们换队员练习（若换鼓手和4个领浆会怎样？）
他们带人提供船一起练习（接受指导学习）
感受当地龙舟文化
晚上他们也会文娱，可以一起玩乐



【交流目的】：
他们高频浆法很有实效；
与龙舟强队切磋交流；
学习吸收好的技法，发现别人、看清自己；
鼓手&舵手的针对性练习；
总结统一我们的练习方法，为以后做技术储备；
与人和&雅湖各队建立伙伴关系，方便我们特别是广州部练习中的龙舟设备和技术缺口；
水上活动能力练习交流。




【活动时间】：两天

【活动地点】：广州仁和镇旁流溪河河段
仁和龙舟气氛浓厚，他们各村自己都龙舟十余艘，广东省龙舟协会基地也设在该处；

流溪河河段水质清澈，景色优美，听说适合果果泳·····

岸边的鸦湖公园

【交流活动人员】：
野人龙舟各员(包括运动员、后勤、啦啦、色驴、等等）
广州兄弟姐妹早通知去准备了，广州计划全员出动!

机会难得！深圳队员尽量参加，主力最好都到！

【深圳集合时间】：
周六训练主要在下午旁晚！
火车
周六中午12：00集合，火车站和谐号（地下一楼）售票处门口电视墙前！集合购票出发
周日晚上回
坐火车和上次租车比，每人全程花费约多20元，但时间会快一点也舒适一点！

D7160次  深圳 广州 动车组 深圳 12:25 广州 13:43 1小时18分钟 147 公里
http://zhidao.baidu.com/question/97099770.html
D7089 广州 - 深圳 19:57 - 21:16 动车组 1小时19分钟 147公里
D7045 广州 - 深圳 20:42 - 22:01 动车组 1小时19分钟 147公里
http://www.jic.com.cn/newsView.php?id=4970

议定训练安排：
周六：15:00~19:00
周日：9：00~12：00，15:00~18:30

【交通&费用】：
自驾或搭火车、公车：AA，每餐费25元左右。搭乘费用，按车版规矩由搭乘自行交车主。
其它交通方式：自付
晚上人员一起住店（约40，较实惠smile）


【报名要求】：野人龙舟2010龙舟队员、后勤队员、啦啦、色驴。想去的报名时必须注明交通和住的方式！

【装备要求】：
带好船浆、救生衣

09、10年龙舟比赛服装、1-2L饮料、墨镜、防晒霜、游泳衣裤、换洗衣裤、涮洗用品、个人药品

【注意事项】：
注意集体形象，纪律！
水上活动注意安全、对自己和家人负责！
团体活动，严禁私下离队；

【上次的记录】：
【天气】
天气：
http://qq.ip138.com/weather/guangdong/shenzhen.htm

【免责】
1、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；
2、凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
3.所有参加人员必须自备“http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html磨房救生卡“

4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；

已确认参加 4 人 (参加上限 15 人)
发起人 野人龙舟 GG 发起人 2010-07-30 16:00:01
协作 熊钰 MM 协作 2010-07-30 17:41:11
已确认 行者广龙 GG 成员 2010-08-12 10:22:56
已确认 滑翔机YZ GG 成员 2010-08-18 12:43:05
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4331155

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我为人人，人人为我！激情精彩，因为有你！

野人龙舟|新浪微群、111471219|龙舟会休闲群、196582144龙舟会馆|运动员群
 
旧帖 2010-08-10 14:50:04
Post #2
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
lingy1 离线 lingy1
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占个沙发，有空就过去！！
 
旧帖 2010-08-10 23:07:05
Post #3
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
野人龙舟 离线 野人龙舟
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广州同学每周都去练习，很值得我们学习啊！
召集帖：

http://www.doyouhike.net/forum/dragonboat/445581,0,0,0.html

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旧帖 2010-08-10 23:41:56
Post #4
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、 ...
 
野人之眼 离线 野人之眼
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野的人，火的眼...
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lingy1 wrote:
占个沙发，有空就过去！！



肯定要去，
你再不去怎么比赛啊coolsmile

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美白  美白   我要做都市水嫩小白脸
增肥  增肥   只差50斤就到标准体重了

 
旧帖 2010-08-11 00:42:55
Post #5
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
車 仔 离线 車 仔
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这么少人报名啊啊，？？？？
别整天想着去上海玩，这是不对滴！！！拿了最后，自己也觉得脸上没光啊，要有拿名次的心态去上海，，
同志们  快快行动起来吧。。。

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(*^__^*) 嘻嘻……

 
旧帖 2010-08-11 11:03:24
Post #6
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
深-海 离线 深-海
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深海
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     两天真难挤出来！有没人从深圳去一天的？

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   众里寻它千百度，蓦然回首，那人却在，山野里缝裤........
http://www.doyouhike.net/forum/mountain//413523,0,0,1.html

 
旧帖 2010-08-11 12:01:55
Post #7
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
逃逃 离线 逃逃
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谨言.慎行
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深-海 wrote:
     两天真难挤出来！有没人从深圳去一天的？

偶也这么想
休假时间不够

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莫问当年侍绿红

回头看

不见来时伴
 
旧帖 2010-08-11 21:45:50
Post #8
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
酸 离线 酸
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看广阔的世界，做自由 ...
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在岸上遥祝你们吃好喝好划好tongue

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打醋...路过.....

 
旧帖 2010-08-12 17:20:58
Post #9
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
陈盈 离线 陈盈
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lucky smile~! ...
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这下子真的只能飘过了～～

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元 源 缘 圆 原

 
旧帖 2010-08-13 13:47:28
Post #10
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
滑翔机YZ 离线 滑翔机YZ
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下周六早上要值班,中午再赶过去.
 
旧帖 2010-08-17 13:30:30
Post #11
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、 ...
 
野人之眼 离线 野人之眼
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野的人，火的眼...
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滑翔机YZ wrote:
下周六早上要值班,中午再赶过去.



训练主要在下午旁晚！coolsmile
建议都中午出发！

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美白  美白   我要做都市水嫩小白脸
增肥  增肥   只差50斤就到标准体重了

 
旧帖 2010-08-17 15:58:15
Post #12
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
lingy1 离线 lingy1
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好,这次一定到!!
 
旧帖 2010-08-19 11:40:52
Post #13
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
滑翔机YZ 离线 滑翔机YZ
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12点下班赶不上集体出发了，自己过去。
 
旧帖 2010-08-19 21:11:34
Post #14
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、 ...
 
熊钰 离线 熊钰
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D7106次  深圳 广州 动车组 深圳 13:20 广州 14:39 1小时19分钟 147 公里
额，觉得过去坐这趟车也不错啊，直接大广州站，过去坐高速2也比较近，也可以吃过午饭再去火车站集合，差不多13：00就可以了~~approve
 
旧帖 2010-08-19 21:32:04
Post #15
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
Zafiro 离线 Zafiro
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上海是几号比赛?  我想报名队员 哈哈

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2010 澳门， 马来西亚， 印度， 泰国，柬埔寨，缅甸，印度尼西亚，香港
2012 阿联酋迪拜，斯里兰卡

 
旧帖 2010-08-19 22:37:36
Post #16
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、 ...
 
--小叮-- 离线 --小叮--
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感谢遇见！
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野人之眼 wrote:
训练主要在下午旁晚！coolsmile
建议都中午出发！



下午傍晚是鸦湖的队员在训练，我们训练的时间自己调整，不要影响了人家的训练啦。

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无边的狂想, 是我硕大的翅膀, 带着我飞向远方;
瘦弱的臂膀, 空空的行囊, 满载着我的梦想!
遗忘城市的虚惶, 远离孤深奢望;
绽放生命的异狂, 飞向金色天堂!
 
旧帖 2010-08-20 15:25:32
Post #17
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
爱和平 离线 爱和平
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周六有事去不了，周日看看有没有机会过去训练。。。

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远离尘嚣 拥抱自然   青山绿水 放飞心情  
激情无限  精彩人生  东来之虎 热爱和平

 
旧帖 2010-08-24 22:49:28
Post #18
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、 ...
 
滑翔机YZ 离线 滑翔机YZ
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这次去仁和练习,浆法比第一次去顺了不少,划水效果好了很多,很有收获big smile
 
旧帖 2010-10-20 12:29:55
Post #19
Re: 【野人龙舟】8月21~22日 广州仁和水训（齐、深、快，协 ...
 
山魅 离线 山魅
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那天我在山里遇见你
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来自：圣文森特和格林纳丁斯
本来说了去围观滴.谁知被高妹拽走鸟

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山就在那.路在脚下.游弋于山水林间

 
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