主题位置 野人龙舟会 / 野人龙舟 / 越跑越野 / 休闲 » 论坛 » 野人龙舟 » 祝大伙:春节快乐!身体健康!万事如意!野人龙舟陆训第一季结束 [活动]
旧帖 2011-12-09 11:53:07
Post #53
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
qs1224205 离线 qs1224205

Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会

俺是真的要年后才有时间加入了,先躲一边抹眼泪。。

 
旧帖 2011-12-09 12:45:15
Post #54
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
CK深蓝 离线 CK深蓝 希望能跟上组织
 
旧帖 2011-12-09 16:01:19
Post #55
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
tangqi_1218 离线 tangqi_1218 我这只菜鸟,臂膀上堆积着太多脂肪,必须努力跟上了!

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享受自然,享受心情

 
旧帖 2011-12-09 16:32:48
Post #56
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
环游深圳 离线 环游深圳 都这么强,跟上有难度哦!approve
有分菜鸟队的么?big smile

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安全户外,快乐驴行!

 
旧帖 2011-12-09 17:58:43
Post #57
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
zhuguli 离线 zhuguli 东莞人民发了贺电,童鞋们加油~~~cool

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======胸襟广阔,LM万里,迈向~~~======

【跑在路上】猪圈:三登梧桐,五碗米饭,下海抓鱼,爱划龙舟,喜欢骑车,爱好跑步,人品公认

 
旧帖 2011-12-09 18:07:38
Post #58
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
山海笑 当前在线 山海笑 东莞人民也加油啊!!wink

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勇闯群、纵横四看人生。。。

 
旧帖 2011-12-12 12:05:43
Post #59
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
暮光 离线 暮光 跟上周二训练

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一个挺大岁数却还不懂事的家伙

 
旧帖 2011-12-13 14:59:02
Post #60
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
紫川. 离线 紫川. 跟上周四的

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等你去想想

 
旧帖 2011-12-13 16:36:25
Post #61
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
小猪也是驴 离线 小猪也是驴 今天哪游   报名
 
旧帖 2011-12-13 16:43:29
Post #62
Re: 12月13日/周二 你,来吗? 固定每周二、四运动·会
 
小猪也是驴 离线 小猪也是驴 我是不是进错队了?
 
旧帖 2011-12-14 08:55:28
Post #63
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
sunnyxiaxiaoling 离线 sunnyxiaxiaoling 老队员都出现了,太棒了!
 
旧帖 2011-12-14 10:25:53
Post #64
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运 ...
 
山海笑 当前在线 山海笑
环游深圳 wrote:
都这么强,跟上有难度哦!approve
有分菜鸟队的么?big smile

忽悠我们这么久,没见到你影哦,传说中的美女winkbig smile

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勇闯群、纵横四看人生。。。

 
旧帖 2011-12-14 10:27:32
Post #65
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运 ...
 
山海笑 当前在线 山海笑
小猪也是驴 wrote:
今天哪游   报名

跑步是最好的运动啦,这么冷了,还游?black eye
哼,我也去游去,好象只有福体比较好了吧,周末去sleepy

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勇闯群、纵横四看人生。。。

 
旧帖 2011-12-14 10:28:04
Post #66
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运 ...
 
山海笑 当前在线 山海笑
紫川. wrote:
跟上周四的

周四见sleepy

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勇闯群、纵横四看人生。。。

 
旧帖 2011-12-14 10:39:05
Post #68
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
高原七色草 离线 高原七色草 我只是想去参加跑步。。。

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那一世,我细翻遍十万大山,
不为修来世,只为路中能与你相遇!

 
旧帖 2011-12-14 12:18:50
Post #69
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
暮光 离线 暮光 昨天折腾那个铁锤子,现在肩胛骨疼啊~~是不是动作不标准

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一个挺大岁数却还不懂事的家伙

 
旧帖 2011-12-14 14:03:34
Post #70
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运 ...
 
山海笑 当前在线 山海笑
暮光 wrote:
昨天折腾那个铁锤子,现在肩胛骨疼啊~~是不是动作不标准

一开始练,酸、疼是正常地,光疼不酸那就有可能拉伤,建议先不折腾那个铁锤子,看肩的恢复情况,一周内能恢复都是没问题的。wink

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勇闯群、纵横四看人生。。。

 
旧帖 2011-12-14 15:04:16
Post #71
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
唐宋元明清 当前在线 唐宋元明清 来了。

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春天的细雨、夏天的虫鸣、秋天的红叶、冬天的白雪
《山顶咖啡与行摄四季》圈子http://www.doyouhike.net/group/24371/1
群:80278352

 
旧帖 2011-12-15 08:26:13
Post #72
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
深社阿灿 当前在线 深社阿灿
小猪也是驴 wrote:
我是不是进错队了?

===============================================
cool这位同学是马甲吧,看那头像,怎么跟那个谁谁谁一样的呢。。。evil

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诚信立世,宽容待人!!快乐拉磨,健康生活!!

 
旧帖 2011-12-15 12:48:12
Post #73
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
逃逃 离线 逃逃 对不住了
周2的考勤与周4一起上
周2网络原因,周3私人原因

----------------------------------------


莫问当年侍绿红

回头看

不见来时伴

 
旧帖 2011-12-15 14:34:34
Post #74
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
山海笑 当前在线 山海笑
逃逃 wrote:
对不住了
周2的考勤与周4一起上
周2网络原因,周3私人原因

考勤MM辛苦了,考试前还边复习边考勤,大红花送上sleepy

----------------------------------------
勇闯群、纵横四看人生。。。

 
旧帖 2011-12-15 14:35:50
Post #75
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
山海笑 当前在线 山海笑
深社阿灿 wrote:
===============================================
cool这位同学是马甲吧,看那头像,怎么跟那个谁谁谁一样的呢。。。evil

你想谁了tongue
貌似只是撞头,不一定是你想的人哦big smile

----------------------------------------
勇闯群、纵横四看人生。。。

 
旧帖 2011-12-15 17:15:58
Post #76
Re: 12月15日/周四 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
马客 离线 马客 我这里保管有去年训练龙舟浆柄,两根.

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AA平台,从来就没有家长制,更没有神和经。

 
旧帖 2011-12-15 23:39:50
Post #77
Re: 12月20日/周二 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
badboy91 离线 badboy91 嘿嘿   逃逃超级无敌大美女  弄的咖喱饭还是很香的啊··

   辛苦了  MM   (我指的是弄饭  嘿嘿····龙舟同样也辛苦了   哇咔咔)

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人偶尔做一件坏事并不难,难的是一辈子坚持不懈、兢兢业业、勤勤恳恳、死不悔改地做坏事

 
旧帖 2011-12-16 01:33:45
Post #78
Re: 12月20日/周二 野人龙舟陆训固定每周二、四运动·会
 
逃逃 离线 逃逃 周2忘记做操的情况
big smile

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莫问当年侍绿红

回头看

不见来时伴

 
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