主题位置 野人龙舟会 / 野人龙舟 / 深圳 / 广州 » 论坛 » 野人龙舟 » 力争上游——2010野人龙舟参赛记 30
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旧帖 2010-06-22 17:24:17
Post #1
力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong

力争上游——2010野人龙舟参赛记


“准备!趴下!趴下!趴下去!看我干什么?!趴下去!”5月22日,站在龙舟头面向我们这些划桨手的指挥者是一MM,眼戴一副墨镜,凶巴巴呵斥着眼前这帮自以为孔武有力的男人,呵斥的干净利落,不打一点折扣。她身着白色紧身上衣,如果下身飘逸的粉红色长裙换成黑色皮裤,定会以为是S*M的女王御驾亲临。我心悦诚服的跟着身边的男人们一起俯下身去,拜倒在这红裙下,不敢高看一眼,周而复始着此项顶礼膜拜的起步仪式。

“插水!插水!听到没有?插深点!插深点!再插深点!”换到山潇指挥的龙舟上我满耳朵都是这类提示。插水就插水,这可是在海里!可插深点不成啊,一会儿就没力了!“东东你要把身子俯下去!送肩!将桨斜插到前面,保持一定的角度!开始手臂不要动!用腰力往后拉桨!手不要用力!最后扭腰时再曲臂带桨送桨!”山海笑纠正了我不止二三回。不管他怎么纠正,这两天我仍依然如故,用一系列极不规范的动作在那儿忸怩作态。我怎么感觉比山爷还老呢?山爷划龙舟的样子看上去可一点不显老,相当的有力度,此时此刻,我倒是委实不比年轻人了。也许这姿势换成老汉推车俺老人家还能强点!我暗暗思忖。这划桨动作对于我这个新手复杂系数过高,老家伙一般惯性大,纠正姿势十分不易,学习新东西也慢,比划时也许还能动作做到位,一到了使劲全力划桨时,不自觉的又回到了习惯的错误动作上。

5月22日~23日的两天海训,只能说勉强找到了些感觉,接下来第二周周末的海训因登协教练班的考试只得作罢,6月5日直接随队前往去年惠州60公里的举办地参加龙门龙舟赛。

龙舟赛,我这个北方人以前只在电视上看到过,大体知道这是为了纪念老骚包屈原同学而传承民间的活动,其他就没一点概念了。二十个人划一条船有那么好玩么?若是让当年的山东省主席韩复渠见了,也许会发命令给每人发一条龙舟玩去玩吧?我这次报名划龙舟源于4月底的百色赛事,近两年我对山地越野赛事颇为感冒,4月底组队参加的百色赛事中有一项36公里划艇的竞赛项目,虽因第一天被关门没捞着体验这个,但心里仍痒痒的,盘算着怎么也要把这个特能拉开距离的水上项目给恶补恶补,以期明年再去完成赛事。08年动力深圳前,老狗曾邀请大圣到西涌海滩帮忙指导划艇,当时我也在场,知道磨房有个野人谷和野人龙舟会的圈子,听说里面有不少爷们善玩划艇,寻思若是报名参加龙舟队,兴许可以找到个划艇的老师给教一教,同时还能借此机会系统的练练上肢力量。实际上等我5月24日报名时已经偏晚了,计有一次海训和几次陆训没赶上,不怎么找得着北,对于这个全新的项目只能勉力为之。

6月5日,搭车来到了龙门县青少年活动中心露营。去年惠州六十公里已跟它谋面过一回,留下了不少有趣的记忆。再次回来,旧貌依然,只西林河的两岸修葺一新,第二天我们将在这西林河河道中参加友谊赛。

作为组委会的特邀队伍,我们只参加最后一轮的表演赛,与赛事的前三名PK。岸上简单热身,上船划了三四百米便直接开始比赛。大姑娘上轿头一回,我的脑袋有点发懵,680米的赛道长度,大概在四五百米时左腿的大腿已有点抽筋,身体近乎虚脱的没了气力,后面的一两百米只剩在那儿比划,吃水不吃力,大概桨叶在水中划动的速度基本跟船速持平。我们龙舟的速度后来变慢这是个事实,赛后有人说这是落后导致心理上的放弃,有人说这是缺少拼搏精神,这两个因素可能都有,但我认为关键点不在这里,其他两个方面的问题可能对此次队伍没有发挥最佳状态关联更大。
第一,热身。我曾跟山潇探讨过这个话题,山潇说这个方面还有争议,大意是也有人主张正式比赛前不要太大力热身。划龙舟属于无氧运动,按照一般无氧运动的特点,热身的时间和强度应该很长很大才可能在激发身体在短时间的冲刺中达到最佳状态,如同刘翔的110米栏,比赛时不过十几秒,但光热身就要一两个小时,反而是有氧运动赛前才不需要多少有强度的热身。虽然没有准确计时,我确信赛后练习时也快过实际比赛的的速度。

其次,桨手是跟着鼓手的鼓点划还是跟着前桨划也需要统一。跟着前桨划的理由是,比赛时鼓声很乱很杂,后面的桨手分辨不清,前四桨跟鼓点,后六桨跟着前桨划更利于动作的整齐划一。实际上,后桨跟前桨一定存在滞后,存在时间差,那怕是一人慢多少分之一秒,一排十个人从后跟到前,统一是完全不可能的。动作不能整齐划一,一会影响到桨手的动作不能做充分,缩短桨在水中的形成和受力,同时分散注意力调整动作幅度。跟着鼓点划就不存在这个问题,但这需要大家的注意力高度集中。从其他龙舟赛的录像片段可以看出,动作越一致的队伍越能冲到好的名次,中间只要有一个人桨乱其他人便容易跟着乱,等调整过来时终点早过了。我们的桨手在这点上并未统一。

下腰、送桨、下桨、起腰、拉桨、推桨、拉桨、起桨再下腰如此重复。这里面有几个动作细节值得商榷。一个是脚部腿部的支撑动作是否要使屁股离座或半离座,我的体会是刚下腰拉桨时屁股是离座或半离座的,拉桨到一半时屁股归位变成后拉的支点。另一个是拉桨时手臂是否要加力。我的意见是要加。送桨时是直臂,如果划桨的前半程不曲臂加力,那划桨的后半程动作就不能像划橡皮艇的双叶桨一样左推由拉(以右桨为例)。第三个是提桨送桨是直提直送还是侧送。从其他队伍的录像看,直送比侧送慢,直送的动作幅度更大,也有风阻系数,如果是持续的长桨想要提升频率的话,可以考虑侧送桨的形式。

当然,说起来容易做起来难,要身体的一个动作分解成二十个步骤全部做到位并一气呵成,非长期刻苦的训练不成。说来惭愧,我划桨划快了总下不去腰,郁闷之至。还是练得太少了。

一直冲着快队拼的,结果被分到了乐队。

6月16日上午,小鸟同学忙活了半天,终于将我们的队伍拉到了龙舟上。殊不知这一上龙舟大家却都不知道怎么划了。也许是小鸟临场经验不足,也许是这龙舟上的老梆子太多,这帮人一个比一个能敲,一个比一个能发号施令,他反而开始不知所措。说个玩笑话,站在鼓手位置上的小鸟看上去就像是面试者在面对考官,脸上浮着习惯性的笑容,带着取悦的神色,不是在准备发布命令,而是有些茫然的面对着这七嘴八舌的提问不知如何作答。“划到我们拉拉队那边去!”“到主席台那边去!”“左桨倒桨!”“右桨划啊!”龙舟上的指挥官可不少,个个喊得底气十足,这愈发使得小鸟不知该如何指挥。他的鼓声时断时续,想跟着他划都不知道如何有节奏,跟得人越来越少,大家于是乎乱作一团,啥意见都出来了,骂娘的也有了。人心里虚了,腿便跟着虚,手也跟着不好使,敲出来的鼓点也一样虚,一点也没有擂人心魄的力量。节奏感再一丢,一会儿有,一会儿无,时快时慢,那这龙舟还不是划得七上八下么。这可能跟赛前安排没跟小鸟交代清楚有关,但如何调度、如何指挥、如何应变,这些却只能指望鼓手来完成,他要是也没谱那就全没谱了。赛后我跟朋友调侃开玩笑,说小鸟还有待提高啊,怎么也得变成老鸟才能坐到鼓手这个位子。大家不是不听你的么?上了龙舟先拉上5分钟,中间加上若干的快桨,看你还有没有力气乱喊乱叫。热身也热了,节奏也统一了,也没人吱声了。凡事都有方法,不能光强调说这帮人不听话、没素质、没拼搏精神、没团队意识,光强调这个就没得玩了。指挥官不容易,首先得压得住阵,别人怎么乱是别人的,你不能乱。后面的乱,前面你总可以收拾齐整吧?前面的齐整了,后面的慢慢会跟上来,跟随效应过河随大流么。也不是每个人都能做指挥官,或者换上山爷、龙王、老黑驴这样名号的人上去试试,ID敢命名为“爷”字辈、“王”字辈、“老”字辈的,你不把他当爷他能老大的耳刮子扇你,你还敢不听话?!指挥官得有点霸气,说匪气也没错。

玩,需要有好的心态,更需要有力争上游的劲头。好的心态在于量力而为尽力而为,不奢谈超出自身能力以外的东西。不是所有的名次都要争,实力、状态、运气和团结一致才是决定名次归属的决定性因素,实力不足、缺少磨合的情况下通过参赛来积累经验、凝聚共识是走向成功的必然阶段,不能指望一口吃成个胖子。特定的背景情况决定了我们不可能像华侨城队那样集中强化训练半个月,但我们仍可以跟他们拼经验,拼谁不犯错。

有人说“重在参与”。不是的。参与是入门阶段对自己的准确定位,不是说我们始终都只是“重在参与”,力争上游才是我们的终极目标。当我们追某个女孩时一定不会说“重在参与”,或者说只是“玩玩”,对吧?你玩谁啊?人家都不鸟你,既然你是重在参与敬陪末座,轮不到你什么。

力争上游!人生来就是力争上游的结果,万千个精子争先恐后奔向目标,最终却只有一个胜利者,这个唯一的胜利者和卵子的结合就是后来的你。你还有什么理由不这样做呢?

2010-6-22

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行空

 
旧帖 2010-06-22 17:51:28
Post #2
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
龙王 离线 龙王 dongdong的作业从来都好看,此篇就有很浓的荷尔蒙味儿.big smile
 
旧帖 2010-06-23 00:13:59
Post #3
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
昊昊SS 离线 昊昊SS 这个这个这个。。。凶巴巴 戴墨镜的MM  不会是说我吧!!!!!!!!disapprovesadblack eyeshockeddisapprovedisapprove:~)

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穿梭在山野中  能让我平静的思考

 
旧帖 2010-06-23 00:25:36
Post #4
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
龙王 wrote:
dongdong的作业从来都好看,此篇就有很浓的荷尔蒙味儿.big smile


龙王过奖了!
荷尔蒙味不敢当,但汗臭味一定是有的。wink

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行空

 
旧帖 2010-06-23 00:27:07
Post #5
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
昊昊SS wrote:
这个这个这个。。。凶巴巴 戴墨镜的MM  不会是说我吧!!!!!!!!disapprovesadblack eyeshockeddisapprovedisapprove:~)


好像就是你唉!当时还不知你的名字。

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行空

 
旧帖 2010-06-23 00:28:56
Post #6
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
昊昊SS 离线 昊昊SS
tom_dongdong wrote:
好像就是你唉!当时还不知你的名字。



我那有那么凶~~~  我好斯文地说!!!!!!blushblushtonguebig smilecoolsmile

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穿梭在山野中  能让我平静的思考

 
旧帖 2010-06-23 03:00:46
Post #7
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
欧拉 离线 欧拉 粉认真的看完。。。
东东说话可一点不客气,咔咔big smile

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    我想生命是系在山顶的
       所以我喜欢沿着山走
          等待接住那随意吹来的山风
             也许   那是生命

 
旧帖 2010-06-23 03:01:37
Post #8
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
欧拉 离线 欧拉
昊昊SS wrote:
我那有那么凶~~~  我好斯文地说!!!!!!blushblushtonguebig smilecoolsmile

看吧,小昊昊,不是只有欧拉说你凶吧,哈哈哈big smiletonguebig smile

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    我想生命是系在山顶的
       所以我喜欢沿着山走
          等待接住那随意吹来的山风
             也许   那是生命

 
旧帖 2010-06-23 10:27:18
Post #9
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong 凶一点没啥不妥,尤其是刚开始的磨合阶段。后面再加入些其他柔性的东西就更好了。个人观点。

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行空

 
旧帖 2010-06-23 10:31:12
Post #10
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
欧拉 wrote:
粉认真的看完。。。
东东说话可一点不客气,咔咔big smile


有说过头的地方也请见谅啊!在龙舟上我也是七嘴八舌中的一个,起码小小的跟旁边的黑骆驼抱怨过,没怎么打起十二分的精神来全心全意的划,十分的惭愧!

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行空

 
旧帖 2010-06-23 11:59:14
Post #11
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
沧海一米 离线 沧海一米 说出了很多我也想说的话。

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倡导安全、科学、理性的户外活动......

 
旧帖 2010-06-23 15:09:46
Post #12
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
月生 离线 月生 这篇作业可以当作业范文处理,谢谢分享!

鼓手、舵手……
一个指挥官、一个方向盘!
呵呵

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众里寻它千百度,蓦然回首,那人却在,山野里徒步

 
旧帖 2010-06-23 16:46:08
Post #13
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
alicewong444 离线 alicewong444 昊昊威武~~

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自由自在 海底翱翔

 
旧帖 2010-06-23 22:59:23
Post #14
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
老猪yy 离线 老猪yy
沧海一米 wrote:
说出了很多我也想说的话。

帮你归纳一句:他所说的,正如你想说的!哈

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登山培养我的不羁与野性.



 
旧帖 2010-06-24 01:13:26
Post #15
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
zhuguli 离线 zhuguli 哈哈,力争上游,好样的big smile

东东对体育精神的认真和执着,在动力深圳深深感染了我,以后再也不随随便便放弃。coolblush

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======胸襟广阔,LM万里,迈向~~~======

【跑在路上】猪圈:三登梧桐,五碗米饭,下海抓鱼,爱划龙舟,喜欢骑车,爱好跑步,人品公认

 
旧帖 2010-06-24 09:17:31
Post #16
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
badboy91 离线 badboy91 谁敢说昊昊凶猛啊···

      你敢,兄弟  我顶你   我一直就是觉得他凶猛  不敢说出来

          还是你勇敢   哥们儿佩服你···

发至内心的说一下···经纪人   你好凶猛哟··

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人偶尔做一件坏事并不难,难的是一辈子坚持不懈、兢兢业业、勤勤恳恳、死不悔改地做坏事

 
旧帖 2010-06-24 09:50:55
Post #17
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
Michael1054 离线 Michael1054
tom_dongdong wrote:

“准备!趴下!趴下!趴下去!看我干什么?!趴下去!”

“插水!插水!听到没有?插深点!插深点!再插深点!”


经典!就是感觉有点黄tongue

tom_dongdong wrote:

龙二十个人划一条船有那么好玩么?若是让当年的山东省主席韩复渠见了,也许会发命令给每人发一条龙舟玩去玩吧?


如果南非世界杯,布拉特给每队上埸球员11人,每人发一个足球,那还叫世界杯么?

tom_dongdong wrote:

玩,需要有好的心态,更需要有力争上游的劲头。好的心态在于量力而为尽力而为,不奢谈超出自身能力以外的东西。


smile这话说得很好.

tom_dongdong wrote:

有人说“重在参与”。不是的。参与是入门阶段对自己的准确定位,不是说我们始终都只是“重在参与”,力争上游才是我们的终极目标。当我们追某个女孩时一定不会说“重在参与”,或者说只是“玩玩”,对吧?你玩谁啊?人家都不鸟你,既然你是重在参与敬陪末座,轮不到你什么。


wink当今世上,千奇百怪,追女孩时一定当面不会说“重在参与”,或者说只是“玩玩”,但其实他心里就是这样想的.

tom_dongdong wrote:

力争上游!人生来就是力争上游的结果,万千个精子争先恐后奔向目标,最终却只有一个胜利者,这个唯一的胜利者和卵子的结合就是后来的你。你还有什么理由不这样做呢?


big smile超级经典! 野人龙舟赛那天争先恐后的都上亿了吧?


big smile东东,想不到你人长得那么帅,连说话也那么man.

多练上肢力量,桨起桨落,全看手臂

女人看到强壮的前臂,就会认为你无所不能.强壮的前臂可以驱赶恶棍,建造房子.tongue

期待你今晚的讲课再次经典重现.tonguebig smile

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百川源于山、纳于海;登山安全则源于心、化于行。

 
旧帖 2010-06-24 10:14:43
Post #18
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
纳兰如烟 离线 纳兰如烟 这作业写的真用心,一看就是好学生!big smile

玩也要玩的专业,何况是比赛呢!

虽然只是在岸上为你们加油呐喊,但真心希望野人队能一次比一次进步,一次比一次取得更好的成绩,加油!

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如果这个时候 窗外有风

走在天涯便能 与你相逢

 
旧帖 2010-06-24 12:12:07
Post #19
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
沧海一米 wrote:
说出了很多我也想说的话。


我们是不是有点太臭味相投了?big smile

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行空

 
旧帖 2010-06-24 12:12:45
Post #20
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
zhuguli wrote:
哈哈,力争上游,好样的big smile

东东对体育精神的认真和执着,在动力深圳深深感染了我,以后再也不随随便便放弃。coolblush



你才是我学习的好榜样!
tom_dongdong 于 2010-06-24 12:35:08 编辑

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行空

 
旧帖 2010-06-24 12:13:44
Post #21
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
badboy91 wrote:
谁敢说昊昊凶猛啊···

      你敢,兄弟  我顶你   我一直就是觉得他凶猛  不敢说出来

          还是你勇敢   哥们儿佩服你···

发至内心的说一下···经纪人   你好凶猛哟··


还不够凶猛,不过正在向衣冠禽兽努力~~~~~~~

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行空

 
旧帖 2010-06-24 12:22:21
Post #22
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
big smile东东,想不到你人长得那么帅,连说话也那么man.

多练上肢力量,桨起桨落,全看手臂

女人看到强壮的前臂,就会认为你无所不能.强壮的前臂可以驱赶恶棍,建造房子.tongue

期待你今晚的讲课再次经典重现.tonguebig smile[/quote]

好久没听人夸我长得帅了!上次还是在上幼儿园的时候。听得心里好舒服evil
你说的那是以前。现在女人看到强壮的前臂,首先想到的是这小子肯定泡了不少次健身房,健身房里练出来的肉就跟养鸡场里养出来的肉一样,没走地鸡的肉来得劲道~~~~~~

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行空

 
旧帖 2010-06-24 12:25:00
Post #23
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
月生 wrote:
这篇作业可以当作业范文处理,谢谢分享!

鼓手、舵手……
一个指挥官、一个方向盘!
呵呵


月生是位威猛的好桨手!

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行空

 
旧帖 2010-06-24 12:32:33
Post #24
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
tom_dongdong 离线 tom_dongdong
纳兰如烟 wrote:
这作业写的真用心,一看就是好学生!big smile

玩也要玩的专业,何况是比赛呢!

虽然只是在岸上为你们加油呐喊,但真心希望野人队能一次比一次进步,一次比一次取得更好的成绩,加油!


有人说,一个好的女子是一所好的学校 ,在这所学校里你接受全面的教育。
于是有人说,我是好学生,可怎么就找不着好学校呢?
也有人说,我不是好学生,到了好学校才能变成好学生!
还有人说,好学校总是招很多好学生和坏学生,可为什么偏偏不招我?

玩笑!多谢你的鼓励和呐喊助威!

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行空

 
旧帖 2010-06-24 13:22:23
Post #25
Re: 力争上游——2010野人龙舟参赛记
 
空游 离线 空游 才看到东东精彩的作业。。。。又拜读一次,还记得上次东东洋洋洒洒写我们梨子耳的作业,让我是印象灰常之深。这次作业通篇阳刚气十足,不愧为东东出品,必属佳作!
今年的龙舟最初看到tom_dongdong这个ID时,还是有点好奇的,现在看来,一切皆有缘!

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家有小美妞……

 
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