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旧帖 2013-05-03 23:47:21
Post #1
2013野人龙舟陆训&(10)
 
逃逃 离线 逃逃

2013野人龙舟陆训&(10)

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活动已关闭

时间:2013年05月09日晚19:20-21:00 早来早跑
    小雨照常,中雨至大雨取消

地点:市民广场东南角(金田路和福华一路路口,大中华国际交易中心前)
交通:地铁|会展中心站,公交:大中华国际广场

【天气预报】http://www.szmb.gov.cn
个人装备:1L饮用水、运动套装(建议穿跑鞋、短裤、T恤)
饮食建议:下班前叫个快餐吃了过来,运动前一小时不宜进食。

有时间的请尽量参加
请相互通知,来不及报名的可直接前往集训地点!


训练PP
http://www.doyouhike.net/group/20110/1/950581,0,0,0.html
http://www.doyouhike.net/forum/dragonboat/852959,0,0,2.html
http://www.doyouhike.net/forum/dragonboat/494051,0,0,1.html#post18



已确认参加 12 人 (参加上限 16 人)
发起人 逃逃 MM 发起人 2013-05-03 23:47:21
已确认 laojin GG 成员 2013-05-03 23:51:41
已确认 心悦2005 GG 成员 2013-05-06 12:13:39
已确认 阿常 GG 成员 2013-05-06 21:02:39
已确认 残阳老狼 GG 成员 2013-05-07 10:15:14
已确认 吃素的木鸡 GG 继续 成员 2013-05-07 14:45:13
已确认 山岭198 GG 成员 2013-05-08 14:50:31
已确认 zhuguli MM 成员 2013-05-08 23:25:17
已确认 老陈@ ** 成员 2013-05-08 23:38:00
已确认 任我行% GG 成员 2013-05-09 09:59:46
已确认 新晴儿 MM 继续酱油 成员 2013-05-09 14:27:00
已确认 暮光 MM 成员 2013-05-09 15:00:00
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4375358

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莫问当年侍绿红

回头看

不见来时伴

 
旧帖 2013-05-09 10:42:19
Post #2
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
深社阿灿 离线 深社阿灿 今天还能沙个发,周四,按惯例,俺是去不了的!blush

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诚信立世,宽容待人!!快乐拉磨,健康生活!!

 
旧帖 2013-05-09 13:48:53
Post #3
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
zhuguli 离线 zhuguli 为了前三,跑20圈,背起100,拉皮条1000哈~~~big smiletongue

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======胸襟广阔,LM万里,迈向~~~======

【跑在路上】猪圈:三登梧桐,五碗米饭,下海抓鱼,爱划龙舟,喜欢骑车,爱好跑步,人品公认

 
旧帖 2013-05-09 14:59:30
Post #4
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
暮光 离线 暮光
zhuguli wrote:
为了前三,跑20圈,背起100,拉皮条1000哈~~~big smiletongue

吃药吧black eye

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一个挺大岁数却还不懂事的家伙

 
旧帖 2013-05-09 16:01:29
Post #5
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
天堂的驴 离线 天堂的驴 俺的小蛮腰还木有好啊

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智商决定你的财富,情商控制你的幸福

 
旧帖 2013-05-09 16:54:21
Post #6
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
风轻云淡1516 离线 风轻云淡1516 精支一个

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http://www.doyouhike.net/city/dongguan/997396,0,0,0.html,,2013我的路——纯徒滇藏线

 
旧帖 2013-05-09 22:34:46
Post #7
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
逃逃 离线 逃逃 出勤名单:laojin,心悦2005,阿常,残阳老狼,吃素的木鸡,山岭198,zhuguli,老陈@,任我行%,新晴儿,暮光,路桥,黑蚂蚁,老水兵,龙王,TT

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莫问当年侍绿红

回头看

不见来时伴

 
旧帖 2013-05-10 08:58:37
Post #8
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
跳跳diana 离线 跳跳diana 逃逃!"TT",是说的逃逃,还是偶?
 
旧帖 2013-05-10 20:33:05
Post #9
Re: 2013野人龙舟陆训&(10)
 
zhuguli 离线 zhuguli 昨晚跑了30圈,其中8圈是光脚跑的,不过,老金跑了35圈,气晕俺了,拉皮条1000,背起没力整了,定力卧一分半,木鸡三分钟,看来又要努力才行了approveblush

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======胸襟广阔,LM万里,迈向~~~======

【跑在路上】猪圈:三登梧桐,五碗米饭,下海抓鱼,爱划龙舟,喜欢骑车,爱好跑步,人品公认

 
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