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旧帖 2007-02-28 20:43:43
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一别七年马年再转岗仁波齐!当年的小伙伴2014年马上走起?!
 
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一别七年马年再转岗仁波齐!当年的小伙伴2014年马上走起?!

心中无佛,如何朝圣?
——梦想不曾失去过,惟有体验无止境

 

 
为什么要行走???
引序:一山友“眼睛”问我:"你又不向佛,为何去转山朝圣?",我说:"心中有佛似又无佛,感觉引领着毫无杂念的户外行走,为什么不能是洗涤心灵的修行?"

岗仁波齐

 
梦想的初生  
 
    2004年我的第一次真正意义的户外行走,背包去了稻城, "仙乃日”“央迈勇”“夏诺多吉"三座神山使我震撼,彻底的跌落在自然的怀抱。启迪了我每年一座雪山的梦想,从此一发不可收拾的爱上了神山,爱上了高原雪域。2005年一条龙型云团带出了梅里卡瓦格博及一览无遗的十三太子群峰,众山神的眷顾让我坚定了神山的向往。相隔几个月当我站在子梅垭口,面对浓雾萦绕的贡嘎神山渐露峥嵘,一束夕阳把我的背影折射在层层云雾上,形成了一个佛光,或许这又是神山给于我的另一个启迪。西藏作为佛教圣地也是我一直梦寐以求的,苦于职业生计的需要、时间的限制,近几年来我只走了梅里雪山、贡嘎雪山、四姑娘雪山,一直徘徊在滇藏、川藏的边缘,无法逾越到西藏的腹地,所以一直隐忍着,05年就开始计划准备去西藏去转岗仁波齐神山,为了能凑到足够的时间,我把06年的年假蓄到了今年,这么样我利用2年假,在加上一个十一的长假,基本凑出了约20多天的时间。梦想从来不曾失去,那么就排除万难,去体验无止境吧~!

实施线路:
   9月15日:早上7:10分广州新白云机场CZ3417直飞拉萨(南航网上电子客票4折1130从速定哦),拉萨集合,确认队员、证件、装备、身体状况、车辆、司机、线路,宿住拉萨东措青年旅舍,适应高原反应
   9月16日:拉萨高原适应、休整、参观、购买给养;与司机谈包车合同并签合同,住拉萨东措青年旅舍;
   9月17日:08:30东措出发,10:30抵达羊湖,拍照。16:15抵日喀则,参观札布伦寺。21:00抵拉孜,住拉孜农民旅馆;
   9月18日:08:30拉孜出发,11:00抵新定日,购进珠峰门票。12:15抵边境证检查站,14:30抵绒布寺。车到住大本营帐篷区,徒步上大本营,看夕阳金色珠峰,大约20:30回大本营帐篷区;
   9月19日:9:30出发,13:30抵老定日,15:30抵西夏班玛保护区,18:00抵佩枯错最高点,20:00抵萨嘎;
   9月20日:08:30萨嘎出发,11:30抵仲巴,14:00抵帕羊,17:00抵马攸桥边境证检查站,19:30抵霍尔乡,住霍尔乡藏民湖边旅舍。
   9月21日:转湖, 霍尔乡到楚古寺(11小时),宿庙外招待所;
   9月22日:楚古寺出发中午到普兰,爬山看悬空寺及废城,逛尼泊尔市场,宿普兰.
   9月23日:普兰到即乌寺到塔尔钦,住塔尔钦利民扶贫宾馆
   9月24日:转山, 塔钦-曲古寺(6公里)-止热寺(14公里)-卓玛拉山口(5公里)-门曲(5公里)-祖楚寺(10公里)。  
   9月25日:祖楚寺-塔钦(12公里),中午休整---出发抵扎达边境证检查站,19:00入扎达县城,
   9月26日:上午往古格古城遗址,中午县城休整后出发抵狮泉河;
   9月27日:08:30出发,12:30抵班公错,湖边发呆,晚吃裸鲤鱼,夜宿湖边宾馆。
   9月28日:09:00班公错出发,13:30死人谷,山城饭店午餐休整,翻红土达板、界山达板,夜宿红柳滩;
   9月29日:09:30红柳滩出发,三十里兵站,翻马扎达板、库地扎板,到库地边境证检查站,晚19:00抵叶城;宿叶城。
   9月30日:包车到此为止,车会隔天返回拉萨,上午睡个懒觉,中午和司机FB后分道扬镳,班车至喀什256公里,25元,中巴,喀什古城转转,吃正宗的囊坑肉,羊肉串。夜住其尼瓦可宾馆;
     10月01-2日:包车前往红旗拉普,看慕士塔格峰,喀拉库勒湖,石头城,帕米尔高原,巴基斯坦边境,夜宿塔什库尔干县。
   10月03日:休整一天,徒步喀什市内伊斯兰教传统景点。
     10月04-05日:包车至麦盖提县看千年胡杨王及古墓群,夜宿巴楚乡,第二天到夏河木场,看千年日出的枯死胡杨林及塔克拉玛干沙漠。
   10月06日:喀什大巴扎晃晃,
   10月07日:乌鲁木齐回广州,结束;
路况:  
    1.拉萨-羊湖-日喀则-拉孜一线的道路很好,柏油的,车走的稳当、顺畅。  
    2.拉孜到新定日一路为了迎奥运都修好了.  
    3.新定日往珠峰一路的道路为了迎奥运都修好了,但弯路还是多多。  
    4.珠峰-老定日-聂拉木-希夏邦马-佩枯错-萨嘎,路不好,需要线路熟悉者才能走出。  
    5.萨嘎-帕羊-霍尔,219过道,路差。  
    6.霍尔-即乌寺-鬼湖-纳木那尼山-普兰,在修路,路况还可以。  
    7.塔尔钦-扎达土林-扎达-古格古城,路况还可以。  
    8.扎达-扎达土林-狮泉河,在翻出两座高达坂后,终于看到了柏油路,不过只有80公里。  
    9.狮泉河-日土-班公错—噶尔—革吉—改则—措勤都是走黑阿公路路况良好。
    10.新疆境内的路况非常好,柏油路修的不是一般的好,50公里一兵站的力量啊,连塔克拉玛干沙漠的硬实地都铺到黑沙滩上,普通捷达即可.
 
慕士塔格峰


死人沟


白沙山

 
      
 
内容摘要:  
 备注:以下文字借鉴了参考了网上大量阿里线的图文资料,感谢磨房ID“小楼一夜闻春雨”的《西藏阿里自助游计划》&“圣山圣湖” 的《神山(岗仁波齐)、圣湖(玛旁雍错)转经之详细攻略》。
 
      沿阿里南北线以转神山圣湖为主,朝拜沿途的寺庙、山脉、冰川、湖泊。主要景点有:
 
三大神山--珠穆朗玛峰、岗仁波齐神山、希夏邦马峰
 
四大圣湖--羊卓雍错、玛旁雍错、拉昂错、班公错
 
藏传寺庙—拉萨有布达拉宫、大昭寺、小昭寺、楚布寺、色拉寺、甘丹寺、哲蚌寺等;日喀则有夏鲁寺、桑丁寺、班禅新宫、白居寺、萨迦寺、扎什伦布寺;拉孜的萨迦寺;定日的绒布寺;萨嘎的萨嘎寺;玛旁雍措的色瓦龙寺、萨迦派聂果寺、格鲁派的吹果寺、果祖寺、切马寺、高僧修习洞,、竹巴噶举派的朗那寺、格鲁派的日笨寺;冈仁波齐的祖楚寺、色龙寺、曲古寺、江扎寺、止热寺;扎达的托林寺;普兰的悬空寺、贤伯林寺废墟和科加寺等
 
雪山冰川—卓奥友峰、洛子峰、纳木那尼峰、马卡鲁峰、罗波岗日峰、卡惹拉冰川、绒布冰川、杰马央宗冰川等
 
山脉河系—冈底斯山、喜马拉雅、雅鲁藏布、当却藏布、森格藏布、狮泉河等
 
其它景点—羊八井、江孜古城、抗英遗址、普兰“国际市场”、 温泉湖温泉、札达土林、古格王朝等
 

 
阿里山川湖泊大全图
 

 
2007梦想实现lj.doc

gz-freecat 于 2014-01-03 17:16:26 编辑

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叼根烟,跺猫步,悠哉,悠哉~!
相遇非偶然,相识不太难,相惜应随缘~!

 
旧帖 2007-02-28 20:43:56
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回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
gz-freecat 离线 gz-freecat 主要景点:
  
神山---珠穆朗玛峰
  
位于西藏定日县正南方,喜马拉雅中段的中尼边境处。珠穆朗玛,藏语意为“圣母”,它是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰,海拔8,848.13米,为世界第一高峰。这是中国登山运动员于1975年登上该峰后测定的精确数字,这个数字校正了人们长期坚持的八千八百八十二米的说法。为世界第一高峰。早在1721年,清朝政府编绘的《皇舆全览图》,就采用了“朱姆朗马阿林”之名(“阿林”是满语山峰之意),并精确地标出了它的具体位置。  
  珠峰山体呈金字塔状,山上有冰川,最长之冰川达26公里。山峰上部终年为冰雪覆盖,地形陡峭高峻。是世界登山运动瞩目和向往的地方。珠峰的气候恶劣,风和日丽的日子不多。经常是暴同肆虐的天气,狂风夹着积雪和砂石铺天盖地而来。攀登珠峰的时间,一年中有两个季节,一是5月份,一是9月到10月。在这两段时间里,海拔八千多米高处的风速较小,而且很少有雨雪。
  

  
神山-岗仁波齐
  
冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”,在梵文中意为“湿婆的天堂”(湿婆为印度教主神),苯教更是发源于此。印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆,就住在这里。而印度的印度河、恒河的上游都在此发源。从印度创世史诗《罗摩衍那》以及藏族史籍《冈底斯山海志》、《往世书》等著述中的记载推测,人们对于冈仁波齐神山的崇拜可上溯至公元前1000年左右。据苯教经典描述:一条从冈仁波齐而下的河,注入不可征服的湖泊——玛旁雍湖。有四条大河由此发源,流向东、南、西、北四方。流向东方的是当却藏布马泉河(下游为布拉马普特拉河),绿宝石丰富,饮此水的人们如朗驹一般强壮;流向南方的是马甲藏布孔雀河(下游为恒河),银沙丰富,饮此水的人们如孔雀一般可爱;流向西方的是朗钦藏布象泉河(下游为苏特累季河),金矿丰富,饮此水的人们壮如大象;流向北方的是森格藏布狮泉河(下游为印度河),钻石矿藏丰富,饮此水的人们勇似雄狮。每年有络绎不绝的来自印度、不丹、尼泊尔以及我国各大藏族聚居区的朝圣队伍,使得这里的神圣意味绵延了几千年。  
  据说佛教中最著名的须弥山也就是指它。据《佛学小辞典》:须弥,山名,一小世界之中心也。前佛教时代的象雄苯教时期,冈仁波齐被称为“九重(万)字山”,相传有苯教的360位神灵居住在此。苯教祖师敦巴辛绕从天而降,此山为降落之处。在公元前5-6世纪兴起的耆那教中,岗仁波齐被称作“阿什塔婆达”,即最高之山,是耆那教创始人瑞斯哈巴那刹获得解脱的地方。  
  冈底斯山主峰冈仁波齐峰,海拔6638米,冈仁波齐峰的腰部是较大的淡红色平台,平台边缘被冰雪侵蚀,风化严重,呈犬牙状,平台上有一圈凹进去的沟槽。冈仁波齐峰经常被白云缭绕,很难目睹其真容,峰顶终年积雪,威凛万峰之上,极具视觉和心灵震撼力。转山是来自不同地方朝圣者最常采用的方式。转山道分两条:外线是以冈底斯山为核心的大环山线路,内线是以冈底斯山南侧的因揭陀山为核心的小环山线路。外线总长32公里,徒步需3天功夫,磕长头则需15-20天。转山人一般都是在转足13圈外线之后再转内线。每逢藏历马年,转山的朝圣者最多。据说佛祖释迦牟尼的生肖(藏族传统生肖观受汉族相应观点影响较多,其生肖属相大小的具体排列也和汉族相一致,依次为:鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡(也有作乌鸦的)、狗、猪。(藏历结合阴阳及五行等学说,在具体年代节气等方面和汉地不同,故生肖也略有区别)属马,马年转山一圈相当于其他年份转山13圈,且最为灵验和积长功德。
  

  
神山-希夏邦马峰
  
藏语意为“气候严寒,天气恶劣多变。”旧时亦称高僧赞峰。唯一一座完全在中国境内的8000山峰,喜马拉雅山脉中段,东经85’46’55,北纬28’21’07,东南方距珠穆朗玛峰约120公里,是一座完全在中国西藏(聂拉木县)境内8000米以上的高峰,也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一,珠穆朗玛峰西北部,海拔8012米。山顶常年积雪,多冰川,常有雪崩、冰崩发生。1964年5月2日,中国登山队首次的登上了峰顶。开创了世界上第一个攀登此峰的纪录。希夏邦马峰由三个高程相近的姐妹峰组成,在主峰西北200米和400米处,分别有8008米7966米的两个峰尖。这里是喜马拉雅山脉现代冰川作用的中心之一,整个枯岗日山脉冰川和永久积雪面积达6000平方公里,主要集中于希夏邦马峰周围。北坡横对着13.5公里长的野博康加勒冰川,与它平行的是达曲冰川。北山脊以东是格牙冰川,南坡有16公里长的富曲冰川,其末端一直降到4550米的灌木林带。最引人入胜的是海拔5000--5800米之间的冰塔区,长这几千米,景象形态甚是奇异,宛若活生生的“冰晶园林”。但其上又布满了纵横交错的冰雪裂缝和时而发生的巨冰雪崩,为登山者设置了种种困难。
  

  
圣湖-玛旁雍错:
  
《大藏经,俱舍论》中记载,印度往北过九座大山,有一大雪山,雪山下有四大江水之源……。佛经中说的大雪山就是神山冈仁波切,而四大江水之源指的就是圣湖之母玛旁雍错。西藏的古代传说认为这里是广财龙神居住的地方。东为马泉河,南为孔雀河,西为象泉河,北为狮泉河。“玛旁雍错”—“不可战胜的碧玉之湖”,藏语里“玛旁”就是不败,无能胜的意思。据说这是为纪念11世纪佛教战胜当地本教所取的名字,源起于11世纪在湖畔进行的一场宗教大战,结果,藏传佛教噶举派大胜外道黑教,“玛旁”就是纪念佛教的胜利,此湖因而得名……唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》中对玛旁雍措也有所描写,将这里称为“西天瑶池”。佛教经典中将一处湖泊称为“世界江河之母”,所指就是与神山并列齐名的“圣湖”——玛旁雍措。过去湖周围有九座寺庙,它们分别是位于东面止贡噶举的修习地色瓦龙寺,位于东南面的萨迦派聂果寺,南面的格鲁派的吹果寺,西南面的止贡噶举大德果仓瓦的修习地果祖寺,西面的莲花生大师的修习地切马寺,西北面的高僧修习洞,北面的竹巴噶举派的朗那寺和东北面的格鲁派的日笨寺。  
  历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。其实,玛旁雍错作为圣湖之王的地位,即便仅对一般旅游观光客来说,也是无可置疑的。信徒们认为,这里的圣水能洗掉人们心灵上的“五毒”(贪、嗔、痴、怠、嫉),清除人肌肤上的污秽。圣湖有四大浴门:东为莲花浴门,南为香甜浴门,西为去污浴门,北为信仰浴门。楚古寺周围被尊为圣洁的浴场。圣湖四面还有四水之源:东面是马泉河,北面是狮泉河,西面是象泉河,南面是孔雀河。以天国中的马、狮、象、孔雀四种神物命名的这四条河,分别又是南亚著名的恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江的源头。
  玛旁雍错,海拔将近4500米,最深处77米,转湖周长大约90公里。
  

  
圣湖--拉昂错    
  
西藏人在朝拜圣湖的时候也不忘在鬼湖旁边做更诚挚的祷告。因为他们有宽容的理解和豁达的慈悲。魔鬼圣湖拉昂错紧紧的依在圣湖玛旁雍错的旁边,在她的西面,勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊,而玛旁的形状宛如太阳,她们本来的形状,就展示了一种和谐,一种金刚不二美的极至境界。  圣鬼两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。也许因为造化,圣湖和鬼湖的水质完全不同:圣湖的水清冽甘爽,鬼湖的水苦涩难咽。这两极的对立让我们不禁会想到本尊与佛母相拥的大象征——宇宙乃至一个虫子的精神是和谐统一。就像你现在看到的,圣湖和鬼湖同样在一阵柔风中轻轻起伏,没有炫耀没有悲戚,只有千古的厮守。
  

  
圣湖-- 班公错
  
  尽管她没有宗教意义上的奇特和神圣,但她却是扬名在外的著名大湖,这是一条湖水,西部有一部分在克什米尔境内,为咸水湖,据说少有生物,寸草不生。而中部和东部在我国镜内,为淡水湖,鱼类繁多,水草丰茂。HASS马达他们当年小话西游那年回来,对班公湖的鱼是赞不绝口。
  原来此湖和狮泉河地区归属新疆维吾尔自治区管理,近几年行政上才刚刚归属西藏自治区管理。
  

  
圣湖--羊卓雍错   
  
 每每到达冈巴拉山顶看到的是被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错,“羊”,上面,;“卓”,牧场;“雍”,碧玉;“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。这是字面上对羊湖的解释,而羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在那个角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹,空母错,沉错,巴久错,以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里,只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠,镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射,她会显现出层次极其丰富的蓝色,好似梦幻一般。
  羊卓雍错的一绝是她的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,但她确没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。
  

  
西藏原始自然宗教—苯教   
  
 “苯”作为一种早期高原先民的信仰观形成年代非常久远。“苯”是指人对于自然万物最初的较为朦胧的认识总和,其核心内容包括“鬼、神、精灵、魂魄、命数、运道”等,一切与精神灵幻层面相关的东西。苯教没有独特的教义、典籍、庙堂及系统理论,其观念及内容是通过苯教巫师以占卜、祈祷、咒语、幻术以及各种特殊的仪轨加以表现。苯教完整期应在象雄时代。在此过程中,苯教得地利之便,兼容包收了,来自南亚、中亚等地的宗教思想,其神话的固定模式也即:神界与魔界对立,神最终战胜魔。
    苯教是这样对宇庙进行解释的:宇宙分为三个层面,其间满是游离不定的神。上层为天界,赞神高居其间,最大的天神是“斯巴”;中层为世界众象,居于其间的念神掌管自然灾害和瘟疫。念神往往以山为载体出现,和人类最为密切有念神居住的山即神山。西藏最著名的神山有四座,东为雅拉香波山,南为孤拉噶日山,西有诺金岗桑山,北有念青唐古拉山。传说位于藏北的念青唐古拉山威力最大,莲花生大师曾将其收归为佛教护法神,成为“世间大护法”;下层为地下黑暗世界,居住期间的鲁(龙,泛指一切水生动物),神掌管人间疾病。著名的四大神湖为玛旁雍措、纳木措、羊卓雍措和青海湖。苯教世界的中心是屹立于阿里普兰的冈仁波齐神山。
    目前,在西藏境内苯教寺庙主要有谢通门县的色拉寺、色果杏姆寺、新达拉顶寺;南木林县的热拉雍仲林寺、墨如寺、工布释迦更钦寺和达则寺;巴青县的巴伦寺、龙嘎寺、鲁本寺;丁青县境内的达孜寺、丁青寺等。巴青、丁青等地藏民几乎都信奉苯教。
gz-freecat 于 2007-12-19 14:53:55 编辑

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旧帖 2007-02-28 20:44:09
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gz-freecat 离线 gz-freecat big smilebig smile挖坑
gz-freecat 于 2008-05-08 12:05:34 编辑

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旧帖 2007-02-28 20:44:20
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gz-freecat 离线 gz-freecat 你是否具备实现探险计划的最基本条件:  
  
    护照,有,但去西藏好象护照没用吧,还是身份证重要些,阿里线还要在办理边境证,怎么办具体参考以下信息:
国内游客如何办理西藏边境证(2006年新版):  
       边境通行证国内客人(包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人)到定日(珠峰)、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。  
    办理地点:持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。  
    办理程序:请带好并交验本人身份证,同行有无身份证的儿童的,另带儿童的户口簿,交付二元后填写一张边境通行证申请表,在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如:准备去珠峰大本营的,填上“定日珠峰地区”即可;准备去神山(冈仁波钦)圣湖(玛旁雍错)的,填上“阿里扎达普兰县”即可。  
    (一)、西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下:  
    日喀则地区:仲巴县、萨嘎县、聂拉木县(樟木)、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县  
    林芝地区:墨脱县、朗县、米林县、察隅县  
    山南地区:浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县  
    阿里地区:普兰县、扎达县、日土县、噶尔县  
    注:香港、澳门和国内客人如持有走活的护照则不需要办理边境证。(见第六页说明)  
    注:建议边境通行证最好在出发前办理,到达拉萨后也可以办理,但是费用较高,需要3个工作日。西藏其他地区基本无法办理边境通行证。  
    注:康马县往亚东边检站必须有边境证并注明前往地点:亚东。活的护照也不能通过,因为亚东属于未开放地区。  
    (摘自:http://57tibet.com/tibet/html/20055241442-1.Html 060815)  
    信用卡:有,会随身带。
健康证明:每年都会检查一次,健康良好。
  
户外经验:
     03-06年每年上一次高原,有海拔5000米的登山及穿越徒步经验。具体如下:
03年04月:自助游云南,昆明、大丽、丽江、虎跳徒步、中甸游玩
04年05月:背包云南出发至稻城、俄初山徒步
     11月:安徽黄山攀登、宏村自助游
05年01月:凤凰自助游
     03月:阳朔自助游
     05月:梅里雪山内转徒步,神瀑、冰湖、笑农大本营;怒江秋那桶徒步
     07月:从化白水寨溯溪
     11月:带队去贡嘎徒步,从六巴乡穿越子梅垭口,上子梅村草科出海螺沟
     12月:大云雾山登顶,完成全程
06年01月:福建永定、培田客家围屋古村落自助游
     06月:首次火凤线徒步登山拉练,持续至今,平均每月走三次。
      07月:大封门水库源头溯溪
     10月:带队攀登四姑娘2峰及长坪沟穿越毕棚沟徒步。
     11月:广州山野百里探路。
07年01月:攀登船底顶及穿越成功。
     01月:韩国雪岳山登顶及自助游
     02月:组队张家界、凤凰自助游
        
高反经验:
       本人一般1-2天左右即可调整适应。入藏有高反很正常,所以在计划上,有2天在拉萨的适应期,如不行则可撤退返回低原地方,从拉萨适应后出发,头三天都是每天平均走200公里左右,控制海拔高度升迁不会太快让大家适应高度,如有高反严重也可即就医或返还底原地方。药物也是控制高反的一个手段,但只是针对轻微症状,如果严重的,还是即送到底原地方及就医。高反的关键还是在于心理。不能让自己的情绪波动。一个平和的心情,缓慢的呼吸及运作会让你更快的适应高原。
    海拔参考:
    1.拉萨:3660米;  
    2.羊湖山顶观景点:4800米;  
    3.拉孜:4000米;  
    4.绒布寺:4900米;  
    5.大本营:5200米;  
    6.萨嘎:4450米;  
    7.帕羊:4550米;  
    8.霍尔:4600米;  
    9.圣湖:4600米;  
    10.楚果寺:4700米;  
    11.果热寺:4700米;  
    12.即乌寺:4650米;  
    13.塔尔钦:4700米;  
    14.桌玛拉山口:5600米;  
    15.扎达县城:3750米;  
    16.狮泉河:4300米;  
    17.日土县城:4300米;  
    18.班公错:4400米;
  
    装备情况:
徒步用品:60升的徒步背包,10-20升的冲锋登顶包,GORE-TEX登山鞋,护膝、登山杖、GPS、海拔表、保温水壶、地图、线路攻略、太阳帽、太阳偏光镜、头灯、水袋、防水罩、过小腿肚防水鞋套(过河用)
  
保暖衣物:GORE-TEX(R)冲锋衣裤,排汗内衣、内衣裤、保暖抓绒衣裤、保暖羽绒、徒步羊毛袜、防风抓绒帽、衣物防水压缩袋
  
露营装备:高山帐篷、防潮垫、极限负10度及负30度睡袋、防风高山炉头、2-3人套锅碗筷、备用雨衣、瑞士军刀、高山气罐、盐、应急给养(压缩饼干、巧克力、牛肉粒、牛奶含片)
  
  摄影器材:单反数码照相机、三脚架、高速4GCF卡、数码伴侣、长焦、广角镜头、充电配件、相机镜头腰包、器材防水袋,
  
贵重物品类:贴身腰包、机(车)票、零钱(朝拜用)及现金、信用卡、身份证、(护照)、边境证;  
  
  个人用品类:洗刷及洗涤用品、卫生纸、女士用品、湿纸巾、纱巾、轻便拖鞋(或沙滩鞋)、防晒护肤用品、
  
药物类:消炎药、退烧药、感冒药、感冒冲剂、创口贴、肠胃药、眼药水、各类维生素、清热药品、阿司匹林、高原安、葡萄糖、丹参片、云南白药、活络药物、纱布、眼药水;
  
通讯娱乐类:手机、对讲机及相关充电器、MP3、便携小音箱及相关充电器或适用电池
  
杂物类:、火柴、防水袋、垃圾袋、个人照片(或许临时办证件用)、笔记本、铅笔、笔擦、小本子、香烟、其它小礼品等
  
你实现计划的预算是多少?请列出细节清单?你期望GORE-TEX(R)能够支持的数额?  
  
     期望人均能赞助到GORE-TEX(R)徒步露营装备(具体参考上装备情况相关项目)及资金1万元,其余自理。
  
项目             预算          数量        小计      备注
往返旅费     5000/双程    8人         40000  
阿里包车费  20000/双程  2台         40000   含路桥油费
住宿费        30/天         12天*8人  2880     如有条件可露营
吃喝给养      50/天        20天*8人  8000  
景点门票      800/人       8人         6400  
向导费用      500                         500           尽量自助
总计                                         97780  
  
                                                 
gz-freecat 于 2007-03-01 11:55:05 编辑

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叼根烟,跺猫步,悠哉,悠哉~!
相遇非偶然,相识不太难,相惜应随缘~!

 
旧帖 2007-02-28 20:44:46
Post #5
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
gz-freecat 离线 gz-freecat 请详细叙述你的实施方式。        
  
      
  
实施安排:
  
时间:2007年9月中旬—10月7日,约23天。
组2对队:网上召集,人数:6-8人成行,男女各对半,必须有高原徒步经验。
拉萨包车2辆越野车,初步意向司机:1、拉巴次仁(普通藏民没有姓,只有名。贵族才有姓和名。拉巴的意思是星期三出生):汉语很好,汉字不错,沉稳,老练,具有老大风范。言语不多,冷幽默,团队协作好,知道一切为顾客着想。  车牌:藏D-B1297,96年4500,车况不错;    电话:拉萨13518931***,外地13628983***,家0891-65261**;  2、达瓦(也是普通藏民,没有姓。达瓦表示星期一出生):汉语一般,汉字不会,人极开朗,永远都是笑声先于表情,极友好,整个西藏境内的线路极熟,常年做为西藏登山的后勤,人勤劳,车技好,修车技术好,听话,完全服从兄长(拉巴)。  车牌:藏A-A3820,94年4500,车况稍差,但一路也只换过一个轮胎; 电话:漫游小灵通0891-6551***,家13989907***;
  
日程安排:  
D1-D2:拉萨集中及适应高反,买补给。.  
  
D3.拉萨-堆龙德庆-日喀则(260公里)。途经聂唐大佛,出发早的话下午游览以汉式风格建筑和壁画而闻名的夏鲁寺、扎西集采和新宫。住宿丹增宾馆(较有民族特色)或者桑竹孜宾馆(交通方便,可以付费洗澡)。扎西集采金银铜器加工厂(在山东路西侧中尼公路旁)的手工银首饰制品很出名,营业时间是周一到周五每日上午九点到下午一点和下午四点到七点。日喀则有邮局。
  
D4.日喀则-拉孜(145公里)-昂仁(56公里)。早上游览完札什伦布寺后离开,晚上住宿昂仁。拉孜的刀很出名,但是很贵,而且款式很普通。拉孜有邮局。拉孜宾馆对面成都餐厅的火锅味道不错,成都小吃店可提前预定早餐。
  
D5昂仁-桑桑(60公里)-22道班(122公里)-萨嘎(56公里)。桑桑出产西藏最好的酥油茶,但是这里路边店的饮食很贵,一定要注意讲价。萨嘎是噶尔前的最后一个补给点,有电视、电话,需要彻底检查车况和做好补给工作。建议住宿邮电招待所(鸿雁招待所)。注意加加段招待所很潮湿,而且有老鼠出没;不过用水较为方便。下午时间早的话星月餐厅里面的沐浴间可以洗浴。萨嘎有邮局。进入萨嘎前要检查边防证和身份证。  
  
D6. 萨嘎-仲巴(145公里)-帕羊(71公里)。出萨嘎后风景越来越好,路右侧有两座并肩而立的雪山名为"多让普列炯",阳光下分外漂亮。沿途有三个垭口需要翻越。道路南边是喜马拉雅的连绵群峰,拉藏过后还可以看到宽阔的马泉河。拉藏正北则是岗底斯山海拔7095米的罗波岗日雪峰。但到了临近老仲巴时出现了一片片的沙漠,一种凄迷的苍凉,老仲巴县城几乎已被沙漠吞没。夜间住宿牦牛旅馆。从老仲巴开始有一段较宽阔的路面,需要寻找较新的车辙来确定路线。沿途有马泉河相伴,景色越发苍凉。  
  
D7-D9. 帕羊-霍尔(209公里)-巴噶(28公里)-即乌寺(9公里)。离开帕羊后途径一片冬季草场,还会经过一个草滩,如果运气好,可以看到黑颈鹤。香筑过后将翻过阿里与日喀则地区的界山,海拔5216M马攸木拉山口。垭口过后,第一个出现在眼前的是公珠错,这一带时有黄羊出没。巴噶山口有巨大的玛尼堆和经幡,可以远眺神山冈仁布钦,在它的南面则是那遥遥相对的纳木那尼,两座雪峰之间是明镜般的圣湖玛旁雍错和风云变幻的鬼湖拉昂错。巴嘎往普兰方向9公里处为即乌寺,是最佳的玛旁雍错拍摄地点。中午在藏民帐篷休憩,只能进食快食面。可以住宿玛旁雍错旁边的神湖旅馆,优点是方便,缺点是昂贵和污染环境。即乌寺后面的村庄可提供藏式住宿,温暖而有特色。村边的山谷里面有温泉沐浴间(条件极一般),蓄水速度很慢,可以提供简单的洗浴。
  

  
D10. 巴噶-普兰(81公里)-科加(15公里)-普兰(15公里)-巴噶(81公里)-塔钦(36公里)。景点有拉昂错湖、悬空寺、国际市场(尼泊尔大厦)、贤伯林寺废墟和科加寺,沿途可见极美丽的神山圣湖。普兰有一小邮局(在通往科加的公路边上),如果邮局没有营业的话可以试一下直接到大门里面院子里的第一间房敲门找局长。国际市场有季节之分,平时很清淡。普兰可以补充到大量由新疆运来的水果。住宿神山旅馆或者冈底斯宾馆。收拾装备,备齐粮草,找好挑夫,尽早休息。请注意选择挑夫,旅馆老板或者熟人介绍的挑夫较有保障,因为已经出现过挑夫席卷行李而逃的情况。冈底斯饭店味道很好,但是上菜速度极慢,如果食客多的话千万不要在此等候进食。  
  
D11. 冈仁波齐转山(20公里)。徒步,塔钦-曲古寺(6公里)-止热寺(14公里)。本日行程较短,需时大约七个小时,住宿神山下的招待所,住宿床位非常的有限,建议先安排一个体力好速度快的挑夫上山预定床位。河对面止热寺的住宿条件更差。本日应尽早出发,大件物品寄存,行装全部托付给挑夫,只身备水和干粮徒步上路。可以看见美丽的冈仁波齐日落。一定要注意控制挑夫的行走速度,最好的方法是让挑夫等到速度最慢的一个人后,接着让挑夫赶过所有的人,然后挑夫休息等待最慢的一个人出现,如此重复不已。晚上和次日早上都只能以速食面为食,注意饮水,睡觉前最好备足次日早上需要的热水,否则很可能次日早上无法找到淡的开水。  
  

  
D12. 冈仁波齐转山(20公里)。徒步,止热寺-卓玛拉山口(5公里)-门曲(5公里)-祖楚寺(10公里)-塔钦(12公里)。本日的开始行程非常的艰苦,需时大约八个小时,可于上午九时左右出发,如果想观看完美丽异常的神山日出,则出发时间会推迟到上午十点左右。卓玛拉山口海拔5630米,通常有积雪,一定要配备有雪杖,此段路为全程最辛苦处。晚间住宿神山旅馆或者冈底斯宾馆。按照以往攻略经验,早上九出发,一般情况下午八点前可以回到塔钦,体力好的话应该在下午三点钟左右就可以到达。如果时间或者体力不足,可以选择住宿祖楚寺的帐篷,次日再继续完成行程。早上出发前可灌满藏民用来冲酥油茶的咸茶水(免费),补充体力很有效;中土有几家帐篷或者小店可以购买酥油茶、健力宝等饮料。
  

  
  
D13. 塔钦-门士(65公里)-莲花生寺(9公里)-门士(9公里)-巴尔兵站(56公里)-札达(122公里新路)。本日应尽早启程,否则只能住宿巴尔兵站。巴尔兵站很大,住宿不成问题,不过饮食较一般。距离门士9公里处有温泉谷、莲花生寺和转山径,大约一个半小时可以完成整个行程。莲花生寺有很有特色的玛尼堆和玛尼墙,山上经幡飞扬,是藏民转完神山以后的必到之处。落日下的札达土林美丽如画,新路这段土林是沿途风景最美之处。住宿人武部招待所(推荐,有自来水、晾衣绳,有院落可以看星星)、古格宾馆或者邮政招待所。札达有邮局,可以加盖古格纪念邮戳。本日若往冈仁波齐内圈的色龙寺和江札寺游览,则早上大约额外需要三到四个个小时左右的时间。人武部招待所对面的天仙洗浴可以洗澡,并且提供不太干净的洗衣服服务。旅游一品香餐馆的味道不错,面片尤其好吃。
  
D14. 札达-札不让(8公里)-那木如(134公里旧路)-噶尔(104公里)。早上游览古格王朝皇宫遗址(离县城18公里),遗址的土山上有300余洞,洞中有很多"擦擦"泥佛像和盔甲片,此处以拍摄日出为最佳(札达到札不让要半个小时,应在七点前出发);下午观土林,晚上住宿阿里迎宾馆(也叫藏羚羊迎宾馆),北方澡堂式洗浴,可以洗澡和清洗衣物。终于又回到了灯红酒绿的现代化城市,进行修整和补充。噶尔有邮局,农贸市场有大量的新鲜水果。
  
D15. 噶尔-日土乡(132公里)-班公错(59公里)-日土乡(59公里)-噶尔(132公里)。游览日土旧石器时代遗址、日土宗城遗址和班公错,品尝班公错的鲜鱼,度过悠闲和浪漫的一日。一共两组的日土史前岩画在距离噶尔大约75公里处,请注意公路东边的里程标志牌,大约在967公里标志处(实际上每五公里才会有一块标志牌),在公路的右手面,巨大的岩石很容易辩认。班公错非常的美丽,不可错过。游船可以讲价,鸟岛只在五六月份才有鸟,班公错鱼庄的鱼干如果不够干千万不要买,否则回不到拉萨就会变坏。日土有邮局。晚上回来住宿阿里迎宾馆。  
  
D16. 噶尔-革吉(112公里)-改则(370公里)。路过狮泉河,途径羌塘草原西部,路上有缘的话可以见到藏羚羊和藏野驴等野生动物。本日行程较长,但是路途较为平坦,路况一般。盐湖是一个小镇,可以略作修整,最重要的是可以修车。晚间住宿政府招待所或者交通招待所。本日路途较长(需要十二个小时),时间很紧,建议早上八点前出发。路上车辆稀少,需要特别注意车况。改则有邮局。  
  
D17. 改则-措勤(265公里)。途径扎日南木错湖,可观看野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊和野兔等野生动物。中午路过的达雄乡的藏式蛋炒饭味道很好,房子也很有特色,不妨试一下一边享受晒高原阳光一边打牌的滋味。住宿人武部招待所(推荐)、扎日南招待所或者县政府招待所(对外叫高原旅馆)。措勤有邮局。  
  
D18. 措勤-22道班(242公里)-萨嘎(58公里)。途经索雅藏布江、打加错湖、达格架温泉(中国第一间歇泉)、多雄藏布江和22道班。中午路过那个叫阿里招待所的餐厅,面条味道很差,而且老板会随意加价。小心草原路边的狗,很凶恶。路边的喷泉很美丽,记得去洗一下手。住宿邮电招待所(鸿雁招待所),下午时间早的话星月餐厅里面的沐浴间可以有热水洗浴。
  
D19. 萨嘎--老定日(209公里)-扎西宗(50公里)-绒布寺。本日的行程很紧,必须在下午三点之前赶到老定日,否则无法到达大本营。樟木刚坚宾馆对面的快餐店可以预定早餐,米线的味道很好,可惜就是份量少一些。绒布寺是西藏海拔最高的寺庙。在大本营的观景台观珠峰日落。夜间住宿珠峰招待所;还可以选择住宿大本营的帐篷,那里离珠峰更加的近,夜里的星空更加的美。绒布寺招待所商品极贵,天气寒冷,绒布寺招待所住宿条件较差,靠绒布寺的房间条件更差。老定日有邮局。停车时小心路边的小孩,可能会半偷半抢车上的东西。
  
D20. 绒布寺-大本营-新定日(115公里)-拉孜(75公里)。中午从大本营启程返回,晚间住宿粮食储备局招待所、拉孜宾馆或者气象宾馆。大本营设置有世界海拔最高的邮箱(有纪念邮戳)。新定日安多餐馆的藏餐味道不错,房屋也较有特色。
  
D21. 拉孜-萨迦(39公里)-日喀则(148公里)-江孜(89公里)。萨迦寺是西藏最有特色的寺庙。在江孜可以游览帕拉庄园和宗山城堡(观日落)。住宿乌孜宾馆,房间清洁干净,可以免费洗浴。本日行程偏紧,如果时间不足的话,可以将部分江孜的游览行程安排在次日。萨迦和江孜都有邮局。乌孜宾馆对面东东包子的味道很好,乌孜宾馆餐厅的食品味道不错,可惜就是份量太少。
  
D22. 江孜-浪卡子(97公里)-羊卓雍错(9公里)-甘巴拉山(45公里)-曲水(23公里)-堆龙德庆(50公里)-拉萨(12公里)。早上游览白居寺后离开江孜,途经卡若拉冰川,岗巴拉山口上美丽的羊卓雍错湖尽收眼底。羊卓雍错边上的桑顶寺是西藏唯一拥有女性活佛的寺庙。浪卡子和曲水有邮局。
  
D23:机动一天.
  
请叙述你的探险计划的背景,在这之前谁曾经尝试过?什么时间?他们是怎么做的?   
  
没什么背景,跟着感觉走,想做就JUST DO IT!
磨房ID-圣山圣湖 06年9-10月  http://www.doyouhike.net/forum/213431,0,0,1.html
磨房ID-四川天下行  06年 http://www.doyouhike.net/forum/160795,0,0,1.html
小楼一夜闻春雨 05年  http://www.doyouhike.net/forum/threaded_show.cgi?tid=141084&pid=2132356
  
请详细阐述你的团队能够成功完成此次探险计划的理由与条件。
  
     本人有过负责策划、组织、统筹上万人活动的经验,且曾有组队10走过高原线路,为人活泼开朗,大方爽朗是个容易相处之人,在线路安排上也总结我多次高原徒步、穿越、及日常山野行走的经验。
  
人员分工:  
  
领队:本人,负责计划本次行程线路及景点方案,选定参加人员,统筹协调各相关事项及队员之间的分工合作,确保本次计划顺利实施,撰写行程功略及行走文字。  
后勤总务:负责统筹包车、食宿、补给购买等事宜。
线路导航:负责做好导航,记录行程线路的海拔、GPS轨迹数据记录。
财务:负责本次行程所有资金收取支出,并列明细帐。
随队医务:应付队员的一些突发病情,并协助后勤。
摄影手:负责采集各景点、队员的色影。
作业手:协助领队做好行走文字的记录,
娱乐手:负责娱乐大家吧,并协助后勤。
  
您是从何种渠道了解这次活动的?
  
磨房的【2007 GORE-TEX® 梦想实现】专栏
gz-freecat 于 2007-03-01 11:54:41 编辑

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叼根烟,跺猫步,悠哉,悠哉~!
相遇非偶然,相识不太难,相惜应随缘~!

 
旧帖 2007-02-28 20:58:12
Post #6
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
gz-freecat 离线 gz-freecat 请提供一张可以说明你的探险计划的地图演示照片。
感谢山友“眼睛“用GOOGE MAP的做的卫星轨迹图及行程图。
http://www.doyouhike.net/map/track.php?t=48
  

  

  
请提供一张的个人生活照片。
  

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叼根烟,跺猫步,悠哉,悠哉~!
相遇非偶然,相识不太难,相惜应随缘~!

 
旧帖 2007-02-28 21:17:14
Post #7
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
大魇 离线 大魇 呵呵,也有今秋转山转湖的打算.希望到时能成行.
 
旧帖 2007-02-28 21:33:32
Post #8
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
南国之鹰 离线 南国之鹰 两个都是自己人哦
楼主是中大校友
楼上是河池老乡
 
旧帖 2007-03-01 11:02:47
Post #9
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
眼睛去旅行 离线 眼睛去旅行 有情支持
winkwinkwink;)

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用旅行的态度来生活;用生活的方式去旅行/
为伟大的增肥事业而奋斗,征良方偏方/
爱上眼睛的房子:http://www.doyouhike.net/forum/teahouse/325577,0,0,0.html
微博:http://t.sina.com.cn/lizj2
个人页面:http://www.douban.com/people/eyeshouse/

 
旧帖 2007-03-01 11:59:35
Post #10
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
春藤花花 离线 春藤花花 出来冒个泡,坚定地支持俺家老猫big smile

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就算人生不能完美,至少我们努力让自己骄傲过.
http://www.sohoxiaobao.com/chinese/bbs/blog.php?id=50430

 
旧帖 2007-03-01 12:01:17
Post #11
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
郁闷变成一陀屎 离线 郁闷变成一陀屎 举手支持……big smilebig smile猫猫,带上偶呀……

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突然发现自己最近很穷---穿衣基本靠纺;吃饭基本靠党;致富基本靠抢;娶老婆基本靠想;通讯基本靠吼;交通基本靠走;治安基本靠狗 ;所以我现在只能在户外生活!... ... ...

 
旧帖 2007-03-01 12:01:38
Post #12
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
清田 离线 清田 想去,真的,不过....等俺中了彩票辞工,就能成行了,希望真的能行

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思维的禁锢是因为一成不变的想问题,灵魂的固守是因为世俗的约束.那我们为何不换另一个角度去思考,去生活.生活本应是轻松.

 
旧帖 2007-03-01 12:03:49
Post #13
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星空翅膀 离线 星空翅膀 拉萨好吃的太多啦big smile如果能回去一定带上装备再爬一次珠峰cool

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只有不想走的路,没有走不了的路

 
旧帖 2007-03-01 12:36:18
Post #14
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黑~白 离线 黑~白 我有意义的自助游第一次献给了西藏,那是04年的1月份。那时第一次失恋、第一次在外过年、第一次认识了“驴友”、第一次注册了磨房ID、第一次听到了“户外”,接下来认同了户外的生活方式,只一直没摸着门道……
  
老猫也算认识,还好像是老乡,一起走过、FB过,看过、听过她的户外野史,看看她为自己的梦想所做的准备,心中就是一股莫名的冲动,那个感觉啊~~~老猫,我也支持你!

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发现美

 
旧帖 2007-03-01 13:32:52
Post #15
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阳光下的雪人 离线 阳光下的雪人 好细致的计划~~~希望老猫能成行!!big smile

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我家小猪叫乐乐,最爱我家猪乐乐

 
旧帖 2007-03-01 15:23:51
Post #16
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Vikings 离线 Vikings 终于出炉了。 支持一下smile

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我希望,山有空就走走,朋友有空就聚聚。

 
旧帖 2007-03-01 15:28:46
Post #17
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爱游泳的刺猬 离线 爱游泳的刺猬 先支持了再细看!
  
  不管怎么样,两个字"崇拜"
  
  还有两个字”向往“
 
旧帖 2007-03-01 15:31:39
Post #18
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醉里挑灯看牌 离线 醉里挑灯看牌 友情支持一下,如果老猫届时能成行,渴望被收编,俺可以将计划从五月调整到10月哦!

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http://photos.nphoto.net/zwkyj/

 
旧帖 2007-03-01 15:33:23
Post #19
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
sunny9394 离线 sunny9394 顶一下smile
 
旧帖 2007-03-01 16:12:48
Post #20
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vicki_s 离线 vicki_s 老猫加油啊,希望你梦想成真!实现圣域雪山圣湖之旅,收获多多big smile
 
旧帖 2007-03-01 16:13:21
Post #21
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眼-睛 离线 眼-睛 如果成功,死活得给个位置给我!我已经能带路了~~~~evilbig smile
或者你赞助我也中~~~~~~~~~tongue
眼-睛 于 2007-03-01 16:14:45 编辑

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一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观

 
旧帖 2007-03-01 16:38:46
Post #22
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
careywong 离线 careywong 转神山也是偶的梦想,但又怕体力不够,支持LZ!!

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生命是一段旅程,人在途中 路上随拍http://photo.163.com/photos/careywong/

 
旧帖 2007-03-01 17:08:48
Post #23
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
*李莫愁* 离线 *李莫愁* 支持老猫!加油!tongue
 
旧帖 2007-03-01 21:31:54
Post #24
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
铛铛 离线 铛铛 五体赞同老猫计划,老猫属攻略型户外专家。我也拟将时间改一改,蹭队一起进藏。我血压不高了,请放心。
铛铛 于 2007-03-01 21:39:06 编辑

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欢迎点击个人博客:http://blog.sina.com.cn/chenguoxiong
QQ:166587368

 
旧帖 2007-03-02 00:01:12
Post #25
回复: 2007年梦想实现----心中无佛,如何朝圣?
 
六月风 离线 六月风 对神山圣湖感兴趣,对苯教的发源地文部更感兴趣,若申请成功偶报名蹭队当写手

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月亮之上看地球

 
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