 2008-04-14 15:25:45
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Post #17
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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 唐山大熊
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我也严重关注
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2008-04-14 17:24:08
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Post #18
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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摄氏九度
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随时关注~~嘿嘿!! 走走卡子栋~ 占位! ---------------------------------------- |
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2008-04-14 21:49:18
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Post #19
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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spring_chen
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占位! 报名!
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2008-04-14 22:25:58
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Post #20
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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小三子
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挖!莲峰,走过两次了,国庆10.1-10.7连续在那边发呆了7天,怀念啊....还想再走走 |
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2008-04-15 21:24:13
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Post #21
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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快乐风
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菜驴正式报名. 装备基本已齐.体力还可以,有登海拔千米以上山峰经历.(湘南最高的山脉-齐云山海拔2061米).请大熊收留. ---------------------------------------- |
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2008-04-15 22:18:41
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Post #22
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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spring_chen
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报名！ 装备齐，体力好！ ---------------------------------------- |
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2008-04-16 23:43:00
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Post #23
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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双远
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希望到是有个好天气
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2008-04-17 09:43:31
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Post #24
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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唐山大熊
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请大家跟帖就以下话题进行讨论： 1、活动中可能存在的风险以及应采取的预案； 2、饮水、食品的配备与适量负重的协调。 ---------------------------------------- |
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2008-04-17 13:07:39
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Post #25
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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福田黑蚂蚁
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我的初步物资计划，请看看还有什么没想到的？有什么好建议？ 早二餐：燕麦粥或粟米粥一包、速食面二个。午二餐：西式面包足量、自制开胃酸甜罗卜、熟肉或凤爪。晚一餐：大米1斤、牛肉丸1斤、浓汤宝一小盒、生菜、白菜、油盐配料、速溶咖啡。行动粮：黄瓜1斤、生西红柿1斤、巧克力、干果仁、功能饮料1瓶、水4升 。紧急备用：压缩饼干四快、生姜、红糖、生蒜头。用密实袋分装。 双人帐篷、地席、睡袋、防潮垫、垫头、营灯、头灯、手灯、小刀、哨子、登山鞋、凉鞋、长袖衣裤、保暖衣、毛巾等、雨衣、帽子、手套、手杖、背包罩、垃圾袋、炉锅气、手机、MP4、救生卡。 季得胜蛇药、纱布酒精棉卫生棉胶带共一小包、止血胶帖、云南白药、正露丸、活络油、蚊怕水、还有好心情一个、团队精神一付。总重争取控制在15KG左右。
福田黑蚂蚁 于 2008-04-22 13:43:39 编辑
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2008-04-17 14:18:27
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Post #26
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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沧海一米
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关注中...... 五一的天气估计有点热,走山脊防中暑是个问题; 山上没补水点,两天的用水会增加不少重量,用水量可预备到莲花寺,后段的用水在莲花寺补充;看天气能否不带帐篷只带简单露营装备(如大帐布或地布+冲锋衣/雨衣). ---------------------------------------- |
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2008-04-17 17:33:49
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Post #27
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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快乐风
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我能想到的有以下一些，仅抛砖引玉。 一是人问题，包括队员的体力承受能力，受伤以及中暑等突发事件。如果有队员发生以上任意一项，就必影响整个队伍行动计划。应对：报名参加的队员对自己的体力以及长时间在酷暑中行走，并且晚上没水洗澡，可能晚上还蚊叮虫咬等的适应能力做冷静客观评估，量力而行参与（同时发起人对同行队员也要适当把好关）。遇队员受伤以及中暑等按照6点应对措施中规划好下撤路线部分或者全部撤退。 二是天气问题，活动中天气突变。应对：出发各队员要做好防水措施，包括通讯工具，打火机，相机等要备个包起来防水的塑料袋。天气恶劣就启动环湖预备路线。没把握也及时下撤。 三食物，我觉得最主要的是在山上吃的三餐可能比较艰苦，5.1晚餐，5.2早餐，中餐。带驴头的话，5.1晚上和第二天早上的适当煮点汤等吃。白天流汗多要多补充盐分.。这两餐承前启后务必要吃饱。保证5.2的行走体力。5.2的中餐可以在路上干粮解决，留足时间行走，争取早点下山。 带多少水的问题就真不好说了，有人要喝很多，有人喝一点就可以，  自己看自己的情况咯，有一点，流汗多水里适当放点盐进去，对身体有好处。
快乐风 于 2008-04-17 17:44:27 编辑
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2008-04-17 20:19:29
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Post #28
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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双远
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防受伤.中暑.雷暴.山洪.毒蛇, 而中暑和毒蛇是重点! !
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2008-04-17 20:36:24
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Post #29
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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cc51524602
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````啊···想去啊··装备也凑合，就是没试过和不太熟的人连续相处3天。如此活动能参加就好··……
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2008-04-17 23:24:41
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Post #30
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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木泥
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关注一下 不知道难度怎样 
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2008-04-18 13:08:31
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Post #31
Re: [千米山峰]东湖仙踪@卡子栋-莲花山穿越
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phoenixcc
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能带新人吗？ 经验欠缺，体力不错 ---------------------------------------- |
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