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旧帖 2011-06-09 23:26:12
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再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风

再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载

      前几天看见100年不动摇的帖子:《分享张缜的《户外装备基础知识》,pdf资料共90页》,发现下载不了了,(不知道是不是我的技术问题),百度了一下,听说非常权威,最后在其他地方找到了,估计还有其他人需要,决定再发一份。这次不用下载,直接贴上来吧,虽然麻烦点。
    说明下,版权是张缜
    先目录,因为图片麻烦,我一点一点上吧,希望有人喜欢


目 录
1. .............................................................................................................................................1 登山杖
1.1. .........................................................................................................................1 登山杖的使用
1.1.1. .....................................................................................................1 使用登山杖的优缺点
1.1.1.1. ..........................................................................................................................................2 优点
1.1.1.2. ..........................................................................................................................................2 缺点
1.1.2. .............................................................................................................2 正确使用登山杖
1.1.2.1. ...................................................................................................................2 调整登山杖的长度
1.1.2.2. ...............................................................................................................................3 腕带的使用
1.1.3. .........................................................................................................3 登山杖的操作方式
1.1.3.1. ...................................................................................................................3 平地及平缓的上坡
1.1.3.2. ...........................................................................................................................4 较倾斜的陡坡
1.1.3.3. ..........................................................................................................................................4 下坡
1.2. .........................................................................................................................4 登山杖的选购
1.3. .....................................................................................................................5 登山杖结构指南
1.4. .....................................................................................................................6 登山杖杖尖材质
1.5. .........................................................................................................9 行走杖和登山杖的不同
1.5.1. ................................................................................................................................9 功能
1.5.2. ...................................................................................................................10 材质和设计
1.5.3. .......................................................................................................................10 使用方法
1.6. ...................................................................................................10 登山杖的保养及注意事项
1.6.1. ...............................................................................................11 购买时需要注意的要素
1.6.2. ...........................................................................................11 使用过程中会遇到的问题
1.6.3. ...................................................................11 不是因为他戴眼镜,眼睛就被戳瞎了!
1.7. ......................................................................................................................12 登山杖的Q&A
2. ..............................................................................................................................................13 服装
2.1. .......................................................................................................................13 一些重要概念
2.1.1. .......................................................................13 第一步:考虑你自己需要哪几层衣物
2.1.2. .......................................................................................................14 第二步:选择面料
2.1.2.1. ........................................................................................................................................14 内衣
2.1.2.2. ........................................................................................................................................14 单衣
2.1.2.3. ....................................................................................................................................15 保温层
2.1.2.4. ........................................................................................................................................15 外衣
2.1.3. ...........................................................................................16 第三步:选择服装的设计
2.2. ..................................................................................................................................17 冲锋衣
2.2.1. .......................................................................................17 测试冲锋衣的防水防风布料
2.2.2. ...........................................................................................17 辨别防水透气风衣的真伪
2.2.3. ...................................................................................................18 防水透气布料的种类
2.2.4. ...............................................................................................................19 冲锋衣的洗涤
2.3. ......................................................................................................................................19 鞋子
I
户外装备基础知识
2.3.1. ...........................................................................................19 按照旅程的性质穿着鞋子
2.3.2. ...............................................................................................................21 远足靴的选择
2.3.3. ...............................................................................................................21 远足鞋的品牌
2.3.4. ...............................................................................................................22 如何挑鞋试鞋
2.4. ......................................................................................................................................22 袜子
3. ..............................................................................................................................................23 背包
3.1. .....................................................................................................23 背包面料--不只是”面子”
3.2. .................................................................................................23 容量--不只是能带多少东西
3.3. .........................................................................................................24 背负系统--背包的骨骼
3.3.1. ...................................................................................................................24 外架式背包
3.3.2. ...................................................................................................................25 内架式背包
3.3.3. ...........................................................................................25 背包的肩带、腰带和胸带
3.4. .........................................................................................26 背包选购--因人而异、因地制宜
3.4.1. .......................................................................................................27 背包的材料和功能
3.4.2. .......................................................................................................................27 背包品牌
3.4.3. ...........................................................................................................28 背包的选购要点
3.5. .............................................................................................................28 背包装填--大有讲究
3.6. .............................................................................................29 背包上肩、下肩--招势有讲究
4. ............................................................................................................................31 罗盘(指北针)
4.1. .......................................................................................................................31 普通户外罗盘
4.1.1. ...............................................................................................................................31 结构
4.1.2. .......................................................................................................................31 操作要点
4.1.2.1. .............................................................................................................32 用一幅地图徒步旅行
4.1.2.2. .........................................................................................................................32 读出旅行方位
4.1.2.3. .................................................................................................................33 判定你所在的位置
4.1.2.4. .....................................................................................................33 在一个地方走近某个目标
4.1.3. .......................................................................................................................34 注意事项
4.2. ...................................................................................................................34 军用六五式罗盘
4.2.1. ...............................................................................................................................34 用途
4.2.2. .......................................................................................................................34 结构介绍
4.2.3. .......................................................................................................................35 使用方法
4.2.3.1. ................................................................................................................................35 测定方位
4.2.3.1.1. ....................................................................................................35 测定现地东南西北方向
4.2.3.1.2. ....................................................................................................................35 标定把图万位
4.2.3.1.3. ....................................................................................................................35 测定磁方位角
4.2.3.2. ................................................................................................................................36 测量距离
4.2.3.2.1. ............................................................................................36 用测绘尺直接量算图上距离
4.2.3.2.2. ....................................................................................................36 用里程计量读图上距离
4.2.3.2.3. ........................................................................36 用距离估定器概略测定现地目标的距离
4.2.3.3. .............................................................................................................37 行军时间及速度计算
4.2.3.3.1. ....................................................................................................................38 行军时间计算
4.2.3.3.2. ....................................................................................................................38 行军速度计算
4.2.3.4. .............................................................................................38 测定斜面的坡度(俯仰角度)
II
户外装备基础知识
4.2.3.5. .................................................................................................................38 测量目标概略高度
4.2.4. .......................................................................................................39 仪器的维护与保养
4.2.5. ...............................................................................................................................39 附表
4.2.5.1. ....................................................................................................................................39 高度表
4.2.5.2. .....................................................................................................40 中国各大中城市的磁偏角
5. ............................................................................................................................41 手台(对讲机)
5.1. ...............................................................................................................................42 使用常识
5.1.1. ...............................................................................................................42 什么是电台?
5.1.2. .............................................................................................................42 频率/频点/频段
5.1.3. ................................................................42 “业余电台”/“专业电台”/“收音机”的区别
5.1.4. ..............................................43 “中继台”(Repeater) /“差频”(OFFSET)与“直发”
5.1.4.1. ........................................................................................................................................43 中继
5.1.4.2. ........................................................................................................................................43 差频
5.1.4.3. ........................................................................................................................................44 直发
5.1.5. ...............................................................................................44 常用业余电台选购要点
5.2. ...............................................................................................................................45 注意事项
5.2.1. ...............................................................................................................................45 天线
5.2.2. ...............................................................................................................................45 电池
5.2.3. ......................................................................................................45 电磁干扰/电磁兼容
5.2.4. ...............................................................................................................................45 操作
5.2.5. .......................................................................................................................45 使用安全
5.3. ...................................................................................................................46 对讲机常规维护
5.4. ...............................................................................................................................46 术语解释
5.4.1. .....................................................................................................46 监听(MONITOR)
5.4.2. .............................................................................................................46 扫描(SCAN)
5.4.3. ...............................................................46 优先信道扫描功能 (Priority Channel Scan)
5.4.4. ........................................................46 删除/添加扫描信道 (Delete/Add Scan Channel)
5.4.5. ...............................................................................................................47 声控(VOX)
5.4.6. ........................................................................47 发射限时功能 (TOT: Time Out Timer)
5.4.7. ..............................................................................................47 省电功能 (Battery Save)
5.4.8. ........................................................................47 高低功率选择功能 (High/Low power)
5.4.9. ..............................................................................47 禁发功能 (Busy Channel Lockout)
5.4.10. ............................................................................................47 静噪级数 (Squelch Level)
5.4.11. ......................................................................................................47 CTCSS/CDCSS功能
5.4.12. ..............................................................................................47 2-TONE/DTMF选呼功能
5.4.13. ....................................................................................48 倒频功能 (Reverse Frequency)
5.4.14. ...............................................................................................48 脱网功能 (Talk Around)
5.4.15. .................................................................................48 自动应答功能 (Auto-Transpond)
5.4.16. ........................................................................................48 紧急报警(Emergency Alarm)
5.4.17. ..............................................................................................48 巡逻登记(Patrol Record)
5.4.18. ......................................................................................................48 锁键功能 (Keylock)
5.4.19. ....................................................................................48 电量指示(Battery Indicator)
5.4.20. ...................................................................................................48 照明功能 (Backlight)
5.4.21. ......................................................................................................48 复制功能 (Cloning)
III
户外装备基础知识
5.4.22. ...............................................................................................................................49 调制
5.4.23. ...............................................................................................................................49 音频
5.4.24. ...............................................................................................................................49 载波
5.4.25. ...........................................................................................................49 信道和信道间隔
5.4.26. .........................................................................................................................49 2-TONE
5.4.27. .........................................................................................................................49 5-TONE
5.4.28. ...........................................................................................................................49 CTCSS
5.4.29. ...........................................................................................................................49 CDCSS
5.4.30. ............................................................................................................................50 DTMF
5.5. ...........................................................................................................50 “火腿”与“香肠”
6. ...........................................................................................................................................51 登山绳
6.1. ...............................................................................................................................51 基础知识
6.2. ...........................................................................................................................51 防切割指数
6.2.1. .......................................................................................................................51 耐磨指数
6.2.2. ...........................................................................................................................52 防水性
6.3. ...............................................................................................................52 捆绑登山绳的方法
6.4. ......................................................................................................................................53 索结
6.4.1. ...................................................................................................53 环绕后再系两个半结
6.4.2. ...........................................................................................................................54 丁香结
6.4.3. ...........................................................................................................................55 圆材结
6.4.4. ...........................................................................................................................55 小锚结
6.4.5. ...........................................................................................................................56 索针结
6.4.6. ...........................................................................................................................56 速解结
6.4.7. ............................................................................................57 重载固定--奥克斯交通结
6.4.8. ................................................................................................58 重载固定--普瑞斯克结
6.4.9. ...............................................................................................................................59 套索
6.4.10. ............................................................................................................60 缩短绳索--缩结
6.5. ...................................................................................................61 使用绳索时应注意的事项
6.5.1. ...............................................................................................................61 固定绳子末端
6.5.2. ...........................................................................................................61 使用前检查绳索
6.5.3. ...................................................................................................................61 不弄脏绳索
6.5.4. ...................................................................................................................62 不踩踏绳索
6.5.5. ...................................................................................................................62 不弄湿绳索
6.5.6. ...........................................................................................62 了解绳索的安全使用负重
6.5.7. ...............................................................................................62 不让绳子接触锐利物品
6.5.8. ...................................................................................................63 不突然加重于绳索上
6.5.9. .......................................................................................................63 不将绳子借来借去
7. ..............................................................................................................................................64 帐篷
7.1. ...........................................................................................................................64 帐蓬的种类
7.2. ...........................................................................................................................64 帐篷的结构
7.3. ...........................................................................................................................65 帐篷的选购
8. ..............................................................................................................................................67 睡袋
IV
户外装备基础知识
8.1. ...........................................................................................................................67 睡袋的款式
8.2. .......................................................................................................................67 如何选购睡袋
8.2.1. ...........................................................................................................................69 填充物
8.2.2. ...........................................................................................................................69 内外料
8.2.3. ...........................................................................................................70 睡袋的细节设计
8.2.4. ...............................................................................................................70 包装和辅配件
8.3. ................................................................................................70 如何选购、使用和保养睡袋
8.3.1. ...............................................................................................71 选购睡袋八大注意因素
8.3.2. ...............................................................................................................72 睡袋清洗方法
9. ...........................................................................................................................................73 防潮垫
9.1. ...............................................................................................................................73 如何工作
9.2. ...............................................................................................................................73 你的计划
9.3. ...........................................................................................................73 你有多大的存放空间
9.4. ...................................................................................................................74 你可选择的种类
9.5. ...................................................................................................................75 如何选购防潮垫
9.6. ...........................................................................................................75 防潮垫的选购和保养
9.7. ...........................................................................................................75 防潮垫与地席的区别
10. ..........................................................................................................................................77 炉具
10.1. .......................................................................................................................77 如何选择炉子
10.2. ...........................................................................................................80 户外运动的常用燃料
11. ..........................................................................................................................................81 刀具
V

野山风 于 2012-02-10 10:40:46 编辑

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旧帖 2011-06-09 23:27:10
Post #2
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 参加各种探险旅游及户外活动的设备主要有:登山杖、帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、头盔、踏雪板、高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。
背包:登山最好使用带金属架的登山背包。
帐篷:登山应用高山帐篷,通风、保暖、透气且非常结实,能防12级大风,一般旅游帐篷不适合高山地区。
睡袋:普通气候条件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋,在高山或高寒地区以高质量的羽绒制成的睡袋较好,一般1。5-2公斤的充填绒量即可。
防潮垫或气垫:防潮睡垫或充气睡垫,用于与地面潮气隔离,保持体温及睡眠质量。

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旧帖 2011-06-09 23:31:19
Post #3
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 1.登山杖
1.1.登山杖的使用
   登山杖的使用从很早以前就已经开始了,只是那时候大家都把它称之为手杖、拐杖,而且在早期登山,拿拐杖爬山通常被视为老人家的专利!一直到近几年登山杖的使用技术被有心人士引进之后,开始在各处的山友中燃起了使用登山杖的风气,直到今日,虽然不能说是人手一只,但是至少在各地组队登山的成员之中,或多或少都会看到登山杖的身影,可见得使用登山杖的观念已逐渐被大家所接受。
   但是使用登山杖真的可以让你的脚变的比较轻松吗?其实不是完全正确,使用登山杖必须要用正确的方式操作才能享受到登山杖带来的好处,在之后的叙述中我们会跟你解说如何正确的使用登山杖,但是在此之前,我们先说说使用登山杖的好处,让各位了解一下为何国外会如此盛行使用登山杖,甚至有网站特别研究登山杖对一般远足的好处!

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旧帖 2011-06-09 23:32:15
Post #4
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 图片呢??

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旧帖 2011-06-09 23:32:51
Post #5
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 不懂传图片,回头再补吧

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旧帖 2011-06-09 23:49:03
Post #6
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
小马出行 离线 小马出行 精华,非常感谢您的分享!
 
旧帖 2011-06-10 00:13:19
Post #7
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 1.1.1.使用登山杖的优缺点
    登山杖的设计是为了提供个人活动时更好的稳定度,而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上;根据国外的研究报告显示,当下坡的时候,膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情形多出22%,大腿肌肉消耗的能量也多出21%。以下是有关于使用登山杖的好处和坏处,各位可以参考一下:
1.1.1.1.优点
   减少膝盖的痛苦,增加上坡时的力量,增加整体性的耐力,容易通过土质松软的区域,增加身体的平衡性。
1.1.1.2.缺点
   增加户外活动的花费,增加身体能量的消耗,不方便用手做其它事情,属于技术层面的方法,如果操作技术不熟练则无法达到省力的效果。

1.1.2.正确使用登山杖
1.1.2.1.调整登山杖的长度
    一般三节式的登山杖有两节是可以调整的,开始先将登山杖全部旋松。
    将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度,登山杖上面都有刻度可以参考。
    手持登山杖站在平面上调整登山杖的长度,手臂自然垂下,以手肘为支点,将前臂上举到跟上臂成90。,再将登山杖的尖端向下调整到接触地面;或者将登山杖头置于腋下5~8公分,然后将杖尖向下调整到接触地面为止。
    将登山杖的支杆全部锁紧。
    另一只尚未调整的登山杖比对锁定长度的登山杖调整到相同长度即可。
    调整登山杖时不应该超过登山杖上所显示的最大调整长度,在购买登山杖时可先做长度调整以确定是否买到合适长度的登山杖。

1.1.2.2.腕带的使用
     一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着登山杖的把手施力,以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已,如果你也是这样认为的话,那你就错了,腕带的重要性可是不亚于登山杖本身!
我们在使用登山杖下坡时,登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上;在上坡时,手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力,所以我们的手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手,而是应该把腕带拿起来,从腕带的下方穿入,将带子压在我们的手掌之中,然后再轻轻的抓住把手即可[请看附图],透过腕带来支撑登山杖,而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣,做些许的调整,记得不要影响到登山杖的操作。
1.1.3.登山杖的操作方式
   以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式,不过并不是唯一的操作方式,您可以在实际操作之后稍做调整,找出适合自己的方式,这样才能充分运用到登山杖的好处。
1.1.3.1.平地及平缓的上坡
   就跟平常走路一样采取相同的节奏,右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带,但是杖尖不要超过身体前面,然后顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。
1.1.3.2.较倾斜的陡坡
   动作和平常走路一样,但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利用登山杖支撑身体往上,来减轻腿部的压力,必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作,推身体往上的时候,手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。
1.1.3.3.下坡
   由于下坡的冲击力比较大,这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷,因此登山杖的位置一定要放在身体的前面,而且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果,因此身体一定会向前倾斜,这个动作并不是我们下坡的自然动作,所以需要经常练习,同时要自己感觉登山杖要放多远的位置,才能达到减缓腿部压力的效果,而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候,可以加长登山杖的长度,完全根据个人的感觉来做调整。
   登山杖的使用是为了减轻腿部的压力,进而增加身体整体性的持续耐力,因此上述的使用方法并不一定完全适合每个人,只要觉得其它方法一样可以达到同样的效果,而且不会对身体造成任何伤害,做个改变也无妨。方法是活的,身体健康最重要,您说对吧!
1.2.登山杖的选购
   选购登山杖需要注意的细节:
   向前弯曲的手柄:这种手柄向前弯曲,会使手腕保持一个舒服、容易发力的角度。尤其适用于行走速度比较快的时候。因为登山杖会在你手的前方,可以让你走得更省力一些。
   把手:尺寸和形状要吻合你的手,无论是戴手套还是不戴手套。
   可调节的手柄带:能放松或收紧,可以通过调整来适合你的手,尤其是在山路比较危险的时候。如果调整恰当,即使你放手休息一会儿,登山杖也不会脱手。最好是软的,还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固要求,不容易脱落。
   可以伸缩的杖杆:两节或三节的可以伸缩方便携带,并且可以调整来适合你的身高或地形。三节的登山杖比两节的更要方便一些。你的登山杖可以调节的越多,给你带来的好处就越多。下山的时候,要长一些,上山要短一些。当不用的时候,可以收缩得更短,可以方便地绑在你的背包上。
   旋转调整:按不同的方向旋转两截杆就可以调整到你需要的长度。旋转另一个方向就可以转紧。可是不能旋得太紧。调整的位置会比较精确一些。
   按钮调整:有的登山杖不是采用旋转调整,而是旁边有一些洞。这种登山杖可以锁的很紧,可是有时候不能调整到需要的长度。现在这样的登山杖在国内很少见到,估计能看到的也是一些淘汰的二手货,不建议购买。
长度调整:长度锁住以后,要很牢固但又不能太紧,如果太紧,你要把登山杖收缩起来,也会比较麻烦。可能同一个型号的产品在松紧程度上也有差别,在购买的时候,你可以多试一试,这样就可以挑选到一个松紧合适的登山杖了。
   杖尖:碳合金杖尖很耐用,如果戳到石头或冰里,不容易打滑。尖端凹进去的,通常可以戳得更牢固。现在很多登山杖的杖尖采用碳合金,碳合金比较坚硬,在你使用的时候,即便是插到坚硬的岩石上,也能牢牢地钉住,不容易滑动。登山杖大都提供橡皮帽等小配件,这样在比较松软的土地上行走,也不会因为插入太深,拔不出来。
   杖杆材料:
    1、铝:坚固、轻便、便宜。大部分的厂商都采用这种材料。
    2、碳合金:像铝合金一样的坚固,但是重量要更轻一些,但价格比较昂贵。登山杖用碳合金和钛合金制造的直径都比较小,让人感觉到很轻,在使用的时候你可以把它们甩得很快,很容易把杖头放到一个合适的位置。
    3、钛合金:钛合金比铝合金要轻,但更坚固,价格更昂贵。现在的厂商多把钛合金和铝合金混合使用,这样价格比起单纯的钛合金要便宜一些,但强度远远超过铝合金。并且它们的延展性也得到了提高。
   手柄材料:手柄的材料要让你容易掌握。
    1、软木:通常会混合塑料和橡胶。软木和泡沫塑料,通常是手容易出汗或经常在雨天中徒步人士的首选,因为,这些材料即便是湿了,也有比较好的摩擦力。
    2、橡胶:湿的时候会比较滑,可是当你长距离徒步的时候,它的手感不错。
    3、塑胶:通常会比较滑和硬木头,非常耐用,但湿的时候会比较滑。
橡胶防护套:可以套在金属杖尖上保护环境或他人(碳合金很硬,容易在石头上留下痕迹)。可以消除一些对手臂的冲击力,减小金属杖尖和摩擦石头的声音。
    减震设计:现在很多登山杖有减震设计,弹簧是普遍使用的一种方式。通过它会减轻手腕、手臂和肩膀的震动。有一些款式还采用一些特制的流体。在使用的过程中,减震装置可以随意地带开或关上,一般上坡的时候关闭减震,下山的时候打开。
     雪崩探察杆:有些登山杖可以旋在一起,组成一个比较长的,可以用来寻找雪崩下的人或东西的雪崩探察杆。如果你有这种需要,在购买的时候可以留意一下。
     相机独脚架:有的登山杖把手柄旋下来,就可以变成一个照相机用的独脚架。在购买之前,要看一下登山杖提供的螺丝口是否适合你的照相机。
     指南针:有些登山杖手柄里还有一个小的指南针,可以为你提供一个大概的方向,但不是很准确。
可以更换的雪地圈:普通徒步的雪地圈直径一般5-7厘米,雪地圈会保证你的登山杖不会陷到烂泥或积雪里面,还有直径比较大的雪地圈,可以把你的登山杖变成滑雪杖。
1.3.登山杖结构指南
    登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处,如提高步行的稳定性,减轻腿部的负担;根据研究,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干,它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。
    目前登山穿越活动一般使用三节调整式登山杖,具有铝合金/钛合金支杆、碳钨钢尖头、根据手掌设计的把手护垫、以及可快速拆装的雪地圈;高级的登山杖还设有避震系统,减缓手臂的负担!以下是各部分简单的介绍。
把手:通常用橡胶、软木、塑料和泡棉等材料做成,一般来说前两者材质的抓握感比较舒适,但价格也比较贵。有些登山杖的把手跟支杆呈15度,这是根据滑雪杖的设计衍生出来的,在下坡时较容易顶住地面达到煞车的效果,但在上坡时或是在平地行走时却不容易顶住地面,必须要很熟练登山杖的使用技巧才能习惯;因此不适合初学者或只在平地行走的使用。
    腕带:这是购买登山杖时最需要考虑的部分,因登山杖与使用者身体力量的互相传递主要是通过腕带,因此应考虑腕带材料的耐用性、柔软度、舒适性和宽度,应可以调整带子长度以方便手腕的活动,最好选择没有带扣的腕带;如附有带扣,就一定要试戴一下以确定不会影响到手腕或手掌的活动。
    支杆:支杆的材料通常是钢、铝合金和钛合金;钛合金的重量最轻,铝合金次之,重量越轻,价格越贵。
避震系统:避震系统是在登山杖的内部设有弹簧,可以根据需要缓冲冲击力,价格比没有避震系统的登山杖昂贵;还有一种登山杖可以关掉避震系统,价格更贵。可是有避震系统不是很好吗?干嘛要把它关掉?根据正确的使用方式,上坡时利用登山杖往后推,下坡时利用登山杖与腿部同时承受身体向下的冲击力量,此时需要避震系统来缓和冲击力;可上坡时避震系统却会削减掉向后的推力,也就是说要用更大推力才能达到跟一般登山杖相同的效果,此时避震系统反而成了不必要的装置。
    雪地圈:雪地圈可以防止登山杖陷入泥地中,不过登山穿越的环境多有荆棘灌木,雪地圈反而会妨碍行动的便利性,所以要注意雪地圈应该可以快速拆装,才不会造成困扰。
    杖尖:材质有橡胶头、铁制、碳钨刚等,碳钨钢最硬,价钱也最贵,橡胶头最便宜,但是也比较不能应付崎岖的户外地形,耐磨性也不如碳钨钢头。现在很多登山杖的头采用碳合金材料,比较坚硬,在你使用的时候,即便是查到坚硬的岩石上,也能牢牢地钉住,不容易活动。登山杖大都提供杖尖橡胶防护套等小配件,这样在比较松软的土地上行走,也不会因为插入太深而拔不出来。
   1.4.登山杖杖尖材质
    现在市场上的登山杖良莠不齐,好的上千一支,差的十几就能拿下,但是一分钱一分货,一看材料和加工,就知道孰好孰坏了。现在就登山杖的杖尖的材料说说。
现在市场上最常见的就是两种材料:钢,合金。
    钢的分类很多,按金相组织分,可以分为亚共析钢,共析钢,过共析钢,按含碳量的多少可以分为低碳钢,中碳钢,高碳钢等等,还有沸腾钢什么的不说了。碳钢都有一定的耐磨性,10-20号钢是低碳钢可以做齿轮,螺钉等,经过渗碳处理以后,表面很硬,而耐磨,但是心部有良好的韧性。30-60号钢是中碳钢,但是其中30-50号钢不具备耐磨特性,但是有良好的机械性能是工业中用的最多的。55-60号钢在工业中经常用作制造凸轮等耐磨器件。65-85号钢是高碳钢,制作弹簧和耐磨器件的。从10-85号钢之间,碳含量是越来越高的,而钢的组织会随着含碳量的变化而变化,当碳含量在0.77%以下时为亚共析钢(图1),其组织为铁素体和珠光体,随着含碳量的增加,珠光体增加,铁素体减少。当到达0.77%时,全部都转变为珠光体(图2),在0.77%-2.11%之间为过共析钢(图3),钢的组织中,除了珠光体还有二次渗碳体,随着含碳量的增加,二次渗碳体会越来越多。而二次渗碳体是硬脆相,所以说含碳量越多,硬度越大,从20号钢(含碳量0.2%)到85号钢(含碳量0.85%)硬度从156HB跃升到302HB。这个硬度是没有处理过的钢材硬度,经过淬火后,硬度会得到很大的提升。但是淬火后材料会变硬而脆,在大的应力下,会导致碎裂,所以一般都采用了退火工艺,以提高韧性,降低硬度,而达到最好的使用性能。这就是有一些登山杖的杖尖表面是黑色的,但是内部是银白色的原因,黑色是因为热处理以后而形成的。这种材料很多,各个厂商也不一样,多见于一些国内的中低档的登山杖。










  
     但是要注意的是还有一种钢材,就是耐磨钢,它是合金钢的一种,特点是高碳和高锰,现在坦克的履带,铁轨,挖掘机的铲子都是这个东西制作的。高锰钢的硬度很高,很难加工,所以要经过水韧处理,就是将高锰钢加热到1050-1100度,保持一段时间,使碳化物完全溶解在奥氏体中。然后水淬,使碳化物来不及析出就获得了均匀单一的奥氏体组织,钢的硬度很低,只有190-220HB,虽然此时硬度不高,但是钢在受到冲击和压力之后,表面能产生强烈的加工硬化和马氏体(图4)相变,使硬度达到450HB以上。冲击越大,硬度越大。所以这个也是很好的制造杖尖的材料。但是也要注意使用方法,没有冲击,也是很快就被磨损的。这种材料大多用在一些国内和国外的中等的登山杖。
    至于合金,种类非常多,但是大多是钨合金的,以钨为基体的合金。市场上有很多号称是钨锰合金的杖尖,但是在工业市场上,是没有这种合金的,硬度比较高的是钨钴合金,还有钨铁合金,钨合金的硬度都比较高。这种合金质地的多见于国际上比较有名的产品身上,比如LEKI。
    在颜色上,钢材是银白色的,但是热处理以后,比如渗碳,淬火等,会使得表面变黑,一旦外面磨损了,就可以看见里面的白色的没有处理过的钢材了。而钨合金则是黑色的,表面到心部都是黑色的。
在价格方面,碳素钢的价格约为5000元/吨,高锰钢大约是8600元/吨,而钨合金价格比较混乱,最低的有100000元/吨。
   大家看看这个就知道为什么有十几块一支的也有几千一支的,为什么有的能用很久,有的却只能用1-2次。
   1.5.行走杖和登山杖的不同
   随着”越野行走”运动在我国的推广,我们经常可以看到有人手持两支很细的手杖在行走或是登山。他们使用的手杖就是”越野行走”手杖。许多参加户外运动的朋友已经拥有了一根自己的登山杖,那么,登山杖可否替代越野行走手杖,登山杖和越野行走手杖又有什么不同呢?下面,我来分析一下:
   分析不同点,可从功能、材质和设计、使用方法三个方面来区别。
1.5.1.功能
    登山杖也称雪山杖,基本是为攀登3500米以上的高山而设计的,更多的是保护的功能。在高海拔缺氧、低温冰雪、各种坚硬的岩石和石砾的山地挑战生命的极限,不能没有登山杖。此外,在当日不能返回的登山过程中,由于野外宿营的需要,登山者需背负一个较重的行囊。当人直立时,由于行囊的压力,使人的重心后仰,为保持平衡,身体需前倾,为防止前倾过度,就需要使用一根登山杖以保持身体平衡。由于只为登山使用,平路用不上,为便于携带,登山杖都做成轻便的可伸缩的样式,不用时,可插在背包上。即便是使用一只手杖,也可以在一定程度上减轻下肢的压力。
    越野行走手杖则主要是为健身而设计的,兼具健身和保护的功能。与登山杖不同之处在于必须同时使用两支手杖。主要适用于海拔3500米以下的,可以当天返回的登山活动和平路的快步行走。平路行走,在下肢活动的同时,使上肢和肩、背、腰也同时得到锻炼,同样的速度,热量可多消耗20—46%,达到事半功倍的锻炼效果。在登山时,有了两支手杖的支撑,实现了手脚并用登山的目的,上肢分担了下肢的运动负荷,使人感到省力,可以避免心肺功能超负荷。而更重要的,是减轻了膝关节和腰椎的压力,保护了膝关节和腰椎,解决了登山健身对膝关节磨损过大的难题,大大提升了登山健身的锻炼价值。使用两只越野行走手杖,即使背负较重的行囊,也可以很好的保持平衡,还可以借助手臂的力量推动身体前行,以节省体力。由于越野行走手杖既适合山地也适合平地,到了户外,一直在使用,不存在携带问题,因此,设计上大量的是整根不可调手杖,为适合不同身高者使用,长度从105公分到125公分,每隔5公分就有一款手杖。此外,为有了便于出门旅游,也设计有三节可调手杖。
    越野行走的特殊功能,使之成为最优秀的的有氧运动并受到健身、医学专家的关注。国家体育总局,已经把它作为优秀健身项目向全国推广。
    1.5.2.材质和设计
    登山杖以支撑为主要功能,因此多以金属合金做杆体。目的是加强支撑力。”把手”设计以手掌抓握为主,腕带是简单的环形带子。减震采用杆体内加减震弹簧,杆的底部只有金属尖头在防滑,不考虑在光滑、坚硬的石板及马路上使用的功能问题。
   越野行走手杖功能多样,为此,采用碳纤维合成物做杆体,腕带特殊设计,类似简易手套,底部除金属尖头外还配有小靴子样的减震头。它的杆体,很轻(三两重),除具备足够的支撑力,还有很好的弹性,可以弯曲,弹直的反作用力使使用者得到借力。特殊设计的腕带除了方便抓握手柄还可以改变手的用力方向。此外,不是靠抓握手柄,而是利用腕带来支撑和推动手杖,也是减少手部震动的独特设计。底部的金属尖头可方便地在冰雪和泥土等地面行走,而小靴子防滑头可保证在石板、水泥等光滑的地面行走不打滑。
   1.5.3.使用方法
    登山杖的使用以抓握手柄为主,除了上山时,上臂基本与上身贴紧,肩关节基本不动,以手臂肘关节为轴,通过改变手杖支撑点来保持身体平衡。登山杖不具备平路行走的功能,使用两只也不行。
    越野行走手杖的使用则要求肩关节能够前后摆动,加大摆臂的幅度,以增强健身效果和防护作用。平路行走,在正常走路的基础上,后腿登直,前腿后脚跟着地,双臂摆开,手杖的支撑点在身体两侧稍靠后的的地方,杆体斜着推动身体大步前行。登山时,要充分发挥腕带的作用。上山时手杖先放在前面,利用腕带拉着身体向上,上去后手臂弯曲,利用腕带推着身后的手杖使身体继续上行。下山时,手杖在前面支撑,手臂应同手杖成一条直线,起到延长手杖长度的作用。
    综上所述,可以看出,登山杖的功能比较单一,而越野行走手杖除平路行走的作用外,不仅可以替代登山杖,还大大提升了健身登山的锻炼价值,开创了健身登山的新潮流。
越野行走1997年由起源于芬兰,由滑雪运动演变而来。芬兰的EXEL越野行走手杖是国际越野行走协会的指定产品,也是国家体育总局体育科学研究所的推荐产品。
    1.6.登山杖的保养及注意事项
随着户外运动的兴起,更多的人参与到户外登山活动中来。也越来越多的朋友知道了使用登山杖的必要性。这里着重讲讲在使用登山杖时遇到的几个问题。
    1.6.1.购买时需要注意的要素
    1、购买时买品质好一点的,重量轻、手柄防滑、腕带舒适,这很重要。
    2、杖杆多采用航空铝合金材料,质轻。
    3、杖尖防滑、耐磨性强,好的手杖多用钨锰合金材料。
    1.6.2.使用过程中会遇到的问题
    1、调节合适的长度:
    以最常见3节手杖为例:3节中其中2节是可伸缩调节的,注意观察,在每节的根部有STOP MAX 标志线,调节时最大限度不要超过这条线。调节过程中,不要只调整2节可调杆来达到你需要的长度,应尽量使这2节可调杆保持一样长度,这样才能受力均匀。
    2、锁死打不开的问题:
锁死打不开的问题有多中情况,常见的就是因为劣质的问题,原因是在调节处使用塑料件质量差,塑料件碎裂而导致锁死或锁不紧的现象。如果出现这样的情况,解决办法只有更换配件或者干脆淘汰。
但有些分明是质量很好的手杖也出现缩回去后拔不出来的情况,非得要两头驴拼命拔河才能拉将出来,再缩回去的时候也难的很。同样都是一样牌子的同一款手杖,有的人家使用了一年,也没什么问题,为什么自己的就得拔河呢?
    笔者本人就遇到了这样的情况。POWER PLUS 198元/根的手杖,在驴圈里也是广为推荐的一款性价比极高的原装韩国进口的手杖,有着不错的口碑。在我使用不到半年的时候竟然也要”拔河”了,痛苦,对于我这个经常独自上路的野驴可不是个好事。有很多山友也购买了这根,有的使用了几次就有这种情况。作为商家和使用者我都有义不容辞的责任和义务去解决这个问题了。
    一日闲暇,把它”大卸3节”诊治一翻,经查看:
    问题1:出在接口处的旋转螺丝头上,长出了一层灰白色的东西,导致旋转时感觉很”涩”,拉不动拽不出的。随手拿了张面巾纸擦灰白物质擦拭干净。
    问题2:导致接口处氧化的原因主要是潮湿,在登山过程中跋山涉水,手杖自然要探进水中辅助你顺利通过,不得不承认功不可没。需要注意的是,你回家后是否还记得你的”搭档”曾”湿身”!?嘿,不用多说了,我想你已经找到他不肯出来让你”拔河”的原因了吧?嗯,让他也见风晒晒太阳就不会氧化成那样了。
    1.6.3.不是因为他戴眼镜,眼睛就被戳瞎了!
一个特别需要提醒山友的问题,这周爬山,遇到了一件险些发生的惨剧。因为是背的小包,也就20-30L的样子,手杖在侧兜里插着,用收紧带帮了一下,杖尖没有套橡皮套,金属尖裸露在外。休息时,大家都凑在一起,一个不小心的转身,站在比你低处的山友就危险了。幸好,他戴了眼镜,把镜片划伤,戳到下眼睑处了,离眼球还有3mm。反正这次算是捡着了。
     希望大家千万小心。登山杖杖尖朝上放是正确的,但放在小包上就突出一截,再不套橡皮套的金属杖尖实在太危险。所以建议大家,别偷懒,揣上你的杖尖保护套,不需要使用的时候就套上,为了你周围也为了你的安全,仔细点吧!
     1.7.登山杖的Q&A
       问:沙子和水,好像把我的可旋转的登山杖弄坏了,调节不了,我是不是应该上点油?
     答:千万别,油会弄坏你用来锁定旋转杆的零件。你的登山杖需要一个细致的清理,把你的登山杖拆开,然后用一个毛刷或用铁丝制作一个工具好好地把内部清理一下,把登山杖拆开地时候,把拆下的零件用温水和牙刷清理干净。
     问:使用金属制造的登山杖,在雷电交加的山坡上行走,是不是更容易成为雷电袭击的对象?
     答:如果注意了一些常识,是不会发生这种情况的。除非在雷电交加的时候,你跑到山脊上拿你的登山杖乱晃招引闪电。在有闪电的时候,把你的登山杖拿低一点,其实登山杖金属的部分也不至于召来闪电。
     问:有人说,使用坚硬的金属头会破坏户外的本来景观,我们应该怎么做?
     答:如果有可能,尽量在你的金属头上套上一个橡胶套,可是千万记住在比较陡峭湿滑的时候一定要把橡胶套取下来。
     问:登山杖的减震系统会不会减轻膝盖受到的冲击?
     答:当你背负很重的时候,登山杖可以帮助减轻膝盖的压力,但这大部分是登山杖的杆的功劳。减震器只可以减轻手臂和肩膀受到的冲击力。
    问:最近我试用了一对很轻的钛合金的登山杖,感觉很轻,但是实际上它们的重量也只不过比我原来的铝合金登山杖少了几十克,请问这是怎么回事?
    答:因为登山杖的设计是上面重下面轻,这样在你挥动的时候,就会感觉很轻。目前只有碳合金和钛合金才能达到这种效果。
野山风 于 2011-06-10 23:41:21 编辑

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旧帖 2011-06-10 00:15:36
Post #8
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 格式要一个一个改,好麻烦,明天继续

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旧帖 2011-06-10 11:11:06
Post #9
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风
小马出行 wrote:
精华,非常感谢您的分享!

谢谢鼓励,晚上回家继续放。

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旧帖 2011-06-10 15:52:31
Post #10
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
hansings 离线 hansings 下载过了,感谢一下

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运动,健康,快乐!
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旧帖 2011-06-10 18:53:44
Post #11
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 谢谢关注big smile

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旧帖 2011-06-10 23:24:03
Post #12
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.服装
   你外出野营时所携带的衣物必须具备两项主要功能:首先它们要保护你不受雨、雪、狂风等恶劣天气的伤害;其次,它们要使你在各种气候中进行不同活动时尽可能舒适。
户外服装的最好选择是建立一个多层衣物组成的服装”系统”,穿着不同的组合就能适应不同的行动和环境。
2.1.一些重要概念
   分层(Layering)
   分层就是穿着几层较轻的衣物,而不是只穿厚厚的一两层。分层着装”系统”更加灵活(气候变化时,你可以增加或减少一层衣服)并且效率更高(多层衣物能在你身体周围滞留更多的空气,使你感到比一层衣物更加暖和,而且在背包里占用更少的体积)。
   导汗(Wicking)
   贴身穿的一层衣物要能把活动中皮肤出的汗吸收,并且传导散发到外层衣物中去,使你的身体保持舒适,这个过程叫做”导汗”。导汗功能在温暖环境里使你的身体更加干爽舒服,在寒冷环境里有助于保持身体温暖。在严寒环境中,导汗功能是十分重要的,如果穿一件导汗能力差的内衣,它不能把活动时出的汗传导出去,湿湿的不舒服不说,一旦停止运动,身体产热量下降后,汗液蒸发会继续吸取身体热量,容易造成冻伤,而导汗性强的内衣会在活动中就把汗液传导出去,保持身体干爽温暖。
   防水(Waterproof)
   在野外会遇到各种天气,穿身湿衣服在雨里行走是很让人丧气的。防水是野外衣物”系统”的一项基本要求,对保持体温和身体舒适是很重要的。
透气(Breathability)
   当气温升高或活动量增加时,你希望出的汗和热量能够散发出去。衣物的这项能力叫做”透气性”。透气性和衣物的面料和样式设计有很大关系。在寒冷天气,透气性强的衣物会把活动中出的汗散发出去,而透气差的衣物内部则可能汗液凝结,出现积水现象。

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旧帖 2011-06-10 23:25:09
Post #13
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.1.1.第一步:考虑你自己需要哪几层衣物
    野外服装按层可以基本分成4层:内衣,单衣、保暖层和外衣。每一层在这服装”系统”里负责一项特定功能。是否需要携带某类衣物,取决于你的野外计划。
    内衣(Inner layers)
    内衣是直接贴身穿着的衣物。它的主要功能是把汗从皮肤传导开,使皮肤干爽,并且有
13户外装备基础知识
    一定保暖作用。如果你面对的是较凉或寒冷天气,而且进行会有较多出汗的运动,你就应该穿一层导汗功能较强的内衣。适应于不同的活动和气候条件,导汗内衣有不同的厚度。
    单衣(Mid layers)
    单衣主要指平常穿的短裤、T恤、单裤和长袖衫等。单衣主要在暖和的天气提供基本的保护和一定的保暖,一般在温暖的好天气进行短途外活动时使用。选择时要选择舒适、耐久和轻巧的。请大家注意,即使在夏天很热的时候,也不要打赤膊,强烈的太阳会把皮肤晒伤的,在有灌木的路上行走,也要穿长裤,短裤容易被划伤。
   保暖层(Insulation layers)
   保暖层是使更多的空气滞留在身体附近,在保持身体温暖中起主要作用。保暖层衣物要松软、轻暖,并且尽可能地占用较少的体积(有时需要进行压缩)。它要有透气性,以使汗水排出。因为潮湿会使衣物的保暖能力大受影响,所以保暖层在潮湿情况下的保暖能力和干燥速度是选择保暖层时一个重要的因素。
   外衣(Outer layers)
    外衣主要作用是防风、防雨和雪。但是同时要有一定透气能力以能把汗散发出去。野外活动一定要携带一件功能外衣。

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旧帖 2011-06-10 23:27:36
Post #14
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.1.2.第二步:选择面料
2.1.2.1.内衣
    棉(Cotton)——棉布在干燥时是十分舒适的,但是它吸汗后传导不出去,湿湿地贴在身上,导致大量的热量散失。而且棉布干得很慢,也使人不舒服。所以在寒冷环境下,不要采用棉制内衣。
真丝(Silk)——真丝的导汗能力不错,穿在身上特别舒服而且轻巧,但是不如下面几种面料耐久。有些品种的真丝在清洗时需要特殊处理。
    聚丙烯(Polypropylene)——最早的人造化纤材料,导汗能力很强。早期的产品有股怪味并且越洗越松散,新产品已经克服了这些缺点。
    多种新型化纤面料——随着新技术的发展,越来越多的功能性化纤面料问世,这些化纤面料共同的特点是导汗能力强,能快速地把汗散发出去,干燥较快,耐久性更好,穿着的舒适性也越来越好。这些化纤中比较好的品种有MTS、Coolmax、杜邦中空棉等。
2.1.2.2.单衣
    棉(Cotton)——棉面料是热天气野外活动的很好选择。它穿起来舒服,而且凉爽,特别热时你还可以把它浸湿来给自己降温。棉布是T-shirt和短裤等夏天用衣物的首选面料。
尼龙(Nylon)——轻,耐久,不吸水,尼龙也是户外活动用的短裤、长裤和T-shirt的不错选择。尼龙有不同类型,即可在寒冷时使用,又可在热天使用。大部分现代品种的尼龙都比较柔软,穿着舒适。
    导汗材料(Wicking Materials)——有人就把导汗内衣当作单衣来穿,这也挺好的嘛,这些衣服即可以保持身体干燥,有一定保暖作用,有什么不好呢?
    毛料(Wool)——很棒的天然保暖物,毛料对于普通或偏冷的天气都是适用的。毛料在潮湿的情况下保暖性依然很好,只是穿着有些扎的慌而且在背包里比较占地方。
2.1.2.3.保温层
    毛制品(Wool)——很棒的天然保暖物。毛料在潮湿的情况下保暖性依然很好,但是干的比较慢,容易沾上尘土,而且在背包里比较占地方。
    抓绒(Fleece)——抓绒是指一类化纤面料,十分松软保暖。这一类化纤材料应用广泛,从厚度到类型都有很多变化。穿起来十分舒适,甚至湿了仍然很保暖,干的很快而且很轻(大约只有毛衣的一半)。抓绒产品有很多种,长衣、长裤、背心、帽子、手套等。传统的抓绒的防风性很差,但是新型产品往往增加了防风(wind-stop)夹层,性能有了很大的提高。
    羽绒(Down)——天然的而且是目前最好的保暖材料。因表面含一层油脂且可聚集大量空气,质轻且保暖效果极佳,但一遇水就失去保暖性。羽绒制品的含绒量是保暖性能的重要指标,含绒量太低保暖性难以保证。而且不同羽绒品质有不同膨充体积。这个品质用”Fill Power”来衡量。Fill Power是指一盎斯羽绒在68。4克压力下有多少立方英寸体积。F。P。越高品质越好,但也越贵。高品质羽绒的F。P。可达750—800+,但一般500—600也不少。
2.1.2.4.外衣
    外衣一般可分为3类(见下)。每类都有自己的一套特点,为人们提供不同水平的防水、防风和透气功能。要选择一件合适的外衣,先想清楚你活动的特点和环境情况,然后考虑下面列出的一些特征。
耐水/透气材料(Water-resistant/Breathable Fabrics)
    优点:防风,有一定防水性,透气性优良而且比其他品种更便宜。
    缺点:防水性不够好,不能在大雨里保持身体干燥。
    典型用途:耐水/透气材料在干燥或温暖的情况下是很好的,这种环境下透气性十分重要而碰到恶劣天气的概率比较低。
    防水/不透气材料(Waterproof/Non-Breathable Fabrics)
    优点:完全防水,比防水/透气材料便宜
    缺点:透气性差,这在天气热或活动量大时会让人很不舒服。为了把潮气散发出去,这类材料做的衣服都较肥大(象雨衣)以利于散热和排汗。
    典型用途:因为不透气,大部分人都不喜欢长时间穿这类衣服。但是它们防水性很好而且确实便宜,可以放在包里做备用。
    防水/透气材料(Waterproof/Breathable Fabrics)
    优点:这种面料有较强防水能力,而且有较好的透气性,可以适应很广泛的天气环境。
    缺点:即使是防水/透气面料,在剧烈活动时也会隔热、积水。防水透气性能和面料种类、出汗量、气温都有关系,而且这种面料很贵。
    典型用途:越来越多的人使用防水/透气面料做的衣服了。这种面料适应面很广,而且性能还在随着技术进步不断提高。

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旧帖 2011-06-10 23:28:58
Post #15
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.1.3.第三步:选择服装的设计
    服装的选择并不只是面料的选择,衣服的样式设计,尤其是功能性外衣在样式设计上有很多值得考虑的问题。在对比选择样式时,请考虑以下几点:
   合身:外衣要比较宽松,能够在穿上内层服装后不会紧绷。要考虑你最厚的着装需要,外衣要良好地遮蔽全身,上衣下摆要在指尖左右,功能性外衣衣袖一般较长,以举起双手不露出手腕为好。
   方便:上衣最好选择全拉练的,更容易穿脱。裤子有的设计为两侧有从上到下全开的拉链,这样的设计可以使你不用脱下鞋子,就能方便地穿脱裤子,在有些时候会特别方便。
特殊设计:
(1)可调整收口:袖口、下摆、领口等可根据天气冷热自由放缩。
(2)通风口:不论什么面料衣服,设计通风口都可以增强其透气性。在大些的衣服上效果更加明显。典型的通风口设计有:腋下纵开拉链,侧拉链,网罩等等。
(3)衣兜:衣服兜越多,放东西越方便。衣兜要容易拿东西,容易开关,并且有兜盖防止进水。
(4)帽子:外衣应该有帽子,帽子要防水。内藏式的帽子是很好的,你不用时可以把它卷起来藏到领子里。
(5)防水盖层:所有的拉链、衣兜和能打开的东西上都应该有防水盖层,有的在拉链里面也有一层防止进水。
(6)接缝压胶:面料上的针脚和接缝不做压胶处理是会漏水的。车缝都要有贴条(热封胶条),高档次的都要求贴条宽度达到20mm以上,双针车线位需要有三条(每条车线压一条,中间再加一条)。

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旧帖 2011-06-10 23:31:44
Post #16
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2.2.冲锋衣

2.2.1.测试冲锋衣的防水防风布料
    找冲锋衣接缝压胶处,在面料外弄成斗状,倒一些凉水,从里侧用干手捻动,手上不应有水,此为防水部分;另找一接缝压胶处,倒半杯开水,用面料里侧覆盖于杯口,再在面料正面压一块干的玻璃,一会儿取玻璃看表面应有一层细密的水珠(时间不宜太长以免水珠连成片),如果有接缝压胶般宽的地方无水珠,说明所压的胶非GORE-TEX专用胶。目前防水透气的面料比较多,防水容易解决,但透气一般达不到GORE的标准,当然只是接缝处不透气无关大局。
2.2.2.辨别防水透气风衣的真伪
   不管是什么品牌,使用这种高档面料的厂家都有相当的实力,所以做工和辅料都非常讲究,比如YKK的拉链等等,仔细检查就可分辨出来。建议购买有配套抓绒衣的冲锋衣,以其轻便保暖甚至可代替羽绒服,我们登山在七千米以下也很少穿羽绒服,一般用冲锋衣配一两件抓绒衣即可。另外冲锋衣裤应比日常大一号为宜。
    分辨GORE-TEX面料比较容易,因为GORE-TEX只是面料厂家,自己不生产成品,所以多半是在成品上挂一个GORE-TEX的挂牌,在左边腰条或口袋边上有个小小的GORE-TEX织标,而内领后的主标还是真正的衣服牌子,当然同时也会有衣服牌子的挂卡,有时多达三个以上。其次,所有的FUNCTION WEAR都要求100%防水,所以所有的车缝都会有贴条(热封胶条),高档次的FUNCTION WEAR都要求贴条宽度达到20mm以上,双针车线位需要有三条(每条车线压一条,中间再加一条),买的时候翻出内里来看看就一清二楚了,胶条压得象拉稀一样有气泡到处漏白边的肯定是假货。第三,很重要的一点是看车线的针距,GORE-TEX面料要求每英寸针距不多于10针(太密面料容易撕裂),不少于7针(太疏达不到效果),这是验货时很重要的标准。
2.2.3.防水透气布料的种类
    防水透气布料有两种:water-resistant和waterproof,前者又分纤维/布型(不防风但是透气性好)和透膜型(防风但透气性不好)两种;后者一般是透膜型,两层或三层,防风,两层的比三层的柔软,透气性也好,三层的就比较结实。
    water-resistant或者叫highly water repellent的布料在有压力加诸于上时会有渗水的现象,比方说你穿着这样材料的裤子坐在湿的凳子上时。这种布料比较有名的牌子有:Toray Industries公司的H2OFF(纤维型),Azeculla,Toraydelfy(透膜型);W。L。Gore&Associates公司的:Activent(透膜型)以及Patagonia公司的H2Ho等。
     完全防水透气布料(waterproof)的发展开始于70年代末期,现在的2代产品完全防水防风并且保持良好的透气性。但是使用这种布料做成的成衣并不一定完全防水,主要因为是在接缝或拉链部位的渗水,要确保成衣完全防水需要在所有的接缝处压胶(好的成衣使用防水压条),这需要大量的人工和成本,也是为什么这样的衣服忒贵的原因之一。这种布料比较有名的牌子有:Toray Industries公司的Dermizax(可拉伸透膜),Entrant GII-XT; Burlington公司的Xalt;Malden Mills公司的Polartec系列;再有就是大家都熟悉的W。L Gore&Associates公司的Gore-Tex。我知道还有一种叫Sympatex的也是非常有名的品牌,具体是那家的就不知道了。
    需要强调的是使用防水透气材料本身并不一定保证穿着者的舒适。按照湿气传输的原理,透气性和舒适在很大程度上依赖于衣服里外温度和湿度的差异,外面越干燥、越冷透气效果越好,外部的温度和湿度增加,湿气的传输也减慢、停止甚至会反过来给你里面传输湿气。
    GORE-TEX的面料是好,但是国内目前鲜有达到GORE-TEX生产标准的厂家。有必要先解释一下GORE-TEX是怎样考验生产厂家的:GORE-TEX是面料厂家,同时卖贴车缝用的专用胶条和压胶条的机器(热封机),不是有钱就可以向GORE-TEX买面料的,他们要在生产厂家提出申请后派员考察该企业的生产状况和产品档次,为期一年,还要有相应的保证金(96年是2万美金),过关后GORE-TEX会向企业提供面料、胶条和免费的热封机(5到10台)以供生产。据我所知,目前国内只有东莞两家厂和南京一家厂有GORE-TEX授权,生产的都是德国名牌货,再返销(对了,BIG-PAK就是南京这家产的,别以为买了正宗德国货),市场上见到的GORE-TEX衣服多是台湾产。
GORE-TEX面料也没有什么大不了的,无非是它第一个做到了既防水又透气而已,防水的标准是耐水压,每平方厘米的面积上可以承受多少MM的水柱一小时不渗水,透气的标准是透湿度,每平方厘米的面积上24小时可透过的水量;普通的GORE-TEX面料都可以做到防水2000mm,透气3000mm,而目前台湾厚生和韩国的一些厂家都可以做到,甚至有防水4000透气6000的面料,每码价格在4到7块美元之间,质量是绝对有,名气没有GORE-TEX那么响而已。
     需要特别说明的一点是,GORE-TEX也好,其他面料也好,透气功能是通过面料内里一层胶来实现的,绝大多数是白色,为得是让运动时身体出湿气通过这层胶透出面料去(以前的防水服装是PVC底,透不了气),但是,透湿气的条件是:面料外的湿度要比面料内的低!也就是说,如果衣服外的湿度比衣服内的湿度高,那湿气不但排不出去,还会反渗进衣服里面来!当然有面料外表的泼水(waterproof)处理,其程度相应会降低。

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旧帖 2011-06-10 23:32:30
Post #17
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.2.4.冲锋衣的洗涤
    最重要的是不要用洗衣机,否则在洗衣机的强大压力下防水层会和布基分离,冲锋衣往往是穿很长时间才洗一次,不介意用手洗一次。冲锋衣易脏的布基都是化纤材料,很容易去除污跡,用中性洗衣粉泡二十分钟左右,较脏的地方用软刷或海绵擦一擦即可干净,清洗后不用拧直接挂衣架凉干。这种方式并不复杂。

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旧帖 2011-06-10 23:43:39
Post #18
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.3.鞋子
    外出旅行,我们可以看到人们穿着各式各样的鞋子。有穿凉鞋的,有穿布鞋的,有穿拖鞋的,有穿球鞋的,还有那些身着西服领带脚踏旅游鞋的大哥们。
   对于那些踩着高跟鞋征服华山黄山的姐姐阿姨们,我们除了对其高超技艺感叹以外,难免觉得我们户外产品的落后。
    我们小时候出去郊游,一般都是穿双白球鞋或是解放鞋什么的。后来大家逐渐开始穿上了旅游鞋和高档的运动鞋。这些鞋子用于一般的都市旅游,也可以接受,但它们并不适合户外远足。
    在户外运动中,一双好的靴子是至关重要的。
    当你背着大背包穿山涉水时,你的双脚会受到比平时大得多的压力。如果你需要爬坡或是跳跃的话,你的足踝会受到来自不同方向的冲击。在这种情况下,你能否保证双脚不受伤?
    一双好的靴子不仅能给予你舒适,还可以保障你旅途的顺利。

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旧帖 2011-06-11 15:19:44
Post #19
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
greenery2 离线 greenery2 谢谢分享。期待下一节中。
 
旧帖 2011-06-14 10:10:55
Post #20
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
神兵天降 离线 神兵天降 还是不要这样上传了,好麻烦好乱啊。直接pdf或者给个下载链接不就得了
 
旧帖 2011-06-14 10:12:40
Post #21
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
神兵天降 离线 神兵天降 已经找到了,百度搜索《户外装备基础知识》。各种格式的都有
 
旧帖 2011-06-14 23:46:18
Post #22
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 个人觉得在网页上看有意思一点。要是下下来。。。下下来以后,就只有睡在文件加里了。

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旧帖 2011-06-14 23:55:35
Post #23
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.3.1.按照旅程的性质穿着鞋子
   如果你只是在都市旅游,一双旅游鞋就可以应付了如果你走路比较多的话,一双好的步行鞋(WalkingShoes)会让你的双脚轻松很多。
   如果你有车子,去的地方地形不很复杂,你也不需要专业户外鞋。很多时候,我都会穿一双Clarks的便鞋。Clarks的鞋并不漂亮,但它的鞋穿起来很舒服。穿着它奔波一天之后双脚还是那么轻松,回家以后我经常觉得换拖鞋属于多余。
   当然,如果你去比较地形复杂的环境,最好还是穿一双适合远足的靴子。
很多人一提买靴子就讲买登山靴。其实,绝大多数人是不需要登山靴的。登山靴英文是mountaineeringboots,那些是专业登山运动爱好者用的。这些鞋主要用途是爬雪山攀冰川,一般是塑料的,有的也加上Gore-Tex的夹层,保暖防水防滑,售价普遍在200-400美元左右。比较好的品牌有Asolo, Koflach, La Sportiva,Scarpa。
   户外最常见的靴子是hiking boots,很多人把它误称为登山靴,实际上我们应叫它远足靴或健行靴。
   远足靴主要由三部分组成,鞋帮(Upper),内底(Midsole),和外底/鞋底(Outsole)。
   鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革,尼龙,或者皮革尼龙混合做的,而内衬一般由人造材料或软皮做成,有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。
   尽管人造材料越来越出色,鞋面还是全皮(Full GrainLeather)的最好。皮革不易变形,其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。
   一双好靴子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外),这样的靴子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。软皮(翻毛皮)的透气性能比全皮要好, 但它对足踝的保护要差一些。它的防水效果没有全皮好,而且上防水鞋蜡也不像全皮那么方便。
   人造材料和软皮效果差不多,优点缺点也相似。
   为了能使靴子更好的防水防尘,很多鞋的设计者们把鞋舌头和鞋帮缝在了一起。有些厂家还在鞋面和内衬之间的夹层里用了诸如Gore-Tex的防水面料。对了,这几年商家狂炒Gore-Tex,但很多人不知何为Gore-Tex。
实际上Gore-Tex为美国W.L.Gore & Associates发明的一种polytetrafluoroethylene/PTFE。它实际上是一种薄膜。Gore-Tex每平方英寸有几十亿个小孔。因为它的小孔比水分子小而比气体大,所以理论上讲,注意,是理论上,可以防水透气。(我个人对Gore-Tex的感觉是防水不错,透气差些)。另外,Gore-Tex的鞋如果不小心从鞋帮灌进去水了,干的很慢。它既能防止水进来,也能防止水出去。
   不管是Gore-Tex的冲锋衣裤还是有Gore-Tex夹层的靴子,用一段时间以后最好用厂家推荐的防水材料再处理一遍。衣服可以用Gore出的Revivex, 鞋可以用Nikwax出的防水鞋蜡。注意,一般Gore-Tex是和其它尼龙材料合在一起用的(如冲锋衣的尼龙面料),它本身的结实承度不能说是不堪一击但也差不多。
    当那些满嘴跑马的黑心商人告诉你他的靴子的面料是用”锅儿泰克丝”做的,他多半儿没见过Gore-Tex,您趁早儿走人,去别家买吧。
    内底(Midsole), 直接翻应叫中底,但英文的内底(Insole)实际上是鞋垫儿,所以我就把Midsole翻为内底了。鞋垫的学问吗主要在于舒适感。
    各个厂家在鞋垫上做很多文章,什么保护脚弓啊,随你脚形改变啊,防滑放震之类的。如果你注重这个,拿几种不同款式的,把鞋垫掏出来比比看看就行了。
    您挑的时候看看做工结实不结实,穿着舒服不舒服最重要。内底给你的双脚提供一些保护措施,可防止脚瘀伤或撞击到岩石或树根。路途越是崎岖,对鞋底硬度的要求就越高。好的户外鞋不光有好的外底,内底也都很硬,为你提供双层保护。
    内底有经过强化处理的塑料或金属板来支撑足底,这样的鞋底相当结实。
    外底(Outsole)的材料各式各样,最好的大概是Vibram。外底就像汽车轮胎,它和地面直接接触,所以厚实耐磨,防滑防震是最重要的了。
    很多鞋底的纹路做的很花,但还是比较简单实用的Vibram底最好。
2.3.2.远足靴的选择
     远足靴分三类,轻量级(Light Weight),中量级(Mid Weight),和重量级(Heavy Weight)。
轻量级的靴子不仅是指它重量上的轻,而且也意味着它的用途是一般性的远足。这些鞋有些像运动鞋,一般是用Cordura之类的面料和少量软皮做的。尽量不要选择低帮鞋,它不能为你的足踝提供保护。
     如果你要背一些东西,腿累了以后极容易把脚腕扭伤。内底一般是由EVA(ethyl vinyl acetate)做的,可以为足部提供一定的保护。它们很轻,不需要什么磨合期就能穿着去野外。
    如果你从事的仅是单日远足(Day Hike), 而且不需要背多少装备,轻量级的靴子是很好的选择。
当你需要背个大背包时,你至少需要一双中量级的靴子了。中量级的靴子现在最流行,关键在于它的多面性。它不像重量级的靴子那样重,却能满足大部分户外运动的要求。
    这些靴子有的是用全皮做的,有的则用软皮和尼龙混合做的。它的内底比轻量级的更坚硬结实,而且它为足踝能提供很好的保护。比较好的靴子会采用Vibram或类似的外底。
    一般这些鞋的重量为2-3斤左右,适合大多数的远足活动。这种靴子一般需要穿1-2个星期走上几十公里才能磨合,所以外出远足以前最好先把它穿顺脚了。
    如果你背很多很重的器材,或者你需要参加长距离的探险活动,或者你去远足的地方碎石很多,你就需要一双重量级的靴子了。
   重量级的靴子一般采用最厚的牛皮,鞋帮为足踝提供出色的保护。内底一般采用钢板一类的支撑保护,外底则采用更为厚实的Vibram。
    重量级的靴子,普遍都在3-5斤之间。这些靴子比较硬,需要3-6个星期的磨合期。如果不在出门之前把它驯服,你的双脚会受很多折磨。
2.3.3.远足鞋的品牌
    比较好的远足鞋厂家包括Vasque, La Sportiva,Asolo, Salomon, Merrell等。这些厂家声誉不错,但肯定不是款款都好。注意,选哪一款鞋之前最好做一定调查。
    现在网上查资料很方便,尤其是一些消费者写的评论更值得注意。我在购买器材之前,就经常去一些网站查看资料。因为鞋这个东西属于个性很强的东西,每个人穿起来感觉都不一样。即使是最好的鞋,别人把好话说尽,也会有人对它恨之入骨。如果对哪一款东西感兴趣,我会多注意一些反应比较坏的评论,尤其是那种对某器材的缺点比较客观的分析。
    有兴趣的话,大家可以看看下面两个网站:
Views from the Top-Gear Reviews
OutdoorReviews.com
2.3.4.如何挑鞋试鞋
    了解了远足鞋的构造和类别之后,你可以根据你的用途开始选鞋了。器材店里(好的鞋店也有)可以看到鞋的解剖体。厂家用的什么内衬、Gore-Tex、内底、外底,全都一目了然。做工方面,同档次的鞋也差不多。其实什么品牌和材料并不重要,最重要的是这鞋一定要合脚。
     买的时候注意一定要穿双厚袜子,也许你的靴子比你平时穿的鞋要大半号一号的。可能的话,最好再背个背包感受一下。美国这边户外产品店里普遍设有一个斜坡,你可以体验爬坡和下坡,这样的话,你会对足踝受多大压力的有更清楚的感受。
     鞋不能太紧,尤其是脚趾区(Toebox), 否则你背一天包下来,脚趾可能会淤血。也不能太松,否则你的脚会打滑,累了的时候还可能抽筋。
挑鞋时一定要多试,不能将就着,要不然外出时自己受苦。很多人都要试多种款式不同号码以后才能找到自己心爱的靴子。

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旧帖 2011-06-14 23:56:57
Post #24
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 2.4.袜子
   一般来说,羊毛袜子是比较好的选择。为什么不选棉的呢?主要原因是因为棉受潮以后干的很慢。在寒冷地带,走路很多脚照样出汗,等你停下来时,潮湿的棉袜保暖性很差,会冻伤脚。
   户外的羊毛袜一般含80%左右的毛,还加有20%的尼龙增强伸缩性。这种混织的袜子比纯毛的袜子更结实耐用。羊毛的保暖性能出色,即使湿了以后,它仍有较好的保暖性。
   如果你出汗比较多,最好在羊毛袜里面再套一层比较薄的内衬(Liner)。如果买的到,可以买CoolMax面料做的内衬。CoolMax是一种polyester, 是杜邦公司的专利产品。这东西排汗效果很好, 配上羊毛袜子,再加上一双合脚的远足靴,你就可以放心的上路了。

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旧帖 2011-06-15 00:17:10
Post #25
Re: 再发 分享张缜的《户外装备基础知识》 免下载
 
野山风 离线 野山风 3.背包
   登山、野营、出外郊游,最不能缺少的东西就是背包。好的背包除了让人精神焕发、神采奕奕外,更重要的是它可以携带很多东西、解放双手、保持身体平衡,使得行程更加安全舒适。然而如何在大大小小、形色各异的背包中找到适合自己的,却也不是那么容易的事情。在头脑中建立一些关于背包的概念,能让你安全舒适地走上旅程。
3.1.背包面料--不只是”面子”
   目前背包常用的质料为”尼龙”及”Cordura”两种。帆布虽然较耐磨,但因容易受潮、湿了不易干燥且质量较重,所以已经很少使用。尼龙布质量较轻,不会吸湿、发霉,干燥快,强度也不错;缺点是不耐磨且怕火。
   ordura布也是一种合成尼龙布,但它在耐磨及强度上的表现比尼龙更好,同样也不会吸湿、发霉及沾黏雪花而且快干,但比尼龙稍重。
3.2.容量--不只是能带多少东西
   容量是选购背包的重要因素:容量大小不够用,把物品挂在外面既累赘又容易丢失;而容量太大则打包时背包不易扎实,行动时包内装备会因移动而影响平衡。所以,选择背包容量首先要建立个人的装备列表。
   在登山过程中的某些装备如雨衣、保暖衣物及睡袋等是不随时间消减的物品,其大小重量都比较稳定。然而粮食与燃料则属于消耗品,随活动时间的增加而减少,这种物品的数量对背包容量的影响非常大。现在有些背包采用”弹性容量”设计,即使在活动数天之后背包依然能打得结结实实,也使得这种背包可以适用于不同的活动领域。一般而言,中小型背包并不需要此项设计,而且也没有人这样设计,如果要改变其容量大小可以由加装侧袋或通过压缩侧带来调整。
3.3.背负系统--背包的骨骼
    买包时不能光看容量和号码,还要看你该用多大的背负系统(suspension system)。
    选包之前你最好请家人朋友帮你用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)量一下你的torso length(躯干长度)。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符,千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包,有的人身子长腿短,有的人身子短腿长。
   一般来说,如果你的躯干长度小于45公分,你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间,你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上,你应该挑一个大号的包。
   好的厂家提供特大(56厘米以上)或特小号(40厘米以下)的包,而且还可以量身定做。各大厂家的包大小不一,而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。你最好能问清楚,或者找一些资料,实在不行就量一下内架的长度。
   背包背负系统并不能完全解决背包的重量问题,它的主要功能是将重量合理分配到身体的各个部位,避免重量集中在肩部。另外它还提供背负重心调整,以增加行动时的平衡和安全。中、大型背包通常以背架为中心构成背负系统,背架又可分为外架式和内架式两种。
3.3.1.外架式背包
   外架式背包是将背袋固定在一个坚硬的框架(铝合金最常见)上,有拉紧的尼龙肩背带及臀部固定带。这种背包重心偏高,约在肩部或肩部以上。高重心设计虽然对于需要高度平衡的场合不适合,但在平坦的路上背负感觉会比较舒服一些。这种背包还易于物品的装填取用,且能够使重量由肩部及臀部共同承担。由于外架式背包是用架子背负,所以背部通风性良好。
   框架在某些情况下会变得很不方便:例如钻行于密林、竹丛时,背包容易被勾住卡住;在攀登或滑雪时易突然重心移位失去平衡。总之,外架式背包比较适于长途走平坦路途的时候。
3.3.2.内架式背包
   内架式背包重心稍低,大约可以调整在肩部和臀部之间。适用于需要保持平衡的攀登场合,可防止背包在肩膀高度晃动。
3.3.3.背包的肩带、腰带和胸带
   背负系统除了上面提到的背架以外,还有肩带(Shoulder Belt),腰带(Hip Belt),和胸带(ChestBelt)。
好的厂家和经销商可以根据你的体形更换肩带和腰带。另外,因为男女体形不同,好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。
   各厂家的尺寸不一样,一般来讲,腰带的尺寸如下:
   如果你的腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下,选特小号。
   如果你的腰围为68-78厘米,选小号。
   如果你的腰围为78-92厘米,选中号。
   如果你的腰围为92-106厘米,选大号。
   如果你的腰围为106厘米以上,选特大号。
   至于肩带嘛,调节好了和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)。好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配,你可以根据体力以及环境随时调整。
   肩带的调整范围必须和背部的长度相符合,才能使重心落在理想的位置;臀带必须能扎在胯骨上。背起背包时还应能从后面看到臀部及双腿,身材较娇小的女性要特别注意这一点,不要背起背包时从后只能看到背包及小腿,这是非常错误而且危险的。
   购买背包之前,应先将所有调整带松开再加上重量,因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适,背上背包后应检查内藏铝条弧度和背部曲线是否吻合,如果不合则检查铝条是否可弯曲;若可弯曲则使用一段时间后铝条自然会弯成与背部相合的曲线。肩背带和背包连接处须低于肩膀5-8公分,而且肩背带和背包间的空隙要小。胸带则可调整肩背带在胸前开合的宽度,并使肩背带能在肩膀上较舒服的位置,且能防止背包晃动。善于运用这些调整带和装填技巧,可以把重量调整到肩部和臀部之间,使不同的肌肉部位都能分担重量。
当把背包调整到最合适的位置后,应检查头部的视线如何?是否能抬头望而不会碰到背包顶部?戴上头盔时是否仍可仰望到天空?背包和背部接触部分是否舒适透气?还应该特别注意肩背带、臀带的垫子宽度和品质。
总之,好的背负系统调节合适了,可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部,那样你的肩膀会轻松很多,活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。
3.4.背包选购--因人而异、因地制宜
   当你选择背包的时候,你需要考虑几个问题了。你需要哪种类型的背包哪?你需要多么大的背包?你需要哪些功能?你能接受的价位是多少?
   总的来说,市场上有软式的日背包(Daypack), 外架包(External Framed Pack),和内架包(Internal Framed Pack)。买那个类型的包主要是看你平时热衷于什么样的运动。
   一般来说,如果你只是参加一般的都市旅游,单日远足,或是单日的郊区攀登活动,不用帐篷睡袋炉子什么的,买一个日背包就够用了。这种包的容量从10升-40升不等,各种品牌的差距不大。这些包和学生用的双肩背差不多,功能多的包也带个腰带。选购的时候要注意看肩带的做工,拉链最好是粗齿式的YKK。
   外架包曾经一统户外大背包的天下。这种包外面有一个H形的金属架,外面可以挂摄影箱,炉子之类的器械。外架包价格不是很贵,而且填装背包也比较方便。如果你经常去的地方比较平坦开阔,大背包可以选择外架包。外架包的缺点也比较明显。一般来说,外架包不如内架包背起来舒服。它的背负系统主要是靠厚实的肩带,路线复杂时背包者比较难掌握平衡。如果你需要参加穿越树林山洞小溪的远足,滑雪,攀登,最好不要带外架包。另外,背外架包坐公共交通很不方便。你不可能背一大堆器材像大螃蟹似的和人家挤公共汽车吧, 长途汽车火车行李架没有那么大,飞机托运也麻烦,就算你坐出租车,都不一定能装到后背箱里。
   内架包现在基本上垄断了大背包的市场,众多厂家也都在这个领域各展身手。虽然内架包最开始是为登山者,滑雪者,已及高难度远足者设计的,它已经被越来越多的人所认同,所以很多人买大背包时都选择内架包。内架包也有一个架子,只不过架子被放在了包内侧。架子一般是铝合金,光纤玻璃,或是碳纤维的,这个架子可以贴着背包者的身体。好的背包还可以根据你的体形而调整架子,从而使背包更贴身。挑选一个内架包,一定要挑一个贴身的,只有贴身才能把重量合理分配。
   smile一个真正的好包,不是背着的,而是像衣服一样穿在身上的。
    首先,你要决定买多大的包。内架包的容量一般从40-120升不等,对于一般的旅行者,一个65-75升的包是可以胜任绝大多数的长途旅行的。如果你需要在野外长期露营,如果你属于那种户外运动的死硬分子,或者你出门时经常像搬家似的,你可能需要个120升的,呵呵。说实在的,一般人不会需要超过100升的包。而且,理论上讲,每个人背的重量最多只应该是自己体重的三分之一。装太多东西,到时候背的时候只有自己才知道有多苦。所以,pack lightly, 悠着点儿好。
   无论如何,买包时最好把你的常用器材带到商店里去试。一定要挑剔,不合适不舒服千万不能凑合。卖包的商人更关心他能赚多少钱,但对你来说,这不仅是几百块钱那么简单的事儿。
   另外,还有一些细节需要注意:
   是否有双层底布的设计?此特点可以大大延长背包的寿命。
   是否有拖吊环、挂冰斧环?多日的长途跋涉及行走时,背包是否有弹性容量的设计?
   是否有压缩侧带之设计?当装备减少时它可束紧背包减少背包容量,以防止行动时背包
   内装备移位晃动影响行进平衡。
   是否有方便携带冰爪、雪橇、雪鞋、登山杖的设计?
   是否有可拆装侧袋?此特点可使背包容量弹性加大。
   背包是否有胸带设计?在困难及恶劣地形它可以防止背包移动。
   如果背包是用于攀登或密林中,则应选择外形平滑的背包,以免被树枝或岩石缠绊。 背包布料材质应坚固、耐磨,比较能符合野外活动的需求。
    背包的拉链是否会直接受力?如会直接受力那它的受力限制如何?如果拉链出现故障背包是否还能用?
3.4.1.背包的材料和功能
    一般好的包选择像500D Cordura这种既结实又能防一点儿水的材料。一定选超强度材料的包底。这是最容易磨损的地方之一,最好用1000D Cordura的面料。要大号的YKK拉链。虽然这些东西增加了重量,但还是结实点儿好。
    背负系统一定要有好的填充材料,要结实。太软了等你背多东西时就惨了。内架和你身体之间的填充材料可以稍软点,最好是那种网眼的,可以吸汗。
   包内侧最好有那种可以伸长的”领子” (StormCollar)。当你不需要带很多东西时,你的包看起来很小。比如95升的包吧,也许看起来像个70升左右的。
   可拆卸的背包盖。当你建立营地以后,别的东西可以放在车上或营地里,把背包盖一摘,把必需品放在里面,这样你就有了一个小背包。一般的包有个装睡袋的口袋,你如果不需要睡袋也可以装点别的。
有的包不但可以从顶端填装,前兜(Front Pocket)里面和包本身相通。如果装好包以后需要从包下面拿东西,可以从前兜拉开拉链去拿,省得从顶端一件一件去翻。
   另外,装水瓶的口袋也很有用。最好能有捆绑东西的功能。至于能否携带冰镐、三脚架根据个人需要,一般人用不上。饮水系统、Hydration System之类的则要看个人习惯和爱好了。
3.4.2.背包品牌
   当你确定你所需要的容量以后,你要选择几种品牌样式,一一试背,然后再确定。如果你可以从朋友那里借几个背包,分别试用几次最好。
   在美国市场上口碑很好的有Dana Design, Gregory,Arc'Teryx,Osprey。另外,Lowe Alpine,Kelty和The North Face也还可以。
   欧洲的品牌在美国卖的很少,主要是市场推销的原因。国内的朋友都很推崇德国的Big Pack,VauDe。其实品牌并不重要,但我们很多人挑选商品时免不了要走进这个误区。如果背负系统合适而且做工好,档次和价钱都不重要。
3.4.3.背包的选购要点
   ▲ 功能设计。采用何种背负系统、为何种运动及强度而设计的。(各个品牌有自己的背负系统,有适合极限登山和长途跋涉用背包,还有普通徒步和旅游用的背包)
   ▲ 背包尺寸。背包骨架必须高于肩膀2~4寸,上袋不得超过肩膀5或6寸,否则重选一个背包。背负时腰带的中心点要处于坐骨中央,腰部垫片尾端彼此不要靠太近且无垫片的部份不可摩擦肚子,不要选太紧的腰带。调整肩带固定点,肩带的曲线须贴紧背负者的背部,肩带约低于肩膀顶部2~3寸,且双手抓紧肩带尾端,拳头须低于腋下。头部不能撞击到背包顶盖,不能阻碍带头盔。胸带必须能帮助背负者能渡过困难地形。
   ▲ 细节设计。背包底部是否双层,如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸,同时延伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积,防止摇晃。背包侧袋须方便拆装。背包须有牵引环与冰斧环提供携带冰爪、雪鞋……等其它物品。背包的耐用度是否合自己需要。万一拉链故障是否可继续使用。
   ▲ 缝合强度。包括肩带腰带和包体的缝合,包盖和包体的缝合、提环和包体的缝合、面料之间的缝合、外挂带和包体的缝合等。(关键部位的缝合线一般是多道,多重保险)
   ▲ 配件质量。配件包括腰扣、所有拉链、肩带和胸带扣件、包盖和包体扣件、外挂带扣件等。(扣件是反复使用的部件,要耐疲劳,低温下不脆不裂,结实可靠)
   ▲ 面料选择。包括耐磨程度、防水科技程度、面料轻重程度、防撕程度、柔软程度及防UV程度等。(防撕布料多为网格形;一般的背包不具有防水功能,需要配防雨罩;耐磨的材料多用在背包底部,接触地面和山石最多的地方)
3.5.背包装填--大有讲究
   咱们讲了半天怎么买包,其实最重要的是背包的填装。内架包如果填装不合适,背起来很不舒服,受累不说,没准您还得闪了腰。我的经验也不足,所以最好请有经验的户外爱好者帮你设计一下。一般来讲,背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点,毕竟时间长了身体会很累。然而,好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部,比如炉子,灯具。重心高了你就可以挺直腰。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面,其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜,如雨衣、地图、指南针之类的。
   内架包如果填装不合适,背起来很不舒服,受累不说,没准您还得闪了腰。
一般来讲,背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点,毕竟时间长了身体会很累。然而,好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。
   重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部,比如炉子,灯具。重心高了你就可以挺直腰。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。
   你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面,其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜,如防雨的冲锋衣,地图,指南针之类的。
   重的,密度大的东西要放在离身体近的地方。重量离身体越远,躯干肌肉越要用更多的力量平衡那些东西往后拽躯干的力矩。背包的重量分布是紧次背包总重的因素,这点很重要。实际这也是为什么背包要尽量合身。
   另外重东西在上部是省力,但在需要灵活性的场合(在没路的地方困难攀登和滑雪)重东西放在下边靠进身体重心更稳定,背包跟随性更好。
   长时间背负重量转移到胯部一般说来在80%-85%以上。肩带应该通过肩带与背包上方的连接带悬在肩膀上方一寸左右,肩带与身体接触是在肩膀前方和胸前,背包不是用肩膀背的。
背内架包前倾问题是讨厌,在灵活性要求不高时我在肩带上挂些东西在胸前。你要是喜欢摄影就把所有家当挂在那,重量前后比较平衡了,而且照相也方便多了。地图罗盘和零食也可挂在那,注意前包的重量是在肩带上,因为肩带是悬空的,所以前包重量和主包一样是由胯部承担的。
   背包装填不良会影响使用的方便性和舒适性,或造成重心偏移和背包损坏。因此,装填背包时除了先将各种物品依用途分类外,还要注意两点:
   第一是左右平衡重心稳固;第二是存取方便。
以下是装填原则:
1、质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部,可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉。体积大、质量轻的物品可以放在最底下,这样不影响重心;另外由于重物压在上面,所以使用一段时后背包会较为密实。
2、坚硬物品不要放在贴背的部位,否则如为内架背包时则会直接顶到背部而很不舒服,甚至跌倒时会伤到背部;如为外架背包时则因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布,则很容易把背包布磨破。
3、背包左右放置的物品重量应该相仿,以免重心偏向一边。雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。
4、有使用物品分类袋的观念:将同类物品或同时使用的物品放在同一袋中以方便取用,零散的小东西更该如此。
5、养成定点放置的习惯:不但整理背包较快,而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。
6、尝试改变装填方式,尽量减少不必要的背包外吊挂,因为这不但会影响行动安全而且也不美观。
3.6.背包上肩、下肩--招势有讲究
   背包上肩与下肩是使用大背包的基本动作。较常用的上肩方式有:双脚站弓箭步,双手提住肩背带将背包提到前脚的大腿上,一支手先穿入肩背带上肩以单肩撑住背包,随后另一支手亦快速穿入另一边的肩带完成背包上肩的动作。
   另一种常用的上肩方式为:将背包拖到较高的地方,人只要稍为蹲下便可将双手同时穿入肩背带,站起后即完成上肩动作。
   完成上肩动作后不要着急前进,应对背包的各种调整带作适度调整,以最舒适的背负状况前进。
背包下肩则属反向动作,放下背包时应轻轻放下,重摔很容易损坏背包。
第二种上肩方式不但省力,而且可以作为不放下背包的短时休息,我们在半路休息时常会将大背包靠在路边较高的地方。以方便上下背包或不放下。

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