 2006-02-22 08:49:44
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Post #1
【南山登山学校】每周周二和周四的晚上继续固定常规活动[换新帖了，这 ...
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 南山登山学校
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值周校长 欢迎所有新同学老同学一起来爬山  南山登山学校交流群：http://www.doyouhike.net/group/20101 【温馨提示】山顶风吹易感风寒，夜登的同学请备长衣。 【集合地点】蛇口海关（工业七路与沿山路交汇口科健大厦） 登山口科健大厦门前小卖部！ 【上课时间】 （每周二、四） 晚上19：30，小雨继续，大雨或有雷电则取消。 【课程线路】 海关——二号亭（2-3登） 【装备要求】运动鞋、运动衣裤、毛巾、矿泉水500ml以上、头灯或手电筒（初次夜登的同学必备）等，轻装、负重自愿，量力而行。 【本校相关理论课程】： 1疾走！改善酸性身体（ZT） http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983 2 关于有氧代谢运动 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=62066&h=1#744398 3 关于过度负重拉练的一些逆耳之言 [精华] http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=26165 4 为负重找一个理由 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1 【学校信条】厚积薄发、循序渐进、远行千里、始于南山。 【学校性质】敞开式，磨房培训学校，不属于任何个人、小团体 【管理制度】校长每周接力轮换制，学员学习自愿、来去自由。 【交通方式】 （一）204 & K204在蛇口沃尔玛下，前行大约100米过十字路口，再行150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口； （二）113，K113，328，329在联合医院站下，前行50米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口； （三）70 在蛇口海关（科健大厦）门前登山口下。
南山登山学校 于 2008-10-10 13:39:41 编辑
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2006-02-22 08:51:12
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Post #2
回复： 【南山登山学校】2月21、23日继续开课
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南山登山学校
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召集贴注意事项： 1.每一周的固定活动结束以后，遗留的灌水贴，招呼贴，UP贴和其它无实质性内容的帖子，由当值校长或者接任校长负责删除，不要留到第二周；活动总结、同学作业等等有长期时效的帖子将永久保留。 2.当值校长负责主题贴的维护修订，总结当周活动，并且在帖子上传递和声明接任校长。 3.新参加活动的人员有任何不明确的疑问，请悄悄话或者电话联系当值校长。 4.为了保持召集主贴的整齐和干净，请当值校长使用跟帖记录活动历史记录。[b]
南山登山学校 于 2007-01-19 01:24:23 编辑
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2006-02-24 10:30:08
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Post #3
回复： 【南山登山学校】2月28、3月2日继续开课
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非雪
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本周的夜登，虽然发贴很晚，但仍然气氛热烈。 周二坚持三登的同学有：印地安人、孔子、胖子、空巴， 周四坚持三登的同学为：雪山、印地安人、梦想、果果； 一登和二登的同学均为FB份子，就不在记录之列啦  感谢周二草民专门送来的罗卜糕和老印的西瓜，感谢周四爱立信校董的草梅。 ---------------------------------------- |
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2006-03-04 21:53:34
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Post #4
回复： 【南山登山学校】3月7日、3月9日继续开课
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长征三号
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这样的管理很好！我们学校在后期的召集过程中“水份”的确增加了很多，有关登山等户外经验的交流在很多时间里没有得到充分的实施，FB交流到是非常的频繁，希望学校的夜登能够长期坚持保留下去，同时逐渐恢复负重课程锻炼。老校友多帮带新同学，在交流经验与感受时，请将户外环保也作为课程内容之一。我们学校的同学不仅要自律更要言传身教（必要：我们弯弯腰伸伸手，让我们所酷爱的山更美水更清）。 借爱董的话：要善待自己，这里的善待是希望校友们登山别忘安全，别伤害自己，别ZN自己！走伤的例子很多，但这不是我们所追求的……。 |
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2006-03-08 10:04:47
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Post #9
回复： 【南山登山学校】3月7日、3月9日继续开课
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笑口松子
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周日两穿越走的脚后跟痛，郁闷呢 （有谁知道为什么吗？请指教） 这周也许都歇着啦 
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2006-03-08 12:32:53
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Post #10
回复： 回复： 【南山登山学校】3月7日、3月9日继续开课
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文 盲
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笑口松子 wrote: 周日两穿越走的脚后跟痛，郁闷呢 （有谁知道为什么吗？请指教） 这周也许都歇着啦 :):) :)~可能就是你穿越后没及时放松肌肉造成的原因~~具体请参阅“本校相关理论课程”~~在咱们的学校帖子顶部~~~ ---------------------------------------- |
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2006-03-09 10:06:13
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Post #11
回复： 回复： 回复： 【南山登山学校】3月7日、3月9日继续开课
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笑口松子
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文 盲 wrote: ~可能就是你穿越后没及时....放在咱们的学校帖子顶部~~~谢谢回复！ SG猜测没错，偶那天确实没有及时处理，偷懒了。 现连着几天热水泡脚，痛感已是若有若无，呵呵。 另学校帖子哪里呀？偶没翻着呀
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2006-03-15 12:57:24
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Post #16
回复： 【南山登山学校】3月14日、17日继续开课（值周校长：采灵儿） ...
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采灵儿
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昨天天气有点冷，人来的也少了点。 两登的有：毛毛虫、文盲、印第安人、采灵儿（还有一位提前登一登的，不记得是那一位了） 三登的有：雪山 其中：爱和平和人在女途往返穿越再加一登  有遗漏的请帮我加上吧，谢谢！ |
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2006-03-16 15:05:01
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Post #17
回复： 回复： 【南山登山学校】3月14日、17日继续开课（值周校长：采灵儿） ... ...
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人在女途
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采灵儿 wrote: 昨天天气有点冷，人来的也少了点。 两登的有：毛毛虫、文盲、印第安人、采灵儿（还有一位提前登一登的，不记得是那一位了） 三登的有：雪山 其中：爱和平和人在女途往返穿越再加一登 有遗漏的请帮我加上吧，谢谢！ 爱S，孔子，胖子，蒲柳，还有三个不知道名字的GG。 ---------------------------------------- |
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2006-03-17 12:03:35
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Post #18
回复： 【南山登山学校】3月14日、17日继续开课（值周校长：采灵儿） ...
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老鸵鸟
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to文盲老大： 从今年开春以来，你们再没组织每周5晚7：30的海雅百货---滨海大道---红树林往返固定徒步活动了吗？  偶还想蹭队呢。 晚上7：30的出发时间是很理想的。 
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2006-03-17 12:32:20
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Post #19
回复： 【南山登山学校】3月14日、17日继续开课（值周校长：采灵儿） ...
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采灵儿
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3月16日周四，两登有：孔子、摩天石、还有几个记不起来了，知道的请帮忙报上吧。 三登的有：印第安人、雪山、枫叶红了、胖子
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2006-03-17 13:11:54
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Post #20
回复： 【南山登山学校】3月14日、17日继续开课（值周校长：采灵儿） ...
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caominer
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有非雪,晴天白云\地下组织\开心大树,都市落叶吧,一登就不好意思说咯
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2006-03-17 18:06:18
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Post #21
回复： 回复： 【南山登山学校】3月14日、17日继续开课（值周校长：采灵儿） ... ...
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文 盲
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老鸵鸟 wrote: to文盲老大： 从今年开春以来，你们再没组织每周5晚7：30的海雅百货---滨海大道---红树林往返固定徒步活动了吗？ 偶还想蹭队呢。 晚上7：30的出发时间是很理想的。 :):) :)~由于滨海大道修路的原因~~暂停了南山登山学校海雅——红树林往返徒步了~~有时间可以周二、四晚7：30来登南山~效果也不错~~ ---------------------------------------- |
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2006-03-17 19:10:28
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Post #22
回复： 回复： 【南山登山学校】3月14日、17日继续开课（值周校长：采灵儿） ... ...
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南山登山学校
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采灵儿 wrote: 3月16日周四，两登有：孔子、摩天石、还有几个记不起来了，知道的请帮忙报上吧。 三登的有：印第安人、雪山、枫叶红了、胖子 三登的还有开心果大树
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2006-03-20 18:05:30
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Post #23
回复： 【南山登山学校】3月21日、23日继续开课（值周校长：猴吉）
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六月里的一天
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校长，我也想参加明天的登山，可以吗？ 是不是在指定的时间地点跟你们会合就可以了？ |
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2006-03-20 18:16:14
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Post #24
回复： 回复： 【南山登山学校】3月21日、23日继续开课（值周校长：猴吉） ...
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文 盲
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六月里的一天 wrote: 校长，我也想参加明天的登山，可以吗？ 是不是在指定的时间地点跟你们会合就可以了？ :):) :)~~南山登山学校是个开放式的团体，欢迎有兴趣的同学加入到夜登活动。不熟悉情况可以向值日校长发悄悄话索要联系方式，以免出现不可预知的情况下可以取得联系。如果你是刚开始夜登的同学建议你看下招集帖里关于运动理论的课程，可以减少一些运动伤害，对你是很有帮助的。 ---------------------------------------- |
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2006-03-21 23:05:12
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Post #25
回复： 【南山登山学校】3月21日、23日继续开课（值周校长：猴吉）
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猴吉
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今晚的学校日志真没法写了 ,太FB了!一登后人都跑光光了...... 但光荣榜还是要出的,呵呵!  二登光荣榜 MM: 松子,逍遥静 GG: 雪山,印第安人,枫叶,猴吉,无名姓氏
猴吉 于 2006-03-22 11:35:24 编辑
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2006-03-24 12:31:36
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Post #26
回复： 【南山登山学校】3月21日、23日继续开课（值周校长：猴吉）
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猴吉
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星期四 二登的同学有: 老印,雪山,猴吉,孔子,枫叶,空巴 谢谢大的支持! 8D 下周校长:枫叶GG
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2006-04-19 17:07:15
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Post #40
【南山登山学校】4月18日、20日继续开课（值周校长：红酒1892） ...
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红酒1892
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校长迟到了,所以在此向所有最佳同学们道歉.本想发金币以示有诚意.可惜俺上学校银行贷金币不获通过.没钱钱.同学们先记帐吧!~~~~ 昨晚7:30后一齐登山的同学们,没有人三登, 在7:30前如有同学三登的,请跟贴说明, 昨晚一登约有20位同学,二登有大约10位同学 其中:印弟安人、枫叶红了、低调生存、南海方舟、晴天白云、红酒1892、人在女途、爱和平、采灵儿。还有谁没记上，自己跟贴OK
红酒1892 于 2006-04-19 17:09:54 编辑
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2006-04-21 16:17:29
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Post #41
【南山登山学校】4月25日、27日继续开课（值周校长：花戒指） ...
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红酒1892
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第一个星期当校长，如有做得不好的地方，请各位同学们多多包涵。 本周总结同学们的组织性还是很高的，谢谢所有支持学校的同学们。 昨晚一登有约25位同学,二登18位, 光荣榜出现了：三登有6位同学. 三登名单:GG印弟安人、雪山、红酒1892、密码、 MM：晴天白云、逍遥静？ 如有记漏或者记错的请跟贴说明。 注：三登的同学请到学校领金币.
红酒1892 于 2006-04-21 16:23:44 编辑
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2006-04-28 11:04:53
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Post #48
回复： 【南山登山学校】4月25日、27日继续开课（值周校长：花戒指） ...
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花戒指
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在学校这么久，终于在同学们的支持下当上了校长，偶好开心，好激动，好幸福，好。。。。。。（嘻嘻，废话不说，先上总结） 4月25日 一灯大师：SUKI,小鱼，小马，枫叶，面然，非雪，花戒指，文盲，草民，蒲柳，白桦，长 亭，逍遥静，晴天白云...(支持偶的还是美女多哈） 三登：雪山，孔子 四登：胖子（隆重表扬，建议胖子以后改ID为”我为南山狂“ ） 4月27日 一灯大师：非雪，维C，煮花生，枫叶，花戒指，文盲，蒲柳，长亭，开心果大树，红酒，晴天白云，山山水水.. 二登：枫叶 三登：雪山，胖子，孔子，印第安人，空中巴士 特别感谢印董两次都背了很甜的西瓜给同学们吃！最佳校长名符其实呀！ 特别介绍一位新入校的美女”蛋塔“，热烈欢迎！ PS:可能有些同学忘记写上去了，请跟贴说明下
花戒指 于 2006-05-05 09:39:50 编辑
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2006-05-12 09:25:21
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Post #54
回复： 【南山登山学校】5月9日、11日继续开课（值周校长：逍遥静） ...
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南山登山学校
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周二上课 三登的：黑猴子 二登的：北庄 开心果大树 孔子 胖子 坦克 逍遥静 哎哑一灯的大师们就不用上榜啦 :D:D 周四上课 三登的：雪山 胖子 黑猴子 孔子 疯了红叶 高调......... 二登的：老印 雪山 疯了红叶 孔子 胖子 开心果大树 高调 猴吉 黑猴子 蛋塔 逍遥静......... FB份子的一灯大师们就不用说啦 如有遗漏请各位同学帮俺补上 谢啦！！！ 本周校长：逍遥静 上
南山登山学校 于 2006-05-12 11:00:29 编辑
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2006-05-12 10:56:48
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Post #55
回复： 【南山登山学校】5月9日、11日继续开课（值周校长：逍遥静） ...
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逍遥静
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补充作业：周二去上课的同学不多只有十来个同学，本想批评一下的 唉想想还 是罢了罢了，毕竟是长假哑 大家出去玩得也较比辛苦，体力尚未 恢复，这一点俺这个当校长的是非常地理解大家滴 :D:D:D:D 呵呵！不得了不得了啦！昨晚同学们太热情啦，俺实在是太感动啦 不仅来上课的人多多滴 还有背瓜的同学也巨多 好象气氛被推到了 极点，这还要归功于我校的众多SG 感谢他们的瓜瓜以及他们那无 私的精神， ;);););) 方可使学校的步伐推向新的旅程，当然啦MM们也功不可没，要是没 MM们叽叽喳喳那嘹亮的声音在学校与南山上回荡着，可想而知那会 是什么样的场景哑！！！俺们学校真是让人神往的地方是为喜欢户 活动的灵魂而设！俺在此再次感谢昨晚背瓜的疯叶GG、孔子GG、 印懂GG、开心果大树GG、还有草民MM带的Banana 由衷滴感谢！ 俺不才 首次胜任校长，还望各位TX、SDJM们多多支持与关照，也 有很多不足的地方有待改进谢谢各位的支持、也由衷地感谢两位校 懂的大力扶持，感谢感谢！！！！！ 逍遥静-----（赠上）
南山登山学校 于 2006-05-12 12:21:40 编辑
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2006-05-13 21:35:05
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Post #56
回复： 【南山登山学校】5月9日、11日继续开课（值周校长：逍遥静） ...
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北庄
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周二爬伤了腿，今天小腿还是有些酸痛。（惭愧，无颜面对） 周二 一登时本来在前面，速度还可以，后来老印赶上来，还有一个叫燕子的女孩，超过了我，这时想加速就力不从心了。再后来被大部分同学一一超过。 二登没有下到山底，返身再爬，腿发软不能发力。歇了几次上去的。 注：百公里后就没爬过山了，也没跑过一次步。 总结：刀不磨要生锈，老不爬山腿要痛。 展望：勤奋努力，争做一名好学生。
北庄 于 2006-05-13 21:38:22 编辑
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2006-05-16 09:45:59
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Post #59
回复： 回复： 【南山登山学校】5月16日、18日继续开课（值周校长：逍遥静） ... ...
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枫叶红了
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关于实名认证，请参考下面的帖子： http://www.doyouhike.net/forum/190986,3056048,1,0.html
枫叶红了 于 2006-05-19 16:15:49 编辑
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