主题位置 休闲 / 深圳 / 国际户外 » 论坛 » 休闲 » 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来抱抱 (第15期) [活动]
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旧帖 2014-09-29 00:02:52
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【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来抱抱 (第15期)
 
虫虫爱鸟儿 离线 虫虫爱鸟儿

【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来抱抱 (第15期)

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活动已关闭



【活动主旨】跑动你我的青春
(本期红树林夜徒的活动只跑,不徒步,请喜欢徒步的小伙伴们见谅)
【联系人电话】本次值班约伴人:虫虫爱鸟儿  18688828100
【集合时间】(周四晚)19:50集合,20:00准时出发!(不罚款、不等人)
【集合地点】红树湾地铁站A出口

【活动线路】红树湾地铁站- 红树林大石头往返 (行程约12公里)
去程:红树湾地铁站(快徒500米到滨海沙河东立交)------滨海沙河东立交(跑步起点)----红树林大石头(单程的同学可以在此下撤),单程行程约5.5公里 ,休息15分钟
返程:红树林大石头-滨海沙河东立交(跑步终点)-------红树湾地铁站(坐地铁的同学可以在此下撤)-白石洲公交站 ,单程行程约6.5公里

【活动强度】慢跑10公里,平均速度8-9公里/小时(适合开始练习跑步的菜鸟,猛驴谨慎报名)
【交通方式】地铁:蛇口线红树湾地铁站A出口
【活动要求】行动时保持队型,无特殊理由不能擅自离开队伍!喜欢单独行动的同学请勿报名。
                     勿穿高跟鞋,拖鞋,凉鞋等不适合跑步的鞋类!!!
【报名方式】   网上直接报名,先点击报名列表右下角的“报名参加”按钮。
                        然后请按格式 “网名/性别/真实姓名/紧急联系人与电话/”发悄悄话给活动发起人,不发悄悄者一律不予确认。(活动组织者保留选择参加者的权利)
                        不欢迎未经同意的空降,也不欢迎+1,+2报名,报名未被确认者禁止跟队,否则按磨房规则处理。 无团队精神者请勿报名!
报名后如有时间冲突,请主动退出活动,并于19:20前电话或短信告知约伴人,尊重自己尊重他人。BS未告知的飞机党!
如有特殊情况,约伴人会在周四当天下午17:00之前发悄悄,请主动登录磨房查看。

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1、装备:跑鞋, 短裤、短袖快干T裇
2、水:500ml水
3、药品:风油精、跌打药、创可贴、蚊怕水等
 
【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外约伴人不承担任何责任。
2、服从统一指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,拾捡垃圾,提倡环保。
4、整个活动中集体观念第一,队伍行进紧凑,严防后方队员迷路的现象发生。
5、请携带少量现金(100以内),勿带银行卡、首饰等贵重物品。
6、已经确认之队员如要退出请在当天18点前短信通知,不罚款。
7、如因下大雨等外力因素取消召集,将于出发当天17:00之前在本帖通告,敬请留意。
8、 注意安全,不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑,严防迷路和被打劫。
9、 自行购买保险,出发前请把约伴人的联系方式留给紧急联系人。
10、如果在活动中遇到异常情况,约伴人有权决定修改线路。
11、请准时到达集合点,尊重他人的时间。
12、不要求负重,但必须背上自己所需物资装备。
 
【可能遇到的危险】(包括但不仅限于以下危险。请了解潜在危险,谨慎报名):
1、滑倒、摔伤、扭伤;
2、蚊虫侵扰;
3、被人打劫的危险;
 
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责;凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任约伴人不承担,由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。
4、本声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力,同样及于同行的副领队.协助.财务。
5、启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程前退出本次活动。

已确认参加 6 人 (参加上限 12 人)
发起人 虫虫爱鸟儿 MM 发起人 2014-09-29 00:02:52
协作 NO11 GG 协作 2014-09-29 06:41:04
已确认 双鱼座农夫 GG 虫虫V5 ,精支 成员 2014-09-29 10:08:37
已确认 莫垚 GG 虫虫出山了! 成员 2014-09-29 11:53:21
已确认 渴望精彩 GG 成员 2014-09-29 21:23:53
已确认 荷塘莲语‘ MM 支持支持美蜜蜜 留守 2014-09-30 18:16:59
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4419453

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开心拉磨,快乐生活

 
旧帖 2014-09-29 08:13:57
Post #2
【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来抱抱 ...
 
虫虫爱鸟儿 离线 虫虫爱鸟儿 公告位

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开心拉磨,快乐生活

 
旧帖 2014-09-29 09:23:58
Post #3
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
吴灰兔 离线 吴灰兔 欧耶欧耶,我们的虫虫回来了,使劲顶帖!虫虫最棒!gringringrin

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行遍天下路,吃遍天下美食!

 
旧帖 2014-09-29 09:31:16
Post #4
【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来抱抱 ...
 
虫虫爱鸟儿 离线 虫虫爱鸟儿
吴灰兔 wrote:
欧耶欧耶,我们的虫虫回来了,使劲顶帖!虫虫最棒!gringringrin
亲亲,爱你,兔兔

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开心拉磨,快乐生活

 
旧帖 2014-09-29 09:48:15
Post #5
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
nizvoo 离线 nizvoo 2号精支,有时间冲突!
 
旧帖 2014-09-29 09:49:53
Post #6
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青 ...
 
2V 离线 2V 兔兔说不报名也要精支。。。那当晚我在深圳湾远眺你们远远精支一下吧grin

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我想走上另一个城市里的路,听一听关于你的故事.

 
旧帖 2014-09-29 09:50:04
Post #7
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青 ...
 
吴灰兔 离线 吴灰兔
虫虫爱鸟儿 wrote:
亲亲,爱你,兔兔

抱抱,兔子也爱虫虫!gringrintonguetongue

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行遍天下路,吃遍天下美食!

 
旧帖 2014-09-29 09:51:30
Post #8
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青 ...
 
吴灰兔 离线 吴灰兔
2V wrote:
兔兔说不报名也要精支。。。那当晚我在深圳湾远眺你们远远精支一下吧grin

好,我会望下月亮,来想念你滴!

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行遍天下路,吃遍天下美食!

 
旧帖 2014-09-29 09:56:08
Post #9
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 报名留守!tongue

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IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
旧帖 2014-09-29 09:57:33
Post #10
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
双鱼座农夫 离线 双鱼座农夫 报名啦,赶紧报名啦grin

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前世,我是一条鱼,寻觅五湖四海,历经五百次擦肩而过。今生,我是一个农夫,踏遍万水千山,只为与你相遇!

 
旧帖 2014-09-29 10:03:13
Post #11
【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来抱抱 ...
 
虫虫爱鸟儿 离线 虫虫爱鸟儿
乐乐ley wrote:
报名留守!tongue

留守啥,快来

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开心拉磨,快乐生活

 
旧帖 2014-09-29 10:05:47
Post #12
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
NO11 离线 NO11 这是深马开拉的节奏
 
旧帖 2014-09-29 21:35:41
Post #13
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
虫虫爱鸟儿 离线 虫虫爱鸟儿 欢迎喜欢跑步的菜鸟们,即使一开始只能跑个1公里、2公里,又有什么关系呢。只要日复一日的坚持跑下去,相信一切都会改变。

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开心拉磨,快乐生活

 
旧帖 2014-09-29 21:37:20
Post #14
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青 ...
 
虫虫爱鸟儿 离线 虫虫爱鸟儿
2V wrote:
兔兔说不报名也要精支。。。那当晚我在深圳湾远眺你们远远精支一下吧grin

一起跑吧,让风在身后追逐我们的步伐

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开心拉磨,快乐生活

 
旧帖 2014-09-30 18:15:35
Post #15
Re: 【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
荷塘莲语‘ 离线 荷塘莲语‘ grin欢迎亲爱的蜜蜜归来,

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乐自然乐纯朴乐健康

 
旧帖 2014-09-30 21:45:17
Post #16
Re:【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
双鱼座农夫 离线 双鱼座农夫
虫虫爱鸟儿 wrote:
一起跑吧,让风在身后追逐我们的步伐
你说的风是她的老乡好吗?^_^

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前世,我是一条鱼,寻觅五湖四海,历经五百次擦肩而过。今生,我是一个农夫,踏遍万水千山,只为与你相遇!

 
旧帖 2014-10-02 14:53:07
Post #17
Re:【周四晚红树林慢跑】快乐出发,跑动你我的青春,等你来 ...
 
双鱼座农夫 离线 双鱼座农夫 重阳节,海边慢跑,快乐出发^_^

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前世,我是一条鱼,寻觅五湖四海,历经五百次擦肩而过。今生,我是一个农夫,踏遍万水千山,只为与你相遇!

 
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