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旧帖 2008-08-07 13:12:05
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第六届【南山登山学校】十登南山
 
文 盲 离线 文 盲

第六届【南山登山学校】十登南山

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活动已关闭

活动说明:第六届【南山登山学校】十登南山
2008年,盛世中国迎来了奥运会,其全民参与的运动理念更是深入人心。南山登山学校定于2008年8月30日在南山脚下举办第六界十登南山活动。诚邀磨房的XDJM热情参与,收获健康和友谊。同时,为完成十登者准备了颇有价值的纪念品,我们还将为各位参加者提供热情服务。欢迎新老同学们有空光临指导。好久不见了,期待回学校看看。
线路级别: 挑战级  
【南山登山学校】十登南山 / 线路级别: 挑战级  
第一届:http://www.doyouhike.net/forum/50067,0,0,1.html
  
第二届:http://www.doyouhike.net/forum/94565,0,0,1.html
  
第三届:http://www.doyouhike.net/forum/151906,0,0,1.html
  
第四届:http://www.doyouhike.net/forum/204603,0,0,1.html
  
第五届:http://www.doyouhike.net/forum/255204,0,0,1.html
  
第六届:http://www.doyouhike.net/forum/leisure/309811,0,0,0.html

  
【活动发起】深圳南山登山学校
【组织人员】小-马-哥,白桦,北庄,文 盲
【活动目的】考试线路
【活动时间】2008-08-30 21:00到 2008-08-31 7:00(即周六晚上九点开始,周日早上七点结束)
【集合地点】蛇口海关登山口小卖部;
【集合时间】义工20:30,队员20:50;
【活动线路】蛇口海关登山口——二号亭往返十遍,不要求负重;
【报名条件】体力好,喜ZN;
【人数限制】队员60人;义工20人
【报名方式】跟贴或悄悄;信息格式
  
网名/性别/联系电话/应急电话/报名目的
张三/GG/13912345678/13546887987/队员
李四/MM/13611236987/13135789814/义工
  
【活动费用】无公共费用,活动结束后的早茶AA制,自愿参加;欢迎大家带FB和后勤物资
  
【活动须知】
限时间8小时之内(MM可以延长1小时):
完成1——5登为不及格  
完成6登为及格  
完成7登为中等  
完成8登为良好  
完成9登为优秀  
完成10登为满分  
超过10登不鼓励  
注意:本次活动的目的在于考验耐力而不是比赛速度。
  
【签到点】海关登山口和二号亭设两处签到点,分别记录海关出发时间、二号亭到达时间、二号亭出发时间,海关到达时间;
【值勤点】出于安全考虑,中途设一个义工组及巡逻义工组,用对讲机联系;
【物资】5升饮水、高热量食品、榨菜,物资全部由参加者自己准备,可以放在海关登山口交义工看管,登山时只需携带一次上下所需物资,贵重物品请自己保管;
【装备】雨具,运动鞋,头灯及备用电池,护膝,护踝,防暑防蛇药品,更换衣物,最好带多一双鞋袜;
  
【注意事项】
  
活动严禁带香烟火种上山,违反者将被追究责任,承担一切后果,提交政府监管部门处理。请届时大家互相监督,发现后请及时想组织者和义工们报告
  
活动过程中可能有雨,请大家带防寒衣物,特别是义工们注意这一点。晚上会冷
  
1。凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外组织者将给予帮助与救护,但不承担任何赔偿责任;
2。活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
3。活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保;
4。该活动对于膝盖脚踝等关节部位可能有损害,希望大家一定戴护膝和护踝,并根据自己身体的情况理智下撤;
5。请尽量结伴出发;
6。小雨活动继续,大雨、台风或有雷电则活动自动取消;  
7。建议经常参加南山负重学校活动的同学背西瓜以尽地主之宜。
  
【可能出现的意外情况】  
1、运动过度伤害:膝盖脚踝等关节、肌键过度疲劳永久性伤害、中暑、休克、过度运动引发心血管疾病等;  
2、意外事故:失足跌落、蛇咬、感冒、雷电等;  
3、其它不可预料情况。
一旦出现意外情况不要慌张,及时与领队或其他队员取得联系。
  
【交通方式】  
(一)70路可直到小卖部;  
(二)226,217,105,K105,204 & K204等在蛇口沃尔玛下,前行大约100米过十字路口,再行150米见联合大厦即沿十字路口转右,前行50米见入口;  
(三)113,K113,328在联合医院站下,前行50米见联合大厦即沿十字路口转右,前行50米见入口;  
  
【义工安排】
义工要记得带头灯、笔、充饥食物和御寒衣物。
  
海关组:任务为签到、帮队员看管东西,负责人:爱立信  
成员:青草地、唯维尼、天下有贼、晓儿、娜娜~
  
二号亭组:任务为签到,负责人:小-马-哥
成员:毛栗、丽、xiangu、robert仔
  
中途义工一组(4人):任务为中途巡逻和紧急医疗救护,负责人:童一笑
成员:杨家小将、赤狼、木棉卡卡
物资运送机动义工:负责人:文 盲
成员:待定
【南山登山学校】十登南山 / 线路级别: 挑战级  

2003年十登南山考试成绩单:
http://www.doyouhike.net/forum/51710,583813,1,0.html
2004年十登南山考试成绩单:
http://www.doyouhike.net/forum/99955,1365965,1,0.html
2005年十登南山考试成绩单:
http://www.doyouhike.net/forum/153480,2374486,1,0.html
2006年十登南山考试成绩单:
http://www.doyouhike.net/forum/205591,0,0,1.html
2007年十登南山考试成绩单:
http://www.doyouhike.net/forum/256209,0,0,0.html

  【本校相关理论课程】:  
1疾走!改善酸性身体(ZT) http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983  
2 关于有氧代谢运动 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=62066&h=1#744398  
3 关于过度负重拉练的一些逆耳之言 [精华] http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=26165  
4 为负重找一个理由 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1

【义工名单】
  
再次提醒注意:
1.十登是有相当强度的活动,活动队员希望量力而行,挑战自我,但不要互相攀比。
2.超过十登的,成绩记录人员不会作为有效成绩继续记录。
3.最终成绩公布只公布达到的等级,具体成绩只发到个人。

已确认参加 93 人 (参加上限 100 人)
发起人 文 盲 GG 发起人 2008-08-07 13:12:05
协作 小-马-哥 GG 报名/联系电话13714076669/应急电话:13902963681 /义工 协作 2008-08-07 18:19:17
协作 北庄 GG 争取有个好成绩。 协作 2008-08-07 23:20:13
协作 白桦 MM 报名 协作 2008-08-08 08:50:54
协作 雪山 GG 报名啦,呵呵 协作 2008-08-12 11:34:11
协作 爱立信 GG 报名义工 协作 2008-08-27 10:35:02
已确认 流浪的鹰0755 GG 期待已久的十登终于来的,报名,支持!!! 成员 2008-08-07 16:51:10
已确认 jinpp GG 报名,坚决报名/GG/联系电话:15889618360/应急电话:13760107608/队员 成员 2008-08-07 17:42:45
已确认 风之语者 GG 报名,应急电话:13802252004 队员! 成员 2008-08-07 17:47:43
已确认 zhuguli MM 报,猪八登完一登又一登,HUHU,o ye~~ 成员 2008-08-08 14:22:48
已确认 起身唔折被 MM 哈哈,报义工,猪八的粉丝,HUHU~~ 成员 2008-08-08 14:39:46
已确认 zcs695 GG 只免费讲座去过一次南山~
猪九,专为赶超猪八而来~
成员 2008-08-08 17:50:15
已确认 杨家小将 GG 报,做个中途巡逻和物资运送机动义工那个都行. 成员 2008-08-08 18:07:19
已确认 秋渐 MM 可惜呀,30号这一天不一定在深圳 成员 2008-08-11 11:37:57
已确认 铁杆 GG 报名。 成员 2008-08-11 13:21:37
已确认 童一笑 GG 报名/联系电话13751090915/应急电话:13723737993 /义工 成员 2008-08-11 16:44:18
已确认 hshjoy GG 报名参加,努力十登! 成员 2008-08-12 12:34:57
已确认 梦游的猫 GG 目前只登过2次南山,像这么ZN的活动还是第一次参加,希望能混个及格 成员 2008-08-12 15:41:51
已确认 Garfield2 MM 报名! 成员 2008-08-12 16:19:43
已确认 赤狼 GG 目前估计只是3登的水平,
重在参活,报个义工,中途义工或机动的吧,总不至于机动的还要求往返五六次吧
成员 2008-08-12 19:09:05
已确认 用阳光来洗头发 ** 有时间的话就空降 成员 2008-08-14 12:35:24
已确认 robben7 GG 争取及格 成员 2008-08-15 08:41:24
已确认 维C MM 摇旗助威^^ 成员 2008-08-15 11:29:11
已确认 蔓陀罗 MM 旁观忽悠滴 成员 2008-08-15 22:32:09
已确认 低调生存 GG 离上次十登有些日子了,这次再报名参加一次,争取登多几次,可能达不到十次,但最少也要登个及格吧! 成员 2008-08-17 03:47:46
已确认 迷彩 GG 网名/性别/联系电话/应急电话/报名目的
迷彩/GG/15818661103/13714517214/队员
成员 2008-08-17 12:19:10
已确认 妖精MM MM BAO 成员 2008-08-18 12:45:49
已确认 呼伦 GG 努力争取比去年好 成员 2008-08-18 23:28:10
已确认 唯维尼 MM BAO......猪八&一方的粉丝......义工 成员 2008-08-21 09:09:32
已确认 寻找蓝天 MM 晚晨悠然登南山 成员 2008-08-21 09:34:54
已确认 不游的鱼 GG 应该可以完成十登 成员 2008-08-21 09:47:58
已确认 骑单车的女巫 MM 死了都要爬····· 成员 2008-08-21 09:53:30
已确认 艺歌 GG 寻奔2---3个来回的朋友结伴 嘿嘿 重在参与 成员 2008-08-21 11:58:51
已确认 大致像条鱼 GG 每周有空都登,经常看到文盲,哈哈。报名,争取合格。 成员 2008-08-21 13:46:15
已确认 狂龙游走 GG 再加2名GG,确定报名,电话:13424297607,大城 成员 2008-08-21 14:34:24
已确认 食为先 GG 报名哈/队员 成员 2008-08-21 18:51:12
已确认 一~~一 MM 报名参加!重在参与啊! 成员 2008-08-21 19:46:20
已确认 daweiff741 GG 成员 2008-08-21 21:31:44
已确认 justin69 GG 成员 2008-08-22 00:15:59
已确认 天下有贼 GG 我报名做义工(最好是海关组)
联系电话:139 2370 1220
成员 2008-08-22 09:44:16
已确认 毛栗 MM 报名义工。电话:26112949 成员 2008-08-22 11:13:17
已确认 ricky GG ricky/GG/队员 成员 2008-08-23 04:25:07
已确认 xiangu MM 报名义工 成员 2008-08-23 09:02:10
已确认 木叶-星宇 GG 我报名!! 成员 2008-08-23 11:56:19
已确认 天黑黑在深圳 MM 报名,挑战极限! 成员 2008-08-23 14:44:14
已确认 greatdevil GG 报名十登。真怕再不报就没机会了。^_^ 成员 2008-08-23 22:45:42
已确认 深圳浪子 ** 挑战自我,勇于攀登. 成员 2008-08-23 23:00:47
已确认 下雪天S MM 看得我蹄子痒痒....占个坑,有时间的话就去参与ZN吧,重在参与,嘿嘿 成员 2008-08-24 00:38:18
已确认 jiaozi GG 报名,挑战一下 成员 2008-08-24 11:15:33
已确认 过山猪 GG 报名参加。基本上每周都爬,看看能有几登 成员 2008-08-24 11:54:51
已确认 凉茶一杯 MM MM一个!报名作义工。我想我最多能二登,也是不及格。不如作义工。 成员 2008-08-24 12:08:56
已确认 HillRoad.w.w GG 先占坑,重在参与! 成员 2008-08-24 20:50:08
已确认 lonkey GG 成员 2008-08-24 21:11:20
已确认 辣妹 MM 新人报名 成员 2008-08-24 22:14:24
已确认 yetami GG 前几届都没有参加成。这次一定要凑个热闹。准备很久了! 成员 2008-08-24 23:25:42
已确认 MM 报名.....当义工....不当战士....... 成员 2008-08-25 09:02:12
已确认 趴趴鱼 MM 报名参加~~~ 成员 2008-08-25 12:20:32
已确认 爱飘雪 MM 报名参加~~~~ 成员 2008-08-25 12:21:26
已确认 雪.羚羊 MM 报名! 成员 2008-08-25 12:41:31
已确认 handinfo GG 登山队员 成员 2008-08-25 19:46:34
已确认 tonyzhang26 GG 报名...争取完成8登...最不缺的就是耐力 成员 2008-08-25 22:25:43
已确认 兔巴哥MM MM 报名.
正好这周在跑步.
就当是回归ZN之旅的第一炮吧
成员 2008-08-25 23:20:52
已确认 过道 GG 好活动要支持,报名,不知道是不是晚了点 成员 2008-08-26 08:31:54
已确认 rambobb GG 回学校考试了 成员 2008-08-26 12:03:49
已确认 子嫣 MM 报名,尽力而行! 成员 2008-08-26 14:51:27
已确认 水多菲 MM 支持一下,如果有需要,可以做义工 成员 2008-08-26 16:45:47
已确认 jleee GG 成员 2008-08-26 17:27:14
已确认 笨蛋夭夭 MM 期待成行 成员 2008-08-26 17:32:36
已确认 jickyou GG 成员 2008-08-27 10:10:42
已确认 徐洪 GG 报名参加,在加一个跑友:鲁宇(男) 成员 2008-08-27 10:47:27
已确认 晓儿 MM 报名义工,学习! 成员 2008-08-27 13:04:06
已确认 tino16888 GG 报名

时间的灰烬/GG/13632668692/13590297240/队员
成员 2008-08-27 13:38:06
已确认 长尾巴豆 MM 报名 成员 2008-08-27 14:12:22
已确认 非雪 MM 一定来凑个热闹。 成员 2008-08-27 19:03:05
已确认 robert仔 GG 有做义工的体能。。。 成员 2008-08-27 20:54:17
已确认 欧家敬 GG 联系电话:13590323494;报名目的:挑战十登!! 成员 2008-08-27 22:52:08
已确认 MM 成员 2008-08-27 23:28:25
已确认 zhangjiely GG 想告诉自己,你可以顶天立地的活着。人生就要有挑战。相信自己。。。。。。。。。。 成员 2008-08-28 03:41:24
已确认 magicdawei GG impossible is nothing!!!

远离熟悉的大山已经很久了,重温儿时那份快乐!

让我们大家一起吧!
成员 2008-08-28 03:46:48
已确认 翻花舞袖 MM 报名!要晚点,11点才能到,挑战三登! 成员 2008-08-28 07:44:46
已确认 熊猫※ GG 确认!13421351297 成员 2008-08-28 09:14:57
已确认 青草地 MM 报名义工,不过晚上不知道顶不顶不得住,呵呵. 成员 2008-08-28 10:00:28
已确认 江淮人家 MM 江淮人家/MM/13025403742/13828825242/队员 成员 2008-08-28 12:37:35
已确认 gltyangshengnan MM 带朋友一名(GG) 成员 2008-08-28 12:49:28
已确认 tom_dongdong GG 成员 2008-08-28 14:45:48
已确认 luoshiluna GG Rosel/GG/15817463163
6登万岁,多一登浪费,哈哈.我是新人来露面的.
成员 2008-08-29 00:07:26
已确认 taihang565 GG 看看还能不能及格. 成员 2008-08-29 00:43:59
已确认 南山智士 GG 报名参加,争取及格。 成员 2008-08-29 12:29:16
已确认 franksman GG 成员 2008-08-29 13:28:06
已确认 空中巴士 GG 好活动,明天要去登6登,哈哈…… 成员 2008-08-29 13:38:24
已确认 青草儿 MM 好久没回学校了,这次回来探亲 成员 2008-08-29 15:20:36
已确认 wds110 GG 加入两人 成员 2008-08-29 15:32:54
已确认 叮铃铃 MM mm一人,报名义工,如果满了转队员,13528433480,谢谢 成员 2008-08-29 18:02:57
未确认 雷虎 GG 报名,争取做一登大师 报名未确认 2008-08-29 20:33:23
未确认 泥腿子 GG 是说怎么没有我的名字,原来要到这里报:义工。 报名未确认 2008-08-29 23:00:23
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4307778
 
旧帖 2008-08-07 13:13:21
Post #2
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
文 盲 离线 文 盲 本次活动成绩链接:http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/313429,0,0,0.html
 
旧帖 2008-08-07 13:18:03
Post #3
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
辣妹 离线 辣妹 呵呵~~

文盲校董出马不凡呀~~


时间合适俺过去观摩

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天上风雨,人间骄阳。

 
旧帖 2008-08-07 13:43:01
Post #4
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
沸点99 离线 沸点99 一晃五年过去了,五年前还是凌晨的时候去的,那时的成绩还保存在我的邮箱里面呢。过了这么多年,人的心态也不是那个心态了,可南山还是那座南山。纪念一下

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人生就是走来走去

 
旧帖 2008-08-07 16:54:50
Post #5
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
流浪的鹰0755 离线 流浪的鹰0755 中国奥运年的十登会更有意义!希望有更多的人参与其中~~~smilesmilesmile
重在参与。
 
旧帖 2008-08-07 17:15:02
Post #6
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
“土匪” 离线 “土匪” 全部台阶,没多大意思。

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安全登山、快乐登山、环保登山!
塘协边防线徒步Q群: 60368252

 
旧帖 2008-08-07 17:15:21
Post #7
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
tony.ma 离线 tony.ma 请教一下:我坐车到罗湖火车站,然后怎么坐车过去
谢谢了

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野蛮体魄 ,文明思想

 
旧帖 2008-08-07 17:43:33
Post #8
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
流浪的鹰0755 离线 流浪的鹰0755 [quote=tony.ma]请教一下:我坐车到罗湖火车站,然后怎么坐车过去
谢谢了[/quote]


坐K204到蛇口沃尔玛下车,向前走一站多一点,就是第二个红绿灯向右走大约200M就到了。好就是工业七路向山的那个方向走。
 
旧帖 2008-08-07 18:14:26
Post #9
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
小-马-哥 离线 小-马-哥 强烈支持,顶起来
报名义工

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运动的魅力真大

 
旧帖 2008-08-07 23:19:37
Post #10
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
北庄 离线 北庄 参加一次少一次了。趁着还有体力,再来一次。
 
旧帖 2008-08-08 08:55:03
Post #11
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
白桦 离线 白桦 先考虑完成六登,及格后再视体能状况决定是否继续。
重在参与!希望见见老朋友,结识新朋友。

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Love  each  day

 
旧帖 2008-08-08 09:22:49
Post #12
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
tony.ma 离线 tony.ma
流浪的鹰0755 wrote:
[quote=tony.ma]请教一下:我坐车到罗湖火车站,然后怎么坐车过去
谢谢了


坐K204到蛇口沃尔玛下车,向前走一站多一点,就是第二个红绿灯向右走大约200M就到了。好就是工业七路向山的那个方向走。[/quote]

非常感谢!

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野蛮体魄 ,文明思想

 
旧帖 2008-08-08 11:23:36
Post #13
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
红树林边一只鸟 离线 红树林边一只鸟 俺是来当义工的,不是来打酱油的。

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天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。

 
旧帖 2008-08-08 11:42:43
Post #14
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
II房东 离线 II房东 自己先做做自己的思想工作,抽时间自己去爬爬看看底气再说~

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低调求生存......

 
旧帖 2008-08-08 11:58:02
Post #15
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
用阳光来洗头发 离线 用阳光来洗头发 我是来打酱油的。。。
 
旧帖 2008-08-08 13:09:02
Post #16
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
赤狼 离线 赤狼 去过几次海关登山口上下,没怎么注意路标,不知道另一个点在哪儿

哪位兄弟帮忙标记下2号亭是哪里?最好再加上线路clown

看了后再确定下是爬几下呢,还是报义工,big smile



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柄芒不分 攻守不定  游弋由你 ---Eeyore   ---> XX个大傻瓜

 
旧帖 2008-08-08 13:55:45
Post #17
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
木棉卡卡 离线 木棉卡卡 怎么不是白天啊??

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木棉要重心开驶

 
旧帖 2008-08-08 14:19:35
Post #18
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
zhuguli 离线 zhuguli DAO,猪八铁定到,O YE~~~big smiletongue

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======胸襟广阔,LM万里,迈向~~~======

【跑在路上】猪圈:三登梧桐,五碗米饭,下海抓鱼,爱划龙舟,喜欢骑车,爱好跑步,人品公认

 
旧帖 2008-08-08 14:41:33
Post #19
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
起身唔折被 离线 起身唔折被 偶是猪八的铁粉丝``
 
旧帖 2008-08-08 15:04:08
Post #20
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
kugua 离线 kugua 我是路过的,精神支持别人的

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让一部分人利用发展才是硬道理的政策;
并采用不管白猫黑猫抓住老鼠就是好猫的手段;
先富起来。

 
旧帖 2008-08-08 15:05:53
Post #21
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
非洲丛林 离线 非洲丛林 想尝试 先拉练看看 呵呵

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送人玫瑰,手有余香

 
旧帖 2008-08-08 15:40:57
Post #22
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
北庄 离线 北庄


简单标了一下,不对大家指出。
 
旧帖 2008-08-08 15:52:43
Post #23
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
北庄 离线 北庄
木棉卡卡 wrote:
怎么不是白天啊??


白天尤其是周六周日,去爬南山,从下看上去,都是腿。
 
旧帖 2008-08-10 21:04:11
Post #27
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
白桦 离线 白桦
非洲丛林 wrote:
想尝试 先拉练看看 呵呵


现在每周日下午5:00南山登山学校组织南山穿越活动,为十登拉练。欢迎参加

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Love  each  day

 
旧帖 2008-08-11 00:49:15
Post #28
Re: 第六届【南山登山学校】十登南山
 
bobob 离线 bobob 还不能确定时间,争取参加走个及格线就好,哈哈

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都市行走人...
QQ:250604704

 
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