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旧帖 2020-03-25 14:46:02
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疫情之下| 如何安全的户外运动
 
黑冰中国 离线 黑冰中国

疫情之下| 如何安全的户外运动

方仓封仓,援鄂人员陆续撤离,疫情已控。在此感谢所有奋战在抗疫一线的医护人员,也要感谢这场战役中坚守各个岗位默默付出的工作者。


当生活逐步恢复正常,大家走出家门去爬山、露营,呼吸新鲜空气,感受这个特别的春天,虽然疫情已控但出行仍要注意。





一.路线


特殊时期,各地准入标准不同。户外活动应选择各自所在城市周边,开放的成熟路线或营地,相对更为安全。以后还有时间,就不在这个时期去远方了。



(黑冰路线图)


二.防火


春秋树木干枯易燃,活动期间应谨慎用火,一日活动备足热水,路餐可用热水速食产品。


露营活动应在营地指定区域用火或寻找安全区域。使用炉灶时应注意安全,用火完毕后仔细检查,消除潜在隐患。活动期间严禁吸烟.





三.天气


春季风大,部分地区有雨雪天气,给活动增加困难,因此出发前应查询好天气,并做相应准备。特别注意:活动出发前做好热身运动。






四.低温


虽然是春季,山野间温度依然较低,部分区域冰雪并未化尽,因此春季出行同样需要面对低温挑战,携带保暖衣物,装备合理搭配。


比如背包里装一件轻薄羽绒服,放在随手可拿的位置,途中停下休息时添加羽绒服,防止长时间不动或汗液蒸发造成失温。到达营地后应及时更换羽绒服等保暖衣物,防止失温。



(高蓬易压缩,方便携带)


五.服装


春季温度略高,并且爬山过程中一直在运动,推荐皮肤衣作为外层防护,透气性较好,防风不但防风防紫外线,还具有一定的防泼水功能。能有效阻隔飞沫“侵袭”。





当然穿山越岭还需要一条防刮耐磨的软壳裤。斥水层同样能有效阻隔飞沫“侵袭”。




六.安全防护


疫情已控,但是也要做好安全防护

1.出行戴口罩,回家洗手消毒

2.错峰出行不扎堆,不去人员密集场所.

3.爬山,露营过程中应与旁人保持相应距离。




做好安全防护

去山野间肆意奔跑

待疫情过后

我们一起去浪...

 
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