主题位置 山野 / 深圳 » 论坛 » 山野 » 【户外安全宣导活动0901】梧桐山麻水凤溯溪 [活动]
旧帖 2009-06-08 19:10:46
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【户外安全宣导活动0901】梧桐山麻水凤溯溪
 
安全宣导小组 离线 安全宣导小组

【户外安全宣导活动0901】梧桐山麻水凤溯溪

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活动已关闭

【活动说明】  
本活动为户外安全宣导活动,讲师将根据实际情况设置一定的课程与交流内容

报 名 前 务 必 详 细 阅 读 本 召 集 帖!【不按要求报名者不予确认】活动成行则默认所有同行者已阅读本召集帖,并认同本召集帖的相关声明。

   活动自购户外保险,已制作“救生卡”的朋友请带上。鼓励同行队员自制“救生卡”。有关“救生卡”的内容链接如下:http://www.doyouhike.net/forum/mountain/132630,0,0,1.html
【活动目的】户外活动经验交流  

【课程大纲】
1.活动前的热身和准备
2, 环境判断和路线的选择
3. 溯溪行走技巧和攀爬技巧(示范)
4. 下山行走技巧(示范)


【活动时间】2009年6月20日(周六)      

【集合时间】2009年6月20日9:30集合

【集合地点】梧桐山211总站旁第二家店铺“先锋运动”门前      

【所需费用】无      

【名额限制】16人    

【活动领队】:POPOUTDOOR   唐山大熊      联系电话(活动前3天悄悄方式通知)      

【报名方式】报名+悄悄话。报名者请表明“报名”意愿,灌水者请移步他处。悄悄话格式:[网名/真实姓名/性别/电话/紧急联系人及电话/以往户外经验](悄悄话请发给唐山大熊)。
注意:迟到者请请自觉缴交磨房公益明天基金,5分钟内10元,10分钟内20元,超过10分钟50元,不等待。磨房公益明天基金相关资料及捐款账号:磨房公益明天基金。

线路状况:溪流+山路

计划线路:麻水凤溪谷+台阶路下仙湖
备用线路1:麻水凤溪谷+盘山路下山
备用线路2:麻水凤溪谷+犁头尖/百年古道下山

行程安排:9:30集合
9:40准时出发

行走途中,穿插进行交流:
1.活动前的热身和准备
2, 环境判断和路线的选择
3. 溯溪行走技巧和攀爬技巧(示范)


12:00左右到达小梧桐

13:00  午餐

14:00下山

行走途中,穿插进行交流:
4. 下山行走技巧(示范)


16:30  到达山下梧桐山登山入口,

活动结束,各回各家

活动难度:标准-
能力要求:平衡力+体力
费用预算:无,FB AA

【交通方式】自己乘车,到达公交有: 211路
深圳公交网!
http://shenzhen.8684.cn/


【个人物品】
1、饮食:一顿午餐,三升饮水。可参考《户外饮食知识》http://www.doyouhike.net/forum/mountain/5/200252,0,0,0.html
2、必备:双肩背包、鞋底防滑性能好的鞋子(纹路深,抓地好)换用鞋子、头灯、户外衣裤、环保垃圾袋。身份证件。自己需要的药品。
3、建议:溯溪鞋(底下有毛毡哪种)或军胶、登山杖(防蛇、防劫匪、蜘蛛网)、口哨、指北针、手套、雨具、太阳帽、太阳眼镜、防晒霜、防中暑药、蛇 药、创可贴、刀具、打火机、手机(带好备用电池)、备换衣服、防水袋。
      
【风险说明】可能遇到的风险:跌倒、落石、滑坠、晒伤、蛇虫野兽、中暑 、交通意外 等等          

深圳市气象台七天天气预报  
http://www.szmb.gov.cn/main/index.shtml
香港天文台七天天气预报  
http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

【活动声明】
1、本活动认同安全、环保、自助的磨房户外理念,遵从磨房告示的户外活动规则。
2、注意安全,不作无保护无必要的攀爬、冒险,保持行进紧凑,严防迷路和打劫。
3、提升环保理念,拒绝使用一次性用品,做到只留下你的脚印,只带走你的回忆。
4、倡导自助与必要互助相结合的户外理念,发扬团队协作精神,不擅离活动路线。
5、自行购买保险。出发前把活动的预备计划和组织人的联系方式留给紧急联系人。
6、如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改活动线路、行程,或终止活动。

【免责声明】
本户外活动具有一定风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。不能亲自报名者和未成年人不能参加。参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,活动发起人有义务帮助和组织救援。但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动发起人和所有同行人员,以及召集本次活动的网络平台,都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。一旦报名,即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

本次活动又红牛公司赞助支持讲师费用,在此表示感谢。

已确认参加 18 人 (参加上限 17 人)
发起人 安全宣导小组 ** 发起人 2009-06-08 19:10:46
协作 PoPoutdoor GG 协作 2009-06-08 22:48:26
协作 深圳阿锋 GG 好久没有出去了,这次跟上领导。 协作 2009-06-10 10:35:14
协作 黑老陈 GG 好像还有一个位 协作 2009-06-10 22:02:43
协作 随风而至 MM 去学习学习 协作 2009-06-18 22:19:16
协作 唐山大熊 ** 协作 2009-06-19 09:48:36
已确认 laojin GG 跟上 成员 2009-06-08 23:37:40
已确认 喜欢南极 GG 报名 成员 2009-06-09 10:55:42
已确认 风.云 GG 报名. 成员 2009-06-09 14:10:09
已确认 山海阳光 GG 报名!!! 成员 2009-06-09 16:31:23
已确认 一边黑眼圈 MM 报名~! 成员 2009-06-09 18:20:18
已确认 我心飞扬211 GG 报名,参加唐山大熊的课程。 成员 2009-06-09 22:41:17
已确认 马客 GG 报名 成员 2009-06-09 22:44:40
已确认 jackyc GG 报上 成员 2009-06-10 01:31:20
已确认 雨中清荷 MM 报名学习 成员 2009-06-10 19:02:16
已确认 robinz GG 替补学习,增长知识。 成员 2009-06-11 01:27:33
已确认 dyfhyd GG 候补 呵呵 成员 2009-06-13 01:08:30
已确认 MickeyLee MM 我是新来的,想好好学习,以后参加极限活动。 成员 2009-06-16 22:20:58
未确认 星辰若火 GG 等待候补,学习ing. 报名未确认 2009-06-13 23:59:15
未确认 yueqin110 MM 有一年没去那边了。。参加。。 报名未确认 2009-06-14 14:49:56
未确认 merissa.chow MM 报~~不同的路线,不同的人噢 报名未确认 2009-06-16 09:29:52
未确认 股股神 GG 报名! 报名未确认 2009-06-17 17:41:49
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4316036

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【户外安全月】2018年安全宣导主题活动

更多即时信息,请关注安全宣导小组微信公众号:MF_SPT

 
旧帖 2009-06-08 19:11:32
Post #2
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
zengzupiao 离线 zengzupiao SF麽??tongue

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с'esт lα νīе...總有看卜綄啲風景,走卜綄啲潞

 
旧帖 2009-06-08 19:37:26
Post #3
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
雨中清荷 离线 雨中清荷 板凳?

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心中那自由的世界  如此的清澈高远

 
旧帖 2009-06-08 20:27:38
Post #4
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
一叶-扁舟 离线 一叶-扁舟 地板?

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Yesterday is history,
tomorrow is mystery,
but today is a gift,
that's why called present。

 
旧帖 2009-06-08 20:45:11
Post #5
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
一叶-扁舟 离线 一叶-扁舟
安全宣导小组 wrote:
【报名方式】报名+悄悄话。报名者请表明“报名”意愿,灌水者请移步他处。悄悄话格式:[网名/真实姓名/性别/电话/紧急联系人及电话/以往户外经验](悄悄话请发给yqying少将)。


big smilebig smilebig smile

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Yesterday is history,
tomorrow is mystery,
but today is a gift,
that's why called present。

 
旧帖 2009-06-09 00:02:43
Post #6
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
叶落 离线 叶落 很想参加的,可为什么是周六呢?
:(
 
旧帖 2009-06-09 00:06:21
Post #7
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
随风而至 离线 随风而至 出贴好快喔。好活动啊~~~!支持

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han bok ha se yeo~~

 
旧帖 2009-06-09 09:09:14
Post #8
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
梧桐老廖 离线 梧桐老廖 报名参加

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放弃是一门艺术,它不是盲目的逃避,而是要明白痛苦的维持还不如放弃。
学会放弃,在落泪以前转身离去,留下简单的背影。
学会放弃,人生从此有个全新的开始。
生活并不需要那些无所谓的执着,有时候换一种方式去生活,人生的天地可能会更加广阔,幸福将不再遥远,或许就在你的身边……

 
旧帖 2009-06-09 11:52:31
Post #9
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
allat 离线 allat 好活动,时间暂时定不了,先支持一下...
 
旧帖 2009-06-09 11:57:23
Post #10
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
水军结他 离线 水军结他 时间有待安排,现下星期再来看看

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★ 有素质 ☆ 有文化 ☆ 有修养 ☆ 流氓 ★
http://www.doyouhike.net/forum/photo/973858,0,0,1.html  
【纵情行摄】一张照片,一个故事!(持续更新)
新浪微博:@米高_李  http://weibo.com/qq37827997

 
旧帖 2009-06-09 11:57:35
Post #11
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
东方神雕 离线 东方神雕 周六上班,支持大熊的山野培训课

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科学安全享受户外的乐趣,忌逞能好强,忌无谓冒险,理性拉磨,珍惜生命,学会放弃!
http://weibo.com/201271389
学无止境、我一直在努力!

 
旧帖 2009-06-09 11:59:17
Post #12
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
天若有才 离线 天若有才 好活动,精支一个~

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青青子衿,悠悠我心;但为君故,沉吟至今
新浪微B:weibo.com/superhiker

 
旧帖 2009-06-09 12:17:24
Post #13
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
SZ星光 离线 SZ星光 不错的活动,下周的时间还不确定

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一辈子不长,有些精彩只能经历一次,有些景色只能路过一回。

 
旧帖 2009-06-09 12:21:00
Post #14
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
PoPoutdoor 离线 PoPoutdoor 溪澗行走基本法

http://www.doyouhike.net/forum/mountain/197414,0,0,2.html#3205898

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海岸线行走。安全资讯 | 正確安全概念

 
旧帖 2009-06-09 13:16:37
Post #15
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
一叶-扁舟 离线 一叶-扁舟 周六很多TX上班,强烈呼唤周日的活动

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Yesterday is history,
tomorrow is mystery,
but today is a gift,
that's why called present。

 
旧帖 2009-06-09 13:49:18
Post #16
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
金牛牛 离线 金牛牛 好活动~~精支

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你可以不爽,我可以不管

 
旧帖 2009-06-09 14:09:31
Post #17
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
风.云 离线 风.云 报名.

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乐在山水间

 
旧帖 2009-06-09 17:15:36
Post #18
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
yqying少将 离线 yqying少将 周六要上班呀精支!smile宣导的活动肯定要支持下!cool

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活动讨论QQ群[户外总动员3]14998169加群请注明深圳磨房!

 
旧帖 2009-06-09 18:19:41
Post #19
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
creekwalker 离线 creekwalker 支持,可惜只能精支

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年年岁岁花相似

 
旧帖 2009-06-09 19:00:25
Post #20
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
崔斯特 离线 崔斯特 好活动。支持

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今生的水
前世的茶
用今生的水
来泡一杯前世的茶
透明的瓷杯里
沉淀的是前世的情
沸腾的是今生的爱
这味道就叫做缘分.............

 
旧帖 2009-06-09 21:16:43
Post #21
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
金子恶魔 离线 金子恶魔 如果是老虎涧就好了

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有好活动预我一份!qq:34366584

 
旧帖 2009-06-09 23:28:04
Post #22
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
刑天剑客 离线 刑天剑客 周六要上班, 精神支持一把.

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I  believ  i can fly.

 
旧帖 2009-06-10 10:27:37
Post #23
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
深圳阿锋 离线 深圳阿锋 好久没活动了,跟上大部队。

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旧日的老友都各忙各事了,偶尔的电话或QQ才能拾起往事;
日子如流水般逝去,奈何那青春,奈何那岁月,奈何那些遗憾......





 
旧帖 2009-06-10 12:33:49
Post #24
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
唐山大熊 离线 唐山大熊
PoPoutdoor wrote:


技巧方面的可靠性及重要性

  
1. 裝備 vs 技巧
  
澗道行走,基本需要的是強而有力的雙腿肌肉、加上靈考的腰腿運轉能力:良好的平衡技考 + 充裕的體能支援持績運用平衝的力量。
  
最精良的專業溯溪鞋也需要視乎穿著者的運用能力來發揮功効。沒有運用自如的平衡力和體能做底,再好的鞋也是白穿!
  

  
能夠擁有正確的安全意識、時刻檢討前行風險就可以規避不必要的風險。做好個人風險管理,保護性裝備就可以經常處於備用狀態。
  
2. 澗道行走 – 行進路線選擇的智慧
  
澗道從橫切面從前進方向計算、有三個簡單分類區域:兩岸和水道。如何選行要視乎個人體型、能力而定。選行路段法則從易到難:可行不跨、可跨不跳、可跳不爬、可爬不涉、可涉不攀、可攀不闖險
  


行走難度分類依序是:可行走>可踏足細石>可踏足細石+跨步>可踏足細石+小段跳躍>大石攀爬>大石攀爬+跳躍>臀下水位涉行>泳渡>崖壁攀爬>瀑佈水道攀爬等等。
  


3. 攀爬基本法
  


攀爬安全是體型與技巧的結晶品。
攀爬最基本技巧,是三點不動一點動(三點式)。
  

  
注意每一個著力點的情況(特別是地質結構屬風化地段)、面對結構鬆散的壁坡位置要加倍留意。遇上有疑問的著力點必要先測試一下是否容易鬆脫,不可靠的就要改抓另外的著力點!
  
上攀之前,先在合適位置觀察預計的著力點、攀爬路線。參考一下帶領人員選行的路線、在腦中根據自己體型的差別模擬練習數遍,假設某著力點不能到達、不可靠等狀況發生時該如何應變、改道找就近另一著力點等等可能出現的風險。在腦中模擬練習成熟,就可以開始攀爬。
  
注意:非專業運動攀登人員在肌肉力量未經緞練的情況下,一般能夠支持安全停留不動的時限是少於一分鐘。在壁上停留過久就會發生乏力下墜的事故!

EDIT: 更新圖片



活动过程中,计划请POPOUTDOOR和队友们一起就上面的一些溯溪技巧进行演示、交流和讨论。大家做做功课,有什么问题可以先在这个帖子里讨论下。
夏天来了,应该这方面的疑问也不少

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只要心怀诚意,我们终将在某个远方相逢

 
旧帖 2009-06-10 19:46:46
Post #25
Re: 【走出户外】梧桐山麻水凤 [活动]
 
zhangli188 离线 zhangli188 好活动,精支一把!
 
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