主题位置 山野 / 深圳 » 论坛 » 山野 » 【户外安全宣导活动0903】梅林后山 [活动]
管理员提示: 扩招,已报备。
旧帖 2009-11-21 22:59:36
Post #1
【户外安全宣导活动0903】梅林后山
 
安全宣导小组 离线 安全宣导小组

【户外安全宣导活动0903】梅林后山

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【户外安全宣导活动0903】梅林后山

本活动为户外安全宣导活动,讲师将根据实际情况设置一定的课程与交流内容

报 名 前 务 必 详 细 阅 读 本 召 集 帖!【不按要求报名者不予确认】活动成行则默认所有同行者已阅读本召集帖,并认同本召集帖的相关声明。

活动自购户外保险,已制作“救生卡”的朋友请带上。鼓励同行队员自制“救生卡”。有关“救生卡”的内容链接如下:http://www.doyouhike.net/forum/mountain/132630,0,0,1.html

【活动说明】
我们只是在回报,心里想的是能通过回报,让更多的人真正的理解户外运动,掌握团队建设的重要性与方法、掌握户外一些基本的技巧得以发扬户外精神,并能在户外过程中确保自已及团队的安全。


【活动目的】户外活动经验交流  

【课程大纲】
1. 活动前的热身和准备
2. 背包填装
3. 行走技巧
4. 课后讨论

【活动日期】2009 年 11 月 29 日(周日)      

【集合时间】上午 10:00,全程 6 小时左右。

【集合地点】梅林家乐福肯德基门口

【交通方式】自己乘车,到达公交有:15、30、35、44、45、60、67、111、201 等,梅林一村站下车,附近就是家乐福喔。公交查询:http://www.sz800.com/bus/http://shenzhen.8684.cn/ 更多可打 114。开车来的同学可停在家乐福。

【活动行程】梅林水库 -- 右侧边防线 -- 七号界碑中饭 -- 梅山苑 -- 水坝中段课后总结 -- 回到起点散队。

【活动难度】标准-

【所需费用】无      

【名额限制】21 人

【活动领队】POPOUTDOOR

【活动协作】南宁发仔、xkenry

【报名方式】报名。报名者请表明“报名”意愿,灌水者请移步他处。欢迎主动写作业。

【推荐阅读】磨房·山野出行手册 ver.2.0登山杖的使用

【个人物品】
1、饮食:一顿午餐,二升饮水。可参考《户外饮食知识》
2、必备:双肩背包、适合走山径的鞋子(纹路深,抓地好)、头灯、户外衣裤、环保垃圾袋。身份证件。自己需要的药品。
3、建议:专业软底登山鞋或军胶、登山杖(防蛇、防劫匪、蜘蛛网)、口哨、指北针、手套、雨具、太阳帽、太阳眼镜、防晒霜、防中暑药、蛇 药、创可贴、刀具、打火机、手机(带好备用电池)、备换衣服、防水袋。

【风险说明】可能遇到的风险:跌倒、落石、滑坠、晒伤、蛇虫野兽、中暑 、交通意外 等等          

深圳市气象台七天天气预报  
http://www.szmb.gov.cn/main/index.shtml
香港天文台七天天气预报  
http://gb.weather.gov.hk/wxinfo/currwx/fndc.htm

【活动声明】
1、本活动认同安全、环保、自助的磨房户外理念,遵从磨房告示的户外活动规则。
2、注意安全,不作无必要的冒进行为,保持行进紧凑,严防迷路和打劫。
3、提升环保理念,拒绝使用一次性用品,做到只留下你的脚印,只带走你的回忆。
4、倡导自助与必要互助相结合的户外理念,发扬团队协作精神,不擅离活动路线。
5、自行购买保险。出发前把活动的预备计划和组织人的联系方式留给紧急联系人。
6、如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改活动线路、行程,或终止活动。

【免责声明】
本户外活动具有一点风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。不能亲自报名者和未成年人不能参加。活动中如果发生意外事故,活动发起人有义务帮助和组织救援。但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动发起人和所有同行人员,以及召集本次活动的网络平台,都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。一旦报名,即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

已确认参加 21 人 (参加上限 21 人)
发起人 安全宣导小组 ** 发起人 2009-11-21 22:59:36
协作 PoPoutdoor GG 我的普通話太爛,誠征白話翻譯協助。 协作 2009-11-22 22:41:18
协作 南宁发仔 GG 协作 2009-11-22 23:16:22
协作 xkenry GG 第二翻译..:D 协作 2009-11-27 19:21:39
已确认 moiv GG 报名~ 成员 2009-11-22 14:18:04
已确认 can0971 MM 报名学习! 成员 2009-11-22 20:11:34
已确认 雨中清荷 MM 报名学习 成员 2009-11-23 09:29:39
已确认 green2003 MM 报个名,请批准 成员 2009-11-23 12:39:09
已确认 an82 MM 报名,新手 成员 2009-11-23 14:18:14
已确认 shiniya MM 我是新人 成员 2009-11-23 14:56:13
已确认 很爱吃肉 GG 新驴暴 民。。。 成员 2009-11-23 21:27:30
已确认 Toky GG 报名学习,新手~~~期待以后走更远的路^^ 成员 2009-11-23 22:49:51
已确认 风雨中奔跑 GG 跟上 成员 2009-11-24 11:12:07
已确认 偶然随风 GG 新人..报名学习 成员 2009-11-24 12:00:29
已确认 a364059915 GG 坐最后一排~ 成员 2009-11-24 20:22:03
已确认 小蟲 GG 报名参加,新人.谢谢 成员 2009-11-24 22:06:49
已确认 gillianmeng MM 报名 成员 2009-11-24 22:51:59
已确认 鲜甜靓汤 MM 跟上学习 成员 2009-11-25 09:29:48
已确认 转瞬之间 ** 成员 2009-11-26 13:17:06
已确认 UFida GG 报个名 O(∩_∩)O~ 新手,请多指教 成员 2009-11-26 14:13:42
已确认 afish小鱼 MM 新人报名 成员 2009-11-27 13:25:04
未确认 wy2001sz MM 还能报上名吗?谢谢确认! 报名未确认 2009-11-27 16:53:34
未确认 泰山石敢当 GG 新人报名,请老驴让位! 报名未确认 2009-11-28 18:56:21
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4322596

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【户外安全月】2018年安全宣导主题活动

更多即时信息,请关注安全宣导小组微信公众号:MF_SPT

 
旧帖 2009-11-22 11:09:55
Post #2
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
xq1234 离线 xq1234 梅林后山先顶一个

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走过墨脱不言路。。

 
旧帖 2009-11-22 13:30:22
Post #3
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
midiexiang634 离线 midiexiang634 好久没去活动了,真想去,不过第二天要上班,不知道这么久没活动回来会不会影响第二天是上班!!!
考虑中。。。

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我们用一只眼睛看见现实的灰墙,却用另一只眼睛勇敢飞翔,接近梦想。

 
旧帖 2009-11-22 13:39:20
Post #4
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
东方神雕 离线 东方神雕 29号已有安排,下次再跟上

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科学安全享受户外的乐趣,忌逞能好强,忌无谓冒险,理性拉磨,珍惜生命,学会放弃!
http://weibo.com/201271389
学无止境、我一直在努力!

 
旧帖 2009-11-22 13:48:15
Post #5
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
rocket0906 离线 rocket0906 报名学习!

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最可爱的人就是,发现生活的真相但依然热爱生活。。。

 
旧帖 2009-11-22 14:05:23
Post #6
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
马客 离线 马客 知识、观念,在户外有时候比体能更重要。

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AA平台,从来就没有家长制,更没有神和经。

 
旧帖 2009-11-22 14:11:02
Post #7
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
bugener 离线 bugener 很好很好!偶带小朋友们遇去!

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珍惜当前,永远胜于三心二意。
天外有天,不断超越自己。

 
旧帖 2009-11-22 23:02:54
Post #8
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
PoPoutdoor 离线 PoPoutdoor 遺漏了:活動主要對像是新人

如果活動爆滿,請各位老經驗的自動退出來偶遇,把名額讓給新人哦 smile

【活动说明】
们只是在回报,心里想的是能通过回报,让更多的人真正的理解户外运动,掌握团队建设的重要性与方法、掌握户外一些基本的技巧得以发扬户外精神,并能在户外过程中确保自已及团队的安全。

補上連結

【推荐阅读】磨房·山野出行手册 ver.2.0登山杖的使用

【个人物品】
1、饮食:一顿午餐,二升饮水。可参考《户外饮食知识》

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旧帖 2009-11-22 23:35:35
Post #9
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
藍色的天空 离线 藍色的天空 PoP學長真細心還徵翻譯, 可惜俺不會講白話就不去湊熱鬧了big smile    預祝活動順利愉快喔smile

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仁 者 樂 山、智 者 樂 水,走 向 青 山 綠 水,迎 接 健 康 生 活...

 
旧帖 2009-11-23 09:46:20
Post #10
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
铁钉 离线 铁钉 阿坡最近常活动了.
BTW,想同你学白话.
 
旧帖 2009-11-23 10:44:34
Post #11
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
PoPoutdoor 离线 PoPoutdoor
铁钉 wrote:
阿坡最近常活动了.
BTW,想同你学白话.

好!可以在讀書會做次專題 smile

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旧帖 2009-11-23 12:33:11
Post #12
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
南宁发仔 离线 南宁发仔 深港交流学习的机会不常见啊   辛苦啦    
精神+肉体都要支持

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春遊芳草地,夏賞綠荷池。秋飲菊花酒,冬吟白雪詩

 
旧帖 2009-11-23 14:29:00
Post #13
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
PoPoutdoor 离线 PoPoutdoor 謝謝發仔獻身協作 big smile

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旧帖 2009-11-23 14:52:32
Post #14
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
雨中清荷 离线 雨中清荷 又可以跟PoP学习登山技巧啦,呵呵,真好big smile

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心中那自由的世界  如此的清澈高远

 
旧帖 2009-11-23 14:54:57
Post #15
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
雨中清荷 离线 雨中清荷 南宁发仔协作白话翻译?那俺就不担心听不懂白话啦tongue

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心中那自由的世界  如此的清澈高远

 
旧帖 2009-11-23 15:32:35
Post #16
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
PoPoutdoor 离线 PoPoutdoor 天氣冷,說說穿衣服的原則 smile

氣溫在 23 度或以上的時候,一般都是一件外衣加上風衣就成。
當氣溫在 10-23 度之間,走戶外就需要好好思考怎麼穿衣服啦!(MM 們特別需要注意,衣服不能散熱就不能像 GG 般即時脫去外衣哦)
當南方氣溫在 10 度或以下就屬於惡劣天氣,不宜戶外 ;)

不適合的衣服:

1. 保暖內衣

市面售的物料多數為不透氣的人做纖維,活動期間很快累積身體發出的熱量,容易做成熱衰竭。
建議穿著戶外用的排汗內衣。MM 們盡量不要用厚物料的 bra,最好選用通爽物料的 wink

2. 樽領外衣

行進時身體發出的熱量很難散出,可能做成熱衰竭。另外是給汗水濕透後保暖能力變得很差,絕對不適宜穿著上山哦!

建議穿著領口較大的長 T 或運動上衣,再用領巾或頭巾圍住頸項來要加強頸部保暖。當需要加強散熱,解開領巾就成。

3. 厚重的外套

這類外套一般縫上夾綿層,汗濕了保暖功能就急劇下降的,也不易在行進時妥當收藏。

建議穿著防風力、防水力強的薄外套或衝鋒衣,加上一件保暖衣 (freeze) 就和夾綿外套相約的保暖功效。

4. 帽子

不要用北方常見的有毛瓜皮帽子,南方絕對不需要那麼強的保暖哦!

建議專業戶外鴨舌帽,一般密封設計、快乾的也成。

戶外穿衣原則:

1. 內衣要貼身、排汗,領口不要太小。
2. 外衣不宜過厚,不夠暖可以外加幾件。這樣能根據發熱情況脫掉,便利調節體溫。
3. 外套防風(能防水更好),輕、薄方便收進背包。
4. 帽。人體失溫,單是頭部就佔 30%,帽子對保暖的作用很大的 smile
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天气冷,说说穿衣服的原则 smile

气温在23 度或以上的时候,一般都是一件外衣加上风衣就成。
当气温在10-23 度之间,走户外就需要好好思考怎么穿衣服啦! (MM 们特别需要注意,衣服不能散热就不能像GG 般即时脱去外衣哦)
当南方气温在10 度或以下就属于恶劣天气,不宜户外;)

不适合的衣服:

1. 保暖内衣

市面售的物料多数为不透气的人做纤维,活动期间很快累积身体发出的热量,容易做成热衰竭。
建议穿着户外用的排汗内衣。 MM 们尽量不要用厚物料的bra,最好选用通爽物料的wink

2. 樽领外衣

行进时身体发出的热量很难散出,可能做成热衰竭。另外是给汗水湿透后保暖能力变得很差,绝对不适宜穿着上山哦!

建议穿着领口较大的长T 或运动上衣,再用领巾或头巾围住颈项来要加强颈部保暖。当需要加强散热,解开领巾就成。

3. 厚重的外套

这类外套一般缝上夹绵层,汗湿了保暖功能就急剧下降的,也不易在行进时妥当收藏。

建议穿着防风力、防水力强的薄外套或冲锋衣,加上一件保暖衣(freeze) 就和夹绵外套相约的保暖功效。

4. 帽子

不要用北方常见的有毛瓜皮帽子,南方绝对不需要那么强的保暖哦!

建议专业户外鸭舌帽,一般密封设计、快干的也成。

户外穿衣原则:

1. 内衣要贴身、排汗,领口不要太小。
2. 外衣不宜过厚,不够暖可以外加几件。这样能根据发热情况脱掉,便利调节体温。
3. 外套防风(能防水更好),轻、薄方便收进背包。
4. 帽。人体失温,单是头部就占30%,帽子对保暖的作用很大的:)

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旧帖 2009-11-23 16:07:34
Post #17
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
rocket0906 离线 rocket0906 抱歉,有事情时间冲突了,遗憾退出。
不过也通过帖子学习了,谢谢!

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最可爱的人就是,发现生活的真相但依然热爱生活。。。

 
旧帖 2009-11-23 17:19:22
Post #18
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
PoPoutdoor 离线 PoPoutdoor 現在很多 MM 報上,需要多些 GG 來縮小男女比例哦~

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旧帖 2009-11-23 21:13:11
Post #19
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
yqying少将 离线 yqying少将 有空就过去学习!smile

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活动讨论QQ群[户外总动员3]14998169加群请注明深圳磨房!

 
旧帖 2009-11-23 22:51:11
Post #20
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
Toky 离线 Toky 我要参加~~~~~

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不要过于贪恋生活,但也不要憎恨它。

 
旧帖 2009-11-24 07:35:39
Post #21
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
pearlfish 离线 pearlfish 失之交臂,憾哉

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独乐乐不如众乐乐

 
旧帖 2009-11-24 08:45:44
Post #22
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
山*川 离线 山*川 报名参加

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人生一连串的奋斗追求理想要奋战不懈坚持到底有恒则成

 
旧帖 2009-11-24 10:44:12
Post #23
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
风雨中奔跑 离线 风雨中奔跑 tongue新人报名 学习中.......
能听懂白话,但是不会讲

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前方的墙不是不能翻越,你怕而已。让自己勇敢些....路是很长,一步一个脚印。让自己勤奋些.....[

 
旧帖 2009-11-24 11:39:19
Post #24
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
PoPoutdoor 离线 PoPoutdoor
山*川 wrote:
报名参加

用報名程序自助辦理哦~

yqying少将 wrote:
有空就过去学习!smile

到時偶遇吧 big smile

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旧帖 2009-11-24 11:54:31
Post #25
Re: 【安全宣导小組】梅林后山
 
偶然随风 离线 偶然随风 继续跟住POP走,肯定有唔错的收获,嘻,支持下先.smile

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一切随缘

 
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