知命年龄的青春节奏-鳌太、年宝、扎尕那穿越活动小结

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活动人数：本次活动网上报名确认4人，实际参加此次活动5人。


GG 光远, lao林,乌奇，德金 
MM山路2

行车路线：深圳—广州北二环---广乐高速—京珠高速—衡阳—长沙--岳阳—随州—南阳—商洛—西安—眉县—太白塘口村—羊皮沟—鹦鸽镇—塘口村—太白县—宝鸡—天水—甘谷—陇西—岷县—卓尼旗步沟---迭部扎尕那村—迭部--郎木寺—尕海—玛曲—阿万仓—青海久治—四川阿坝---久治隆格寺—下文措—年宝玉则景区北大门—久治—阿坝—马尔康---汶川—成都—内江---泸州—遵义—贵阳—都匀—榕江—从江—三江—桂林—贺州—怀集—三水—广州西二环—虎门大桥—深圳.
 
路书 附件：2015暑假三山.xls

活动难度：鳌太5.5天 ★★★★，体能★★★★★, 扎尕那三天路线★★★★，体能★★★★★，年宝玉则三天★★★，体能★★★

活动完成情况：四人（光远, lao林,乌奇，山路2）完成鳌太5.5天登顶穿越线路，三人（光远, lao林,，山路2）完成扎尕那三天穿越路线，四人（光远, lao林,乌奇，德金）完成年宝玉则三天穿越线路

天气情况：鳌太5.5天几乎每天晚上都下雨，白天则是晴天、大雾或小雨间行，扎尕那三天都是晴天。年宝玉则前两天晴天，第三天下午中雨

活动简略行程记录 

7月17日
早上11：00上沿海高速，经广州，韶关，衡阳。长沙，岳阳。晚上12：30到达随州住宿

7月18日
早上730（7:30，以后省略冒号） 出发，经南阳，商洛，下午三点在西安纺织城下高速，在乔戈里户外店接上乌齐后，傍晚19:00赶到太白塘口村程秀才家（电话 13452208598 50元管早晚两顿饭和住宿，并用拖拉机送到登山口）HB1674（以后省略HB）晚餐和住宿。
 
7月19日
724早餐后，程秀才用拖拉机将众人送到登山口（一同穿越的还有天津队12人和陕西当地4人团队），1800 
741 开始登山， 先走一段机耕路。
819 离开机耕路，1901沿着成熟小路开始上山，小路几乎都在溪谷里面，但水不多。
1011 抵达告示牌 2487 
1450 到达2900营地，2983，发呆煮水午餐40分钟
1735到达盆景园扎营，3316 ，从2900营地到盆景园本人走得非常慢，可能与平时没有拉练有关，天津队早我们两个小时到达这里
 
7月20日
830收拾完毕，开始出发，这里已经能看到鳌山大梁，沿着山脊缓慢上升，又下降少许
900 到垭口，3226，以后一直在鳌山大梁上行走，基本向上，大石头很多
1100 抵达乱石坡 3490
1120到导航架 3492 发呆半个小时
1150再出发，一直在鳌山大梁上行走，根据前人轨迹纠偏。
1320 到达药王庙，3403
1503 麦秸岭一峰 3509
1558 麦秸岭又一顶，然后开始下山
1730 水窝子营地扎营，3262今天有大家有轻微高反，头痛，天津队又早我们两小时到，晚上下大雨。
 
 7月21日
715收拾完毕，开始出发，马上爬坡，并进入乱石坡
844 爬上飞机梁，3491山脊很宽
930 山脊收窄，3504开始爬并横切梁1
1036 到达一垭口 3158
1130 梁2横切 3237
1315 梁3横切 3345
1419 接近梁3 ，3391 然后开始下降
1540凤凰腰 3108 下降开始出现树林
1701 2800营地 2963


7月22日
715收拾完毕，开始出发，马上爬坡
856 看到金字塔，2967
1000 金字塔 3366
1144 绕过塔一，3493
1239绕过塔三 3424··    
1335 高点 3391 开始下降
1431西塬 3161 开始爬九层石海
1719 太白梁3533 山顶有经幡
1930 东塬营地 3233
 

7月23日
715收拾完毕，开始出发，马上爬坡
830 岔路向左 3571 又上到一高台，海拔变化不大，进入万仙阵，雾大
1004 雷公庙 3551
1040 跑马梁 3683
1156 岔路向右
1210 拔仙台
1242 大爷海 3650在此休息一小时，买饭吃
1348 继续出发，沿着景区台阶路，先上后下
1443 大文公庙 3439 休息20分钟后，沿着左边山路横切，上上下下，过N个乱石坡
1730 放羊寺 3132
1930明星寺 2851

 
7月24日 
700收拾完毕，开始出发，一路上上下下，海拔基本不变
920 平安寺，2831在此等后队50分钟
1010 出发，沿着平安寺正对的小路，一路下降
1156 警示牌 2417 进入溪谷
1304 羊皮沟（终点）1659
1340 上车 经鹦鸽镇
回到塘口取车，在太白县午餐，修鞋，修包，经宝鸡，晚上8点到天水，由于全城停水，晚餐后不得不继续上路
2300 到甘谷住宿

 
7月25日
800 出发
900 在陇西下高速
1200 在岷县午餐和采购
1600抵达卓尼县骑布沟风景区，开车游览骑布沟，三角石，一线天等地，参观骑布庙和骑布林卡，为明天徒步踩点
晚住藏民杨德茂家(电话15209405899 50元管早晚两顿饭和住宿）
 
7月26日
800离开杨德茂家
840离一线天300米处下车，3200沿着右边的溪谷旁的小路开始上升 
956 上到山脊，3600以后一直上上下下，基本沿着山脊走
1117 下坡过小河 3649，这里有很多牧民的帐篷，我们进一家喝奶茶（一般价格要10元一碗，不便宜）
1354 看到阳元石，从其下面的山谷穿过
1513 遇到牧民的房子，3200在这里过河（木桥）后，马上向豁口右边的垭口上升
1606 到达垭口 3296
1632 过第二座木桥 3233
1817 大便石，3405在这里过溪
1936 抵达理想营地3564，平整，溪水从双乳峰下流出
 
7月27日
715开始出发，马上上坡，以后上上下下
750 到达一谷底，3655过溪
843 抵达一垭口 3882
920 再次过溪 3890 以后开始上大坡
1121 经过垭口4136
1230 过一高点4195
1240 经过喀拉克垭口4165
1306 下坡的过程中，路上都是碎石，本人不慎摔了一跤，右肩着地，手和腿都擦出血3986
1332 下到低点 3908
1425又上一垭口 3992
1451 过溪 3824
1544 垭口 3915这里有两位藏族小女孩玩耍
1610过溪 3794
1702 垭口 3906
1755 露营地，此处是今天海拔最低点3627
 
7月28日
720出发 先沿着一条溪谷向上
914 抵达天池 3984 所谓天池，其实就是一座小水塘，这里没有活水，所以不如我们昨天的营地理想
1006 垭口 4038
1033过溪 3959
1100过溪（低点） 3955
1200垭口 4077 过了这个垭口，就进入扎尕那景区了，很快就见到石林
1337 景区木桥3697 以后游人如织
1455 过桥3464
1500过桥3424
1522一线天3262
1448过桥3084
1614景区大门 2929上车（从扎尕那景区进入要买环境票进入）
晚上在迭部县城住宿
 
7月29日
730开车出发
1030 尕海
1200 玛曲县城午餐。然后过两次黄河
1400 久治县
15:00 阿坝县德金家，参观寺庙，吃牛肉、藏包子，住藏家（德金一家非常好客，可以在他家体验藏家生活，他弟弟是喇嘛，爸爸甲白是司机，有一辆中巴车可以接送客人，爸爸的电话15884088279）
 
 7月30日 
7:15开车出发，经久治，白玉镇
1036 抵达下文措 4037，下车开始徒步
1207 到达两湖中间的经幡，4101见到数百人举行宗教活动
1248 上文措尽头 4100
1533 阿尔加措岔路口，4209放包在此，轻装前往阿尔加措
1614 阿尔加措 4219 原路回取包
1817 德莫措上游，4264在此扎营
一天海拔变化不大，由于已经适应了高原反应，走起来很轻松
 
7月31
730出发 缓慢上升
907 到达垭口，4456等后队20分钟，然后急降
1043 下到谷底4098
1205 抵达上日干措4027
1246 到达上日干措尽头4010
1259过河 4006
1341 到达下日干措旁边牧民帐篷3993
1422 在下日干措边上草地扎营，3996下午到晚上洗澡，发呆，烧篝火，赏月。
 
8月1日
715出发，沿着山脊明显路上升，大约上升300米后，小路转入左边的山谷
1026 到达垭口 4620 发呆20分钟，这里可以近距离看到年宝玉则冰川
1135 过溪 4350 以后一直沿着溪谷右边半山腰上的小路上上下下，总体向下
1216 拐弯，4230可以看到妖女湖
1257 妖女湖边，4054 午餐半小时，然后沿着湖右手边小路前进
1433 仙女湖头 4059，继续湖右手边小路前进，道路漫长，下起中雨，天气变冷
1636 仙女湖尽头 4057
1650 过大河，4062 要骑马或淌水过
1703 景区停车场，徒步终点4073 租车前往景区大门
1715 到达景区大门
被景区管理人员拦下要求登记，未配合，起争执，乌齐报警，后被带到久治公安局录做笔录，晚上住在公安局局长办公室
 
8月2日
早上继续录笔录，然后公安局长主持调解工作（我们和景区方），中午一点调解完毕，驱车前往阿坝德金家，
1500 与乌齐分手，3341离开德金家
2000 抵达马尔康
 
8月3日
740 离开马尔康
1200 汶川午餐
1400 成都绕城
1630 内江，晚上老林儿子请客，住其家
 
8月4日 
730 离开内江，经泸州，赤水，仁怀
1200 到达遵义
1330 贵阳绕城
18:00 从江北下高速
晚在从江晚餐，住宿
 
8月5日
730 离开从江
1200 临桂午餐，桂林机场上高速，经阳朔，贺州，怀集，三水，虎门大桥
20:30 南头下高速
 

交通情况： 自驾.
食品总结：个人食品饮用水充足。
医药总结： 鳌山轻微头痛，吃板蓝根和葡萄糖
发生的突发事件和处理方法：无
财务报告：请看山路2的财务报告。
图片资料：请各位跟帖 
文字资料：慢慢补充，也请各位跟帖

个人总结
 平均年龄超过50岁的队伍，走出了青春的节奏，这首先归功于给力的天气，最热的季节也成为这几座山爬山最简单的季节，虽然鳌太穿越几乎天天晚上下雨，但这并不影响白天行走，扎尕那三天行程都是晴天，而年宝玉则虽然第三天最后下雨，但已经到了活动的尾声。
 
其次要归功于好的运气，我们上鳌太，刚好与天津队同路，跟着他们的向导走，完全不用操任何心，他们的节奏掌握得非常好，前两天工作量小，这使我们能有时间适应高反，而到了后面几天，大家完全适应了高原，虽然工作量加大，但并没有把大家拖垮。我们成为第一支下山的队伍。到了扎尕那和年宝玉则，由于已经没有高原的担忧，加上好天气，这使得自虐的行程变成腐败了。
   
还要感谢穿山甲，雪花的心的鳌太攻略和轨迹，桑烟的扎尕那攻略与轨迹，乱闯和古力的年宝玉则攻略和轨迹，有了这些资料，出发前我们就心中有底，在实际操作中没有一点担心，这也是整个行程完全可控的重要因素。
 
我还要感谢同伴的协助，大家相互谦让，相互协作，相互请大家，相互为大家做后勤工作，感谢乌其为大家做扎尕那的后勤工作，感谢山路为大家做年宝玉则的后勤工作，感谢老林内江的大餐，感谢山路从江的牛肉餐，感谢乌其给大家介绍了非常好的藏家，也感谢藏家的主人德金陪我们完成年宝玉则的行程。这使得我们既领略了爬山的乐趣，也体验和学习了藏族同胞的生活过程。也要感谢我给力的老爷车，7000公里的行程没有掉链子！
 

此贴为小结，我还会在后面写作业！