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旧帖 2016-04-08 15:55:21
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悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引(活动结束)
 
悦行青岛 离线 悦行青岛

悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引(活动结束)


悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动因报名火爆,报名人数已达400上限,报名提前截止。磨房青岛组委会感谢大家对活动的支持和理解。希望大家以后多多关注与支持更多的磨房活动~

五月的风
吹拂着海面,波光潋潋,白帆点点
北方的青岛
已是春意盎然,红瓦绿树间,繁花正妍

磨房青岛40公里徒步活动不是一场比赛,这里没有成绩的优劣,甚至快慢也不再重要;它只是一场简单而纯粹的聚会,一次全新的户外运动体验。在这个即兴的舞台,你需要的是说走就走的勇气,参与就已成功。走全程还是只走其中一段,且聆听心的召唤。一路向前,心多远,行多远。

以徒步的方式,致青春
行走在美丽的海岸线,从清晨到日暮,从乡村到城市,从宁静到繁华,以一个新的视角去审视青岛,这个我们一起生活的或向往着的城市,感受她的变迁,她的成长。
相遇,在最好的年华。遇见那些志趣相投的朋友,心生默契,相见恨晚;遇见那个果敢坚毅的自己,内心依然强大无比。

生活除了苟且,还有诗和远方——“面朝大海,春暖花开”
一起走吧,十里春风,有你做伴,看潮起潮落,风景变换;向着远方,一路欢歌,浅吟轻唱。

【活动名称】
悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动

【活动主题】
面朝大海,春暖花开

【活动时间】
2016年5月15日 (星期日)07:30-17:30

【活动人数】
400人

【报名时间】
2016年4月15日-2016年5月10日 (人数报满则提前截止)
 
【活动咨询】
活动咨询、交流、约伴QQ群:181832025

【报名入口】
微信搜索“磨房大型活动”关注服务号后点击“活动报名”
点击链接:http://race.zaitu.cn/index/detail/6054981
或扫描下面的二维码:


以上方法三选一即可。

【报名与须知】
一、报名须知
1、报名前需根据个人体能及健康状况,客观评估徒步全程或半程的难度和风险,谨慎报名。
2、鉴于活动强度较大,为方便互相照应,本次活动仅接受团队报名。团队报名由各队领队负责
3、参加者自行组队报名。每队2-8人,每队自行选择一位领队,执行“领队责任制”;领队代表队伍负责报名,负责与队友就活动前、中、后等就活动相关的事项进行联系沟通;组织全队走完预设线路或安全下撤;负责进行环保监督,严格遵守磨房环保理念,确保走过不留痕,不乱扔垃圾;接受活动组织者相关的调度安排。
4、沿途部分路段有超市、商铺可以补给,请参与活动的驴友自行准备食品、水、个人药品及应急物资等。 
5、报名确认标准:人数达标,每个队员的联系方式齐全,每个队员均有各自的紧急联系人及电话。
附加声明:其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时,请务必在召集帖标题注明悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动,活动内容、主办单位等不得私自修改调整。
二、报名条件
1、报名人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人(不接受未成年人报名,因系统没有识别筛选功能,如已通过报名程序支付未成年者,将不予以发放签到物料且不退还报名费)。
2、身体健康,无任何不适合进行徒步或是户外运动以及剧烈运动的疾病,包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等,同时,过度劳累、急症病期患者等也不应报名。
三、报名资料
驴友报名时请按照信息栏把:真实姓名、身份证号、生日、性别、手机号码、电子邮箱、紧急联系人姓名及其联系电话填写清楚,并仔细核对后再确认提交。
四、报名费用
1、报名费:10/
2、活动报名费用包含:5月15日活动当天的保险费用(美亚““拉磨无忧保险计划一,点击了解详情)、签到卡、展板等活动物料制作费用。
五、免责声明下载
附件:悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里免责声明书.docx
 
【活动线路】


沙子口广场(起点)-石老人观光园-石老人海水浴场(二签)-海滨雕塑园-雕塑艺术馆-极地海洋世界-银海大世界-海韵园-燕岛秋潮-奥帆中心ž灯塔(三签)-百丽广场-五四广场-音乐广场-世纪长廊-第三海水浴场-花石楼-第二海水浴场-八大关-第一海水浴场(四签)-海底世界-鲁迅公园-海军博物馆-栈桥-海上皇宫-八大峡广场 (终点)

【路线指引】
悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动路线指引

【轨迹下载】
轨迹附件:2016-03-27 悦行青岛40KM轨迹.kml 
行者路书编号: 576346

【交通&住宿指引】
http://www.doyouhike.net/city/qingdao/2364771,0,0,0.html#post2

【签到点设置与签到时间】
起点:   沙子口广场 0.0km
签到时间:07:30-09:00
第二签到点: 石老人海水浴场(8.0km   
签到时间:08:00-10:30
第三签到点: 奥帆基地情人坝(19.0km
签到时间:09: 00-13:00
第四签到点: 第一海水浴场(27.4km
签到时间:10:20-15:30  
终点: 八大峡广场(32.0km          
签到时间:11:30-17:30

【签到指引】
1、活动起点(沙子口广场)的签到从07:30开始,由队长出示身份证或身份证复印件,提交已签名或盖好指模的免责声明书一份,按照报名编号到签到点领取全队的签到卡,合照后出发。起点签到服务于09:00截止。
 附件悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里免责声明书.docx
2、除起点和终点外,中途另设有3个签到点,请各队根据各签到点服务时间,调整行进速度,依次完成签到。
3、义工根据实际到达人员进行盖章签到;义工不负责记录各队到达时间及“成绩”,如有需要请自行记录。
4、在自助的前提下,请各队队员之间能团结互助,互相鼓励扶持,以期走完全程。
5、提倡在无外力辅助的前提下以徒步行走的方式去参与活动,鼓励量力而行,适时下撤;不接受轮滑、自行车、电动车等方式参加活动、不鼓励竞速。
6、活动不接受现场报名。
7、徒步前请所有参加活动人员务必提前熟悉活动线路,签到点位置、沿途设施等信息。

【装备指引】
1、必备物资:地图(自备)、通讯装备(手台/手机)、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等。 
2、参考物资:风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。

【环保提示】
1、除了你的脚印,什么都不要留下。注意对环境的保护,就餐休整后务必清理完现场的垃圾,并携带其离开。
2、请注意保护环境清洁,不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。

安全提醒与注意事项
1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。
2、请注意交通安全,了解休息、补给、下撤地点。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。
5、长距离徒步中,使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。
6、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退,有困难和需求及时联络义工。
 
特别提醒
1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调,为了确保大家的自身安全,及不影响悦行青岛•2016首届磨房青岛40公里徒步活动正常进行,禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者,我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
4、关注活动期间的天气情况,做好防晒或防雨的准备。
5、请注意环保,严禁下水游泳。
6、本届活动线路路况复杂多变,部份河埋堤道路汽车较多,请集中注意;有部份桥面路段路面狭窄,只允许单人通过,请大家切勿急燥拥挤,互相提醒按秩序通过。
7、在偏僻的路段,请多人结伴同行,勿落单;在车流较多的地段,请自觉遵守交通规则,注意安全,靠边行走;在岔路,请仔细辨别路标或询问义工。
8、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境,请义工车和自驾车司机文明驾驶,时速控制在30-40公里之间。
9、长距离的徒步,有可能造成运动伤害,而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤,并且在活动中要量力而行,适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。


 活动的禁止、不欢迎与不鼓励
1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。如违规先口头规劝,不听劝告者将拍照留底列入磨房青岛40公里徒步活动不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。 
3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。
4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。 
5、不欢迎企业组织员工参与。
6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。
7、不欢迎带宠物进入营地,不支持带宠物参加徒步。
8、不欢迎不遵守营地管理的人员到组委会指定营地露营。
9、不支持、不鼓励跑步。悦行青岛•2016首届磨房青岛40公里徒步活动主要是为徒步而设计的活动,因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障,例如在非签到时间到达签到点,在无义工指引经过岔路等。
10、不鼓励未报名者前往活动,这样会增加活动未知风险,谢谢合作。 
 
医疗指引      
1、对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,下肢有旧患者也不宜参加。    
2、希望大家都做好功课,对自己的双脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。    
3、医疗组只准备少量的药物,处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。


 温馨提示
1 告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。
2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中,使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。
3、组委会不统一印制和派发活动指引手册(含路线指引),请自行解决。敬请留意。
 
免责声明
1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4 注意安全,必须听从组织者指挥,发扬团队协作精神。
5 注意环保,请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾,做到只留下你的脚印,只带走你的回忆 
6、组委会对本次徒步活动具有解释权。

【微信公众号】
扫码关注磨房青岛微信公众号

沿途风光预览

(部分图片来自网络,侵删)

悦行青岛 于 2016-05-16 08:27:06 编辑
 
旧帖 2016-04-08 16:04:53
Post #2
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
悦行青岛 离线 悦行青岛 【交通指引】
一、起点交通——沙子口广场
沙子口位于崂山南麓,行政区划隶属于崂山区,是进出崂山南线风景区的要道。

公交巴士: 乘坐104路、104路(支线)113路、301路、304路、610路、611路、612路、630路公交车至沙子口车站下车。从火 车站乘坐304路公交车至沙子口用时约1.5小时。

公交线路查询http://qingdao.8684.cn/ 

出租车:在青岛正规营运的出租车有豪华型和普通型两种车型,起步费分别为12元和9元,都是按表计费(长途除外)。按照起步费9元出租车算,从青岛火车站到起点费用约60元。从汽车北站到起点约65-70元。

二、终点交通——八大峡广场
八大峡公园地处前海,位于栈桥西部,西至团岛,海岸线长3000余米。行政区划属于市南区,毗邻青岛火车站。
公共交通:终点附近的站点有青岛火车站、团岛车站,公共交通非常发达,直达或者通过一次换乘即可到市内任何地方。

三、机场交通
1、机场快线票价为20元/人,线路查询:机场快线 
2、机场出租车价格查询: 机场出发出租价格

四、铁路交通:
青岛火车站附近可以乘坐301路、304路公交车至沙子口车站;青岛火车北站附近可乘坐113路公交车至沙子口车站(113路班次相对少)

【住宿指引】
5月份已进入青岛旅游旺季,住宿价格较之前也有涨幅。建议预订时多比较。
可以根据自己需要选择在青岛火车站、栈桥商圈、台东商圈、石老人、国际会展中心商圈、市北中央商务区、五四广场、奥帆中心商圈(较高档)等地酒店,如果对价格敏感,可以选择离海边稍远的地段的酒店。

【露营地指引】
可以选择雕塑园或石老人海水浴场部分地段,这两处有卫生间设施且风景秀丽。
悦行青岛 于 2016-04-21 21:01:17 编辑
 
旧帖 2016-04-11 14:26:51
Post #3
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
旅果 离线 旅果 去青岛乘飞机,4月7日从栈桥-经鲁迅公园 八大关,太平角,走到五四广场;感觉这是一条超棒的山海路线;4月8日本来计划 走山路登崂山去北九水,后来被戴红箍的大妈拦下来(2月1日-5月10日之间森林防火 不让登山),后来去了沙子口;  
回到广州之后才发现你们在策划这条路线,算起来 我也是踩过点了devil,活动期间看能不能回去参与,如果去不了,下次去青岛一定走一遍!
 
旧帖 2016-04-11 16:30:53
Post #4
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总 ...
 
小河很弯 离线 小河很弯
旅果 wrote:
去青岛乘飞机,4月7日从栈桥-经鲁迅公园 八大关,太平角,走到五四广场;感觉这是一条超棒的山海路线;4月8日本来计划 走山路登崂山去北九水,后来被戴红箍的大妈拦下来(2月1日-5月10日之间森林防火 不让登山),后来去了沙子口;  
回到广州之后才发现你们在策划这条路线,算起来 我也是踩过点了devil,活动期间看能不能回去参与,如果去不了,下次去青岛一定走一遍!


强烈建议活动时来参与哈

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“The Mountains Are Calling, and I Must Go…”

 
旧帖 2016-04-12 11:29:10
Post #5
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
knightxiaoke 离线 knightxiaoke 支持一个
 
旧帖 2016-04-12 11:35:52
Post #6
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
近海远山 当前在线 近海远山 祝贺+支持!

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山在那里,不卑不亢;雪在那里,不融不化;河在那里,不停不止;海在那里,不眠不休;路在那里,不穷不尽;人在那里,不离不弃......

 
旧帖 2016-04-12 11:44:46
Post #7
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
铁狮子 离线 铁狮子 前排占位grin

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`摄影`户外`自助游``

 
旧帖 2016-04-12 19:22:23
Post #8
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
我是阿里 当前在线 我是阿里 想去啊。
 
旧帖 2016-04-12 20:00:54
Post #9
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总 ...
 
小河很弯 离线 小河很弯
我是阿里 wrote:
想去啊。


欢迎来指导

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“The Mountains Are Calling, and I Must Go…”

 
旧帖 2016-04-12 20:47:28
Post #10
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
猪柳蛋堡 离线 猪柳蛋堡 支持

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在阳光的背后总有一个孤独的影子

 
旧帖 2016-04-13 08:34:27
Post #11
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
lmk8003 离线 lmk8003 好线路,想去

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天天

 
旧帖 2016-04-13 13:41:43
Post #12
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
sunyxh007 离线 sunyxh007 巨顶
 
旧帖 2016-04-13 17:22:27
Post #13
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
堂诗韵 离线 堂诗韵 好活動,我家孩子在青島讀書,今年畢業

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我騎行,我快乐!

 
旧帖 2016-04-13 22:22:14
Post #14
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
qdtomliu 离线 qdtomliu 请问啥时候开放报名?
 
旧帖 2016-04-13 22:38:18
Post #16
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总 ...
 
假美女1 当前在线 假美女1
qdtomliu wrote:
请问啥时候开放报名?



4/15----5/10
 
旧帖 2016-04-14 08:51:32
Post #17
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
weilin2014 离线 weilin2014 grin好活动,支持!

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行走的乐趣
元旦韭菜岭休闲行 http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2336612,0,0,0.html
香港麦径 http://www.doyouhike.net/forum/leisure/2331230,0,0,1.html

 
旧帖 2016-04-14 09:33:43
Post #18
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
梅舞清风 离线 梅舞清风 支持

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山水相逢,乐在徒中

 
旧帖 2016-04-14 11:12:40
Post #19
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
乐跑一族 离线 乐跑一族 在青岛四年,周末一般比较喜欢走这条线路,但是当时的自己还没有开始户外。此刻经常户外,深圳百公里、汕尾四十公里等等,只想说真想再次走一次青岛海滨路线

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再牛B的理想,也抵不过傻B式的坚持!

 
旧帖 2016-04-14 14:43:30
Post #20
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引
 
ti0628 离线 ti0628 超爱青岛滨海路线,经常从奥帆中心走到极地海洋世界,中途经过的小公园景色也是一流~~~
 
旧帖 2016-04-15 08:51:41
Post #21
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总 ...
 
yuolianghe88 离线 yuolianghe88
旅果 wrote:
去青岛乘飞机,4月7日从栈桥-经鲁迅公园 八大关,太平角,走到五四广场;感觉这是一条超棒的山海路线;4月8日本来计划 走山路登崂山去北九水,后来被戴红箍的大妈拦下来(2月1日-5月10日之间森林防火 不让登山),后来去了沙子口;  
回到广州之后才发现你们在策划这条路线,算起来 我也是踩过点了devil,活动期间看能不能回去参与,如果去不了,下次去青岛一定走一遍!

 

我是广州的,曾在青岛生活近10年,这个活动俺也非常想参加,要到时情况了
 
旧帖 2016-04-15 12:07:06
Post #22
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总 ...
 
一直在路上521 离线 一直在路上521
旅果 wrote:
去青岛乘飞机,4月7日从栈桥-经鲁迅公园 八大关,太平角,走到五四广场;感觉这是一条超棒的山海路线;4月8日本来计划 走山路登崂山去北九水,后来被戴红箍的大妈拦下来(2月1日-5月10日之间森林防火 不让登山),后来去了沙子口;  
回到广州之后才发现你们在策划这条路线,算起来 我也是踩过点了devil,活动期间看能不能回去参与,如果去不了,下次去青岛一定走一遍!


青岛欢迎你!

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看沿途的风景,净化自己的心灵!

 
旧帖 2016-04-15 12:08:00
Post #23
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总 ...
 
一直在路上521 离线 一直在路上521
yuolianghe88 wrote:
 

我是广州的,曾在青岛生活近10年,这个活动俺也非常想参加,要到时情况了


欢迎来哈啤酒,吃嘎啦!

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看沿途的风景,净化自己的心灵!

 
旧帖 2016-04-15 14:20:35
Post #24
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引(已开 ...
 
花生旗铭 离线 花生旗铭 好想去
 
旧帖 2016-04-15 16:30:54
Post #25
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引(已开 ...
 
蓝天碧海/xin 离线 蓝天碧海/xin 好山;好水;好风光!为山东青岛加油!!

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只要你有环保理念;
注重安全意识;
喜欢户外运动;
请一起来吧,
让我们在磨房相遇。
去亲近自然,享受快乐!
讨论群: 45979520  

 
旧帖 2016-04-15 22:11:09
Post #26
Re: 悦行青岛·2016首届磨房青岛40公里徒步活动总指引(已开 ...
 
蒙古佬 离线 蒙古佬 好想去,青岛很美。海岸线更美吧?grin

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户外运动健身心,爬山启迪人生.
生命不息,永攀高峰.

 
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