序 言
引用一些前人的话：
1、户外爱好者应该把每个看到的登山事故报告都看个不下5遍，那些留在山上的生灵用他们的生命警示着我们。
2、对户外运动中发生的安全事故及隐患，包括看到的和听到的，要尽量予以披露，并引导大家进行规避和自救方面的讨论，这才是负责的和建设性的态度。
3、登山关乎生命的安全，具有探险的性质。但探险到底是不是盲目冒险？攀登是不是对自然的征服？这些都需要每个人的独立思考。
登山者应避免被虚幻的“浪漫主义”、“英雄主义”幻影所诱惑，不知深浅就投身于一项未必适合自己的活动。成年人，要有对自己的行为负责的能力和思想准备。
4、不论登过什么高度，我们最终都要回到出发的海拔。内心的平和安乐，也许更为重要。
作为户外爱好者，最基本的品质不是敢于去“探险”，而是诚实——至少对自己的内心诚实。审视一下自己想从大自然那里获得什么，也许更容易找到真正的乐趣所在；了解一下历史上发生过什么，也许更不容易陷入虚名带来的浮躁；如果你再有兴趣了解一下大自然本身，那么恭喜你，你将获得完全属于内心的、最好的收获。
5、一个攀登者的理想境界：理性、内省、坚韧、关注，任俯仰、知进退。
6、周全的计划、合适的同伴、可靠的装备、严谨的心态虽不能绝对避免但能有效地降低户外活动的风险。请根据自己的能力、经验选择合适难度的活动及合理控制活动强度。