 2005-10-03 00:15:19
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Post #1
1111预热之大闹虫宅
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 火狐迷迷
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兴奋Ｎ久的行程，一不小心泡汤了．期盼Ｎ久的长假，却马不停蹄到达了． 于是，这个假期，注定我只能与水相伴吗？ 十一晨游 早起于我是件比较困难的事  ，可是，前一晚训练时，超差的水感，逼迫我决定在长假的第一天，进行我有生以来第一次的晨游． 文化宫门口，报了野渡先生的大名，顺利通过． 中池里，我和一个陌生的ＳＧ各自称霸一方．扑腾几下以后，发现ＳＧ已经悄然离开了．嘿嘿，专用泳池的感觉真爽．可是偶的水平让偶极不爽．问问工作人员，竟然说野渡和沙洛美刚走了．哎，举目四顾，深水池里屈指可数的几朵水花，没一朵是偶认识的．竟然就找不到人指点偶了  沮丧间，竟然听到野渡的声音．原来，他只是偶尔一不小心的在某个角落，在我进门的时候，刚好打了个盹． 从没觉得野ＭＭ有这么亲切呢．在口述无效的情况下，帮我做水中录像来纠正我的动作．看着我在水中实在无法练习到动作了，严厉的野教练喝令我上岸，在岸上专练腿部动作，腿的动作被分解成四步：收，翻，蹬，夹．再次下水的时候，竟然能感觉到自己在水中的前进．可是，手脚的动作没办法配合，呼吸就更不用提了，第一次从鲨鱼那里学的换气，在兼顾手脚动作正确的情况下，完全无法使用． 在铃声中，万分不舍的离开让我稍觉进步的水池．今天，文化宫闭馆的日子．今天之后，明年才能在文化宫继续了． 这一天，文化宫给了我最美好的记忆：第一次的晨游，专用的泳池，水下的录像，细心且严厉的教练．．．．． 睡懒觉的人们，有没有很羡慕偶的经历呢．记住啊，早起的鸟儿才有虫吃 
火狐迷迷 于 2005-11-11 01:58:42 编辑
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2005-10-03 00:18:12
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Post #2
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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 苹果虫cc
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歪理邪说，早起的虫儿有鸟吃才对呀
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2005-10-03 00:27:01
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Post #3
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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火狐迷迷
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给虫子找一个睡懒觉的好理由：早起的虫儿被鸟吃．
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2005-10-03 01:02:49
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Post #4
十.一 区委，学习继续
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火狐迷迷
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十.一 区委，学习继续 鉴于早上刚有点感觉，决定乘胜追击． 经过的每一辆车都堆满了人，真不明白为什么一放长假，人就呼啦啦的全出现了． 赶到区委的时候，量子在门口吆喝：赶快签名，签完可以进去了．来不及打量一同的另外两个ＭＭ，匆忙更衣入池． 循着早上的感觉，在水里划拉了两下，还好，还是停留在某个阶段． 看见初次到区委就手把脚教我的鲨鱼，这次又手把脚的帮我纠正动作； 认识了可乐MM，在她教沙洛美的间隙里，也指点了我手的动作； 早已相识的山大王，在我游过他面前之后，一眼就看出我协调的缺点； 嗯，现在，该隆重登场的，是小丫同学．她教我要先飘，示范几次以后，偶终于能稍微飘那么一下子了． 还有一直坚持自己是玛雅人的空巴，牺牲自己游泳时间为大家服务的量子．．．．．．区委的ＧＧＭＭ都是灰常热心也灰常乐于助人的好驴子啊 原来总以为飘在水上的时候真的是全身放松，一点力都不用的．这次在大家的教导之下才知道，原来腰部是要用力的，据说是可以保持整个人成直线型，将水的阻力减少到最低．还有，头扎低的时候，可以更容易飘起来． 看到自己能飘出一点距离以后，继续练习动作，自我感觉协调许多，换气也能换好多次了，据说我的姿势已经算不错了呢 只是不知道为什么，感觉换气很畅顺的情况下，还是不能达到一定远的距离． 自我感觉是因为能飘起来以后，对自己能停留在水面的时间有一定了解，所以能不那么急躁的调整动作来让自己飘浮，也更有时间在水中琢磨自己的动作如何协调． 以上仅为个人体会，如有雷同，表示此体会为学习蛙泳之正理．  忙碌的一天，感觉进步的一天，好心情的一天．
火狐迷迷 于 2005-10-03 01:06:56 编辑
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2005-10-03 01:10:04
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Post #5
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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火狐迷迷
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10.2 原游泳计划因出门遇雨取消．
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2005-10-03 11:47:16
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Post #6
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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糊涂小丫
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当初我学的时候,他们让我学飘,学会了飘以后,回头再把动作加上,事半功倍,今天早上又教一个头发很白的老人家学飘,可是他的脚老往下掉,看来学什么也得趁年轻啊! 明年当家庭教练,教爸爸游泳,教外甥女游泳 |
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2005-10-03 14:01:14
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Post #7
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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山麻雀
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第一次学游泳是在文化馆里面，最开始的时候也是学飘，第一个动作是“抱球”飘，自认为胆子大，身边又有教练随时保护，所以初生牛赎不怕虎，一个闭眼就沉下去了，慢慢感觉水的浮力把我飘起来，有点像荡秋千的感觉。非常棒，再来就是X狼说的”浮尸“，身子拉直了飘，全身放松，脑子里面什么也不想，只需要感觉水，让水带着我，与水融为一体，学的也很快，就一路往下学，第二天就认识了小丫，在她的鼓动之下，跳槽到磨房，认识了现在的N多的师傅，实在是太太太、、、太开心了！！！
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2005-10-03 22:01:35
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Post #8
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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糊涂小丫
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我以为你是第一天就认识我了，原来是第二天啊？ 呵呵，你好象当时说是第一天学游泳的哦，会飘了，高兴得不行，咱们一起坐车回来的。 第二天水怪把送我的卡拿去划，让你们进来的。 |
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2005-10-03 22:49:47
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Post #9
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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火狐迷迷
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麻雀，你就认了吧，小丫可是连细节都记得一清二楚啊．好孩子不能随便说谎话的啊
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2005-10-03 23:40:08
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Post #10
在蛋挞的香味里前进
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火狐迷迷
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一整天无头无绪的忙碌，从医院到大街，从大街到时光廊．十点早餐之后，再没空隙和精神去琢磨吃东西这种小事．走了很多路，完成了计划内外的很多事，夕阳斜照下，只是感觉到累． 拜托好心的鲨鱼教练兜我去区委，据说游泳是一件很能恢复精神的事儿 才下泳池就看见山大王在教他麾下的麻雀MM，我又蹭着听了几句． 山大王鼓励我，说我的姿势基本正确了，现在还有些动作的协调要靠自己慢慢练，慢慢琢磨． 可是我总觉得手脚的姿势不到位，游一步停一下的思考动作．有些沮丧的觉得自己又退步了． 沮丧的站在水池边发了几次呆，每次都被山大王看见，被他说成是偷懒，给我布置任务：今天的目标是挑战二十五米，成功后挑战五十米．大王，小的我其实只是在思考啦 边游边想今天的任务的时候，听到小丫和水怪提到食物，于是，想起自己都没吃东西，于是，肚子开始有点抗议了． 因为我在游的时候脚总往下垂，小丫又给我示范了一次动作．然后，就看到沙洛美和苹果虫到了，再然后，看见可爱的小丫拿着盒子派蛋挞，苹果虫亲手烤的哦，趴在岸边狼吞虎咽完一个飘香的蛋挞以后，练习的动力全回来了． 山大王一直在奇怪我能换气，为什么还不能游完二十五米．而我则总是在动作上执着．后来，好像是和青苹果Emily比完赛就一直呆在岸上的鲨鱼教我的，动作基本合格了，先游起来再说． 于是，在大家的肯定下，我第一次横渡了泳池 兴奋的通知大家以后，偶的N个教练开始讨论，究竟是谁教会我的．我说呢，是你们每一个人点点滴滴的教诲，才让我能有这么一点点的成绩．偶会不骄不傲的继续学习的 似乎已经成了我练习的一个习惯，结束前依然是五十米的练习，突然紧张的手足无措，可能是担心让自己失望吧．苹果虫宣布陪我游，第一次停下来的时候，我竟然还能踩到池底 第二次，看着苹果虫从我身边轻飘飘的游过，我又憩息了，这一次的距离还不错，一直在岸上做保护的鲨鱼指出我游的时候，头抬得过高．试验一下，头扎低些，再低些，嗯，效果很好．五十米，分了四次才游完．初级目标仍未达到．革命尚未成功，同学仍需努力 ! 今天要特别感谢苹果的爱心蛋挞．听说你家的烤箱还可以烤蛋糕的，对不?  :P
火狐迷迷 于 2005-10-03 23:49:19 编辑
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2005-10-03 23:45:45
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Post #11
回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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苹果虫cc
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呵呵，俺家的烤箱还可以生产很多东东，蛋糕、薄饼、月饼、派、曲奇........ 想起来了，冰箱里还有俺自制的单皮奶，去吃一个
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2005-10-03 23:46:16
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Post #12
回复： 在蛋挞的香味里前进
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火狐迷迷
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今天的个人感觉接近可意会不可言传之阶段，虽然能游出一点距离了，但是游得很累，严重感觉到体力不足，不知道是身体太差还是因为姿势的错误而增加了阻力．
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2005-10-03 23:47:52
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Post #13
回复： 回复： 金秋十月，展望收获－－游泳日记
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火狐迷迷
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苹果虫cc wrote: 馋Ｓ俺了 :P:P 可是，单皮奶是什么，我只听说过双皮奶 ---------------------------------------- |
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2005-10-04 00:14:28
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Post #14
回复： 在蛋挞的香味里前进－－1003游泳日记
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苹果虫cc
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就是双皮减去一皮而成的
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2005-10-04 00:21:42
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Post #15
回复： 在蛋挞的香味里前进－－1003游泳日记
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火狐迷迷
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偶觉得逮着机会要去见识见识,行不?
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