« Prev1Next »
分享
旧帖 2008-02-27 21:21:51
Post #1
绑腿
 
雪夜孤灯 离线 雪夜孤灯

绑腿

资料来源于百度知道,有所补充调整。
http://baike.baidu.com/view/647163.html?wtp=tt

1、绑腿在山野活动的作用:

1、登山时使用能防止血脉下积而引起的涨疼,小腿不容易感到酸累。
2、山地行走,能防止山虫蚂蝗随时顺着裤管爬进去,且有效防止荆棘树枝刺扎与牵挂;
开始可能会不习惯,腿肚子涨,习惯后会感到很舒服。
如长期感到不适,可调整松紧程度。

应急情况下暂时用于以下用途,但承受人体或重物时务必检测绑腿的牢固性!
3、如果负伤骨折,可替代三角巾,起到固定骨头的作用;
4、在遇到山岩陡坡需要攀爬降落时将几根绑腿布连接绞成绳索作牵引用;
5、如果有人员负伤无担架后送时,砍两长两短的树枝将几副绑腿布制作成简易担架;
6、有遇到需要捆扎的物品,绑腿布是有效的替代。

2、怎样打绑腿?
      绑腿的制做很简单,尺寸可变化,没有严格标准,为一长布带(帆布做的较好,较结实的普通布也行),一端是平头,一端分叉成两条绳,叉口处要结实,宽度10厘米或更宽,长度1.5—2米长都可。绑腿的打法是将平头端从鞋帮开始绕脚腿平裹,每一圈或两圈可将绑腿翻面,以保证平贴腿面不断向上打到腿弯处,应站起来打,松紧适度,太紧迈不开步,太松不起作用,打的好的绑腿应将鞋口严封,走很长时间也不松。

雪夜孤灯 于 2008-09-17 17:33:41 编辑

----------------------------------------
版务: 请联系各讨论区版主
用户事务: service@doyouhike.net
合作联络: contact@doyouhike.net
技术: webmaster@doyouhike.net

 
旧帖 2008-02-27 21:26:00
Post #2
Re: 绑腿
 
雪夜孤灯 离线 雪夜孤灯 绑腿打法图片





雪夜孤灯 于 2011-08-25 10:08:13 编辑

----------------------------------------
版务: 请联系各讨论区版主
用户事务: service@doyouhike.net
合作联络: contact@doyouhike.net
技术: webmaster@doyouhike.net

 
旧帖 2008-02-27 21:29:01
Post #3
Re: 绑腿
 
雪夜孤灯 离线 雪夜孤灯 收集此资料的想法源于尖刀转贴的《绑腿的妙用》,谢谢。

http://www.doyouhike.net/forum/sz100km08/283721,0,0,0.html

----------------------------------------
版务: 请联系各讨论区版主
用户事务: service@doyouhike.net
合作联络: contact@doyouhike.net
技术: webmaster@doyouhike.net

 
旧帖 2008-02-27 21:49:33
Post #4
Re: 绑腿
 
*天上人间* 离线 *天上人间* 里里外外两三层~~~~皮肤还能呼吸么?

----------------------------------------
前世与他五百年的回眸与期盼 , 才换来与你今生的缘聚与厮守 。

http://weibo.com/i/mftianshang

 
旧帖 2008-02-27 22:07:02
Post #5
Re: 绑腿
 
雪夜孤灯 离线 雪夜孤灯
*天上人间* wrote:
里里外外两三层~~~~皮肤还能呼吸么?

你以为自己是青蛙吗?cool

----------------------------------------
版务: 请联系各讨论区版主
用户事务: service@doyouhike.net
合作联络: contact@doyouhike.net
技术: webmaster@doyouhike.net

 
旧帖 2008-02-27 23:22:43
Post #6
Re: 绑腿
 
刑天剑客 离线 刑天剑客 用绑腿扎起来,和休息时松开,这步骤太麻烦。

我一般用那种套的护膝,放在小腿肌肉上,这样子也起到绑腿的作用。

----------------------------------------
I  believ  i can fly.

 
旧帖 2008-02-28 11:00:14
Post #7
Re: 绑腿
 
柒柒捌捌 离线 柒柒捌捌 绑腿好!绑腿妙!谁过用谁知道!

----------------------------------------
你是明日意义,教我珍惜日子。

 
旧帖 2008-03-01 14:55:53
Post #8
Re: 绑腿
 
zhuguli 离线 zhuguli 哗,受益匪浅tongue

----------------------------------------
======胸襟广阔,LM万里,迈向~~~======

【跑在路上】猪圈:三登梧桐,五碗米饭,下海抓鱼,爱划龙舟,喜欢骑车,爱好跑步,人品公认

 
旧帖 2008-03-07 11:39:09
Post #9
Re: 绑腿
 
清水落盐 离线 清水落盐 当年红军走完二万五,全靠了绑腿,然后才有了今天的幸福生活

----------------------------------------
BH7LAK 守候频率 :439.850
拟把疏狂图一醉、对酒唱K、偶尔也颓废

 
旧帖 2010-11-25 14:16:28
Post #10
Re: 绑腿
 
文非儿 离线 文非儿
清水落盐 wrote:
当年红军走完二万五,全靠了绑腿,然后才有了今天的幸福生活

Ooo~~~~~~

楼主,受教了~

----------------------------------------
向往

 
旧帖 2011-01-30 18:22:29
Post #11
Re: 绑腿
 
翻身 离线 翻身
清水落盐 wrote:
当年红军走完二万五,全靠了绑腿,然后才有了今天的幸福生活



阁下是公务员
 
旧帖 2011-01-30 22:09:25
Post #12
Re: 绑腿
 
马客 离线 马客    目前还不了解其科学机理,但是长征貌似证实了的。
   个人臆断这样理解先:徒步主要靠大腿肌肉,绑小腿应该有其合理的原因,而登山爬高小腿肌肉负担明显增加了,绑腿之法是否有阻碍血液输送嫌疑,有待实践。经验之谈,容我找出个科学依据先。
   青蛙没有肺,靠皮肤呼吸倒是可以肯定的。

----------------------------------------
AA平台,从来就没有家长制,更没有神和经。

 
旧帖 2011-02-14 20:14:25
Post #13
Re: 绑腿
 
ivan 离线 ivan 可以考虑skins等压缩类的护具

----------------------------------------
Pragma Life

No mountain is worth losing the fingertip of the little finger!

 
旧帖 2011-02-14 21:52:51
Post #14
Re: 绑腿
 
丁丁在西藏 离线 丁丁在西藏 请问这么专业的绑带可以从哪里买到呢?

----------------------------------------
不走寻常路,只爱陌生人

 
旧帖 2011-02-15 21:24:38
Post #15
Re: 绑腿
 
天涯浪迹 离线 天涯浪迹 同问

----------------------------------------
异乡人,他乡客....

 
旧帖 2011-02-18 22:16:53
Post #16
Re: 绑腿
 
旷野的云 离线 旷野的云 有用,收藏smile

----------------------------------------
无边落木萧萧下……

 
« Prev1Next »
转帖分享
» 论坛 » 深圳百公里 » 绑腿 4

 邀请xuliang1215参加此活动