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旧帖 2008-03-24 20:57:09
Post #92
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
出发时间可以灵活掌握,但最好记上每站的时间,但今年没有卡时间戳,只有到达终点的名次,不准确。最好到一站,第一个时间的烙印,作为成绩证明。没有虽然不是比赛,也相对精确一些吧。谢谢!

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一百单双杠,每天五千米;徒步上下班,磨坊百公里;虽然工作忙,哑铃臂力器;暴跑二线关,武警齐比翼.锻炼身体,保卫自己!

旧帖 2008-03-24 20:59:59
Post #93
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
我不感觉义工越多抱怨越多,更坚决反对什么都不要!

就算义工的GGMM们不热情,不周到,想着这24小时有那么多不认识的人陪伴着,是多么温馨的事!

订好线路,订好路标就ok,默默的一个人走完百公里,那又何必呢!
那么多百公里或者不止百公里的线路,完全可以自己随意走啊!

磨房的百公里活动,不仅仅只是个人来测验测验自己的体能的活动,更是全能的人文,物文体现啊!

所以不应该偏激了!在这儿提提不足,有什么不好呢!有利于我们以后做的更好啊!

走的非常艰难的时候,不认识的义工车的GGMM,义工车GGMM的一声“加油”是那么的感动的鼓励!
走的孤孤单单,很难完成的时候,一路上的单车组,汽车组陪伴,看到义工二字,是多么的温馨啊!

感谢他们!没有他们,活动就少了很多乐趣!
旧帖 2008-03-24 21:01:46
Post #94
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
心海凌波 wrote:
谢谢你给我如此高的评价,我倍感荣幸.big smile

谢谢!真理是越辩越明吗!
旧帖 2008-03-24 21:09:02
Post #95
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
第一次参加,但是坚持走完了A线全程,非常感谢队友、驴友和义工们的鼓励和加油!

1、时间估算错误,到月亮湾广场的时候已经19:30了,还好后面还那下几个人,不然都找不到方向了。不知道起点是不是有方向指示,如果没有的话建议加一下;
2、签到卡盖章的时候最好弄个时间戳,这样意义性可能更强一些;
3、终点站安排最好离公交站近一点,一个队友是我跑到外面叫了一个的士拉出去的,还跟东湖公园的那个宝安说了半天好话。
旧帖 2008-03-24 21:19:24
Post #96
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
haojih wrote:
第一年报名参加百公里,走的A段,并且在前60名走完了全程,路上没有麻烦一次义工,但提供的两瓶饮料还是领取了。
总结:1、提前一个月我已经把全段路线分四线全部拉练完毕,所以如果没有指示牌,应该也可以走完全程。
         但指示牌确实给了新驴友和外地参加的朋友提供了很好的帮助,让大家走的更放心。但如果能改成夜光的,尤其是三洲田一段,应该会更好。
      2、准备了充足的粮食和水,虽然负重会让速度降下来,但心里是比较踏实的。
         大梅沙的麦当劳通宵营业是提前没有想到的,在那里饱餐了一顿,补足了养,感谢组委会提前的沟通。
      3、一路上义工不断的给我们加游,尤其是骑车组的朋友在三洲田一段往返,真是很辛苦,前进的路上有你们的支持,很感谢。所以我也没有忘记给遇上的驴友以支持,送上一句加游。
      4、每个人对户外的体验是不同的,起点不同感悟不同,MF只是一个平台,让喜欢户外,喜欢徒步的人有一次大聚会。希望你们不要报怨,要一如既往的组织下去,虽然下一次我不一定会徒步,但我一定会转做义工。
      5、义工组和骑行组的朋友们很辛苦,有一个义工MM穿黄T恤开一部黑色广本,车牌记不住了,很敬业,值得表扬。
      6、组委会对此次赛事付出了大量的人力、物力、财力,盐田关还有鸡腿吃,big smile尤其感谢。

      7、没有义工,没有义工车,我也一如既往的会参加,支持你们。

      同时请广大参加活动的朋友们保持良好的心态,学会换位思考,感受户外、学会自助。
smile

先顶一个!但强烈要求组委会2009年能对义工加强协调,明确责任,以及每个细节。也是为了保护义工形象。
旧帖 2008-03-24 21:23:07
Post #97
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
紫丁香 wrote:
我不感觉义工越多抱怨越多,更坚决反对什么都不要!

就算义工的GGMM们不热情,不周到,想着这24小时有那么多不认识的人陪伴着,是多么温馨的事!

订好线路,订好路标就ok,默默的一个人走完百公里,那又何必呢!
那么多百公里或者不止百公里的线路,完全可以自己随意走啊!

磨房的百公里活动,不仅仅只是个人来测验测验自己的体能的活动,更是全能的人文,物文体现啊!

所以不应该偏激了!在这儿提提不足,有什么不好呢!有利于我们以后做的更好啊!

走的非常艰难的时候,不认识的义工车的GGMM,义工车GGMM的一声“加油”是那么的感动的鼓励!
走的孤孤单单,很难完成的时候,一路上的单车组,汽车组陪伴,看到义工二字,是多么的温馨啊!

感谢他们!没有他们,活动就少了很多乐趣!

顶!让我们共同怒力。
旧帖 2008-03-24 21:29:20
Post #98
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
义工只是在力所能及的情况下提供救助,他们的职责不包括为徒步队员提供后勤服务。
给徒步队员加油、提供饮食、送走不动的队员下撤是他们额外的自愿付出。

自助是驴子所信奉的准则,百公里是一个自助徒步活动。
徒步队员在活动前应认真阅读百公里版的所有置顶帖,了解线路情况:各点里程、路况、补给等,准备攻略,做好充分的物质和精神准备。在活动中审时度势,尤其是即将进入艰难或无补给路段,一定要考虑清楚,根据自己的身体状况、物质准备,假如走到半路伤了走不了怎么办?有没有可搭乘的车?没搭乘的话,原地等待或休息有没有保暖物品?饮食是否充分?

累了不想走,你可以原地休息几个小时,在天黑前到达安全地点即可。
休息时没有睡垫,天冷没有足够的衣物,是自己准备不充分。
饮食不够,也是自己准备不充分。

要自己能应对可能出现的意外情况(除了严重伤病),饮食、物品要携带备用。



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宁静澄明

旧帖 2008-03-24 21:46:32
Post #99
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
关于线路的问题我想说几句,从05年开始,参加了4届百公里了(只有05年走完全程),个人认为,今年的线路是最好最经典的,风景好、空气好,相信是组委会精心选出来的。05年是107KM,今年是95公里,同样是走三洲田(与今年反方向),不过05年是在梧桐山中露营。我认为今年走得困难是两个原因:
1、今年A组开走时,下雨,很多人的鞋湿了,造成后面难走
2、今年B线的路程较长,累计爬坡多,较辛苦,走过大望桥还要翻布心训练场的三个坡,真的很累。

建议:来年的线路可保留今年的大部分,从杨梅坑走到大望村最好(反向也可),这样B线从大梅沙到大望村就刚刚好了。

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| 选一个早就该有的时间 让自己有点改变 | | 找一个早就想去的地方 看一看碧海蓝天 |

旧帖 2008-03-24 22:37:39
Post #100
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
走了三年,今年是最辛苦的,三洲田----最讨厌的连续上升(我的弱项),今年的线路总体来说还是非常好的,没有困难哪来挑战呢?
今年的组织和义工都比以前做的好,指示牌,小册子都起到了很大的作用,能帮助我这个外地驴没有走错路,谢谢组织,谢谢义工们!
明年我一定再来,是徒步还是做后勤到時候再定。
旧帖 2008-03-24 23:10:18
Post #101
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
心海凌波 wrote:
建议以后不要设置任何的义工,选定路线,做出路线图,设置签到点,就行了.义工越多,服务越好,抱怨就越多.要不然过两年什么按摩呀,洗脚什么的要求都有了.

大致同意你的说法.参加百公里,对个人而言当然得有相当全面的准备,除非当生命财产安全受到威胁时,尽量不要向他人求助,不要麻烦别人.这次活动的义工组织,安排觉得已很不错了,组织者付出了相当的精力做这件事情,赞一个!

其实像百公里这样的没什么危险的活动,选好线路,提前告之,关键路口作好标示,签到点多设两人签到,让大家来了就能签,签了就走.每个签到点能有1部义工车应急就好了,建议能统一出发,场面也壮观,也能让走的人多多少少有个"竞"的思想,或许能发挥得更好

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滚动的轮,自由的心\
心有多远,你就能走多远!

旧帖 2008-03-24 23:14:45
Post #102
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
建议明年的百公里取消赞助,有了赞助就有人会产生依赖心理,会忘记自助才是百公里的原则。

旧帖 2008-03-24 23:18:40
Post #103
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
我是头一次参加这类活动,因为身体状况不好,只能做义工。
虽然和老狼一样几乎一夜没合眼,从22日18时,一直坚持到第二天的19时多才离开,但觉得很开心。
我相信很多义工都和我们一样,因为我们都明白,被需要也是一种幸福!
我明年还会来做义工。
旧帖 2008-03-24 23:22:15
Post #104
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
超越无限 wrote:
我建议:1.百公里不要走盘山公路了,这样太消耗体力了;
          2.起点提前到中午12:00签到,到了凌晨可以让驴子在路上睡3~5个小时的觉。


不走盘山公路走哪里,你不走别人还不走了?坐在车上最不耗体力

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滚动的轮,自由的心\
心有多远,你就能走多远!

旧帖 2008-03-24 23:25:49
Post #105
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
呵呵,人人都要怀着一份感恩的心,无论如何都要感谢义工的XDJM,让我们在深夜三四点钟的三洲田公路上还还能听到加油声,让我们感觉到不是自己几个人在独行,心里感到丝丝暖意,凛冽的寒风也不是那么冷了

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理想与现实的徘徊者:徒步走天涯。

旧帖 2008-03-24 23:46:03
Post #106
Re: 对08百公里活动的意见和建议。
作为今年的义工,提下我的建议。

1.无障碍沟通。

A.对于义工和义工车,有些义工车是没有手台和车台的,在行程或路段有临时更改的,是不是应该有相应的负责人预先知会。作为义工,我们自己都不知道签到点更改,没有任何人通知,到了罗湖体育馆有接驴子的车主问我们,我们都不知道如何回答,还是主动打电话给我们组的负责人,负责人告诉我们“改了,我也是刚知道”。同行MM在这简短的通话中发出了自嘲的长笑,她的笑声我听得懂。对于这件事,这俩天一直跟自己说释怀释怀,但刚刚看到百公里对于意见的最后总结,还是忍不住发上来。因为在知道那样的结果后,有小小失落和伤感。服务的那两天来一直提醒自己,这些驴子做了我没有勇气做的事情,他们的坚持让我一直感动着,一定要尽可能的做好服务。一路上,只要我有力气,只要看到有在行走的驴友,还有跟驴友的车子,不管有没有贴标,我总是竭尽全力的吼出“加油”。我不介意路人投来异样的眼光,更不介意同组MM调侃式的讽刺,一直跟车里的MM说如果我是行走中的人,我也很渴望获得一些鼓励,那样我才会感到不孤单,我吼得,我传递的,我相信驴友们一定听得懂。在他们行走的过程中,而我能做的也只有这些。一路上,我用声音丈量了百公里,服务两天的那十几个小时我是感动的,也是快乐积极的。可就在同行MM结束跟负责人平淡的问询后,几分钟的时间,两天的感动和积极化为乌有,取尔代之的是一种莫名的孤单。
我的回忆里不喜欢放遗憾,于是我选择作为建议把它说出来。

B.对于百公里一些驴友比较经常提到的问题,例如哪有补给站,哪有休息点讯息以及徙步相关的安全常识,是不是可以提前以悄悄话或其他方式知悉一下,也算个简单的上岗培训或须知。火蝶是很棒的,也应该是个老驴,可我也相信有不少义工只是带着一腔服务热情的新驴,在徙步的驴友眼中义工就是工作人员,有什么不明的第一时间就会直接问义工,可我们都不知道如何回答。

实现无障碍沟通,有利于提高义工的服务品质。

2.义工资源的合理化调配。
这次有很多义工不是两天全天侯服务的,但还是有看到有些驴友的建议上有反映有些路段义工车及人都不够。环保组也出现人员不够的问题,盐田签到点指路我记得当时也有个眼镜GG义工问我“你们服装组有没人,有的话来帮驴子指下路”。百公里已经举行几届了,各组别的服务时长大致都可以估算。有些义工有时间但又不是两天全天侯服务但又不知道空闲的时间如何安排?有些组别在某个时段或有些工作点临时需要义工支持又不知从哪调配?对于这俩种情况,组委会在掌握相应信息和资源的情况下做合理的按需调配,既会提高工作效率,也可减少不必要的义工资源浪费。

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人生就象一场旅行,不必在乎目的地,而是沿途的风景,以及看风景的心情。

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