 2008-01-10 11:15:01
|
Post #1
【固定活动】每周周二和周四的晚上继续常规活动
|
 南山登山学校
|
值周校长 欢迎所有新同学老同学一起来爬山 南山登山学校交流群：http://www.doyouhike.net/group/20101 【温馨提示】山顶风吹易感风寒，夜登的同学请备长衣。 【集合地点】蛇口海关（工业七路与沿山路交汇口科健大厦） 登山口科健大厦门前小卖部！ 【上课时间】 （每周二、四） 晚上19：30，小雨继续，大雨或有雷电则取消。 【课程线路】 海关——二号亭（2-3登） 【装备要求】运动鞋、运动衣裤、毛巾、矿泉水500ml以上、头灯或手电筒（初次夜登的同学必备）等，轻装、负重自愿，量力而行。 【本校相关理论课程】： 1疾走！改善酸性身体（ZT） http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983 2 关于有氧代谢运动 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=62066&h=1#744398 3 关于过度负重拉练的一些逆耳之言 [精华] http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=26165 4 为负重找一个理由 http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=23553&pg=1&bpg=1 【学校信条】厚积薄发、循序渐进、远行千里、始于南山。 【学校性质】敞开式，磨房培训学校，不属于任何个人、小团体 【管理制度】校长每周接力轮换制，学员学习自愿、来去自由。 【交通方式】 （一）204 & K204在蛇口沃尔玛下，前行大约100米过十字路口，再行150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口； （二）113，K113，328，329在联合医院站下，前行50米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口； （三）70 在蛇口海关（科健大厦）门前登山口下。
雪山 于 2008-03-03 12:52:42 编辑
---------------------------------------- |
|
2008-01-10 11:17:13
|
Post #2
Re:
|
|
雪山
|
磨房改版,帖子找不到啊,呵呵.群里也放一份!
---------------------------------------- |
|
2008-01-10 14:57:29
|
Post #3
Re:
|
|
香雪儿
|
先精神支持！ 08年5.1后，行动支持！ ---------------------------------------- |
|
2008-01-10 21:02:32
|
Post #4
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
枫叶红了
|
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/leisure/ 这里找就很快了. ---------------------------------------- |
|
2008-01-12 02:30:51
|
Post #6
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
空中巴士
|
现在没有三登了，哈哈…… |
|
2008-01-12 03:00:46
|
Post #7
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
低调生存
|
新版来了,支持一下!
---------------------------------------- |
|
2008-01-12 11:32:08
|
Post #8
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
小鱼咖啡
|
雪山 wrote: 我也是找了半天才找到的，在休闲版块里。 ---------------------------------------- |
|
2008-01-12 11:33:32
|
Post #9
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
小鱼咖啡
|
香雪儿 wrote: 偶就08年6。1后行动支持，只是怕到时候爬到一号亭就爬不动了。  :D:D:D:D
---------------------------------------- |
|
2008-01-29 09:29:12
|
Post #10
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
阳达
|
很久没参加活动了，抽空去凑热闹．．．
---------------------------------------- |
|
2008-01-29 12:38:52
|
Post #11
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
caominer
|
希望2008年多爬山多运动!报到!
---------------------------------------- |
|
2008-02-01 08:43:35
|
Post #12
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
雪山
|
昨天偶去登,只有偶一个人登了,呵呵 不过昨天山上没有风,没有雨,爬的很爽啊 ---------------------------------------- |
|
2008-02-01 16:51:45
|
Post #13
Re: 【固定活动】逢周二、四继续登南山
|
|
阳达
|
雪山 wrote: 那天我很坚决要去的，还约了个ＭＭ同去，结果被忽悠直接ＦＢ去了，还好，回家自己补课，爬楼梯１００层，运动量差不多的．．． ---------------------------------------- |
|
2008-02-02 15:35:24
|
Post #14
Re: 【固定活动】春节长假，暂停开课！长假后继续周二和周四 ...
|
|
小-马-哥
|
留在深圳的冒个泡啊，也可以搞点其他活动啊
---------------------------------------- |
|
2008-02-02 16:39:15
|
Post #15
Re: 【固定活动】春节长假，暂停开课！长假后继续周二和周四 ...
|
|
雪山
|
小-马-哥 wrote: 小马单独发个贴,看留深圳的都有谁,再搞相关活动吧 ---------------------------------------- |
本帖已锁定
收藏
引用
