【酷爽一秋A cool Autumn】每周三晚东仙湖徒步、跑步(第29期),爱在这儿,不见不散!

活动已关闭

• 活动时间: 2014-11-12 19:20 共 1 天
  
• 目的地: 东湖公园 仙湖植物园 5号绿道
• 出发地: 深圳
• 已确认参加 27 人 (参加上限 30 人) 点击购买 专业户外保险
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【酷爽一秋A cool Autumn】每周三晚东仙湖(第29期),爱在这里,不见不散! 

欢迎爱好徒步/跑步/户外的伙伴支持与参与,锻炼身心,结伴同行,收获欢乐,欣赏夜景,为走向山野贮备体能,聊人生,谈梦想,万一哪天咱们就实现了呢!----独乐乐不如与众乐乐!
酷爽一秋,“人来多爱此，酷爽似仙家。”国际户外小伙伴们期待与你一路同行!谢绝任何商业目的的宣传与参与!
提示:户外有风险, 本活动因设置两个集合点（1、东湖大门，2、罗湖体育馆公交站天桥下）报名请注明“东湖大门集合 或 罗体集合”,活动通知于活动当天14:00悄悄及一楼公告栏发布,若取消活动请关注18:00前一楼公告!
夜徒召集讨论QQ群：297649646 ， 入群请注明暗号：东仙湖夜徒
活动电话留意每期活动通知磨房悄悄。

【活动名称】国际户外之东水仙东环线每周三晚(东湖-水库-仙湖-东湖)
【集合时间】（周三）19：00集合，19：20准时出发！（不罚款、不等人）
【集合地点】集合点1:东湖公园大门牌坊（3路,17路公交总站）
                       集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向) 

集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向) 

【线路指引】标准线路-适合快走(若跑步可以环大仙湖-弘法寺，大、中、小圈分别多两公里左右)


下撤点仙湖植物园


(由于下班高峰时段东门-水库路赛车严重,特增设罗湖体育馆集合点方便大家出行,集合及出发时间一致,每集合点会各设一负责人!会在5号绿道与莲十路交汇点整体集合.)
【活动方式】徒步(散步+小跑+快走)
【活动线路】东湖大门/罗体天桥--左付坝防洪公路--水库绿道--仙湖驿站休息点(下撤1宝巾路南仙湖大门)--仙湖西门(下撤2大望\新田)--无忧路--十一孔桥-仙湖(跑步的可以环大仙湖)--两宜亭--苏铁二路--苏铁一路--仙湖大门(下撤3莲塘)--莲十路--左付坝防洪公路--东湖公园大门牌坊
【活动强度】休闲 全程7-10-13-15公里（2.5小时内完成）
【交通方式】推荐公交3路,17路水库总站  其它线路自己查 或 自驾
【活动费用】无费用,本活动不FB,若私下FB费用AA,活动成立东仙湖活动基金,募集自愿捐助,用于公共水果等!
【活动要求】行动中及下撤遵循二人同行原则，不能擅自离开队伍,下撤需告知活动领队或收队！喜欢单独行动的同学请勿报名,活动请遵循LNT原则。
【活动风险】包括但不限于可能遭遇到的,打劫,毒蛇蜈蚣等虫咬,山石滑坡,失足扭摔伤等风险
【报名方式】
1、报名（点击帖子第一楼“报名参加"，并注明“报名+集合点” ）。
2、若空降或+12345等(限熟人)请将人员资料发送磨房悄悄或者QQ给“乐乐ley”：网名/性别/手机号码/紧急联系人/联系人电话/集合点。
3、已确认或收到回复为准,不按格式报名不予确认或回复。（活动组织者保留选择参加者的权利，敬请理解。）

【参与条件】
1、默认《磨房告示》户外活动规则.接受磨房的安全.自助.环保理念. 
2、没有存在任何不适合于户外活动的疾病或体质；如高低血压. 糖尿病. 心脏病. 癫痫病. 突然晕倒等隐疾病患或经历，否则请  出发前自行退出，现场登记出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明
3、凡报名，必须仔细阅读本召集帖和了解活动内容，认同和服从本活动的要求，准时到集合点。
4、个人必备；适合户外活动的长裤、徒步或登山鞋〔防蛇虫〕、头灯或手电筒   5、建议配备；腰包. 个人饮用水. 救生信息卡. 救生哨. 手机. 零钱. 备用药品. 擦汗毛巾. 替换衣服.雨具
6、欢迎爱好户外活动男女老少参加,锻炼身心,结伴同行,收获欢乐,欣赏夜景,聊人生,谈梦想,万一哪天咱们实现了呢!
欢迎加入磨房国际户外圈子部落深圳夜徒召集交流QQ群297649646 (现已开通：周一梅林关夜登 | 周三东仙湖夜徒/梧桐山夜登 |周四红树林夜徒 |周五笔架山夜徒/梅林二线关石板路夜徒等夜徒线路,欢迎就近方便参与,爱徒步爱健康) 

沿途图像
东湖门口出发

罗湖体育馆出发

驿站

途中掠影

第一期纪念
第20期记念
第26期合影

第27期合影，感谢红牛赠饮

第28期
【注意事项】：
1、坚持体能锻炼.安全.环保.自助.营造快乐和谐小群体.是本活动的主要目的。活动期间.拒绝其它与有益锻炼相违背的事情。
2、不做爬危坡攀近道等冒险行动.严禁进入非徒步线路的草地或林地，以防蛇咬或意外，不破坏一草一木.乱丢弃垃圾者遭遣责. 自觉带走不能自然降解的垃圾
3、虽然是松散的活动组织.但参与者自愿认同东湖仙踪的一贯传统和安全.环保.自助与互助意识；每个人都负有协助他人的责任.途中应注意本身及队友的身体狀況.若有问题.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态；
4、不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为.请衡量自身能力.不要求负重.但自用的.头灯/手电.饮用水（有备用药.蛇药的请带上）看天带雨具.晚夜风大.运动中排汗较多.有需要者可带替换衣服.参与者自重.以防感冒
6、中小雨活动照常.大雨现场集体决定.雷暴闪电或台风恶劣天气.活动自动取消。
7、强烈建议自行购买意外保险.出发前带上保险卡.请把领队或同行的电话号码留给家人.以备紧急时联络。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则
8、参与者视同默认《磨房告示》户外活动规则.参加者均视为具有完全民事行为能力人.并自愿参加本次活动.如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果.同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员.以及召集此次活动的网络平台.均不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡参与者均视为接受本声明。

【清凉一夏A cool summer】东湖-水库-仙湖-东湖环线每周三晚19:20不见不散活动作业帖子!
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/1062269,0,0,0.html

已确认参加 27 人 (参加上限 30 人)
a吉雨a	GG		发起人	2014-11-08 08:19:44
charlie206	GG	冬天来了，多跑跑！	协作	2014-11-08 10:17:33
88feng	GG		协作	2014-11-10 08:53:28
三弟三弟	MM	特约记者吉雨，棒棒哒！	协作	2014-11-10 10:24:40
乐乐ley	GG	可能留守!	协作	2014-11-10 12:39:06
随风异	GG	归队，归队！！	协作	2014-11-10 15:35:19
18902442246	GG		协作	2014-11-11 18:17:06
零度2013	MM	报名留守哈	成员	2014-11-08 09:12:56
江珺	MM		成员	2014-11-08 15:57:40
Betty-bingbing	MM		成员	2014-11-08 16:05:52
西娜520	MM		成员	2014-11-08 16:37:46
无维	GG		成员	2014-11-09 18:03:53
2V	MM		成员	2014-11-10 08:59:49
Candy容萱	MM	好久没参加了，跟上	成员	2014-11-10 09:27:14
小雪问初晴	MM	报名+1	成员	2014-11-10 17:36:44
百看不厭	GG		成员	2014-11-10 17:49:26
pina_liu	MM		成员	2014-11-10 21:48:30
yenaping	**		成员	2014-11-11 16:07:09
彩虹兔	MM		成员	2014-11-11 21:45:09
rachel_xiu	MM	可能+2	成员	2014-11-11 23:06:46
C单	GG		成员	2014-11-12 08:29:04
海桐	MM	回来了，冒个泡。	成员	2014-11-12 10:19:51
fmszsmzj	GG		成员	2014-11-12 13:19:40
liuyingmei	MM		成员	2014-11-12 13:32:08
bedman2003	GG	老海， +2	成员	2014-11-12 14:23:40
彭青松	GG		成员	2014-11-12 15:31:33
HRY	GG		成员	2014-11-12 17:21:34
numen_sun	GG		报名未确认	2014-11-12 19:00:12