主题位置 游泳 / 深圳 / 国际户外 » 圈子 » 国际户外 » 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.30相约罗体,首届游泳菜鸟班正式开课啦! 第1期 [活动]
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旧帖 2015-06-16 12:22:48
Post #1
【IOU自游自在】每周二固定游泳6.30相约罗体,首届游泳菜鸟班正式开课啦!
 
乐乐ley 离线 乐乐ley

【IOU自游自在】每周二固定游泳6.30相约罗体,首届游泳菜鸟班正式开课啦!

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活动已关闭

备注:户外活动有风险,推荐购买户外保险。本游泳活动每周时间固定周二,地点不固定具体以当期活动通告为准!
活动通知于活动当天16:00前磨房悄悄及一楼公告栏发布,若取消活动请关注当天18:00前一楼公告!
报名请备注:菜鸟,学习,教练,指导员


【活动名称】【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜鸟班罗体正式启程啦!
【集合时间(周二)1910集合,1920准时出发!(不罚款、不等人)
【集合地点】  集合点:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向
【活动内容】 游泳学习 游泳锻炼
欢迎加入磨房国际户外圈子部落 深圳夜徒召集交流QQ124166409 入群请注明暗号:自游自在 (现已开通:周一梅林关夜登 | 周二固定游泳系列|周二深圳湾 |周三东仙湖 | 梧桐山夜登 | 周四红树林 |周五笔架山 / 梅林二线关石板路等夜徒线路欢迎就近方便参与爱徒步爱健康!
集合点:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向
【活动方式】游泳(学习+锻炼)
【活动强度】休闲 2小时内完成)
【交通方式】罗湖体育馆 其它线路自己查  自驾
【活动费用】AA,每期场馆费用财务公开,本活动不FB,若私下FB费用AA。
                          活动成立游泳基金,募集为自愿捐助,用于公共水果和提前订票等用途!
【迟到及飞机】灰机和迟到同学自行前往活动地点,或者原路回家,主动捐款5元作为活动水果基金。
                          活动当天12::00后退出活动视为飞机,飞机的同学,若有提前订票,请主动A已预订支出的场地费用
【活动要求】行动中及下撤遵循二人同行原则,不能擅自离开队伍,下撤需告知活动召集人或协作!喜欢单独行动的同学请勿报名,活动请遵循LNT原则。
【活动风险】包括但不限于可能遭遇到的,打劫,偷盗,色狼,抽筋,弱水等户外运动风险
【报名方式】
1、报名(点击帖子第一楼报名参加"),并备注:“菜鸟,学习,教练,指导员”。
     菜鸟表示会基本游泳,能打酱油!
     学习表示不会游泳,请求指导!
     教练表示会游泳,专业级别,可提供全程指导!
     指导员表示会游泳,业余级别,可提供动作指导!
2、若空降或+12345(限熟人)请将人员资料发送磨房悄悄或者QQ给“零度2013:网名/性别/手机号码/紧急联系人/联系人电话/集合点。
3
、已确认或收到回复为准,不按格式报名不予确认或回复。(活动组织者保留选择参加者的权利,敬请理解。)
【参与条件】
1
、默认《磨房告示》户外活动规则.接受磨房的安全.自助.环保理念
2
、没有存在任何不适合于户外活动的疾病或体质;如高低血压糖尿病心脏病癫痫病突然晕倒等隐疾病患或经历,否则请 出发前自行退出,现场登记出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明
3、凡报名,必须仔细阅读本召集帖和了解活动内容,认同和服从本活动的要求,准时到集合点。
4
、个人必备;适合游泳活动的泳衣、必须穿脱鞋、佩戴游泳帽、穿非透明游泳衣、裤。冲淋、净脚后游泳池游泳。
6、欢迎爱好户外活动男女老少参加,锻炼身心,结伴同行,收获欢乐,欣赏夜景,聊人生,谈梦想,万一哪天咱们实现了呢!
                                                          
【注意事项】:
1
、坚持体能锻炼.安全.环保.自助.营造快乐和谐小群体.是本活动的主要目的。活动期间.拒绝其它与有益锻炼相违背的事情。
2
、不做爬危坡攀近道等冒险行动.严禁进入非活动线路的草地或林地,以防蛇咬或意外,不破坏一草一木.乱丢弃垃圾者遭遣责自觉带走不能自然降解的垃圾
3
、虽然是松散的活动组织.但参与者自愿认同东湖仙踪的一贯传统和安全.环保.自助与互助意识;每个人都负有协助他人的责任.途中应注意本身及队友的身体狀況.若有问题.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态;
4
、不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为.请衡量自身能力.不要求负重.但自用的.头灯/手电.饮用水(有备用药.蛇药的请带上)看天带雨具.晚夜风大.运动中排汗较多.有需要者可带替换衣服.参与者自重.以防感冒
6
、中小雨活动照常.大雨现场集体决定.雷暴闪电或台风恶劣天气.活动自动取消。
7
、强烈建议自行购买意外保险.出发前带上保险卡.请把领队或同行的电话号码留给家人.以备紧急时联络。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则
8
、参与者视同默认《磨房告示》户外活动规则.参加者均视为具有完全民事行为能力人.并自愿参加本次活动.如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果.同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员.以及召集此次活动的网络平台.均不承担由此带来的任何直接或间接的责任,凡参与者均视为接受本声明。


请报名者自行学习一下内容
【游泳教学视频】
《跟我学游泳(共4集)》[827MB]《教你学游泳(共6集)》[131MB]
http://www.doyouhike.net/forum/swimming/2292539,0,0,0.html
安全系列教材
游泳和防溺水安全及常识(宣传材料)全面+经典 推荐所有人看
http://www.doyouhike.net/forum/swimming/148733,0,0,0.html
《游泳和防溺水安全及常识》——安全!你忘记了么?
http://www.doyouhike.net/forum/swimming/148756,0,0,0.html

已确认参加 20 人 (参加上限 30 人)
发起人 乐乐ley GG 发起人 2015-06-16 12:22:48
协作 随风异 GG 协作 2015-06-16 12:33:07
协作 闲庭信步罗湖 GG 协作 2015-06-16 14:31:39
协作 零度2013 MM 学习 协作 2015-06-24 14:54:56
协作 追-逐 GG 报名,可充当各种角色 协作 2015-06-29 18:15:16
已确认 三公主 MM 報名共同學習 财务 2015-06-18 17:25:33
已确认 一叶红枫 MM 成员 2015-06-16 17:15:11
已确认 正版欢乐颂 GG 成员 2015-06-18 10:43:08
已确认 flygo1987 GG 学习 成员 2015-06-25 09:30:24
已确认 Jerryc_叶超 GG 学习 成员 2015-06-25 10:41:07
已确认 信尼 MM 成员 2015-06-26 22:57:38
已确认 张木匠是个裁缝 GG 成员 2015-06-27 04:02:13
已确认 一代酱油 GG 成员 2015-06-29 14:33:12
已确认 雪花的心 GG 菜鸟,求指导,求学习! 成员 2015-06-29 18:17:44
已确认 竹海云天 MM 报名来自磨房社区iOS版 成员 2015-06-30 11:34:23
已确认 18902442246 GG 第一期,去玩玩 成员 2015-06-30 14:21:50
已确认 非焉2016 MM 成员 2015-06-30 18:55:35
已确认 流浪de匕首 GG 留守 留守 2015-06-16 12:38:57
已确认 莲塘荷语 MM 留守 留守 2015-06-16 16:29:43
已确认 花竹 MM 留守 2015-06-22 22:51:17
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4438655

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旧帖 2015-06-16 12:23:08
Post #2
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 公告栏
【迟到及飞机】灰机和迟到同学自行前往活动地点,或者原路回家,主动捐款5元作为活动水果基金。
                          活动当天12::00后退出活动视为飞机,飞机的同学,若有提前订票,请主动A已预订支出的场地费用
备注:报名请备注:菜鸟,学习,教练,指导员
通知:由于受台风暴雨天气影响,6.23周二晚罗湖体育馆室外游泳馆,水质已不适合,IOU自游自在 游泳系列活动延期至下周二6.30,正常进行!
乐乐ley
 6.23发布


活动通知:

关于6.30第一期【IOU自游自在】罗湖体育馆游泳活动的安全告示:
    又到了与亲爱的大小伙伴们欢聚一刻的时光,根据伙伴们的强烈呼声,现开设夏季游泳活动的固定活动,时间定于每周二晚上19::20,地点采取不固定的形式(欢迎大家提供推荐合适的游泳场地)!


【活动要求】1、活动中不能擅自离开队伍,保持两人同行原则,活动中洗浴,洗手间,请告知同伴,提前下撤回家,深水区游泳请告知召集人批准,保持2人同行!
2、带齐游泳必备的装备,泳衣,泳帽,游泳圈等,安全第一;
3、准时到达不迟到,不等人,有罚款。
 

本次活动以游泳锻炼为主,游泳学习为辅
本次活动为罗湖体育馆室外游泳馆,门票为20元/人,有当期财务签到时收取!
本次活动计划购买团体票480元/30次,每人多缴的4元充当为活动基金由活动财务管理!
欢迎会游泳的人士为菜鸟提供游泳学习与动作指导!


活动集合地点:罗湖体育馆公交站,天桥下(罗湖福田方向)
集合联系电话:乐乐ley
集合联系协作:随风异
集合联系协作:零度  电话查看磨房悄悄


IOU自游自在,留下一个美好的记忆!
请大家关注天气预报:
深圳天气:http://www.szmb.gov.cn/article/TianQiYuBao/
乐乐ley6.30发布

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旧帖 2015-06-16 12:31:26
Post #3
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 招募游泳教练,招募游泳陪练,招募游泳动作指导!

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旧帖 2015-06-16 12:31:40
Post #4
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
nizvoo 离线 nizvoo 我能围观么
 
旧帖 2015-06-16 12:39:59
Post #5
【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜鸟班 ...
 
流浪de匕首 离线 流浪de匕首 等了辣么久!游泳队终于出来啦!

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我们常常像是在迷雾中穿行,前方灰蒙蒙一片,辨不出方向和状况。于是,我们迟疑,驻足。当我们终于鼓起勇气,放下恐惧和疑虑,一步一步向前,就会发现,其实每走一步,都能将前方的路看得更清楚。
美亚“拉磨无忧”旅行保障计划 PC447687

 
旧帖 2015-06-16 12:41:26
Post #6
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
lpcshang 离线 lpcshang 围观+1   路途太遥远。。。。

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刚问路在何方? 保单号: JV381657

 
旧帖 2015-06-16 12:43:32
Post #7
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体, ...
 
零度2013 离线 零度2013 乐乐姐飞鱼的速度啊

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-06-16 13:01:49
Post #8
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
陌上纤尘66 离线 陌上纤尘66 想想先

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高枝素叶沐甘霖,日月之行知我心。 阵阵凉风本无意,飘零何必湿衣襟。

 
旧帖 2015-06-16 13:09:30
Post #9
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
南山老兵 离线 南山老兵 围观,围观

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美亚“拉磨无忧”旅行保障计划,保单号:PG101317

 
旧帖 2015-06-16 14:10:32
Post #10
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
baisiying 离线 baisiying 新手报名学游泳。
 
旧帖 2015-06-16 14:19:12
Post #11
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
hry302 离线 hry302 真好!
 
旧帖 2015-06-16 14:36:48
Post #12
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
讨厌蝌蚪了 离线 讨厌蝌蚪了 比基尼有木有
 
旧帖 2015-06-16 14:49:22
Post #13
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
sunxl 离线 sunxl 游泳菜鸟班也开始吗?我想学啊,能否加入,有人教吗?

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敬畏自然,安全回家。

 
旧帖 2015-06-16 15:37:59
Post #14
【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜鸟班 ...
 
a吉雨a 离线 a吉雨a 有比基尼看不

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路上走,水中游,天上飞,永不停步。

 
旧帖 2015-06-16 17:46:17
Post #15
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
三公主 离线 三公主 MARK
 
旧帖 2015-06-16 18:40:49
Post #16
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
charlie206 离线 charlie206 围观BJNdevil

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保持健康体魄,倾听自然之声!

 
旧帖 2015-06-17 08:14:24
Post #17
Re:【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
竹海云天 离线 竹海云天 顶帖!要回家错过第一期,下一期一定来!big smile

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看远处风景!过近处人生!

 
旧帖 2015-06-17 10:18:28
Post #18
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
sandyvi 离线 sandyvi 好活动哦,可惜离家远了点
 
旧帖 2015-06-17 10:27:42
Post #19
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
野玫瑰123 离线 野玫瑰123 哦耶,终于有罗湖菜鸟班了。那个,有人教不?我是真正的菜鸟silly

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流浪天涯

 
旧帖 2015-06-17 20:20:08
Post #20
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体, ...
 
流浪de匕首 离线 流浪de匕首
野玫瑰123 wrote:
哦耶,终于有罗湖菜鸟班了。那个,有人教不?我是真正的菜鸟silly




乐乐姐手把手的教grin

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我们常常像是在迷雾中穿行,前方灰蒙蒙一片,辨不出方向和状况。于是,我们迟疑,驻足。当我们终于鼓起勇气,放下恐惧和疑虑,一步一步向前,就会发现,其实每走一步,都能将前方的路看得更清楚。
美亚“拉磨无忧”旅行保障计划 PC447687

 
旧帖 2015-06-18 01:31:04
Post #21
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
木鱼叔 离线 木鱼叔 我能去学么。blink

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把BT路线走成FB摄影路线。

 
旧帖 2015-06-18 10:45:49
Post #23
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
随风异 离线 随风异 报名看北京妞!

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向往心之海洋!

 
旧帖 2015-06-18 11:54:34
Post #24
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
echoqiao 离线 echoqiao 来福田游吧smile

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Live for adventure.

 
旧帖 2015-06-18 18:48:30
Post #25
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体, ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley
echoqiao wrote:
来福田游吧smile


有可能下期或下下期,时间固定,地点不固定
叫巡回活动tongue

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去想去的远方,
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不辜负时光。

 
旧帖 2015-06-18 18:49:27
Post #26
Re: 【IOU自游自在】每周二固定游泳6.23相约罗体,首届游泳菜 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 招募游泳教练,招募游泳陪练,招募游泳动作指导!
提示:
必须带游泳衣,泳帽

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