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旧帖 2015-06-18 09:23:32
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【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月1日)
 
零度2013 离线 零度2013
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【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月1日)

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                                             慢跑联盟 + 徒步快走
【活动名称】国际户外之东仙湖环线每周三晚夜徒 (东湖-水库-仙湖-东湖)
【集合时间】（周三）19：00集合，19：20准时出发！（不罚款、不等人）
【集合地点】集合点1:东湖公园大门牌坊（3路,17路公交总站）
                      集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向) 

欢迎加入磨房国际户外圈子部落 深圳夜徒召集交流QQ群124166409 入群请注明暗号：东仙湖夜徒 (现已开通：周一梅林关夜登 | 周二深圳湾 | 周三东仙湖 | 梧桐山夜登 | 周四红树林 |周五笔架山 / 梅林二线关石板路等夜徒线路, 欢迎就近方便参与, 爱徒步爱健康！)

提示:户外有风险, 本活动因设置两个集合点（1、东湖大门，2、罗湖体育馆公交站天桥下）
报名请注明：东湖大门集合 或罗体集合.

活动通知于活动当天16:00悄悄及一楼公告栏发布,若取消活动请关注18:00前一楼公告!



集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向)
【线路指引】标准线路-适合快走(若跑步可以环大仙湖-弘法寺，大、中、小圈分别多两公里左右)

下撤点仙湖植物园
(由于下班高峰时段东门-水库路赛车严重,特增设罗湖体育馆集合点方便大家出行,集合及出发时间一致,每集合点会各设一负责人!会在5号绿道与莲十路交汇点整体集合.)
【活动方式】徒步(散步+小跑+快走)
【活动线路】东湖大门/罗体天桥--左付坝防洪公路--水库绿道--仙湖驿站休息点(下撤1宝巾路南仙湖大门)--仙湖西门(下撤2大望\新田)--无忧路--十一孔桥-仙湖(跑步的可以环大仙湖)--两宜亭--苏铁二路--苏铁一路--仙湖大门(下撤3莲塘)--莲十路--左付坝防洪公路--东湖公园大门牌坊
【活动强度】休闲 全程7-10-13-15公里（2.5小时内完成）
【交通方式】推荐公交3路,17路水库总站 其它线路自己查 或 自驾
【活动费用】无费用,本活动不FB,若私下FB费用AA,活动成立东仙湖活动基金,募集自愿捐助,用于公共水果等!
【活动要求】行动中及下撤遵循二人同行原则，不能擅自离开队伍,下撤需告知活动领队或收队！喜欢单独行动的同学请勿报名,活动请遵循LNT原则。
【活动风险】包括但不限于可能遭遇到的,打劫,毒蛇蜈蚣等虫咬,山石滑坡,失足扭摔伤等风险
【报名方式】
1、报名（点击帖子第一楼“报名参加"，并注明“报名+集合点” ）。
2、若空降或+12345等(限熟人)请将人员资料发送磨房悄悄或者QQ给“零度2013”：网名/性别/手机号码/紧急联系人/联系人电话/集合点。
3、已确认或收到回复为准,不按格式报名不予确认或回复。（活动组织者保留选择参加者的权利，敬请理解。）
【参与条件】
1、默认《磨房告示》户外活动规则.接受磨房的安全.自助.环保理念.
2、没有存在任何不适合于户外活动的疾病或体质；如高低血压. 糖尿病. 心脏病. 癫痫病. 突然晕倒等隐疾病患或经历，否则请 出发前自行退出，现场登记出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明
3、凡报名，必须仔细阅读本召集帖和了解活动内容，认同和服从本活动的要求，准时到集合点。
4、个人必备；适合户外活动的长裤、徒步或登山鞋〔防蛇虫〕、头灯或手电筒 5、建议配备；腰包. 个人饮用水. 救生信息卡. 救生哨. 手机. 零钱. 备用药品. 擦汗毛巾. 替换衣服.雨具
6、欢迎爱好户外活动男女老少参加,锻炼身心,结伴同行,收获欢乐,欣赏夜景,聊人生,谈梦想,万一哪天咱们实现了呢!
                                                          
【注意事项】：
1、坚持体能锻炼.安全.环保.自助.营造快乐和谐小群体.是本活动的主要目的。活动期间.拒绝其它与有益锻炼相违背的事情。
2、不做爬危坡攀近道等冒险行动.严禁进入非徒步线路的草地或林地，以防蛇咬或意外，不破坏一草一木.乱丢弃垃圾者遭遣责. 自觉带走不能自然降解的垃圾
3、虽然是松散的活动组织.但参与者自愿认同东湖仙踪的一贯传统和安全.环保.自助与互助意识；每个人都负有协助他人的责任.途中应注意本身及队友的身体狀況.若有问题.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态；
4、不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为.请衡量自身能力.不要求负重.但自用的.头灯/手电.饮用水（有备用药.蛇药的请带上）看天带雨具.晚夜风大.运动中排汗较多.有需要者可带替换衣服.参与者自重.以防感冒
6、中小雨活动照常.大雨现场集体决定.雷暴闪电或台风恶劣天气.活动自动取消。
7、强烈建议自行购买意外保险.出发前带上保险卡.请把领队或同行的电话号码留给家人.以备紧急时联络。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则
8、参与者视同默认《磨房告示》户外活动规则.参加者均视为具有完全民事行为能力人.并自愿参加本次活动.如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果.同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员.以及召集此次活动的网络平台.均不承担由此带来的任何直接或间接的责任，凡参与者均视为接受本声明。
【清凉一夏A cool summer】东湖-水库-仙湖-东湖环线每周三晚19:20不见不散活动作业帖子!
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已确认参加 25 人 (参加上限 30 人)
发起人 零度2013 MM 发起人 2015-06-18 09:23:32
协作 随风异 GG 东湖大门 协作 2015-06-18 09:35:41
协作 18902442246 GG 协作 2015-06-24 13:59:49
协作 乐乐ley GG 啦啦啦，听说有人送礼物！ 协作 2015-06-29 10:49:59
协作 追-逐 GG 东湖大门 协作 2015-07-01 12:16:34
已确认 rachel_xiu MM 报名罗体 财务 2015-06-27 23:48:57
已确认 duanhaojielove GG 成员 2015-06-22 22:58:23
已确认 fmszsmzj GG 成员 2015-06-23 15:36:10
已确认 巍巍泰山168 GG 成员 2015-06-23 16:32:37
已确认 木根 GG 罗体集合 成员 2015-06-23 22:57:31
已确认 C单 GG 如不下雨，东湖大门 成员 2015-06-23 23:34:52
已确认 水稻禾田 GG 成员 2015-06-24 08:15:39
已确认 莫垚 GG 报名 成员 2015-06-24 08:34:30
已确认 冬苓 MM 成员 2015-06-24 09:19:44
已确认 讨厌蝌蚪了 GG 成员 2015-06-24 14:35:12
已确认 欢天 GG 成员 2015-06-25 11:00:15
已确认 charlie206 GG 成员 2015-06-29 11:46:28
已确认 pina_liu MM 成员 2015-06-30 22:48:29
已确认 caicaibaby GG 成员 2015-07-01 10:10:34
已确认 一代酱油 GG 成员 2015-07-01 11:28:26
已确认 2V MM 大门 成员 2015-07-01 11:33:36
已确认 陌上纤尘66 MM 成员 2015-07-01 11:41:48
已确认 旅行者111 GG 成员 2015-07-01 12:20:59
已确认 鸿飞碧落 ** 东湖大门 成员 2015-07-01 14:52:48
已确认 闲庭信步罗湖 GG 成员 2015-07-01 15:46:34
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4438815

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-06-18 09:24:18
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Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6 ...
 
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本期活动正常进行，悄悄已发。小伙伴们晚上见....tongue

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-06-18 09:35:58
Post #3
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6 ...
 
随风异 离线 随风异
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地板啦！

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向往心之海洋！

 
旧帖 2015-06-23 16:46:48
Post #4
【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6月24 ...
 
a吉雨a 离线 a吉雨a
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需要你，我是一鲫鱼。
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在远方精支

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路上走，水中游，天上飞，永不停步。

 
旧帖 2015-06-23 20:25:10
Post #5
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6 ...
 
charlie206 离线 charlie206
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远航
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在心中精支！devil

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保持健康体魄,倾听自然之声!

 
旧帖 2015-06-24 09:34:56
Post #6
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6 ...
 
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在世界的边缘精支
 
旧帖 2015-06-24 14:07:43
Post #7
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6 ...
 
duanhaojielove 当前在线 duanhaojielove
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豪杰
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旧帖 2015-06-24 14:34:26
Post #8
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6 ...
 
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保持队形，偶也精支....grin

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旧帖 2015-06-24 19:10:50
Post #9
re:【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-6月 ...
 
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取消了吗

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旧帖 2015-06-25 09:01:26
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Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步） ...
 
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李杨V歪歪 wrote:
取消了吗


延期到下周三silly

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旧帖 2015-06-26 16:38:04
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re:【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月 ...
 
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re:【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月 ...
 
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re:【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月 ...
 
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re:【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月 ...
 
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re:【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月 ...
 
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re:【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月 ...
 
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旧帖 2015-06-27 09:17:58
Post #17
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7 ...
 
零度2013 离线 零度2013
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李杨V歪歪 wrote:
没人说哈！自己耍个绿道来回……




Sorry. blush当天有发悄悄通知活动延期以及公告。每期活动的变化请以悄悄通知为准。要习惯看悄悄哈....blink
辛苦你代表偶们去走啦，好样的。w00t

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旧帖 2015-06-27 14:50:21
Post #18
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7 ...
 
a吉雨a 离线 a吉雨a
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建党节

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旧帖 2015-06-27 16:33:26
Post #19
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7 ...
 
徐邵 离线 徐邵
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grin这天气晚上活动凉爽

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生命不息，运动不止

 
旧帖 2015-06-29 10:51:23
Post #20
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7 ...
 
乐乐ley 当前在线 乐乐ley
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在路上，爱一直都在！
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既然忘记报名了，这是为什么？sad

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关于旅行
去想去的远方，
关于梦
不辜负时光。

 
旧帖 2015-06-29 11:47:06
Post #21
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7 ...
 
charlie206 离线 charlie206
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远航
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特殊的日子,肉汁一下!

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保持健康体魄,倾听自然之声!

 
旧帖 2015-06-30 00:19:11
Post #22
【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月1日 ...
 
L_sx 离线 L_sx
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零度美女带队，可惜只能精支！
 
旧帖 2015-06-30 15:16:48
Post #23
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步） ...
 
乐乐ley 当前在线 乐乐ley
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在路上，爱一直都在！
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L_sx wrote:
零度美女带队，可惜只能精支！


精支的见了面保证不打死grin

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去想去的远方，
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旧帖 2015-07-01 11:29:30
Post #24
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7 ...
 
一代酱油 离线 一代酱油
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听说有红烧鲫鱼

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佛系户外，随缘腐败

 
旧帖 2015-07-01 12:21:48
Post #25
【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖（慢跑+徒步）(第57期-7月1日 ...
 
L_sx 离线 L_sx
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乐乐ley wrote:
精支的见了面保证不打死grin

乐乐姐这么简单粗暴，你家人知道吗？
 
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