主题位置 休闲 / 深圳 / 国际户外 » 圈子 » 国际户外 » 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7月22日) 第5期 [活动]
« Prev1Next »
旧帖 2015-07-16 09:04:30
Post #1
【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7月22日)
 
零度2013 离线 零度2013

【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7月22日)

app

活动已关闭

                                             慢跑联盟 徒步快走
【活动名称】国际户外之东仙湖环线每周三晚夜徒 (东湖-水库-仙湖-东湖)
【集合时间(周三)1900集合,1920准时出发!(不罚款、不等人)
【集合地点】集合点1:东湖公园大门牌坊3,17路公交总站)
                      集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向

欢迎加入磨房国际户外圈子部落 深圳夜徒召集交流QQ124166409 入群请注明暗号:东仙湖夜徒 (现已开通:周一梅林关夜登 | 周二深圳湾 | 周三东仙湖 | 梧桐山夜登 | 周四红树林 |周五笔架山 / 梅林二线关石板路等夜徒线路, 欢迎就近方便参与, 爱徒步爱健康!)

提示:户外有风险本活动因设置两个集合点1、东湖大门,2、罗湖体育馆公交站天桥下
报名请注明东湖大门集合 罗体集合.

活动通知于活动当天16:00悄悄及一楼公告栏发布,若取消活动请关注18:00前一楼公告!



集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向)
【线路指引】标准线路-适合快走(若跑步可以环大仙湖-弘法寺,大、中、小圈分别多两公里左右)

下撤点仙湖植物园
(由于下班高峰时段东门-水库路赛车严重,特增设罗湖体育馆集合点方便大家出行,集合及出发时间一致,每集合点会各设一负责人!会在5号绿道与莲十路交汇点整体集合.)
【活动方式】徒步(散步+小跑+快走)
【活动线路】东湖大门/罗体天桥--左付坝防洪公路--水库绿道--仙湖驿站休息点(下撤1宝巾路南仙湖大门)--仙湖西门(下撤2大望\新田)--无忧路--十一孔桥-仙湖(跑步的可以环大仙湖)--两宜亭--苏铁二路--苏铁一路--仙湖大门(下撤3莲塘)--莲十路--左付坝防洪公路--东湖公园大门牌坊
【活动强度】休闲 全程7-10-13-15公里(2.5小时内完成)
【交通方式】推荐公交3,17路水库总站 其它线路自己查 自驾
【活动费用】无费用,本活动不FB,若私下FB费用AA,活动成立东仙湖活动基金,募集自愿捐助,用于公共水果等!
【活动要求】行动中及下撤遵循二人同行原则,不能擅自离开队伍,下撤需告知活动领队或收队!喜欢单独行动的同学请勿报名,活动请遵循LNT原则。
【活动风险】包括但不限于可能遭遇到的,打劫,毒蛇蜈蚣等虫咬,山石滑坡,失足扭摔伤等风险
【报名方式】
1、报名(点击帖子第一楼报名参加",并注明报名+集合点)。
2、若空降或+12345(限熟人)请将人员资料发送磨房悄悄或者QQ给“零度2013:网名/性别/手机号码/紧急联系人/联系人电话/集合点。
3
、已确认或收到回复为准,不按格式报名不予确认或回复。(活动组织者保留选择参加者的权利,敬请理解。)
【参与条件】
1
、默认《磨房告示》户外活动规则.接受磨房的安全.自助.环保理念.
2
、没有存在任何不适合于户外活动的疾病或体质;如高低血压. 糖尿病. 心脏病. 癫痫病. 突然晕倒等隐疾病患或经历,否则请 出发前自行退出,现场登记出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明
3、凡报名,必须仔细阅读本召集帖和了解活动内容,认同和服从本活动的要求,准时到集合点。
4
、个人必备;适合户外活动的长裤、徒步或登山鞋〔防蛇虫〕、头灯或手电筒 5、建议配备;腰包. 个人饮用水. 救生信息卡. 救生哨. 手机. 零钱. 备用药品. 擦汗毛巾. 替换衣服.雨具
6、欢迎爱好户外活动男女老少参加,锻炼身心,结伴同行,收获欢乐,欣赏夜景,聊人生,谈梦想,万一哪天咱们实现了呢!

                                                          

                                                                  57期东仙湖合影
【注意事项】:
1
、坚持体能锻炼.安全.环保.自助.营造快乐和谐小群体.是本活动的主要目的。活动期间.拒绝其它与有益锻炼相违背的事情。
2
、不做爬危坡攀近道等冒险行动.严禁进入非徒步线路的草地或林地,以防蛇咬或意外,不破坏一草一木.乱丢弃垃圾者遭遣责. 自觉带走不能自然降解的垃圾
3
、虽然是松散的活动组织.但参与者自愿认同东湖仙踪的一贯传统和安全.环保.自助与互助意识;每个人都负有协助他人的责任.途中应注意本身及队友的身体狀況.若有问题.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态;
4
、不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为.请衡量自身能力.不要求负重.但自用的.头灯/手电.饮用水(有备用药.蛇药的请带上)看天带雨具.晚夜风大.运动中排汗较多.有需要者可带替换衣服.参与者自重.以防感冒
6
、中小雨活动照常.大雨现场集体决定.雷暴闪电或台风恶劣天气.活动自动取消。
7
、强烈建议自行购买意外保险.出发前带上保险卡.请把领队或同行的电话号码留给家人.以备紧急时联络。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则
8
、参与者视同默认《磨房告示》户外活动规则.参加者均视为具有完全民事行为能力人.并自愿参加本次活动.如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果.同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员.以及召集此次活动的网络平台.均不承担由此带来的任何直接或间接的责任,凡参与者均视为接受本声明。
【清凉一夏A cool summer】东湖-水库-仙湖-东湖环线每周三晚19:20不见不散活动作业帖子!
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/1062269,0,0,0.html

已确认参加 17 人 (参加上限 30 人)
发起人 零度2013 MM 发起人 2015-07-16 09:04:30
协作 随风异 GG 报名来自磨房社区android版 协作 2015-07-16 09:10:20
协作 乐乐ley GG 罗体天桥报名啦! 协作 2015-07-16 09:20:01
协作 冬苓 MM 协作 2015-07-16 11:14:41
协作 水稻禾田 GG 协作 2015-07-18 22:20:34
已确认 2V MM 财务 2015-07-16 09:30:00
已确认 wuqin57758 MM 罗体 财务 2015-07-16 13:47:22
已确认 羚羊早早 MM 报名 成员 2015-07-16 09:16:50
已确认 追-逐 GG 占位,精支,要出差 成员 2015-07-16 23:04:49
已确认 liulhr MM 成员 2015-07-17 17:08:04
已确认 fmszsmzj GG 成员 2015-07-22 00:06:13
已确认 Lorna90 MM 成员 2015-07-22 12:24:06
已确认 飞鱼梅子 MM 成员 2015-07-22 13:37:29
已确认 caicaibaby GG 成员 2015-07-22 15:21:33
已确认 C单 GG 东湖 成员 2015-07-22 16:27:46
已确认 一代酱油 GG 成员 2015-07-22 16:47:32
已确认 a吉雨a GG 占飞机位 留守 2015-07-16 11:51:12
未确认 花竹 MM 邀请未确认 2015-07-16 09:06:20
未确认 正版欢乐颂 GG 邀请未确认 2015-07-16 09:06:20
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4440954

----------------------------------------
放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-07-16 09:07:07
Post #2
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
零度2013 离线 零度2013 空调位

----------------------------------------
放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-07-16 09:45:37
Post #3
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 坐板凳!grin

----------------------------------------
IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
旧帖 2015-07-16 11:21:18
Post #4
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
冬苓 离线 冬苓 kisses沙发
 
旧帖 2015-07-16 11:46:16
Post #5
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
a吉雨a 离线 a吉雨a 六十大庆来啦有没FBblush

----------------------------------------
路上走,水中游,天上飞,永不停步。

 
旧帖 2015-07-16 12:19:49
Post #6
【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7月22 ...
 
L_sx 离线 L_sx 顶贴,围观下
 
旧帖 2015-07-16 12:38:41
Post #7
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
charlie206 离线 charlie206 顶贴,精支!

----------------------------------------
保持健康体魄,倾听自然之声!

 
旧帖 2015-07-21 18:09:18
Post #8
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley shocked60期了!

----------------------------------------
IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
旧帖 2015-07-21 20:35:58
Post #9
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步) ...
 
五颜 六色 离线 五颜 六色 这路线不错

----------------------------------------
生命在于运动18603031357朋友在于走动

 
旧帖 2015-07-22 15:58:39
Post #10
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 欢迎飞鱼,欢迎才哥!heart

----------------------------------------
IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
旧帖 2015-07-22 16:08:08
Post #11
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 60期活动通知:
东仙湖慢跑联盟配速8km/h与徒步快走可以自由选择。活动大概2.5小时左右,中间仙湖驿站会有休息,并提供水果解渴!

参加活动请穿运动/徒步鞋,提前吃晚餐!
集合时间:19:00 热身
出发时间:19:20 准时出发不等人
集合地点:东湖大门或罗体天桥下集合

本次活动零度留守
东湖大门协作:随风异(电话:132)
              冬苓  137
罗体 协作:水稻禾田电话: 135 
            乐乐ley(电话:186)电话请查看磨房悄悄!

如有事请假,请致电或发短信给集合点协作!
为方便集合点协作确认人员,请大家报名时备注集合点!
迟到请主动电话个协作,10分钟以内可以跑步追上,超过10分钟建议原路回家!

乐乐ley
2015.7.22

----------------------------------------
IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
旧帖 2015-07-22 22:01:02
Post #12
Re: 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley 活动结束,标准圈!smilebig smileblush

----------------------------------------
IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
« Prev1Next »
» 圈子 » 国际户外 » 【IOU清凉一夏】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第60期-7月22日) 第5期 [活动]