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旧帖 2015-10-19 09:30:35
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【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第72期-10月21日)
 
零度2013 离线 零度2013

【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第72期-10月21日)

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活动已关闭

                                             慢跑联盟 徒步快走
【活动名称】国际户外之东仙湖环线每周三晚夜徒 (东湖-水库-仙湖-东湖)
【集合时间(周三)1900集合,1920准时出发!(不罚款、不等人)
【集合地点】集合点1:东湖公园大门牌坊3,17路公交总站)
                      集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向

欢迎加入磨房国际户外圈子部落 深圳夜徒召集交流QQ124166409 入群请注明暗号:东仙湖夜徒 (现已开通:周一梅林关夜登 | 周二深圳湾 | 周三东仙湖 | 梧桐山夜登 | 周四红树林 |周五笔架山 / 梅林二线关石板路等夜徒线路, 欢迎就近方便参与, 爱徒步爱健康!)

提示:户外有风险本活动因设置两个集合点1、东湖大门,2、罗湖体育馆公交站天桥下
报名请注明东湖大门集合 罗体集合.

活动通知于活动当天16:00悄悄及一楼公告栏发布,若取消活动请关注18:00前一楼公告!



集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向)
【线路指引】标准线路-适合快走(若跑步可以环大仙湖-弘法寺,大、中、小圈分别多两公里左右)

下撤点仙湖植物园
(由于下班高峰时段东门-水库路赛车严重,特增设罗湖体育馆集合点方便大家出行,集合及出发时间一致,每集合点会各设一负责人!会在5号绿道与莲十路交汇点整体集合.)
【活动方式】徒步(散步+小跑+快走)
【活动线路】东湖大门/罗体天桥--左付坝防洪公路--水库绿道--仙湖驿站休息点(下撤1宝巾路南仙湖大门)--仙湖西门(下撤2大望\新田)--无忧路--十一孔桥-仙湖(跑步的可以环大仙湖)--两宜亭--苏铁二路--苏铁一路--仙湖大门(下撤3莲塘)--莲十路--左付坝防洪公路--东湖公园大门牌坊
【活动强度】休闲 全程7-10-13-15公里(2.5小时内完成)
【交通方式】推荐公交3,17路水库总站 其它线路自己查 自驾
【活动费用】无费用,本活动不FB,若私下FB费用AA,活动成立东仙湖活动基金,募集自愿捐助,用于公共水果等!
【活动要求】行动中及下撤遵循二人同行原则,不能擅自离开队伍,下撤需告知活动领队或收队!喜欢单独行动的同学请勿报名,活动请遵循LNT原则。
【活动风险】包括但不限于可能遭遇到的,打劫,毒蛇蜈蚣等虫咬,山石滑坡,失足扭摔伤等风险
【报名方式】
1、报名(点击帖子第一楼报名参加",并注明报名+集合点)。
2、若空降或+12345(限熟人)请将人员资料发送磨房悄悄或者QQ给“零度2013:网名/性别/手机号码/紧急联系人/联系人电话/集合点。
3
、已确认或收到回复为准,不按格式报名不予确认或回复。(活动组织者保留选择参加者的权利,敬请理解。)
【参与条件】
1
、默认《磨房告示》户外活动规则.接受磨房的安全.自助.环保理念.
2
、没有存在任何不适合于户外活动的疾病或体质;如高低血压. 糖尿病. 心脏病. 癫痫病. 突然晕倒等隐疾病患或经历,否则请 出发前自行退出,现场登记出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明
3、凡报名,必须仔细阅读本召集帖和了解活动内容,认同和服从本活动的要求,准时到集合点。
4
、个人必备;适合户外活动的长裤、徒步或登山鞋〔防蛇虫〕、头灯或手电筒 5、建议配备;腰包. 个人饮用水. 救生信息卡. 救生哨. 手机. 零钱. 备用药品. 擦汗毛巾. 替换衣服.雨具
6、欢迎爱好户外活动男女老少参加,锻炼身心,结伴同行,收获欢乐,欣赏夜景,聊人生,谈梦想,万一哪天咱们实现了呢!

                                                          

                                                                  57期东仙湖合影
【注意事项】:
1
、坚持体能锻炼.安全.环保.自助.营造快乐和谐小群体.是本活动的主要目的。活动期间.拒绝其它与有益锻炼相违背的事情。
2
、不做爬危坡攀近道等冒险行动.严禁进入非徒步线路的草地或林地,以防蛇咬或意外,不破坏一草一木.乱丢弃垃圾者遭遣责. 自觉带走不能自然降解的垃圾
3
、虽然是松散的活动组织.但参与者自愿认同东湖仙踪的一贯传统和安全.环保.自助与互助意识;每个人都负有协助他人的责任.途中应注意本身及队友的身体狀況.若有问题.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态;
4
、不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为.请衡量自身能力.不要求负重.但自用的.头灯/手电.饮用水(有备用药.蛇药的请带上)看天带雨具.晚夜风大.运动中排汗较多.有需要者可带替换衣服.参与者自重.以防感冒
6
、中小雨活动照常.大雨现场集体决定.雷暴闪电或台风恶劣天气.活动自动取消。
7
、强烈建议自行购买意外保险.出发前带上保险卡.请把领队或同行的电话号码留给家人.以备紧急时联络。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则
8
、参与者视同默认《磨房告示》户外活动规则.参加者均视为具有完全民事行为能力人.并自愿参加本次活动.如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果.同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员.以及召集此次活动的网络平台.均不承担由此带来的任何直接或间接的责任,凡参与者均视为接受本声明。
【清凉一夏A cool summer】东湖-水库-仙湖-东湖环线每周三晚19:20不见不散活动作业帖子!
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/1062269,0,0,0.html

已确认参加 24 人 (参加上限 26 人)
发起人 零度2013 MM 发起人 2015-10-19 09:30:35
协作 随风异 GG 东湖大门 协作 2015-10-19 09:42:36
协作 来自西北的狼 GG 协作 2015-10-19 09:46:52
协作 乐乐ley GG 罗体天桥 协作 2015-10-19 10:30:47
协作 追-逐 GG 跑跑 协作 2015-10-19 11:18:03
协作 三弟三弟 MM 啦啦啦啦~ 协作 2015-10-20 09:58:22
协作 莫垚 GG 协作 2015-10-20 10:50:46
已确认 习惯很可怕 ** 东湖大门 财务 2015-10-19 21:49:29
已确认 冬苓 MM 财务 2015-10-20 10:26:29
已确认 liulhr MM 罗体天桥 成员 2015-10-19 10:49:10
已确认 加愛林 MM 集合点:东湖公园大门 成员 2015-10-19 13:00:05
已确认 大头妹Rebecca MM 阿卡 大门 成员 2015-10-19 15:46:29
已确认 fmszsmzj GG 成员 2015-10-19 15:57:10
已确认 非焉2016 MM 成员 2015-10-19 21:34:38
已确认 薇薇安一一 MM 成员 2015-10-19 21:45:31
已确认 friend0228 MM 成员 2015-10-20 09:19:54
已确认 比得兔 MM 成员 2015-10-20 11:47:26
已确认 玄乎骑士 MM 成员 2015-10-20 16:13:08
已确认 88feng GG 报名 东湖 成员 2015-10-21 10:13:21
已确认 巍巍泰山168 GG 成员 2015-10-21 10:52:44
已确认 萌萌儿 MM 成员 2015-10-21 11:28:58
已确认 幸福快乐8255 MM 成员 2015-10-21 13:00:45
已确认 刘南芳 MM 成员 2015-10-21 13:47:11
已确认 炳哥 ** 成员 2015-10-21 15:44:37
未确认 水稻禾田 GG 邀请未确认 2015-10-19 09:32:04
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4448955

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-10-19 09:33:12
Post #2
Re: 【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第72期-10 ...
 
零度2013 离线 零度2013 【集合地点】集合点1:东湖公园大门牌坊(3路,17路公交总站)
                     集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向)

本期活动东仙湖夜徒过程中的集合点(介绍,合影及第一个下撤点)将改为仙湖大门,驿站仅作为临时休息点。
跑步者晚于20:10到达仙湖驿站,请选择跑中圈,放弃大圈;
徒步者晚于20:30到达仙湖驿站,请选择走小圈,放弃标准圈!

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-10-19 22:32:09
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Re: 【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第72期-10 ...
 
追-逐 离线 追-逐 grin板凳竟然空着好几天
 
旧帖 2015-10-20 14:15:22
Post #4
Re: 【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第72期-10 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley smile

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IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
旧帖 2015-10-21 16:04:51
Post #5
Re: 【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第72期-10 ...
 
拂晓的夜空 离线 拂晓的夜空 来晚了,报不了名sad

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狭路相逢勇者胜!

 
旧帖 2015-10-21 16:19:02
Post #6
Re: 【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步) ...
 
零度2013 离线 零度2013 直接来吧,下次要早点报名哈...
拂晓的夜空 wrote:
来晚了,报不了名sad

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-10-22 09:51:24
Post #7
【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第72期-10月21 ...
 
零度2013 离线 零度2013 特别感谢纤尘从狼塔归来特意给偶们带来了又大又甜的黑加仑,大赞!
欢迎偶们的大神归来,是偶们的骄傲!

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
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