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旧帖 2015-11-27 17:54:41
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【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第77期-12月2日)
 
来自西北的狼 离线 来自西北的狼

【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第77期-12月2日)

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活动已关闭

慢跑联盟 徒步快走

【活动名称】国际户外之东仙湖环线每周三晚夜徒 (东湖-水库-仙湖-东湖)
【集合时间(周三)1900集合,1920准时出发!(不罚款、不等人)
【集合地点】集合点1:东湖公园大门牌坊3,17路公交总站)
                      集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向

欢迎加入磨房国际户外圈子部落 深圳夜徒召集交流QQ124166409 入群请注明暗号:东仙湖夜徒 (现已开通:周一梅林关夜登 | 周二深圳湾 | 周三东仙湖 | 梧桐山夜登 | 周四红树林 |周五笔架山 / 梅林二线关石板路等夜徒线路欢迎就近方便参与爱徒步爱健康!

提示:户外有风险本活动因设置两个集合点1、东湖大门,2、罗湖体育馆公交站天桥下
报名请注明东湖大门集合 罗体集合.

活动通知于活动当天16:00悄悄及一楼公告栏发布,若取消活动请关注18:00前一楼公告!



集合点2:罗湖体育馆公交站天桥下(罗湖方向
【线路指引】标准线路-适合快走(若跑步可以环大仙湖-弘法寺,大、中、小圈分别多两公里左右)

下撤点仙湖植物园
(由于下班高峰时段东门-水库路赛车严重,特增设罗湖体育馆集合点方便大家出行,集合及出发时间一致,每集合点会各设一负责人!会在5号绿道与莲十路交汇点整体集合.)
【活动方式】徒步(散步+小跑+快走)
【活动线路】东湖大门/罗体天桥--左付坝防洪公路--水库绿道--仙湖驿站休息点(下撤1宝巾路南仙湖大门)--仙湖西门(下撤2大望\新田)--无忧路--十一孔桥-仙湖(跑步的可以环大仙湖)--两宜亭--苏铁二路--苏铁一路--仙湖大门(下撤3莲塘)--莲十路--左付坝防洪公路--东湖公园大门牌坊
【活动强度】休闲 全程7-10-13-15公里(2.5小时内完成)
【交通方式】推荐公交3,17路水库总站 其它线路自己查  自驾
【活动费用】无费用,本活动不FB,若私下FB费用AA,活动成立东仙湖活动基金,募集自愿捐助,用于公共水果等!
【活动要求】行动中及下撤遵循二人同行原则,不能擅自离开队伍,下撤需告知活动领队或收队!喜欢单独行动的同学请勿报名,活动请遵循LNT原则。
【活动风险】包括但不限于可能遭遇到的,打劫,毒蛇蜈蚣等虫咬,山石滑坡,失足扭摔伤等风险
【报名方式】
1、报名(点击帖子第一楼报名参加",并注明报名+集合点” )。
2、若空降或+12345(限熟人)请将人员资料发送磨房悄悄或者QQ给“零度2013:网名/性别/手机号码/紧急联系人/联系人电话/集合点。
3
、已确认或收到回复为准,不按格式报名不予确认或回复。(活动组织者保留选择参加者的权利,敬请理解。)
【参与条件】
1
、默认《磨房告示》户外活动规则.接受磨房的安全.自助.环保理念
2
、没有存在任何不适合于户外活动的疾病或体质;如高低血压糖尿病心脏病癫痫病突然晕倒等隐疾病患或经历,否则请 出发前自行退出,现场登记出发后即表示认同本贴所有内容及免责声明
3、凡报名,必须仔细阅读本召集帖和了解活动内容,认同和服从本活动的要求,准时到集合点。
4
、个人必备;适合户外活动的长裤、徒步或登山鞋〔防蛇虫〕、头灯或手电筒 5、建议配备;腰包个人饮用水救生信息卡救生哨手机零钱备用药品擦汗毛巾替换衣服.雨具
6、欢迎爱好户外活动男女老少参加,锻炼身心,结伴同行,收获欢乐,欣赏夜景,聊人生,谈梦想,万一哪天咱们实现了呢!

                                                          

                                                                  72期仙湖大门合影
【注意事项】:
1
、坚持体能锻炼.安全.环保.自助.营造快乐和谐小群体.是本活动的主要目的。活动期间.拒绝其它与有益锻炼相违背的事情。
2
、不做爬危坡攀近道等冒险行动.严禁进入非徒步线路的草地或林地,以防蛇咬或意外,不破坏一草一木.乱丢弃垃圾者遭遣责自觉带走不能自然降解的垃圾
3
、虽然是松散的活动组织.但参与者自愿认同东湖仙踪的一贯传统和安全.环保.自助与互助意识;每个人都负有协助他人的责任.途中应注意本身及队友的身体狀況.若有问题.请立即告知领队或較有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态;
4
、不要尝试超过自己能力与知识的決定与行为.请衡量自身能力.不要求负重.但自用的.头灯/手电.饮用水(有备用药.蛇药的请带上)看天带雨具.晚夜风大.运动中排汗较多.有需要者可带替换衣服.参与者自重.以防感冒
6
、中小雨活动照常.大雨现场集体决定.雷暴闪电或台风恶劣天气.活动自动取消。
7
、强烈建议自行购买意外保险.出发前带上保险卡.请把领队或同行的电话号码留给家人.以备紧急时联络。参与者请真实评估自已承担户外风险的能力并了解本活动规则
8
、参与者视同默认《磨房告示》户外活动规则.参加者均视为具有完全民事行为能力人.并自愿参加本次活动.如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果.同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员.以及召集此次活动的网络平台.均不承担由此带来的任何直接或间接的责任,凡参与者均视为接受本声明。
【清凉一夏A cool summer】东湖-水库-仙湖-东湖环线每周三晚19:20不见不散活动作业帖子!
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/1062269,0,0,0.html

已确认参加 19 人 (参加上限 30 人)
发起人 来自西北的狼 GG 发起人 2015-11-27 17:54:41
协作 随风异 GG 报名来自磨房社区android版 协作 2015-11-28 00:00:08
协作 零度2013 MM 东湖大门 协作 2015-11-28 11:13:50
协作 乐乐ley GG 罗体集合! 协作 2015-11-30 14:07:06
已确认 冬苓 MM 财务 2015-11-28 10:55:19
已确认 水稻禾田 GG 成员 2015-11-29 12:36:29
已确认 charlie206 GG 肉汁帅哥发贴! 成员 2015-11-30 12:57:13
已确认 拂晓的夜空 MM 成员 2015-11-30 17:45:09
已确认 追-逐 GG 支持 成员 2015-11-30 18:52:13
已确认 莫垚 GG 支持! 成员 2015-12-01 08:59:23
已确认 荷塘莲语‘ MM 成员 2015-12-01 09:22:49
已确认 friend0228 MM 成员 2015-12-01 09:49:46
已确认 lisabady MM 东仙湖我来了,+MM一名 成员 2015-12-01 17:20:06
已确认 小莉莉qq ** 成员 2015-12-01 17:24:27
已确认 花竹 MM 罗体集合 成员 2015-12-02 10:13:50
已确认 L_sx GG 成员 2015-12-02 12:15:01
已确认 李杨V歪歪 GG 成员 2015-12-02 12:38:30
已确认 warton GG 成员 2015-12-02 12:43:57
已确认 闲庭信步罗湖 GG 成员 2015-12-02 15:22:06
未确认 大头妹Rebecca MM 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 三弟三弟 MM 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 玄乎骑士 MM 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 巍巍泰山168 GG 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 幸福快乐8255 MM 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 李公公 GG 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 习惯很可怕 ** 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 炳哥 ** 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
未确认 安娜么忙 ** 邀请未确认 2015-11-27 17:59:06
 请前往新版进行操作: http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/4451522
 
旧帖 2015-11-27 18:01:36
Post #2
Re: 【IOU秋(慢跑+徒步)(第77期-12月2日)正浓】每周意三晚 ...
 
来自西北的狼 离线 来自西北的狼 公告栏:
 
旧帖 2015-11-28 00:01:04
Post #3
Re:【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第77期-12 ...
 
随风异 离线 随风异
来自西北的狼 wrote:
公告栏:
沙发啦shocked

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向往心之海洋!

 
旧帖 2015-11-30 17:24:10
Post #4
Re: 【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第77期-12 ...
 
零度2013 离线 零度2013 天冷了适合多出来加强锻炼...

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放慢脚步,去遇见大好心情.

 
旧帖 2015-12-01 10:03:07
Post #5
Re: 【IOU秋意正浓】每周三晚东仙湖(慢跑+徒步)(第77期-12 ...
 
乐乐ley 离线 乐乐ley grin

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IOU公益志愿者圈子
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/
关于 IOU公益志愿者-遇见最美的自己
http://www.doyouhike.net/group/23963/1/2282454,0,0,0.html
事务及建议:iouhike@qq.com
关于旅行
去想去的远方,
关于梦
不辜负时光。

 
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