2008.03 广州萝岗区水库1天穿越(金坑~木强)
2008.02 海南五指山市水满乡五指山&热带雨林、三亚、海口；从化五指山1天穿越（老虎头线）
2008.01 大丹霞小转；石门台-船底顶-大布穿越
2007.12.29-2008.1.1 元旦船底顶落日大山谷穿越(新洞~上斜水渠~落日峰~大峡谷~牛头排香菇屋~江湾)
2007.12 雷公球变大东山；四方山1天穿越
2007.11 罗坑-新洞-峡洞-大草坡-船底顶-联山峡谷B-联山小学；云髻山
2007.10 惠东斧头石顶-九里湖山顶1天连穿
2007.09 四川贡嘎6天(草科、子梅垭口、贡嘎寺、玉龙西垭口、泉华滩)；九龙4天(三岩龙乡、老瓦岭、长海子、猛董)
2007.08 惠阳白云嶂
2007.06 佛冈观音山；石门台-平坑-罗坑；乳源狗尾嶂
2007.05 从化天堂顶
2007.04 云南徒步雨崩4天、虎跳峡2天、三江并流8天（丽江、黎明、大羊场、河西、中排、老窝村、念波依比湖、翻越碧罗雪山、干地依比湖、福贡）
2007.02 江西婺源
2007.01 新丰云髻山+从化（鸡枕山/黄茶园）
2006.12 韶关白寨
2006.11 连州大东山
2006.10 南岭、莽山、仰天湖 + 广州龙火线 + 重阳登怀集大稠顶
2006.9 浙江嘉兴、嘉善西塘
2006.4 西藏(羊卓雍错+珠峰大本营+阿里玛旁雍错、冈仁波齐转山+扎达+班公错+大北线+纳木错+林芝然乌）
2006.3 广西(恭城桃花、黄姚)
2006.2 粤北（南华寺、大峡谷、南岭）
2005.9 新疆（北疆徒步贾登屿-禾木/哈纳斯-白哈巴、南疆）
2005.4 川西环线(成都-海螺沟-康定-稻城-亚丁徒步-新都桥-八美-丹巴-都江堰-青城后山)
2004.10 神农架徒步穿越
2004.4 郴州飞天山,福建武夷山
2003.10 南昌、九江庐山、井冈山
2003.3 云南(昆明-大理-丽江-虎跳峡-泸沽湖)
2001.5 凤凰、得夯
2000.11 四川(成都-四姑娘山-黄龙-九寨)
1998.10 黄山,华东(苏杭-千岛湖-宁波奉化-普陀山-上海-周庄-南京)
1998.5 张家界,猛洞河
1998.4 桂林,阳朔,荔蒲
1996.12 昆明,西双版纳
1994 北京,厦门,华东五市(南京-无锡-上海-苏杭),海南

自己对自己负责,自己能照顾好自己,能辨路自己安全下撤,喜欢互助。体力一般,耐力尚可,能负重登山。

有帐有炉有头灯有对讲/4mm绳20米

血型:O

有高原徒步经历，能适应高原环境，没不良反应。

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