国庆8天青海湖－甘南－川北，然后转战川西接受报名！

由于我和一些朋友的假期不同，其中一两个朋友先于国庆出发到青海湖－甘南－川北－成都，然后8号在成都与我们另一行人会合去稻城亚丁，其中第一段的路线如下：

9/30 D1:广州－西宁；宿：西宁
塔尔寺:据西宁约25公里，打出租车20－25元。塔尔寺，藏语称“衮本贤巴林”, 意为十万狮子吼佛像的弥勒寺。塔尔寺坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，八面环山如八朵莲花合抱着这错落有致依山而建的寺院。
包车到青海湖信息：（夏利300元/辆，桑车400元/辆，包往返）
谢师傅的车是丰田金杯，可以坐10个人，电话是13797144434
西宁的餐饮
推荐1：西宁有一样东西不能不尝，那就是清真酸奶，在大街上很多地方尤其是西门附近有售，1元/碗。它肯定是你所能尝到的最好吃的酸奶之一。
推荐2：网上在西宁大厦周围，有很多食品棚在供应美味的砂锅，这是种混合了牛肉、羊肉、蔬菜、豆腐和粉丝的小火锅。装得很满，只要5元，而且附送一碗饭。如果晚餐要省钱，这是一种非常好的选择。
推荐3：现在真正的夜市中心已经转移到大新街。从火车站坐1路车到大十字站下，然后从饮马街向北走100米.绵延数百米的大排档人气很旺，营业时间是晚上17:00直到24:00。这些大排档不仅提供西宁本地的风味小吃，事实上在那儿，游客可以吃到全国各地的小吃。
推荐4：西宁最地道的小吃店常常躲在外地旅游者不知道的地方，我们强烈推荐西宁最好吃的小吃店如下：马中酿皮店，位于莫家街，坐1路车在大十字站下车即可，酿皮4元/张。
推荐5：品尝西宁著名的炒面片可到英华面片馆，这是本地人最推崇的面片馆，装修一般，但是面片的味道实在是很好吃，游客可从火车站坐33路车到陕山台站下，大碗面片才5元/碗。
西宁住宿条件：
黄河大厦（祁连路、黄河路，近五一桥，Tel：8149020）。从火车站打的只需4元，另外可乘32、11、29路公交车，坐两站即到。大厦内房间类型有：双人间50元，每床25元；夫妻间60元；三人间15元；四人间20元。房间内全天都有热水可洗脸，淋浴的热水供应时间为晚上9:00-12:00以后。房间内可打长途，计时收费，退房后一起结帐。 城中最实惠还可以讨价还价地方是邮政公寓宾馆（Tel: 8140711）。互助路138号, 位于火车站东部，仅仅需要几分钟的步行。这里不仅服务态度良好而且极清洁，床位价16元到18元不等，双人间带淋浴只38元。楼下发廊自带洗发水洗头只须2元钱。

10/1 D2:西宁－青海湖；宿青海湖
（青海湖门票30元）青海湖的景点：日月山(历史上日月山还是唐朝和土蕃的分界岭，而现在是藏区和非藏区的分界线。日月山是个巨大的风口，海拔在3500米以上，所以非常寒冷，身体虚弱的人还有可能会高原反应，由于空气非常干燥，建议在行前一定要多带点水。月山上筑有日亭和月亭，都是后来修建的，而且要收门票，建议还是节省点银子不要去看也罢);倒淌河;鸟岛（门票38元）。
晚上可宿帐篷也可住鸟岛宾馆，带浴室的双人房60元/人，还算干净。当地的青海湖帐篷宾馆（共和县青藏公路151公里处，Tel:0974-513520）是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元，都是公用卫生。热水供应时间为：晚上20：30—23：00。

10/2 D3: 青海湖－夏河（包车）；宿：夏河
化隆－循化－同仁县的瓜什则、双棚西乡－甘加草原－夏河
建议包车前去，只有200多公里，路况也不错，5、6个小时就可以到了。这条路沿途风光秀丽，经过藏族、回族、撒拉族居住地区，如果时间充裕，循化有撒拉族圣地街子清真寺和班禅故居，同仁有务隆寺和热贡艺术，都是值得一看的，甘加草原也很美。
拉卜楞寺（门票 31) 拉卜楞寺的转经廊有特色，看见许多转寺的藏人，极其虔诚。
吃：明月小笼包子馆位于夏河汽车站往拉寺方向不远处
宿：夏河到了往拉卜楞寺走（半小时），出车站右转，一直向前，先看见华侨饭店，50/2人，公共浴室洗澡。卓玛旅社在大约1000米外，顶层能看到拉卜楞寺转经廊，20/人。过桥以后是拉寺招待所，3人间10元/人，不能洗澡。一路有三轮车，2元到桥头，3元到寺门。镇上的武装部招待所， 40元/二人间（华侨宾馆对面）。也可入住汽车站旁200米县粮食局办的粮油宾馆，条件不错，标间价格50元左右，可讲价，带卫生间彩电，较干净。

10/3 D4:夏河（拉卜楞寺）
上午游览拉卜楞寺。拉卜楞寺南面的小山坡上是看日出的最佳地段。拉卜楞寺区很大，和大多数藏传佛教寺院一样，没有围墙，只有一圈断断续续的转经墙包围着，进入寺区时没人查票的。要买票的地方有三处，沿人民西路往西走不远，在路右可以见到大经堂和广场，寺院的售票处就在这里，票价21元，买了票喇嘛会叫你等到有一定人数，然后带你参观5、6个殿堂。另外两处要单独买票的地方是德哇仓文殊殿和贡唐宝塔，票价分别是10元和6元，这两个院子的入口，在大夏河边那条路上，尤其是文殊殿比较难找。如果你不打算进任何一个殿堂看，也可以完全不买票。德哇仓文殊殿名气很大，而贡唐宝塔顶上是看拉卜楞寺全景的好地方。
下午包车去桑科草原。去桑科草原无专车，可在汽车站租私人的三轮摩托车，包车一个下午往返大约60元，旺季稍贵，看你杀价的本事了。注意，对车夫一定要说去真正的桑科草原，即草原深处的藏民家拜访，而不是去离县城较近的草原度假村。应注意的是，去草原深处决不能租“面的”，进草原后路况不好，“面的”去不了。最好找个懂藏语的车夫，兼作翻译，很有必要。需要特别注意的是藏区几乎每家均有藏獒，应多加提防，切不可擅入。典型的高山草甸型草原，与内蒙的大草原完全不同（桑科草原还是算了，太商业了！还有一定注意保暖，我七月去，早上起来还要穿军大衣。）。甘加乡、白石崖、八角村： 从夏河县城往兰州方向2公里有一个三岔口，再过28公里到甘加乡。我们在三岔口和一辆拉沙子的“兰驼”（三轮拖拉机）谈好45元送到甘加乡。甘加乡，白石崖，八角城在群山环抱的坝子中，有简易公路相连。大片大片的草场，牛羊如星星般散落，其时草尚枯黄，最好的季节是7，8，9月。甘加乡到白石崖大约7公里。白石崖下是白石村和一个喇嘛庙。步行1小时15分到八角城，大约6公里。墙宽7，8米，高10米，大约是200米×200米的方形，据说有2000年历史，城内是八角村。再步行1.5小时回到甘加乡，大约8公里。【我个人觉得这里不会比红原草原更好zq】
可以考虑下午乘车至合作，参观米拉日巴佛阁。

10/4 D5：夏河－朗木寺；晚宿朗木寺。
行：夏河－合作(2H)：每半小时一趟，票价9元/人。可能到大公用型汽车站（绍玛饭店背后）或者是中心转盘旁的合作汽车站 。如果包小面包车，70元，1.5H到。合作－郎木寺（6H）：最晚一班车是11：00（公用型汽车站），11:50（合作汽车站）发车；下午3：00和5：00有去迭部的（顺路到郎木寺，如果是做到到达桥头迭部的车，在桥头要下，桥头只是通向郎木寺叉路口边的一个不显眼的小桥，不警惕，很容易错过，一定要提醒司机叫你们，接下来，有三轮拖拉机拉人去郎木寺，1-3元/人）。合作－郎木寺（包车：170元/天）。
※在朗木寺后的小山坡上遥望红石崖，颜色没有想象中赤红，傍晚5，6点空气纯净，夕阳西下（约7点），是适时欣赏红石崖的好时机。
住：车停在主路口，右边就是郎木寺宾馆，四人间15元/人，男女混居，公共浴室、卫生间，一般店主的儿子会在路口等客人，他人很好，可以给你很多资讯，3，4楼房间条件比较好, 0941-6671086，老板手机：13893945886，20元/床。郎木寺镇最大的旅馆是仁青旅馆，20/人。白龙宾馆，15元一人，在邮局的斜对面，与郎木寺宾馆比邻，是新建的，所以条件好，女主人叫索南吉。对面是LISA'S CAFE。 郎木寺虽然游人不多，但是接待能力十分有限，最好事先订房。

10/5 D6：朗木寺～花湖～诺尔盖～唐克（包车）；宿：唐克
09：30～15：00～18：00～19：40
玩：朗木寺位于甘川交界处，主要由四川境内的格尔底寺和甘肃境内的色止寺(塞赤寺)共同构成，两寺均为藏传佛教格鲁派的寺庙。门票10元，似乎没人检票，可以试着跟随其他游客一起进去参观。。顺着主路到达小桥边，往左是四川的格尔底纳摩寺，过桥往右是达仓朗木赛赤寺。天葬台在郎木色赤寺后面的小山坡上，可徒步前往，1000米，(海拔4000-4400米)。天葬，门票15元／人，不要票10元，也可以从后山绕过去。去天葬台从售门票的地方向左，往朗木寺向右，朗木寺后的小山坡也可以绕路往天葬台，山坡不很陡，但海拔高，走起来有些喘。从郎木寺到热当坝的面的3元足够，只给3元，等人足够了就可以走。热当坝的康沙寺风景也不错，尤其是站在寺里看对面的草原，有山、有水（白龙江）、有草原，绝对的美丽。郎木寺远足路线：（1）与郎木寺遥望的松树林，有一定难度，但登顶后的景色足以回报；（2） 红石崖。红石崖也在甘肃的这边，夕阳西下（约7点），是适时欣赏红石崖的好时机。
午餐：丽莎餐厅Lesha restaurant ，网上闻名已久。那里的苹果派和巧克力派的确好吃，放在炉子上烤出来，很实在的改良西餐；汉堡超大，很管饱，特别是里面夹的土豆片，煎得喷香，超好吃；蛋炒饭做得很地道；爆炒牦牛肉也不错。具体价格记不清了，人均约10元。朗木寺宾馆往朗木寺方向转弯就到，此地值得推荐。
※花湖就在去诺尔盖的路边，旁有一碑：诺尔盖国家湿地自然保护区。从售票处到湖边还有一段路，湖边修建的栈道多处地方断裂，走时要小心。时值芦苇沼泽枯黄，7，8月份景色最好。门票可以商量着便宜点，20元/人，里面有很多藏民围着叫你骑马，比较坑人，建议别骑。
※包车的，千万注意在去郎木寺前要加满油，郎木寺乡国营加油站常年无油，全部卖给私人，路上遇见藏人和交警都在兜售黑油，价钱贵一倍左右。
※郎木寺往诺尔盖的213国道依旧是破烂无比的土路，一路上颠簸得厉害，时速十几公里/小时。
※诺尔盖往唐克的路是柏油路，路况好，是几天来难得的好路。
※郎木寺往唐克，在半途中可以走213国道旁的一条右拐小路，往草原深处直插进去，但不经花湖和诺尔盖，路程会短一些。
※唐克是个很小的乡镇，晚上没有路灯，烧炭生火，全乡上空弥漫着一股浓重的二氧化碳的味道，刚到会很不适应。乡里也无自来水，打井水为主。

10/7 D7：唐克－红原－米亚罗－成都（包车）；宿成都
早晨7点直奔黄河九曲第一湾看日出， 索克藏寺在第一湾旁的山坡上，是拍第一湾的有利地形，去的早（7点前），门票可以逃掉。
如果赶不回成都可以米亚罗或者理县住。

第二段的路线参照这个
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=99621&h=1&bpg=1&age=0&cat=33

现在第一段的路线如果大家有兴趣的话可以报名。