因为九月底刚组好了乐施毅行者的队伍,就筹划队伍合训计划,刚好遇到磨房50km。
乐施毅行者介绍:http://www.doyouhike.net/city/shanghai/1000574,0,0,1.html
10.18下午到达杭州,和杭州跑友吃好晚饭,就入住布丁古荡店。闲着无聊,就跟一个队员打算上山夜跑试试。走磨房50的线路,到达古荡公园,找到了磨房的指引路标。
古荡--老和山--秦亭山--将军山--美女山--灵峰山-植物园-布丁酒店 大概7.5km
夜幕下的杭州
因为毅行者我们是下午2点出发的,肯定要经历一个夜晚,测试头灯的好机会
夜跑杭州群山感觉很不错,就是人少的话会有点害怕。一路山路边上的树丛都有小声响T T。。
真想搞一场小规模的夜袭计划。










50km大环 占楼编辑。
10.20 连续训练 占楼编辑。。
杭州32km越野跑前半路线