活动当天晴，气温在25-28度左右，微风，出发时间改在1：45分，队员四人，后勤一人。右边为飞舞，当天临时空降。
途经城桂路一段，大家精神不错，速度相当。
跑在南外环上，老岳大我六七岁，但实力雄厚，步伐轻盈，这跟平时的经常锻炼分不开。大家此时已经拉开距离，飞舞跟不上选择了徒步，看到这情况，我让后勤杰仔给单车她骑，他跑步。于是又练出了一位明日之星。
由于后勤换了人，飞舞不会用相机，一路到故居没人拍照。路上偶遇了花生鬼和他的朋友，给了我们帮助，在此表示感谢。
最快到达时间为2小时39分，总距离不详。老岳在离终点5公里的地方因有事退出，其它队员全部安全到达。
姐又错过在家门口接你们的机会。好吧，惠州做后勤！
热烈祝贺
既然能跑到家门口，中山老同学发来贺电……
8错:smile:
好样滴
跑这么远，厉害
胡总厉害 威武
都是高手，佩服——————
赞一个，都是强人
虽然作业简单了些，但是也应该有花儿呀。
好像是越野跑鞋跑水泥路:shocked:
试了一下 前脚掌着地跑步 可能还是不得法 基本是脚尖着地 肌肉疲劳很快 下次在调整一下 有哪位前辈指点一下技术动作
途经城桂路一段，大家精神不错，速度相当。
跑在南外环上，老岳大我六七岁，但实力雄厚，步伐轻盈，这跟平时的经常锻炼分不开。大家此时已经拉开距离，飞舞跟不上选择了徒步，看到这情况，我让后勤杰仔给单车她骑，他跑步。于是又练出了一位明日之星。
由于后勤换了人，飞舞不会用相机，一路到故居没人拍照。路上偶遇了花生鬼和他的朋友，给了我们帮助，在此表示感谢。
最快到达时间为2小时39分，总距离不详。老岳在离终点5公里的地方因有事退出，其它队员全部安全到达。
姐又错过在家门口接你们的机会。好吧，惠州做后勤！
热烈祝贺
既然能跑到家门口，中山老同学发来贺电……
8错:smile:
好样滴
跑这么远，厉害
胡总厉害 威武
都是高手，佩服——————
赞一个，都是强人
虽然作业简单了些，但是也应该有花儿呀。
好像是越野跑鞋跑水泥路:shocked:
试了一下 前脚掌着地跑步 可能还是不得法 基本是脚尖着地 肌肉疲劳很快 下次在调整一下 有哪位前辈指点一下技术动作