2013磨房@惠州第十一届60公里温馨提示

1、起点经四环路至演达大道至金山河为城市绿道，沿途分别经由数个红绿灯路口，请遵守交通信号指示，注意安全通过；
2、金山河两岸均有人行步道，水质清澈，可避开繁华的城市街道，至花边岭广场经数码街直到滨江公园广场需穿越几个繁华的红绿道路口，请遵守交通信号指示，注意安全通过（数码街周边有多处早餐店，可自行解决早餐）；
3、滨江公园沿滨江绿道至金山大桥无机动车干扰，穿过金山大桥时请沿人行步道鱼贯通过，勿强行、抢行，注意安全；
4、西枝江惠澳大道桥下西枝江西岸，经惠大高速施工工地沿途多有荆棘、杂草，堤路狭窄，仅容一人通过，请鱼贯顺行通过，勿强行、抢行；
5、由西枝江堤坝转入村道，经过医灵宫、进入双寮村请低调穿越，勿惊扰村民；
6、西枝江马安大桥上过往车辆较多，横过大桥时务请注意过往车辆；
7、进入良井宏基小学第三签到点，行程已经过半，务请徒步队员综合衡量自身体力能否坚持到第四签到点（邓演达纪念园），三签至四签之间沿途补给较少，如有意坚持走完全程，请在良井镇充分补给。这段路下撤不便，慎重！慎重！
8、稻园村至四签邓演达纪念园岔路较多，务请队员关注义工指引和沿途标识，请勿迷路；
9、四签（邓演达纪念园有公交车直达市区（公交车班次较少），在此可选择下撤。
10、第四签到点至五签（终点）有一段堤坝路，距离终点约10余公里，如天色已晚，请及时选择下撤；
11、“走过不留痕”，是崇尚自然，热爱户外、保护环境的驴子们共同的追求！你也是其中的一员，保护我们共同的美好家园，只留脚印，不弃垃圾（各签到点备有环保回收点）。
12、惠州60公里徒步，不是竞赛、不是竞争，不设名次，不设奖励，重在参与。走完全程的，你很自豪，没走完全程的，你也是英雄。
13、以下为组委会及义工通讯频率，各徒步队员如有需要可通过以下频率联系组委会和义工。各队内部通联请勿使用以下频率。
　　组委会：433.725MHz
　　签到义工组：432.500MHz

骑行义工组：435.450HMz

环保医疗义工车组：435.650HMz
　　摄影义工车组：435.350MHz

跳蚤市场组：444.550 MHz
14、本次徒步路线多处路段狭窄，机动车无法通过，后勤车辆切勿跟进；
15、本次活动是徒步活动，不是跑步，不是骑行。义工指引及各签到点的时间安排都是以徒步的时间标准而设定。跑步与骑行时间差距较大，无法安排义工指引路线和签到。同时骑行人员也会影响徒步人员的正常行进，除骑行义工外，不欢迎骑行人员跟进徒步队伍。