12月6日巴松错环湖漫步，领略宁静的雪山湖水森林，神秘的藏红教，下午乘车前往排龙，晚上住排龙大峡谷旅店，当晚收拾好次日徒步相关物品。
12月7日排龙徒步扎曲，30公里9小时，途中经过4个铁索吊桥，中餐需要自己做或者带食品晚上住扎曲。
12月8日扎曲休整一天，看雅鲁藏布江大拐弯跟小拐弯，神山南迦巴瓦峰和加拉白垒。
12月9日扎曲徒步到排龙，晚上住八一镇。