12.15黄麻布大石头下-宝安凤凰山脊-阿婆髻-九龙坑水库-荔枝林--黄麻布（预报大雨，活动取消）

QQ讨论群：199760538
【集合地点】   宝安西乡黄麻布站台下车旁黄麻布村大石头下。
【集合时间】   2013年12月15日上午8点30分集合，9点00分准时出发。
【交通方式】   自行前往，可查http://www.sz800.com/bus/  黄麻布站下车，路对面即可看见黄麻布村大石头。
【行程路线】12.15黄麻布村大石头下--宝安凤凰山脊-阿婆髻水库-九龙坑水库-荔枝林--黄麻布
【费用】午餐采购食材，大约20元/人，AA制
【路线简介】全程路线起伏不大，大约20公里，全程土路，预计时间6-7小时。全程累计爬升约1000米左右。
【活动难度】：标准
【所在地区】：深圳宝安
欢迎爱好户外活动、身体健康、经常参加爬山活动的你报名参加;
公交车查询地址：http://www.sz800.com/bus/
深圳电子地图：http://map.sz.bendibao.com/
深圳气象局天气预报 http://www.121.com.cn/main/index.shtml
【报名方式】：请跟帖报名后悄悄话报上：磨房ID/联系电话/QQ号/真实姓名/性别/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验/装备情况/个人保险情况/是否有不适合参加户外活动的病史（重要）
【个人食品装备】
1、头灯和备用电池必备！
2、个人装备：轻装双肩背包、登山鞋（或防滑的运动鞋）、登山杖、手套、手电或头灯、雨具、塑料垃圾袋等。
3、个人食品：水果、1.5升左右的水或功能饮料；午餐统一采购食材。
4、个人药品：如止血贴,风油精,人丹、十滴水（有头晕等中暑症状时喝）、云南白药、云南白药汽雾剂(崴脚初时喷),阿斯匹林；
5,. 如果有对讲机请带上，频率433.800;
【活动注意事项】
1、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动，请大家注意安全。比如走路时看路，路况好可快走，但不要奔跑，不要站到陡峭很滑的地方和险崖边上拍照;
2、参加活动的前一天晚上要早点休息，请尽量在21:00或者更早就上床睡觉。
3、身体不舒服请不要参加户外活动;
4、请务必吃早餐、带足够的饮用水;
5、出来参加活动就是一个团队，希望大家以团队利益为第一，互相帮助，互相体谅，互相包容;
6、参加活动的有体力好的，有体力一般的，体力好的不可以一个人拼了命的往前冲，队伍拉长了，遇到事情很难互相照应,队友之间距离尽量不要超过20米,尽量保持在队友之间能够互相看到，喊话能够互相听见听清楚的范围内;
7、参加户外活动请大家注意环保！不要把垃圾丢在山上;
【参加户外活动有可能发生的危险提示】
1、山洪（下雨天气），如有下中、大雨，活动取消。
2、遇到蛇、马蜂等。
3、扭伤、摔伤等。
4、遇到打劫等;

请留意以下内容
1、跟贴和悄悄话告知个人情况。
2、不接受+1,+2,+....+N报名。
3、不接受第一次（第一次在磨房活动，第一次爬山）。
4、谢绝空降和尾随。
5、不认可《磨房告示》户外活动规则者、不同意本人的免责声明者请勿报名。

另外，参加活动前请仔细阅读以下声明：
1. 认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。遵从《磨房告示》户外活动规则。
2. 服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3. 注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4. 不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5. 每个人都必需自行购买保险,并把保单号、保险公司相关客服、救援、理赔电话通过悄悄话报上;
6. 出发前请把召集人的联系方式留给紧急联系人。
7. 如果在活动中遇到异常情况，带队者有权决定修改线路或者取消该活动。
8.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。遵从《磨房告示》户外活动规则。
9. 服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
10. 注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
11. 不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
12. 自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
13.患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出。
保险：建议购买磨房推荐的保险，
如：美亚“拉磨无忧”境内旅行保障计划 http://bx.doyouhike.net/?act=quote&code=21040

【免责声明】凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，是本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加的，如在活动中发生人身损害等意外后果，活动召集人和领队、收队、协作、队友会协助救助，但活动召集人和领队、收队、协作、队友均不承担任何法律责任和经济赔偿责任；由他人代报名参加的队员如发生人身损害等意外后果，活动召集人和领队、收队、协作、队友同样不承担任何法律责任和经济赔偿责任；本声明中关于免除活动召集人和领队、收队、协作、队友的法律责任和经济赔偿责任的声明，适用于同行的所有人员。