该药品箱包括： 1。长距离徒步，肌肉拉伤，恢复疲劳用的； 2。急救药品，如纱布、消毒用品等； 3。蛇药，蛇毒排空器等； 4。防冻伤的药品； 5。防伤寒及普通病痛的； 。。。。。。
请多提建议，谢谢！
是问哪种药好吧？ 呵呵——————
如果买的话到梅园路去，很多药店在哪里是仓储式的，有折扣！ 你们要去买哪的话，叫上我，我带路！
是想寻求一个长途穿越所需要的必备药品的种类。
支持！！！ 梅圆路是一致药店的仓储店和友和药业都不错！！！ 蛇药，蛇毒排空器等可以自己做，在装备论坛有人发过DIY！！！
关于【急救医疗用物及药品】准备......贝西
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=61603&h=1&bpg=2&age=0
我说贴到哪去了，找了半天，跑到这儿来了。
先霸个坑，明天帮问问哈。
野外活动受伤所需药品
咽喉：草珊瑚含片 金嗓子含片
晕车：半小时前喝晕车药 或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上 在车上吃酸性话梅
外伤：绷带 三角带 碘伏 胶布 云南白药 七离散 创可贴 扶他林 好的快 红花油 橡皮膏 虎皮膏
蛇伤：蛇药 止血带 手术刀片
烧伤：美宝湿润烧伤膏一只 京万红
心脏：速效救心丸
感冒：感冒通 速效伤风胶囊 姜和红塘
退烧：百服宁
止痛：止痛片 芬必得
感染：先锋六号
过敏：息斯敏
消炎：增效联黄
腹泻：黄连素
胃痛：胃疼安
中暑：十滴水 藿香正气
虚脱：生理盐水 葡萄糖 盐
蚊虫：驱蚊药 花露水 清凉油
再来一点点。。
野外急救盒
在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救盒可以延长你的生命，务必随身携带：
（1）铝或不锈钢制的饭盒—不仅是包装，也可作为炊具。盒盖内面也是发信号的反光板
（2）薄而结实的塑料布—用于保持体温、防止热量过快散失，隔潮或作为蓬布
（3）防水火柴—火种一定要保存好，可用胶卷盒来密封
（4）大蜡烛—照明、生火、增加温暖
（5）多用途小刀—还用说吗？
（6）指南针
（7）小哨—用于求救
（8）一小袋盐、糖果、复合维生素
（9）胶布—补丁或紧急绷带、除刺
（10）针线包—挑去异物补衣
还有一点点。。。。
野外活动装备清单
1.个人装备:45升以上背包、防水电筒或头灯、军用水壶连饭盒、防护眼镜（可用太阳眼镜代替）、野外旅游服装（可选择保温排汗内衣、抓毛绒外套、颜色鲜艳防撕风衣、防撕快干两用长短裤、登山鞋、保暖排汗棉袜、联络应急用哨子、瑞士军刀、旅行帽、棉纱或皮手套、防水袋、运动凉鞋（涉水、营地替换）、防潮垫、羽绒或多孔棉木乃伊式睡袋、备用电池4个、防水运动表、指南针、冲气睡枕、帐篷、安全头盔、安全带、铁锁、下降器、快挂、保温铝膜、登山杖、绑腿、防虫头罩、蜡烛或萤光棒、鱼钩和鱼线、放大镜、滤水吸管等*； 2.个人药品：感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素B和C、驱风油等； 3.个人食品：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、葡萄干、棉花糖或水果糖、茶叶袋或三合一咖啡； 4.个人用品：牙刷/牙膏、快干毛巾、卫生纸/纸巾、打火机、旅行装沐浴露、驱蚊水(夏天适用)、防晒油； 5.集体装备：100米登山静力绳、50米登山动力绳、25米安全绳、炉具、炊具、营灯、军用铲、铁锁、扁带环、STOP下降器、滑轮、对讲机、GPS卫星定位仪； 6.集体药品：绑带、氨水、碘酒、硫磺粉、绷带、蛇毒真空吸管、蛇药、冷冻喷雾器； 7.集体食品：米、蜡肠、麦片、速食玉米粥、鲫鱼罐头和午餐肉罐头、梅菜扣肉罐头、鹰牌练奶、榨菜、干蘑菇、蔬菜； * 为野外专业探险活动之装备
以上装备主要适用于丛林穿越和山地行进，可根据个人情况自行增加或减少.
小荷不简单!!
这么多东西未免太婆妈了。。。带齐备上列清单的恐怕都走不动了
荷碧MM， 果然好详细的清单，很有参考价值； 只是背这些东西是否要用155L包包了？
哈哈，我都成了半个医生啦。
户外生存之药物宝典
一、抗生素类药物
氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。
麦迪霉素 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。
头孢氨苄胶囊 用于各种炎症，每次服２～４粒，每日３～４次，儿童酌 减。青霉素过敏者忌用。
乙酰螺旋霉素片 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。
四环素片 用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服２片，每日４次。孕妇和婴儿慎用。
土霉素片 作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。
黄连素片 用于肠道感染。每次服２～３片，１日２次，饭后服。孕妇慎用。
复方新诺明 用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服２片、１日２次， 饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。
黄连上清片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次４片， １日２次。
牛黄解毒片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、 急性结膜炎、疖肿。
二、抗病毒药物
病毒灵（吗啉双胍） 对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次０.１克， １日３次。
金刚烷胺 抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 ０.１克， １日２次。
板蓝根冲剂 清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次冲服１～２包，１日２～３次。
板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。每次服４片，１日３次。
三、呼吸系统常用药
速效伤风胶囊 用于感冒发热。每次服１粒，１日３次，血液病患者慎用。
银翘解毒片 用于感冒初起。每次服４～６片，１日２次。
羚翘解毒片 用于感冒初起和发热较高者，每次服４～６片，１日２次。
羚翘解毒丸 作用同羚翘解毒片。每次服１～２丸，１日２次。
咳必清 用于无痰干咳，每次服２５毫克，１日３～４次。
复方甘草片 镇咳祛痰。每次服１～２片，１日３次。不能长期服用。
复方川贝片 镇咳祛痰，用于热咳。每次２～３片，１日３次。
维Ｃ银翘片 用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。 每次服２～３片，每日３次。
喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、 疗疮。每次服４～６片，１日３～４次，儿童酌减。 喘定 用于支气管嘟喘。每次服１～２片，１日３次。
牡荆油丸 镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次 服１～ ２丸，１日３次。
六神丸 消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服 外敷。每次服１０粒，１日１～２次，以含服疗效更佳。儿童酌减量。外敷可用开水调成糊 状涂患处。孕妇禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 １～２片，每小时内２～４次，１日１０～２０片。
四、消化系统常用药
雷尼替丁 抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服１５０毫升，１日２次，４～６周为一疗程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用比较多。 每次服２００毫克，１日３次，临睡前加服４００毫克， ４～６周为一疗程。
胃舒平 抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服２～４片，１日３～４次。不宜与四环素同用，青光眼患者忌用。
普鲁本辛 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服１５～３０毫克，１日３次。青光眼病人忌用。
颠茄浸膏片 解胃肠痉挛性疼痛。每次服８～１５毫克，１日３次。青光眼病人忌用。
胃复安 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服４～３毫克， １日３次。
多酶片 帮助消化，增进食欲。每次服１～２片，１日３次。
藿香正气丸（水） 清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 １管，１日２～３次。
痢特灵（呋喃唑酮） 用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。
果导片（酚酞） 缓泻作用，用于习惯性便秘。
五、防晕车、船药
乘晕宁 行前半小时服５０毫克，可１日３次。
乘晕静 同乘晕宁。
六、抗过敏药
息斯敏片 每次服１片，１日１次。
扑尔敏 每次服４毫克，１日２～３次。
非那根 每次服１２.５～２５毫克，１日２～３次。
赛庚啶 每次服４毫克，１日３次。
七、退热、止痛药
去痛片 每次服１片，１日３次。
扑热息痛片 每次服０.５克，１日３次，儿童酌减。
消炎痛 用于关节炎等炎症性疼痛。每次服２５毫克，１日２３次。消化道溃疡痛人慎用。
炎痛喜康（吡罗喜康） 有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服， １日总量限４０毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎用。
牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时，用１粒填在牙痛处。
八、镇静、安眠药
安定 镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服２片。 青光眼病人禁用。
氟安定 有显著促眠作用，服后２０分钟内起作用，持续７～８小 时。睡前服１～ ２片。服药同时避免饮酒。
利眠宁 有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服１０毫克。
速可眠 短效安眠药，服后１５～２０分钟入睡，持续３～４小时
九、蛇伤药
上海蛇药 用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服１０片，以后每次服５片，４～６小时服１次。
季德胜蛇药 用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服５～１５片并同时服解毒片２～４片，１日３次。服药同时将药片用温开水溶化后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。
十、防暑药
仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等，随时按说明外搽或内服。
十一、伤科药
正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒阴疮等。常搽患处立即显效。
黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。多搽患处即愈。
驱风油 用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。
莪术油 用于四时感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿 毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、 失眠、外伤出血等。按说明书外搽或内服。
云南白药 用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。
麝香跌打风湿膏 消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。
十二、旅行备用应急物品
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个 （防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
学习学习再学习
呵呵，好~~~
谢谢荷碧! 还有,冻伤药呢?
太过份了。。。。是偶交友不慎。。。
这个帖好，已收藏，谢谢！
背上这些东东，先拉练半年，负重能力就加强了！
l楼主远行前,不妨去医院接受一些疫苗的注射. 流感呀,破伤风呀,狂犬呀,有好多哪
写错了
先来点前奏。。。。。
野外活动中事故的处理
要点
一旦发生事故需冷静作出判断，并迅速采取处置措施。
应马上组织人员进行救护。
出发前要备好药物、夹板、绷带等，事先考虑好紧急联络的方法等。
中暑
迅速将病人转移到树荫下等凉快的地方。让病人躺下，解开衣服，或用冷水毛巾擦身，或边用酒精擦身边用口吹，促使酒精快速挥发散热。患者想喝水时可以给凉开水或盐水。重症中暑出现抽搐者，应马上叫救护车送医院。
晒痛
皮肤被晒发红并出现疼痛时可用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。也可以涂上防晒油脂。出现水泡时，不要去挑破，用冷水毛巾敷着去医院处理。
游泳中小腿抽筋
游泳者发生抽筋应马上上岸，把脚伸直坐下，反复用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。如不能上岸的话，应吸着气，让背浮起在水中做上述动作。
冻伤
用３７℃左右的温水慢慢地使患部温暖，若出现红肿，用纱布包后去医院处理。注意：冻伤后不能用火烘，或用热水洗，也不可以按摩患部。
误饮了毒水
要以手指挖喉，引起反射性呕吐，迅速让病人吐出毒水。如果是毒性强的毒水，应马上送医院灌洗胃肠。
接触性皮炎斑疹
当接触某些物质而致皮肤出现奇痒、红肿时，要赶快离开引起过敏的物质，并用水清洗患部，马上更换衣服。红肿厉害时，可以涂肾上腺皮质激素软膏。容易引起斑疹的物质有：化妆品、染发水、涂料、野漆树、银杏树、洗涤剂等。
晕车
调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。可吐入塑料袋中。晕车有相当一部分是心理因素引起的，所有要尽量分散晕车者的注意力，必要时也可以服用药物来防止。
便秘
生活环境改变，很容易引起便秘，应尽量保持每天定时排便，并尽快适应野外厕所的使用。
被狗或猫咬伤
被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿、发烧等，应去医院治疗。
蛇咬伤
被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。口内无舌、龈溃破或唇裂伤口者，可以口对伤口猛吸１０来次，每吸一口血马上吐掉，最后还需漱口。伤口部位应保持不动，如是脚伤，应抬着去医院。被毒蛇咬伤是危险的，被无毒蛇咬也必须去医院处理。
蜂刺
被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手挤出毒液，然后涂上氨水和抗组织胺软膏。如果被刺后出现恶心，抽搐等症状是危险预兆，要赶紧上医院。若被刺后２０分钟以内无异常反应，一般说问题不大。
被毛虫刺伤
被带有毒腺的毛虫刺伤后，伤部即变红肿，并有痛感。可用手挤出毒汁，并用肥皂、自来水擦洗干净。
蜈蚣咬伤
蜈蚣是毒虫，被咬后局部马上会出现红肿，并伴有剧烈疼痛，应马上挤出毒液，在伤口的近心端部位用领带等扎起来。并用自来水冲洗，进行冷敷，涂上抗组织胺软膏后马上去医院。
保证野外活动安全的十条
１．掌握应急处理方法。
２．注意天气预报。
３．适时添加衣服。
４．避免过于疲劳。
５．尽量有规律地进食，并注意饮食卫生。
６．充足睡眠，注意温度、姿势等。
７．排便最好在早饭后进行。
８．注意个人卫生，如不能洗澡，也要擦身换衣。
９．保持集体友爱，互通信息，相互帮助。
１０．一旦发生事故，果断处理，切莫相互埋怨而耽误了抢救时机。
把握身体情况的三要点
１．出发前每人应介绍自己的健康状况，如脉搏、体温等，核查后出发。
２．注意脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向带队者报告。
３．要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况。
避免危险的六个方面
１．夜晚不要单独外出。
２．不要靠近山崖、河边，以及火山口。
３．不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避。
４．身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。
５．出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。
６．准备好紧急联络的方法等。
再来点辅料。。。。。。
湿润烧伤膏治疗冻伤46例临床体会
关键词： 湿润烧伤膏；冻伤
一、内容摘要 应用湿润烧伤膏治疗46例局部冻伤的病人，取得了的满意的疗效。MEBO具有明显的止痒、促进创面愈合、使用方便等优点，是一种治疗冻伤的良好的外用药膏。
二、治疗方法
1.暴露疗法：适用于耳，鼻及面颊部位，用棉签将MEBO均匀涂布创面，涂药厚0.5～1mm。每天涂药4～5次，以创面湿润为原则，及时清除液化物。
2.包扎疗法：适用于手、脚等部位，将MEBO均匀涂布创面上，涂药厚约2mm，然后用消毒纱布覆盖包扎，每天换药一次，当渗出物减少后，隔一天换药一次。
三、治疗效果
本文病例均使用湿润烧伤膏，经治疗3～9天，上皮组织红润、创面愈合，不留萎缩性瘢痕，无功能障碍。
四、体 会
冻伤是人体受低温侵袭，使局部血液循环不畅，致使组织缺氧，出现细胞损伤［1］。使用MEBO治疗46例冻伤，我们认为有以下优点：
1.止痒效果明显：冻伤瘙痒是由于受冻局部组织所产生的某些化学递质，如组胺、激肽和蛋白酶等刺激表皮内和真皮浅层的游离神经末梢而引起，涂上MEBO后2～3分钟即可达到止痒目的，说明该药能中和创面组织所产生的上述化学递质，避免了因抓痒而感染的恶性循环。
2.加速创面愈合：冻伤创面是因寒冷刺激使局部组织血运障碍，缺氧而发生的变性、坏死。MEBO由活血化瘀、消肿止痛药物黄柏内酯、β-谷甾醇、麻油、蜂蜡等组成，其中的有效成分可明显改善局部微循环，增加血流量，促进新陈代谢，使瘀滞带变性的组织细胞转向正常，加速创面修复［1］；而且该药具有促进上皮细胞再生、增生作用和抑制胶原纤维的再生作用，有利于促进创面愈合，缩短疗程，减少瘢痕形成。
整得你头晕。。。
冻伤：
是机体由于暴露在寒冷环境中过久而形成的损伤。冻伤可分为局部和全身两种：局部冻伤好发于指、趾、鼻尖、耳廓、脸颊等暴露部位，而且容易在同一部位复发。 3-①、冻伤的程度： 第一度（红斑性）：冻伤部皮肤从苍白变为斑块状紫蓝色，以后转为红、肿、充血。并有痒、痛、麻木等现象。约5～7天症状消失，不留疤痕。 第二度（水泡性）：冻伤部除红肿外，尚可出现大小不等的水泡，局部剧痛，对冷、热、针刺感觉不敏感。2～3周后水泡干枯形成干痂，痂皮脱落时，有薄的新皮覆盖创面。 第三度：轻的局限于皮肤，皮肤从苍白变紫而黑，伤部周围皮肤肿胀并可有水泡，大多有剧痛。坏死组织脱落后创面愈合需二个月以上，且形成疤痕。
3-②、全身冻伤：全身冻伤时，除体表血管收缩、皮肤苍白外，伤者出现寒战以增加机体发热、维持体内温度。但当体温继续下降时，伤者就感觉疲乏，瞌睡。再进一步就神志迟钝，常出现幻觉。若不及时治疗，就会危及生命。
3-③、冻伤的处理： 发生冻伤后，伤部要迅速复温，可将伤部浸泡在清洁温水中，并在5～7分钟内加温到37～42℃左右。冻伤的肢体宜稍抬高，以消退水肿。第一、二度冻伤予保暖包扎。第三度冻伤宜由医疗单位进行消毒、包扎、预防感染和创面处理。全身性冻伤复温后，由于全身组织和脏器均有损害，仍可出现低血容量性休克和心肾功能损害，所以应住院抢救。 冻伤发生后，治疗就较困难，所以应以预防为主。应注意防寒、防湿、衣着鞋袜要松紧适当并保持干燥。暴露部分宜涂油膏，减少散热。并戴口罩、手套、耳罩等。此外，要有足够的睡眠，避免过度疲劳，并注意营养。
是问哪种药好吧？
呵呵——————
如果买的话到梅园路去，很多药店在哪里是仓储式的，有折扣！
你们要去买哪的话，叫上我，我带路！
是想寻求一个长途穿越所需要的必备药品的种类。
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梅圆路是一致药店的仓储店和友和药业都不错！！！
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野外活动受伤所需药品
咽喉：草珊瑚含片 金嗓子含片
晕车：半小时前喝晕车药 或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上 在车上吃酸性话梅
外伤：绷带 三角带 碘伏 胶布 云南白药 七离散 创可贴 扶他林 好的快 红花油 橡皮膏 虎皮膏
蛇伤：蛇药 止血带 手术刀片
烧伤：美宝湿润烧伤膏一只 京万红
心脏：速效救心丸
感冒：感冒通 速效伤风胶囊 姜和红塘
退烧：百服宁
止痛：止痛片 芬必得
感染：先锋六号
过敏：息斯敏
消炎：增效联黄
腹泻：黄连素
胃痛：胃疼安
中暑：十滴水 藿香正气
虚脱：生理盐水 葡萄糖 盐
蚊虫：驱蚊药 花露水 清凉油
再来一点点。。
野外急救盒
在野外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救盒可以延长你的生命，务必随身携带：
（1）铝或不锈钢制的饭盒—不仅是包装，也可作为炊具。盒盖内面也是发信号的反光板
（2）薄而结实的塑料布—用于保持体温、防止热量过快散失，隔潮或作为蓬布
（3）防水火柴—火种一定要保存好，可用胶卷盒来密封
（4）大蜡烛—照明、生火、增加温暖
（5）多用途小刀—还用说吗？
（6）指南针
（7）小哨—用于求救
（8）一小袋盐、糖果、复合维生素
（9）胶布—补丁或紧急绷带、除刺
（10）针线包—挑去异物补衣
还有一点点。。。。
野外活动装备清单
1.个人装备:45升以上背包、防水电筒或头灯、军用水壶连饭盒、防护眼镜（可用太阳眼镜代替）、野外旅游服装（可选择保温排汗内衣、抓毛绒外套、颜色鲜艳防撕风衣、防撕快干两用长短裤、登山鞋、保暖排汗棉袜、联络应急用哨子、瑞士军刀、旅行帽、棉纱或皮手套、防水袋、运动凉鞋（涉水、营地替换）、防潮垫、羽绒或多孔棉木乃伊式睡袋、备用电池4个、防水运动表、指南针、冲气睡枕、帐篷、安全头盔、安全带、铁锁、下降器、快挂、保温铝膜、登山杖、绑腿、防虫头罩、蜡烛或萤光棒、鱼钩和鱼线、放大镜、滤水吸管等*；
2.个人药品：感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素B和C、驱风油等；
3.个人食品：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、葡萄干、棉花糖或水果糖、茶叶袋或三合一咖啡；
4.个人用品：牙刷/牙膏、快干毛巾、卫生纸/纸巾、打火机、旅行装沐浴露、驱蚊水(夏天适用)、防晒油；
5.集体装备：100米登山静力绳、50米登山动力绳、25米安全绳、炉具、炊具、营灯、军用铲、铁锁、扁带环、STOP下降器、滑轮、对讲机、GPS卫星定位仪；
6.集体药品：绑带、氨水、碘酒、硫磺粉、绷带、蛇毒真空吸管、蛇药、冷冻喷雾器；
7.集体食品：米、蜡肠、麦片、速食玉米粥、鲫鱼罐头和午餐肉罐头、梅菜扣肉罐头、鹰牌练奶、榨菜、干蘑菇、蔬菜；
* 为野外专业探险活动之装备
以上装备主要适用于丛林穿越和山地行进，可根据个人情况自行增加或减少.
小荷不简单!!
这么多东西未免太婆妈了。。。带齐备上列清单的恐怕都走不动了
荷碧MM，
果然好详细的清单，很有参考价值；
只是背这些东西是否要用155L包包了？
哈哈，我都成了半个医生啦。
户外生存之药物宝典
一、抗生素类药物
氟哌酸胶囊 用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。
麦迪霉素 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。
头孢氨苄胶囊 用于各种炎症，每次服２～４粒，每日３～４次，儿童酌 减。青霉素过敏者忌用。
乙酰螺旋霉素片 用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌、梅毒螺旋体所引起的感染，也可用于支原体肺炎。
四环素片 用于呼吸道、肠道、泌尿道感染。每次服２片，每日４次。孕妇和婴儿慎用。
土霉素片 作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。
黄连素片 用于肠道感染。每次服２～３片，１日２次，饭后服。孕妇慎用。
复方新诺明 用于呼吸道、泌尿疲乏、肠道感染。每次服２片、１日２次， 饭后服。对磺胺药物过敏者禁用。
黄连上清片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次４片， １日２次。
牛黄解毒片 清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡、 急性结膜炎、疖肿。
二、抗病毒药物
病毒灵（吗啉双胍） 对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次０.１克， １日３次。
金刚烷胺 抗亚洲甲Ⅱ型流感病毒及其它病毒，用于流感。每次 ０.１克， １日２次。
板蓝根冲剂 清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感昌、上呼吸道感染和咽炎。每次冲服１～２包，１日２～３次。
板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。每次服４片，１日３次。
三、呼吸系统常用药
速效伤风胶囊 用于感冒发热。每次服１粒，１日３次，血液病患者慎用。
银翘解毒片 用于感冒初起。每次服４～６片，１日２次。
羚翘解毒片 用于感冒初起和发热较高者，每次服４～６片，１日２次。
羚翘解毒丸 作用同羚翘解毒片。每次服１～２丸，１日２次。
咳必清 用于无痰干咳，每次服２５毫克，１日３～４次。
复方甘草片 镇咳祛痰。每次服１～２片，１日３次。不能长期服用。
复方川贝片 镇咳祛痰，用于热咳。每次２～３片，１日３次。
维Ｃ银翘片 用于流感、急性热病发热、头痛咳嗽、四肢怠倦咽喉红肿。 每次服２～３片，每日３次。
喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、 疗疮。每次服４～６片，１日３～４次，儿童酌减。 喘定 用于支气管嘟喘。每次服１～２片，１日３次。
牡荆油丸 镇咳、祛痰、平喘，用于慢性支气管炎和支气管哮喘。每次 服１～ ２丸，１日３次。
六神丸 消肿解毒，用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等，内服 外敷。每次服１０粒，１日１～２次，以含服疗效更佳。儿童酌减量。外敷可用开水调成糊 状涂患处。孕妇禁用。
喉症丸 同六神丸。
草珊瑚含片 抗菌消炎、止血止痛，用于口腔及咽喉炎症。每次含服 １～２片，每小时内２～４次，１日１０～２０片。
四、消化系统常用药
雷尼替丁 抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服１５０毫升，１日２次，４～６周为一疗程。
西咪替丁（甲氰咪胍） 作用同雷尼替丁，但疗效不如雷尼替丁，且副作用比较多。 每次服２００毫克，１日３次，临睡前加服４００毫克， ４～６周为一疗程。
胃舒平 抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服２～４片，１日３～４次。不宜与四环素同用，青光眼患者忌用。
普鲁本辛 用于胃溃疡、胃酸过多、胃炎、胃肠痉挛。每次服１５～３０毫克，１日３次。青光眼病人忌用。
颠茄浸膏片 解胃肠痉挛性疼痛。每次服８～１５毫克，１日３次。青光眼病人忌用。
胃复安 用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服４～３毫克， １日３次。
多酶片 帮助消化，增进食欲。每次服１～２片，１日３次。
藿香正气丸（水） 清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 １管，１日２～３次。
痢特灵（呋喃唑酮） 用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。
果导片（酚酞） 缓泻作用，用于习惯性便秘。
五、防晕车、船药
乘晕宁 行前半小时服５０毫克，可１日３次。
乘晕静 同乘晕宁。
六、抗过敏药
息斯敏片 每次服１片，１日１次。
扑尔敏 每次服４毫克，１日２～３次。
非那根 每次服１２.５～２５毫克，１日２～３次。
赛庚啶 每次服４毫克，１日３次。
七、退热、止痛药
去痛片 每次服１片，１日３次。
扑热息痛片 每次服０.５克，１日３次，儿童酌减。
消炎痛 用于关节炎等炎症性疼痛。每次服２５毫克，１日２３次。消化道溃疡痛人慎用。
炎痛喜康（吡罗喜康） 有消炎、镇痛、退热的作用，与消炎痛基本同功。饭后服， １日总量限４０毫克以内。血液病，有胃溃疡史病人慎用。
牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时，用１粒填在牙痛处。
八、镇静、安眠药
安定 镇静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服２片。 青光眼病人禁用。
氟安定 有显著促眠作用，服后２０分钟内起作用，持续７～８小 时。睡前服１～ ２片。服药同时避免饮酒。
利眠宁 有镇静、安定、肌肉松驰作用。睡前服１０毫克。
速可眠 短效安眠药，服后１５～２０分钟入睡，持续３～４小时
九、蛇伤药
上海蛇药 用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服１０片，以后每次服５片，４～６小时服１次。
季德胜蛇药 用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服５～１５片并同时服解毒片２～４片，１日３次。服药同时将药片用温开水溶化后涂于伤口周围约半寸处，并配合其它局部处理。
十、防暑药
仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等，随时按说明外搽或内服。
十一、伤科药
正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿 骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒阴疮等。常搽患处立即显效。
黑鬼油 用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。多搽患处即愈。
驱风油 用于四时感冒不适、风寒湿痹、霍乱吐泻、胃痛腹痛、腹胀、蛇咬蜂蜇、风火牙痛、无名肿毒、烫伤烧伤、晕车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。
莪术油 用于四时感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿 毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、 失眠、外伤出血等。按说明书外搽或内服。
云南白药 用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。
麝香跌打风湿膏 消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。
十二、旅行备用应急物品
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：气体打火机一个 （防风火机更好）、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割削之用；细尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；小型指南针一个，茺野山林失向用；手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
学习学习再学习
呵呵，好~~~
谢谢荷碧!
还有,冻伤药呢?
这个帖好，已收藏，谢谢！
背上这些东东，先拉练半年，负重能力就加强了！
l楼主远行前,不妨去医院接受一些疫苗的注射.
流感呀,破伤风呀,狂犬呀,有好多哪
四、消化系统常用药
雷尼替丁 抗酸，保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛。每次服１５０毫升，１日２次，４～６周为一疗程。
写错了
先来点前奏。。。。。
野外活动中事故的处理
要点
一旦发生事故需冷静作出判断，并迅速采取处置措施。
应马上组织人员进行救护。
出发前要备好药物、夹板、绷带等，事先考虑好紧急联络的方法等。
中暑
迅速将病人转移到树荫下等凉快的地方。让病人躺下，解开衣服，或用冷水毛巾擦身，或边用酒精擦身边用口吹，促使酒精快速挥发散热。患者想喝水时可以给凉开水或盐水。重症中暑出现抽搐者，应马上叫救护车送医院。
晒痛
皮肤被晒发红并出现疼痛时可用冷水毛巾敷在患部，直至痛感消失为止。也可以涂上防晒油脂。出现水泡时，不要去挑破，用冷水毛巾敷着去医院处理。
游泳中小腿抽筋
游泳者发生抽筋应马上上岸，把脚伸直坐下，反复用手捏住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。如不能上岸的话，应吸着气，让背浮起在水中做上述动作。
冻伤
用３７℃左右的温水慢慢地使患部温暖，若出现红肿，用纱布包后去医院处理。注意：冻伤后不能用火烘，或用热水洗，也不可以按摩患部。
误饮了毒水
要以手指挖喉，引起反射性呕吐，迅速让病人吐出毒水。如果是毒性强的毒水，应马上送医院灌洗胃肠。
接触性皮炎斑疹
当接触某些物质而致皮肤出现奇痒、红肿时，要赶快离开引起过敏的物质，并用水清洗患部，马上更换衣服。红肿厉害时，可以涂肾上腺皮质激素软膏。容易引起斑疹的物质有：化妆品、染发水、涂料、野漆树、银杏树、洗涤剂等。
晕车
调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。可吐入塑料袋中。晕车有相当一部分是心理因素引起的，所有要尽量分散晕车者的注意力，必要时也可以服用药物来防止。
便秘
生活环境改变，很容易引起便秘，应尽量保持每天定时排便，并尽快适应野外厕所的使用。
被狗或猫咬伤
被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿、发烧等，应去医院治疗。
蛇咬伤
被咬的肢体应放低，在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。口内无舌、龈溃破或唇裂伤口者，可以口对伤口猛吸１０来次，每吸一口血马上吐掉，最后还需漱口。伤口部位应保持不动，如是脚伤，应抬着去医院。被毒蛇咬伤是危险的，被无毒蛇咬也必须去医院处理。
蜂刺
被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手挤出毒液，然后涂上氨水和抗组织胺软膏。如果被刺后出现恶心，抽搐等症状是危险预兆，要赶紧上医院。若被刺后２０分钟以内无异常反应，一般说问题不大。
被毛虫刺伤
被带有毒腺的毛虫刺伤后，伤部即变红肿，并有痛感。可用手挤出毒汁，并用肥皂、自来水擦洗干净。
蜈蚣咬伤
蜈蚣是毒虫，被咬后局部马上会出现红肿，并伴有剧烈疼痛，应马上挤出毒液，在伤口的近心端部位用领带等扎起来。并用自来水冲洗，进行冷敷，涂上抗组织胺软膏后马上去医院。
保证野外活动安全的十条
１．掌握应急处理方法。
２．注意天气预报。
３．适时添加衣服。
４．避免过于疲劳。
５．尽量有规律地进食，并注意饮食卫生。
６．充足睡眠，注意温度、姿势等。
７．排便最好在早饭后进行。
８．注意个人卫生，如不能洗澡，也要擦身换衣。
９．保持集体友爱，互通信息，相互帮助。
１０．一旦发生事故，果断处理，切莫相互埋怨而耽误了抢救时机。
把握身体情况的三要点
１．出发前每人应介绍自己的健康状况，如脉搏、体温等，核查后出发。
２．注意脸色和表情等，如脸色不好，眼睛充血，打嗝过多，要马上向带队者报告。
３．要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况。
避免危险的六个方面
１．夜晚不要单独外出。
２．不要靠近山崖、河边，以及火山口。
３．不要在生疏山头上玩得太久，天气突变时，应找安全地方躲避。
４．身体不行时，不要硬撑赶路，应暂时休息。
５．出现迷路时要冷静判断，千万别慌不择路，乱跑乱窜。
６．准备好紧急联络的方法等。
再来点辅料。。。。。。
湿润烧伤膏治疗冻伤46例临床体会
关键词： 湿润烧伤膏；冻伤
一、内容摘要 应用湿润烧伤膏治疗46例局部冻伤的病人，取得了的满意的疗效。MEBO具有明显的止痒、促进创面愈合、使用方便等优点，是一种治疗冻伤的良好的外用药膏。
二、治疗方法
1.暴露疗法：适用于耳，鼻及面颊部位，用棉签将MEBO均匀涂布创面，涂药厚0.5～1mm。每天涂药4～5次，以创面湿润为原则，及时清除液化物。
2.包扎疗法：适用于手、脚等部位，将MEBO均匀涂布创面上，涂药厚约2mm，然后用消毒纱布覆盖包扎，每天换药一次，当渗出物减少后，隔一天换药一次。
三、治疗效果
本文病例均使用湿润烧伤膏，经治疗3～9天，上皮组织红润、创面愈合，不留萎缩性瘢痕，无功能障碍。
四、体 会
冻伤是人体受低温侵袭，使局部血液循环不畅，致使组织缺氧，出现细胞损伤［1］。使用MEBO治疗46例冻伤，我们认为有以下优点：
1.止痒效果明显：冻伤瘙痒是由于受冻局部组织所产生的某些化学递质，如组胺、激肽和蛋白酶等刺激表皮内和真皮浅层的游离神经末梢而引起，涂上MEBO后2～3分钟即可达到止痒目的，说明该药能中和创面组织所产生的上述化学递质，避免了因抓痒而感染的恶性循环。
2.加速创面愈合：冻伤创面是因寒冷刺激使局部组织血运障碍，缺氧而发生的变性、坏死。MEBO由活血化瘀、消肿止痛药物黄柏内酯、β-谷甾醇、麻油、蜂蜡等组成，其中的有效成分可明显改善局部微循环，增加血流量，促进新陈代谢，使瘀滞带变性的组织细胞转向正常，加速创面修复［1］；而且该药具有促进上皮细胞再生、增生作用和抑制胶原纤维的再生作用，有利于促进创面愈合，缩短疗程，减少瘢痕形成。
整得你头晕。。。
冻伤：
是机体由于暴露在寒冷环境中过久而形成的损伤。冻伤可分为局部和全身两种：局部冻伤好发于指、趾、鼻尖、耳廓、脸颊等暴露部位，而且容易在同一部位复发。
3-①、冻伤的程度：
第一度（红斑性）：冻伤部皮肤从苍白变为斑块状紫蓝色，以后转为红、肿、充血。并有痒、痛、麻木等现象。约5～7天症状消失，不留疤痕。
第二度（水泡性）：冻伤部除红肿外，尚可出现大小不等的水泡，局部剧痛，对冷、热、针刺感觉不敏感。2～3周后水泡干枯形成干痂，痂皮脱落时，有薄的新皮覆盖创面。
第三度：轻的局限于皮肤，皮肤从苍白变紫而黑，伤部周围皮肤肿胀并可有水泡，大多有剧痛。坏死组织脱落后创面愈合需二个月以上，且形成疤痕。
3-②、全身冻伤：全身冻伤时，除体表血管收缩、皮肤苍白外，伤者出现寒战以增加机体发热、维持体内温度。但当体温继续下降时，伤者就感觉疲乏，瞌睡。再进一步就神志迟钝，常出现幻觉。若不及时治疗，就会危及生命。
3-③、冻伤的处理：
发生冻伤后，伤部要迅速复温，可将伤部浸泡在清洁温水中，并在5～7分钟内加温到37～42℃左右。冻伤的肢体宜稍抬高，以消退水肿。第一、二度冻伤予保暖包扎。第三度冻伤宜由医疗单位进行消毒、包扎、预防感染和创面处理。全身性冻伤复温后，由于全身组织和脏器均有损害，仍可出现低血容量性休克和心肾功能损害，所以应住院抢救。
冻伤发生后，治疗就较困难，所以应以预防为主。应注意防寒、防湿、衣着鞋袜要松紧适当并保持干燥。暴露部分宜涂油膏，减少散热。并戴口罩、手套、耳罩等。此外，要有足够的睡眠，避免过度疲劳，并注意营养。