[AA制相约同行]十一攀登四姑娘山2峰+长坪沟毕棚沟穿越

攀登四姑娘山二峰计划
山峰简介：
四姑娘山以雄峻挺拔闻名，人称“中国的阿尔卑斯”。四姑娘山位于小金县和汶川县交界处，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。
四位姑娘中，以幺妹四姐为最高，海拔6250米，大姐、二姐、三姐分别为5035米，5276米，5454米。
登山日程：
半阿尔卑斯+向导辅助式登山，沿北坡传统线路登顶二峰
D0、队员在成都集合,办理登山许可证,采购物资,购买车票
D1、成都--日隆镇。6:30茶店子车站班车,下午到日隆,适应海拔.
D2、日隆--打尖包--上鸡棚--BC,8:30出发,雇马一匹运重装备,下午15:30全队到达BC
D3、BC--登顶--BC--日隆,早4：30出发,10：30登顶,13:00撤至BC,14:30回撤,19:00撤至日隆
攀登过程：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]成都；SAM'S GUEST HOUSE是每次在成都的落脚点,环境不错,多是捧着LP CHINA的老外，到省体育馆边上的登协办理登山注册手续等等诸多事宜（日隆镇也可以办）。
茶店子车站；在卧龙停车吃饭12点不到车子就过了巴朗山垭口,1点多到达日隆桥头。
第二天在登协驻日隆办事处交了100大洋后,对方萧洒的大笔一挥,把登山许可证上三人改成三人加一人,看得我眼花缭乱.其实,说实在的,那天晚上,我有点担心,一来不知道临时加入的老曹体能经验如何,二来不知道我们的队员会在山上发挥得怎么样,唯一知道的就是连续十天晴天,天气非常好,二峰线路成熟,登顶机率极大,只要体能跟得上,天气好,向导好,准备又充份,不登顶那肯定是吃撑了.信心还是有的,担心也是存在的,先睡再说。
次日8:30进山,今天计划下午16点到达BC,向导牵着他的马载着装备,我们每人背一冲锋包,路线是锅庄坪---打尖包---上鸡棚子---BC,全程21公里.海拔从3250M上升到4400M。天气好,前半程大家状态都不错, 行进速度很快,两小时后就到了打尖包（可午餐），从打尖包行不多远就开始有比较大的上坡了，路都是在杜鹃林中穿行。一路过牛棚子、下鸡棚子、上鸡棚子。这些棚子都是藏民们为放牦牛而搭的石板屋。我们到达上鸡棚子时已经是12点多了。下午2点前后，海拔上升到4000M。在下午15:30我们现在也已经爬到了海拔4500左右的高度了，比传统BC上升了几十米，因为传统BC的水源太脏了。这就是二峰营地猫沟洞了，为了明天节省体力，把营地建在高处、雪线附近。建营可以使用三季帐,因为天气好,营地风不大,而且晚上估计也就-5度,所以一般的装备也能扛过去,但建帐篷时不但要打所有地丁,而且要拉所有防风绳,压上石头。
在高海拔因为缺氧而使人变得脾气暴躁,也会使人作任何事都慢一拍,这都很正常，天快黑时会起风，建完营，烧点热水, 商量了明天的安排，然后进帐篷睡觉。如果出现呕吐等情况应该及时下山。虽然很舍不得，不过登山就是这样的，就是要挑战自己的极限。登多高不是问题，但一定要尽自己最大的努力。我来了，我看了，我努力了，这就是我的登山。
次日凌晨3：30起床,早饭，烧开水泡保温杯。 4：30一定要出发。冲顶装备如下:冲锋包,一瓶热水,绳子，头盔，登山杖,雪镜，冰爪，雪套。穿了一套天蚕,加一套WINDSTOPPER的抓绒衣裤,外套一件冲锋衣,防水手套，护耳抓绒帽。可以带一个上升器和安全带用于最后的登顶。
攀登线路：
从BC出发,沿雪水溪一侧上行,过几个由大石头组成的大缓坡后,上一个坡度有点抖的碎石坡,到达二峰脚左侧.然后按登山图上的线路,沿岩壁横切上升到山体右侧雪槽下,上升后到达垭口（垭口上方有岩壁及可能的冰坡）,然后沿山脊线登顶.体力好的在两头保护，体力稍差的在中间，队伍不要拉得太长。那些很陡的碎石坡需要不停的作Z字上升,的确很考验人。大约8点左右到达二峰山脚左侧，现在的路线是沿山体岩壁的下方横切,上升坡度并不是很大,体能消耗小。在横切时,不要走错了线路,走在了岩壁上横切,9点,到达右侧雪槽下方,这是个很窄的通道,坡度比较陡,因为没有雪,所以都是碎石和沙土,典型的高海拔风化现象。这一段上去有点累,也容易发生滚石,个人之间要保持距离，安全通过，上去后Z字上升一段,就到了垭口,海拔约4900-5000M,垭口一侧下方是千米深冰川,一侧是我们上来的雪槽,正面是二峰的山脊线,后面是一个很窄长的小山峰,岩石风化.在这儿休息了一会。从现在起,我们的攀登路线是沿着不断变陡的山脊上行,从这儿可以看到高差还有300M的二峰呈金字塔型挡在我们眼前,而我们就是沿金字塔的一面Z字上升,从垭口上升一段后有个小平台,再上升后又有个小平台,然后是一个60-70度,高30M的雪坡,再往上就是峰顶下来30M严重风化的碎石区,而整个山脊,从垭口往上,呈倒喇叭型两边不断收缩,底部最宽约百来米,一直到最上面的2M.开始一段,上升很快,过了第一个小平台后就超过一峰高度,能明显看到一峰峰顶.之后上升到第二个平台,来到雪坡下.平台左右约八米长,宽度约两米,左边和后面都是悬崖,掉下去就到了横切的大岩壁下,右侧是小沟,冰川,下去有千米深,估计也没救.平台上方就是雪坡,60-70度光景,高30M,如果没有冰爪或冰镐,估计上不去,好在顶部岩石里已经按了两个岩锥,一根主绳挂了下来,此时有冰爪和上升器,就安全许多了，如果有人要求下撤，就下撤,不能太顾及朋友面子。同一根绳上不能近距离内挂上三个人,危险，上升期间，可以踢雪形成落脚窝用于上升。上去后发现从这儿到顶虽然只有30M,但很陡,而且岩面风化严重,攀登位置很小,往哪边看下面都是悬崖绝壁,注意松石。摸索着一步步手脚并用,过了10分钟,登顶。.时间估计是10：30分。
峰顶不大,最多容八个人站立,一头是石堆,留着许多之前登山队的旗帜什么的,一侧是平台,但全是松散的碎石,放眼望去,云海山川,美得很.而身后,四峰也在云雾中露出顶尖。
准备下撤, It's not a game, so you cannot quit.小心地过了碎石区，下到了雪坡上方，下降, 重新检查了绳结和岩锥情况后手拉绳子下滑，有下降器的会更快和安全，可以先行下降，帮助后面的人下降。此后下撤速度很快，约13点下撤到BC，钻到帐篷里烧水，烧满所有保温杯,吃了东西，出来拆营，收拾了东西装上马匹。
14:30从BC回撤,仍旧是各人背冲锋包。下撤线路是沿海子沟一侧快速下降海拔,在上鸡棚子和昨天的路线重合.这样的好处是能尽快把海拔降下来。17点到达打尖包，因为是旅游旺季打尖包有人卖吃喝。此时夕阳下来了,风很大,背阴处很凉,可以加衣。天快黑了才下到锅庄坪下海子沟的马道,到日隆已是晚上19点,晚上大家聚在一起,喝些酒,笑谈登顶的事。
攀登过程注意路段：
登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。(3)、离顶峰最后的100米（路线距离）整个是徒手攀岩的过程，坡度在50-70度之间，攀起来很有意思，但团队攀登一定要注意上方攀掉下来的石头打中下方队员，尤其是在薄雪，风大的季节时间和下撤过程中。最好按体力分成两个小队，第一小队登顶后第二小队才开始攀登，每队均保持密集队形，大家都高度注意上方攀登的队员来保证安全。我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不 到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服.
本人特别提醒：
一,要养成好习惯，及时加衣减衣。
二,对在途中有高山反应，并且强烈的队员应及时主动下撤，危险路段应该有人陪同。以免酿成大祸。
三,冲顶时对装备的携带应该考虑完善，避免形成不安全因素。
四,为保证队员体力充沛，进山前务必多锻炼。有规律进行游泳和长跑队耐力和红细胞携氧量由帮助。
五,队伍全程攀登速度应保持一定速度，协调和配合好。
六,队员在攀登过程中要冷静客观，诚恳，不要出现逞能情况。
七,二峰在大雪和少雪期攀登难度完全不一样，如果出现大雪情况，可能考虑取消登顶。
八,在有一定攀登经验的领队、队员及向导配合下攀登，听从指挥。
九,物资准备充分。

大至费用清单：(从到达成都--撤下山为止的登山过程费用)
成都住宿:50一人
登山许可证:100一人
成都--日隆:50元一人
成都吃行:100元一人
日隆吃住50元一人
海子沟门票:30元一人
向导和马匹费:500元(全队)
合计人均约500元左右。
附前人二姑娘峰登山GPS数据：
日隆镇，长坪村
海拔：3350
N 30·59'40.4" / E 102·50'26.9"
打尖包
海拔：3745
N 31·03'03.2" / E 102·53'21.0"
鸡棚子
海拔：3992
N 31·01'45.0" / E 102·53'49.4"
毛狗洞--BC
海拔：4300
N 31·02'59.7" / E 102·55'17.0"
毛狗洞--C1
海拔：4510
N 31·03'06.6" / E 102·54'53.1"
附前人省钱秘籍：
上午6点钱进山可以逃掉海子沟门票，向导和队伍在朝北坪会合。下午6点后下山也可以逃掉海子沟门票。下山途中又一条小路可以下到长坪村。

长坪沟毕棚沟穿越计划
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市233公里，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5公里范围内一字排开，从四姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度为海拔6250米、5664米、5454米、5355米，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称，四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化剥蚀，山峰尖削陡峭，直插云天。四姑娘山景区由“三沟一山”构成，即双桥沟、海子沟、长坪沟和四姑娘山，总面积450平方公里。举世闻名的卧龙大熊猫自然保护区就坐落在四姑娘山东坡。此地正发育着现代山岳冰川，冰川从山顶一直延伸到海拔4000米的高山草甸，面积约40平方公里。
长坪沟穿越的来历：小金县是一个被雪山包围的县城，四姑娘山就是其中的雪山之一。古时候，这里所有货物的运输都是通过这条小路，由长坪沟向东北穿过海拔4668米的垭口，到达小金县东北部理县毕棚沟，这条路在巴朗公路通车之前一直在使用当中。80年代初期，有人重拾此路，从而成为一条经典的户外徒步路线。这条穿越线路将四姑娘山、米亚罗这两大风光绝美的景区完美地串接起来。走完这条小路的人少之又少，只因垭口在一年的大半时节积雪风暴不断，走这条路的人除了需要良好的体力，更需要面对雪山的勇气。穿越过程中最难的一段是翻越垭口的一段，冬季基本看不见路，在翻越垭口的时候，危险系数比较大。经过的山坳、雪塘和积雪下面是锋利的岩石。这条路线沿途水源补给充足，无手机信号。雪山气候多变，出行前一定要密切关注天气的变化，如果天气非常恶劣，建议放弃。一名出色的向导和一两匹好脚力的马匹对于本次穿越来说是非常有必要的。向导的意义在于突发事件的应急处理上。此外，不提倡积雪期间穿越四姑娘山。
徒步区域气候

与青藏高原气候相差无几，从海拔3200—6250米依次为山地暖温带、温带、寒温带、亚寒带、寒带和永久积雪地带，海拔每升高100米，气温下降0.6℃，早晚温差大。日隆乡平均海拔3160米,月平均气温分别为2.5—13℃，早晚凉，中午热。夏季6—9月降雨量最大，一般夜间下雨，早晨出现云海，上午10∶00-14∶00云层逐渐散去，而傍晚则又有变天的可能。
四姑娘山月平均气温和雨量
月份[$nbsp][$nbsp]1[$nbsp][$nbsp]2[$nbsp][$nbsp]3[$nbsp][$nbsp]4[$nbsp][$nbsp]5[$nbsp][$nbsp]6[$nbsp][$nbsp]7[$nbsp][$nbsp]8[$nbsp][$nbsp]9[$nbsp][$nbsp]10[$nbsp][$nbsp]11[$nbsp][$nbsp]12
平均气温 (℃)[$nbsp][$nbsp]-2[$nbsp][$nbsp]1[$nbsp][$nbsp]4[$nbsp][$nbsp]6.5[$nbsp][$nbsp]9.8[$nbsp][$nbsp]11[$nbsp][$nbsp]13[$nbsp][$nbsp]12.6[$nbsp][$nbsp]11.2[$nbsp][$nbsp]6.3[$nbsp][$nbsp]2[$nbsp][$nbsp]-1.8
平均雨量 (mm)[$nbsp][$nbsp]5[$nbsp][$nbsp]8[$nbsp][$nbsp]18[$nbsp][$nbsp]60[$nbsp][$nbsp]140.2[$nbsp][$nbsp]170[$nbsp][$nbsp]160[$nbsp][$nbsp]170[$nbsp][$nbsp]115.3[$nbsp][$nbsp]80.2[$nbsp][$nbsp]19.2[$nbsp][$nbsp]8.5
这一地区秋季景色非常美丽，从10月中旬起至11月上旬，山开始变红。这一时期的降雨量也明显减少，平均温度在4—5℃左右，是徒步的最佳时节，也是大姑娘峰的无雪期。

往返的交通

成都西门客运站 电话028—87506610。西门乘坐发往小金的长途车中途在日隆镇下车,6∶30—7∶30共有４班车，50元左右，时间6个小时，行程266公里。其中成都至映秀一段为川藏公路317国道，映秀至日隆镇为一级水泥路，路况均良好。成都去四姑娘山坐汽车左侧观景更方便；返回则刚好相反。小金开往成都的车最早6:30am发车，约7:30am－8:00am之间经过日隆镇。此外中午12:00am-1:00pm之间还有一趟开往成都的班车经过日隆。班车进日隆镇时会大声鸣笛，可在路边招手拦车。此外，旺季时当地有直接回成都的班车，可在日隆招待所买票，早5:00多发车，价格与正式班车差不多。

住宿

日隆镇有很多宾馆和招待所，当地也有很多农家欢迎过往的游客。

四姑娘山酒店（金峰村），电话0857—2791468。四姑娘山宾馆，电话0837—2791555。
日隆镇招待所，电话0837—2791820。理县宾馆，电话0857—6822257。

徒步路线

日隆镇—长坪沟口—喇嘛寺—两河口—木骡子—洋万台沟—叉子沟口—长坪沟尾—垭口—毕棚沟小路—毕棚沟主路—309林场

线路评价

全程110公里左右，从长坪沟口到毕棚沟口309林场结束，长坪沟口到长坪沟尾36公里，（村口至喇嘛寺5公里，喇嘛寺至叉子沟口29公里，叉子沟口至长坪沟尾的山脚下2公里）；长坪沟尾至毕棚沟尾30公里，（长坪沟尾上山口5公里，上山口后至垭口8公里，垭口下到毕棚沟小路9公里，毕棚沟小路至沟内通车主路处8公里）；毕棚沟主路至毕棚沟口309林场45公里。

具体行程

第1天 成都—日隆

从成都出发，在过巴郎山时，赶上天气特好，能够看到雄壮美丽的雪山、蓝天和云海，266公里，班车一般都比较准时，大约６个小时到日隆镇，当晚可以住宿日隆镇的招待所。如果时间来得及，可以去猫鼻梁（注：这是一个四姑娘山拍摄和采风的绝佳位置）拍四姑娘山日落，从日隆镇上到猫鼻梁大概2个小时7.5公里的路程，如果找不到路可以问当地的群众。

第2天 日隆镇—长坪沟口—喇嘛寺—两河口—木骡子—洋万台沟—叉子沟口
长坪沟口沟内海拔在3600米以下，全长34公里，平均坡度15度，有溪水穿林而过，谷中满是沙棘树和杨柳树。从日隆镇出发，沟内峡谷平缓悠长，四姑娘山在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、甘海子及穿梭延伸的古代驿道。喇嘛寺距离长坪沟尾的叉子沟30多公里，喇嘛寺海拔3400米，叉子沟海拔3798米，全程11—12个小时。长坪沟口到喇嘛寺遗址是5公里的简易路，可乘坐管理区的中巴，山路崎岖，路边到处是山泉，喇嘛寺建在山麓的一块平坦的坝子上。喇嘛寺到枯树滩5公里，即唐柏古道，为高低不平的石板路，雨天或冬季结冰路滑，步行反而较骑马要稳健；二道坪是观看四姑娘山全景的好地方。过了二道坪之后开始上坡，马道难行，枯树滩的河岸平整，顾名思义岸上竖立着许多枯树。枯树滩到两河口5公里，上到干海子一处小小的杂货店可以休整。从干海子出发，长坪沟的深处就是两河口，长坪沟内有两条刺激危险的探险路线。两河口，顾名思义，这儿是两条溪流汇聚之处。沿右边溪流继续向上为长坪沟的延续，往左边溪流方向前行有隐蔽的小道，中间要攀爬危险的岩壁，走上整整一天的时间，能够到达双桥沟的土路尽头――红杉林。沿长坪沟一直往北上行，其间翻越4000多米高的山岭，全程100多公里，快行三天的时间，能够到达另一个著名的风景区理县米亚罗。远处西北方有一座山形奇特的雪峰，整个山体的坡度在70—80度之间，这就是当地人的神山尖子峰。过了两河口后是茂密的森林。两河口到木摞子5公里，快到木摞子时是一个牧场，几乎无路可走，马匹不易过去；在接近木骡子时，路逐渐为独木栈道取代。约40分钟之后，到达海拔3000多米的木骡子。木骡子是一片开阔的山谷草地，水源丰富，柴木丰富，有一个牛棚。沿着溪流一直向北上行，就到洋万台沟了，从沟谷转向西北的小路，向叉子沟继续行军，穿过一片片沼泽和丛林，就到了长坪沟的尽头叉子沟，叉子沟海拔3798米，中间溪水潺潺，两岸山林青翠，牦牛散布其间，还有黄昏飞鸟的影子。晚上露营叉子沟。长坪沟可以徒步也可骑马，向导加上马匹130元左右/天，门票45元。长坪沟底是完全封闭的，一堵雪山呈“n”性和沟左右的雪山连为一体。“n”雪山的肚子很大，缓缓地倾向沟内，最终和沟底融合在一起。老张说“n”的左前翻山过去是双桥沟，右前翻过去是毕棚沟的沟底。我们将从“n”的右边那竖中间翻，翻过去就是毕棚沟底。

第3天 叉子沟—垭口—平台—毕棚沟口

今天必须早起出发。从叉子口沿瀑布旁边的一条几乎是70度的小路，呈“之”盘旋而上，一般垂直上升不超过300米，到达海拔4644米的垭口，但是由于路的难度，大概需要花4个小时左右的时间。垭口是阿坝州小金县与理县的分界线，翻过垭口，就进入了米亚罗景区。上山路雪很深，必须有有经验的人员陪同。下山的路更为艰险，不能直降，以免落入雪窝之中。（注：如果翻山的时候，遇到危险或者恶劣的天气，可以在山上一处巨石平台处露营休整。）在下山的过程中，大约在海拔4200米的时候，有一处平缓的台阶地，向下10米左右有一处平地，雪坡会突然变陡为70度，从这里可以清楚地看到毕棚沟。走之字形弧线下山。海拔越低，雪会越潮湿，每一步都伴随没膝的雪，山腰有一处杜鹃林。绕过断崖，折道而下就到了毕棚沟的源头。如果一切顺利，大约8个小时左右可以到达毕棚沟口。毕棚沟山谷的形状为U字型，山谷两侧是众多高耸入云的雪山。宿营毕棚沟。杜鹃林下有一处断崖，那里无法穿过。一般情况下，过雪山的时候一定要在中午之前翻过雪线。

第4天 毕棚沟—林场—理县

米亚罗景区面积180平方公里，山谷内的植物种类繁多，远处是凝固的冰川。徒步在平缓的谷底中，路边是晶莹的海子，穿过林子，走过断桥。过桥后可见烂泥塘海子、牛肉棚子、古尔沟。沿杂谷脑河经米亚罗镇至303林场。从303林场起，开始有跑长途的木材车可以到理县县城杂谷脑镇。

装备：
1、个人装备：帐篷（一般双层高山帐均可）、炉头（防风性能好的）、GAS罐、登山鞋或徒步鞋（一定要防水、防滑性能好的）、背包（带防雨罩）、睡袋（防水性好的，-10℃即可）、防潮垫（充气的最好）、雪镜、雪套（积雪时期必需品）、登山绳、登山杖、冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、内衣、帽子、防水手套、袜子、餐具、水壶、头灯（备用电池）、海拔表、刀、火机、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、相机、笔记本、地图、笔、牙刷、备用眼镜、雨具、其他个人用具、胶带、针线等。
个人特殊药品清单：（建议）
内服药：
1、 高原安
2、 日夜百服宁（防治感冒）
3、 加合百服宁（防治头痛）
4、 诺氟沙星 2板（抗菌消炎）
5、 泻立停
6、 施尔康 1瓶（补充维生素和微量元素）

外用药 ：
1、First Aid急救包（内有各种外伤处理纱布、脱脂棉、胶布、绷带及创可贴等）
2、创可贴：防水及轻巧各12片。
3、云南白药喷剂 1瓶
4、消毒酒精、碘酒及药棉、云南白药、防蚊虫叮咬水等
5、净水药片
6、扶它林

成都集合，要求队员有较丰富的户外经验，良好的体力，毅力，理智。团结。 攀登2峰6人以内。后面的穿越可以人数稍多！flypolice@sina.com