很郁闷，上周参加LM活动。出发前已经感觉状态不好，有点浮肿 因为高估自己的实力，回家后，腰酸背痛 脚肿的程度加深。脸一直是红的还发烫。 想尽快恢复，第二天去爬梧桐山2小时，结果手掌也肿了，脸就不用说了。 怎么办啊！怎么见人啊！ 几年前也这样浮肿过，那是因为连吃一周方便面（估计缺乏维生素） 这次呢？那位有过相似经历，如何处理？给点意见拉。谢谢了~
脚肿的程度加深。脸一直是红的还发烫。
时间和睡眠，是最好的良医
腰酸背痛，擦擦活络油一类的就好。
脸部的问题，据说“羽西”有一种晒后修复霜，还不错。
（纯粹道听途说，不可尽信哦。）
休息5天,表运动了.
5天后痊愈.
水腫???
保重身體......
小心
谢谢各位了
我已痊愈~