深圳宝安福永到惠阳红花湖骑行经验分享福永UCC罗拉

2014/1/12 天气很给力，约好的车友早早地一起10多个人出发去了惠阳的红花湖。
这是追梦人车队第一次号召去惠阳红花湖的活动。
我们今天都玩的挺开心。好好出去骑了一次200KM。又多了一次长途的经历。
以下经验分享，希望能够给更多想去的车友提供一些经验。
1. 行程安排
从深圳宝安福永集合出发，到惠阳的红花湖，经过的路径如下：
深圳宝安福永桥南新村-松岗，黄江，樟木头，谢岗，沥林，陈江，镇隆，惠环，惠州红花湖。
单程是95公里，环湖是18KM，来回算上一起，208KM。
路线选定好了，我们就把地图给打印下来。导航有时候会误导人绕弯子。这个亏我们以前是吃过的。所以这次直接打印了地图，带着身上。

2. 活动时间
6：50集合，7：00出发。车速20-30KM，预计14小时完成（含吃饭，休息，拍照时间）。这个是我们计划的时间。
实际也刚好符合。早7点准时出发，晚上9：15的时间也刚好赶回了车店。

3. 注意事项
匀速20-30KM就可以了，因为要保持足够的体力，才有力气骑回来，第二天还可以继续上班。切勿飙车。那样很容易累。
身上必须带点补充体力的东西，像巧克力。感觉累了，可以在停下来休息的时候，补充体力。
必须带补胎工具，前后都很难找到维修地点，必须得至少有一人带着。
保持队形。这样不会落下车友，也是团队的精神体现。
带点苏筋活血的药物，如果有车友腿抽筋，或者不小心碰上，或者筋肉酸痛了，揉一下会舒服很多。

爱上在路上的感觉。想去哪里，只要有时间，带上单车，提上单反，马上就可以上路。
约几个同样爱好着的朋友，一起出发，去发现生活的美好和精彩。
我爱一起在路上骑着单车，追梦的你。
让车轮，转动不息~~~~讲快乐传递。