2012年夏季，川-藏-青游记！

michaelmym · 2014-01-24 02:26

2012年6月9日上海--成都--九寨沟--乐山--峨眉山--成都--海螺沟--新都桥--稻城--飞来寺--左贡--波密--八一--拉萨--西宁--2012年7月11日上海。

michaelmym · 2014-01-24 02:28

成都---九寨沟。

michaelmym · 2014-01-24 02:30

九寨沟。

michaelmym · 2014-01-24 02:35

九寨归来不看水1

michaelmym · 2014-01-24 02:36

九寨归来不看水2

michaelmym · 2014-01-24 02:37

九寨归来不看水3

michaelmym · 2014-01-24 02:38

九寨归来不看水4

michaelmym · 2014-01-24 02:39

九寨归来不看水5

michaelmym · 2014-01-24 02:40

九寨归来不看水6

michaelmym · 2014-01-24 02:41

九寨归来不看水7

michaelmym · 2014-01-24 02:44

九寨归来不看水8

michaelmym · 2014-01-24 02:46

九寨归来不看水9

michaelmym · 2014-01-24 02:47

九寨归来不看水10

michaelmym · 2014-01-24 02:48

珍珠滩瀑布1

michaelmym · 2014-01-24 02:49

珍珠滩瀑布2

michaelmym · 2014-01-24 02:50

珍珠滩瀑布3

michaelmym · 2014-01-24 02:50

珍珠滩瀑布4

michaelmym · 2014-01-24 02:51

珍珠滩瀑布5

michaelmym · 2014-01-24 02:52

珍珠滩瀑布6

michaelmym · 2014-01-24 02:53

珍珠滩瀑布7

michaelmym · 2014-01-24 02:54

珍珠滩瀑布8

michaelmym · 2014-01-24 02:56

诺日朗午餐，60元一人。

michaelmym · 2014-01-24 02:58

树正寨藏居1

michaelmym · 2014-01-24 03:00

藏居装饰画--藏族人物画像

michaelmym · 2014-01-24 03:01

飞舞的经幡

michaelmym · 2014-01-24 03:04

诺日朗午餐时，民族歌舞表演。

michaelmym · 2014-01-24 03:06

岷江源---大自然的力量，无数条涓涓细流，最终汇合成奔腾不已的岷江！

michaelmym · 2014-01-24 03:08

松潘古城

michaelmym · 2014-01-24 03:11

一路上有很多这样的汶川大地震遗址。

michaelmym · 2014-01-24 03:12

成都乐山1

michaelmym · 2014-01-24 03:13

成都乐山2

michaelmym · 2014-01-24 03:15

成都乐山3

michaelmym · 2014-01-24 03:15

乐山大佛。

michaelmym · 2014-01-24 03:17

峨眉山---满山的迷雾啊！

michaelmym · 2014-01-24 03:27

峨眉山脚下的住宿，三年前去峨眉也是住的这里。就在山门里面的，隔壁就是景区大巴，很方便。只是原先在峨眉市区里的好吃街也搬到了景区山门里边，但是那个价格就不谈了，抢钱啊！还是三年前去那里，好吃街上的人厚道多了！

三年前（上）和现在，没啥变。

michaelmym · 2014-01-24 03:30

留个纪念！宝贝外甥女高考后的留言纪念。

michaelmym · 2014-01-24 03:33

父母、姐姐一家先行回沪了，只剩我们夫妻俩继续待在成都，等待出发前往拉萨！

在成都吃吃喝喝的悠闲生活。
成都有太多的小吃，钟水饺、叶儿耙、龙抄手、鸡丝凉面、宜宾燃面、烧烤、串串、冷锅鱼、冒菜....吃货的天堂啊！我们在成都专找苍蝇馆子吃。

首先火锅怎么能少呢？吃过孔亮鳝鱼火锅、重庆鹅肠火锅、蜀九香等，还有吃的最亲民的火锅--荣成老妈。菜什么的都很便宜，啤酒1元钱一瓶。先说蜀九香吧，好吃！（蜀九香在拉萨市区也有分店，到拉萨第一晚我们专门还去吃的呢）

michaelmym · 2014-01-24 03:38

夜宵好去处--玉林串串！最有意思的是吃完串串，你对服务员说买单，那些服务员会大嗓门的喊“数签签咯”！按照长短来算钱的。

michaelmym · 2014-01-24 03:39

川博对面的陈麻婆豆腐----麻婆豆腐！

michaelmym · 2014-01-24 03:44

成都跷脚牛肉！汤鲜味美肉嫩，牛肉牛杂鲜又嫩，吃完烫蔬菜，巴适的很！

michaelmym · 2014-01-24 03:45

宋鸡片，就是鸡肉鸡杂用红油等拌着吃的冷菜，有点貌似夫妻肺片。很好吃，和老婆两个人一个凉拌茄子、一盘宋鸡片，一份冬瓜海带结汤。三十几元钱，实惠。

michaelmym · 2014-01-24 03:47

冷锅鱼。

michaelmym · 2014-01-24 03:48

街头路边摊烧烤，最爱吃的烤脑花。冒菜（就是麻辣烫，不过是当菜吃的，会给你米饭）。鸡蛋面（华星鸡蛋面最出名）。

michaelmym · 2014-01-24 03:50

成都是个很安逸的地方。去成都怎能不去人民公园喝茶呢？上面那张照片是3年前在人民公园掏耳朵，不想今年又遇见这位师傅了（下面的照片是今年拍的）。舒服啊！

michaelmym · 2014-01-24 03:53

文殊院。很有些道理，贴出来大家一起分享啊！

michaelmym · 2014-01-24 03:55

在成都吃吃喝喝睡睢几天后，终于凑齐了一起包车的人。6月22日要出发了。期待！

michaelmym · 2014-01-24 03:57

6月22日一早，沿着318国道，出发。包车司机（图片右上角），西宁人，常年在新藏、青藏、川藏、玉树、三江源跑车，很牛的牛人。曾经和央视的曲向东一起去三江源拍摄纪录片，他是头车。酒量很好，车上带着一大壶青稞酒，每天晚上要喝一点。

michaelmym · 2014-01-24 04:00

一起包车的朋友。左起：1，老家云南，在新*疆工作的小倪，；2，老家湖北黄冈的硕士毕业生，这次旅行完就来上海工作的帅锅（我们都这样戏称他，很搞笑的朋友）；3，包车司机张师傅（我们称他三藏杀手）；4，来自陕西安康的小徐（副驾驶，专职帮司机点烟）；5、LZ；6，LZ老婆。

michaelmym · 2014-01-24 04:02

6月22日，沿着318国道，一路往西，经过了雅安，在哪里吃的午饭。雅安三雅（雅雨、雅女、雅鱼）一路上都是盘山水泥公路，路况很好。

michaelmym · 2014-01-24 04:06

雅安午饭完，继续上路。今天的目的地--海螺沟。下午2点左右，泸定，远眺大渡河。不过我们没有下到泸定县成，只是在318国道旁的观景台拍照。还要继续往海螺沟赶呢！

远眺泸定县城和大渡河！

michaelmym · 2014-01-24 04:12

刚刚开始的旅程，一切都是新鲜的，抬头看着这样湛蓝的天空，赶紧把他记录下来。素不知以后的十多天里，这样的蓝天白云一直伴随着我们......

michaelmym · 2014-01-24 04:15

西康大桥

著名的二郎山隧道。它的建成，大大缩短了行程啊！

michaelmym · 2014-01-24 04:16

瓦蓝瓦蓝的天啊！

michaelmym · 2014-01-24 04:18

6月22下午到达海螺沟，安排住宿。
海螺沟是景区，住宿餐饮都很发达。最多的就是川菜馆，不过价格......

摩西教堂。当年毛主*席住过的地方。海螺沟有很多青年旅舍，价格也不便宜啊。晚上在磨西镇随便逛逛，早早的休息，养足精神第二天上冰川。

michaelmym · 2014-01-24 04:20

23日凌晨4点就起床了，简单的早饭后，就赶景区第一班景区巴士上山了。可惜天公不作美啊。阴沉沉的，带着丝丝的寒意...
先来看一下四川第一高峰---贡嘎雪山。

michaelmym · 2014-01-24 04:21

原以为景区巴士的终点就能看到冰川了，可是到了终点才知道要进距离的一睹冰川的话还要往上。要么步行，沿着小路上到冰川，要徒步一个多小时。要么就是缆车，直接上去。好坑爹啊！合计后，还是乖乖的掏钱，上缆车。不过这是我到现在坐过的时间最长，最心惊动魄的啦（稍带夸张啊！呵呵。）

缆车上往下看。

michaelmym · 2014-01-24 04:22

这黑黑的就是冰川啊，开始我还以为是泥土呢！

michaelmym · 2014-01-24 04:28

不灭的酥油灯，六字真言。

michaelmym · 2014-01-24 04:31

2012年6月23日。中午在海螺沟简单的午餐后，上车，继续向西，今天的目的地，有摄影天堂之称的---新都桥。

michaelmym · 2014-01-24 04:41

继续赶路啊。这是有名的红石滩，石头上布满的红色物质，是一种微生物，在高山特有的生态环境内得以繁衍，构成生命与历史相融共存的奇特景观。关于红石上的生物究竟是什么，网上有多种版本：1、地衣；2、真菌；3、苔藓；4、微生物；5、藻类。事实是一种气生丝状绿藻---乔利橘色藻(Trentepohlia jolithus)，鲜艳的血红色是因为细胞内富含虾青素(astaxanthin)，这种类胡萝卜素能帮助橘色藻抵抗高海拔地区强烈的紫外线等。
以上摘自度娘百科。

只是天公不作美，没有好的光影啊。凑合着看吧。

michaelmym · 2014-01-24 04:43

今天要翻越川藏线上的第一座高山垭口---折多山。海拔有四千二百多米。随着盘山公路，海拔渐渐上升，开始有点担心，会不会有高反。
沿着盘山公路，来到了第一个高山垭口---康巴第一高峰的折多山。

迎风飞舞的经幡和高高的白塔。

michaelmym · 2014-01-24 04:45

折多山口，后面的山坡上是用石头堆成的“康定情歌”藏、汉语四个大字，可惜下着蒙蒙细雨，能见度很差，天公不作美啊！

michaelmym · 2014-01-24 04:46

站在折多山垭口，下着蒙蒙细雨，山顶的风很大。驻足看着一辆辆来来往往的车辆。不一会儿，一长列的军车开了过来。打着双跳灯，保持着相同的间距，按着统一的慢速，从我眼前经过。不由得伸出大拇指，像一辆辆军车致意，兵哥哥们，你们是好样的！川藏线上的大动脉，物资的流动，恶劣的最自然环境...很是佩服你们啊！最后向你们敬个军礼！军车上的兵哥哥也向我们还礼...

川藏线上一路走来，我最有感触的就是：一、建造这条天路的人；二、常年维护这条天路的藏族养、护路工人和武警官兵们；感谢你们的付出！最佩服的就是那些徒步驴子和骑行的勇士们！

发了一会呆，想想这是我人生第一次走过这么高的地方，赶紧和LP一起合影。心里是又兴奋又激动。自我感觉还是不错的，一直担心的高反没有来，心里多少有点庆幸！岂不知，最痛苦难忘的旅程，就在前面悄悄地等着我...

人生的第一个高峰！

michaelmym · 2014-01-24 04:48

23日下午17点左右，经过一路的颠簸，今天的目的地---新都桥到了。找到已经联系好了的登巴青年旅舍，安排住宿。天下着淅沥沥的雨，在青年旅社里围着火炉烤着火，和住宿在这里的众多骑行者们天南海北的聊着。在旅社里游游荡荡，看着骑行者们的留言，真是搞笑啊！

michaelmym · 2014-01-24 04:52

晚上六点，在登巴旅舍里吃了饭（川菜），不过味道不咋的。只求吃饱，不求吃好啊！喝了几碗酥油茶，浓浓的奶香，很是可口（最主要的是听说能防止高反）。走出餐厅，外面是雨过天晴了。大把大把的阳光透过云层，洒向大地，绿油油的草地，点缀着黄色的小花，一片片的。牦牛悠然的吃着草...这是高原么？一派江南风光啊！同行的都兴奋的拿着相机三三两两的走出去。318线上最美的地方之一---新都桥。

michaelmym · 2014-01-24 04:53

318国道。距离上海人民广场2914公里。还等什么呢？赶紧和LP一起，秀张恩爱照吧！

michaelmym · 2014-01-24 04:54

渐渐地天色暗了下来，晚上八点多，在青年旅社的大堂里，围着火炉，和同行的朋友们一起谈天说地。包车师傅已经酒足饭饱的早早休息了。我开始感觉阵阵的头痛起来，总是透不过气来，估计是累了吧。大堂里烤火的人渐渐多了起来，谈的最多的还是往拉萨的路程。听说新都桥到理塘的在修，而且又是雨季，道路坑洼泥泞的很。有些去骑行的开始联系包车了。还好我们有四驱的车，不用很担心！
喝了几杯茶，头更痛了，没有告诉LP，省的她担心。只是说我们也早点休息吧。简单洗漱后上床休息，开始头痛欲裂，阵阵的恶心，晚上起来几次想吐...该死的高反，不会让我遇上了吧......

michaelmym · 2014-01-24 04:56

2012年6月24日。今天的行程新都桥（海拔3350米）--雅江（海拔2700米）--理塘（海拔4000米）--稻城（海拔3740米）。途中要翻越海拔4412米的高尔寺山山口和海拔4659米的剪子弯山口，全程约有350多公里。

michaelmym · 2014-01-24 04:59

昨晚睡得迷迷糊糊的。早上6点昏昏沉沉的醒来，只是觉得浑身乏力。阵阵的眩晕和恶心。挣扎着起床收拾、洗漱。7点上车出发了。同行的一起在路边的小店吃早餐，我却没有一点胃口。他们在那里吃着，我下车躲在车旁，实在是忍不住，弯下腰来开始一次次的呕吐，吐得全是清水...
早餐完毕，驱车赶路。包车师傅在车内开始吞云吐雾，我受不了这个味道。外面下着雨，车子在泥泞的道理上颠簸着。把车窗摇下一丝缝，用头巾裹住脸，只露出两只眼睛。
车子颠啊颠，人随着车子摇啊摇，头晕啊晕。车子沿着盘山路一路向上，在云雾里穿行，边上就是悬崖。来往的会车的时候，溅起大片的泥浆打在前档玻璃上，包车师傅任然悠然自得的开着车，打开汽车音响，播放起了“降央卓玛”的歌曲。

michaelmym · 2014-01-24 05:06

前往雅江的路上，经过一个藏族小村落。片片黄色的油菜花，雨中的小村落，好美啊。这是一个班车经过的点，在班车车站边上有个卫生间，下车方便。等到我们全部方便好出来要上车时，突然冒出来个藏族老阿妈，伸出两个手指，嘴里唧唧哇哇的说在这什么。包车师傅说问这是在我们收钱呢，那就给吧！

michaelmym · 2014-01-24 05:11

雨天，烂路，颠簸，堵车......据说这段路大修之后就好了。堵车！前方的挖土机正在紧张的施工中。前面车身上涂着绿色的是长途班车，成都出发到拉萨的。也有的驴友是搭乘这样的班车进藏的。还是很佩服开班车的司机的。

318上的货运车。这些都是藏族小伙子自己的大货车，常年在318上跑运输，其实很多藏民经济条件都很好。藏民很友好，堵车的时候从驾驶室里探出头，问我们从哪里来，要到哪里去。

蒙蒙细雨里，前面在修路，要依次轮流通行。雨中的风景，宛如一副浓墨山水画！

michaelmym · 2014-01-24 05:16

上午11点左右，车子颠簸着来到了雅江。奔腾的雅砻江水穿城而过。包车师傅说在这里午餐。

衙门！

雅江县城午餐。LP说这是离开成都以来吃的最合胃口的饭菜，我还是什么都吃不下。他们在吃午饭，我下车在车旁随手拍照。

michaelmym · 2014-01-24 05:22

出出雅江了。

离开雅江，路况变得好了起来。没有了泥泞和颠簸，大家的情绪似乎都好了起来。最搞笑的是在路上搜索“周边的微博”居然有人@了雅江人民政府：要他们把路修修好。司机说等318这段国道大修后，那路就好走多了要，希望这个大工程早点结束吧。

24日早上9点左右经过高尔寺山口，下午1点左右经过的剪子弯山口。司机一路狂奔，赶往中国海拔最高的县城--理塘。

michaelmym · 2014-01-24 05:27

满身泥泞，八缸牛头的“宝马”。包车师傅常说丰田的广告语--车到山前必有路，有路必有丰田车说的最有道理！在中国西部，只有这种车是最实用的啊。进藏的路上看到很多种车。有奥迪的Q7，长城，帕拉丁等，还遇到了一辆沪牌的悍马，还有很多五菱之类的小车，这些都是藏民们做生意的包车（徒步、骑行的都会包他们的车的）。不过听包车师傅说这些小车自己把避震什么的都改过的。回上海之后和很多朋友聊天，他们都说自己开车进藏，不过我还是觉得蛮危险的，有的说去黄山都是自驾的等等，那还是不一样的。

michaelmym · 2014-01-24 05:30

一路狂奔之后，下午5点左右来到了海拔最高的理塘县城。巧的是车子的后轮油封坏掉了。在理塘的汽修厂里耽误了两个小时左右。一天颠簸过的我，只能是瘫坐在车上了，头痛如裂，呼吸急促。

晚上9点左右赶到了稻城，还好有一家饭店还有吃的，最后一锅的老鸭汤。一整天没有进过食了，他们都劝我多少吃一点，我只是想---睡觉。
来到我们稻城的居住点---拼音藏庄，分房入住。LP扶着我慢慢的爬上三楼，同行的把我们的背包拿到房间，问寒问暖，我直接就上床躺下了。头晕、头痛、天旋地转，睡一会就醒来，醒来再迷迷糊糊的睡着，一晚上折腾。包车师傅再三叮嘱不要洗澡，不要着凉...

迷迷糊糊地醒来，见LP还没有睡，一看时间凌晨一点了。LP弄了些水果要我吃，我还是无力的摇摇头，挣扎着起来去卫生间继续呕吐清水。LP开始着急了，红着眼圈问我：LG，我们怎么办？！你还能坚持吗？我对LP说，上网，找附近最近的机场！我要回家，比死还难受...（现在回想起来，一个大男人，坦找四啊！）

不知过了多少时间，又醒了过来。老婆弄了一些话梅给我。吃了一颗，酸酸甜甜的，似乎来了点精神。老婆把IPAD给我，说天涯上有个骑行的发的帖子，看看她是怎样克服一路上的困难、对抗高反骑行去到拉萨的。我安慰老婆说，我不回去，都走到这里了，我要去拉萨！我要去看那巍峨雄壮的布达拉宫！其实安慰归安慰，自己脑子里想的确是会不会高反的更厉害，想起了常说的高原肺水肿...

再次醒来的时候，天已经亮了。轻轻的叫醒老婆，这时有人来敲门了。一看时间已经是早上7点了。开门一看原来是拼音藏庄的老板，很和蔼的四川人。笑着问我怎样了，我说还行，好一点了。老板说把窗打开，有力气的话下去走走，透透空气对身体好。只要慢慢适应就行了。

同行的一早已经赶往亚丁了。一来我高反的厉害，再者亚丁也是去看高山海子、去看仙乃日、央迈勇雪山。在九寨沟海子我们都看够了。所以我们就留在稻城。等他们回来27日赶往下一站---梅里雪山的飞来寺。

亚丁的条件更艰苦，住的艰苦，吃的东西恶贵。什么东西都要钱！一碗稀饭两个馒头好像15元钱，面条难以下咽。（高原最难吃的就是面条了，都是用高压锅压出来的。）到了景区还有一段路要骑马，骑马的费用很高同行的回来说不去后悔，去了更后悔啊！

michaelmym · 2014-01-24 05:32

穿上冲锋衣，配上厚厚的抓绒，穿上抓绒裤。头巾包头，戴上帽子。迈着小步，挪动着臃肿的身躯。在高原的阳光下漫步在稻城。慢慢的走到稻城县人民医院。挂号看医生，接待我的是位汉族中年女医生，操着四川口音问我哪里不舒服，我说我高反，你帮我看一下，我还能不能往西，我要去拉萨。医生笑着对我说，我保证你能去到拉萨。高反不要紧，只要不着凉、不透支身体、不要太累，休息休息就好的。她说她们去内地学习，到了内地也会不舒服，那叫“晕氧”。开了一点药（一种好像是扩张血管的。还有就是后来我们夫妻二人一路上常喝的“肌苷口服液”便宜又管用），打点滴补充维生素葡萄糖、再吸一小时的氧气。

在输液室打点滴，老婆去外面买了些许水果来，喂我吃。边上在输液的藏族大姐看着我们笑。给她笑的我不好意思啊！

肌苷口服液，很好的抗高反药。

michaelmym · 2014-01-24 05:38

看到医生给人看病，没有压舌板的，就用干净的棉签代替，问医生为什么不用压舌板。医生说稻城县人民医院是新修的，是内地支援建设的，还有很多设备没有。坐在那里看着陆陆续续来看病的藏民汉民，他们似乎是不知道排队的，付费窗口人都拥挤在那里，谁的手长谁就先付款。高原的人皮肤都是黑黑的，透着红。唧唧哇哇的说着藏语。那些藏族小孩很好玩，长得也不错（后面会有藏族小孩的照片，就是有点脏）。
中午时分，打完点滴，吃了药，喝了肌苷口服液，我慢慢的恢复起来，有点想吃东西了。在稻城随便逛逛走走，好宁静惬意的时光。

稻城中学。

学校围墙上的装饰画。仿叶浅予笔意的人物画。蛮不错的。

漫步在稻城，一直会有很多藏族小伙子和你打招呼。用不是很流利的汉语说“朋友，去不去亚丁，包车”。有很多人在哪里做包车生意的。包车费用好像是800元，7人做的五菱小面包车。如果自由行的话，在稻城很随意的就能包到前往亚丁的车。

稻城的商品街。都是卖藏式大批巾、绿松石、虫草等特色工艺品。只能看看，不懂不敢买啊。

我们住宿的地方，拼音藏庄。

michaelmym · 2014-01-24 05:44

高原反映咖啡馆。一座很文艺的咖啡馆。店主是一对山东的大学生情侣。走累了进去坐坐，上上网，消磨消磨时光。

点两杯咖啡，一小碟青稞饼干。消磨时光！

michaelmym · 2014-01-24 05:47

高原的天，说变就变。一会就乌云密布了。

街上随便跑的藏香猪。据说这个猪肉很好吃，可惜没有吃过。一路上就吃了牦牛肉，有股很浓的奶香味，吃不习惯。没觉得好吃，最难忘的就是在拉萨吃的生牛肉--夏步金。

稻城的孩子。

玩耍的孩子。追着我们要零食。

michaelmym · 2014-01-24 05:51

高原的真空食品包装，都是这样鼓鼓的。超市里挂着一排排很是有趣。

michaelmym · 2014-01-24 05:52

慢慢的，我的身体已经完全适应高原的气候了。26日晚上吃了点东西，早早的休息。

2012年6月27日一早，吃过拼音藏庄好吃的稀饭包子早餐后，7点准时出发了，往西南方向，经乡城（海拔2920米）、德荣（海拔2400米）、经过金沙江大拐弯，进到云南的德钦县（海拔3320米），走214国道。今天的目的地--梅里雪山景区的飞来寺！全程350公里左右。好在这条路全是柏油路，很好走。

原来的路线是又稻城回到理塘，再往西经巴塘到芒康的。因为巴塘到芒康的路塌方，所以该走滇藏线了。

michaelmym · 2014-01-24 05:55

吃完早饭。在住的地方往外拍的照片。天真的很好！身体恢复了，心情很是舒畅！

回望稻城！

michaelmym · 2014-01-24 05:59

令人陶醉的蓝天...

出稻城有个加油站，旁边不远就是一座有众多白塔构成的建筑。好多藏民在那里转经。司机加油，我们自由活动。再看一眼稻城---感谢稻城县人民医院！感谢稻城人民！祝你们一切安康!

白色的佛塔

拜佛的藏民。

michaelmym · 2014-01-24 06:03

加完油。继续上路。天，蓝的出奇。

峡谷里的村庄。

michaelmym · 2014-01-24 06:05

德荣县的午餐。这里的鱼（不知道是什么鱼，当地人说的我们不懂），很好吃。在一家靠定曲河边的饭店里面吃午饭，看着奔腾的定曲河河水大快朵颐。看见河里有好多好多的鱼，就问饭店的藏族小伙子，我们吃的鱼是这个河里的吗？藏族小伙说不敢吃河里的鱼的，因为那些鱼都是活佛念过经的，任何人不能碰。

michaelmym · 2014-01-24 06:09

吃罢午饭，稍微休息之后，继续上路。沿着041县道走，然后沿着金沙江驶往214国道出四川进入云南迪庆州的地界。

我们的车过铁索桥。

定曲河与金沙江的交汇处。大自然就是这样的神奇，同样是水，定曲河是绿色的而金沙江确是浑浊的黄色。只听得轰轰的流水声，像奔腾的骏马勇往直前，似乎没有什么东西能阻挡住它...

michaelmym · 2014-01-24 06:11

经过这座桥，就是云南的地界了。

滚滚金沙江。

到云南地界了。这里我们要看一个大自然的奇观---金沙江的大转弯。

michaelmym · 2014-01-24 06:14

老婆说想在这辽阔的天空里自由飞翔...

michaelmym · 2014-01-24 06:15

在214国道旁，为了这个大转弯还专门设立了一个观景台，当然进去就要钱了，30元一位。有人觉得值有人觉得没意思。仁者见仁智者见智吧！还好我们有包车师傅，往前开点路。爬上小石台，照样能看到。

所以说，包车师傅很重要的。他知道那里好那里不值得看的。如果这位师傅也是个摄影爱好者，那就更好啦。到那里会和你说，这里可以拍，那里可以拍。我们同行的另一辆车的孔师傅就是的。随身带着相机，一路上交流的很是投机啊！

一路上我们然乌湖没有进去看（因为要门票，没啥意思。）米堆冰川也没有进去看，（要门票。）这几个点都是远观的。

到了拉萨的住宿，也是包车师傅给我们找的，实惠又方便。这里再次感谢两位远方的朋友啊！祝你们万事如意，平平安安！

214国道全是柏油路。路况很好，晚上6点多到了今天的目的地---梅里景区的飞来寺。虽然离梅里景区还有一大段路，但这里能远观梅里雪山的主峰--卡瓦博格峰。这是藏区三大神山之一（另外的是青海果洛藏族自治州东部的阿玛尼卿、西*藏阿里的冈仁波齐），之所以称为神山，是因为到目前为止还没有人类能够征服过。藏族人都有转山的习俗，这也是他们人生中的一件大事。以后有机会，一定一定要去朝拜冈仁波齐，和藏民一起转山

michaelmym · 2014-01-24 06:23

214国道旁的飞来寺景区，已经是很成熟的景点了。餐饮住宿很发达，包车师傅到我们住宿到他们常住的明珠酒店。新建造的明珠酒店有4层，我们住3楼，房间打开窗户就能看见卡瓦博格。

一起在明珠酒店用完餐，今天老婆开恩，同意我喝了2两左右的青稞酒（司机张师傅自己带的）好喝不上头。

带上相机脚架，同行的一起来到观景台。卡瓦博格峰就躲藏在厚厚的云层里，难以一睹芳容。

夜晚的飞来寺。

飞来寺的夜...

michaelmym · 2014-01-24 06:31

2012年6月28日。凌晨4点半就起床了。全副武装，穿的厚厚的，悄悄地出门。来到观景台，支上脚架按上相机。慢慢的等吧。周围陆陆续续的人开始多了起来。当地的藏民都来拜神山了。

露出一个角的雪山。（不是卡瓦博格峰）

michaelmym · 2014-01-24 06:34

低头看看手表，快要上午7点了。日照金山，看来我们是没有缘了！大风一起，雪山又被云雾裹住了。忽然人群中开始喧哗，众人鼓掌喝彩---太阳来了！

日照金山

短短的一分钟后，雪山又被云层包围住了。还好，总算是看到了日照金山，虽然效果不理想。

michaelmym · 2014-01-24 06:37

背包的“驴子”，年轻就是好！

天已大亮。周围的人们也渐渐的散去。收起相机，回到房间，收拾行装。早餐，准备出发。忽听包车师傅再喊我们，快出开，卡瓦博格峰露出来了。赶紧抓起相机，直奔楼下。

michaelmym · 2014-01-24 06:40

28日的行程一路往北经芒康转到318国道，再向西到左贡：德钦飞来寺（海拔3320米）--藏滇交界处---盐井---芒康（海拔3850米）---翻过东达山（海拔5008米）---左贡（海拔3750米）。
今天要在盐井吃很有意思的盐井面、翻越高高的东达山、看奔流不息的澜沧江、晚上到左贡的大炮宾馆住宿。

michaelmym · 2014-01-24 06:42

天朗气清，温暖的阳光撒在大地上。把车窗打开，包车师傅播放着藏族歌曲，沿着214国道，一路向北。

路上的风景。

滇藏交界处。

michaelmym · 2014-01-24 06:44

中午时分，来到了滇藏交界处。再往前就是西*藏昌都地区的芒康了。赶紧停车留念。不过318上的川藏交界做的比滇藏交界的好看。

滇藏交界。

michaelmym · 2014-01-24 06:47

盐井位于川、滇、藏三省区交界处，是云南入藏的门户，现有滇藏公路纵贯境内，北接川藏公路。数千块灌满卤水的盐田倚崖而建，泛着青色或微红色光芒，煞是壮观。这有着上千年制盐历史。不过让人称奇的是，同一条澜沧江，却在东岸西岸各产红盐和白盐两种。

michaelmym · 2014-01-24 06:59

吃有意思的盐井面啦。比一比谁吃的多。15元一位。放开肚子吃，你不停的吃，店主就不停的往你碗里加面。

michaelmym · 2014-01-25 03:41

每个人面前有一碗乘着小石子的容器，你每吃一碗，就往自己面前放一粒小石子。比一比谁的肚量大。

说一碗，其实也就是一口面条的量。就像陕西的哨子面一样，光吃面不能喝汤，汤要留着。若是吃饱了，要将筷子做“十”字状。那店主就知道你吃饱了，不会再帮你加面了。

michaelmym · 2014-01-25 03:43

店主忙着下面条。

其实你要说这个面条到你好吃的怎样到也不见得，只不过觉得很有意思。

帮家长做事的小孩子，给她照相躲得快啊。

michaelmym · 2014-01-25 03:47

吃饱了，数了数放在自己门前的小石子，二十一颗。同行的一位放了四十几颗，厉害。拍拍吃的圆鼓鼓的肚子，打着饱嗝，上车继续前进。

澜沧江边的风光。

michaelmym · 2014-01-25 03:48

进到藏区，身*份*证全部集中到包车师傅哪里了。一路上进出藏区都要登记的。

经幡。

michaelmym · 2014-01-25 03:52

盐井是茶马古道上的一个重要地方。车行不远，来多一个高山垭口，这是一个景点，澜沧江W型大峡谷。站在高处，看看来时的路。

michaelmym · 2014-01-25 03:55

站在高处，看看来时的路。

蓝天百云。

michaelmym · 2014-01-25 04:02

牧民的孩子，跟家人一起放牧的女孩子。很害羞的。

路边的藏民村落。

michaelmym · 2014-01-25 04:04

好多骑行者在自行车尾挂上“求水求干粮”的牌子。或者在路边休息时会对着驶过的车子做喝水的动作。一般我们看到，都会让司机停车，给水和干粮。
问我们求水的骑行小伙。佩服你们啊，上坡累死人，下坡吓死人。据说好多事故都是发生在下坡时。

骑行者。

“鸟好疼”！

michaelmym · 2014-01-25 04:06

一路上，几乎所有藏族小孩都会对着我们开过的车子敬少先队礼或者向我们挥手致意。我们在成都买了很多练习本、铅笔、圆珠笔、橡皮等文具，分给那些藏族小孩。（车行时拍的，有点模糊）

michaelmym · 2014-01-25 04:13

318上的纪念碑，纪念那些为了建成这条天路而为此付出生命的英雄。

michaelmym · 2014-01-25 04:36

在这里遇到一对五十多岁的中年夫妻，骑行318！这是他们的座驾。想给他们拍张照，被他们婉言谢绝了。厉害。

michaelmym · 2014-01-25 04:42

澜沧江在这里经过。

michaelmym · 2014-01-25 04:45

澜沧江边的藏族村落，家家户户都插着国旗。

michaelmym · 2014-01-25 04:50

上车继续赶路，今天要赶到左贡。

路上的风景。

michaelmym · 2014-01-25 04:52

318国道养护工人的驻地。

michaelmym · 2014-01-25 04:53

东达山山口休息的骑行者。

michaelmym · 2014-01-25 04:54

川藏线上的第二座高山海拔5008米的东达山。

michaelmym · 2014-01-25 04:55

时光不早，继续上车赶路。今天要赶到海拔3800米左右的左贡县城。

318穿左贡而过，道路两边分散着众多小商店和居民住宅，没有内地县城的繁华，比较冷清。这里是徒步、骑行、包车的必经休息地。我们入住左贡大炮宾馆。说是宾馆，其实也就是一招待所。卫生间里还有毛巾、浴巾、洗漱用具，就是毛巾浴巾有点破。反正我们也不洗澡，赶紧在床上铺上睡袋，安置好后下楼吃饭。吃了饭要和同行的一起去逛逛，包车司机对我们说，不要轻易地多和当地藏民搭讪，早点回去休息。给司机所得有点人心惶惶啊，就买点水果马上回去了。

夜里迷迷糊糊只听到狗狂吠了一晚上，总担心有人会从窗户里爬进来，再想想我们住宿的对面就是公安,不会有什么的...醒一会睡一会，整晚没有好好的睡踏实。早上起来在宾馆隔壁随便吃了早餐。背着大背包和老婆一起在宾馆门口等司机和同行的。此时好多徒步的已经在路边搭车了，还有一帮要和我们打招呼要一起结伴一起走，我说不好意思，我们比较腐败，包车的。

一路上，只要遇到那些徒步的在路边挥手拦车搭车的，包车司机总会是这些人傻。其实每个人有每个人的想法活法，徒步的也不见得是穷人，以后到了老年，还能有这样的一段记忆，那多好啊！他们那种才叫玩呢！如果在早几年，我一定也会像他们那样的。

michaelmym · 2014-01-25 04:56

2012年6月29日，今天的行程左贡（海拔3877米）--邦达（海拔4120米）--翻越业拉山口（海拔4658米）--八宿（海拔3280米）--翻越安久拉山口（海拔4325米）--然乌（海拔3960米）--波密（海拔2725米）。全程400公里左右。

按照旅程的安排，今天主要看然乌的然乌湖、米堆冰川还有翻滚的怒江。但是司机说然乌湖和米堆冰川并不怎样，而且门票价格也不低。说所以我们几个商量了一下今天就直接赶路，直奔波密。

michaelmym · 2014-01-25 04:59

出左贡后不久，来到一个小镇---平安镇。司机下车去公安那里登记。这是正好有一群小孩子放学归来。当即叫住他们，给他们分本子笔等学习用品，然后和他们一起合影。

藏族小孩蛮会摆POSS的哦！

剪刀手！

给他们分文具的时候，他们会用左手拿着已经分到的文具藏到身后，再伸出右手来要！看来这些小孩给我们这种人教坏了。

michaelmym · 2014-01-25 05:02

放学的学生，对着我们挥手。

michaelmym · 2014-01-25 05:05

赶路。要翻越4658米的业拉山。

路上风光。

michaelmym · 2014-01-25 05:06

一路上翻越的第五座高山--业拉山山口。

武警护路官兵。

michaelmym · 2014-01-25 05:09

大名鼎鼎的99道拐。听包车司机说，现在都是水泥路了，过去还是土路的时候，来往的车辆会扬起阵阵的尘沙，很是壮观的。经验不足的司机走这段路，刹车皮会冒烟。

michaelmym · 2014-01-25 05:13

怒江！怒江与它的支流瓦曲交汇，泾渭分明啊。

怒江边的玛尼堆。

michaelmym · 2014-01-25 05:16

第六座高山--安久拉山，海拔4475米。

乌云下的安久拉高山大草甸。

michaelmym · 2014-01-25 05:20

徒步者的背囊。

安久拉山口。

michaelmym · 2014-01-25 05:22

远观米堆冰川。

michaelmym · 2014-01-25 05:24

米堆冰川前的合影。

继续上路，前方就是今天的目的地--波密县。沿着帕隆藏布江，帕隆藏布江边上的村落，油菜花开的好美。

michaelmym · 2014-01-25 05:28

波密，藏语的意思是“祖先”，这里曾经是波密王的辖地。同样，318国道穿波密而过，与左贡比起来繁华的多了。进入波密，就看到有JC警*用*装*甲车停在马路上，一看就知道这里或许偶尔会很“热闹”。人来人往，车水马龙。这是中国最原始的县城--墨脱的必经之地。这里还有墨脱物资中转站，由于气候的关系，进出墨脱的物资都要经中转站中转。

墨脱是中国最原始的地方，意为“隐秘的莲花”,海拔只有1200米左右。这里是西藏高原海拔最低，环境最好的地方，也是西藏最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方。这里资源丰富，而且景色秀丽，四季如春，气候宜人。被誉为西藏的“西双版纳”。著名的雅鲁藏布大峡谷主体段都在该县境内。墨脱又名白马岗（莲花圣地之意），是西藏最具神秘性的地方之一。原本跟另一个团，就是进墨脱在到拉萨。现在想想还好没有去，因为雨季，进入墨脱的路实在是太可怕了。还有那恐怖的蚂蝗...

michaelmym · 2014-01-25 06:55

入住波密的明珠宾馆，比起左贡的大炮宾馆好很多了。进房间简单收拾后，来到楼下餐厅，晚上我们两辆车的人拼在一起开了一桌圆台面。晚上又喝了青稞酒。另一辆车一女二男，是在北京工作的同事，另一个是湖南的小伙子。大家推杯换盏,吃的很热闹啊。由于昨晚没有好好地睡，吃完了晚饭，同行的出去逛逛，我和老婆早早的回到房间各自钻进睡袋见周公去了。

michaelmym · 2014-01-25 06:56

2012年6月30日。今天的行程波密（海拔2750米）--通麦天险--鲁朗（海拔3700米）--翻越色季拉山（海拔4729米）--八一镇（海拔2900米），全程200多公里的。

今天要看古乡湖、过有“死亡路段”之称的通麦天险、吃美味的石锅鸡，运气好还能看到南迦巴瓦峰、最后到川藏线重镇八一镇住宿。拉萨，越来越近了。

michaelmym · 2014-01-25 06:57

一晚上睡得好香，早上早早的起床。整理好背包，到楼下吃早饭。稀饭包子抄手，胡乱吃了一点。住宿的对面就是波密客运站，吃完了早餐和那些准备去墨脱的乘客聊聊天。

波密住宿的房间推开窗户就能看见的雪山。

michaelmym · 2014-01-25 06:59

离开波密不远，来到了古乡湖，今天的行程很宽松，停车道湖边看看。

古乡湖边。

michaelmym · 2014-01-25 07:05

看了古乡湖，继续前行。车行不远，开始堵车了。好多的车等在那里，据说前面塌方了，武警官兵在抢修。上午10点开始堵，一直到中午1点左右才通车。

藏族全民信教，而且佛教已经是他们生活的一部分了。据说藏族同胞一生可以省吃俭用，把所有的钱捐给寺庙。在藏区你会看到很多藏族阿妈围着白塔、寺庙转经、转山，还有那些虔诚地三步一拜磕等身长头的人...

藏民跑运输的车，藏民车内的装饰。

和我们一样包车进藏的。

318上的另一道风景线--骑摩托进藏的。他们也是个大队伍，来自五湖四海。装备很齐全的，摩托车油箱上的GPS电子地图。装备很齐全。

一堵车，这里附近村落里的藏民就有生意做咯。方便面、火腿肠、饼干。10元一碗碗面。生意很好啊。

michaelmym · 2014-01-25 07:08

下午1点多，经过武警官兵抢修，终于通车了。前面就是大名鼎鼎的通麦天险。顺着咆哮的帕隆藏布江，沿着蜿蜒曲折的盘山路，耳边听着哗哗的流水声，一颠一颠的慢慢驶往通麦大桥，这里已经全部是泥土路了。

通麦天险号称“世界第二大泥石流群”，沿线的山体土质较为疏松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦、排龙一线有“死亡路段”之称。2000年4月9日发生特大山体滑坡，通麦大桥及附近的一些公路被冲毁，川藏南线交通完全中断。所以这里事故很多，故称为“天险”。今年4月份的时候这里还出过一起事故，一辆依维柯在这里掉进了帕隆藏布江。来往的车辆会车时，靠近山体一侧的车要停车让靠悬崖一边的车先行通过。转过一个又一个弯后，通麦大桥在眼前了。来之前看了资料上说这里不能拍照还是悄悄地用手机来几张。

michaelmym · 2014-01-25 07:09

前面就是有名的鲁朗镇了。美味的石锅鸡在等着我们呢。

鲁朗--素有天然氧吧和东方瑞士之美誉的小镇，海拔3700米，，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。这是继新都桥后川藏线上又一个美丽的地方。鲁朗坐落在距八一镇80公里左右的川藏路上，是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上成千上万种野花怒放盛开，特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。一派江南风光啊！还有那高耸入云的南迦巴瓦峰，皑皑白雪与林海相互映照，越发显得它雄奇壮丽。由于天气的原因，我们无缘见得南迦巴瓦峰壮丽神奇的面容。

michaelmym · 2014-01-25 07:12

318国道4155公里。

michaelmym · 2014-01-25 07:21

堵了一上午的车，到了鲁朗已是下午3点了。找到一家老字号的石锅鸡，坐下开吃。

michaelmym · 2014-01-25 07:28

到鲁朗不吃石锅鸡是一件遗憾的事，石锅是用一整块石头（墨脱县特有皂石）掏空而成，最便宜的石锅要800元一个。鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地炖，绝对是人间美味。这样一锅要300元左右，再配上主食、蔬菜，我们一行人吃的可开心啦。

因为这里要打造国际旅游小镇，很多房屋都拆掉了，像这样的石锅鸡，以后都要集中在一起，统一管理了。不久的将来，一个凸显藏文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇将呈现在我们眼前。

吃饱喝足，我们继续上路。看着鲁朗离我们渐渐远去，真心的希望新的鲁朗镇更加的美丽繁荣！

michaelmym · 2014-01-25 07:32

车行不远，到了今天翻越的有一座高山---色季拉山，海拔4720米。

michaelmym · 2014-01-25 07:37

色季拉山口休息的骑行者。这个车牌不错吧。

michaelmym · 2014-01-25 07:39

傍晚时分，终于来到了今天的目的地。318上的重镇--八一镇。八一镇是林芝地区政治经济及文化中心，八一镇海拔２９００米，位于尼洋河畔，距拉萨市４００多公里，这里是318重要的交通枢纽。１９５１年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设，故得名。到了这里，就能看到钢筋水泥建造的高房子了。宽阔笔直的水泥马路，一如内地城市，繁华、嘈杂...

318出川一来，越走越繁华，越走越没有藏区的味道。来到住宿地住下之后，简单的洗漱安置。帮司机师傅安排好晚餐。我们几个人就在八一镇逛了起来。天色渐渐的暗了下来，街上的路灯、霓虹灯开始大放光彩。穿藏族服饰的人很少。有很多和我们一样的游客，漫步在街头，耳边是来往的汽车声、商场里播放的音乐声。卡拉ok、影院、商场、饭店...人来人往。

看到了一家德克士，想起好长时间没有吃过油炸食品了，和老婆两个人点了一个欢乐桶，坐在那里吃了起来。

边上有藏族、汉族的小孩子在嬉闹着，有对对的情侣，还有穿着时髦、腿上套着黑丝的藏族XS，眼睫毛长了一点，嘴唇涂的红了一点，只是除了皮肤黑了一点外，不仔细看的话根本看不出是少数民族的啊。

夜晚的高原，还是有点寒冷的。逛了一大圈后，回到住地。舒舒服服地洗了个澡，这是进藏以来的第一个热水澡。

michaelmym · 2014-01-25 07:40

2012年7月1日。
今天的行程：八一（海拔2900米）--工布达江(海拔3330米)--米拉山口（海拔5020）米--拉萨（海拔3650米)。

今天要看川藏线上最高的山峰米拉山、蜿蜒的尼洋河、尼洋河中的大石头--中流砥柱、到拉萨住宿。川藏线全程结束。

michaelmym · 2014-01-25 07:49

7月1日一早起床。司机师傅带我们去吃了八一镇上有名的酱肉包。类似自助餐，拿个盘子，稀饭小菜包子自己拿，吃完了结账。上午8点多，出发上路。八一到拉萨400多公里，路很好走。因为八一到拉萨是全程限速的，出八一的时候登记时间，进到拉萨再登记时间。若时间少于规定的时间，那就是超速了，所以今天笃悠悠的。沿着尼洋河，过了墨竹工卡，来到了一个景点--中流砥柱。

看了人山人海的中流砥柱后，继续上路。来到一片开满油菜花的地方。

michaelmym · 2014-01-25 07:50

川藏线最高峰米拉山。海拔5013米。

michaelmym · 2014-01-25 07:56

往拉萨进发。

拉萨河上的桥。

天然的燃料--干牛粪堆。

进拉萨前，“宝马”好好洗个澡！

michaelmym · 2014-01-25 07:57

晚上6点左右。我们顺利的来到拉萨。司机师傅帮我们联系了住宿，拉萨宇拓路上的宾馆。

这家宾馆地理位置很好，出门就是6路公交，可以到拉萨火车站、西藏博物馆、色拉寺等。出宾馆门往右，步行十几分钟就是布达拉宫，往左就是大昭寺、八廓街。先安排住宿，然后集中一起晚餐。包车司机婉言谢绝了，他们还要联系人赶回西宁。问我们走不走青藏线（1000元/人），我们倒是走青藏线的（我们计划去西宁）。但是担心司机往回赶接人，拼命赶路，路上的风景我们会看不到。就没有答应包车师傅，大家留了联系方式互相握手道别。

高原的夜，来得很晚。快要晚上7点了，出了闽泰酒店，走在拉萨的马路上，西斜的太阳还是明晃晃地，好刺眼啊，后悔没有卖墨镜镜片。按照地图，穿过鲁固菜兴路，来到江苏路，往前走不远的路就来到了蜀九香火锅店。终于可以大吃大喝了。

吃完晚餐，天已经黑了。沿着江苏路，我们慢慢步行到了暮野旅舍--一家很出门的青年旅舍。进去打听打听到珠峰和纳木错有没有拼车的。拉萨有很多青年旅舍，平措、东措、尘埃落定等等。住在那里，可以租一辆自行车，在拉萨的市区里转转，很是方便。问了问住宿的价格，标间也不便宜，也要两百多一晚，住多人间又很吵。打听完我们要打听的，走出暮野，在小巷子里穿来穿去走回我们住宿的地方

穿行在小胡同里，胡同里的路灯一明一暗的，我们的影子随着路灯忽长忽短。好像我们有点迷路了，转了不知道几个弯，路灯闪着昏暗的光，走到暗处却突然感到有点莫名的恐惧。突然看到前方昏暗的路灯下，有好多人聚集在那里，又看不清是什么人，突然有点担心起来...

慢慢往前走，走进一看，确是一大波武警战士。走在最前面的手里握着霰弹枪，后面战士的背上背着灭火器、麻袋，在后面的几位手里握着长长的钢叉。原来是晚上他们出来执勤了。（我们来之前的4月份，就有人在布达拉宫广场前燃烧自己的，而且这里有很多人就好这一口--“燃烧自己”！）走到他门面前，带头的武警战士向我们敬礼，并请我们出示身份证，在审核之后告诉了我们回住地的路。我们匆匆的赶回住地，相约明天一早继续游拉萨！

michaelmym · 2014-01-25 08:10

2012年7月2日一早。迷迷糊糊地电话响了。接起电话，同行的来约我们一起出游了。看看时间还早，好像有点爬不起来。和同行的说不好意思我们今天独自行动吧。

早上起来洗漱完。和老婆一起慢慢的晃啊晃，先找地方早餐。

高原的面条，真难吃！糊挤挤的。

吃完早餐，步行不远，来到布达拉宫。

巍峨雄壮的布达拉宫！只是天不是很好啊。

走川藏线，没能遇见磕长头的。听包车司机说现在不是时候，所以遇不到。虔诚的藏民三步一拜的磕等身长头，额头给磕碎了。很多藏族阿妈会给他一元的零钱，我们也给了。好虔诚啊！

虔诚的信徒！

michaelmym · 2014-01-25 08:12

跟随着大波的藏民，我们和他们一起绕着布达拉宫转经。

michaelmym · 2014-01-25 08:21

虔诚的信徒。

michaelmym · 2014-01-25 08:23

红山（布达拉宫坐落在此山上）山脚下精美的藏传佛像。

michaelmym · 2014-01-25 08:28

之所以称为“布达拉宫”，是由于佛经中菩萨的住地--“布达拉”来给它命名的。这座辉煌的宫殿缘起于七世纪，当时吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，依红山之上修建了九层楼宫殿一千间。后来吐蕃王朝灭亡之后，古老的宫堡也大部分被毁于战火，直至五世喇嘛才开始了重建布达拉宫。以后历代喇嘛又相继进行过扩建，于是布达拉宫就具有了今日之规模。布达拉宫的建筑艺术，是藏传佛教寺庙与宫殿相结合的建筑类型中最为杰出的代表。

主体建筑分白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。白宫横贯两翼，为喇嘛生活起居地。

布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和经幡，交相映辉，红、白、黄三种色彩的鲜明对比，分部合筑、层层套接的建筑型体，都体现了藏族古建筑迷人的特色。

布达拉宫是世界十大土木建筑之一。它集中西藏宗教、政治、历史和艺术诸方面于一身。收藏和保存大量的历史文物。文物有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，还有历史上明清两代皇帝封赐喇嘛的金册、玉册、金印以及金银器、玉器、瓷器、珐琅和工艺珍玩等。据说里面的金银珠宝富可敌国啊！（还有青海的塔尔寺，里面的黄金珠宝也是富可敌国）。

布达拉宫广场。五星红旗下的布达拉宫。

michaelmym · 2014-01-25 08:35

我们沿着布达拉宫高高的围墙，绕布达拉宫一周。沿着围墙，是密密麻麻的转经筒。一路走，一路转动经筒。多收时光就在这吱吱呀呀的转经筒声里流过...

布达拉宫围墙上的藏式窗户。

围墙上的藏传佛像。

已燃尽的酥油灯。围墙上的藏传佛像注视着来来往往的善男信女...

michaelmym · 2014-01-25 08:36

在拉萨很少看到外国游客。据说自从拉萨出过事情后，所有进藏的老外都要经过批准的。

外国XS拿相机对着藏族阿妈拍照。

michaelmym · 2014-01-25 08:38

布达拉宫后面宗角禄康公园里的白塔。

michaelmym · 2014-01-25 08:41

藏传佛像。

michaelmym · 2014-01-25 08:44

布宫旁的米琼日尼姑寺。

进入米琼日尼姑寺，狭长的地方，靠墙是一座座威严的佛像。靠窗一排是尼姑们坐着诵经的地方，宽宽大大的藏式座椅。学着藏族人，对着佛像顶礼膜拜，每拜一座佛像后，起立，摊开双手，手心相向，用额头在供桌或者安放佛像的玻璃橱窗上轻轻的触碰，默默地祈祷！

写满藏文的米琼日尼姑寺匾额。

michaelmym · 2014-01-25 08:46

布达拉宫门票200元，每天限流。我们找旅行社黄牛，多出点钱，他们帮我们安排好进入游览。一个小时的游览时间，里面不能拍照，走马观花。这点门票钱还是值得的。

出了布达拉宫，慢慢的逛到宇拓街。正好学生放学，穿着校服的藏族学生。

michaelmym · 2014-01-25 08:49

沿着宇拓街往东，穿过朵森格路。就是八廓街了，走不远再穿过丹杰林路，就是大昭寺了。在大昭寺广场旁的德克士和老婆一起吃了点东西，前往大昭寺。在大昭寺门口，身份证登记（没有身份证的一律不准进入）。

就像北京城有这么一说---先有的潭柘寺后有的北京城。这里也有这么一说--先有的大昭寺，后有的拉萨城！大昭寺和八廓街紧挨在一起，八廓街，就是拉萨版的义乌市场！各式各样的藏族工艺品：藏香、披肩、绿松石、珊瑚挂件、佛珠等等。人流如潮，有旅游的，也有很多藏民。

穿着民族服饰的藏民。

大昭寺的围墙，这就是情人墙么？！只是那垃圾桶煞风景啊！

michaelmym · 2014-01-25 08:53

大昭寺。

大昭寺前磕长头的人。

michaelmym · 2014-01-25 08:57

当我拍的正起劲的时候，忽然身边的一位藏民对着我叽里咕噜的说着什么。好像对我拍照片有些不满啊！好吧，不管怎样，应该要尊重当地的宗教习俗的，收起相机吧。

很想跟他们一起磕长头啊。

大昭寺广场。房顶上有武警观察哨。专门注意那些“燃烧自己”的人的，据说“燃烧自己”的人，烧之前都会有人给他们电话指示的。

michaelmym · 2014-01-25 09:00

蓝天白云下的大昭寺金顶。

大昭寺广场。远处的黄房子就是大名鼎鼎的“玛吉阿米”。

michaelmym · 2014-01-25 09:02

大昭寺门口的旗杆。

八廓街上的人。

michaelmym · 2014-01-25 09:03

当初文成公主进藏时，以八卦推算出雪域吐蕃乃一魔女仰卧形状，而拉萨的湖泊正是其心血聚集之处即心脏部位，遂填土建寺镇之，是为大昭寺，当然，这一切都是美丽的传说。文成公主进藏时带了释迦摩尼十二岁等身佛像供奉在大昭寺内，供世世代代朝拜，被视为精神文化亦即佛教最初从汉地传来的象征。

文成公主进藏时，正是吐蕃佛法初兴之时。最初西藏信奉的是原始的苯教，早起苯教作为自然宗教，苯教法师是人神之间的媒介。自8世纪中叶赤松德赞兴佛抑苯起，苯教渐渐淡出了人们的视野。之所以被称为藏传佛教，即是外来的佛教与本土宗教的异质同构。

伟大的赞普松赞干布一十三岁即为，到三十三岁驾崩，在位二十年，在这辉煌的二十年里，平定内乱，一统西藏，攻占李唐边境，攻占吐谷浑，兵临恒河岸边，与中土大唐和尼泊尔联姻，引进佛教，创制藏文，制定法律等等，而文成公主进藏，同样带来了中原先进的文明：各类百科书籍、各种工匠、大宗的绫罗绸缎、各类植物种子…那文成公主也成为了藏人心目中的绿度母。多少年之后，强大的吐蕃王朝解体，西藏又不复统一。而自大元帝国开始至今，中原的各种中央政府都对西藏行驶了有效的管辖。

出了大昭寺，漫步在八廓街，看着身边来来往往的人流，天空里乌云散尽，大把大把的阳光洒了下来，照着我和身边的人们。雄伟的布宫，肃穆的大昭寺，摇着转经筒的老阿妈，虔诚的磕长头的信徒，在这片美丽的高原土地上，演绎过多少悲欣交集的剧目呢？那样一些曾经，曾经的曾经，登场又谢幕，你方唱罢我登场，古今多少事，都付笑谈中！是的：没有兴衰就不会有历史啊！

michaelmym · 2014-01-25 09:06

对照着地图，和老婆一起在八廓街的巷子里转啊转。来到鲁固一巷，这里有一座“林仓大院”。现在改为藏式酒店了，标房800一晚。

林仓大院。

michaelmym · 2014-01-25 09:08

藏民居住的大院。还是公用自来水。

michaelmym · 2014-01-25 09:11

这些小巷子里有很多手工艺店，唐卡、藏服、藏式家具、佛像等。
画唐卡的画师。精美的唐卡价格不菲啊，不然也请一副回家。

藏式家具店的手工艺人，徒手在木器上书写精美的藏文。

michaelmym · 2014-01-25 09:13

巷子里玩耍的孩子，有些腼腆。

巷子里做小生意的藏族老人。

michaelmym · 2014-01-25 09:17

沿着林廓南路。我们来到了仓姑寺，专门来这里喝甜茶。

michaelmym · 2014-01-25 09:18

在八廓街这带的小巷子里，会有很多大大小小的寺庙。

进门，走过一小段黑黑的弄堂。几步之后眼前一下子豁然开朗起来，往前就是仓姑寺，左边就是仓姑寺甜茶馆。

仓姑寺不仅是女性佛者修行的地方，同时也是一些社会中的女性们学习佛教、文化和各种知识的场所。这里曾经培养了很多有影响的人物，比如著名的女活佛桑顶.多杰帕姆。寺内现有尼众百余人之多。

很久以前，传说拉萨河经常发生水灾。为了消除拉萨河水给百姓造成的危害，松赞干布就在拉萨河的河堤上挖了一个地洞，闭观诵经，祈愿消除水患，人们把藏王松赞干布修行过的地洞称为“仓姑”，也就是地洞的意思。

到了公元十五世纪，宗喀巴大师的得意弟子古觉多丹在修行洞的基础上了正式修建了仓姑寺，经过历代的扩建，逐渐形成了今天的规模。作为女众道场，仓姑寺注重传承和弘扬观音菩萨和度母信仰的法事与仪轨。

仓姑寺最著名算是主佛殿一层地下的松赞干布修行洞。洞内供奉着吐蕃国王松赞干布塑像，每天有三名专职的尼姑在这里，按时诵经祈祷，摆放供品，或是替换灯油。

michaelmym · 2014-01-25 09:21

仓姑甜茶馆，是院子里一个露天大棚，用栅栏与寺院隔开。转经、烧香，累了的人们，从侧门进入院子里的甜茶馆休息聊天，那惬意真令人羡慕。

喝甜茶的藏民。注意她们拿着的袋子，里面是一些粉末，用拇指食指中指撮一点放在鼻子下面，类似于吸鼻烟似得。用鼻子一吸后会从口腔里吐出烟来，看上去很是享受。有很多这样中老年的藏族妇女在吸这个东西。

michaelmym · 2014-01-25 09:24

甜茶，已有上百年的历史。甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，是藏民日常生活里不可缺少的饮品。八廓街一带会看到很多茶馆，小小的，类似于家庭自己开的那种，有很多老人聚集在那里喝甜茶。现在的甜茶都是用奶粉什么的冲泡的，但是营养味道不比原来调制的差。老婆说，如果里面放点珍珠，就是珍珠奶茶了。但是甜茶的奶香味要比珍珠奶茶的浓多了。

拉萨喝甜茶的都去光明琼港甜茶馆（朵森格路北段），但是我们嫌那里游客太多（喝甜茶的差不多都去哪里的），还是专门来到仓姑寺喝甜茶。这样一小壶甜茶（最小磅的），才2.5元。

藏面很便宜，只是高原的面条都是高压锅压出来的，口感有些差。如果吃素面的话只要1.5元就够了。素包子0.5元一个。
这里的藏面，面汤的鲜香，并不是那种味精调出来的鲜。“夏馍馍”（牦牛肉包子）里的牛肉也新鲜而且香嫩。但是我们买的时候没有了，就弄了两个素包子常常味道。

michaelmym · 2014-01-25 09:27

喝完甜茶，出仓姑寺，继续在八廓街游荡！

穿过了几个小巷，看见不远处伫立着一栋黄色的房子。看地图，原来是绕赛参康，是色拉寺的属寺。这还是一座不一样的财神庙，由于居于闹市，便于信徒求财和布施，所以这里香火旺盛。二楼的主殿里供奉着吉祥天母、宗喀巴大师及其弟子等佛像。

通往主殿的台阶。

绕赛参康门口台阶上的神兽。

绕赛参康用铁栅栏围着，一楼为民居，二楼才是佛殿。走进二楼大殿，一股浓浓的酒香袭来。据说财神扎基拉姆喜欢喝酒，信众求财必带酒、哈达和糌粑。

尊重当地的宗教习俗，所以在寺庙里我都不会去拍摄照片。但在这里乘着喇嘛不注意，还是忍不住偷偷来几张。

汉传佛教念经敲的是木鱼，藏传佛教念经确是击鼓！

喇嘛念经的经书。

绕赛参康门楣上精美的藏传佛像壁画。

michaelmym · 2014-01-25 11:46

拜别绕赛参康和蔼的喇嘛之后，出巷子不多远就是有名的邦达仓大院了。

邦达仓大院是拉萨目前保存最完整的一个贵族宅子，至今已有3百多年的历史，是西藏古城区保存最完整最大的老宅。

邦达仓大院的藏式窗户，好漂亮！

说起邦达仓，康藏地区无人不知。康巴人素有经商的习俗，邦达仓的老主人邦达列江把生意做到了内地和印度，由于在18世纪出手就救助过落难的达赖喇嘛，得到了极大的回报，成为“政府商贾”即官商。

现在的邦达仓大院已改为藏式风格的宾馆，有单间、标间、多人间等客房共计40余间。成为了“驴子”们的集聚地。

邦达仓的院子。

邦达仓家族随着拉萨上层权利的角逐浮浮沉沉，在那个混乱的年代，邦达列江的子孙--邦达多吉的一生却富有戏剧性：做过藏政府既得利益的成员，又成为了反叛者；在诺那活佛手下攻打过川军阀刘文辉，又成为刘文辉委任的川康边防军骑兵大队长；与红军交战后再被收编；新中国成立后，受邀参加开国大典...最终在垂垂老矣的暮年，沉没于那场史无前例的浩劫...

邦达仓的院子，可以在温暖的阳光下喝茶，享受慵懒的时光！

邦达仓大院的平面图。

老宅的陈旧感，总让人感到有一丝阴森！毕竟老宅嘛。

michaelmym · 2014-01-25 11:48

邦达仓大院的门。

留言板。自助拼车的可以在这里留言。

michaelmym · 2014-01-25 11:50

出了邦达仓大院。来到了白拉姆。

说起女神白拉姆凄美的爱情故事，有点类似于汉族的牛郎织女：母亲班丹拉姆（藏传佛教最高护法神之一）反对女儿与大昭寺护法神赤尊赞私订了终身。规定在藏历每年的十月二十五日，他们只可以隔着宽阔的拉萨河互相看望一下。就这样，白拉姆和赤尊赞年复一年地承受着分离的折磨和煎熬。以后人们便将每年的藏历十月二十五日，设立成拉萨最隆重的节日——白拉姆节。在每年的这个时候，妇女们要拥着白拉姆神像绕城歌唱游行，而在这一天，男人们对妇女也变得格外亲切、尊重。

煨桑炉后面的白墙上供奉着班丹拉姆的女儿白拉姆。

michaelmym · 2014-01-25 11:56

大昭寺房顶的五星红旗。

玛吉阿米。

说起藏餐，不得不说玛吉阿米，说起玛吉阿米，就不得不说仓央嘉措。或许你可以不知道仓央嘉措，但我相信你一定听到过这样的诗句：

你见，或者不见我
我就在那里
不悲不喜

你念，或者不念我
情就在那里
不来不去

你爱，或者不爱我
爱就在那里
不增不减

你跟，或者不跟我
我的手就在你手里
不舍不弃
来我的怀里
或者
让我住进你的心里

默然相爱
寂静欢喜

六世达赖嘛仓央嘉措，是神王、情圣、诗人，是苍茫历史洪流中的一位人物。像所有不朽人物一样，他以另一种方式活在了今天。他的人生短暂，只活了短短的二十四年，确切的说，由于他的身份和行为的极端错位，人们各自有着不同的见解：或净相，或邪见。有一首歌这样唱道：喇嘛仓央嘉措，别怪他风流放荡，他所追求的，和我们没有两样…

时年二十岁的仓央嘉措，在扎什伦布寺，跪伏在五世班禅的面前接受比丘戒。于此同时他开始心生抵触：因为在过去的时间里，在经书之外，他看到了在被佛家看空的世界里，有美好的生活和美丽的姑娘，体会到写诗比习经更有灵感，美人比佛法更有具魅力，“默想的佛祖不见踪影，没想的人儿不期而至！”，如果接受灌顶，那就得遵守戒律，意味着要与那一切美好的事物一刀两断，这对于多情而敏感的心来说，是比性命的牺牲还要惨痛的抉择。

返回布达拉宫的仓央嘉措，已经决意自我放逐了。从此以后夜晚八廓街的酒店里，时常有一位花名宕桑旺波的英俊青年在那里流连；这位英俊的青年时常在八廓街上的黄房子里与情人幽会；从此以后，凌晨的布达拉宫下的雪地上，时常留下风雪夜归人的脚印…

最后，在仓央嘉措二十四岁那一年，蒙古汗王拉藏汗为了得到蒙藏的统治权力，发兵铲除了政敌第悉桑结嘉措。拉藏汗奏请清廷重新选立达赖喇嘛，失去了保护的仓央嘉措为此被废而被押往北京，当哲蚌寺的僧众“劫持”了仓央嘉措后，蒙古兵包围了哲蚌寺。为了避免战事一触即发，仓央嘉措只身走出哲蚌寺...

史书上说仓央嘉措圆寂于现青海共和县一个名叫贡嘎瑙尔的地方，但在民间传说里，则说他遁形北去，传法于蒙古各地。

仓央嘉措为理塘写下了这样的诗句：“天际洁白的仙鹤啊，请借双翅给我吧，不到远处去飞，只到理塘就回”。按照诗中的指示，人们从理塘迎回了他的转世...

为什么我会来这里？因为你来过。
你来过、你爱过、你写过，苦难欢乐皆成歌。

michaelmym · 2014-01-25 11:58

回到宇拓街，一起同行的那几位伙伴来电话。催促我们回酒店，一起吃晚饭。

宇拓街上的孩子们。

michaelmym · 2014-01-25 11:59

回到酒店。洗漱之后和几位同行的商量着回程的事宜了。上网定了7月4日下午拉萨到西宁的T28次火车车票。即将各奔东西的我们决定晚上好好地聚一聚，在住宿的酒店里好好的腐败了一顿。

michaelmym · 2014-01-25 12:00

2012年7月3日。一早起床，在住宿的酒店吃了自助早餐（15元一位）。就和同行的相约，去西藏博物馆转转。每到一个地方，当地的博物馆是我必去的地方。一来博物馆不用门票，二来还可以更好的了解当地的历史文化。北京的故宫不说了，记得给我印象最深的还是湖北省博物馆，那里除了众多的出土文物之外，编钟音乐表演给我留下了深刻的映像！记得看过那场表演后，众多人都由衷的感叹，我们的老祖宗真伟大，两千年前就创造出了能演奏如此美妙音乐的乐器！

去西藏博物馆很方便，宇拓街住宿的酒店门口就有6路公交能到。出发--西藏博物馆。

michaelmym · 2014-01-25 12:11

臧博对面的罗布林卡。是历代达赖喇嘛的夏宫。每当夏日来临，达赖喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。

金瓶掣签使用的金瓶和玉签。

每次举行金瓶掣签仪式，把金瓶和玉签从西藏博物馆护送到大昭寺，在释迦牟尼12岁等身像前举行仪式。

常凯申等赠送给达赖啦嘛的金灯。

太祖给达赖喇嘛的信。

乌金体手抄藏文。

无量寿佛坐像。

文殊菩萨坐像。

无量光佛。

萨迦班智达贡噶坚赞像。宋代后期和元初西藏藏族著名的学者和教育家,也是藏传佛教萨迩派的一位著名佛学大师。

堆布巴喜绕坚参像。藏传佛教觉囊派发展史上一个很重要的人物。

莲花生大师，印度僧人。建立藏传佛教前弘期传承的重要人物，西藏密宗红教开山祖师。

michaelmym · 2014-01-25 12:12

西藏博物馆不大。加上博物馆内光线条件不是很好（博物馆内拍照不得用闪光灯），照片拍的并不多。看完了之后随便吃了午餐，就去拉萨火车站取火车票了。

取完火车票回到拉萨市区，叫了一辆出租车，赶往色拉寺。去看辩经。

michaelmym · 2014-01-25 12:19

下午3点多，我们来到了色拉寺。色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。位于拉萨北郊的色拉乌孜山麓。明永乐十七年(1419)，宗喀巴弟子绛钦却杰兴建，成于宣德九年(1434)。

色拉寺大殿。

色拉寺有众多的院落组成。依山势而建，买了门票后，沿着台阶往上。

长长的落水管。

michaelmym · 2014-01-25 12:27

藏传佛教的建筑与汉传佛教的寺庙建筑不同。汉传佛教的寺庙建筑一般是严格的按照中轴线左右对称的规制。正面中路为山门，山门内左右分别为钟楼、鼓楼，正面是天王殿，殿内有四大金刚塑像，后面依次为大雄宝殿和藏经楼，僧房、斋堂则分列正中路左右两侧。而色拉寺的主要建筑有措钦大殿、3个僧院（麦札仓、吉札仓、阿巴札仓）及29个康村（寺院最基层的组织，僧侣食宿和起居作息之处）等组成。

德玛康参。

阿热康参。

杰札仓。札仓--即僧院，是僧侣学习佛经的场所。

杰札仓建筑。装饰精美的立柱。

门楣上精美的装饰。强烈的色彩对比，精美绝伦。

建筑上的宝瓶。

来到大殿的楼顶。

四张照片拼接的全景，远处正中是布宫。

michaelmym · 2014-01-25 12:34

法轮常转。

色拉寺内弯弯的巷道。

写生。

色拉寺山后巨大的佛像壁画。每年的雪顿节在这里要举行隆重的晒佛节。届时巨大的唐卡会铺在崖壁上，供信徒们膜拜！

佛像壁画。

michaelmym · 2014-01-25 12:37

色拉寺内玩耍的小孩。很可爱！

注意小女孩鼻子上的一抹黑，那可不是脏哦。在拉萨有一种习俗，小孩子被殿僧以圣像前油灯灯灰轻触鼻尖所加持的印记。

michaelmym · 2014-01-25 12:41

辩经，是一种佛学知识的讨论，也可以说是喇嘛们的一种学习

进入这扇门，就是色拉寺的辩经场了，在门外就感到里面的人声鼎沸。

色拉寺的僧人们每天有一次辨经活动。

这是一个并不很大的院子，地上铺着小石子。院子里栽着好几颗大树，在树荫底下，里面有很多身穿喇嘛红的袈裟的年轻喇嘛，黄色的僧帽搭在肩上，一红一黄煞是好看。铺着小石子的地上有一块棉垫子，盘腿坐在上面。站着的问，座着的答，一问一答很是热闹！沿着院子围墙的一边，是用石板砌起来一条环形小路，比铺着小石子的地面要高一点。游客们都站在这里，端着长枪大炮。除了喇嘛们激烈的辩经声之外，就是相机咔嚓咔嚓的快门声了。

这是一种富于挑战性的辩论，双方唇枪舌剑，言词激烈，辩论者往往借助于各种手势来增强辩论的力度，用力击掌来催促对方尽快回答问题。

拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方。热烈气氛让我们也深受感染。

色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。
年轻的喇嘛。

michaelmym · 2014-01-25 12:48

一个小时左右的辩经结束后，在一位喇嘛的带领下，所有的喇嘛一起集体诵起经来。

虽然听不懂他们在念些什么，但是整个场面是那样的庄严肃穆.

喇嘛们诵经时，并不是用正常的嗓音来诵经的。发出的声音要比平常说话时的嗓音要低很多。浑厚低沉的诵经声，传的很远，飘荡在四周...

..

独坐的喇嘛。

michaelmym · 2014-01-25 12:50

出了辩经场，和一些藏民一起到大殿去拜佛。整个大殿阴沉昏暗，里面供奉着很多很多的佛像。有慈眉善目的菩萨，有面目狰狞的金刚。抬起头仰望着这些佛像，不敢大声的喧哗。空气里弥漫着庄严、神圣！紧挨着藏民一起，排着队在每尊佛像前虔诚叩拜。用额头轻轻地碰触佛像的基座，在每一座佛像前捐香火钱（来之前换了很多一角、五角的纸币，那里硬币用的很少，几乎没有）。

大殿里的佛像很多，只有一条窄窄的通道。顺着通道绕来绕去的按着一个方向往前。来到一座佛龛前，佛龛边上站着位喇嘛。我走到那里，喇嘛用手摁住我的头往下伸进神龛里，头轻轻地触碰那个佛像的基座，喇嘛嘴里不知道念叨着什么。神龛里供奉的是一座马头人身的金刚，很是威严。后来才知道，原来这就是著名的“马头明王”像。

拜过这座大殿里的佛，走出大殿。继续在色拉寺里游荡。

走不久，远处传来一阵阵的歌声，歌声里夹杂着木板打击的声音。木板的打击声和着歌声的节奏，很好听。抬起头来，原来是修缮佛寺的工人们在那里边劳作边歌唱。老婆用手机录下了他们劳作的场景。

举起相机用镜头对着他们，他们向我们挥手致意。

修缮佛寺的工人们，其实他们很年轻，我估计他们20岁都不到。趁他们喝甜茶休息的时候，给他们拍照片。老婆则掏出巧克力、饼干、口香糖给他们。其中的一位用生硬的汉语和我说把照片洗印出来寄给他们，还用弯弯扭扭的汉字把地址写在纸上给我。我回来后印好照片按照地址给他们快递了过去。

michaelmym · 2014-01-25 12:52

看看手表已是下午5点多了，色拉寺里除了喇嘛外，几乎没有游人了。依依不舍的离别色拉寺，总觉得有什么漏掉了，还没有看够，真想留在这里住几天，一起体验一下喇嘛们清规戒律的生活。

心底泛起一股莫名的惆怅，再见色拉寺，若还有机会，我一定会再来这里拜佛！

坐在菩提树下
我观棋不语
前世
今世
来世
患得
患失...

喇嘛的背影！

michaelmym · 2014-01-25 12:56

回到酒店，洗漱完毕，和老婆一起到拉萨的超市里逛一圈。采购一点明天火车上吃的水果食品等。要离开拉萨了，吃顿藏餐吧。晚饭就去离宇拓街不远的阿罗仓藏餐馆。

拉萨有很多很多藏餐馆，最出名的就是玛吉阿米啦，当然价格也不小的。我们之所以选择阿罗仓，是听说藏民都去哪里吃的，味道很地道。离我们住宿的酒店也不远，和老婆慢慢的逛过去。高原的夜来得很晚，这几天我都没有什么强烈的饥饿感。
阿罗仓餐馆不大，浓郁的藏式风格。餐馆里没有圆桌的，都是长方形的餐桌，宽宽大大的藏椅。边上有藏民在用餐，还有几个和我们一样的旅游者。点了
酸奶（吃不惯，老婆说没有西宁的好吃）；
夏不清（生拌牛肉，番茄辣椒大蒜做成糊状，红红的，我是硬着头皮吃了一口，实在是咽不下去）；
炸羊排（好吃）；
藏式炒饭（牛油味很浓）；
糌粑（好吃，口感粉粉的，有点像月饼里面的椰蓉。但想起在飞来寺的时候，有天早上看到位藏民左手托着碗，右手在碗里捏着的糌粑就有点反胃啊！)
土豆牛肉炒饭（一般，用辣酱伴着吃）；
青稞酒（米酒一样的味道，很容易上口，据说多了会醉。个人认为还是青稞酿的烧酒好喝。）
价格倒不贵，就是量不是很多。

michaelmym · 2014-01-25 12:58

2012年7月4日。早上睡了个懒觉，起床后吃了早午餐。整理好背包出了酒店，直奔拉萨火车站。

公交车行驶在拉萨的街上，路过了布达拉宫、青川藏公里纪念碑。穿过拉萨市区直往郊外的拉萨火车站驶去。看着车窗外的景色，心里默默地祝福这座高原美丽的城市，更祝西藏的明天更加的美好！

拉萨火车站在拉萨西南的郊区，两层的斜体建筑依山而立。于2006年6月20日竣工，是青藏铁路（西宁到拉萨）的终点，（青藏铁路是世界上海拔最高，距离最长的高原铁路。）下了公交车，穿过宽阔的广场（这是我到目前为止见到过的最冷清的火车站，广场上面除了赶火车的游客外没有其他人的）。JC检查证件，经过仔细的安检之后进入候车室。

拉萨站主体结构呈斜体，就是建筑的四边逐渐向顶部收缩的式样，仿布达拉宫式的建筑风格,坐南朝北。外表看起来有浓郁的藏族传统建筑文化元素。而车站内部却体现了现代化建筑的风格，有巨大的电子荧光屏、快餐厅、咖啡厅和小商店等。楼与楼之间都是自动扶梯，普通候车室、母婴候车室、军人候车室、小型软席候车室和医疗室等一应俱全。

来到候车室坐下，坐T28次的游客并不多，空阔的候车室里显得有些冷清。填写完《旅客健康登记卡》（必须填写的）后，到候车室小卖部买了几罐啤酒。座等着上火车！

michaelmym · 2014-01-25 13:00

中午一点多，北京到拉萨的T28次进站了。我们依次检票来到站台准备上车。可是从车头跑到车尾却没有看到我们要乘坐的那节车厢！怎么回事啊？脑袋有些懵了！

这时看到一帮人围着T28次的列车长，我们也跑了过去。一问，原来T28次北京出来没有少挂了两节车厢，但是铁路官网却售出了这两节车厢的票。众人都在质询这位列车长，但是那列车长操着一口浓浓的京片子，慢条斯理的说哪里买的票去找哪里，他不负责的！

这么一说，众人都群情激奋起来！好多人都在高呼我要回家，甚至有的人都拦在车门口准备阻止列车按时开车。一会儿来了好多拉萨站的铁路职工、JC。一位站长模样的用扩音喇叭喊着有票不能上车的都来这来集合。

众多人被安排到拉萨站贵宾候车室。一位站长摸样的拿着扩音器向我们赔礼道歉，安抚众人的情绪。由于他们的工作失误导致我们不能上车按时离开拉萨，铁路部门安排下一趟列车让我们走。还是按照原先购票的座位，在格尔木、西宁转车的也都安排好，专门有人负责带领转车。保证我们能到达目的地，就是时间要晚一点。还好我们不赶时间，既来之则安之吧！把原先T28次的车票换成下午17点发车的K9812次（这班车现在已经停驶了）。

michaelmym · 2014-01-25 13:02

上了火车，找到铺位。把背包都安置好，17点，K9812次响了一声汽笛，绿色的巨龙缓缓的驶离了拉萨。

车厢里百分之九十都是游客，年轻人居多。车厢的连接处都是骑行者的自行车，少有的几位藏民，估计是去格尔木的吧。车厢里很热闹，打牌的、聊天的、唱歌的。火车行驶在高原，车厢里的电子屏幕显示着海拔高度。

傍晚6点，K9812第一站---羊八井。

michaelmym · 2014-01-25 13:04

高原的天，一会乌云密布，一会儿阳光灿烂。进藏十几天，三分之一的天气是雨天。就是没有遇见那美丽的彩虹。但就在这行驶的火车窗外，一轮美丽的彩虹突然出现在天边，可惜隔着玻璃窗，拍不出好的效果来。

晚上九点，K9812次停靠在那曲车站。夜晚来临了，趁着停靠那曲车站的短短几分钟，下车活动活动。

michaelmym · 2014-01-25 13:08

2012年7月5日，火车上，下午到达西宁。

7月5日早上迷迷糊糊中醒来，伸个懒腰。晚上睡得很好，火车卧铺睡觉很舒服，摇摇晃晃的。起来洗漱完毕，早饭方便面。吃罢早餐，坐在靠窗口的位子望着窗外发呆。很遗憾没能看到昆仑山、唐古拉山、通天河、沱沱河还有藏羚羊。

早上7点多到达格尔木站。

上午10点多到达德林哈站。

临近中午，还没有觉得很饿。餐车的饭菜实在是不好吃，还是弄几罐啤酒吧。留点肚子等晚上到了西宁市区去吃手抓白条！

michaelmym · 2014-01-25 13:09

下午3点多，火车停靠在了西宁站。出站找了辆出租车，到我们网上定的住宿地。

住宿地是一个居民小区，靠近夏都大街。120元一晚。一室一厅的房子，还有煤气自己可以做饭，蛮不错的。

简单的洗漱后，出门去找吃的。先到了离住宿不远的莫家街，那里有清真老字号马忠食府。点了手抓白条、酸奶等。

酸奶我一口也没有吃，羊肉也不是很好吃。后来才知道，这种地方味道也一般，当地人是不会去吃的。就像城隍庙里的东西，都是游客去吃的多。

随便吃了点后，沿着莫家街一路游荡。看到有间小小的门面，上面写着“德禄酸奶”，老婆说去吃吃看。进门是一间小小的店铺，几张小桌子几张小板凳。有很多人再吃酸奶。4元钱一碗。我受不了这个味道（有股脚臭的味道），但老婆说这个酸奶好吃多了，特备是上面那层黄渣渣的奶皮。和这家店的老板娘聊天，才知道这才是真宗的青海酸奶。这是加盟店，统一装修风格，统一配送。后来去了塔尔寺，路上遇见当地人自己挑着担子买自家做的酸奶，老婆说那才是最好吃的。

吃完酸奶，在热闹的东大街上闲逛。那些带着头巾的回回女子都很漂亮，或许是带着各色头巾的关系吧，白的、黑的、紫的、蓝的等总有种神秘的美...

一路逛来才发觉只有我和我老婆两个人是穿着拖鞋的、短袖的。夜色渐深，感到些丝丝凉意，买了半个西瓜就回住宿的地方了。那西瓜真的真的很甜！

michaelmym · 2014-01-25 13:13

2012年7月6日。西宁城区。

早上一个懒觉醒来，外面在下着雨。心情随着阴雨天，有点不爽。洗漱完毕后和老婆一起出门。在离住处不远的一家小店吃了碗牛肉面，权作早午饭吧。今天先看大清真寺。

东关大清真寺。

据说遇到开斋节，东关大清真寺这里都要封路。会有许许多多的回回来这里朝拜。到时候会有很多“小白帽”跪拜着这里，很是壮观。

michaelmym · 2014-01-25 13:16

清真寺内的青年阿訇，能言善辩，好口才。为我们简单讲解了伊斯兰的教义、清真寺的历史等。他说土豆等一些视频网站上有他的解说视频。

去过北京的牛街清真寺、西安的清真大寺还有就是这个西宁的东关清真寺。个人感觉西安的清真大寺里的建筑最好也最大。回回给我的感觉就是很干净，再就是清真食品很好吃。

游完清真寺，打个车前往西北王马步芳的宅邸，继续游玩。

“马步芳公馆”位于为民巷，又称“馨庐公馆”。叱咤风云的西北王马步芳据说喜爱玉石，所以他的公馆都用玉石做装饰。

马步芳公馆并不大，草草游览之后离开。站在出口处回望马步芳公馆那高高的围墙。多少年前，遥想围墙里住的那些叱咤风云的人物；而多少年后，看着马路上依旧是人来人往，神色匆匆...这真是：头上貂蝉贵客，苑外麒麟高冢，人世竟谁雄。一笑出门去，千里落花风！

michaelmym · 2014-01-25 13:17

晚饭在一家路边清真小店里吃的，看都是当地人都来这里吃的。简单点了一些（清真店没有酒喝）。一大盆羊脖子肉，蘸自制的辣椒酱。一人一份面食。羊脖子肉很嫩、很鲜、很香。这才是真正的美味！

michaelmym · 2014-01-25 13:20

2012年7月7日，西宁湟中县塔尔寺。

7日一早，找地方去吃牛肉拉面。找的依旧是路边小店。人很多，店里收银的、下面的、收拾桌子的各忙各的。我们等别人吃完后才找到个座位坐下。点了二碗拉面、二个油饼。上海永远吃不到这样汤鲜味美的兰州拉面。

michaelmym · 2014-01-25 13:20

吃完早饭，坐公交到南山路那里的管理站（地名），那里有专门去塔尔寺的班车。到了管理站，那里有专门去湟中县的班车。在等班车的时候有位男士问我们是不是去塔尔寺，一起拼车。他出20元，我们出20元，一共40元钱包了一辆出租车前往塔尔寺。

michaelmym · 2014-01-28 00:32

塔尔寺是藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一，塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，原名塔儿寺，得名于寺中大金瓦殿内纪念宗喀巴的大银塔。

塔尔寺门口的如来八塔。

塔尔寺的门票80元。不过我们没有卖门票就进去了。

年老的僧侣。

宗喀巴罗桑扎巴（1357--1419），藏传佛教格鲁派（黄教）的创立者、佛教理论家。被称为“第二佛陀”。塔尔寺是他的诞生地，传说他诞生以后，从剪脐带滴血的地方长出一株白旃檀树，其母香萨阿切在这里修建一座了佛塔，后几经扩建，才有了现在的规模。

塔尔寺里的建筑。

凡是寺院门口有两根旗杆的，都是学院。

michaelmym · 2014-01-28 00:45

不灭的酥油灯。

格鲁”一词的意思是“善规”。宗喀巴规定跟随自己的僧众头戴黄色僧帽，以示与其他教派的区别，这也是被称为“黄教”的由来。宗喀巴健全了僧团组织、强调僧人必须恪守本色、严守戒律，不得干预世俗事物，不得娶妻生子和纵情酒色，不得参与生产劳动。首创学位考核制度等。围绕思维和生存的关系，他以毕生的精力从事佛学思想的辨析、阐述和论证。

michaelmym · 2014-02-15 06:45

坛城，梵文音译为“曼陀罗”或“曼达”、“满达”。在修法时，为防止外道“魔众”侵入，在修法处划定界线或修建土坛，并在上面设置诸佛像，表示诸佛聚集或轮圆具足。后来，修法时设置的坛和划定的界线被称为坛城或曼荼罗。坛城以立体或平面的方、圆几何形并塑或绘以神像法器，表现诸神的坛场和宫殿，比喻佛教世界的结构。坛城亦是极为精美的艺术品。

用黄金珠宝打造的“坛城”。