2014年1月1日，新年就來一摔！两只手的手腕都扭伤了! :sad:
更悲催的是至今没好啊，已经40多天没碰过车了 :sad:
在深圳看了平乐骨伤医院，在香港也看了跌打师傅，肿么就是不好捏？ :sad:
肿么就是不好捏？:sad:
摔过，有些部位一年后还痛，但是该骑车骑车。
唉，现在洗脸手腕都疼呢，更甭说骑车了 :sad:
同意同意，山鹰1周年的时候撞山了，小腿骨一年内都痛，1年后才完全不痛了，年底该4周年了。。。
祝願樓主早日複完。
唔該曬.......C hing! 個半月了都未好，真誇張，唉！ :sad:
对单车运动的热爱程度不一样，表现形式自然也不一样，不需要对比的!
是呀是呀，而且俺还是菜鸟...........
慢慢来吧，伤筋动骨一百天，尤其是筋更难恢复，建议不要动手腕重力，我这儿也还打着石膏没拆呢。
是呀，可是心里真着急呀，一个多月了洗脸都疼得厉害，唉！
麦子怎么啦？？
慰问，相比而言我前年罗田越野摔破相算轻的，两星期后开始好转。
您这身上的伤还不少啊，革命老同志了吧？ :grin:
筋骨是最难搞的，皮肉还好说。
路过
喝口水再走吧...........
骑行手套没戴吧？
戴着呢，还是摔成这样了，悲催啊 :sad:
祝早日康復 40多天不算久，我前兩年在梁化玩速降扭傷腳，半年後才康復，看過半年西醫，吃消炎藥，十次睇鐵打和針灸。 想快点好，一定要休息，儘量動作少觸及受傷的地方。
您那是DH，大运动高难度的， 俺这只是....呵呵，路边压马路呀.......... 请问，看中医好还是西医呢？
初六出门骑车，被一帮人拉伤~~~没勇气骑车了~~
能把你拉伤.......这帮牛人吧，呵呵
新年第一回帖，祝早日康复。
谢谢龙王，谢谢！
慰问下
谢谢慰问，谢谢！生活是美好的！
适当运动，有助恢复!
好的，谢谢！ 那俺适当运动一下！
如果没伤到胫骨，适当休闲骑好了呗，过过瘾~
手腕现在洗脸都疼，跌大师傅说得养着，不能做剧烈运动 ~~~ :sad:
目测是小肥手:grin: 为毛那么不小心呢 话说我只是慢速摔过3次 在上几厘米的绿道坎，没有与它垂直 还有过红树林地下通道，进通道的那个斜斜的雨后湿的大理石 还有就是被车友靠太近挂到 最后这次导致膝盖下留了一点疤555
饭儿．．．．呵呵， 在这儿也见到你啦呵呵！
俺是菜菜鸟呀， 也是慢速摔的， 可能这么久都没复原， 不能骑车，真郁闷！
估计还有另外一个原因就是楼主体重太大，自己把自己压伤了。
聲明：因為我不是醫療人員，也不知樓主實際情況如何，個人意見，謹恭參考，未必合用。
如果關節受傷後，經一段長時間醫療後，再無明顯進展改善，我建議稍停，自己護理。
這是我的親身經歷： 多年前第一次上鎖踏，摔傷手腕，做了物理治療，初期進展極好，後期沒有進展，手腕沒有腫，一直都感覺有輕微的痛。 某一次到診所時，物理治療師跟我說不用什麼治療了。 她給我用一大塊冰做冰敷。冰塊直接接觸皮膚，如熨衣服的熨斗般在傷患部位移動，大概褽十到十五分鐘。自始在家中自己做，在辦公室也偷點時間做，早晚各一次。印象中，十多天後沒再感到痛就停了。
我大部份單車活動都是較激烈的越野，碰撞小不免。 我現在冰箱中常備這樣一塊冰，用果凍杯，放一枝小叉，用時拿著小叉的柄，讓冰褽在傷患處。
呵呵，谢谢啊！谢谢你这么详尽的介绍和讲解。 看来中医跟西医还不是一路子呀！呵呵~~ 中医叫人用热敷，加速血液循环，起到活血化淤消炎消肿的目的； 而西医使用冰敷，使局部血管收缩，抑制炎性反应，消肿止痛。 不知道说的对不对。
呵呵，谢谢啊！谢谢你这么详尽的介绍和讲解。 看来中医跟西医还不是一路子呀！呵呵~~ 中医叫人用热敷，加速血液循环，起到活血化淤消炎消肿的目的； 而西医使用冰敷，使局部血管收缩，抑制炎性反应，消肿止痛。 不知道说的对不对。[/quote] 我不懂對與不對。 總而言之，我那次是這樣痊愈的。
我再強調，這只是我的治療方案，對你來說未必合適。
經驗就是寶貴的財富，謝謝你謝謝！
我是11月5码速度撞车，安全帽保护了头，但冲击了脊椎，背上隐隐痛已经3个月了。中药西药膏药药酒都上过。最严重的时候晚上无法平睡。现在天气冷的时候晚上睡觉还是会痛。海南环岛时天气30度就不痛了。回到广州5度气温有点隐隐痛。所以我觉得你的问题在天气回暖就会有好转。
这么严重啊？？ 那真得好好看看啊，可别落下什么病根喽
早日康复。。。
也曾受过伤，同情，祝早日康复！
肿么就是不好捏？:sad:
摔过，有些部位一年后还痛，但是该骑车骑车。
唉，现在洗脸手腕都疼呢，更甭说骑车了 :sad:
同意同意，山鹰1周年的时候撞山了，小腿骨一年内都痛，1年后才完全不痛了，年底该4周年了。。。
祝願樓主早日複完。
唔該曬.......C hing!
個半月了都未好，真誇張，唉！ :sad:
对单车运动的热爱程度不一样，表现形式自然也不一样，不需要对比的!
是呀是呀，而且俺还是菜鸟...........
慢慢来吧，伤筋动骨一百天，尤其是筋更难恢复，建议不要动手腕重力，我这儿也还打着石膏没拆呢。
是呀，可是心里真着急呀，一个多月了洗脸都疼得厉害，唉！
麦子怎么啦？？
慰问，相比而言我前年罗田越野摔破相算轻的，两星期后开始好转。
您这身上的伤还不少啊，革命老同志了吧？ :grin:
筋骨是最难搞的，皮肉还好说。
路过
喝口水再走吧...........
骑行手套没戴吧？
戴着呢，还是摔成这样了，悲催啊 :sad:
祝早日康復
40多天不算久，我前兩年在梁化玩速降扭傷腳，半年後才康復，看過半年西醫，吃消炎藥，十次睇鐵打和針灸。
想快点好，一定要休息，儘量動作少觸及受傷的地方。
您那是DH，大运动高难度的，
俺这只是....呵呵，路边压马路呀..........
请问，看中医好还是西医呢？
初六出门骑车，被一帮人拉伤~~~没勇气骑车了~~
能把你拉伤.......这帮牛人吧，呵呵
新年第一回帖，祝早日康复。
谢谢龙王，谢谢！
慰问下
谢谢慰问，谢谢！生活是美好的！
适当运动，有助恢复!
好的，谢谢！
那俺适当运动一下！
如果没伤到胫骨，适当休闲骑好了呗，过过瘾~
手腕现在洗脸都疼，跌大师傅说得养着，不能做剧烈运动 ~~~ :sad:
目测是小肥手:grin:
为毛那么不小心呢
话说我只是慢速摔过3次
在上几厘米的绿道坎，没有与它垂直
还有过红树林地下通道，进通道的那个斜斜的雨后湿的大理石
还有就是被车友靠太近挂到
最后这次导致膝盖下留了一点疤555
饭儿．．．．呵呵，
在这儿也见到你啦呵呵！
俺是菜菜鸟呀，
也是慢速摔的，
可能这么久都没复原，
不能骑车，真郁闷！
估计还有另外一个原因就是楼主体重太大，自己把自己压伤了。
聲明：因為我不是醫療人員，也不知樓主實際情況如何，個人意見，謹恭參考，未必合用。
如果關節受傷後，經一段長時間醫療後，再無明顯進展改善，我建議稍停，自己護理。
這是我的親身經歷：
多年前第一次上鎖踏，摔傷手腕，做了物理治療，初期進展極好，後期沒有進展，手腕沒有腫，一直都感覺有輕微的痛。
某一次到診所時，物理治療師跟我說不用什麼治療了。
她給我用一大塊冰做冰敷。冰塊直接接觸皮膚，如熨衣服的熨斗般在傷患部位移動，大概褽十到十五分鐘。自始在家中自己做，在辦公室也偷點時間做，早晚各一次。印象中，十多天後沒再感到痛就停了。
我大部份單車活動都是較激烈的越野，碰撞小不免。
我現在冰箱中常備這樣一塊冰，用果凍杯，放一枝小叉，用時拿著小叉的柄，讓冰褽在傷患處。
呵呵，谢谢啊！谢谢你这么详尽的介绍和讲解。
看来中医跟西医还不是一路子呀！呵呵~~
中医叫人用热敷，加速血液循环，起到活血化淤消炎消肿的目的；
而西医使用冰敷，使局部血管收缩，抑制炎性反应，消肿止痛。
不知道说的对不对。
呵呵，谢谢啊！谢谢你这么详尽的介绍和讲解。
看来中医跟西医还不是一路子呀！呵呵~~
中医叫人用热敷，加速血液循环，起到活血化淤消炎消肿的目的；
而西医使用冰敷，使局部血管收缩，抑制炎性反应，消肿止痛。
不知道说的对不对。[/quote]
我不懂對與不對。
總而言之，我那次是這樣痊愈的。
我再強調，這只是我的治療方案，對你來說未必合適。
經驗就是寶貴的財富，謝謝你謝謝！
我是11月5码速度撞车，安全帽保护了头，但冲击了脊椎，背上隐隐痛已经3个月了。中药西药膏药药酒都上过。最严重的时候晚上无法平睡。现在天气冷的时候晚上睡觉还是会痛。海南环岛时天气30度就不痛了。回到广州5度气温有点隐隐痛。所以我觉得你的问题在天气回暖就会有好转。
这么严重啊？？
那真得好好看看啊，可别落下什么病根喽
早日康复。。。
也曾受过伤，同情，祝早日康复！