2014百公里拉练活动，欢迎参与进来！

【集合时间】 2月23号（周日）上午8：45集合，9：00准时出发！不罚款、不等人。  

【集合地点】长岭陂地铁站A1出口

【活动线路】双道廊桥驿站(第三签到点)----梅林涂鸦墙---梅林水库----坳驿站----公安街----梅林路---中康路---梅坳八路----梅东三路----梅东四路---2号绿道与5号绿道交叉路口---七支队---笔架山西天桥---北环---银湖天桥---医院学生公寓----上步立交隧道---上步北路----笋岗西路----笋岗东路----雅园立交----东门北路----爱国路----东湖水库大门---杜鹃园---沿河石道---东湖公园西南门---东湖停车埸(裕香楼)---万佛禅寺---烧烤区停车场(第四签到点)----10号公共巴士总站---万佛禅寺驿站---东湖二路(示范绿道)---东深派出所---罗湖区5号城市绿道---深圳水库---仙湖草莓基地----大望槟榔公园门口----梧桐山雅馆---梧桐山艺术小镇---梧桐山大门----211总站----大望高地驿站(第五签到点)
全程总长35.8KM，耗时约7小时左右。

温馨提示：前半段和后半段以前走过，但梅林至东湖路段领队也是第一次走，有可能会出现绕路的情况，建议大家提前做好功课，研究地图。
【活动强度】标准

【联系方式】QQ 群：197498462 ，加群暗号，百公里（不加暗号的不通过）。领队和协作电话将在报名确认后悄悄话告知各位！

【报名方式】网上跟帖报名，并以悄悄话告之个人信息，报名格式 （ID/真实姓名/身份证号码/联系电话/紧急联系人及电话/户外经验/保险资料）

【活动要求】保持队型，无特殊理由不能擅自离开队伍！如需下撤，请务必告知领队或协作。有特殊情况需退出活动者请在2月22号12:00前退出，否则请勿报名！衣着、鞋子、装备等不合格者活动当天一律劝退。

1、身体健康无不适合户外运动的疾病。
2、有一定户外经验，能够自行下撤。
3、以走完全程为目标，享受深圳百公里的快乐

【下撤点】梅林至东湖路段可随时下撤。