活动召集中

活动时间: 2014-03-22 18:00 共 2 天

【公告】2014年磨房深圳百公里报名须知
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km//971914,0,0,1.html
 
【目 的 地】 龙岗大运中心
 
【出 发 地】 深圳
 
【召集人数】 8人
 
【活动主题】2014深圳百公里
 
【活动时间】3月22日（周六）18:00---3月23日（周日）18:00  （预计时间，以实际活动时间为主）
 
【集合时间】2014年3月22日下午17：00
 
【出发时间】2014年3月22日
 
【参考线路】
（2014年线路）
 
一、2014年磨房深圳百公里徒步活动路线指引之总说明 
起点：海上世界
终点：葵涌广场
全程公里数：95.5公里
全程有效时间：24小时内
签到点：7个
志愿站：11个
本次活动计划共设七个签到点，按目前计划，相关数据如下：

里程数据是根据轨迹点之间的水平投影距离计算所得，实际行走距离大于列示的数据。
 全程基本为绿道水泥砖路面、水泥路面、胶粒地面为主。
【线路概述】：
蛇口海上世界（起点）→望海路→深圳湾公园→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣城市绿道(福荣路)（二签到点）→益田路→福强路→滨河皇岗立交→中心公园全段→笔架山公园→北环大道→北环银湖立交→北环上步立交隧道→上步路→笋岗东路→东门北路→爱国路→东湖公园（三签到点）→延芳路→东湖二路→罗湖5号绿道线(水库绿道)→大望槟榔公园→梧桐山沿河路→梧桐山博雅馆→梧桐山大门（四签到点）→梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→海滨栈道（五签到点）→大梅沙海滨栈道→环梅路→闲云路→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站（六签到点）→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸→土洋市场→深葵公路→坪葵路→金岭路→葵涌广场（全程终点）

【报名指引】
报名需提交报名人员的真实姓名、性别、年龄、联系电话、紧急联系人及其电话、所购意外险的保险公司名称及保单号等资料（社保不符合，因不含意外险）。
ID：红三刀
真实姓名：张XX
身份证号码；320321XXXXXXXXXXXX
真实联系电话：134XXXXXXXX
真实的保险：XX保险公司；
             保险单号：XXXX
             保险种类：意外险           
             保险期限：2014.X.
紧急联系人：XXX
紧急联系电话：153XXXXXX
提醒：报名资料如不真实或不完整，将会被删除，删除后，待报名资料完整可重新报名。
具体事项请按照磨房百公里报名执行
 
【徒步距离】100公里
 
【天气预报】天气预报请查看：深圳市七天天气预报
 
【报名须知】
1、百公里活动是一个长距离徒步体验活动，而不是比赛。
 
2、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险）。否则请勿报名。
 
3、凡报名者，均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
 
4、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。
 
5、团队报名限4-8人，由队长报名并提供队员资料，队长必须是磨房实名制用户。个人报名者行至偏僻路段请结伴而行，以免发生意外时无法及时救援。
 
6、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。
 
7、请充分阅读  长距离徒步注意事项知解，测试题答案可在其中查阅获得。
 
8、报名标准（全程）组的徒步人员活动当天在园博园签到点领取签到卡，具体领取时间请参见签到时间安排。
 
9、活动应急电话：88830911。
 
10、请随身携带个人身份证件，领取签到卡必须要出示。
 
【风险告知】
百公里徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
 
【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认。
3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。
4、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及百公里活动。
 
【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
 
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
 
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。