出来之前特地看了天气是多云，恩 出发，这里告诉深圳的朋友们，以后去仙湖不要傻乎乎地去正门口买票了，你们坐车到“长岭”下 然后过了天桥 再向前走大50米就可以到 “梧桐苑”进去以后 可以看到一个长长的台阶，上去以后左手的方向就是去往“登云道”的
这个是到“登云道 ”的途中的 观景台，设计的挺潮的^_^
到了登云道开始登山， 这里和亲们说下，最好配上登山杖和护膝，因为我们的膝盖软骨如果受到损伤是很难再生的，这就是为什么很多老年人得骨刺，关节僵硬的原因，因为他们的软骨已经严重磨损了，导致硬骨之间直接摩擦，形成骨刺，到时候别说爬山了，连走路都是折磨，所以趁年轻的时候，一定要仔细保护你们的膝盖，和身上的别的关节。
这是爬高到400米左右的时候，开始起雾，然后狂风阵阵夹杂着很大的雨滴袭来，亲们看那些芦苇被狂风蹂躏的样子....
风雨大作
越往上爬 雾气越浓 风雨越大
能见度已经很低了，山下只能看见一片白茫茫...
这是登云道最难的一段路了， 坡度很陡，大概有70度的样子了， 这里和亲们分享下登山的呼吸知识， 刚开始，呼吸还能保持两呼两吸。随着高度的增加，呼吸开始加快，步频保持不变。三步一个完整的呼吸，即两呼一吸或两吸一呼。
仍然关注呼吸，用脚步配合，一呼再一呼，随着每一呼，迈出一步，又一步；一吸，迈出一步。
两吸一呼，同理。高度继续增加，呼吸频率更快，步频保持不变。二步一个完整呼吸，即一呼，迈一步一吸，迈一步。如果没办法保持一呼一吸，或者感觉快要上气接不着下气，停下来，让呼吸变得均匀，再接着走。关注呼吸的重点是：让呼吸始终保持均匀。开始的时候可以用鼻子吸气，嘴巴呼气，到后来坚持不住的时候可以舌头抵住上腭，用嘴吸气呼气，尽量用腹式呼吸（即吸气的时候小腹鼓起，呼气的时候，小腹收缩，腹式呼吸可以扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。 亲们都会感觉爬山的时候气不够用吧 呵呵
风雨大作，亲们看狂风蹂躏下的小树.....大风夹着冰冷的雨点打在脸上，非常冷，还好今天带了冲锋衣，这时候赶紧换上，山风是很容易侵入体表让你生病的！
山下一片雾茫茫...
好了 快到小梧桐山顶了^_^
11点15开始上登山道，到这里正好12点，45分钟， 马马虎虎吧 ，继续加油！^_^ 赶紧坐在这里好好休息下 真的很冷！ 感觉都快到零度了！ 外面风雨大作.... 在这里和亲们分享下登山途中休息的知识：刚开始的时候每30分钟休息一次（5分钟左右），随时调整衣物的厚薄，以少流汗为目标（山顶风大，流汗的时候很容易风邪就侵入了，注意不要休息太久，体温会下降，短时间休息的时候不要放下背包，不要坐下，3次短时间休息后可以有一次充分的休息，这时候可以放下背包，坐下喝些水，吃些东西，喝水的时候注意，不要一下喝太多，建议喝一口水含在嘴里，一点一点的喝，保持喉咙湿润，如果大口喝水，会导致大量的电解质随着汗水流出，很快你就会感到浑身无力的。 另外充分休息的时候注意背包靠山壁放置，查看地图再次确认路径，检查有无遗忘东西后再出发。
到了电视塔广场
到处都是大雾....
漂亮的电视塔已经看不到了，隐藏在大雾中...
这是是测风仪，在疯狂地转着.......这风大概有7到8级了！ 走路都很困难....
电视塔对面，有一个写着军事管理区的路 这就是通向大梧桐的。
叫做前哨路，到处是一片白茫茫的....
继续向上走 到雷达站了
这里向左拐，向大梧桐前进
狂风骤雨......
落叶遍地
头发上都是雨滴，自拍一张 小伙伴们别喷^_^
雾气茫茫 仙境一样^_^
雨水的冲洗下，翠绿欲滴^_^ 真的很好看！
这里本来可以一直看到香港的，现在啥都看不到了，一片白茫茫....
这是连接小梧桐和大梧桐之间的小山，风景很好的，不过现在什么都看不到了
到了红花荷径， 这满地的都是狂风吹落的小红花
就是这种小红花
山顶的亭子，这里风大的吓人！ 赶紧撤下来...
这是杜鹃花吧.....懂的亲们纠正下 ，雨中的小花，真的很漂亮^_^
从凤鸣径上大梧桐！
到现在体力还行，身体活动开了，感觉上大梧桐反而更轻松些了。
到顶了， 931米， 大概40分钟的样子上来的
全是一遍白茫茫的 ，啥都看不见....
选择泰山涧下山^_^
要走4.4公里到山底
在这里和亲们分享下下山的知识， “上山容易下山难，首先是从心理方面来说，我们上山的时候往往将其当做一种挑战，在爬的时候注意力会比较集中，随时在注意脚下的路。而在成功登顶之后，下山时人们会容易犯麻痹大意的毛病，加上登山造成的身体疲惫，安全事故也往往在这时发生，这也就是为什么现代登山运动中的遇难事故有80%是在下撤的时候发生的。”“从医学方面来说，下山也是比较难的。”因为上山的重力重心是向下，而自身的作用是向上，两力方向相反，成平衡状，除了费点力气外,危险性比较小;下山就不同了，重力重心是向下，自身作用力也是向下，这样平衡就不好掌握了，弄不好前冲力过大，就会发生危险，并且下山时速度如果过快，腿脚会发酸和发抖。另外，下山时，由于下肢要承受几倍于人体自身重力的力，会对膝关节产生十分大的压力，容易造成损伤。所以，爬山并不是爬上去了就算结束，下山时更要注意自身的安全。 下山的时候建议带上护膝，把登山杖调到最长，鞋带要松一些，扶着护栏，一步一步一定要走稳了。遇到险峻的地方，可以把身体侧过来慢慢挪下来，虽然姿势不美观，不过安全才是第一位的^_^
下雨天的时候山路很滑，一定要放慢速度 ，重心靠后，一步一步踩稳了走，所以下雨天最好不要爬山，我这是没办法....
在雨水的冲刷下，这青翠的颜色太招人爱了^_^
溪水叮咚一路伴着我下山^_^
雨后的山林，空气太棒了，干净的空气中蕴含着植物的清香 每一口呼吸都变成了享受 好喜欢^_^
清澈的小溪顺着山势一路向下
到处是赏心悦目的青翠欲滴^_^
山间的小溪
汩汩的小溪顺着山势倾泻下来
随着海拔的降低，雾气消散，雨也停了
这里好大一片翠绿的竹林
天空开始放晴了！
久违的阳光出来了！^_^
到了山底的水库这里了
到这里，就是终点了， 累计爬高大概1800米，山间越野大概16公里，虽然被风吹雨打，不过下山的美景已经完全补偿给我了，很开心的一天^_^
梧桐几登啊？16公里！三水吧！
楼主站外图片看不到呀！能不能直接放到相册里，添加~