去年11月在仙本那OW，发现自己在水下左边耳朵做比较难做耳压平衡的情况，回来之后查了论坛里面不少的耳压平衡的帖子，自己也经常做耳压平衡锻炼，但是发现左边耳朵还是比较难做通。
具体情况是捏鼻子鼓气的时候，可以感觉到右边的鼓膜弹起来，并清晰听到右边耳朵有啪的一声，但左边耳朵经常没有感觉到，也没有听到啪的一声。如果休息一下几分钟再做，偶尔左边耳朵也可以做得通一两次，但过后仍然是一样的。
现在右边耳朵只要轻轻鼓气就能平衡，但是左边耳朵即使很用力鼓气都很难做，想问问，这样的情况有什么办法解决呢？
加一句：我是有过敏性鼻炎，比较容易感冒
求问耳压平衡的问题
共 21 条评论
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去年在仙本娜考证的时候，也一直有耳压平衡的问题。最严重的几天BUDDY晚上睡觉耳朵流黄水~我自己也是一直五-六天没通，最后飞机回来后才慢慢好转
我个人觉得新手太紧张，下沉速度太快，耳压平衡没有做好。
考证之前几次DSD的时候从来不痛的，去年年底去PG的4天10潜也没有出现过不通或是痛的情况 ，BUDDY也几乎没有（BUDDY有问过医生说 是因为耳道太细，所以平衡比较难平衡）。
我现在尽量就是下水面之前就先把气吐掉，然后水过头顶就开始做耳压平衡。感觉会缓解很多，不知道是不是正确。但至少没有不通或疼痛的感觉
流黄水应该是耳朵进水了吧，我没试过。
我现在是一只耳朵很容易做，一只耳朵很难做。
我之前在OW的时候，是在船上就开始做耳压热身，下水时还慢慢踢水控制下降速度，然后不停的做耳压，但是左边耳朵还是做不通，经常在6米左右，左边耳朵就痛了，只能上1，2米，等个几分钟，然后再做耳压，直到做通左边耳朵为止，好麻烦。
流血？该不是穿孔吧？要检查清楚哦！
我也是耳道细 学ow的时候教练给了一颗扩张空腔的药 当天就没问题了 但是后来FD又不行 总是一个通一个不通 轮着来 我之后问了经验丰富的人 说是慢慢下 潜得多了会慢慢适应 前几天看ice教练的贴 他说有时候面镜太紧也会不好做平衡 想来我面镜是扣的特别紧 做通的时候还真是面镜鼻子那里水多不那么紧的时候 哈哈 有这种问题的以后多交流啊 ！
OW当时，面镜我都是调得不紧，而且在下水前，特意试了做，是可以的，但是下了水又不行，就好像我现在，前一分钟，两个都能通，后一分钟，左边耳朵就不通了~~~我现在想着多锻炼，看能不能把左边耳朵都解决掉
咽口水，移动上下鄂，捏鼻子鼓气，还不行再侧头，把做不通的那侧往上。
潜水是一种休闲，慢慢来不要急，大部分人都不会很容易做通的。实在做不通就放弃这一潜，这是我跟俄罗斯潜水朋友那里学来的。任何你感觉不对或者影响你心情的情况都可以放弃潜水。切记你花钱来是for fun的。
吞口水、动上下鄂，吃口香糖，侧头，都试过，左边耳朵就是不行:sad:
唯一办法，等，等到它能做得通:grin:
我觉得是OW阶段下潜速度过快导致的吧，我第一潜的时候一兴奋忘了做了，6，7米的时候一直耳朵爆疼，怎么做也不管用，当时教练给我做了个使劲的动作，我上升2，3米照做以后就解决了，再后来的潜水基本和上边网友说的水没过头顶就开始做，基本到达规定深度前手就没离开鼻子，慢慢习惯以后就没什么问题了，总结就是提前预防比疼了再做要管用。补一句后来了解使劲做才能通说明已经晚了，一定注意别感冒，缓慢下潜并提前做耳压平衡。。
应该不是，我现在在陆地上做，左边耳朵也不通
刚刚在医院做完了咽鼓管功能测试，跟医生专门聊过这个问题。
基本上，耳压平衡困难主要是咽鼓管功能比较弱。医院有专门的测试，可以去检查。 咽鼓管是链接耳膜内侧空腔于鼻子的通道，耳压平衡实际就是通过咽鼓管把空气压入耳膜内侧，以平衡耳膜外侧水压增大带来的压力差。但是咽鼓管平时处于闭合状态，如果做耳压平衡的时候，咽鼓管张开不到位，就会导致平衡困难。一般咽鼓管功能不好的，耳膜对平时的气压变化也会比较敏感。
医生有个练习建议，据说可以改善咽鼓管功能。 喝水的时候，水入口不要吞下，捏住鼻子做耳压平衡，把气鼓入耳膜内侧后，再把水咽下。我也是左耳咽鼓管功能较弱，最近在做，准备这个月底再去潜水的时候看看效果。
问一下，你做完耳压平衡的时候，左边耳朵会听到啪一声吗？
我现在练习的提高舌头然后向后压，做多了会听到耳朵里面会有很轻微的啪啪声。
你那个口里装水做耳压平衡的，我还没试过呢，有空试试
我的理解是，平时做，因为内外耳压本来是平衡的，鼓气后，内耳压力变大，然后通过吞咽，再次把内外耳压平衡，所以这个练习包括了内耳增压和减压的两个过程。
试过，效果不是很大，还是习惯我那种锻炼的办法，向后边压舌头，而且睡觉前做，会听到啪啪啪的声音。
你是否习惯只用右边牙齿咀嚼？
是的，习惯用右边。
之前有看过帖子，说是咀嚼可以锻炼相关的肌肉，反之如果长期习惯单边咀嚼，另外一边会比较难做通。现在如果做不通左边的时候，就在左边模仿咀嚼，有一些效果，但不是每次都行。
跟楼主正好相反，右耳朵比较不容易通
我剛開始也是, 總有一隻做不通的, 教練也說可能因為耳道比較細的關係...當時心裡就更著急了,考試下不去我怎麼辦
因為剛開始教練強調過, 做不好耳壓 強硬的往下會造成耳膜的損傷, 所以只要我做不通就不下潛了...那時候就著急緊張更做不好
最後考試之前吃了藥的... 而且那時候想每個人耳壓平衡動作可能不一樣, 看不到別人做 不代表別人沒做,
LS 他們提到過的那個 從水沒過頭頂以後就開始做 一路做到底, 這個的確是很有用的, 不要等感覺緊了再做已經晚了~ 必須要上去再重做
我現在沒事都會捏個鼻子吹吹...讓我耳道練大一點~ 啊哈哈. 而且我現在下水都是臉還沒下去 就先吹起來 然後再一路吹下去的,放鬆點不要太緊張~ 太緊張也會有影響的~ 水下面吹不起來就上去一點再吹, 上到吹得動為止, 別吹不動死命吹, 這樣毛細血管要爆的,會噴鼻血的
我也是从水面就开始做耳压，我知道耳压平衡有锁闭效应，如果做不通再做会很难做。
但是即使OW后的FD，在船上就已经热身做耳压，每次都是下到大概5,6米左右就左边耳朵不通了，就不能再下，要等几分钟，很用力才能做通，才能继续下。每次上来都是有血鼻涕从口里吐出来，教练说是毛细血管爆裂，不要太用力。悲剧啊~
我觉得我应该也是左边的耳咽管比较细，加上我长期都是右边咀嚼，左边的肌肉缺少锻炼。现在想着有什么办法能解决~
我之前也有，蠻嚴重的，一邊就是做不通，但是不通的情況下我是肯定不繼續下潛了。
因為我覺得耳壓平衡何其重要啊。所以上水之後沒事就做的，即使人在上海了 我每天都做兩三次
所以現在比較之前感覺容易多了~~ 經常複習複習~~
慢慢的再水下也比較容易做通了。不要用蠻力去鼓氣，一個是會頭暈 也不好的。
慢慢的來，吹不通就揉揉耳朵 等一會兒再試試看，不用吹不通就使勁死命的吹。。
不要捉急喔親~ 慢慢來吧~~