【发 起 人】 一米阳光
【活动类型】 看海、交友、逛沙滩、抓螃蟹
【线路计算】 全程10公里
【预计耗时】 3-4小时
【路况说明】 沙滩、海岸、岛屿
【人数上限】 12人
【集合时间】 早上8：30集合，8：40准时出发，不要迟到，过时不候。
【集合地点】 天河区体育西路-维多利广场A座招商银行门口
【路线计划】
深圳南澳镇东冲村（起点）——>西冲沙滩（终点），全程10公里，用时3-4小时
【东西冲简介】
西冲海滩，位于大鹏湾南澳半岛南，其中西冲是深圳最长的海滩，金色沙滩如绸缎般飘逸、舒畅。山、海、湖、岬角风光旖旎，青山绿水、海天一色，无敌风光，无敌海景——西冲最幽静的那个浪琴湾。去西冲的人都说，西冲是上帝给深圳人的造化。第一感觉是好大，西冲沙滩长约5公里，沙滩就像一条蜿蜒的银带连接在两山之间。旁边的山上可做观景台，日出、日落将尽收眼底。
《深圳政府正式立项开发西冲旅游度假区》，政府将在那里建码头、建别墅、建各种娱乐设施，广东最后的一块处女地即将消失……
东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路。南澳半岛，屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌的海景！大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起感受大自然的恩赐。
漫长的海岸线是广东旅游最得天独厚的优势之一，所以这个夏天我们不妨沿着海岸线走走。
还没有被大规模开发的东西冲海岸线是深圳最经典的海岸线徒步线路，进出交通方便，既有海岸线，又有少量山路行走。对于户外运动爱好者来说，东西冲之间的穿越是比较初级的活动，虽然路途不近，而且包括礁石、沙滩、石滩、岩石路、山路等多种类型。
海岸线穿越的乐趣在于，在蓝天白云下，听听海声，吹吹海风，与大海亲密接触。当然有一段海边的山路，有些路段比较难走，不过有山泉在身边流过，可以洗洗脸，醒醒精神，继续前行！
去了西冲数次，最大的感受就是，那里海蓝浪大，在广阔的海滩上，一阵阵大浪的扑面而来，翱翔在蓝天大海里面，畅意人生.....，而且敢讲一句，到目前为止广州最近最美的海滩。
【关于费用】
费用AA，估计人均65-75，咱不是户外组织，纯属户外爱好者结伴出游。
组织人电话：13435635584，QQ：418949791，临时活动群：62522180
因公司不能上Q，有兴趣报名者，请发短信给我，谢谢！
【装备要求】
1、集体装备：对讲机(有的带上)、绳子
2、个人装备：户外长袖衣裤、登山包、登山鞋或运动鞋（具备防滑功能）、手套、雨具（可选）、太阳帽、皮肤风衣、防晒霜、手机（带好备用电池）、备换衣服。
3、药品：风油精、跌打药、创可贴。
（可以带一套漂亮的裙子去海滩上尽情拍照）
【食品要求】
1、水：每人最少带3瓶怡宝矿泉水、或红牛、脉动等功能性饮料。
2、主食：需自备出发当天午餐(自备零食、水果等)，带面包的人可买小包榨菜作为配菜，促消化还很好吃噢。
3、应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干、火腿肠等若干。
提醒：除午餐干粮以外，尽量备有一些巧克力，奶糖等应急抗饿。
【安全说明】
1、郊野徒步有一定危险性，成员在参与活动前必须主动了解活动的难易度，
磨坊户外保险链接http://bx.doyouhike.net/，请参与活动者仔细阅读，增加安全意识，根据个人情况购买
2、成员在参与活动前利用Google地图、六只脚（www.foooooot.com）详细查看本次线路的起止点、沿途所经地标、方位指向
3、成员在参与活动时，请服从团队，请物个人主义
4、成员如遇体力不支或紧急情况，必须及时主动向团队其他成员说明，退出本次活动。
【免责声明】
本活动只为约伴徒步，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认以上磨房户外活动规则，活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。
1、交通意外；
2、被人打劫；
3、遭遇各种身体伤害；
4、被物体击中；
5、碰伤或扭伤；
6、溺水；
7、迷路引起各种伤害；
8、其他不可预见伤害。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。
【交通指引】
坐车方式：
地铁坐到体育西，从E出入口出，看见维多利广场再往中信广场方向走，在招商银行门口集合。
【有关户外的电影】
1、电影《暴走吧，女人》
2、电影《人在囧途》
3、电视剧《一米阳光》
4、电影《可可西里》
5、电影《转山》
6、电影《那山那人那狗》