【最美好的遇见】2014春尼泊尔安尔普尔纳大环线（费用更毕）

林凡_ · 2014-03-17 15:46

召集帖：http://www.doyouhike.net/forum/globe/1012607,0,0,4.html
其中攻略部分有些调整，请以这一份作为参考依据。

预算：
我们一行人尼泊尔境内的费用（不包括礼品）大概在800-900美金/人，机票的话主要看起始点的城市了，东北和云南的两位机票费稍高2000人民币，其余从广州直飞加都的机票2400不到。算总帐的话，大家平均总花费在1W内，跟预算基本符合。

换汇：
我们是2014年2月15日至3月10日在尼泊尔停留，汇率大概的波动范围：1USD=96.95-100.00RS；1CNY=15.5-16.5RS左右。总的来说加德满都龙游的兑换率不错，可以以现金或银行转账的方式跟他们砍价。

其他：

1、      入山证（ACAP）RS2000（约CNY120-140）、环境清理证（TIMS）USD20（约CNY120）.这两个证是尼泊尔官方入山强行要求办理的。ACAP在ACT设了很多检查点，每到一个点游客需要到ACAP办公室“签到”，以防路上出现意外时，他们可以根据签到的情况掌握游客所在的路段，以进行资源调配进行协助工作；办理时要带4张2寸照片,底色不重要. 如果需要在机场办理当地的手机卡的话，建议再多带2张。

2、      酒店价格
1)       加德满都酒店现在有很多很便宜的地方，我们住过Angel的15块一张的三人间，也住过靠成都宾馆很近的尼泊尔本地人的住处，各自都有WIFI，只是热水不是很方便。

这个直接在淘宝拍就行了，然后打车到人民校园(People’s Campus)，再电话联系她，她会出来接。这家店的卫生条件还可以，就是位置不好找，到了People’s Campus还需要穿小巷子。而且从她那里走到游客大巴站得15分钟左右；

尼泊尔人那家：

这家会说中文的尼泊尔人比较多，交流不成问题，而且可以安排去樟木的吉普车（每天早上4点半一趟，800卢比。其他地方也有安排的，700卢比，但不保证一定有位。）这家离成都宾馆比较近，吃中餐很方便。卫生条件一般。

2)       博卡拉酒店USD10-50/晚/标间，湖心岛的酒店是最贵的，不在这个范围内。不收VAT，太阳能热水器。我们住的是燕巢。燕巢的生意做得非常红火，两个院子的客人都比较多，而且在新院子的一楼有一家中餐馆，厨子是学过川菜的湖南人，做的菜比兰花餐厅好吃很多。博卡拉的几个中国人在燕巢两个院子之间新起了一家餐厅，还未竣工，定了名字叫“等风来”，如果大家再去时可以去试试。

这是燕巢的旧院子，老板的办公室在一楼。

这是还未竣工的中餐馆，等风来。

3)       ACT环线客栈价格：通常按床位费收取，不同海拔的价格相差不太大，我们一路的住宿基本上都是100卢比一个人，大床单人间的话有150卢比。这个价格取决于背夫的谈判技巧。路上我们也没怎么打听其他游客的住宿费，但比较痛苦的是自从上了3000米的海拔，我们就很难找到热水可以洗头洗澡了。3600米以上几乎连刷牙洗脸的水都成问题（天气太冷，管子都冻上了），特别是早晚；

3、  饮食
1）  ACT大环线的饮食定价由ACAP统一管理，基本上没有乱收费的情况。但随着海拔的增高，食物、水、饮料等价格上涨很快。预算的话，最好以100-200/天进行计算，水的价格比较贵；
2）  博卡拉和加都的食物，如果是吃本地的一些快餐的话，不算很贵，炒 面炒饭手抓饭蒸饺等都不贵，但食物大多以素食为主，加肉需要另付费用。中餐、西餐等价格比较贵；据一些在尼泊尔徒步的驴友游记：有些人在尼泊尔喝了水会有 胃肠反应（拉肚子），请队友按照自己的身体情况酌情备缓解、治疗腹泻的药物，或户外用的药片净化饮水。瓶装水没问题的。
3）  补给食物：请自行按照饮食习惯及量备补给食物。首先是尼泊尔经济比较落后，加上高山地区畜牧业发展很落后，在山上吃肉比较困难。一般点餐是素食为主，可以要求加蛋、加肉（均需要额外付费，肉也不是鲜肉，大多是肉干）。以我们这次的经验，基本上过了Pisang之后队友们就没有在餐厅里点过肉食了，自Manang之后蛋白质和维生素的摄入开始锐减，普通的蛋白粉、复合维生素不太能供给正常的需要量。再者，高原地区的氧耗量比平时高很多，徒步的过程中很容易饥饿，建议队员携带能量棒等补给。能量补给主要取决于行程，我们两个队友共带了9个鱼或午餐肉的罐头在翻垭口之前(Thorong Base Camp)的4880米全部吃完。到了4000米左右，绝大部分队友都因维生素和蛋白质摄入不足或多或少出现水肿的现象。

一、登山装备
1、  背包：
1）  60+L的背包一个（带雨披），我们是每个人一个大背包，爬山时将衣物、睡袋等重物放包里给背夫背。背夫只背15-20KG的包，不管什么东西，只要在背包里就可以。背夫的价格范围很广，据说是8-15美金/背夫/天不等。
2）  20-40L左右的背包（冲锋包）一个，随身携带，可以背一些补给的食物、水、添减的衣物等；
3）  贴身护照包：最好是可以贴身贴肉背，把护照、大额的钱（CNY\USD）贴身放着，其他的散钱，或每天要花的零钱放在其他背包里；
4）  相机包：背相机、镜头及水等；如果体力不是特好，或不是非常热爱摄影的话，建议背小卡片机就可以了，单反还是挺重的，特别是前挂背，高海拔时会很快消耗体力；
2、  衣物：
据前人的攻略，ACT的环线上有2个比较大的停驻点，Chame和Manang，有洗衣的服务。但实际上我们对这两个地方的期望太高了，特别是Manang。洗衣服务在那些地方是按件计价的，15-100卢比不等（袜子到外套的价格），路边的小店也没有太合适的补给食物，只一些简单的干粮。购买的时候注意看一看生产日期。虽然我们买的过期可乐没喝出问题来，心里还是多少有些疙瘩的。
1）  贴身最好穿速干衣2-3件（路上换得不多，再就是根本就不换）；
2）  抓绒衣、软壳衣、防寒服等各一件，建议多准备一、二件抓绒衣，海拔越高昼夜温差越大； 温度预估按海拔每升高1000米降低5-6度，也就是到了Thorung La Pass垭口（5416米）大概会比博卡拉（810米）低约30度，很冷。
3）  冲锋裤/软壳裤、抓绒裤：各准备2套以备换洗；
4）  登山袜：海拔2000米及以下的地方穿棉袜就足够了，但一旦海拔上升，再加上每天步行的时间比较长，建议多备几双高山袜（脚趾及脚掌部位有增厚的设计），如果有Coolmax排汗的袜子会更好，否者汗脚会很难受；
5）  登山鞋：建议带中高帮防水（GORE-TEX面料）轻质（非V底）登山鞋。V底的鞋虽然耐磨，但比较重，而且鞋底比较硬，长时间徒步的话，很容易导致脚步肌肉疲劳；如果其他行李不是很重的话，建议带一双平时穿惯了的登山鞋，以便更换（鞋子打湿、不合脚等）。
6）  睡袋：起码-10度的。山上的客栈基本上没有厚的被子，睡袋在高海拔地段夜晚保暖相当重要！
7）  内衣裤：女性内衣要准备无钢圈无棉垫的运动内衣，以防徒步过程中体温骤降导致低温麻醉（曾经出现过多次）。男性要么不穿内衣（背心啥的），要么穿速干内衣打底。内裤的话建议购买一次性棉质的，家乐福/吉之岛等超市都有得卖，预算每天一条就好（或者带一些以前旧的内裤，穿一次就扔了。但注意不要在山上乱扔垃圾，生活垃圾最好带下山，减少山野的负担），环线上洗衣服干衣毕竟不方便；
8）  手套、帽子、防晒霜、雪地墨镜、唇膏，必带；
9）  其他登山工具：可伸缩登山杖一对、可拆卸狼爪（绑在鞋帮外雪地防滑）一对、防水裤套一对；
10）  头灯：尽量准备LED灯的，多带几对电池；
11）  可折叠衣架2-3个；
12）  肥皂1块（清洗速干衣啥的）。
3、  食物、零食：
1）   食物是比较重的，建议一定要携带高质、精简的食物；
2）   能量棒、葡萄糖粉、榨菜、肉干、葡萄干等可以快速补充体力、电解质、盐分的可以按需携带一些。淘宝的军需店或一些专门户外装备店都可以买得到能量棒、压缩饼干等；
3） 环线各处的食物都是人工背上去的，而且高山养殖不易，基本上肉食比较少。如果有需要的话，可以按需携带一些火腿肠、鱼罐头等；

4、  电子产品
1）    手机：山里充电很不容易、而且大部分地段是没有信号的，建议携带电池待机时间长的品牌。要么多带电池，要么就带充电宝吧，到Manang之后充电就比较费事了；
2）    充电宝：可以给卡片机或手机充电的；
3）    相机：
a)       单反、镜头、三脚架，按需带。尼泊尔是出大片的地方，千万别错过美景；如果不是特别迷恋摄影，这个可以忽略，带卡片机也够用的；
b)       卡片机、手机，各一个就差不多了；
c)       SD卡，建议尽量多带几张，单反拍的片子比较大；
d)       超长待机备用手机：尼泊尔GSM900的频段，国内购买的NOKIA等手机都能用。爱疯是4频的，肯定能用。
e)       转换插头：尼泊尔是欧标插座，如果跟队友拼房的话，再带一个小插线板吧；

5、  手机SIM卡
我的经验，山里NTC的信号比NCELL强很多。我的爱疯用的是移动全球通，到尼泊尔后自动转NCELL，诺基亚用的是当地的NTC卡，好些地方NTC的信号覆盖都比NCELL强太多了。再，尼泊尔的电话费很便宜的，我的NTC卡买的时候250卢比附送150卢比的话费，在ACT之前买了500卢比的话费，一有信号我就跟家里发短信或电话报平安，最后离境钱还有200卢比没用完。NTC的国际长途费用大概是10卢比/分钟，拨打国际长途时先拨1424，再加国际区号86+13**************。
6、  药品（一个队带一套就行了）
感冒药（泰诺）、肠胃药（保济丸）、、创可贴及跌打损伤药物（扶他林）、抗过敏药（开瑞坦）、红霉素软膏、速尿片（快速缓解中度水肿时脑、肺水肿的症状）。
个人保健品：多维片、钙片、泡腾片、维生素B、维生素C，出行每天一颗。
我们这次创可贴、葡萄糖粉、泡腾片用量是最大的，特别是葡萄糖粉对轻微高反的正装有很好的缓解作用。其他的药物用得比较少，但还是建议用。维生素B+C的复合使用可以使得肌肉乳酸堆积的现象快速缓解，不至于影响第二天的行程。

林凡_ · 2014-03-17 15:46

召集队友、雇佣背夫、行程安全

一、队友
即便是没有走过长线徒步的路，我也曾经长时间与人同游过，深刻体会到能找到合适的队友同游是何等重要。所以从召集队友到出行，我心里一直很忐忑。

这里我要鸣谢几位可爱的队友（心中排名不分先后）：爱心（磨房ID：nmwncsp）、雪娃娃（磨房ID：我是一只小毛驴）、扣子（磨房ID：Michael0728）和兰兰（磨房ID：liulan1025）。是他们的陪伴、相助相惜、互相体谅才使得我的大环之梦完美实现。很遗憾笃行兄弟因家里有急事不能同行。

感谢爱心兄弟用丰富的户外，特别是高海拔经验一路上细心观察每个队友在3600米以上海拔的反应和提醒，也谢谢他徒步之余为大家照相，这次很多美丽的风景照也是出自他之手。感谢财务扣子兄弟一路上细心为大家理财，每天耐心、仔细地核算公私账。谢谢雪娃娃为我们分享雪地行走的注意事项，并以她丰富的雪地徒步、装备使用等经验使我们省了很多劲儿。谢谢兰兰开心果一路上给我们带来了无数的欢乐，更是把打拖拉机这一伟大的事业进行得如火如荼。

当然，要感谢我们经验丰富的背夫们。没有他们帮我们分担了肩上的负重，我们在高山、雪地会艰难不止十倍。没有他们在关键时刻为我们提供宝贵的信息和建议，我们会多做很多无用功。没有他们在比较困难的路段搭一把手助我们一路平安度过种种难关的话，我们估计没法活蹦乱跳地走完全程。

对于队友的召集，我的总结是：1）一定要认真做攻略，特别是这种有潜伏危险的徒步路线。即便是很多人都顺利走完了全程，我们仍然无法从一些经验、教训贴里看到更多没有顺利翻垭口的例子；2）对于高反、长时间徒步的认识，各队友需要达成一致的看法，特别是在重要时刻需要做出取舍。我们一行人出发前曾在Q群中讨论过无论怎么走一定安全第一；后来博卡拉出发之前更是严肃地把安全问题再讨论过，并签署了《免责协议》等细节；3）我们一行人由于平均年龄比较大，30左右，所以在很多问题上比较容易商量并达成一致，这是后来一路上大家都走得比较开心，并且很能够相互体谅的主要原因；4）队友们虽然体力不均衡，但时间比较长的徒步过程中是什么可能性都会发生的，比如突然体力不支、女队员生理周期到、营养不良（蛋白质、维生素补充不足）导致徒步体力丢失很快等，但我们所有队员之间相互的关心和照顾是难能可贵的。

当然，我也要说，好队友是可遇不可求的。所以我当时在确定路线之后先尽量争取曾经一起徒步过的山友，以及长时间相处过的朋友。另外的两位有丰富的徒步经验，也曾到过高原（主要是对高反有一定的认识），所以队伍的组成是相当满意的。最后的结果也证明了这一点。
 
二、雇佣背夫

（几位背夫依次是Pream，Bikash，Sonaul，Deepak和Raju）

我们之所以舍弃从加都直接向Besishara走的原因是背夫的考虑。做攻略的时候我们读了行摄匆匆的贴，从他们的教训中看到雇佣靠谱的背夫是相当重要的。我们一行人中只有我一个到过尼泊尔，知道燕巢旅舍安排的背夫比较靠谱，于是征求了大家的意见直接从加都到博卡拉办登山证件及请背夫。

我们的背夫的领队是Bikash，据Khim说他走过数十次的大环（他们叫Around Annapurna Circle），对于每两个休息站的距离、用时及客栈都有很好的认识。其他的几位背夫Pream、Sonaul、Deepak和Raju经验相对没有那么丰富，只Raju走过Tilicho Lake和冰湖，其他几位对大环的认识不多。Bikash确实是一个较称职的背夫兼向导，几个背夫中他的英语是比较好的，能比较流利的交流，并且他对每个休息站的海拔高度、客栈基本设施等的了解是比较熟的（当然，人无完人，期间也有失误过）。其他几位背夫虽然英语不太好，但普遍为人实在，基本上没有什么过分的要求，一路上只埋头走路。我们对他们好一些的话（比如分火腿肠、给小费等），他们都会努力表达自己的谢意。

总的来说，我们的运气很好，找到几个很好的背夫。这里得感谢Khim的安排。。。虽然，他可能看不到我这番话。

其次，燕巢对我们的安全考虑也是很看重的。临行前Khim把我们所有人的美亚保险单号、护照信息等全部收集了，并且要求Bikash每天向他汇报我们的行程（如果山里有信号的话）。这一来让我们徒步得很安心、踏实。

具体的背夫费用么，请去找Khim谈，不过貌似他们全家最近去旅游袅~

三、行程安全
这永远是出行的重中之重，除了必要的保险要买，还要跟队友们反复商量行程，太险的路不要走。我们从博卡拉去奇特旺时，车上偶遇了两位华人女孩，其中一个走EBC时高反被直升飞机送返博卡拉。据悉，她住的酒店旺季一个月有40个人高反被送回，挺吓人的。而且每年走EBC出事的华人比较多。无论如何，就算是再想走，也要首先考虑身体和天气的因素，实在走不了就下撤，留住小命将来还可以去的。

“翻过了那座山，并不代表你就是勇者。天地广大，我们必须心含敬畏。雪山宽广的心怀，可以尽情的挥洒汗水和换了，学会感恩，学会满足，学会包容。”
------------- 磨房Tiger

这是我做攻略时看到一位前辈的话，非常赞同。即便是我们能走过5416米的海拔也不能说明什么，只是我们完成了自己的一个心愿去走过那条路。就算将来这“纪录”可以助我们顺利组队去走别的路线，这段经历也不足以变成炫耀的谈资。这世上，比我们牛的人太多太多了。

总结么，安全第一、安全第一、安全第一！

经过Thorong-La垭口后，我深深感念：无关生死的事，都不是大事。

林凡_ · 2014-03-18 15:36

因为有朋友在贴里说到行程的安排，我这里先把我们的路程安排总结一下吧。

2月14-15日，两批队友从国内分批飞往加德满都集合；
2月16日，加德满都到博卡拉，600卢比一个人的车费。
说明：之所以我们不直接从加德满都向Besishara出发的主要原因是背夫。我是找博卡拉燕巢旅舍安排的登山证ACAP和环境保护证TIMS，及找背夫。燕巢老板给我们找了一个曾多次去ACT的背夫兼向导Bikash，一路上不论是行程、住宿及食物等安排帮了我们大忙。而且经过中介找的背夫只从中介提前预支一部分薪水，不容易发生背夫闹情绪脱队的现象。（当然，后面会介绍到我们的背夫，每个都很棒，跟我们的关系非常好。）
2月17日，博卡拉休整、游费瓦湖及世界和平塔
2月18日，博卡拉包吉普车到Besishara（车资8000卢比，连背夫一共10个人，3小时车），再从Besishara转大巴到Nagdi（背夫每人100卢比，游人每人300卢比，1小时车）。从Nagdi徒步到Bahundanda一个半小时。
2月19日，Bahundanda到Tal共8小时徒步，约27KM。中途在chaimche休息吃午餐。海拔上升不高，有一段石台阶走得比较辛苦一些。
2月 20日，Tal到Danaque共5小时，中途在Dharapani休息。
2月21日，Danaque到Chame共5小时，其中2小时爬升。
2月22日，Chame到Lower Pisang共5小时。
2月23日，Lower Pisang到Manang共5小时，海拔上升到3600米。
说明：这里我们原计划从Upper Pisang到Manang的，结果在Lower Pisang那晚下了一晚的小雪，第二天一早跟背夫商量，说是路况不好，从Upper Pisang走的话估计要10个小时，路上比较危险。再加上是雨夹雪的天气，就算走高线也看不到什么太好的风景。跟队友讨论决定放弃Upper Pisang。
2月24日，Manang休整一天适应高海拔。
说明：这个决定是跟燕巢的老板Khim商量决定的。据他的经验，在Manang休整很有必要，多数徒步者在3300-3600米海拔时比较容易出现轻微的高反症状，在这里适应一下并观察各徒步者的状态很有必要。在Manang，夏季每天下午3点（除周末）在喜马拉雅酒店大堂（也是餐厅）都有约一个小时的免费高反讲座。我们去的时候已经非旺季取消了，做义工的医生不在Manang。
2月25日，Manang到Tilicho Base Camp，5小时，海拔上升到4100左右。
说明：我们本来打算去世界最高湖Tilicho Lake的。在去的途中我们找了一个在Khangsar到Tilicho Base Camp中间位置（忘记名字了）客栈把重的行李放下，由背夫背负我们所有的行李，我们完全轻装上。从Base Camp的客栈走了一个小时左右到了同往Tilicho Base Camp的必经之路，当时一看大家傻眼了，陡峭的石壁山路上仅2-3脚宽的冰路，很滑。上去的话还能尽可能手脚并用，但想到下来时随便不小心滑一脚就是粉身碎骨，我们又放弃了，实在不能拿命开玩笑。当时跟我们同行的德国人和他背夫也果断放弃。
2月26日，由Khangsar折返到Yak Kharka，约6小时。
2月27日，Yak Kharka到Thorong High Camp，海拔从4200上到4880米；
2月28日，High Camp到Thorong-La垭口再到Muktinath，海拔从4880米上到5416米，再下降到3800米。
3月1日，Muktinath包车、各种换车。。。起了大早，深夜颠簸回到博卡拉。
*******************腐败分割线**************************
3月2日，跟背夫吃个散伙饭，安排接下来的行程。
3月3日-3月5日，奇特旺国家公园3日2夜游；
3月5日，奇特旺到兰毗尼，6-7小时车程；
3月6日，兰毗尼到加都；
3月7-8日，加都到巴德岗闲逛；
3月9-10日，加都闲逛，回国。

林凡_ · 2014-03-18 17:09

Day1 2月15日，深圳->广州->加都

（摄影：爱心  加德满都）

爱心和兰兰是我们小组的先遣部队，他们舍弃了214的好日子径直去了加都。爱心的胆大心细是真叫人赞叹的，他一个人先去了不说，语言不通的情况下逛了脏乱差的加都，更“敢”点了牛排，还夜半把兰兰接到泰米尔。

而雪娃娃、扣子和我则是从各处赶往广州机场汇合，然后兴致冲冲向加都挺进。可怜的雪娃娃是只要交通工具就会晕，车、飞机都不放过，而我们仨位子还都分得挺远。雪娃娃是一路晕过去的，我则是好运地遇到一个去朝圣拜见上师的笃行臧佛教的女孩，一路上我俩聊了很多关于藏传佛教、基督教和天主教的礼仪、区别和共通点等，相谈甚欢，很容易就杀过5小时的时间。

刚从井然有序的台湾回来的我，还没缓过劲来就到了加都，早早把尼泊尔人疲沓的做事习惯忘记到九天之外。

进关后我首先是申请了一张NTC的SIM卡，250卢比，本来以为一切都很顺利的，谁知道NTC家三个小哥轮流给我充200卢比的话费把我惹毛了，半夜里硬撑着分分钟都会紧闭的双眼各种催他们。一边扣子和雪娃娃一边聊一边等我，一边我心急如焚地差点失了我朝淑女形象对他们尖叫。而人家三个小哥一副毫不在意的样子，一边跟我嘻哈打笑地聊天，一边不慌不忙各种充不进值。

顿时，有点崩溃。

当然，后来我终于也算大致搞清NTC和NCELL的区别了。NTC是尼泊尔国有的通讯公司，在全国的基站覆盖比较广。而NCELL是私有公司，城市的网络覆盖相对NTC好。我之前看的攻略里说两家好的都有，一时之间难以做决定。后来选择NTC也是因为它是国有，我有搏一搏的想法，反正中移动的漫游过去就是NCELL的网络，正好NTC可以补足其信号不好的地方（后来证明我是对的）。

弄了电话卡后赶紧打车到People's Campus时已经当地时间深夜12点多，国内是进入深睡眠的时候。把兰吵起来简单交接了第二天的行程安排后浅浅睡下，各种睡不踏实。

林凡_ · 2014-03-18 17:27

Day2 2月16日 加都->博卡拉

漫长的一天

（摄影 爱心）

加都到博卡拉的大巴车程应该是7小时的，谁知我们这一屁股坐下去，居然花了10小时。

还好爱心和兰兰一早订了16号一早去博卡拉的车票，600卢比一个人，不然我们哪里赶得及把时间安排得这么紧凑？

睡了不到4个小时，我们赶紧爬起来各种打包收拾行李向大巴站赶去。车是7点出发的，我们6点出头就紧赶慢赶地各背俩包一起过去。到了那里拿了位子坐着等到近7点半才出发。

加都到博卡拉的路况还算好的，上图中这种鸡肠路不多，大多很平整。原本以为传说中的7个小时就够了，谁料想我们偏巧遇上他们搞基建，路上活生生堵了我们3个小时，屁股都差点坐平了。

好在除了我、扣子和兰兰是旧识外，基本上都是新知，于是大家忙着打招呼、聊天也硬磨了不少时间。虽然这么说，那种被困在车厢里无法动弹得各种等的日子还是挺难受的。

雪娃娃那天表现很赞，晕车没太严重，只是停靠站忽地对路边小吃感了兴趣，吃了一份momo后从此断了对咖喱的念想。我们其他几个没心没肺的虽然也是吃，没有一下子伤得那么厉害。

等大巴摇晃着到了博卡拉已经是近7点，Khim到大巴站来接的我们，到了燕巢又是燕子给留了新院子3楼的雪山景房。大伙惊喜地发现一楼有地道的四川菜吃，立刻一扫疲惫和倦怠，火速点了一桌子菜呼啦啦祭了五脏庙，各种舒坦无法言表。

请燕巢办登山证件、换汇和安排背夫等细节不表，能踏实地躺床上睡一觉已经是当时最幸福的事，没有之一。

林凡_ · 2014-03-19 06:48

Day3 2月17日，博卡拉费瓦湖、世界和平塔

（这是燕巢旅舍新院子3楼的雪山景房，天气好的时候安娜普尔那南、鱼尾峰、安娜普尔那2+3+4峰连成一片，尽收眼底。）

被雪山景唤醒绝对是一件美事，尽管大家商量好要自然醒的，结果7点不到就被这远处的雪山群召唤着，不舍得再睡回笼觉。

兰兰欢喜雀跃地拍着雪山景，一边很蹦跶地嚷嚷着赶紧吃了早餐出发去游湖。大家被她的兴致所感染，都匆匆爬起来，草草吃了个中式早餐遍整装待发。

这里一定要提一下燕巢的早餐，有粥有面，很丰盛。而且他们的厨子是湖南人，学得一手好川菜，早餐的牛肉面唤醒众队友的中国胃，狠狠吃了一餐。

一大碗粥、一大碟咸菜。虽然咸菜没有在国内吃的那么可口，但在异国他乡能吃到如此的早餐，已经让人很感恩。

我还是老样子，纯素，这样的一碗素面很给力，青菜是徒步前太太太需要的维生素补充。

队友的牛肉面，跟厨子吩咐过不要咖喱，果然一点咖喱味都没有，据说牛肉的分量真是人神共愤，队友们吃得直给满天星赞。

吃完了去游湖，去照相，大家单反、卡片机、手机齐上，恨不得把所有的美景都打包带走。

每个人眼中的费瓦湖都别具一格，温柔的、恬静的、青翠的，恰都似美玉一般让人难忘。

摄影 雪娃娃

摄影 雪娃娃

摄影 兰兰

摄影 兰兰

摄影 扣子

摄影 扣子

摄影 爱心

摄影 爱心

绕着湖走一走，可以看到各种不同的风景和人文，很有意思。到湖心岛附近可以租船，1000卢比一条，救生衣10卢比租一件，历时45分钟左右到湖心的小山坡下，经土路去看世界和平塔。路比较陡，当时的天气比较潮湿（前一天下中雨），大家过年期间均是各种吃各种腐败，一抬腿便纷纷露出原形，喘得跟70岁老人似的。

走个40分钟左右就到了白塔，在另一个分岔口有个观景台可以看看远处的群山，白皑皑的积雪盖在黝黑的山体上，在阳光的照射下隐隐冒着“烟”，实际那是雪蒸发并着被风吹得随着暖空气上升。袅袅升起的白烟映衬着碧蓝的天空，有些脚步发软，不由得觉得自己依然修得正果，将在天庭有一席之地。

摄影 林凡 这是我最喜欢拍的角度，看同伴们鱼贯的背影。

摄影 林凡 在雪山观景台遥望世界和平塔

摄影 林凡 这是爱疯环拍的观景台处景色，却无法将当时的美景还原万分之一，遗憾。

（先更到这里，这几天各种带孩子，手忙脚乱的，这会他又嚷嚷着要人陪打扑克了，呵呵。晚上见。）

林凡_ · 2014-03-19 15:53

世界和平塔简介（信息来源于网络）：
该塔是世纪之交的2000年，由四个国家的人士集资兴建的，其中最主要的集资者是日本的佛教界。四国为日本、泰国、斯里兰卡及尼泊尔。

在世界和平塔的四面墙壁上，塑着佛祖释迦摩尼四个阶段的雕像。

第一尊雕像是反映了佛祖在尼泊尔蓝毗尼的无忧树下诞生。

第二尊雕像，则是反映了释迦牟尼佛祖在菩提伽耶的菩提树下觉悟成佛的场景。

第三尊雕塑，则是释迦牟尼佛在鹿野苑初转法轮。

最后一尊雕像，是释迦牟尼佛在拘尸那伽城入灭。

摄影 林凡

到和平塔祈福的善男信女络绎不绝，也有游客。

我们去之前是对其没有太多认识的，回来后放狗搜了搜，中文资料比较少。维基百科对和平塔(Peace Pagoda)词条的解释比较全。

大致内容如下（非逐句翻译）：
【和平塔是佛塔，用来纪念人们对和平的向往和对世界和平的研究和学习。很多和平塔建于第二次世界大战之后，有一个名叫Nichidatsu Fujii（1885-1985）的日本人的指导下建的，此人是和尚，也是日本一个名叫Nipponzan-Myōhōji佛教基金的创始人。Fujii（富士）对于他与甘地在1931年的会面深受感染，并决定将其一生奉献给非暴力理念的发展。1947年起，Fujii开始着手世界和平塔的修建。

在日本，和平塔在日本多个城市是和平的象征，用于在二战中牺牲的15万日本人。到2000年止，全球共有80座和平塔建成。】

PS，我觉得这段资料写得有些含糊，比如在日本之外的和平塔是由哪个基金建立？还是各个国家和地区只是效仿Fujii的行为建立和平塔以纪念战争中丧生的那些人们？我们在费瓦湖那座塔看到的信息非常有限，无法回答这些问题。

言归正传，我们从和平塔下来之后在费瓦湖优哉游哉地到处闲逛挨到晚饭的时间，又去燕巢点了行前丰富的一餐，并进行了出行前非常严肃的一次“座谈会”。

现在想想，觉得这样面对面的座谈，以及大家严肃、认真面对这次徒步的态度是非常有必要，且对于后来我们的徒步非常有帮助的。

座谈会敲定了几件事：
1）免责申明。我们用的磨房的模板，更改了活动内容和时间等，队友们很快达成一致并签名；
2）按照自己的频率、速度和习惯徒步。大家都很理解在徒步过程中难免因为个体差异会导致大家前进的速度不一样，而且不论是加快速度还是减缓都会引起体力下降。于是大家赞同各自按照平时的习惯走，到了休息点或补给点再等其他队友；
3）对于出现高反及体力不济时的处理。一是要正视这个问题并端正态度，出现高反是很正常的现象，而且基本上很多人到了3300-3600米的海拔高度会轻重不同程度的出现高反。队友一致同意相互帮助是最重要的，而且需要相互时刻留意彼此的精神、意识状态，而不要取笑彼此。二是长时间徒步过程中难免会出现各种各样的情况，有的平时体力很好的可能突然走不动了，或者因为穿衣戴物的关系导致体力流失很快的，走得快的不取笑队友，走得慢的不要有心理压力等等。
（再次感谢爱心兄弟在彼时提出了宝贵的建议和意见，这使得我们真的出现这些情况时真正做到了唇齿相依、互助互爱、团结一致，相互扶持翻过垭口、走完ACT。）
4）费用。这个就不细说了。

所有的事情都交流完后，大家到Khim那里取回ACAP登山证和TIMS环境保护证，分别把现金、证件、保险单、紧急联系卡等随身放好，早早睡下等待第二天的来临。

忍不住炫个富。从Khim那里换了600美金，那家伙给了我500卢比面值的一大把，合起来大概有4-5公分厚，塞进贴身腰包都成问题。突然间我们大家都觉得自己很富有，富可敌国说不上，富得流油的感觉还是有一些的。从那天开始，我们基本上就过上了每天睡前都要点一次钞的富豪富婆的日子。

一路上每天要吃的补剂也不少，这盖子里是我一天的量（一天只吃一顿），分别是钙片、复合维生素、维生素C、维生素B、纤维素、红景天。为了下这些药，每晚都得狠狠吞下好大一杯水，还常被贴在食管里的胶囊味折磨。

还不止这些药丸子、胶囊，每天我们还例行要喝葡萄糖水、泡腾片。一路下来把我毕生对这些东西仅剩的好感全部消耗、全部消耗！！

林凡_ · 2014-03-19 16:26

徒步第一天 博卡拉->Bahundanda

我们从博卡拉包了一个吉普车到Besishara，车程3小时，到了Besishara吃午餐，然后再转乘当地大巴到Bahundanda。

我们一行五个人请了五个背夫，算是比较土豪的吧？后来在路上看到过一个背夫背3个人的3个60L大包，就算只有衣服也很重的。背夫的往来车费需要我们出，Khim帮我算了算价格，如果乘大巴的话，有可能价格更高，而且每天从博卡拉到Besishara只有一趟车，早7点，路上走走停停容易晕车不说，估计要4个多小时。

我们包车8000卢比，然后在Besishara转大巴，本地人100卢比一个，游客300一个。

摄影 林凡

一早起来大家各种“慌乱”，虽然约的是9点，就算8点就起来打包还是乱。尤其我们三个姑娘的房间，每次打包前那叫一个乱得不堪回首，再加上时间紧迫，我们只有想尽一切办法把各种物件使劲往背包里塞，还时不时会出现拿错东西用的时候各种找不到的情况。

9点钟吉普车已经在燕巢门口等得不耐烦了，出门前Khim才想起来没有留我们的保单号和护照信息，于是又是打仗般地找、抄、照完才得以上路。

吉普车向着加都的方向走了大概1个半小时后从一个小道径直冲着马纳斯鲁峰（Manaslu）开去，来得太突然的幸福一下子袭到脑门，让我们坐在吉普车里雀跃不已，却可惜手机、相机都无法把那种兴奋照下来（后来天天对雪山，这种场面成为我们自己饭间的笑谈）。

可这小路的路况非常不好，特别是转搭了当地的小巴，他们一路停一路载人一路把青壮年小伙子赶到车顶上去陪包。路上见到一个中国公司在山里挖地建基站，背夫也说不太清楚是哪家公司，一会说是建电站的，一会又是通讯公司，搞得我一头雾水。

好容易到了Nagdi，我们纷纷期盼了已久的徒步才开始，貌似前几天在尼的日子都是白待了的，终于等来了假期的正日。从Nagdi到Bahundanda一路都是爬升，从890海拔上到1270，又热又潮的天气走得让人很快就一身的汗。我当时状态特别不好，穿了抓绒+冲锋衣，走了不到30分钟便浑身湿透迈不开腿。徒步这么久，那是我第一次尝试体力快速丢失的状态。好在队友们很贴心，中途休息时我脱了抓绒后状态好了很多，却无法短时间内恢复到正常水平，短短2小时爬升的路把我走得很累。

到了Bahundanda住了一间小木屋，在餐厅便可以看到“雪山”，我们兴奋不已，立刻拿起相机拍照。等餐中途我问了背夫，那是哪座雪山。背夫一脸不屑地回答我：It's not a mountain, just a hill.（这不是雪山，是个山坡）。我们立刻给这美丽的误会跪了。

山里点餐等餐是个很漫长的过程，我忽略也忘记了这一点，由得队友们换洗完了才点餐，那时天已黑乎乎的了。点晚餐受着冻在餐厅里等饭吃，老板娘才慢腾腾地找我们借头灯下地摘菜！好在兰早有准备，从徒步第一天开始就找好牌搭子开始拖拉机之旅。那天雪娃娃还没有被毒害，她只是静静地旁观我们牌桌上的各种闹腾。

第一天的饭有咖喱，把雪娃娃和兰的脸吃得皱巴巴的，强烈建议后续的伙食不能再加咖喱。于是我第一次很“正式”地跟Bikash说：我们很喜欢吃咖喱，但毕竟平时吃得不多，如果顿顿吃的话估计会受不了，以后的餐食请全部不加咖喱，如果需要加的话，我们会特别指出。后来他把这事安排得非常好，让我们一路上少受了一些肠胃的折腾。

吃了暖乎乎的饭，我们各自回房休息。那一夜木头房里此起彼伏的呼噜声犹如黄河大合唱，各种激烈和豪壮不绝于耳，我开始失眠了。

林凡_ · 2014-03-19 17:00

Day5 2月19日 徒步第二天 Bahundanda->Tal 8小时约27公里

摄影 林凡 路上偶尔的乱拍，电线煞风景啊。这就是我们客栈窗户里看到的那个山坡，据说只3000米海拔左右。

从这一天开始我们就过上了每天打包每天走路的幸福日子。果真如雪娃娃所说，山里的伙食不好、走得也虐，但这种虐会成为此行最难以忘怀的时光。

一路上我们沿着一条河前行，据说那条河的水是来自安娜普尔那群山，只要沿着那条河逆流向上，就肯定能到我们的目的地Manang（那之后就看不到这条河了）。背夫们很省心，他们一上路就找有阴凉的地方走，一方面省得我们被晒得太黑，一方面走起来也没那么辛苦。

对于Tal，因为之前看的攻略比较多，各前辈对Tal的评价都非常高，说那里是一个很幽静美丽的小山谷，这更激励了我们的脚步。

而这一天的路总的说起来不是太难走，海拔也不高，只是时间比较长，还有一段近2小时的石头台阶路比较废脚。走下来还是挺辛苦的，至少我是如此。再加上我之前跑步伤了膝盖，一遇到下坡和硬梆梆的路我就心里发怵，生怕自己在刚开始徒步就会被走废，无法继续后面的徒步。

但路途的风景确实非常美丽的，据爱心介绍，这样的路走过了的话，国内很多路线都不用走了。

摄影 爱心 图片没有处理过，我不得不说加了滤镜的效果真是比我那破机器好太多了！

摄影 兰兰 这样的铁索桥一天过了好几条，全金属的，下脚时要留意那些铁钉接合的地方，有的已经开始松动甚至脱落了。

摄影 扣子

摄影 雪娃娃 这样的小瀑布路上有挺多的。听背夫们说，这些瀑布每天从早到晚都不同，早上比较细小苗条，到中午以后就会变粗一些，夏天里比冬天的水量更多。

除此外河对面石头山体上还能随处看到很多蜂巢，是地道的野生蜂蜜，长在悬崖峭壁上，很难采摘。如果真有心要买的话，一公斤约莫要200美金呢。只是不论有人还是当地人，能买得起、会买的人太少太少了。

摄影 扣子 一路上小动物也多起来

摄影 雪娃娃

到了Tal我们入住Sunrise Hotel & Lodge，住宿条件挺好的，双人间、三人间都有独立卫生间，夜间非常安静，偶尔有狗吠声。当天虽然天晴，却不足以烧足够的热水给我们洗澡，店家安排了直排热水器给我们，洗得很舒服。不过我们人太多，最后去的爱心同学就没能舒舒服服地洗个澡，美中不足。

摄影 扣子

摄影 扣子

一到Tal我们就进入Manang的辖区了，从这里开始菜单里开始出现燕麦粥，味道比较淡，适合中国人的胃口。

摄影 林凡 这是Tal村口的一个路牌，每两个补给点之间所需要徒步的时间和每个点的距离一目了然。

那晚，虽然人很累，房间很静，我却睡得不踏实，一贯失眠的老毛病开始折腾我，一直持续了很多天，导致我体力很不好，这是后话。

林凡_ · 2014-03-20 12:25

Day6 2月20日 徒步第三天 Tal->Danaque，共5小时，在Dharapani午餐。

摄影 林凡

这一天爬升的路不多，从Tal的1600米海拔到Danaque的2140米，路也不算难走，总的说来行程比较轻松。出发前我和Bikash有讨论过直接到海拔2700米的Chame，他觉得一天走8-10小时的路不太科学，应该在大环的早期慢慢走，不用太着急赶到Manang。

队友们也讨论过，虽然5小时的路对大家来说难度不大，走得也不尽兴，但想到后期海拔爬升及适应高海拔的低密度氧气等种种原因，我们接受了这样的路程安排。

虽然不是很高的海拔，但因为天气比较潮湿，大家很快就走得大汗淋漓。我们从Tal出发之后一直沿着河走，路途中我们看到了河对岸从Manang下撤的几个人，无法询问情况。Bikash和Raju比较有经验，一看便知是有人下撤。他们猜想是17号那天山上下雪，因为一般博卡拉下雨时Manang都是雪天，再加上18、19号2天大太阳一晒，把路上的雪晒化了，更难走。

听了这个消息后我心里有些忐忑，简单地跟队友翻译了一下，没有太表达我的担心，但当时我心里没有底，一路走一路开始祈祷，等我们上Manang后能遇上好天气，不用在4000米海拔等天气。倒是Bikash，一见有人下撤立刻到处打听消息。

摄影 林凡

现在想想，其实Danaque并不高，却可以很近地看到雪山坡上妖娆的白烟，在近处土黄色的山体和墨绿色的植被映衬下尤其显眼。当然，像我和兰兰这样没有近距离见过雪山的孩纸是格外开心的。我们一路蹦跶着、欢欣着，满心幻想着各种见到安娜普尔那任何一座雪山时的情况。

摄影 扣子

我想，Danaque这地方真是不太有特色，一边翻遍所有队友的相册找记忆，一边翻遍脑子也找不到太近的回忆。后来是看到我找个房间的床（那晚我真豪，单人大床房，单人床放行李，双人床拉直了睡。）才想起来，虽然天气很好，太阳能却无法烧到合适温度的水给我们换洗。于是匆匆大致收拾一下，我们又开始拖拉机战斗，说是打过了A就睡觉，谁知一直上庄下庄的，竟没能打过A！当然，好消息就是，中午饭时我们把雪娃娃带进了这无底深坑，她正式转正加入我们的战斗，一举变成一个超级拖拉机粉。

****************************我是转换话题的分割线***********************************
这个时间的网络不给力，半天传不了一张照片，碎碎念写点别的吧。

出发前我看了3D的冰雪奇缘，特别美好特别美国化的一部动画片，看完后我对雪山的向往更是呈几何倍数地增加。主题曲《Let It Go》更是深深烙在我的心底。

如雪如霜的阿尔沙因为受到魔力的困扰从小就不得不与深爱的妹妹安娜分开，一直把她与外界的门深深关闭，从此不再往来。从她无意中魔力伤到安娜时地精把妹妹关于她所有魔力的记忆全部消除起，父母便一再强调她不能任由自己的个性延涨，而是不得不狠狠压抑并努力控制自己日渐强大的点物成冰的魔力。安娜火苗一般热烈、欢快的个性与姐姐截然不同，她怎么也无法理解为什么一直跟她很近的阿尔沙突然之间便把她拒之门外，为什么突然之间生命中就少了这一个人。

事与愿违，父母出海遇难后阿尔沙不得不挑起重担治理国家，安娜也长大成人。阿尔沙受冕礼那天的境遇改变了这一切，安娜的无意之举揭开了姐姐与世隔绝的秘密。阿尔沙出走，远在北山建立起她自己的冰雪王国，而原本的城邦顿时间被厚厚的冰覆盖着，春天突然间消逝。

安娜不顾危险去北山寻找阿尔沙，试图得到姐姐的原谅并随她回城堡解开冰冻的咒语，谁知再一次被阿尔沙的魔法伤及心脏。正在安娜竭尽全力解救她和姐姐的关系以及自己的国家时，真爱出现、小人投机、整个故事进入高潮。

地精告诉安娜需要以真爱的行为去解除咒语，她原本理解的是爱情。而在最后爱情和亲情之间的选择时，她本能地为阿尔沙的牺牲将局势扭转。

是爱，解开魔咒、解除误解、解决困难。

很美好的故事，暖人心窝。

然而真正的雪山之行并不是芭比娃娃的童话世界，裙子是扛不住零下二十度的寒冷的，没有驯鹿没有马车没有白马王子可以助力徒步，所有的寒冷和艰辛都无人可以代替。回来后我陪家人再看了一遍《冰雪奇缘》，除了对小雪人不变的爱之外，基本上对整个故事完全有不同的理解。

这种理解，请允许我在写完跨越5416米的海拔那天的游记中再说，这里先保密。

嗯，晚一点再来上图，暂时写到这里。

林凡_ · 2014-03-20 14:12

摄影 爱心 从Tal出来一路望着那一丁点儿残雪走，晒、热、闷。

摄影 爱心 说不清是走得更近了，还是更远呢？

摄影 爱心 那么蓝、那么白、那么飘渺，仿佛燃了一支烟，在镜头前做出的虚像。却，是真的。

摄影 林凡 同一片景，照出来的效果如此不同。每每看爱心的片子，我总有摔相机的冲动。。。

摄影 兰兰 这个不算发正面清晰照吧？不管他是谁，这种广袤天地之间独行客的感觉不知如何？呃，兰姑娘，你就不能不这么煽情，专门拍人家半遮面羞答答的样子么？

摄影 兰兰 某天你在群里说在老板指导下学习了出大片的技巧，看到这张我就忍不住发上来黑你一下，雪娃娃说啥来着？不要太用力吹牛哦亲！

摄影 雪娃娃 回头再看Tal，那么安静地躺在河谷之上。我最爱看黄昏里炊烟袅袅的Tal，犹如仙境，却又很贴地气。

摄影 雪娃娃 每个人眼里的那点儿景色，拍下来虽是大同小异，却又默默讲述着自己的故事。

这一段行程补片结束。

林凡_ · 2014-03-20 16:01

Day7 2月21日 徒步第四天 Danaque->Chame

5小时徒步，基本上都是或缓或急的爬 升，一直到2700米的海拔。记得很多前人攻略上都有提到Chame是个Manang镇的重要补给站，还有温泉啥的，撩得大家心痒痒的，各种想着要去腐败 一下。直到见了Chame才明白，所谓的重镇就是客栈多2间、士多店多2家、当地居民多一些罢了，并没有我们想象中那么繁华。

摄影 林凡 没想到用爱疯照出来的效果还不错。

从这一天开始，我们的徒步之旅开始掀起一层层浪花儿，逐渐变得有意思起来。仿佛从夏、秋开始一下子走入冬天。而且，常期看雪花儿的雪娃娃都被这些景色所吸引，一路上欢喜雀跃地感染着我们。她说，他们那疙瘩见的雪景不少，这种又有绿色又有白色的却不多，听得我心痒痒的。

其实，这样的景象，小环PoonHill的最后一天就有，我仿佛穿越时空回到2011那个春天，不同的是，彼时我独自上路，这次却结交了一群好友。

摄影 林凡 这就是我们前2天看到的那个山坡，果然不是什么雪山。

摄影 林凡 走在这样的路上有种很奇妙的感觉，脚下的路和身上烤着的阳光还在夏天，却依然身处皑皑白雪的世界。

摄影 林凡 这是我们走过的一条冰路，当时大家都没有上冰爪，用登山杖杵着一步步向前挪，走得不算轻松。

摄影 兰兰 多谢兰姑娘给我拍的这张照片，弥足珍贵。Bikash在这样的路上走得那是各种自由自在、如履平地，我则是小心翼翼、埋头认真走，太大的区别了有木有？！而且他那鞋啊，平时叫我穿了走普通山路我都嫌滑。

走过这段路后我们讨论过一次装备，觉得装备不是最重要的，徒步者的体力、徒步技巧等也很重要。看看背夫们吧，我们不管给他们什么背包、有没有背负系统，人家背上后连腰带都不带扣的，就这么甩着个包在背后满山山羊式跑，让我们不得不唏嘘人与人真的太不同了。

快要到Chame的时候大家都很开心，一心盼着腐败。Bikash问我当晚大家对住宿条件的要求是啥？大家异口同声说要wifi要插电要洗澡。。。兰姑娘更是很经典地甩下一句名言：No wifi no happy！

摄影 雪娃娃 这样的路这天走了一个多小时，雪深深化在泥里，软塌塌很废脚。同天还偶遇几个骑行的本地人，一路摔一路颠簸着骑过去。想想尼泊尔当地人能有如此装备和闲时间的，估计是高富帅一级的了，五官好身材好装备好体力好。。。

摄影 爱心 这活生生重现了当时的情景，虽然跟后来的路无法比，但对我这种第一次走雪山的人来说，却是无比新奇、有趣。

印象很深地，在Chame我们住的客栈叫Motherland Guest House，我甚至不用翻查任何照片或吃饭的单据，那是一个全程我们评价最高的客栈，一家藏族人开的，一家人都很和善。

下 午投店以后，本来应该是各种换洗的，结果洗澡间的窗户没有玻璃，虽然水很热，却呼呼挂着风，而且彼时虽然海拔不高，却已经开始挺冷的了，管子里的水是刺骨 的。于是扣子去冲了个热水澡，据说水很热，他把破窗户堵了堵，并没有着凉。其余人等不敢洗，怕这种海拔这种天气感冒了不好处理，于是只是简单地把衣服洗了 洗，就开始到后山去照相玩。

摄 影 林凡 大家很喜欢这条小溪，纷纷到此照相、摆拍等。而我却在这里不小心踩滑第一次在这条路上湿脚。于是他们继续臭美继续拍，我只能灰溜溜跑回客栈换鞋休息。本来 说藏族人家是不可以把鞋拎进厨房的，可是我的鞋有一支里面是倒得出水的，于是厚着脸皮请Bikash去帮我请示，是不是可以在厨房烤烤鞋。没想到，居然主 人家并不在意，还久不久帮我摆鞋，免得被烤坏。刚放进去不久，爱心很严肃地跟我说：”千万不要把鞋带进藏族人厨房，问都不要问，非常忌讳的！“ 我看他的表情如此严肃，心里咯噔的一声，心想，我这是干了啥破事啊。当然，后来他们起了火炉后我立刻把鞋取出来了。

然而，就是这样一个小插曲让我们对这家客栈的好评从五星上升到满天星。

首 当其冲的是他们的食物，是我们在大环全程中吃过最好的一家。扣子趁我们各种臭美摆拍和打拖拉机的时候（天哪，每天都拖拉机，亲们留意这细节了不？）跑到厨 房去烤火，背夫请他尝了尝Buff（据说是马鹿肉，可我一直查不到这个词，按背负们形容起来，应该就是神秘的马鹿肉了，据说非常好吃），于是笃定地决定晚 餐点份马鹿肉炒饭。后来其他队友尝了尝，也决定放胆试一试。殊不知这一试一发不可收拾！兰兰自此开始各种蹭爱心的肉炒饭，并亲切地叫他老板。。。

兰兰蹭了多少块多少餐爱心盘中肉我不记得了，却深深记得那晚她吃了份素炒饭，等爱心肉炒饭上来时两眼放光、双手刀叉不停互拨准备饿虎扑食的样子，把坐在对面的雪娃娃和我笑崩溃了。。。那小眼神哦，绿绿地电光直接扫射在一坨坨的马鹿肉上，我们顿时对爱心各种同情起来。

马鹿肉炒饭，据几位队友说，这一家的马鹿肉是泡得比较软的，而且是用马鹿肉的油炒的饭，非常好吃。后面再有机会点的这种炒饭，肉干非常干不说，是素炒饭上象征性摆了几块而已。吃货们请一定去试试，说是有不枉此行的一餐。

我的素炒饭也非常不错，青菜给的比较多，而且油放得不少，炒得很好吃。看着这图，那美味仿佛依然回味在唇间。

我本月的粮票还剩3.1M了，下一天的杂记估计要换马甲上了，见谅。

林凡_ · 2014-04-02 03:50

Day19-20 3月5-6日 奇特旺到兰毗尼

奇特旺大巴到派勒瓦（bhairahawa）大概5个小时，路况车况都不好，我们搭的是local bus，只得不到10个游客。到了派勒瓦（bhairahawa）后再找了个的士（1000卢比）到韩国寺住下。

韩国寺每晚住宿300卢比/人，住的是每间房4个地铺的房间，跟青旅似的，每间房有独立的洗手间，洗澡是必须每天下午3点之前在进门右转的公共洗手间去洗。韩国寺的300卢比费用还包三餐饭斋食、免费洗澡、只接待处附近有免费wifi。斋饭都是韩国风味的，吃完自己洗碗洗盘子，不能浪费粮食。韩国寺对面就是中华寺，他们的斋饭不对外开放，如果需要吃的话，要提前去跟庙里跟他们打招呼，吃完随喜功德给一些钱。我们吃了2餐，每个人每餐给的100卢比放到功德箱里。不过中华寺的僧人从态度上是不太愿意接待游客吃饭的，据其他朋友说，有的游客报了吃饭又不去，搞得庙里面的僧人、工人吃很多顿剩饭，想想也能理解了。

我们在巴德岗认识了一个女孩Amanda比我们后去兰毗尼，据她说其实人少的话是可以住中华寺的，得跟师傅们慢慢说、慢慢磨，具体住宿的条件就不知道如何了。

摄影 林凡

上次去尼泊尔的时候跟我走小环的朋友有去兰毗尼的，对那里很不以为然，说是静得鸟都懒得去，也没什么逛的。于是大部队出发前我一个劲提醒队友，静不下来的、嫌太安静的，都要慎重做选择。

结果我们去了，无一不爱兰毗尼。

5号一早我们先是骑大象玩丛林探险就直接从奇特旺大巴站出发去派勒瓦（bhairahawa）。一路上挺颠簸的，路况不好，而且我们的车也不怎么停，直到司机扛不住饿才在途中停了一次。到了派勒瓦（bhairahawa）我们立刻打车径直去了韩国寺。本来我们打算在派勒瓦（bhairahawa）住一晚的，看看周遭乱七八糟的样子，乌烟瘴气得不亚于加都，被吓到，赶紧撒丫子走人。

兰毗尼是一个非常安静的地方，一去到那里就让人不由自主地从内到外都安静下来。由世界佛教组织发起并邀请，很多国家（中国、韩国、日本、德国、奥地利、越南等）都在佛祖出生地修建了寺庙，彰显各国佛教文化及寺庙不同的建筑风格，很有意思，一次就可以把佛教在每个国家传承的变化和结果展示出来，非常值得一去。

我们到的时候大概是下午3、4点，大家本以为兰毗尼至少吃饭是不成问题的，当时才去时也不知道寺庙区外围有很多商家可以吃饭。于是我们只是把包放下了，草草收拾一下就出门到处转转，碰碰运气去找吃的。

结果，中华寺也好，韩国寺也罢，晚餐都得5点-5点半才开放。于是众人饿着肚子，尽量节约着体力到处走走。

摄影 林凡

之前在网上看到的攻略上说中华寺是整个寺庙区最气势磅礴的，我们慕名而去，结果一看，有些失望。国内有太多不经意的寺庙都比那里豪华霸气啊，这就磅礴了？

摄影 林凡

到哪都少不了的大雄宝殿

中华寺的建筑并没有跟国内大多数寺庙有太大的区别，什么中轴线啊、佛像的摆放结构啊等等，都很传统。

摄影 林凡

别的我都不记得了，唯独记住了这个走廊，因为坐在那里等饭的时候，就只能安静地看着它，等着时间滑走。

带着些小失望从中华寺出来，我们慕名去了佛祖的出生地。不看不觉得啥，看了被深深震撼住了。

摄影 林凡  三岁的佛祖像，那里很多寺庙都有佛祖不同年龄的雕像，大多都是一手指天一手指地的。抱歉地说，随行的大家没有一个很虔诚笃信佛教的队友，对此并不太明白这手势有啥特别的说法。

摄影 林凡

这座白色的房子里就是佛祖出生地的遗址，现在修建这房子是为了保护它。这一片遗址是佛祖极其父母的居住地，之前的王宫。虽说是王宫，其实在现在的我们看来，就是一座石头城，结构非常简单，内里标识了一块不到一平方米的地方，是佛祖释迦摩尼确切的出生地。之所以这座石城变得如此破败不堪，实际跟阿育王后来灭佛再建佛有关，是他把这里几乎夷为平地。而白房子旁边有一根高耸的砖柱，是后来阿育王反省之后立的“碑”，承认了佛祖确实在此出生，却无法还原其面目。

朝圣的人非常多，大多都是各国的和尚、尼姑和一些居士们。所有的人都怀着敬畏的心而来，在菩提树下席地而坐，静静感受这一片非常安静却对世界产生着巨大影响的土地，打坐、听风、听诵经声。

摄影 林凡

恰巧我们遇到一个泰国僧侣团在广场上诵经，非常美妙的声音，我们就那样静静地站在一边旁观，享受着这种天籁一般的声音。彼时，不管信还是不信，总是觉得很美好的，那么静谧且没有商业气息的地方，傲立于此，见证着佛教对世界文化的影响。

摄影 林凡

待到肚子饿到快崩溃了，我们一行人才依依不舍地出来，伴着夕阳一步一挪地回中华寺吃饭。去的时候正好他们已经吃完了，我们好说歹说特别想念中餐等等，一个师傅好心地放我们进去，吃了一餐虽说是剩饭剩菜，却是自博卡拉后最好吃的一餐饭食，很享受。

吃毕回韩国寺上了会网跟亲友报平安，然后被接待处外的惊人多的蚊子吓得赶紧回房睡觉。寺庙区夜里的安静真让人无法比喻，那一晚是我全程睡得最舒服最享受的，虽然住宿的条件很简单。

摄影 林凡 韩国寺早课之前，晕黄的朝阳还没冒出头来。

第二天一早（确实得早，韩国寺早餐6点开饭，我们5点半不到就起床了）用过早餐后，我们一行人在寺庙园里转了转。这一天是我们第一次分开走，爱心和我下午直接去了加都，其余的几位在兰毗尼多待了一晚。

看各国的寺庙很有意思的，下面我就发一些图，具体哪些寺庙记得不全了。

奥地利

越南，感觉很像道观，跟寺庙的风格很不一样。越南的佛教主要是南部的印度佛教和中、北部的中国传过去的佛教，这建筑典型是中国式的。

尼泊尔

尼泊尔

德国寺庙是藏传的，2座寺庙的建筑是所有寺庙中最精致的。

德国

法国，当时未对外开放

德国  这是另一座德国寺庙，当时正在做全世界和平祈福法会，非常热闹。

日本寺庙是所有寺庙中最朴素的，全部都由大理石修建而成，供佛的殿堂里也很简单，只佛祖何其2个徒弟的塑像，再无其他。

还有好些寺庙正在修建中，没法去看，途中遇到一个僧人模样的人，一来就念经、绑结缘绳，然后管我要300卢比，我没理会，请他解下来，降价到50卢比，我依然不肯，后来他也就作罢。这结缘绳我一直留着，直到安全回到家里才解下来。

兰毗尼的安静让我们一路上的各种舟车劳顿有了暂时的休整，行程也接近尾声，大家心里都是各种依依不舍，却谁也不肯提起，只在心里默默祈祷，走慢一点、走慢一点，让相聚的时间再长一些。

林凡_ · 2014-04-02 06:00

Day20 3月6日 兰毗尼到加都

摄影 爱心 加都杜巴广场

这是很复杂感受的一天，时间长，却看到、感受到很多当地人的善良和美好。

话说我和爱心吃过午饭就找了个人力车从韩国寺门口到寺庙区门口，小伙子要了我们200卢比，四个包，加我俩差不多有180公斤吧？难为他那么热的天把我们带出去了。

只是，那时候我犯二了，导致那天我们的行程很辛苦。

当时人力车小伙子问我是不是到去加都的汽车站，我根本没反应过来，就跟他说我们要打车去派勒瓦（bhairahawa）市区。之前跟其他几个同伴商量好的是，我们住市区，他们继续住韩国寺，第二早大家在坐车去加都，午饭后再转巴德岗。

当时不知哪里得来的消息，说兰毗尼到加都只四个半小时，结果。。。

的士快到派勒瓦（bhairahawa）我才想起自己犯的蠢事，于是跟爱心商量，如果有大巴去加都的话，当天我们就去吧，于是让的士把我们送到大巴站。

到了大巴站一看，我们乐了，这才是真正的Local Bus，只得我们两个游客。去买票，售票员说：尼泊尔人550卢比一个。我问他，中国人多少钱？他愣了一下，叹口气说，也是550卢比。我心里乐了一下，估计还没有分类定价吧，赶紧买了票出来候车。

说好的2点钟开车，好在当时我们只等到2点15.上车后一看，果然是本地人的车，不见其他游客。只是后来这辆车为了保成本的走法，在派勒瓦（bhairahawa）好几个地方一路走一路停着拉客，也浪费了有2个小时时间。

车上的尼泊尔人很友善。刚开始我们以为只得4个多小时就能到加都，于是一路上不太敢喝水，只是一路都在吃零食，把当地的零食都吃了个遍。先是炒花生、然后是抹了盐和碎青椒的黄瓜、再是辣拌的爆米花、烤玉米。。。一边吃我们一边祈祷肠胃要够给力，千万别拉肚子才好。

买花生的时候爱心给了钱以后交流不了，也没要找的钱（应该找60卢比吧，他觉得对方交流不了，也没几个钱，就没要了）。然后过了一会我们左手边坐的一个中年妇女去跟那小贩一阵说，前座的一个胖兄弟把钱要回来给了我们。再是吃烤玉米的时候，我们只拿了玉米就开啃，那中年妇女的女儿给了我们一张玉米叶，里面有配烤玉米吃的酱料。我们很配合地学着她蘸着吃了些，她很开心，我们也跟着开心，被她纯真的善良感染了。

就这么一路等一路慢慢晃悠，终于在深夜12点多才到泰米尔，随便找了家客栈住下来。对于加都那种莫名其妙的厌倦和不喜欢，我很难说清楚为什么，总之每每到了加都就是各种各样奇怪的不舒服的感觉。

那夜睡得并不踏实，房间里一股子怪怪的味道。。。

***********************************************我是无聊的分界线**************************************

说起兰毗尼，有个细节。当时中华寺的师傅并不是很耐烦招呼我们吃斋，吃了两餐以后他们就说要帮其他地方做法事等等招待不过来，让我们想办法别处吃去。当时出来时我们腹诽来着，觉着是因为我们的平民身份才招致如此待遇的，如果是某权贵的话，怎么会吃这种闭门羹？

后来一次“奇遇”让我证实了这种说法。话说我偶然有机会去汕头的某古寺，随行的老人是原统战部的老干部（宗教组织跟他们汇报），亲自接待我们的是庵堂的住持，带着我们看新修的舍利子塔、佛堂等，热情非凡。该住持还是当地的政协委员，据说在潮汕地带三教中是响当当的人物，一点都不比企业里的女汉子逊色。新的古寺造价上千万，她说要修就修好的，流芳百世。

话虽不错，这总让我觉得跟佛家的出世修身之说相去甚远。

重点是午餐的斋饭，八菜一汤不说，还有住持亲自招呼我们同台用膳，饭毕人手一串新近开光的手串，白玉的、龙纹珠的，说是一般来求富贵的官员才得以享受这样的待遇。

我一听，心里乐了，这不就跟我们去中华寺所受的待遇是截然不同的么？难怪那么多人考公务员，原来空门里也这么讲究这些等级之说。

罢了罢了，就当一种有趣的经历吧。

林凡_ · 2014-04-02 06:27

Day21-23 3月7-9日 巴德岗闲逛

一大早起，爱心吼上我去吃了点尼泊尔式的早餐，然后我们迅速收拾打包逃离加都。

用逃离二字，一点都不夸张。

随便找了一辆的士，700卢比40分钟就到巴德岗的杜巴广场门口，中国人护照买票100卢比就能进，只是要记得跟卖票的人说清楚停留几天，票上注明一下才能多次进入广场。

巴德岗的杜巴广场跟加都的比实在太招人喜欢了，进大门处就是学校，整个广场清新干净，虽然也有很多鸽子，却没有那么多鸽子屎。生活气氛也如加都一般浓厚，商业区虽然也很重的铜臭气，但它就是莫名招人喜欢。

我们往里走了不多久便随便找了家客栈歇脚，老板娘很好很友善，房间有电有热水，露台上可以看到杜巴广场。。。旁边的一座佛塔顶。歇好脚换洗完毕光是广场附近就有很多很有意思的古塔、佛塔可以观看。

这是我们客栈顶楼的观景台，看日出日落都很好。

典型的印度佛塔，跟我在越南美森谷地看的古占婆神塔很像，都是拜湿婆神的。

各种石雕很高大上的感觉。

这是广场附近招来游人照相最多的一个佛塔。

瓷器广场

商业街的街道。

因为当天下午其他几个队友就要到巴德岗，尤其他们又很喜欢中餐，于是爱心和我一边晃悠一边在巴德岗找中餐馆，未遂。很多餐馆都有中文字，却跟中餐半毛钱关系都没有，只得那几个字是中文的。

敢问这样的菜单，你看懂了摸？

闲逛了好久，随便吃了些东西，直到傍晚时分才等得其他几个队友集合，大家重逢的兴奋不在话下，聊天、闲逛、打拖拉机也不在话下，总之是怎么相处都觉得好玩，越是到最后几天越是各种不舍得早睡，能多赖在一起多几分钟也是好的。

接下来的一天多也是如此，大家又是各种闲逛、买礼物、吃饭、拍照，休闲得一塌糊涂，却一点都不觉得浪费时间，巴德岗的一切都很招人喜欢，各种喜欢。下午扣子去了帕坦，我们继续打牌、闲聊、玩。

美好的时光总是过得特别快，就这么我们一下子就晃过了大半个尼泊尔，终于，不得不，最后的最后，我们还是无奈地迎来了最后一站，加都，也是我们即将离别的地方。

伤感之情不予言表，心情在巴德岗又掀起一个小高潮，接下来，谁也不会去想，到了加都会怎么跌入谷底。

林凡_ · 2014-04-02 06:45

Day24 3月10日 加都

我们是9号就到了加都的，住了一家尼泊尔人的客栈，很一般的脏破臭，还能忍受。主要它靠近成都宾馆，靠近大家祭五脏庙的地方。

摄影 兰兰

加都的杜巴广场、猴庙等我都去过，爱心和兰兰在ACT之前就去过，只得扣子和雪娃娃比较向往。于是大家在加都的节奏整个就慢下来了。到成都宾馆吃顿中餐、客栈楼下餐馆里喝咖啡打牌、大街小巷逛逛买礼物，就是我们的全部。

只是，第二天临晨爱心就要去樟木，大家都不愿提及离别二字，心里暗暗神伤，却都不提，只字不提。

加都的酒吧街是其一个比较特别的地方，夜半歌舞升平时很多警察持枪守在街上维护治安。只得爱心和我去泡吧，又不敢去当地人比较多的地方，怕乱怕吵。于是随意找了一个深巷很安静的酒吧，金发碧眼的客人坐了很多，让人觉得安全。喝来喝去也没什么可选的，最贵的红酒（貌似叫什么Austrilian Red Wine）也才600多卢比，配的小吃就是路边那种咖喱炸蔬球。

聊着天喝着酒吞着不舍，几杯酒下肚已经11点多。本以为他们的酒会助睡，回到客栈房间才发现，居然有些掉色，嘴唇、舌头和牙缝有些浅紫色，跟吃了桑椹似的，笑得人要命。

不论如何，最后的离别还是到来。清早4点多起来送爱心，果不其然客栈前台的英语不太好，爱心跟他不怎么能交流，预定的4点半的吉普愣是等到5点半才到，磨磨蹭蹭的。

送走了爱心，我们一行人又是无聊地到处闲逛杀时间，恍恍惚惚上了飞机、回到广州，机场雪娃娃一个熊抱差点挤出我的眼泪，她走了，也带走我的思念。

摄影 雪娃娃 加都杜巴广场

摄影 扣子 加都杜巴广场

回国后才发现自己真的脱离整天泡网的时间太久了，好些节奏都跟不上了。偶尔打开电视，听到《时间都去哪了》，听得鼻子发酸。

即便是我们分开了，各自回到原来的生活，我确信，心里我们没有分开过，一直留在那美丽的雪域高原，那些一起同甘共苦的日子里。

*****************************分割线***********************
游记行程方面的内容已经更完了，回头找时间把ACT路上的花费啥的资料整理一下，希望对其他徒友有帮助吧。

“其他”部分的内容，我想起来就过来更一些。

我遇见谁会有怎样的对白
我等的人他在多远的未来
我听见风来自地铁和人海
我排著队拿著爱的号码牌
我往前飞飞过一片时间海
我们也曾在爱情里受伤害
我看著路梦的入口有点窄
我遇见你是最美丽的意外
总有一天我的谜底会解开

遇见你们，是我ACT之旅最美好的遇见！！

林凡_ · 2014-05-13 02:40

说明：
1）所有费用只是近似价格，很多费用是2-5个人均摊，无法确切算每个人的具体费用；
2）货币汇率参考前表，此表折算成人民币；
3）背夫价格不同路线及天数都有不同；
4）下山后我们比较腐败，从3月1日之后的费用可以只参考一下；
5）每个人买的礼物价格不算在内，丰俭由人。

附件：2014年尼泊尔ACT费用（明细）-20140513整理.xlsx
以上价格中很多都是大概的数值，我没有记录很确切的数字。之前有朋友问过我一些非常细节的数字（包括具体什么车、多少钱、车跑了多远等），抱歉，这些我回答不了。

如果再有私信询问这些问题我将不予一一作答了，也答不了的。请理解很多物价都是会波动的，我只是整理了我们当时去时的价格给大家参考。

祝出行愉快、平安！

林凡_ · 2014-05-13 02:46

这是我以前去poonhill小环拍的食物照，这里再放一次，方便大家看。当然，有些大环的食物没更新，前面的帖子里有。