2014四姑娘山明星户外：骆驼峰、玄武峰、鹰峰、大峰、二峰、三峰

四姑娘山的明星 · 2014-03-23 13:15

本帖最后由 幸运的明星 于 2014-1-4 11:44 编辑

Ａ.　骆　驼　峰

山峰介绍：

  　　骆驼峰位于横断山脉的东北部四姑娘山区，距成都230公里。属于邛莱山脉支系，海拔5484米，与四姑娘山幺妹峰隔山相望。其形状酷似骆驼的两个驼峰，故名骆驼峰。在日落前观此峰景，魅力四射。它卧高山之巅，历经风雨，披星戴月，铸就成一幅钢铁般的脊梁。像迎接八方朝山的游客，翘首远望。

骆驼峰山体主要由坚硬的花岗岩构成，由于风化作用岩石较破碎，骆驼峰有一东一西两个峰，行业上面叫 东峰和西峰，山坳中孕育出一片冰川，其几条冰川舌下延至4800米，冰川的稳定性起伏较大，攀登路线上（南坡）有几段40度以上的冰雪坡，有流雪及小型雪崩的危险。从南面攀登骆驼峰需要穿过四姑娘山长坪沟，在沟底拐弯处再上升到海拔4600的大本营。其北面在毕棚沟境内，悬崖壁立，难以攀登。

相比较四姑娘山的大峰、二峰、三峰，玄武峰，婆渺峰，骆驼峰是真正意义上的雪山，终年积雪，而且有永久性冰川。（东峰攀登难度较高），攀登过程中地形较为复杂，滚石、陡坡、刃脊、冰川、雪坡都会让我们领略登山的乐趣。该峰是国外人士在四姑娘地区，高山滑雪的主要目的地之一，早年即有登顶记录。国内首登为2004年7月23日成都足迹登山队罗剑、陈照宇、邓涛等从南坡登顶，四姑娘山登山学校于2006年至2012年先后12次成功登顶骆驼峰。
经验分享：

第一天住在长坪沟底的过渡营地（3800米） ，次日住在4500米的大本营。临时营地-BC需要3小时左右，刚开始时坡度较缓，后面一段急速上升，这样正好可以调整身体状态，前面的缓坡让我们有个适应的过程，后面的陡坡反而不是那么吃力。BC有水源，一般不会结冰，都会有水。BC向上开始就是碎石坡，长约数百米，半小时可以完成攀登，坡度25-30度，过了碎石坡后就是主冰川南边山脊延伸的山脊线路，这一段没有难度，但注意不要太靠山脊北边攀登，很容易走到冰川始端，那样向上冰川会很麻烦也很累，如果直接从冰川最始端攀冰上，花的时间绝对要多2倍以上，因为只要顺南山脊攀登，可以直接切上冰川中部，坡度开始时30度，偶尔有数段40-45度，如果没有几天内下雪，这段长达400米线路则完全是亮冰，那么一定要做好保护前进，因为这样亮冰坡度虽然难度很低，一旦发生滑坠基本无法制动，直接下去500米。

路上冰裂缝不多，但还是注意探路和辨别，冰川每年都会变化的。C1海拔5200米，这里可以清楚看到东峰破碎的岩石线路及西峰前面的假顶，看不见西峰，穿越C1鞍部雪原 大概200米长 ，从假顶左边雪坡绕过去，尽可能向假顶直线接近，攀登到岩石区，这里比较安全，没有裂缝困扰，很舒服做安全的保护点，小心暗裂缝，这里已知的有二条比较深的暗裂缝，深不见底。

假顶和真顶海拔大约差20米，中间有一条200米长雪脊相连，右边是雪檐，翻卷的雪檐下是几百米高的绝壁，左边是陡雪坡，慢慢向下坡度从20度很快变成80度，那么我们就要小心的做好行进保护，从最缓的中间直穿过去、到达真顶的岩石根部，5.8难度的冲顶之路相信再也挡不住你的脚步了，好，顶峰就在眼前，注意欣赏留念之后安全下撤，冲顶之前保存体力是安全下撤的前提，这样你的脚步不会晃，滑坠概率就小，不要耗光体力这是登山安全要诀。

行程：

D1：成都—四姑娘山镇

D2：四姑娘山镇—长坪岩穴BC

D3：长坪岩穴BC—平台C1营地

D4：C1平台营地—冲峰--C1平台营地

D5：C1平台营地—四姑娘山镇

D6：四姑娘山镇—成都

（预留一天机动，视天气是否适于冲顶调整，或根据队员身体情况调整）

D1：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）（海拔3200米）
（当天下午到达四姑娘山镇休整，并进行基础培训：路绳、主锁、快挂、安全带、扁带、头盔、抓结、上升器、8字环等基本登山装备及使用方法；）

D2：四姑娘山镇—喇嘛寺—木骡子—长平岩穴大本营BC，早餐后乘观光车进入长坪沟喇嘛寺，在这里徒步进入长坪沟。经枯树滩、红石阵、木骡子、水打坝到达长坪岩穴大本营需时5—8小时。
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：明星提供
晚餐：营地餐
住宿：露营、（3780米）

D3：长坪岩穴大本营BC—平台营地C1，早餐后从营地出发，人员轻装前进，穿过灌木林，开始一直上坡，需时4—6小时来到平台营地C1，营地景色极佳，在这里可以看到秀美的幺妹峰。
早餐：营地餐
午餐：明星提供
晚餐、营地餐
住宿：露营（4650米）
（实地进行技术培训：高山鞋、冰爪、冰镐、冰锥的认识与使用；）

D4：平台C1营地—冲顶—反回平台C1营地，凌晨3点起床4点出发，队员携带高能量食品及足够水，冲顶，顶峰海拔5460米，攻顶后按原路返回平台C1营地全程约需8—12小时。
早餐：营地餐
午餐：明星提供
晚餐、营地餐
住宿：露营、（4650米）

D5：平台C1营地—长坪岩穴大本营BC—水草湖—骡子—喇嘛寺—四姑娘山镇，早餐后收拾好装备，清理完垃圾后离开营地，原路返回四姑娘山镇需时8—10小时。
早餐：营地餐
午餐：明星提供
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）（海拔3200米）

D6：四姑娘山镇—卧龙—映秀—成都220公里,早上8-9点出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都，约需要5—7小时。
午餐：卧龙（自理）
住宿：青旅（自理）
晚餐：成都（自理）
（预留一天机动，视天气是否适于冲顶调整，或根据队员身体情况调整）

活动项目：高海拔登山--登顶骆驼峰，煮酒论英雄

成都至日隆交通车辆：越野车

活动人数：上限10人

协作比例：1比1

地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

活动费用：4980元/人全包(国庆除外)

活动时间：2014年，天天出发

恭喜明五哥： 2013.8.6带领14人的队伍，成功登顶四姑娘山的骆驼峰！
http://bbs.8264.com/thread-1832549-1-1.html

四姑娘山的明星 · 2014-03-23 13:15

本帖最后由 幸运的明星 于 2014-1-4 11:50 编辑

Ｂ.玄　武　峰

山峰介绍：

玄武峰，海拔5390米，位于四姑娘山地区的长坪沟与双桥沟中部，与婆缪峰隔沟相望。在双桥沟4900米处存在大面积永久性冰川，山峰顶部的大型岩石酷似古代的“神龟”昂首朝天，“玄武峰”的名字由此得来。

此峰线路短，攀登难度较大，有相当的危险性，属技术型山峰，所以要求登山者具备攀登专业技术，最近它已成为诸多技术性登山者眼中的热门山峰。经验分享：

玄武峰从双桥沟进山在冰川位置向右冰岩混合长达数百米的线路极其困难，攀登难度达到传统5.10左右。从长坪沟处攀登，则避开了冰川，直接切上了山脊，攀登难度在传统的5.9左右。

原来此峰的攀登线路都是从双桥沟进山,2011年8月，四姑娘山登山学校组织进行了对玄武峰长坪沟方向攀登线路的开发，并成功登顶。此次的探索，四姑娘山登山学校确立了一条崭新的登顶玄武峰线路；相对于从双桥沟攀登的线路，长坪沟的线路全为雪坡与岩石，在更安全的同时也容易被广大登山爱好者所接受，也使得能有更多的山友体验到技术性山峰攀登的乐趣。行程：

D1：成都—四姑娘山镇

D2：四姑娘山镇—婆缪海子C1

D3：婆缪海子C1---玄武登顶---婆缪海子C1

D4：婆缪海子C1---四姑娘山镇

D5：四姑娘山镇—成都

D1：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）（海拔3200米）
（当天下午到达四姑娘山镇休整，并进行基础培训：路绳、主锁、快挂、安全带、扁带、头盔、抓结、上升器、8字环等基本登山装备及使用方法；）

D2：四姑娘山镇—婆缪海子C1徒步全程约需要6到8小时
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：明星提供
晚餐：营地餐
住宿：露营
海拔：营地4500M
（实地进行技术培训：高山鞋、冰爪、冰镐、冰锥的认识与使用；）

D3：婆缪海子C1---玄武登顶---婆缪海子C1、徒步全程约需要8到10小时
早餐：营地餐
午餐：路餐，明星提供
晚餐：营地餐
住宿：露营
海拔：营地4500M

D4：婆缪海子C1---返回四姑娘山镇，徒步全程约需要5到7小时。
早餐：营地餐
午餐：明星提供
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）（海拔3200米）

D5：四姑娘山镇-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里,早上7-8点在酒店门口集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。

活动项目：高海拔登山--登顶玄武峰，一览众山小

成都至日隆交通车辆：越野车

活动人数：上限10人

协作比例：1比1地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

活动费用：2980元/人全包（国庆除外）

活动时间：2014年，天天出发

四姑娘山的明星 · 2014-03-23 13:16

本帖最后由 幸运的明星 于 2014-2-4 17:16 编辑

C.　四姑娘山三峰

四姑娘山三峰介绍：         
        四姑娘山地处小金县与汶川县交界处，距成都市235公里，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，从北到南绵延3.5公里。这四座山峰冰清玉洁，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟，由此而得名四姑娘山。从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5356米、5276米、5025米，其中幺妹峰身材最为苗条，姿容也最为俊俏！其山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人！与海拔7556米的蜀山之王贡嘎山遥遥相对、眉目传情，素有蜀山之后之称。

这里群山连绵、层峦叠障，有很多海拔超过5000米的山峰，是登山探险的理想场所。

        四姑娘山大峰，是热爱雪山的朋友首次攀登高海拔山峰的首选！只要没有心、肺、脑和血液系统疾病，我们完全有信心协助你登顶人生中的第一个5000米！

四姑娘山二峰，雪线较大峰长，冲顶所需时间也多过大峰，攀登的危险性较低，仍属于初级登山；

四姑娘山三峰，则是入门级的技术型登山。当您已经完成了初级登山的学习后，完全有实力挑战技术型登山，推荐攀登三峰这座入门级的技术型登山。
行程：

D1：成都—四姑娘山镇

D2：四姑娘山镇—三峰营地

D3：三峰营地---冲顶---下撤，当天返回四姑娘山镇

D4：四姑娘山镇—成都

D1：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）
（当天下午到达四姑娘山镇休整）

D2：四姑娘山镇--三峰大本营，早餐后出发，四姑娘山镇至大本营均为上坡路段，大概坡度在45-60度，装备马驮，大本营海拔4300米
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：路餐，明星提供
晚餐：营地餐
住宿：露营（海拔4300米）

D3：大本营--冲顶--四姑娘山镇，凌晨2-3点起床，4点出发冲顶，一般6至7小时可登顶，12点前不能登顶则必须下撤回大本营
早餐：营地餐
午餐：路餐，明星提供
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）

D4：四姑娘山镇--卧龙--映秀--成都 220公里
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：成都（自理）
住宿：青旅（自理)

活动项目：高海拔登山--四姑娘山三峰

成都至日隆交通车辆：越野车

活动人数：上限10人

协作比例：1比1

地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

活动费用：1480元/人全包（国庆除外）

活动时间：2014年，天天出发

四姑娘山的明星 · 2014-03-23 13:17

本帖最后由 幸运的明星 于 2014-2-4 17:18 编辑

D. 四姑娘山二峰

四姑娘山二峰介绍：        四姑娘山地处小金县与汶川县交界处，距成都市235公里，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，从北到南绵延3.5公里。这四座山峰冰清玉洁，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟，由此而得名四姑娘山。从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5356米、5276米、5025米，其中幺妹峰身材最为苗条，姿容也最为俊俏！其山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人！与海拔7556米的蜀山之王贡嘎山遥遥相对、眉目传情，素有蜀山之后之称。

这里群山连绵、层峦叠障，有很多海拔超过5000米的山峰，是登山探险的理想场所。

四姑娘山大峰，是热爱雪山的朋友首次攀登高海拔山峰的首选！只要没有心、肺、脑和血液系统疾病，我们完全有信心协助你登顶人生中的第一个5000米！

四姑娘山二峰，雪线较大峰长，冲顶所需时间也多过大峰，攀登二峰的危险性较低，仍属于初级登山； 

四姑娘山三峰，则是入门级的技术型登山。当您已经完成了初级登山的学习后，完全有实力挑战技术型登山，推荐攀登三峰这座入门级的技术型登山。
行程：

D1：成都—四姑娘山镇

D2：四姑娘山镇—二峰营地

D3：二峰营地---冲顶---下撤，当天返回四姑娘山镇

D4：四姑娘山镇—成都
D1：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）
（当天下午到达四姑娘山镇休整）

D2：四姑娘山镇—打尖包—鸡棚子—BC毛狗洞、徒步16公里全程约需要5到7小时
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：路餐，明星提供
晚餐：营地餐。
住宿：露营（海拔4000米）

D3:  BC毛狗洞---二峰登顶---返回四姑娘山镇，徒步16公里全程约需要5到7小时。
早餐：营地、
午餐：路餐，明星提供
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）（海拔3200米）

D4：四姑娘山镇-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里，早上7-8点出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：成都（自理）
住宿：青旅（自理)

活动项目：高海拔登山--四姑娘山二峰

成都至日隆交通车辆：越野车

活动人数：上限10人

协作比例：1比2地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

活动费用：1380元/人全包（国庆除外）

活动时间：2014年，天天出发

四姑娘山的明星 · 2014-03-23 13:18

本帖最后由 幸运的明星 于 2014-1-4 12:21 编辑

E. 四姑娘山大峰

四姑娘山大峰介绍：        四姑娘山地处小金县与汶川县交界处，距成都市235公里，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，从北到南绵延3.5公里。这四座山峰冰清玉洁，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟，由此而得名四姑娘山。从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米、5356米、5276米、5025米，其中幺妹峰身材最为苗条，姿容也最为俊俏！其山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人！与海拔7556米的蜀山之王贡嘎山遥遥相对、眉目传情，素有蜀山之后之称。        这里群山连绵、层峦叠障，有很多海拔超过5000米的山峰，是登山探险的理想场所。

四姑娘山大峰，是热爱雪山的朋友首次攀登高海拔山峰的首选！只要没有心、肺、脑和血液系统疾病，我们完全有信心协助你登顶人生中的第一个5000米！

四姑娘山二峰，雪线较大峰长，冲顶所需时间也多过大峰，攀登二峰的危险性较低，仍属于初级登山；

四姑娘山三峰，则是入门级的技术型登山。当您已经完成了初级登山的学习后，完全有实力挑战技术型登山，推荐攀登三峰这座入门级的技术型登山。行程：

D1：成都—四姑娘山镇

D2：四姑娘山镇—大峰营地

D3：大峰营地---冲顶---下撤，当天返回四姑娘山镇

D4：四姑娘山镇—成都

D1：成都—映秀-卧龙--四姑娘山镇，220公里,早上8-9点在成都集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达四姑娘山镇全程约需要5到7小时。
早餐：成都（自理）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）

D2：四姑娘山镇—打尖包—鸡棚子—BC大槽、徒步16公里全程约需要5到7小时
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：路餐，明星提供
晚餐：营地餐
住宿：露营（海拔4000米）

D3:  BC大槽---大峰登顶---返回四姑娘山镇，徒步16公里全程约需要5到7小时。
早餐：营地餐
午餐：路餐，明星提供
晚餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
住宿：四姑娘山8264接待站（明星店）（海拔3200米）

D4：四姑娘山镇-卧龙-映秀 -成都 (成都)220公里，早上7-8点四姑娘山明星接待站集合出发，经成灌高速公路，约下午3-4点左右到达成都全程约需要5到7小时。
早餐：四姑娘山8264接待站（明星店）
午餐：卧龙（自理）
晚餐：成都（自理）
住宿：青旅（自理)

活动项目：高海拔登山--四姑娘山大峰

成都至日隆交通车辆：越野车

活动人数：上限10人

协作比例：1比2

地址:阿坝州小金县四姑娘山镇

活动费用：1280元/人全包（国庆除外）活动时间：2014年，天天出发

四姑娘山的明星 · 2014-05-25 08:12

气候状况： 

四姑娘山区地处中亚热带季风气候向大陆性高原气候过渡地区，由于高原地形，气候冬寒夏凉，常年干燥，雨量稀少，年降水量1100-1600毫升，降水主要集中在雨季（6-8月），山地自然垂直带谱很有代表性。且气温变化剧烈，四季不甚明显，日温差较大，有时达20C以上。年蒸发量1500毫米，无霜期220天，年平均气温12.2°C，全年光照2214小时。

四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。

秋季：　　四姑娘山秋季平均气温为2 度至15 度，昼夜温差很大。应根据天气情况及时增减衣物，白天着毛背心薄外套，早晚可穿棉衣

含氧随海拔变化　　海拔3000: 含氧量为海平面四分之三；

海拔5000: 含氧量为海平面二分之一；

海拔7000: 含氧量为海平面三分之一；

海拔8000: 含氧量为海平面四分之一。

温度随海拔变化：海拔每上升1000m，温度下降5-7摄氏度左右。月平均气温和雨月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 
平均气温 (℃) -2 1 4 6.5 9.8 11 13 12.6 11.2 6.3 2 -1.8 
平均雨量 (mm) 5 8 18 60 140.2 170 160 170 115.3 80.2 19.2 8.5 提供以下服务：1．攀登公用装备（BC营设施、宿营设备）；

2．攀登食品、攀登燃料、医药、高山炊具；

3．代办登山相关手续；

4．攀登期间的服务，在途和山间；

5．沿途食宿、交通车辆安排；

6．提供攀登期间的一切后勤保障；

7．提供登山向导、攀登协作人员；

8．山间的攀登物资运输；

9．攀登物资装备的汽车运输、马匹运输、人力运输；

10．高山攀登指挥调度、攀登路线的制定；

11．负责成都至日隆的往返交通。
12.　保险：美亚户外活动专项保险（最高保额200000）.住宿安排：成都：自理

日隆：四姑娘山8264接待站（明星店）；

山间营地：两人合住小帐蓬。膳食安排：日隆：四姑娘山8264接待站（明星店）用餐，川菜；

山间营地：一日两顿或三顿热餐；

行军途中：点心、方便食品、水果等。活动费用包含：成都—四姑娘山（往返）车费、环保费、景区户外活动管理费、景区门票费、观光车费、物资运输费、四姑娘山住宿费、餐费、高山协作费、高山厨师费、营地设施费、通讯工具、食品、燃料、保费险、个人技术装备、安全带、冰爪、头盔、上升器、下降器、锁具、冰镐、等等全套技术装备。美亚户外活动专项保险 。

公用装备：营地高山帐、炊事帐、炊具、驮袋、食品、燃料、对讲机、等等。个人装备：40升左右的背包、短款厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖帽子、墨镜、头灯、保温水壶、防晒霜、唇膏、手纸、毛巾、垃圾袋、笔记本，笔、牙刷、雨具、防水手套、毛袜子、徒步鞋、登山杖、个人小睡袋、气温较低防寒装备请准备充分。注意事项:1.本次活动全线为高海拔地区，海拔5000米，平均海拔在3000-4200米,参加本次活动的队员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）；

2.本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身意外保险。凡参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身意外伤害后，赔偿责任领队及组织方不承担，由受害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身意外伤害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

3.其他：1、气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒及防晒工作
2、安全：本次领队为四姑娘山地区优秀高山协作，保持1:2的协作比例，登山过程中一切要听从领队指挥，切勿擅自离队活动、私自用火。
3、交通：本次活动沿途道路交通状况差，山路崎岖颠簸，请做好心理准备。
4、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
5、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6、环保：垃圾请勿随手丢弃，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，请勿随意采挖植物、捕猎动物，文明出行！
7、手机信号：登山过程中只有电信手机信号。
8、身体：高海拔登山能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行选择携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为登山过程中的能量补充。
9、高原反应：放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水，到四姑娘山镇后一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
10、途中重点地区海拔：巴郎山垭口4532米、日隆镇3200米、大峰大本营4000米、四姑娘大峰顶峰5038米
11、公共装备：安全带、头盔、上升器、扁带、主锁、路绳、岩钉、机械塞、炊具、对讲机、套锅、高压锅、高原专用大炉头、气罐等 

救援保障：阿坝州红十字会应急救队与四姑娘山明星户外为兄弟单位，能够及时地提供高山救援保障。建议自备药品：头孢、感冒类、散列通、感冒灵、阿斯匹菱、跌打类、云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴、应急类：氧气瓶、芬必得、头痛粉、肌甘片，体温计。活动领队：具备四川省登山协会颁发的高山协作证、户外指导员证，中国红十字会颁发的急救员证，有着10年户外经验，多次参加高山救援。联系人： 明星 13770338001;
联系ＱＱ：2233966480(明星)
QQ群号：323194023

报名程序：第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。

第二步：跟我们取得联系，确认细节。

第三步：请将你的姓名、性别、身份证号码、电话、及备注信息，传至ＱＱ邮箱（[email="2233966480@QQ.COM"]2233966480@QQ.COM[/email]）给我们登记。

第四步：将活动定金汇至指定收款帐号，以便进行车辆、住宿、驮马等预定

招商银行储蓄卡　6214　8302　5131　5999　户名徐莹　　　　　

支付宝：29191636@ＱＱ.ＣＯＭ　　户名徐莹

定金金额：300元。

第五步：定金到帐则报名生效