2014——我的第一次百公里，痛并快乐着！

深圳百公里是在2012年的时候听说的，也是在那时候才喜欢上徒步，喜欢上户外。2012年11月份每天坚持快走5公里，打算才加惠州60公里，后来由于种种原因，没能参加。2013年的深圳百公里，由于那时工作是在沙井，太偏远，就只走了体验组30多公里，这体验组走的很轻松，8点从海滨栈道开始走，下午1点的样子就到了玫瑰海岸，不过当时由于没在磨房报名，就走的今年的路线，没走华侨城里面。去年走完体验组，就决定2014年百公里一定要走全程。

看到泡菜在磨房发了百公里的贴，2014年2月9号就报名跟了泡菜的队。报名后，原本想着多拉练几次的，但只在2月21日去船底顶，算是拉练了一次。3月9号报名的凤凰山40公里被莫名其妙的踢出来了，没去成。3月22号，终于迎来了激动已久的百公里，上午下班后，吃了饭，午休到3点，出发去深圳湾体育中心。起点真的是人山人海，等齐队伍（泡菜领队，过客，小七，七年虫，小鹤，小瞿，还有一个MM没记住名字），我们一行8个人5点40分左右从起点出发，泡菜最快，一直在最前面，小瞿，小鹤，千年虫他们三个紧跟泡菜后面，我一个人按自己的步伐在第三位，过客他们三个在最后面。我大概是6点50分左右到达红树林出口看到泡菜，千年虫他们三个已经走前面去了，我喝泡菜等过客他们。我们大概7点20分左右从红树林出发，由于他们几个都不打算走全程，出发后我加快步伐朝第二签到点走去，中间在益田村吃了个拌面，9点50分到达第二签到点花卉世界，坐下喝瓶红牛，休息下，10点准时从花卉世界出发。在深南大道上偶遇了正在买头巾的小瞿，可惜她就在这下撤了，又是一个人继续往梧桐山大门赶。在东湖公园上洗手间时，发现男洗手间排很长队伍，女洗手间没什么人:grin:从东湖公园开始，这绿道是弯多坡陡，走到第6志愿者站时，膝盖和脚踝都有点受不了了，涂了黄道益休息了10分钟的样子，继续走，2点50分到达梧桐山大门。在梧桐山吃了一碗酸辣粉，3点10分出发。感觉膝盖很痛，在石板路的入口处买了一对护膝。带上护膝，膝盖感觉好多了。一汕尾的帅哥见我买了护膝，得知我打算走全程时，送了我一根登山杖，真是雪中送炭啊！可惜月色太暗，都没看清帅哥长啥样。带了护膝，有了一根登山杖，像打了鸡血，感觉很好，还想着7点就能到大梅沙。可是这该死的石板路，状态没好多久，膝盖和脚踝又开始痛了。到第七志愿者服务站兵营路口时，本来带了三条咖啡，是想和Sandy煮咖啡的，但速度慢，把咖啡给了Sandy，涂了黄道益继续赶路。好不容易走完石板路到水厂，从水厂开始又一直是下坡路。这时脚踝已经很痛了，结果7点才下到盐田检查站。在盐田检查站换了“鞋垫”，涂了黄道益，继续走路。8点到海滨栈道，想起去年体验组也正是8点从这开始，这样的状态真不能和去年比了，8点50到第四签大梅沙。看到麦当劳，肯德基都排长队，放弃了吃东西的打算。幸好在盐田检查站时喝了一碗热腾腾的白粥，在此感谢磨房驴友（忘了叫什么名字了）利用放弃吃东西的时间开始搜寻我的目标——登山杖，我必须再寻找一根登山杖，才能支撑我走到终点。在这下撤的人比较多，终于找到一个西乡的GG要了一跟登山杖，虽然当时极不情愿的给了我，在此谢谢这位西乡的GG了。9点10分信心满满的朝第五签走去，虽然有了两根登山杖和一对护膝，但到此时，脚踝和膝盖已经比较痛了，从华侨城上坡开始，我就是上坡加速，下坡就慢点走，终于体会到了上坡容易下坡难。此时，看到那些体验组的人活蹦乱跳的，心里那个羡慕嫉妒恨啊！终于在1点到达第五签洞背村。我已经感觉到我的脚踝已经肿了，打算要风情给我冰袋，但医疗组已经没冰袋了。Sandy要我把护膝取了，脚朝上躺一会，应该是长时间没取护膝导致血液不流通引起的。躺了20分钟，脚又没事了。正涂黄道益，风情说黄道益不能涂，所以只涂了一只脚。1点30分从洞背村出发，朝马峦山郊野公园出发，坑姐的后半段全是下坡，又很陡峭，涂了黄道益的脚一直痛，没涂的反而不痛，3点40终于到达第六签马峦山。在第六签义工组就通知别在去终点，6点义工就收场了。3点50分出发，我就打算和精子队的两帅哥慢慢走，8点到达终点。走了没几分钟，我感觉脚踝不痛了，我就一路小跑，希望能在6点的样子到达。在此对不起精子队两帅哥了。:tongue:估计这实际路程应该比磨房公布的路程长，最后在6点40分赶到终点，后面2公里完全是爬过去的。

总结一下：

1.这是第一次参加完全没经验，登山杖和护膝都没带。（也是自己有点高估了自己的能力）

2.“鞋垫”带少了，全程只换了一次

3.护膝从凌晨3点开始带着一直到中午1点才取，脚上的血液不流通，导致脚踝肿痛

4.不涂黄道益，多休息下，应该会好点
这次虽然没到达自己期望的成绩（我是预计下午4点到终点），但最终还是走完了，期待明年的百公里，继续挑战！